تغذیه دوران شیردهی، انرژی و مواد مغذی - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
دیدار وزیر ارشاد با مراجع تقلید و خانواده شهدا در قم
محتوا را گرفت. وزارت ارشاد حوزه بسیار بزرگی را در بر می گیرد از این رو کنترل آن سخت است، به هرحال وزارت ارشاد یک وزارت خانه ای است که می تواند به دین و اسلام کمک شایانی کند، در این میان دولتی ها و تمام کسانی که توانایی لازم را دارند باید کمک لازم را بدهند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در اولین روز از سفر خود به قم، شامگاه هشتم شهریور با خانواده شهید وکیلی مقدم دیدار و گفت و گو کرد. سید عباس ...
علی رغم تأکیدات رهبری، دولت مدعی است راهکار حقوقی برای پیگیری فاجعه منا وجود ندارد
از رفقای شهید خود بازبماند. گویا ایشان در دوران مختلف خدمت مورد سوء قصد تروریستها قرار گرفته بود درباره این موضوع هم بفرمایید: نخستین بار که از برنامه ریزی ترور شهید رکن آبادی آگاهی یافتم سال 1378 بود که در یکی از سایت های غربی او را بهمراه شهید عماد مغنیه بعنوان Wanted (تحت تعقیب) اعلام کرده بودند. سالهای سال بود که برای ترور او برنامه ریزی کرده بود اما تقدیر و مشیت الهی بر ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم هوای گرم تا اواخر وقت شنبه و کاهش نسبی دمای هوا از روز یکشنبه هفته آینده به بعد ● تنظیم دور آبیاری به دلیل تداوم هوای گرم تا اواخر وقت شنبه و کاهش نسبی دمای هوا از روز یکشنبه هفته آینده به بعد ● محلول پاشی باغات سیب با کودهای کلسیم به جز در استان آذربایجان شرقی از روز یکشنبه تا سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی
در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود، مواد سمی و زائد در بدنتان جمع و دچار نفخ شکم می شوید. نفخ ارمغان پرخوری برای آنکه کمتر گرفتاری پرخوری و نفخ شوید بهتر است غذا را با آرامش و آهسته بخورید. ما به شما دستورالعملی طبیعی و گیاهی معرفی می کنیم که به کمک آن به سرعت از شر ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
سودجویی هاست. مدیر یکی از سایت های پربازدید فروش داروهای ترک مصرف مواد مخدر، در توضیح محصولاتش می گوید: بیشتر ترکیبات داروهای ترک اعتیاد از دیفنوکسیلات ، ترامادول، متادون و کدئین تشکیل شده است که خود این مواد هم اعتیادآور است، اما ما داروی گیاهی را به فروشنده می فروشیم که در کمتر از یک ماه می تواند اعتیادش را ترک کند. همایون هاشمی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگو با ...
لیموترش، بهترین ضدعفونی کننده بدن
لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید. خوشبوکننده دهان برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیموی تازه را غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می تواند مفید باشد. آرامبخش طبیعی بررسی ها نشان می دهد لیمو تاثیر آرامبخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و ...
قصه، کارگردان یا بازیگر؛ کدام یک ساحل نجات هستند؟!
بودند که به رغم داشتن متریال لازم و گران به ساحل آرامش نرسیده و نتوانستند مخاطب را درگیر خود کنند. اینکه مجموعه های تلویزیونی با چه ویژگی هایی می توانند توجه مخاطب را به خود جلب کنند سوال سختی نیست اما مدیریت این متریال بخش عمده ای از جواب این سوال را به خود اختصاص می دهد چرا که در تمام این سال ها چه بسیار داشته ایم سریال های گرانی که پر ستاره بوده اند و نتوانسته اند توجه مخاطب را به خود جلب کنند ...
سم پاشی 84 هزار مترمربع جایگاه دام و 17 هزار دام برای جلوگیری از شیوع بیماری تب کریمه کنگو در سیاهکل
سیاهکل کلاس های آموزشی و ترویجی جهت ارتقا سطح دانش بهداشتی دامداران و مشاغل مرتبط بادام برگزارشده است. وی تصریح کرد: دامداران توجه داشته باشند که به هیچ وجه خود برای تأمین گوشت موردنیازشان اقدام به کشتار دام به صورت غیربهداشتی نکنند و در صورت اطلاع از شیوع این بیماری در مناطق اطراف خود ضمن انجام اقدامات لازم مانند سم پاشی به موقع برای کنترل جمعیت کنه ها تا سرد شدن هوا تماس نزدیک خود ...
چالش های امنیتی آب برای ایران
مجازی مبادله شده توسط کالاها در معاملات بین المللی، 1600 کیلومتر مکعب در سال است که از این مقدار حدود 80 درصد به محصولات کشاورزی و بقیه به محصولات صنعتی مربوط می شود. مصرف آب مجازی هر نفر بستگی به نوع رژیم غذایی وی (از 1 متر مکعب در روز) مقدار لازم برای زنده ماندن( تا 2.6 متر مکعب در روز برای گیاه خواران و بالای 5 متر مکعب برای یک رژیم گوشتی) متفاوت است. کاربرد اصطلاح آب مجازی در ادبیات ...
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
.... اگر چنین سبدی مبنای محاسبه نرخ تورم قرار گیرد، آن وقت معلوم خواهد شد که در سال های اخیر، اگرچه از شتاب تورم تا حدودی کاسته شده، اما نرخ واقعی تورم یعنی آن رقمی که مردم در معیشت و سبد هزینه زندگی خود احساس می کنند، نه تنها کاهش نیافته بلکه روند رو به رشد هم داشته است. نگاهی به رشد قیمت اقلام خوراکی مانند گوشت، برنج، حبوبات، میوه و تره بار، محصولات لبنی و اقلام مشابه دیگری که اصطلاحا ...
زندگی 30 خانواده افغان در قلعه تاریخی دهشاد
...، چوب آتش می زنند، داخل لگن می اندازند و می گذارند وسط اتاق: زمستان ها رفت وآمدمان به داخل قلعه و خانه سخت می شود، زمین خاکی است و همه جا گِل می شود. نمی شود راه رفت. چهار، پنج تیرچراغ برقی که دوطرف کوچه های بی نام ونشان قلعه، پا را در زمین کوبیده اند، می گویند که اهالی، برق دارند، آنها آب هم دارند اما از گاز خبری نیست و هر دو سه روز یک بار، هفت هزار تومان یک کپسول می خرند و مصرف ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ همراهی این گروه خشن با آژانس شیشه ای و دعوت
کرده است.... ************************************* فیلم تلویزیونی یک روز از زندگی به کارگردانی مهدی گلستانه، جمعه 10 شهریورماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان آمده است: عید قربان است و قرار است پدر و مادر سارا از جهرم به خانه او در شیراز بیایند، مادر سارا مخالف ازدواج دخترش با سامان بوده و از این رو، این مهمانی در حکم آشتی کنان از سویی و اثبات ...
گزارشی از خانه و محله شهید رجایی و گفت وگو با همسایه ها
در طول راه با همه اهل محل سلام و علیک می کرد و مقام و منصب، خللی در رفتارش ایجاد نکرده بود. تنها درهای چوبی کوچه، در خانه شهید رجایی است. یکی در حیاط که از داخل قفل و زنجیر شده و سالهاست باز نشده و دیگری در ورودی منزل که سرظهرها بسته است و بعد از پایان زمان ناهار و نماز بار دیگر از سوی سرباز داخل خانه باز می شود. دیواری کوتاه بین دو در هست که با دیوارهای امروزی دیگر خانه های این کوچه که ...
فواید و مضرات آلو خشک
کند و بعد از یک دوره استفاده علائم اعتیاد به آن بروز کند. اگر از این مشکل رنج می برید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در طول روز آب بیشتری مصرف کنید و از بی تحرکی دور باشید. بهتر است بدانید که مصرف برخی داروها نیز باعث بروز یبوست می شود. حرف آخر حرف آخر اینکه آلوخشک بسیار مفید است و عوارض جانبی آن صرفاً در زمان زیاده روی بروز خواهد کرد. شما می توانید روزانه یک تا دو عدد آلوخشک را با خیال راحت میل کنید و به خوبی از انرژی و خواص آن بهره مند شوید. ...
برای آزادی امام موسی صدر چه کرده ایم؟
با ربودنش بر ما روا داشته اند. یکی از ویژگی های مهم امام صدر این است که درد شیعه و مسلمان نداشت. بلکه درد او درد انسان بوده و هست. امام صدر از موضع دین، درد بشریت داشت. او در دوران حضورش به نام خدا خدمتگذار خلق خدا با هر گرایش، دین و ملتی بود. بُعد دیگر اندیشه و عمل امام صدر در نگاه عرفانی اوست. نگاه او به دین، انسان، طبیعت، فقه و... نگاهی عرفانی بود و ما هنوز نتوانسته ایم در این بعد ...
کدام نوع روغن کنجد برای مصرف سالمتر است؟
برای کبد زیانبار خواهد بود. نگهداری چندروزه روغن خام در مخازن موجود در فروشگاه ها و ترکیب آن با روغن های تازه استخراج شده سبب تعرق و تشکیل رسوب لجنی و ابری شکلی در روغن می شود که مصرف آن فوق العاده زیانبار است و از همه مهم تر آن که دستگاه های روغن گیری دست کم در پایان هر روز کاری باید با مواد خاصی شستشو داده شود که متاسفانه چنین کاری انجام نمی شود. مهندس مجدی در خاتمه افزود: برای مصارف ...
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
نیز باید در کنار همین ترکیبات غذایی استفاده شوند. انتخاب مقادیر نامناسب از مواد غذایی افرادی که مقادیر لازم برای تهیه غذاها را به طور تصادفی و شانسی انتخاب می کنند، از چند جنبه به خودشان آسیب می رسانند و رژیم غذایی خودشان را دچار آشفتگی می کنند. در واقع، این افراد نمی دانند که هر کدام از مواد غذایی اولیه تا کدام روز از هفته به پایان می رسند. بدتر آن که میزان زیادی از غذایی که ...
فرار ذهن های زیبا
گوید مریم های بسیاری در این کشور وجود داشته و دارند و به وجود خواهند آمد که باید آنها را دریافت. راستی اگر (با برداشتی از سخنان مهندس میرزاخانی )، مریم میرزاخانی در جنوب محروم یا در بشاگرد به دنیا آمده بود، می توانست چیزی جز دوشیدن شیر بز یا ریسیدن پشم بیاموزد؟ راستی اگر مریم و رویا بهشتی را مسئولان دبیرستان محل تحصیل هر روز به دانشگاه صنعتی شریف نمی بردند و آنها در آنجا امکان استفاده مستمر از ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
و سبزیجات میل کنید اما به جای اینکه یکجا مقدار زیادی سبزیجات یا میوه استفاده کنید آنها را در طول وعده های غذایی توزیع کنید. به این دلیل گفته می شود به مرور استفاده کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار می کشید و یا در منطقه ای ...
بررسی شخصیت امام راحل ویژگی اصلی کنگره شهدای استان مرکزی است
است اظهار کرد: از سال 93 ستاد تدوین پیشینه رزم استان مرکزی در قالب 9 کارگروه تشکیل شد تا اقدامات لازم را در راستای برگزاری کنگره انجام دهد. فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری درخصوص اینکه دوران دفاع مقدس گنج است تاکید کرد: همانگونه که مقام معظم رهبری فرمودند هر کس بایستی به سهم خود در معرفی و بهره برداری این گنج تلاش کند تا فرهنگ ایثار و مقاومت در جامعه ...
تبعیض نژادی در مدارس آمریکا
گاردین"گفته است که : چندی پیش پسرم را در یکی از مدارس ابتدایی مدیسون میسیسیپی ثبت نام کرده ام که محیط این مدرسه شبیه زندانه تا مدرسه،رنگ دیوارها از بین رفته و غذاهای از تاریخ مصرف گذشته در کافه تریا سرو می شود. مادر این دانش آموز با اشاره به آموزش های غیر استاندار در این مدرسه ابتدایی گفت: نگران است که پسرش از کارکلاسی خسته شود و همچنین این مدرسه منابع لازم برای چالش و یادگیری جالب یرای ...
بسته خبری چهارشنبه 08 شهریورماه 1396
دوران مذاکرات آقای روحانی توجه به نکات زیر لازم است: بعد از بازدید و گزارش البرادعی از تاسیسات ایران به شورای حکام و اعلام اینکه ایران اقدامات اصلاحی و شفاف ساز در پیش خواهد گرفت اولین بیانیه شورای حکام در خصوص نگرانی از برنامه هسته ای ایران در تاریخ 1382/3/29 صادر شد و از ایران خواسته شد پروتکل الحاقی را تصویب و اجرا نماید. در تاریخ 1382/6/3 نامه رسمی ایران مبنی بر اعلام آمادگی ...
چه غذاهایی را نباید قبل از پرواز مصرف کرد
پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. آجیل آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید!
اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
سرتان ماساژ دهید، البته برای نتیجه بهتر این کار را هنگام خواب انجام دهید و اجازه دهید تا صبح روی سر شما باقی بماند و صبح کاملاً آبکشی کنید، بهتر است حداقل هفته ای یک بار این کار را انجام دهید. روغن زیتون: آشناترین و در دسترس ترین روغن، روغن زیتون است. به عبارتی مادر روغن های مفید برای پوست و مو است. این روغن می تواند جای بسیاری از محصولات حالت دهنده موها را بگیرد چراکه می تواند ...
تردید در مصرف آب میوه ها
کنم که گرفتن آب میوه ها بهترین ایده برای افراد مبتلابه دیابت نیست. او می گوید که هم افراد مبتلابه دیابت نوع 1 و هم افراد مبتلابه دیابت نوع 2 باید نه تنها در تمام طول روز قند خون خود را تحت کنترل داشته باشند، بلکه باید در هرلحظه از روز قند خون خود را کنترل کنند. خانم چونگ می گوید که اگر از سبزی های بدون نشاسته یا کم کالری استفاده کنید یا مصرف میوه های دوستدار دیابت را محدود کنید، باز هم این امکان ...
عوارض قرص LD در زنان
بیمار نیز کمتر می شود. خانم ها بهتر است پیش از مصرف قرص های ضدبارداری حتما با پزشک مشورت کنند تا با گرفتن شرح حال بتواند بهترین تصمیم را برای استفاده یا عدم مصرف قرص های LD را داشته باشند. قطعا با یک دوره مصرف LD فرد دچار عوارض خطرناکی نمی شود و زمانی این قرص می تواند عوارض خطرناکی مانند سرطان یا ناراحتی های کبدی داشته باشد که بدون مشورت با پزشک و به صورت خودسرانه و طولانی مدت این قرص ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی
.... بعد از آماده شدن آنها را درهوای آزاد بگذارید تا خنک شوند. سپس آنها را داخل کاغذ شیرینی گذاشته و در ظرف مناسب بگذارید و با خود به پیک نیک ببرید. تعداد نفرات: 4نفر نکته: بهتر است محل نگهداری غذا خنک باشد. ساندویچ فلفل شیرین، بادام زمینی و گوشت مواد لازم گوشت گوساله/ 500گرم بادام زمینی خام/ 200گرم فلفل کبابی شیرین/ 300گرم کاهوی سالادی/ نصف یک عدد پنیر ...
عمو جهان، آقای تیتراژ!
. چطور کارمند اداره برق شدید؟ من اصلا از برق می ترسیدم و آن سال ها برای ورود به اداره برق، حتما مدرک لازم نبود و با اصرار پدر و مادرم وارد اداره برق شدم. توی خانه، لامپ هم عوض نمی کردم! اما طوری شده که تا به حال بیش از ده بار برق مرا گرفته و یک بار تمام بدنم سوخت و اطرافیانم از دیدن من می ترسیدند. سال هفتادوچهار دو ماه خانه نشین شدم. سهل انگاری استادم بود. خدا رحمتش کند ...
تکاپوی جدید در مجلس برای تفحص از شهرداری
شائبه ها در خصوص دوران مدیریت قالیباف بود، در روز چهارشنبه 17 خرداد ماه سال جاری مصطفی کواکبیان و هفت نماینده دیگر تلاش کردند بار دیگر پیگیری ها را از سر گیرند. آن روزها نماینده تهران در جمع خبرنگاران پارلمانی گفته بود: به دلیل نامشخص بودن نحوه واریز پول بوستان مادر و نحوه واگذاری املاک شهرداری تهران و تغییر کاربری ها و همچنین نحوه ساخت و ساز نمایشگاه شهر آفتاب و ضعف مدیریتی شهردار تهران ...