چالشی که افراد چاق را اسیر خود می کند - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های لازم برای دوچرخه سواری صحیح
. تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالج لندن که این پژوهش را انجام داده است می گوید: تحقیق ما که روی بیش از 5200 دوچرخه سوار بود، نشان داد کسانی که بیش از 50 سال دارند و بیش از 9 ساعت در هفته دوچرخه سواری می کنند، پنج برابر بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. البته نتایج این تحقیق نیاز به بررسی بیشتری دارد. 8- آسیب کلیه ها: بررسی ها نشان می دهند برخورد با اجسام مختلف حین
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
به دندان پزشک و صرف هزینه های فراوان. البته برخی چند روز درد آن را تحمل می کنند و در نهایت نیز تسلیم می شوند. اما سوال اینجا است که دندان چه ارتباطی با دیابت، بیماری های قلبی و همچنین سرطان دارد؟ ارتباط دندان با دیابت، بیماری های قلبی و سرطان این ایده که باکتری یا مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلول های دستگاه ایمنی در لثه می توانند وارد جریان خونی شوند و بر رفتار بافت ها و یا
واکنش ها به قتل نخبه پزشکی کشور در اردبیل + عکس
مقام وزیر بهداشت گفت: موضوع فوت پزشک متعهد اردبیلی را با دستور شخص وزیر بهداشت از مراجع قانونی پیگیری خواهیم کرد. در پی سو قصد منجر به فوت دکتر اصغر پیرزاده متخصص داخلی و فوق تخصص خون و سرطان در اردبیل، دکتر ایرج حریرچی ضمن ابراز تاسف از این حادثه ناگوار اظهارکرد: از حوالی ظهر امروز(پنجشنبه) پس از اطلاع از این حادثه وزیر بهداشت شخصا پیگیر موضوع بوده اند. وی ضمن تسلیت به خانواده
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
... می شود. شیربرنرج به خوش رنگ شدن پوست کمک می کند این متخصص طب سنتی عنوان کرد: شیر برنج اگر کاملاً پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است, علاوه بر افزایش توان جسمی و ذهنی به بهبود وضعیت خواب و خوش رنگ شده پوست کمک می کند. رضایی پور گفت: افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند، نباید هیچ گونه دسر یا پیش غذا از جمله ماست ،ترشی یا سالاد، همراه با غذای اصلی مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: زیرا این کار باعث تشدید سوءهاضمه، نفخ و درد شکم خواهد شد. خوردن زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن در کنار غذا برای بیشتر افراد سودمند است. ...
پیام توافق وین این بود که دیگر ایرانی را تهدید نکنید
اگر یک نفر را هدایت کنید به اندازه همه جهان ارزش دارد. رئیس جمهور ادامه داد: بنده در زمانی که در پاریس با امام بودم وقتی نکته ای را مطرح کردند؛ ایشان فرمود اگر با یک خارجی هم که می شود تماس بگیرید و بگویید که این انقلاب چیست و ما دنبال چه هستیم و نگویید که او یک نفر است بلکه همان یک نفر هم مهم است. ما نگوییم که یک سازمان مردم نهادهستیم و یک جمعیت 80 میلیونی داریم، خیر. از یک نفر یک نفر
تینا آخوندتبار: اسم اصلی من پونه است!
خودم جا انداختم. درواقع اسم پونه، مورد علاقه خانواده ام بوده اما من علاقه شدیدی به اسم تینا دارم و از آن اسم انرژی می گیرم و به اطرافیانم هم گفته ام که من را به این اسم صدا کنند. ذوق دیدن آدم های معروف من سینما را خیلی بزرگ تر از آن می دیدم چون از دور نگاهش می کردم ولی وقتی وارد آن شدم، دیدم که یک محیط بسته و کوچک است شبیه یک خانواده گسترده. البته سینما برای من هنوز هم همان جذابیت اولیه را دارد و از دیدن خیلی از آدم های سینما شاد و ذوق زده می شوم و انرژی می گیرم و هنوزهم دنبال اتفاقاتی هستم که منتظرش بودم، اما باید اعتراف کنم که رفته رفته آن هیجان و جذابیت اولیه کم و کمتر می شود. ...
چرا افراد کم سواد، میلیاردر می شوند؟
صدای اقتصاد: البته، اگر هدف شما کسب ثروت و میلیارد شدن نیست؛ مهم هم نیست. می توانید در هر زمینه ای که علاقه دارید، متخصص شوید و لذت ببرید. اما اگر تصور می کنید برای میلیاردر شدن در کاری، باید در همان زمینه متخصص باشید، متاسفانه سخت در اشتباه هستید. یکی از دلایلی که خیلی از جوانان به سمت ثروت آفرینی حرکت نمی کنند، اتفاقا همین تصور اشتباه است که فکر می کنند باید در آن زمینه متخصص باشند
توصیه ها و روش های مناسب برای رفع چربی های بدن پس از زایمان
باشید بسیاری از ما شنیده ایم که خانمی از اطرافیان یا آشنایان ما مدت کمی بعد از زایمان به وزن قبلی خود بازگشته است و شکم او مانند پیش از بارداری شده است. توجه داشته باشید که حتی اگر چنین چیزی ممکن هم باشد، بسیار نادر است. اکثر خانم ها تا ماه ها و حتی سال ها پس از زایمان نمی توانند به وزن پیش از بارداری بازگردند و اندازه دور شکم خود را کاهش دهند. در هر صورت، در اینگونه موارد
رزمندگان غیرایرانی شهروند ایران می شوند
الشعاع قرار ندهد. نماینده مردم اصفهان در خصوص اعطای تابعیت به گروه نخبگان به نحوی آن را بحث فرعی می داند که در کنار اصل قضیه اعطای تابعیت به مجاهدان مطرح شده: این بحث نخبگان بحث حاشیه ای است ما همین حالا هم به اندازه کافی نخبه داریم و برای دکترهای خودمان هم کار نداریم، چه برسد به اینکه بخواهیم به نخبه های دیگر تابعیت بدهیم. بحث بر سر همان حمایت از نیروهای شیعه و مبارزان در منطقه است. بخشایش در
رژیم درمانی در پوکی استخوان
، دچار پوکی استخوان یا تشدید آن می شوند. تعادل در برنامه غذایی مسئله بسیار مهمی است و باید تعادل اسید و باز غذاها را متناسب کرد که این موضوع نیز به تناسب منابع حیوانی و گیاهی بازمی گردد. این یعنی آنکه باید هر دو وجه به اندازه مصرف شوند. البته هر چه سن بالاتر می رود بهتر است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنیم. فراموش نکنیم مصرف روزانه لبنیات هم بسیار مهم است و انجام فعالیت های بدنی نظیر پیاده روی و ورزش های آبی به خصوص در هوای پاک و زیر نور آفتاب از تشدید این بیماری جلوگیری می کند. منبع :tebyan. ...
کودکان زیر یک سال؛ چی بخورند و چی نخورند؟
پنیر و پودر گردوی نرم شده یا کورن فلکس حل شده در شیر مادر یا شیرخشک را به کودک تان بدهید. با نزدیک شدن فرزندتان به یک سالگی آزادی بیشتری برای تغذیه او دارید. اگر ازچشیدن طعم های جدید لذت می بر د، می توانید از خرما گرفته تا حلیم و تکه های میوه به او بدهید اما مراقب باشید به خاطر نگرانی از کم وزن بودن کودک تان او را بیسکویت خور و هله هوله خور بار نیاورید. فقط چاق شدن او و اضافه شدن وزنش کافی نیست. کودک شما نیاز دارد با مواد مغذی تغذیه شود تا کمتر مریض شود . با توجه به تغذیه او در دوران کودکی می توانید به رشد جسمی و ذهنی هرچه بیشتر او کمک کنید./سیب سبز ...
مصاحبه با 2 برادر که دیجی کالا را راه انداختند
داشته باشید، می توانید شرکتی را نام ببرید؟ بله، ممکن است؛ اما با توجه به داده های موجود فضای رقابت هنوز جدی نیست؛ یعنی رقبای دیگر هنوز نتوانسته اند دستاوردهای بزرگی داشته باشند و دارای سهم های بسیار کمی هستند، البته ممکن است در آینده این طور نباشد. • مزیت رقابتی شما در برابر خرده فروشان فیزیکی چیست؟ واقعیت این است که مزیت های خرید از دیجی کالا به نسبت خرید سنتی بسیار است، از
8 فردی که نام شان از تاریخ حذف شد
سونگ تانگ کمتر دیکتاتورهایی در تاریخ به اندازه خاندان کیم جونگ اون در کره شمالی در رسانه ها، بازنمایی شده اند. جدای از بیانیه های جنگجویانه، سیاست های عجیب و غریب زیادی از جانب این دولت تمامیت خواه اتخاذ می شود. یکی از این سیاست ها قتل های ساختگی یا دروغ بستن به کسانی است که علیه حکومت اعتراض می کنند. زمانی که شوهرعمه کیم اعتراض خودش را به گوش او رساند، نه تنها توسط کیم به جرم
مرز بین بی خوابی و چاقی
آفتاب : شاید برایتان باورنکردنی باشد که خوابیدن هم یک بیماری همه گیر شده است و هر کسی با توجه به شغل و فعالیت های روزانه خود و البته استرس و اضطراب تا صبح بیدار می ماند و گاهی هم حتی نمی دانند برای جلوگیری از لطمه هایی در فعالیت های روزانه چه میزان خواب نیاز دارد. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: زمان استراحت امری بسیار ضروری است که با تغییرات هورمونی و آنتی ژن ها همراه است. وی
رسانه ها به وظیفه روشنگری خود عمل کنند تا کسی جرات تخلف نکند/ تخلفات انتخابات سال90 در تاییدصلاحیت ها ...
پیشگیرانه ای صورت گرفته است؟ ابتدا خود مردم باید آگاه باشند. شما نیز به عنوان رسانه هایی که توانایی اطلاع رسانی دارید، باید حد و اندازه تبلیغات هر کاندیدا، وظایف هر کاندیدا و تخلفاتی که در عرصه انتخابات امکان وقوع دارند را روشنگری کنید تا به فضای برگزاری آرام انتخابات کمک شود و کسی جرات تخلف نداشته باشد. به عبارت دیگر من بعنوان یک شهروند باید بدانم که آیا با هر روشی می توان در انتخابات تبلیغات انجام
نقش روی در بدن را جدی بگیرید
دکتر فیاضی متخصص داروساز در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: روی در سلول ها در سراسر بدن یافت می شود. روی در تقسیم سلولی، رشد سلولی، ترمیم زخم و تجزیه کربوهیدرات ها نقش دارد. یک بازبینی اخیر بوسیله کارشناسان درباره مصرف مکمل های روی نشان داد: هنگامیکه روی دست کم برای 5 ماه مصرف شود، ممکن است طول مدت سرماخوردگی و شدت علائم را کاهش دهد. وی
برترین لوازم جانبی عکاسی با موبایل سال 2015
فروش می رسد. عکاسی از راه دور رواج استفاده از تک پایه ها (مونوپادها) برای گرفتن سلفی، آنها را به ابزاری آشنا بدل کرده است. تنها نکته این است که اگر قصد استفاده از این ابزار را دارید، مناسب ترین آنها را انتخاب کنید. قابل حمل بودن، وزن مناسب، بدنه ترجیحا آلومینیومی، اندازه مناسب و امکان تغییر اندازه آن به صورت کشویی از جمله مشخصات ظاهری یک مونوپاد خوب است. اما در انتخاب
5 تکنولوژی شگفت انگیز که راهی بازار نشده اند
کنند و بالاخره روزی عمر آنها به پایان می رسد. البته صحبت ما در مورد کتاب هاست. باید توجه داشته باشید که لوح های فشرده همانند CD و DVD، حافظه های USB، هاردهای اکسترنال و ...، حداکثر می توانند اطلاعات را تا 30 سال در خود نگه دارند و پس از آن، فاسد می شوند. این وسائل ذخیره سازی خود تبصره هایی نیز دارند که شرایط را سخت تر کرده و از عمر این وسائل می کاهند. شاید اگر کمی بیشتر فکر کنید، شبکه های ابری و
تصادف عجیبی که زندگی راننده را زیرورو کرد
بود می ایستادند تا بتوانند آب بردارند. به همین دلیل خیلی از افراد جرأت نمی کردند در آن شرایط وارد آب انبار شوند و آب بردارند. گاهی حدود یک ماه آب داخل حوض می ماند؛ طوری که موجودات ریزی در آب پدیدار می شد و برای مصرف باید آب را از توری ریزی عبور می دادیم. من و پدرم و هفت بنای دیگر داخل آب انبار را خاک برداری و پله های حوض برجی را بازسازی کردیم و در پایین حوض شیر آب گذاشتیم. شما سومین تاکسی
جنیفر لوپز، از بازیگری تا خوانندگی
ستاره ای در خوانندگی تبدیل کرد. درواقع بعد از مارتیکا و ونسا ال. ویلیامز، این جنیفر لوپز بود که موفق به انجام این کار شده بود. در 22 فوریه سال 2000 جنیفر که واد رابطه ای با شان کامز شده بود، با لباسی منحصر به فرد در چهل ودومین مراسم سالانه جوایز گرمی ظاهر شد. لباس جنیفر توجه رسانه های بسیاری را به خود جلب کرد و مورد توجه بسیاری از مردم نیز قرار گرفت، به شکلی که تصاویر وی را روی فرش قرمز این
آینده جهان از پنجره داووس
سخنرانی تخصصی در 6 روز به این موضوعات اختصاص یافت. دکتر محمود سریع القلم، نظریه پرداز توسعه و یکی از معدود ایرانی هایی که 16 سال پیاپی در این نشست شرکت کرده است در گفت و گویی چارچوب مباحث مطرح شده را تشریح کرد. به گفته این صاحب نظر ایرانی، لیدر شیپ به معنای توان اجماع سازی، نیروی کار متخصص، امنیت غذایی، خشکسالی و آلودگی های محیط زیستی ازجمله پنج چالش اصلی جهان آینده محسوب می شوند. البته
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
افراد جامعه دچار بیماری اعصاب می شوند. این آمار در تمام دنیا وجود دارد و ایران از آن مستثنی نیست. بیماران دیابتی با وجود اینکه 20 درصد شانس ابتلا به بیماری اعصاب دارند، به دلیل دیابتشان در خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری ها قرار می گیرند. در واقع هر عامل منفی در زندگی مثل مشکلات اجتماعی و اقتصادی و بیماری ها می توانند این احتمال را بالا ببرند. همه اینها در حالی است که با مراجعه به متخصص، مصرف
چرا دیگر هیچ جنبش ضدجنگ شاخصی در آمریکا وجود ندارد
که این مسئله را صرفا به عنوان یکی از دارایی های حزب چپ تلقی نمی کنند. "رند پال" و دیگر آزادی خواهان جناح راست، به همان اندازه جناح چپی هایی مانند "کد پینک" علیه "گسترش بیش از حد امپریالیسم" و جاسوسی آژانس امنیت ملی صحبت می کنند، به علاوه این که بیش از همتایان جناح چپ شان توجه رسانه ها را جلب می کنند. در پایگاه آنتی وار، می توان مقاله ای از "پاتریک باچانان" را بخوانید که از جنگ نیابتی
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
داروهای متعددی برای درمان و مقابله با بی اختیاری ادرار وجود دارد. با این حال بعضی داروهایی که برای رفع مشکلات دیگر مورد استفاده قرار می گیرند، باعث بروز یا تشدید مشکل بی اختیاری ادرار، بویژه در افراد مسن می شوند. این مشکل زمانی که فرد تحت درمان با چندین داروست بیشتر اتفاق می افتد. مصرف همزمان چندین دارو احتمال احتباس ادرار و همچنین نشت ادرار به دلیل فشار به مثانه پر را افزایش می دهد.
چرا روحانی قانون امر به معروف را ابلاغ نکرد؟
این قانون سوء استفاده کند. کسانی هم که می خواهند مدیریت دستگاه خود را تضعیف کنند، این قانون را دستاویز قرار می دهند، در نتیجه اختلاف بین مردم و جنجال در اداره ها بالا می گیرد. خباز تشکیل ستاد امر به معروف و نهی از منکر را یکی از موارد اختلاف دانست و اظهار داشت: تشکیل چنین ستادی با 17 عضو که در تهران امام جمعه موقت رئیس آن است و 6 وزیر و 11 تن از افراد نیز دیگر اعضای آن هستند، خود جای بحث
رفع کم خونی با مصرف خرما
احتیاط کنند. همچنین افراد چاق یا کسانی که با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند نیز می بایست در خوردن خرما دقت کنندو آن را بیش از حد مصرف نکنند. البته به این نکته هم توجه داشته باشید که انرژی خرما بسیار کمتر از انرژی قند ساده است و به همین دلیل مصرف آن بسیار بهتر و مناسب تر از قندهای ساده است. با توجه به فوایدی که از خرما گفته شد، بهتر است این ماده غذایی را در برنامه غذایی خانواده خود جای
با این رژیم لاغری وزنتان را نصف کنید
افراد لاغر باکتری ها کالری بیشتری مصرف کرده و کالری دریافتی فرد را کاهش می دهند بنابراین خوردن روزانه محصولات پروبیوتیک به ویژه ماست تعادل باکتریایی دستگاه گوارش را برقرار خواهد کرد. رژیم لاغری و چند توصیه غذایی برای کاهش وزن 1. به جای پنیر معمولی از پنیر تهیه شده از شیر بز استفاده کنید چون کالری آن از پنیر شیر گاو 4 درصد پایین تر است. 2. هفته ای یک بار لوبیا قرمز
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
بزنید.” نشانه پنجم: حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران در این خصوص: "احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید.” "هر چقدر هم
وزش بادهای مخالف در بازارهای کالایی
اینکه پیش بینی می شود ضعف بازارهای کالایی چند ماه دیگر ادامه یابد، گفت: در مورد نفت، بعید می دانم قیمت ها به اندازه ای که در مارس 2015 پایین آمد، کاهش یابد اما انتظار می رود تا اکتبر و سپتامبر چند دلار دیگر نیز کاهش پیدا کند. وی بنزین را تنها کالایی در این عرصه دانست که هنوز با قیمت بالای 1.90 دلار در هر گالن خرید و فروش می شود که البته آن هم هفته گذشته 2.20 دلار بوده است، هرچند بنزین هم
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی ورزشکاران
/> 12- اگر نتوانستید به ورزش موردعلاقه خود در اثر گرمای زیاد بپردازید می توانید آن جلسه ورزشی را به باشگاه رفته و با تردمیل یا دوچرخه کار کنید یا اینکه به استخر بروید و شنا کنید. 13- چنانچه مستعد گرمازدگی هستید قبل از شروع فعالیت با پزشک خود مشورت کنید و بدانید که گرمازدگی تا حد زیادی قابل پیشگیری است، اگر علایم آن را بدانید و به هشدارها توجه کنید.