خوردن شیر زن باردار، دیدگاه طب سنتی - نی نی بان
سایر خبرها
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید+ اینفوگرافی
کمک می کند و در مبارزه با سرطان ، عفونت ها و درمان التهاب موثر است و از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند و با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیک، نفخ، سوء هاضمه و یبوست می شود، همچنین به ...
فرمول غذایی شفابخش!
می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار دهد. برای زیر کنترل داشتن سطح قند خون می توانید مصرف بلوبری و شاه توت را مد نظر قرار دهید. اثر ضد دیابت این توت ها به نظر می رسد از سطح بالای مواد شیمیایی گیاهی - آنتی اکسیدان های طبیعی - ناشی می شود. همچنین، این توت ها سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند، که می توانند به ...
هشدار ابتلا به آلزایمر در جمعیت سالمندی کشور/ ابتلا 800 هزار نفر به الزایمر در کشور
مرحله اختلال کامل می رسد و این درحالی است که در آلزایمر نوع دوم رشد بیماری تدریجی است و بسته به شرایط جسمی و روانی بیمار رشد بیماری بین 10 الی 20 سال به طول می انجامد. وی با بیان اینکه بیماری آلزایمر درمان خاصی ندارد تصریح کرد: اما می توان از رشد بیماری جلوگیری کرد که داشتن الگوی مناسب زندگی، تغذیه مناسب، پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، استفاده از گوشت ماهی دوبار در هفته، استفاده از ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار ...
چه مواد غذایی دردوران بلوغ باید استفاده شود
از زنان می باشد. لازم به ذکر است این افزایش نیاز به این مواد معدنی به دلیل سرعت رشد و تشکیل بافت جدید است که در این دوره بلوغ وجود دارد. برای تامین نیاز به این سه ماده معدنی، نوجوانان باید در برنامه غذایی روزانه خود از مصرف شیر و لبنیات، مغزدانه ها و انواع گوشت های سفید و قرمز (منبع آهن با جذب عالی) غافل نشوند. نیاز به کلسیم و فسفر در دوران بلوغ به طور قابل توجهی ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
چشم ها گرفته تا کلیه ها اثر می گذارد. برای تنظیم سطح فشار خون، به خوردن بلک بری و بلوبری عادت کنید. خواص ضد دیابتی این بری ها، به دلیل فراوانی مواد فیتوشیمیایی در آنهاست که آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. این بری ها غنی از ویتامین ها و فیبرهایی هستند که می توانند به کنترل قند خون کمک کرده و فواید دیگری نیز دارند. مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی بری ها، حساسیت انسولینی در افراد ...
گردو برای ریه مفید است
اصفهان زیبا: گردو از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تمام قسمت های درخت گردو استفاده طبی می شود. از لحاظ خواص غنی است که دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی به آنها اشاره می کند: گردو خونساز، جذب کننده آهن و تصفیه کننده خون است. همچنین درمان کننده بیماری های ریوی است و از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا پیشگیری می کند. مانع از ترش کردن و مسکن دل پیچه نیز است. ...
درمان کبد چرب با میوه
و چرک داخلی ثابت شود. چاقی و اضافه وزن. در چربی ها اگر میزان تری گلیسیرید خون بالا برود موجب ابتلا به این بیماری می شود. کسانی که چربی زیادی مصرف می کنند، مصرف سرخ کردنی ها، تفت دادنی ها و... که علاوه بر ابتلا به بیماری کبد، موجب سوزش و خارش چشم می شوند. کسانی که تخم مرغ نیمرو و آب پز زیاد می خورند علاوه بر ابتلا به بیماری کبد به بیماری نفریت و تحال هم دچار می ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
تر مرتبط با پان افزایش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان در دهان و گلو را شامل می شود. غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده هنگامی که درباره خطرات مرتبط با خوردن غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده فکر می کنیم، مانند غذاهای کنسروی یا گوشت های بسته بندی شده، بیشتر بر تحت تاثیر قرار گرفتن قلب و سیستم گردش خون متمرکز می شویم. مصرف بیش از حد سدیم، یا نمک، می تواند به گرفتگی شریان ها منجر شود که ...
ضرورت توجه جدی به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس
اشاره به مهم بودن تعادل و تنوع غذایی در این سنین افزود: اصولا دانش آموزان به سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از همه گروه های غذایی شامل شیر، لبنیات، گوشت، حبوبات، سبزیجات، میوه جات و گروه نان و غلات مصرف کنند . دکتر کاظم زاده با تاکید بر، نقش موثر وعده ی صبحانه در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان اظهار کرد : به دنبال نخوردن غذا در طی خواب شب، اگر دانش آموز صبحانه ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
قرار شده است. چرا؟ محققان به این نتیجه رسیده اند که، افرادی که از سوپ شروع می کنند زمانی که غذای اصلی آنها می آید، غذای کمتری می خورند. در واقع، مطالعه ای در دانشگاه ایالتی پنسیال نشان داد که ترکیب مایعات و جامدات در سوپ موجب کاهش اشتها می شود ، بنابراین مصرف بیش از حد غذا را کاهش می دهد و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. 5- قهوه و چای سبز بسیاری از مطالعات ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
التهاب و به دنبال آن مهار اسهال شود. بر اساس مقاله مجله Journal of Nurse Practitioners ، یک لیوان چای بابونه قبل از هر وعده غذایی سبب افزایش ترشح شیره معده و هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ شکمی می شود. خواص بابونه برای معده : بابونه سبب بهبود زخم معده و جلوگیری از رشد باکتری های مضر در معده و دستگاه گوارش شود (4-7). پیشگیری از سرطان ها : محتوای آنتی اکسیدانی بابونه بویژه ...
خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها
... آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 16 میلی گرم روی 0/15 میلی گرم منگنز 0/038 میلی گرم فولات 19 میکرو گرم ویتامین ث 22 میلی گرم مضرات ترب سیاه (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی کردن در خوردن ترب موجب دل پیچه می شود و برای دندان ها مضر است . مصرف ترب سیاه در صورت ابتلا به انسداد مجاری صفراوی مضر بوده و باید از خوردن آن اجتناب شود. زیاده روی در مصرف همه انواع ترب باعث ایجاد مقادیر زیادی باد در بدن می شود و در افرادی که معده مرطوبی دارند، مانع از هضم غذا می گردد . منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات ...
همه فواید مصرف زیتون همراه غذا
حیاتی بدن به خصوص فعالیت های دستگاه گوارش و موجب سلامتی بدن می شود. ناصری ادامه داد: برای اینکه طبیعت انسان شوق به خوردن غذا داشته باشد، لازم است از خوردن یک نوع غذا در طولانی مدت پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: سرعت هضم و جذب میوه زیاد است لذا بهتر است قبل از غذا خورده شود چون به سرعت استحاله پیدا کرده و زود از معده خارج و جذب بدن می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر "میوه به" با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم نشدن مواد غذایی می شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است. ...
معجزه ای برای لاغری سریع
می شود. اگرچه راه های زیادی برای انجام این رژیم وجود دارد. شما در این رژیم به جای مصرف غذا از موز مصرف می کنید که باعث می شود کاهش چند کیلو در چند روز می شود. برخی از افراد تنها از موز برای صبحانه استفاده می کنند و در بقیه ساعات روز به رژیم عادی خود باز می گردند و برخی افراد خوردن دیگر غذاها را برای چند روز متوقف کرده و در عوض موز مصرف می کنند. موز نباید با غذای دیگری مصرف شود زیرا ممکن است مشکلات ...
فواید رژیم انگور برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
، نتایج بسیار خوبی می دهد. مصرف مداوم تره می تواند چشم را آزرده کند زارعیان خاطرنشان کرد: مصرف مداوم تره می تواند چشم را آزرده کند و لثه ها را نیز بیمار کند همچنین گرم مزاجان نیز از خوردن آن متضرر می شوند لذا باید تره را همراه با گشنیز تازه خورد, خوردن برگ پخته تره برای بواسیر مفید است, خوردن آب تره نیز به قدر 15 گرم، خون بواسیر را قطع می کند و اگر با عسل خورده شود محرک نیروی جنسی است.وی تصریح کرد: سبزی تره اگر با غذا و بعد از آن خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا می شود, مزاج را لینت می دهد و نیروی جنسی را تقویت می کند. ...
مضرات و خواص گیاه روناس
، افزاینده شیر مادران است. اگر چه روناس بطور کامل در پزشکی مورد استفاده قرار نمی گیرد اما بعنوان داروئی موثر در درمان زردی و یرقان کاربرد دارد، همچنین این گیاه کبد، کیسه صفرا و طحال را پاکسازی می کند. گیاه روناس,مضرات روناس مصرف روناس رفع کننده دردهای قاعدگی است تسکین دردهای سیاتیکی از دیگر خواص روناس است. ضماد تهیه شده از برگ و ریشه روناس، کک و مک ...
سنجش عملکرد آل سعود با معیارهای تولیت حج از منظر قرآن کریم
این مسأله است. آن ها حریم امن کعبه را دستاویزی قرار دادند تا از طریق آن، امنیت مسلمانان و بلاد اسلامی را به خطر بیندازند و از همین رو، در دوران صدارت و تولّی آن ها، بار ها حرمت خانة خدا و مؤمنان و طواف کنندگان شکسته شده و جانهای خود را از دست داده اند. معیار سوم؛ یعنی اهتمام ورزیدن به شعائر اسلامی؛ از جمله برائت از مشرکین که در سیرة انبیای الهی وجود داشته و تقویت کنندة هدف اساسی بنای کعبه و ...
30 شهریور نوشیدنی های گیاهی مفید برای درمان میگرن
موجب حالت تهوع شوند؛ پس بهتر است از این گیاهان به عنوان پیشگیری کننده، قبل از دچار شدن به حملات میگرنی استفاده کرد. استفاده از برگ های تازه این گیاهان دارویی بسیار بهتر است؛ اما در صورت عدم دسترسی به گیاه تازه، گیاه خشک شده نیز می تواند مؤثر باشد. امروزه بسیاری از گیاهان دارویی را به صورت چای کیسه ای می توان خریداری و مصرف کرد. چگونه نوشیدنی های گیاهی را تهیه کنیم ...
از مصرف بیش از حد ترشی به این دلایل خطرناک خودداری کنید!
موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می کند و مصرفف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می شود و غذاهای بی مزه کاهش اشتها را در بر دارد. یک کارشناس طب سنتی اظهار داشت: هدف طب سنتی ایران برای حفظ سلامتی وو جلوگیری از بیماری است و تنظیم روش زندگی باید مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی افراد باشد. وی با بیان اینکه غذا خوردن آدابی دارد، گفت: یکی از آدابی که در غذا خوردن باید ...
گلپر چه خواصی دارد؟
به عنوان ادویه در غذا استفاده کنند. مصرف گلپر باعث تقویت حافظه شده و برای بهبود بیماری صرع مفید میباشد. خوردن مقدار متعادل گلپر باعث ایجاد شادی و نشاط میگردد. همچنین رفع ناراحتی های اعصاب از دیگر خواص گلپر در طب سنتی بوده، به این منظور از دم کرده ریشه این گیاه استفاده میشود. گلپر دارای خاصیت ضد عفونی کننده و میکروب کش میباشد. اسانس دانه های گلپر خاصیت ضدمیکروبی ...
مصرف هویج پخته و این همه خواص طلایی
برخلاف برخی از سبزیجاتی که خوردن آنها بهه شکل خام مغذی تر است، توصیه شده که بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آبپز مصرف شود تا بهره تغذیه ای بیشتری از آن به بدن برسد. هویج همچون گوجه فرنگی اگر پخته شود میزان جذب بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) و سایر ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هایش که خواص ضدسرطانی قوی دارند افزایش می یابد و اگر این سبزی را به همراه اندکی روغن، بخارپز یا آب پز کنید میزان جذب ...
فواید و مضرات فرآورده های فرعی گوشت
شفا آنلاین:فرآورده های فرعی گوشت علاوه بر ارزش های غذایی که دارند در برخی موارد مصرف آنها می تواند ضرر داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین :جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب می آیند. فوائد برخی از فرآورده های ...
خواص بلدرچین در بارداری، مقوی است؟
. نکته دوم این که تخم بلدرچین را می توانید جایگزین تخم مرغ نمایید اما نه به این صورت که یکباره تعداد زیادی از آن را مصرف کنید. برای نمونه آب برای بدن هم مفید است و بدون آن مرگ حتمی است ولی آیا نوشیدن 12 لیتر آب یک باره مفید است؟ شیوه استفاده، روش پخت را نیز در نظر داشته باشید. بارداری سالمی را برا ی تان آرزو می کنم. ...
نوشیدنی های دوران بارداری، دانه های خون ساز!
خوابی را در افراد زیاد می کنند. شما می توانید با تهیه شیربادام و جایگزین کردن آن به جای قهوه و نسکافه یا استفاده از شیربادام به جای شیر برای تهیه شکلات داغ یا نسکافه از تامین مواد مورد نیاز بدن خود مطمئن باشید. بادام طبیعتی متعادل و نزدیک به خنک دارد. از آن برای درمان یبوست و ضعف عمومی استفاده می شود زیرا با داشتن انواع ویتامین ها، پروتئین و آهن انرژی زا است و خوردن آن می تواند انرژی لازم ...
راههای درمان ویار بارداری، یک فرمول مهم
درمان تهوع خصوصا در خانم های باردار و در طب سنتی از آن استفاده می شود، زنجبیل است. می توان از این ادویه به صورت پودر استفاده کرد. البته برای استفاده از زنجبیل حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. از خوردن غذاهای چرب، نوشیدن آب بسیار زیاد، خوراکی های محرک تهوع، بودار و پرادویه و... پرهیز کنید. به علاوه خانم باردار نباید آن قدر آب بخورد که معده اش پر شود و حتی میل به غذاخوردن را هم از دست بدهد. مصرف مکمل ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
با سرکه سرکه ضدعفونی کننده قوی است و می تواند به عملکرد سم زدایی کبد کمک کرده و صفرا را از بین ببرد. فواید سرکه در دیابت مصرف سرکه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه (معادل 2 قاشق غذاخوری) هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی کربوهیدرات دار می شود ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
...، پفک، غذاهای آماده و گوشت های فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور دارید، این عادات را کنار بگذارید. سر خود دارو نخورید و اگر سیگار می کشید، سیگارتان را ترک کنید باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری خودداری کنید. مغز حیوانات جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو نخورید. تخم مرغ خام یا عسلی: تخم ...
برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
کودک را خوشمزه تر می کند. - اضافه کردن نمک هنگام صرف غذا، هنوز توصیه نمی شود. اصولا محدودیت مصرف نمک برای همه افراد خانواده مفید است. - نان های برشته که بتوان روی آن کره یا ماست چکیده سالم قرار داد همچنین تکه های کرفس، هویج یا سیب زمینی پخته شده همراه با کره نیز میان وعده های مفید و مناسبی هستند. - یادتان نرود که غذای کودکان زیر یک سال با کمترین میزان نمک و ادویه ...