افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از بارداری، شیر می دهم
و ذخیره شیر را تحت تاثیر قرار دهد. نوع دارویی که برای پیشگیری از بارداری مصرف میکنید در موفقیت شیردهی شما بسیار مهم است. دو نوع داروی جلوگیری وجود دارد: داروهای ترکیبی: داروهای ترکیبی شامل هر دو هورمون استروژن و پروژسترون است. وجود استروژن در داروهای ترکیبی میتواند باعث کاهش مکملهای شیر شود. بنابراین اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه میکند بهتر است از داروهای ترکیبی استفاده ...
درمان کمبود شیر مادر، رایج ترین دلایل
اگر به نوزادتان شیر می دهید و نگران میزان شیر خود هستند نگاهی به نکات زیر بیندازید. در این مقاله عواملی آورده شده اند که میزان شیر شما را کاهش می دهند. نداشتن استراحت کافی گذراندن زایمان، مراقبت از نوزاد و شیر دادن به نوزاد جدید می تواند خسته کننده باشد. خستگی پس از زایمان می تواند در تولید شیر تداخل ایجاد کرده و این یکی از رایج ترین دلایل کاهش میزان شیر شماست. بی ...
لکه بینی در دوران شیردهی، کی شروع میشه؟
، دارای خصوصیات زیر می باشند: – فرزند شیرخواری دارند که بیش از چهار ساعت پشت سر هم در طی روز و یا شش ساعت پشت سر هم در طی شب می خوابند و شیر مادر خود را نمی خورند. – کودکشان از پستانک و یا از شیشه شیر استفاده کند. – نوزاد شیرخوار علاوه بر شیر مادر، غذا های کمکی مصرف کند نظیر شیر خشک و... . – نوزاد شیرخوار ساعات زیادی از مادر دور است، مثل مادران شاغل. ...
روزه گرفتن مادران شیرده، چگونه است؟
داری در این ماه پر برکت را دارند این است که با وجود نوزاد شیرخوار قادر به این امر هستند و آیا روزه داری خطری برای آنها یا نوزادشان ایجاد نمی کند؟ این سوال را با نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه مطرح می کنیم و او در جواب می گوید: مطالعات زیادی انجام شده که بر طبق برخی از آنها اگر شرایط لازم رعایت شود روزه می تواند برای مادر یا نوزاد خطری نداشته باشد. این شرایط شامل مواردی مانند رسیدن آب و ...
نقاهت پس از زایمان، دوره آشنایی
کمبود خواب مربوط نمی شود) • مشکلات خواب و بی خوابی، یا بیدار شدن از خواب صبح خیلی زود • احساس بی ارزش بودن، ناامیدی و یا احساس گناه • احساس کردن اینکه زندگی ارزش زیستن ندارد • عدم علاقه کافی به نوزاد • کاهش یا افزایش وزن بدون دلیل اگر هر یک از این علائم بیش از یک یا دو هفته باقی ماندند، به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید یا از کسی بخواهید برایتان یک وقت ملاقات بگیرد. پشتیبانی، درمان و در صورت لزوم، مصرف دارو می توانند شما را به فرم قدیمی تان برگردانند. افسردگی پس از زایمان یک فاز طبیعی نیست پس حتما از کسی کمک بگیرید. ...
تغییرات بدن پس از زایمان، طبیعی است؟
آیند مطرح کردن این موضوع به هیچ عنوان به معنای تشویق مادران برای شیر ندادن به نوزاد نیست. این یک امر طبیعی برای برای زنان است که سایز سینه هایشان را بعد از حاملگی از دست بدهند و هرچه تعداد کودکان شما بیشتر باشد، افتادگی بیشتر در سینه های شما اتفاق می افتد. تاکید می کنیم که در اینجا تغذیه با شیر مادر سرزنش نمی شود.اما باید بدانید که بر اساس مطالعات انجام شده تاریخ تغذیه با ...
افسردگی بعد از زایمان، علت و درمان
.... مسئله ای که مطرح می کنید، یک باور نبوده و یک کشف علمی و حقیقت است و زنی که به روش سزارین زایمان کرده، با به دنیا آمدن بچه احساس می کند عضوی از بدن او کنده شده است، به خصوص اگر زمینه افسردگی در او وجود داشته باشد و احتمال اینکه دچار افسردگی پس از زایمان شود، بیشتر است. در روند زایمان طبیعی، مادر نقش مستقیمی در به دنیا آمدن کودکش دارد، چراکه درد و فشار زیادی را تحمل می کند، پاره شدن کیسه آبش را ...
علت بیماری اسهال در کودکان
خفیف با مراقبت در منزل، استراحت و مصرف مایعات طی چند روز رفع می شود.کودکی که دچار اسهال خفیف شده و دچار کمبود آب نشده است می تواند مواد غذایی و مایعات ازجمله شیر مادر یا شیر خشک مصرف کند.آنتی بیوتیک یا داروهای ضدویروسی برای اسهال براثر باکتری یا ویروس تجویز نمی شود زیرا کودکان خودبه خود خوب می شوند. اما آنتی بیوتیک برای کودکان خیلی کم سن و سال یا کودکانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، تجویز می شود تا عفونت در بدن منتشر نشود. ...
لاغری بعد از زایمان، شش توصیه
می شوید بدنتان به غذای بیشتری احتیاج دارد به ویژه زمانی که شیر می دهید. غذاهایی را انتخاب کنید که در عین کم کالری و کم چرب بودن بیشترین میزان مواد مغذی را به بدنتان برساند. * ماهی یکی از این غذاهای ایده آل است زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که برای رشد ذهنی و سیستم عصبی کودک شما نیز لازم است. پس، از مصرف ماهی های صید شده از آب های سرد غافل نشوید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد ...
شیر دادن به نوزاد، تغذیه مناسب مادر
تاثیرگذار دیگر در شیردهی مادر، تغذیه خوب با برخورداری از مقادیر کافی انرژی، کربوهیدرات و مایعات از دوران بارداری و طی شیردهی است یعنی وضع تغذیه مادر پیش از بارداری و بویژه در حین بارداری، وزن و میزان توده عضلانی، ذخایر ویتامینی و املاح بدن در تولید شیر مادر تاثیر دارد. گرچه از تاثیر روانی و عاطفی در آغوش گرفتن نوزاد و تاثیرش بر ترشح بیشتر شیر از غدد پستانی نیز نباید غافل شد. ایشان اظهار می ...
تغذیه در دوران شیردهی، چیزی بخوریم؟
...> . کودکی که شیر مادر می خورد نه زیادی چاق و پفکی می شود و نه لاغرمی ماند. چون کلیه نیازهای کودک با شیر مادر تامین خواهد شد. مثلاً اگر نوزادی زودتر از موعد بدنیا آید شیر مادرش با شیر مادری که نوزاد و به موقع بدنیا آمده تفاوت زیادی دارد و نیازهای کودک را برای رشد بیشتر تامین خواهد کرد. یک نکته جالب در مورد شیرمادر این است که شیری که کودک در دقایق اول می مکد، حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتر است و با ادامه ...
اگر دچار رفلاکس معده هستید...
اید خوردن سبزیجات توصیه می شود. سبزیجات چربی کمی دارند و سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید و از سس زیاد هم استفاده نکنید. خوردن سبزیجات دارای برگ سبز مانند بروکلی، پیازچه و مارچوبه توصیه می شود چون مقدار اسید بسیار کمی دارند. اضافه کردن ریحان تازه به برنامه غذایی نیز می تواند برای بهبود رفلاکس اسید معده مفید باشد. ...
نوزادانی که اوردوز می کنند!
قرار است کودکش به بهزیستی منتقل شود و این موضوع توسط جمعیت امام علی صورت می گیرد شروع به تهدید و توهین کرد چون دوست نداشت بچه اش در بهزیستی بزرگ شود، می گفت: من خودم در بهزیستی بزرگ شده ام و می دانم چه بلاهایی سر این بچه ها می آید، بچه ام را می کشم اما اجازه نمی دهم او را به بهزیستی ببرید. شما برای بستری کردن محمد جواد در بیمارستان هزینه ای پرداخت کرده اید؟ بیمارستان ها معمولا برای ...
دوقلوزایی چگونه اتفاق می افتد؟
بارداری های IVF هم چون معمولا بیش از یک جنین در رحم قرار داده می شود به طور اتفاقی ممکن است دوقلوزایی رخ دهد. البته در این مورد هم چون از داروهای تحریک تخمک گذاری استفاده می شود، احتمال دوقلوزایی باز هم افزایش می یابد. از لحاظ هزینه هم باید گفت اگر برای دوقلوزایی فقط از قرص کلومیفن استفاده شود، هزینه زیادی برای بیمار رقم نمی خورد اما اگر از آمپول های HMG یا IVF استفاده شود، هزینه خیلی بالا می رود ...
اشتهای زیاد نوزاد، نگران چاقی هستم
اما بطور طبیعی وزن نوزاد از 6 ماهگی به بعد به دلیل تحرکی که انجام می دهد و مصرف زیاد انرژی زیاد افزایش پیدا نمی کند که لازم است به تغذیه و خواب آن اهمیت کافی داده شود اما نوزاد شما به نظر وزنش کم است توصیه می شود به پزشک مخصوص نوزادان مراجعه و آزمایشات لازم را انجام دهید تا از سلامت به خصوص عفونت ادراری آن مطمئن شوید. در عین حال توصیه می شود از غذاهای پر کالری بیشتر در غذای کودک خود استفاده کنید و شیر مادر را ادامه دهید. ...
اصول رابطه زناشویی بعد از زایمان
یکی از بزرگ ترین موانع برقراری رابطه زناشویی بعد از زایمان ، خستگی زیاد و پریشان کننده است که مراقبت از نوزاد ایجاد می کند. بیشتر نوزادها تا چند ماه نیاز دارند که هر دو تا سه ساعت یکبار از شیر مادر تغذیه کنند. موسسه ی ملی خواب تخمین زده است که 30 درصد از بچه ها طی نُه ماه اول، شب ها نمی خوابند! این بیخوابی ها باعث می شود مادران حس و میل جنسی خود را از دست بدهند. ...
روش های کاربردی برای کاهش خستگی مزمن
همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد. برای حفظ قند خون در سطوح مناسب و افزایش سطوح انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده، مانند نان گندم کامل، جو، جو دوسر، کوینوآ و برنج وحشی را در دستور کار خود قرار دهید. آنها سرشار از فیبر هستند، از این رو با آهنگی آهسته تر گوارش می شوند و قند خون و انرژی را در سطوحی پایدارتر حفظ می کنند. اگر در گوارش گلوتن با ...
شیر خشک برای نوزاد، جایگزین مناسبی است؟
نوزادان و کودکان: مادر عزیز توصیه اولیه من به شما این است که تا جایی که امکان دارد، بگذارید کودک از شیر شما تغذیه کند. در مورد وزن و قدش که آیا مناسب است یا خیر؛ باید بگویم بهتر است از این لحاظ روی نمودار رشد بررسی شود. اما در مورد خوردن شیر خشک، نیازی به آن نیست اما اگر مجبور شدید به او شیرخشک دهید، بهتر است سعی کنید کودک به پستانک آن عادت نکند، زیرا ممکن است دیگر به سختی سینه مادر را بگیرد. ...
بیماری های مادر در دوران بارداری، جدی بگیرید
صرع جزو بیماری هایی است که در انواع مختلف تظاهر پیدا می کند و علل متفاوتی در بروز آن نقش دارد. یکی از انواع صرع، صرع در حاملگی است و شیوع آن تقریبا یک مورد در هر 200 بارداری است. به عبارت دیگر، دومین بیماری شایع عصبی در زنان پس از سردرد، تشنج محسوب می شود. صرع در بارداری، می تواند روند حاملگی را تحت تاثیر قرار دهند و خطراتی برای جنین داشته باشد. اغلب خانم های مبتلا به صرع نگران باردار شدن خود ...
قطره آهن نوزاد، بعدش شیر بدم؟
...> پاسخ دکتر رامین مظفری، متخصص نوزادان و شیرخواران و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران: توصیه ای که مرکز بهداشت به شما داشته اند درست بوده و خیلی خوب است که به این توصیه عمل کنید. ولی با این حال این واقعیت را هم باید پذیرفت که گاهی در مواردی نمی توان به آن پایبند بود. به شما مادر گرامی توصیه می شود در مواردی که واقعا امکان آن وجود ندارد و به هر دلیلی شیرخوارتان می خواهد بخوابد و... به او شیر بدهید. در پاسخ به سوال دومتان هم باید گفت بهتر است قطره و شیرخشک را طبق تاریخ مصرف و انقضای آن استفاده کنید. ...
دوران بارداری دوقلویی، چه آزمایشی لازمه؟
هنگامی که شما دو قلو باردار هستید و این به نظر معمولی میرسد اما شما باید به ملاقات های بیشتر و سونوگرافی های بیشتری بروید، از آنجایی که شما بارداری دوقلویی دارید، در معرض خطر بیشتری قرار دارید، اگر شما می خواهید نوزاد خود را در بیمارستان دولتی به دنیا بیاورید، شما قبل از به دنیا آوردن نوزادتان به مشاوره نیاز دارید و اگر شما به یک ماما مراجعه می کنید و برنامه های خود را با او به اشتراک میگذارید ...
مقدار و کیفیت تغذیه نوزاد با شیرمادر
های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند. 5- قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. 6- استراحت کردن به مقدار کافی به مادران ...
خطر بارداری در سن بالا، چهل سالگی
احتمال مشکلات کروموزومی هم در بارداری در سنین بالا بیشتر می شود، حدود یک نوزاد در هر 200 نوزاد که از زنان 40 سال یا 40 سال به بالا متولد می شوند سندرم داون دارند، در مقابل یک مورد از هر 700 نوزادی که از مادران 35 تا 39 ساله به دنیا می آیند و یک مورد از هر 1500 نوزاد متولد شده از مادران 20 تا 24 ساله به این سندرم مبتلا می شوند. به همه زنان برای بررسی وضعیت ژنتیکی مثلا برای سندرم ...
از فواید روغن زیتون برای کودکان تان مطلع شوید
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، آیا شما به عنوان یک پدر و مادر در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک خود فکرکرده اید؟ اگر شما یک پدر و مادر عاقل بوده و خواستار سلامتی کودک خود باشید، از روغن زیتون که امروزه به سرعت جایگاه حقیقی خود را در آشپزخانه های سراسر جهان پیدا کرده و بر خلاف دیگر مواد و مدل های سلامتی، که سر و صدای زیادی می کنند، بی سر و صدا اما با فواید فراوان پا به این عرصه ...
عوارض نمک در غذای نوزاد، مقدار مصرف
مقدار نمک مورد نیاز نوزادان بسیار کم است (تا 12 ماهگی، کمتر از 1 گرم در روز) که این مقدار از طریق شیر مادر یا شیر خشک منتقل می شود. بدن انسان برای این که به درستی عمل کند به مقداری نمک احتیاج دارد. از آنجا که نمک در بدن تولید نمی شود، وجود مقدار کمی از آن در غذای روزانه ضروری است. کلیه نوزاد نمی تواند مقدار زیاد نمک را بپذیرد بنابراین مصرف زیاد آن به کلیه نوزاد آسیب می رساند ...
مواد مغذی برای نوزاد، غلات غنی شده
بیشتر نوزادان به صورت تکاملی آماده می شوند تا اولین طعم غذاهای جامد رو بین سنین 4 تا 6 ماهگی تجربه کنند. وقتی که با پزشک مشورت کرده و فهمیدید که نوزادتان آماده است تا غذاهای جامد بخورد، میتوانید این غذاهای سالم رو له یا پوره کرده و به فرزندتان بدهید. این فهرست خوشمزه سرشار از مواد مغذی است و آماده کردنشان هم خیلی ساده است. غلات غنی شده یکی از شایع ترین غذاهای جامد برای ...
شیر خشک نوزاد، می تونم چیزی اضافه کنم؟
...، آبسه پستان یا جدا بودن مادر به مدت طولانی (به عنوان نمونه در مورد خانم هایی که کارمند هستند) با شیر و شیرخشک خواهد بود. در این مطلب قصد داریم به سوالات شما درباره ی شیرخشک پاسخ دهیم. آیا شیر خشک انواع مختلفی دارد، بهترین نوع آن کدام است؟ شیرخشک ها معمولاً از لحاظ مواد محتوی و مزه با هم تفاوت دارند. برخی از شیرخشک های گیاهی هم در بازار موجود است. بهتر است در انتخاب نوع شیرخشک ...
شیردهی در طب سنتی، همه چی قدیمیش خوبه!
شیر گاو به نوزاد تازه متولد شده او را دچار مشکل می کند چون دستگاه گوارشش کاملا شکل نگرفته و نمی تواند بسیاری از مواد غذایی را به راحتی هضم کند و به برخی از آنها هم حساسیت نشان می دهد. شیر گاو دارای غلظت بالایی از پروتئین و مواد معدنی است که کلیه نوزاد نمی تواند آنها را به راحتی از بدن خارج کند. شیر مادر سرشار از ویتامین ها، آهن و مواد مغذی دیگر است که شیر گاو به مقدار کافی این مواد را ندارد. اگر به ...
برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد؟
زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند. به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد. به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان ...
دستورالعمل هایی برای غذای تکمیلی کودک تان به همراه طرز تهیه انواع پوره
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بعد از 8 ماهگی شما می توانید غذاهای بافت دار برای کودک خود تهیه کنید. دستورالعمل های موجود در این قسمت نشان خواهند داد که چقدر آسان و مطمئن می توانید غذاهایی را برای نوزادتان تهیه کنید که اشتها و اشتیاق آنها نیز برای خوردن و جویدن افزایش یابد. بافت زمانی که نوزاد شما محدوده وسیعی از غذاهای مختلف را مصرف کند آن زمان، زمان مصرف غذاهای بافت دار ...