وزن بالا مهمترین عامل تخریب مفاصل - عصر بانک
سایر خبرها
در خانه پابرهنه راه نروید
کنید چراکه هرچه فاصله جسم از بدن بیشتر باشد، فشار بیشتری به بدن وارد می شود، همچنین دست ها را نکشید تا جسم را بگیرید، چون این حالت آسیب مچ و آرنج را بیشتر می کند. وی با بیان اینکه هر مفصلی، تحمل مشخصی نسبت به وزن اجسام دارد، افزود: اگر مفصل شما آسیب دیده، وزن جسمی را که قبلا بلند می کردید، نصف کنید. بهترین حالت جابه جایی اجسام آن است که آن را بکشید. هل دادن هم گاهی آسیب به دیسک را بیشتر ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید
می کنند تا سیستم ایمنی بدن را تحریک کنند که زگیل ها را از درون درمان کند. 6. کف پای صاف گاهی عامل بروز درد لگن و کمر صافی کف پاست. داگلاس کِچیجیان، فیزیوتراپ، می گوید: پا عضو پیچیده ای از بدن است که درک بسیار کمی از آن داریم اگر پایتان تعادل نداشته باشد یا اسکلت پا متوازن نباشد، مفاصل و ماهیچه های قسمت های دیگر بدن باید جور آن را بکشند. روش مقابله: از یک مربی یا ...
نحوه لباس پوشیدن در بارداری، انتخاب رنگ روشن
ماه های آخر بارداری مرکز ثقل بدن نیز به سمت جلو خم می شود و برای حفظ تعادل معمولا خانم های باردار شانه ها را عقب می دهند، اما این حالت باعث کمردرد می شود. انجام هر نوع حرکتی که دامنه حرکت مفاصل در آن بالا باشد، مثل پوشیدن لباس های تنگ که لازم است برای این کار دست ها خیلی عقب یا بالا برود، توصیه نمی شود. پیراهن مخصوص بارداری یا بلوزهای مخصوص که زیر سینه پیلی دارند و جنسشان هم نخی و لطیف ...
رژیم درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
درمان سرپایی صورت می گیرد. کرایو لیپولیز برای افرادی که از اضافه وزن موضعی رنج می برند، مناسب می باشد اما برای افرادی که چاقی مفرط دارند مناسب نیست. مزایای روش کرایو لیپولیز کرایو لیپولیز دارای مزایای زیادی است از جمله: – کاهش 4-12 سانتی متر از سایز بدن – بدون نیاز به بستری و تبعات سوء آن – قابل انجام بر روی افرادی که دچار سیروز کبدی ...
مصرف موادمخدر در بارداری، جنینتان چه گناهی کرده است؟
از قبیل هروئین در دوران بارداری، عامل محرکی برای زایمان زودرس، خونریزی مغزی، کاهش قند خون و مشکلات تنفسی می باشد. علاوه بر این مصرف هروئین در مراحل بسیاری بارداری شانس شما را برای تجربه مرگ ناگهانی نوزاد افزایش می دهد. نوزاد معتاد به هروئین به دنیا می آید و از برخی علائم ترک اعتیاد رنج می برد که این علائم می تواند بی قراری شدید و تب بالا، ناهنجاری در خواب و اسهال و سفتی مفاصل بدن او باشد. ...
کم کاری تیروئید در کودکان، علائم خاصی دارد؟
وزن ناخواسته * درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی * درد، سختی یا تورم مفاصل * ضعف عضلانی * دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی * ناخن ها و موهای شکننده * افسردگی اگر کم کاری تیروئید درمان نشود، نشانه ها و علایم بیماری به تدریج شدیدتر می گردند. تحریک مداوم تیروئید ناشی از ترشحات هورمونی از هیپوفیز به منظور آزادسازی هورمون های ...
صاف بایست!
...> نحوه ورزش کردن شما: فشار آوردن بیش از حد به خود در هنگام ورزش یکی از شایع ترین علل کشیدگی عضلات و کمردرد است. احتمال بروز کمردرد، به ویژه هنگامی که شما در طول هفته کاملا بی تحرک هستید و در تعطیلات پایان هفته ساعت های طولانی به ورزش شدید می پردازید، بسیار زیاد است. وضعیت ایستادن و نشستن شما: حق با مادرانمان است که همیشه می گفتند: صاف بایست. وقتی شما صاف می ایستید، کمر شما بهترین وضعیت را برای ...
نکات کلیدی برای کامل ترین تمرینات هوازی
تان سرد شود. هم زمان که پیشرفت می کنید، باید صبور نیز باشید و برای دیدن تأثیرات ورزش عجله نکنید؛ ویژگی های بدنی هر فرد متفاوت بوده و بدن هر شخص برای رسیدن به دستاورد خاصی، به مدت زمان مشخصی نیاز دارد؛ برای اطمینان از دستیابی به نتیجه، تنها کافی است نکات مهم ورزشی و تغذیه ای را رعایت کنید. بدن تان همیشه در حال ارسال پیام هایی برای شما است؛ با گوش فرا دادن به این پیام ها متوجه ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان/ انتقادات تند وزیر بهداشت در کنگره کودکان/ مهم ترین عامل تخریب ...
ترین عامل تخریب مفاصل/ شکستن قلنج آسیبی به مفاصل نمی زند پیسوده گفت: وقتی وزن بدن بیشتر است، فشار بیشتری به مفاصل وارد می شود و در این شرایط شانس تخریب مفاصل بالاتر می رود. ثبت نام بیش از 36 هزار داوطلب در آزمون کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور گفت: تاکنون بیش از ثی6 هزار داوطلب در آزمون کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور ثبت نام کرده اند. ...
نحوه انجام عمل آی یو آی، چرا پیشنهاد می شود؟
Intra Uterine Insemination به معنی تزریق اسپرم شسته شده به درون حفره ی رحم بوده و یکی از روشهای کمک باروری می باشد. این فرایند موجب افزایش احتمال تماس تخمک با اسپرم در محیط رحم شده و شانس وقوع بارداری را افزایش می دهد. IUI روش بسیار ساده ای است که کاربرد بسیار گسترده ای در درمان ناباروری یافته است. شستشوی اسپرم یعنی چه؟ آماده سازی یا شستشوی اسپرم یک روش آزمایشگاهی است که در ...