مصرف صبحگاهی آب برای چه افرادی ضروری است؟ - کرج رسا
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده
تولید گاز اضافی مواجه هستید که به تغییر در عادات رژیم غذایی و سبک زندگی شما واکنشی نشان نمی دهد، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق شرایط است. علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده به گزارش عصر ایران به نقل از "وری ول"، تولید گاز بخشی کاملا عادی از روند گوارش است، و برای هر فردی رخ می دهد. گاز می تواند به واسطه فرو بردن بیش از اندازه هوا هنگام غذا خوردن یا ...
تهوع بسیار شدید در بارداری، راه چاره میخواهم
خالی بماند و احساس گرسنگی کنند. خالی ماندن معده، تحریکات آن را افزایش داده و احساس تهوع را افزایش می دهد. سعی کنید هر دو ساعت یک بار، وعده غذایی سبک (مانند غذا، میوه، آب میوه، تنقلات) مصرف شود. * مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. * اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس گرسنگی کردید، وعده غذایی کم حجمی مانند میوه یا خرما را مصرف کنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. ...
چروک ولک صورت را با لوسیونی از جعفری درمان کنید + روش
...؛ فاکتور های زیادی هستند که به پوست آسیب می رسانند مثل آفتاب سوختگی بدون مراقبت های لازم ، لیزر کردن توسط مراکز غیرمتخصص ، تغییرات هورمون در بارداری و قرص های کنترل بارداری . اینها که گفتیم بخشی از علل آن بود اما برای درمان چروک ولک صورت چه راه ساده و سریعی وجود دارد ؟ خوشبختانه نسخه های خانگی برای کاهش و از بین بردن لکهای پوستی مناسب هستند پس می توان به سراغشان رفت.درمان چروک ولک صورت [کلیک ...
ماجرای مدافع حرمی که 4 سال گمنام بود
آخرین بار به سمت حرم حضرت زینب (س) رفتند. قبلا از اعزام منتظر تماس برای رفتن به سوریه بودند که بعد از نماز صبح وقتی تماسی از محل کارشان انجام نشد دوباره خوابیدند. این اعزام آخر یک ماه عقب افتاد و شهید بسیار کلافه بود. حال و هوای بدی داشت و یک روز به من گفتند که من یک چیزی را فهمیدم و اینکه شما و مادرم به من دل بسته اید به همین دلیل است که قسمت به رفتن نمی شود. در پاسخ به آقا محمود گفتم اصلا اینطوری ...
رفتار با همسر در دوران بارداری، سورپرایزش کنید
خاصی را به آن اختصاص دهید. زمان پیاده روی یا دقایق کوتاهی پس از صرف شام وقت مناسبی برای به اشتراک گذاشتن افکار و عقاید یکدیگر خواهد بود. وقت گذاشتن برای یکدیگر و از افکار و نگرانی های هم گفتن و شنیدن باعث می شود تا این رفتار قبل از پدر و مادر شدن درون شما تبدیل به یک عادت شده و موجب ارتقای زندگی شما شود. ...
خوراکی هایی که حتما باید در سرما بخورید
ای تلخ بنام سینارین بوده و حاوی پروتئین، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، کلسیم، ویتامین آ، ب1، ب2 و ب3 است. افرادی که قصد دارند وزن کم کنند، می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. بهتر است زنان شیرده از مصرف کنگر فرنگی خودداری کنند ممکن است ترشح شیر را کاهش دهد. کلم پیچ: سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ث، ویتامین کا و کلسیم است. این ویتامین ها و املاح معدنی در کنترل فرایندهای التهابی بدن و تقویت ...
انتقاد از تبلیغات آب هوشمند
از سایر عوامل کنترل دیابت و نشانه شروع فعل و انفعالات بد و فاجعه بار بر روی کلیه و کبد است. رییس مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد خاطر نشان کرد: طبق گزارشات رسیده از برخی بیماران، این محصولات باعث افزایش ناگهانی و طوفانی قند خون شده که جای سوال زیادی را ایجاد کرده است و حتی برای مصرف معمولی هم شرایط احتیاط دارد. رحمانیان در پایان نیز یادآور شد: به نظر می رسد در استانی که مرکز ...
مادرها و پدرهایی که بوی نا می دهند!
ازدواج مجدد در حالی است که طبق قانون، حضانت فرزند یا فرزندان بعد از طلاق بر عهده پدر است جز در موارد خاص. تحت این شرایط، بسیاری از فرزندان طلاق بعد از مدتی زندگی را با نامادری و در مواردی ناپدری ادامه می دهند. اتفاقی که گاه بر خلاف تصور عموم خوشایند است و گاه نتیجه ای جز آزار کودک ندارد. به گزارش ایلنا، 86 درصد از کودک آزاری ها در چارچوب خانواده و توسط والدین کودک صورت می گیرد. اگرچه در ...
معده درد در بارداری، ارتباط آن با بارداری پوچ
سوال با سلام خدمت شما و خسته نباشید . من در هفته 8 بارداری هستم . معده درد شدید دارم و با خوردن حتی یک لیوان آب ورم معده می گیرم . از صبح تا شب نمی توانم چیزی بخورم و این برای جنین خطرناک است . لطفا راهنماییم کنید . احتمال دارد بارداریم پوچ یا خارج از رحم باشد ؟ جواب سلام دوست عزیز. مشکل معده ارتباطی با بارداری پوچ و یاخارج رحم ندارد و فقط تنها با سونوگرافی مشخص ...
واقعیتی هولناک درباره قرص های لاغری
: مصرف قرص های لاغری در صورتی که از استاندارهای لازم برخوردار نباشند در دراز مدت باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و حتی در موارد نادری منجر به سرطان می شود. وی تاکید کرد: امروزه برای کاهش وزن افراد باید از سبک زندگی سالم استفاده کنند و با انجام کارهای اصولی و رژیم های مناسب از رفتن به سمت لاغری های زود هنگام بوسیله مواد شیمیایی و قرص جلوگیری کند. بر هم خوردن تعادل سمپاتیک بدن ...
نکاتی که باید قبل از سفر به آرژانتین بدانید
یادماندنی و بدون دغدغه را به این کشور داشته باشید باید نکاتی را بدانید و رعایت کنید؛ نکاتی که شاید از نظر شما پیش افتاده باشند اما عدم توجه به آن ها در آرژانتین باعث به وجود آمدن مشکلات فراوان برای شما می شود. وبسایت گردشگری دِستینِیشِن تیپز (Destination Tips)، برای سفر به تمامی شهرها و کشورها، گردشگران را راهنمایی می کند و اطلاعات ضروری را در اختیارشان قرار می دهد. این وب سایت در آپریل ...
مرکز تن آسایی و سلامت هانا تهران
می کند. همچنین، با استفاده از این حوضچه ها می توانید خستگی یک روز سخت را از تن بیرون کرده و به آرامشی وصف ناپذیر برسید. در این مکان، حمام ژاپنی یا آکاسوری نیز برای شما عزیزان تعبیه شده که از سنت های این کشور و مشرق زمین می باشد. این لغت در زبان شیرین ژاپنی به معنای زدودن کثیفی و چرک از بدن بوده که علاوه بر پاکیزگی اکسیژن رسانی را نیز به سطح پوست آسان تر می کند. ماساژورهای حرفه ای و آموزش دیده ...
سفر به نیک شهر و روستاهای دیگر سیستان و بلوچستان
کوچکترش را رها می کند و می رود. آنها می مانند و خانه ای کپری. خانم معلم متوجه می شود زنگ های تفریح مریم هیچ وقت در حیاط نیست. یک روز به دنبالش می رود. مریم را می بیند که تکه ای نان خشک و خالی می خورد و کنار قبر مادرش نشسته و با او حرف می زند. از همان جا به بعد مریم دخترخانم معلم می شود. بیشتر با او مهربانی می کند. بیشتر هوایش را دارد. مادربزرگ دستش خالی است و بیشتر وقت ها چیزی برای خوردن ...
تست های دوران بارداری، واجب ترین ها
... -چرا لازم است: بارداری و دورهٔ پس از وضع حمل، این اختلالات را به وجود می آورد. این اختلالات تیروئیدی می تواند 5 تا 10 درصد از تمام خانم ها را آزار دهد. توجه داشته باشید که نیمی از این افراد هرگز از عارضه خود آگاه نمی شوند. علائم بارز این عارضه همانند عوارض بارداری است. خسته بودن، فراموش کاری و افزایش وزن، تپش قلب، مشکلات خوابیدن و کاهش وزن که می تواند بر استرس و هیجان مربوط باشد ...
درمان مگس پران با لیزر
ویسی بودند، به طور اتفاقی به دو گروه تقسیم کردند؛ یک گروه تحت عمل جراحی ویترئولیز YAG قرار گرفتند و گروه دیگر درمان لیزری دروغین دریافت کردند. 6 ماه بعد، 53 درصد از بیماران در گروه YAG بهبود قابل توجه یا کامل گزارش کردند، درحالی که در گروه درمان دروغین هیچ بهبودی گزارش نشد. این بررسی جدید از این لحاظ مهم است که برای نخستین بار به صورت کارآزمایی کنترل شده تصادفی شده انجام شده که استاندارد ...
سبزیجاتی که دیابتی ها نباید مصرف آن را فراموش کنند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، 8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارد. بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در ...
تحقیقات نشان می دهد که بعد از مرگ، مغز می فهمد که شما مرده اید!
کانادا دریافتند که یکی از افرادی که در این واحد بستری بوده و تجهیزات حمایتی به وی متصل بود تا 10 دقیقه پس از جدا کردن این دستگاه ها از بدنش نیز همچنان فعالیت مغزی داشت اما در بسیاری از دیگر افراد چنین تجربه ای وجود نداشت. تا حدود 10 دقیقه پس از این که پزشکان مرگ بیمار را اعلام می کنند، امواج مغزی مانند آن چه که در خواب تجربه می کنیم به فعالیت خود ادامه خواهند داد. همچنیی محققان دریافتند که تجربه ی مرگ در هر فردی ممکن است با افراد دیگر بسیار متفاوت باشد. نتایج فعالیت های مغزی در هر فرد قبل و بعد از مرگ با دیگر افراد بسیار متفاوت است. روزیاتو ...
تاثیرات فاجعه بار آب هوشمند بر سلامت دیابتی ها
...، این محصولات باعث افزایش ناگهانی و طوفانی قند خون شده که جای سوال زیادی را ایجاد کرده است و حتی برای مصرف معمولی هم شرایط احتیاط دارد. این فوق تخصص غدد افزود: گزارش موارد کاهش قند خون، مستدل ،علمی و تحقیقاتی و مورد تایید مراجع علمی نیست و استفاده از این محصول بر اساس نظر متخصصین جهت درمان در فاز حیوانی بررسی شده است و برای ورود دارو یا هر ماده برای درمان و پیشگیری باید چهار مرحله ...
بیماری هایی که سبب خون دماغ می شود
شرایط و محل کار زمینه های ژنتیک و ارثی فرد ممکن است باعث خونریزی از بینی شود که ممکن است با علامت های مختلف مثل خون دماغ، خونریزی لثه و زیر پوست و یا قسمت های مختلف بدن همراه باشد. نقیب زاده گفت: خونریزی از بینی گاهی ممکن است خطرناک بوده وَ یَا نشانه وضعیت وخیمی در بیمار باشد لذا در صورت خون دماغ و به خصوص تکرار آن باید حتما به پزشک مراجعه شود. رئیس انجمن علمی راینولوژی ایران ...
9 دلیل برای نوشیدن چای زردچوبه
می کند. تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که اگر 3 روز قبل و 5 روز بعد از عمل جراحی باز پیوند سرخرگ کرونر قلب، روزی 4 گرم کرکیمن مصرف شود، خطر بسته شدن رگهای قلب و بروز سکته قلبی حدود 17درصد کاهش می یابد. کمک به پیشگیری و درمان سرطان یکی از اصلی ترین خواص زردچوبه که در درمانهای بالینی به کار می رود، این است که کرکیمن موجود در آن خاصیت ضد سرطانی دارد. کرکیمن ...
عجیب ترین ماساژ درمانی های جهان +جزئیات
به گزارش بهداشت نیوز : ماساژ یک درمان واقعی است. بعد از یک روز سخت کاری، یک ماساژ درمانی آرامش بخش حس فوق العاده ای می دهد. ماساژ به تسکین درد ، کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می کند. ماساژ ها از زمان باستان وجود داشته و به همین دلایل امروزه هم استفاده می شود. آن ها از تمدن های مختلف سراسر جهان ریشه گرفته و انواع و اشکال مختلفی دارند و به روش های مختلفی انجام می شوند که عمدتا به ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
.... بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن: بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی ...
درمان خانگی گلو درد با 7 روش ویژه
...> تسکین درد با داروهای بدون نسخه: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویروس ها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند. خوردن عسل: چای گرم همراه با عسل شیرین می تواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن ...
آشنایی با راه هایی برای ترک سیگار
به نظر برسید، دخانیات را ترک کنید بهترین دلیل را انتخاب کنید و به خاطر دلیل خود با استعمال دخانیات مبارزه کنید و بدانید که شما موفق ترین فرد در ترک دخانیات هستید. شکست نخورید 95 درصد افراد سیگاری خواهان ترک سیگار، بدون درمان شکست می خورند. دلیل این امر این است که نیکوتین موجود در سیگار و سایر مواد دخانی یک ماده اعتیاد آور است. به طور کلی، مغز عادت کرده که هر روز مقداری ...
رژیم سالم در بارداری، نکاتی که باید بدانید
بیشتر اضافه وزن پیدا کنند، بنابراین در این زنان تعادل غذایی و رژیم مناسب بسیار حائز اهمیت است. وی در مورد تهوع بارداری و یا ویار گفت: این مسئله از هفته چهار تا چهاردهم بارداری ایجاد شده و 70 درصد زنان در اولین بارداری با این مشکل مواجه می شوند، به طوری که استفاده از مقدار اندکی بیسکوئیت یا نان خشک هنگام بیدار شدن از خواب می تواند در پیشگیری از این مسئله مؤثر واقع شود، همچنین توصیه می شود نیم ...
درمان یبوست با ماساژ دادن شکم
های دیگر برای بهبود یبوست: به خاطر داشته باشید که ماساژ به تنهایی نمی تواند یبوست را درمان کند. هدف، باید بهبود کلی سیستم گوارش باشد. برای اینکه سیستم گوارش خوب و منظمی داشته باشید، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز، خوردن غذاهای پر فیبر و تمرینات ورزشی منظم بسیار ضروری است. درمان های جایگزین دیگری نیز ممکن است به مبارزه با یبوست کمک کند. این درمان ها شامل مواردی همچون استفاده از طب سوزنی و بیوفیدبک و همچنین درمان های طبیعی مانند پروبیوتیک است. درمان های طبیعی دیگری برای یبوست وجود دارد اما قبل از مصرف بهتر است با یک پزشک مشورت گردد. هفته نامه سلامت ...
آشنایی با غذاهای سرشار از آهن
با مصرف روزانه این ماده می توانید آهن موردنیاز بدن خود را درآن روز تامین کنید. شکلات تلخ هیچ فکر می کردید که شکلات هم در این فهرست قرار گیرد؟ بله شکلات هم منبع آهن است اما مبادا در مصرف آن زیاده روی کنید (تنها دو تکه آن برای هر روز کافی است). شکلات همچنین به خاطر آنتی اکسیدان فراوانش، بسیار سالم تر از آن است که فکرش را می کردید. تخمه کدو این ماده مغذی و سالم، می تواند اسنک کاملی برای عصرانه شما ...
هماتوم در دوران بارداری، موثرترین روش درمان
استراحت مطلق کند. اما برخی دیگر رقیق کننده خون مانند آسپرین برای خونریزی لخته ها تجویز می کنند. به مادر توصیه می شود آب به مقدار زیاد بنوشد تا بدن کم آب نشود. کم آبی باعث می شود رحم به هم بچسبد و باعث لخته شدن خون و آسیب به جنین می شود. مطالعات نشان می دهد نظارت بر هماتوم توسط پزشک کافی است و نیازی به درمان هماتوم نمی باشد. پیش از هفته بیستم بارداری، لخته توسط بدن جذب می شود یا به طور کامل خونریزی انجام می شود. علائم هماتوم شامل خونریزی منظم از واژن، گرفتگی عضلات شکم و درد می باشد. بهترین روش، استراحت و دوری از استرس روحی و فیزیکی می باشد. ...
انزال زودرس در مردان، هر چه دیرتر بهتر
کنم که 90 درصد درمان انزال زودرس رفتار درمانی می باشد و برای درمان آن باید 1- موارد ایجاد کننده و تشدید کننده انزال زودرس را که ذکر کردم شناسایی و تعدیل و درمان نمایید. (خواب خوب، استراحت بیشتر، استرس کمتر، کاهش مشغله و تنش ذهنی روزانه اجتماعی) 2- در درمان انزال زودرس صبر و حوصله داشته باشید و زود اعتماد به نفستان را از دست ندهید. 3- شریک جنسی باید همکاری صمیمانه و ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
پیشگیری از پر خوری این است که در حین خوردن تمام حواس تان به آن باشد. تک تک لقمه ها یی را که می خورید با دقت زیر نظر داشته باشید، چون فقط اینطوری متوجه می شوید که کی باید از خوردن دست بکشید. آب بیشتری بنوشید بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است، به اشتباه فکر می ...