افسردگی رهایتان می کند اگر... - بهار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
پیام آیت الله هاشمی و سید محمد خاتمی به کنگره حزب مردم سالاری / اشک علی مطهری / روایت کواکبیان از تبرک ...
عزیز باشیم. وی در ادامه با بیان این که اولین پیام چنین نشستی مورد توجه قرار دادن موضوع تحزب و حرکت در چارچوب تشکیلات قانونی به عنوان امری نهادینه شده در نظام جمهوری اسلامی است، گفت: با این که قانون اساسی به مسأله تحزب اهتمام داشته است و قوانین موضوعه کشور در جهت سامان یابی نهادهای مدنی راه را باز کرده است، اما همواره این موضوع، موضوعی بوده که نمی توانیم مدعی باشیم که خوب، صحیح و کامل ...
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
حال این بدان معنا نیست که هیچ نوع درمان طبیعی مؤثری برای بیماری ها وجود ندارد. برای مثال می توان از درمان دیابت به وسیله دارچین نام برد اما این چگونه عمل می کند و اینکه آیا خطری ندارد؟ هنگامی که به دیابت مبتلا شوید، مشکل شما با انسولین و قند خواهد بود؛ چه زمانی که لوزالمعده (پانکراس) شما به اندازه کافی انسولین تولید نکند- همانطور که در دیابت نوع اول دیده می شود- و چه زمانی که سلول های ...
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (9 بهمن)
خواهند شد. سی امین جشنواره بین المللی موسیقی فجر 24 بهمن تا یکم اسفندماه در تهران برگزار می شود. گفتگوی صریح با اردوان کامکار : همایون شجریان شأن خود را حفظ نکرد در خبر ها آمده بود که اردوان کامکار، نوازنده پیشگام سنتور تازه ترین آلبومش را بدون حضور خواننده ای صاحب نام که قرار بود پیش از این حضور داشته باشد، منتشر خواهد کرد. آهنگساز فیلم سنتوری گفته بود: بعد از ...
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
پیشنهاد می شود که دچار چاقی موضعی هستند، اما به هر دلیلی با رژیم درمان نمی شود. البته قبل از انجام این تکنیک باید روی فرد متقاضی لاغری یکسری آزمایشات پزشکی صورت بگیرد و سپس لیپولیزر در اتاقی مجهز شبیه اتاق عمل که ضدعفونی شده است، انجام می پذیرد. پس از انجام لیپولیزر که معمولا با بی حسی موضوعی همراه است، فرد تا یک هفته احساس درد دارد و تا 15 روز رفتن به حمام و سونا یا انجام حرکات ورزشی برای او ممنوع می شود. البته نتیجه استفاده از لیزر برای لاغری موضعی دائمی نیست و اگر حواستان به کالری های مصرفی و فعالیت فیزیکی روزانه نباشد، اضافه وزن تان برمی گردد. ...
عاشقانه هایی کاملا مردانه
...، گاهی انجام درخواست ها نیاز به ساعت ها زمان دارد، فقط کافی است به همسرتان بگویید آن را در فهرست کارهای آینده تان قرار داده اید و در اسرع وقت خواسته اش را انجام خواهید داد. همسرتان را در آغوش بگیرید در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه ای کاملا عاشقانه است. این راه عاشقانه، بهترین روشی است که می تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به ...
چه ساعتی چقدر آب بخوریم؟
سلامت نیوز : حتما شما هم بسیار از فواید نوشیدن آب شنیده اید و حتی گاهی از خواص متعدد آن شگفت زده شده اید؛ از کاهش وزن و شادابی پوست گرفته تا کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست. حتی برخی از محققان معتقدند با نوشیدن آب رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات هم کمتر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت،آب باعث رفع خستگی نیز می شود. برخی دانشمندان حتی شواهدی از کاهش احتمال ابتلا به ...
"جگر چرب" پیشنهاد ویژه سرآشپز در منوی رستوران انگلیسی + فیلم ها و تصاویر
غذاهای عجیب و غریبی است که قیمت هایشان از اسامی شان هم عجیب تر است. " شوربا یا فرنی حلزون " ، قارچی به نام " بوتریتیس سینریا " و " آب غوره در تخم مرغ " تنها سه غذا از این منو است. شاید مشهورترین غذای اردک چاق، "صدای دریا" [13] باشد که شامل ترکیبی از غذاهای دریایی و نوعی " شن خوراکی " [14] است. وقتی این غذا را سفارش می دهید، آیپادی در یک صدف می گذارند و کنار ظرف غذا روی میز شما قرار می دهند. این ...
ظریف رکورد دار استخوان در گلوی مجلس
؟ من هیچ توقع نداشتم از بعض این اشخاص، ولو بعضی شان در نظر من پوچ اند، لکن از بعضی از این اشخاص که سابقه دارند هیچ توقع نداشتم که در این زمان که باید فریاد بزنند سر آمریکا، فریاد می زنند سر مسوولان ما! چه شده است؟ شماها چه تان است؟ چه کردید شماها؟ شماها چرا باید تحت تاثیر تبلیغات خارجی واقع بشوید یا تحت تاثیرات نفسانیت خودتان؟ لحن شما در آن چیزی که به مجلس دادید، از لحن اسراییل تندتر است، از لحن خود ...
دغدغه های زنان چاق از زبان خودشان
مردم بکاهند؛ زنانی که تنها به واسطه وعده چاپ نشدن نام و عکس شان حاضر به صحبت درباره چاقی شدند. به خاطر نگاه مردم ایران نمی مانم تا چاق نباشید آدم های چاق را درک نخواهید کرد. به هر حال سخت است وقتی در خیابان راه می روی از چند نفری که از کنارتان رد می شود دائم تکه های رنگارنگ بشنوید. آدم های چاق، دغدغه های مخصوص به خودشان را دارند. مخصوصا آدم چاق هایی که احساس می کنند زیر نگاه ...
درمان طبیعی استرس
گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار می دهد اما با اقداماتی می توان استرس را از بین برد. به گزارش فارس، سایت فرانسوی موفقیت مقاله ای در مورد استرس منتشر کرده است: این مقاله راه حل هایی برای از بین بردن استرس و درمان طبیعی پیشنهاد کرده است. استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می ...
نشانه های عجیب زوال عقل
آغاز راه به افسردگی مبتلا بودند. بله، کاملا درست است. نتایج کمی گیج کننده است. بالاخره افسردگی نقش مهمی دارد یا ندارد؟ متخصصان با توجه به نتایج پژوهش اخیر و البته شرایط عمومی زندگی توصیه می کنند اگر فردی احساس می کند افسرده است حتما باید آن را جدی بگیرد؛ زیرا حتی اگر به زوال عقل منجر نشود، قطعا بر کیفیت زندگی در دوران سالمندی بسیار موثر خواهد بود. در عین حال بیش از حد هم نگران زوال عقل ...
شادی خانم خانه برابر با شادی بقیه اهل خانه
دوستانش بیرون برود، زیاد خوشتان نیاید، اما به برنامه ریزی برای تفریح خانمتان، مانند صورت حساب بانکی نگاه کنید که وقتی به آن واریز می کنید یا از آن برداشت می کنید، از منافع آن سود می برید، او انرژی می گیرد و در طول هفته، بهتر به شما و زندگی خانوادگیش می پردازد. رسیدن به رابطه ی عاشقانه و شور و هیجان پایدار شاید به نظر برسد که آسانترین راه برای از بین بردن استرس همسرتان، به خاطر سپردن ...
چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟
همان میزانی که قبلا در زندگی شاد بوده ایم، برمی گردیم. روان شناسان به این باور رسیده اند که حال خوب ما و شادی مان با تغییر نگرش ما درباره انتظارات، خاطرات و لحظه حال تغییر می کند. تمرکز روی زمان حال کمک می کند دریابیم چگونه شاد باشیم. از طرف دیگر، هر چه سنمان بالاتر می رود، نگرشمان به شاد بودن رشد می کند. بالا رفتن سن کمک می کند جنبه های منفی را نادیده بگیریم و به وجه مثبت قضایا گرایش ...
چگونه به طور طبیعی از شر شوره سر راحت شویم؟
روزانه تان استفاده کنید. 3) جوش شیرین آشپزخانه شما کلید یکی از راه حل های از بین بردن شوره سر است. ابتدا موهایتان را کاملاّ خیس کنید. سپس یک مشت جوش شیرین را به موهایتان بمالید. بعد از آن موهایتان را شامپو کنید. جوش شیرین سلول هایی را که باعث شوره سر می شود را کم کم از بین می برد. اوایل ممکن است پوست سرتان خیلی خشک شود اما بعد از مدتی پوست سر روغنی ترشح می کند که باعث می شود خشکی پوست ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
آسم شده اید هرچه بیشتر ورزش کنید کمتر دچار حمله آسم خواهید شد. بالا رفتن وزن تأثیر منفی روی وضعیت بیمار می گذارد؛ زیرا سلول های چربی التهاب ایجاد می کنند. بهترین ورزش: اگر تصمیم دارید بیرون منزل ورزش کنید سعی کنید در معرض تحریک کننده های محیطی مانند کپک، گرده، آلاینده و حتی هوای خیلی سرد که حمله آسم ایجاد می کند قرار نگیرید. اختلال نعوظی: ورزش کردن در این زمینه از زندگی هم ...
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
ماشین پیاده می کرد و می گفت زنم است و اجازه نمی دهم شما او را با خود ببرید. البته باید بگویم که این عروس و داماد دخترخاله و پسرخاله بودند . چندی پیش در حال خواندن خطبه عقد دختر و پسر جوانی بودم که یک مرتبه سر و صدای عجیبی در دفتر به وجود آمد و خطبه عقد ناتمام ماند و مادر داماد پسرش را از سر سفره عقد بلند کرد. ماجرا از این قرار بود که ظاهراً این دختر قبلا ازدواج کرده بوده و این موضوع را از همسر جدیدش ...
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
همه این احتمالات را کاهش داده و آرامش بیشتری ایجاد کند. 6. چای؛ ضد استرس برگ های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ شان می رویم برای بخش های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند. - بهداشت دهان و دندان ها: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف چای سیاه پلاک های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری های فاسدکننده دندان ...
3 دلیل که شما را متقاعد می کند به کودک تان نباید تلفن همراه بدهید
بی تحرکی و یکجا نشستن آنها و بازی با تلفن اضافه کنید. خواهید دید که استفاده زیاد از تلفن همراه به تناسب اندام و وزن متعادل بچه ها رحم نمی کند. باید بدانید که طبق آمارهای جهانی 30 درصد کودکانی که زیاد با تلفن همراه بازی می کنند دچار چاقی هستند. 2 - بچه ها در معرض امواج خطرناک اند بدانید و آگاه باشید که تلفن های همراه دارای امواج خطرناکی هستند که سرطان زا است. محققان ...
لااقل معیارهای ممیزی را مشخص کنید
. اساسا فکر می کنید ذهنیت تان بیشتر به ادبیات گرایش دارد و یا نمایشنامه؟ اصلا چرا تا به حال سمت نوشتن رمان نرفته اید در حالی که فکر می کنم بخش زیادی از مطالعات شما به خواندن رمان اختصاص دارد؟ من که نمی توانم این ارزیابی را انجام دهم. این را باید منتقدانی که نداریم جواب بدهند؛ منتقدانی که باید از سایه بیرون بیایند و استعداد خودشان را نشان دهند تا بتوانند چنین ارزیابی ای داشته ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می ...
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر نیز قرار دارند؛ از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان. رفیعی فر افزود: علاوه بر آن فعالیت منظم بدنی با کنترل وزن، افزایش سطح انرژی و کاهش استرس، سبب بهبود خلق و عزت نفس در افراد می شود. شواهد علمی نشان ...
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
کنند و مانع فعالیت سلول های سالم آن منطقه شوند. در عین حال سلول های تورمورهای بدخیم می توانند گسترش یافته و به نقاط دیگر بدن دست اندازی کنند و در مکانی دور از محل اولیه تجمعاتی از سلول های غیرطبیعی را ایجاد کنند که این مرحله را متاستازمی نامند... راه های پیشگیری از سرطان یک باور غلط بین اغلب مردم وجود دارد که گمان می رود، فردی که مبتلا به سرطان شد، دیگر امیدی به زنده بودنش نیست و این خود ...
باید و نبایدهای اصلاح صورت برای آقایان
پوست صورت شما به ارمغان می آورد. چهارم: صورت خود را از ته نتراشید هر چه قدر در تراشیدن و اصلاح صورت حساسیت به خرج دهید و بخواهید موی صورت را از ته بتراشید درد و سوزش بیشتری را تجربه خواهید کرد. پنجم: از دستگاه های ریش ترا ش سه تیغه و یا دو تیغه استفاده نکنید از نظر متخصصان پوست استفاده از دستگاه های ریش تراش دو تیغه و یا سه تیغه بیشتر از اینکه برای پوست صورت مفید ...
افزایش 110درصدی دستگیری خورده فروشان مواد مخدر در آبیک
مسئول با تاکید بر اینکه علل گرایش جوانان به مواد مخدر در کشور باید به صورت علمی و دقیق ریشه یابی شود، گفت: باید بررسی کرد که کدامیک از علل اجتماعی و اقتصادی یا فردی و خانوادگی بیشتر در بروز اعتیاد به مواد مخدر دخیل هستند و پس از شناسایی علت به دنبال درمان و پیشگیری بگردیم. وی با اشاره به این که باید مردم در این راه وارد شوند و با نیروی انتظامی همکاری داشته باشند، گفت: برای اجتماعی کردن ...
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
غذا خوردن، مثل نوشیدن جرعه ای آب، مثل نفس کشیدن... آن را از همدیگر دریغ نکنیم. 10 توصیه برای کاهش مشاجرات پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها 1 به عنوان احترام و قدردانی از والدین تان و برای حفظ سلامت و بهداشت روانی آنها هنگام دیدار همان شور و شوق دوران کودکی را داشته باشید تا آنها در این دوران هم احساس شادی و نشاط کنند. 2 اجازه دهید والدین تان متوجه شوند که همه چیز در ...
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
داشته باشد. در هر دهه از زندگی سوخت و ساز بدن تان کم می شود. پس اگر به چهار یا پنجمین دهه زندگی تان رسیده اید کالری کمتری به بدن تان برسانید. چربی های ناسالم و شیرینی جات دشمن اصلی سلامت شما هستند. اگر تحرک روزانه تان کافی نیست برای داشتن برنامه ورزشی منظم همین امروز اقدام کنید و از مشورت با مربیان غافل نشوید. چربی های موضعی تناسب اندام شما را به شدت به هم می زند و بهترین راه برای مقابله با آنها ...
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
گزارشی از برنامه ها و اجراهای روز هفتم جشنواره، نگاهی به برنامه های روز هشتم جشنواره، خبری درخصوص داوری طراحی لباس تئاتر تنها در بخش بین الملل، چاپ کتاب مسابقه پوستر جشنواره تئا تر فجر، صحبت های میلاد شجره درخصوص اجرای طبق برنامۀ جشنواره امسال، یادداشت محمدجواد حبیبی کارگردان نمایش چرکنویس برای نمایش 2 ، گلایۀ رضا بهبودی بازیگر نمایش گفت وگوی فراریان درخصوص دولتی بودن جشنواره تئاتر فجر، گفت و گویی با الهام شعبانی بازیگر نقش الیور تویست ، حمایت از کودکان سرطانی در تئاتر شهر به همت مهدی صالحیار نویسنده و کارگردان نمایش خیابانی حایات ، صحبت های فریندخت زاهدی درمورد ظرفیت های فراوان تئاتر ایران، اظهارات محمد رسائلی درخصوص رمز تاثیرگذاری تئاتر دفاع مقدس، تقدیم عزیز شنگال به زنان و کودکان کوبانی توسط قطب الدین صادقی ، گزارشی از نمایش رویای پاییز کار مشترک ایران و نروژ، صحبت های حسین نوشیر کارگردان و نمایشنامه نویس جوان نمایش مکبث ، گزارشی از حواشی مختلف جشنواره و در پایان گفت و گوی تشریحی و مفصل با محمد چرمشیر نویسنده پرکار تئاتر ایران سرخط مهمترین اخبار کشور را به خود اختصاص می دهد. ...
بررسی میراث ملک عبدالله و سیاست های ملک سلمان در میزگرد تخصصی ایرنا
مورد واکاوی قرار داد. در ادامه مشروح این میزگرد آمده است: ***مجری: به عنوان مقدمه، بهتر است نگاهی به میراث پادشاهی ملک عبدالله در عرصه های داخلی و خارجی بیاندازیم و ببینیم ملک سلمان چه وضعیتی را از ملک عبدالله تحویل گرفت؟ به باور برخی ناظران ملک عبدالله نسبت به پادشاهان پیشین سعودی، فردی اصلاح طلب بود و تلاش های قابل توجهی را در زمینه ی بهبود و ارتقای نظام آموزشی، اعطای حقوق زنان و ...
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
بهداشت تایید کرده دیسپورت انگلیس و نورونوکس کره جنوبی است که محل تولید آنها مورد بازرسی و تایید قرار گرفته است. دکتر فیروز درباره تزریق بوتاکس و انواع برندهای عرضه شده به بازار گفت:هنگام تزریق از پزشک خود بخواهید که ویال تزریقی را که باید برچسب فارسی وزارت بهداشت داشته باشد به شما نشان دهد. وی تصریح کرد:عامل دیگری که می تواند به تشخیص بوتاکس تقلبی کمک کند قیمت آنها است که نوع ...
3 دلیل برای ندادن تلفن همراه به کودکان
روی میز پاتختی قرار ندهید. بهترین کار این است که شبها گوشی تان را خاموش کنید. - تا حد امکان گوشی را داخل جیب تان نگذارید. - تلفن همراه یا مودم ها را داخل اتاق نوزاد و کودک قرار ندهید. - اگر نمی توانید در برابر اصرار فرزندانتان برای استفاده از تبلت یا موبایل و غیره مقاومت کنید، برای آنها ساعتی خاص مشخص کرده و محدودیت ایجاد کنید. بهتر است آنها را به بازی های دیگر تشویق ...