دلایل وعوامل موثر درایجاد کمردرد - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
یا متاستاتیک مهره ها، شکستگی مهره، پوکی استخوان، روماتیسم، عوامل روانی، بیماری های مفصل ران یا التهاب مفصل ساکروایلیاک در لگن، عفونت های مهره از علل کمردرد هستند. آسیب های کفش بلند به پا ها محققان دریافتند که پوشیدن منظم کفش پاشنه بلند در طول زندگی فرد می تواند تا 13درصد عضلات ساق پا را کوتاه کند. علاوه بر این، پوشیدن کفش پاشنه بلند تاندون آشیل را ضعیف می کند. بادام ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
یا متاستاتیک مهره ها، شکستگی مهره، پوکی استخوان، روماتیسم، عوامل روانی، بیماری های مفصل ران یا التهاب مفصل ساکروایلیاک در لگن، عفونت های مهره از علل کمردرد هستند. آسیب های کفش بلند به پا ها محققان دریافتند که پوشیدن منظم کفش پاشنه بلند در طول زندگی فرد می تواند تا 13درصد عضلات ساق پا را کوتاه کند. علاوه بر این، پوشیدن کفش پاشنه بلند تاندون آشیل را ضعیف می کند. بادام ...
عارضه ای طولانی: هیپ یا صدمات ناحیه مفصل لگن
دهد که در زنان به علت پوکی استخوان یک دهه زود تر بروز می یابد و ممکن است در حوادث ساده ای مانند افتادن از دو پله رخ دهد. وی افزود: در جوانتر ها شکستگی لگن به علت حوادثی با سرعت بالا مانند تصادفات جاده ای یا سقوط از ارتفاع رخ می دهد که البته با توجه به نوع شکستگی، جااندازی آناتومیک و فیکس کردن محکم استخوان نیز جزو اصول درمان است اما در زمانی که منجر به جوش نخوردگی شود، راهی جز جراحی و ...
سرخوردگی مهره ها منجر به تنگی کانال نخاع می شود
درمان می شود. اقدامات طبی شامل رعایت مسائل تغذیه ای، کاهش وزن، درمان پوکی استخوان و... است. اگر این موارد خوب رعایت شود 70 الی 80 درصد موفقیت به همراه دارد. وی در خصوص راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع گفت: اگر بیمار احساس می کند راست قامتی ندارد و به سمت جلو خم شده، باید به فکر این مساله باشد. اگر هنگام ایستادن احساس درد دارد، یک زنگ خطر است و باید به پزشک مراجعه کند. مساله بعدی ...
پوشیدن کفش های پاشنه بلند چه آسیب هایی به پاها می زنند؟
شروع کند.). محققان بریتانیایی دریافتند که پوشیدن منظم کفش پاشنه بلند در طول زندگی فرد می تواند تا 13 درصد عضلات ساق پا را کوتاه کند. علاوه بر این، پوشیدن کفش پاشنه بلند تاندون آشیل را ضعیف می کند که نوعی پتانسیل برای افتادن در دونده ها محسوب می شود. و این مسئله نیز نکته بسیار مهمی است: افرادی که به طور مداوم کفش پاشنه بلند می پوشند، حتی بعد از در آوردن کفش ها هم احساس درد می کنند. در ...
روش های کاهش احتمال شکستگی لگن در سالمندان
هنگام به مراکز درمانی در هنگام ابتلا به این بیماری بسیار ضروری است. بیمار و خانواده او نیز باید از حرکت های اضافی که منجر به درد شدید و ابتلا به آمبولی بیمار می شود، پرهیز کنند. او درباره درمان این بیماری می گوید: اغلب برای درمان شکستگی های اطراف لگن براساس محل و نوع شکستگی از روش تثبیت استخوان با پیچ و پلاک یا تعویض سر استخوان استفاده می شود. در صورت مساعد بودن حال عمومی بیمار پس از جراحی، دوره ...
زانو درد خود را با این 7 خوراکی ریشه کن کنید
رفع درد عارضه هایی مانند نقرس، پسوریازیس، روماتیسم مفصلی ، لوپوس و تورم استخوان ها و مفاصل بدن می شوند.هنگام استفاده از امگا 3 مصرف ویتامین ای را برای محافظت از اکسیده شدن این اسیدهای چرب از یاد نبرید. برای دریافت امگا3 می توانید از مواد خوراکی گیاهی مثل روغن سویا، روغن کانولا، گل پامچال و گل گاوزبان برای کاهش درد زانوی خود استفاده کنید. بیشتر بخوانید : ورم زانو چیست و چه راه هایی برای ...
شایع ترین علت دردهای ساق پا
: دردهای عروقی نیز به دلیل مشکل در عصب، عضله و استخوان هنگام فعالیت عضلات به وجود می آیند و مانع خون رسانی به عضله ساق پا و در نهایت درد در این ناحیه می شوند. این متخصص ارتوپدی در خصوص دردهای شبانه در نواحی مختلف پا عنوان کرد: افرادی که در طول شب به دلیل درد در نواحی ساقه پا یا ران پا بیدار می شوند ممکن است به دلیل فعالیت بیش از حد روزانه و ورزش های سخت باشد اما اگر فعالیت بیش از حد سبب درد ...
علت عفونت خون در کودکان
. ** سپسیس یا عفونت خون ناشی از چیست شایع ترین علت سپسیس، یک عفونت باکتریایی موجود در خون است. اگر سیستم ایمنی موفق به نابودی باکتری نشود، سبب عفونت می شود. باکتری سپسیس می تواند از هر نقطه ای، حتی یک خراش کوچک روی زانو، وارد بدن شود. محققان بر این باورند که سپسیس می تواند بر اثر عفونت های دیگری از قبیل آپاندیسیت، ذات الریه، عفونت دستگاه ادراری، مننژیت و عفونت کلیه ناشی شود ...
صافی کف پا در چند سالگی قابل تشخیص است؟
به دلیل اختلال در کف پا دچار حالت خستگی مداوم در این ناحیه هستند.اما مواردی که کف پا این انحراف را نداشته باشد با مشکل خاصی مواجه نشده و به راحتی به فعالیت خود ادامه می دهند. چاقی باعث صافی کف پا نمی شود این جراح ستون فقرات با تاکید براینکه صافی کف پا باعث کمر درد نمی شود اما می تواند برای زانو مشکل آفرین باشد، توضیح داد: وقتی یک مفصل در بدن تحت فشار قرار می گیرد بدن از طریق ...
علائم و روش های اصولی برای درمان آرتروز
کاهش توان فعالیت های فیزیکی که همه این موارد می تواند موجب اختلال عملکرد و کاهش کیفیت زندگی شود. علائم آرتروز: در فرآیند این بیماری تغییراتی در غضروف مفصل زانو، استخوان و بافت نرم مجاور آن رخ می دهد که مجموعا موجب بروز این علائم می شود: - درد - خشکی - سفتی - گهگاه تورم - تغییر شکل مفصل درمان آرتروز: با وجود تلاش ها و تحقیقات فراوان ...
تکرر ادرار در بارداری، چه دلیلی دارد؟
شیمی درمانی باشد. همچنین ممکن است ادرار ابری شکل یا با رنگ های مختلف (مثل نارنجی، قرمز، سبز و یا زرد تیره) داشته باشید که بوی بدی هم دارد. گاهی اوقات تکرر ادرار، از عوارض جانبی یک مشکل دیگر است. سرطان مثانه : علائم سرطان مثانه بسیار شبیه علائم عفونت دستگاه ادراری هستند. تشکیل لخته خون در مسیر خروج ادرار که با درد یا سوزش در هنگام دفع هراه است، از جمله علائم رایج سرطان مثانه هستند. همچنین ...
ورزش هایی که برای دیسک کمر خطرناک است
...> *دستگاه ساق پا ایستاده این دستگاه برای تمرین عضلات ساق است، اما وزنی که هنگام تمرین روی شانه های تان می افتد، باعث فشار بسیار زیاد بر ستون فقرات تان می شود. *دویدن دیسک های شما، جذب کننده و تعدیل کننده ی فشارهایی هستند که شما به کمرتان وارد می کنید. وقتی شما حین دویدن، به طور مداوم فشار و ضربه به کمرتان وارد می کنید، میزان فشاری را که به دیسک های شما وارد می شود ...
درمان دل درد کودکان، اهمیت فاکتورهای روانی
افراد متفاوت است و عوامل روانی و استرس روی درک درد تاثیر زیادی دارند. در صورت وجود دل درد در یک کودک احتمال وجود بیماری در یکی از ساختمان های داخل شکم و خارج از فضای شکم محتمل است، زیرا هر گونه تحریک این اعضا بواسطه عفونت یا التهاب یا سایر مواد می تواند ایجاد کننده چنین دردهایی در شکم کودک باشد. به خاطر داشته باشید این دردها می تواند علتی به عنوان بیماری دستگاه های بدن داشته ...
دلایل اصلی سرطان در جهان را بشناسید/ تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟ / ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز ...
بدن برسانید. خطر کاهش وزن برای مبتلایان به پارکینسون نتایج یک تحقیق نشان می دهد مبتلایان به بیماری پارکینسون که کاهش وزن دارند بیشتر در معرض زوال عقلی هستند. 2عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم را افزایش دهید: از جمله منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، ماهی ساردین، سویا، سبزیجات برگدار، دانه های کنجد ...
توصیه هایی برای درمان آرتروز زانو
دیگر رفع آسیب ایجاد شده در برنامه قرار گیرد که در این بیماران شامل تغییر روش زندگی در خصوص آسیب زدن به زانو کاهش استفاده از پله، کاهش تمرینات ورزشی مانند پیاده روی در سربالایی و خصوصا در سر پایینی، کاهش وزن، استفاده از صندلی یا مبل هنگام نشستن، آب درمانی، فیزیوتراپی با دستگاه های لیزر پرقدرت و مگنت تراپی ، تزریق هیالورونیک اسیدهای طولانی اثر، آموزش تمرینات ورزشی در منزل، توصیه به مکمل های غذایی ...
ارتباط شکل و شمایل مادرتان با سلامتی شما!
وجود دارد که نشان می دهد آرتروز مربوط به کار شما است. اما اگر در لگن و زانو های تان نیز همیشه مشکلات و درد دارید شاید عوامل ژنتیکی بیماری بی اثر نبوده باشد. البته فراموش نکنید که وزن اضافی فشار بسیاری به مفاصل شما خواهد آورد به ویژه اگر ران ها و زانو های شما دچار مشکل باشند پس راه بروید و حرکات فیزیکی انجام دهید و مفاصل تان را قدرتمند کنید و همچنین ماهیچه هایی که این مفاصل را پشتیبانی می کنند قوی ...
درد ساق پا در بارداری، مادر شدن سخت است
شدن یا از بین بردن این مشکل شوید. انقباض و گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی و دردناک عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگی و مخصوصا هنگام شب اتفاق افتد که علت آن کم شدن جریلن خون در پاها به علت بزرگ شدن رحم یا فشار روی اعصاب پا است .هم چنین کمبود کلسیم میتواند این مشکل را تشدشد کند.خانم باردار باید هر روز غذاهایی که سرشار از کلسیم است مانند شیر و سایر لبنیات مصرف کند. ...
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
علت درد انگشت پا: انحراف شست یا بونیون Bunion بر خلاف بیشتر مشکلات پا که احساس می شوند اما دیده نمی شوند، انحراف شست پا را می توان به سادگی مشاهده کرد. این انحراف به خاطر مکانیک معیوب پا ایجاد می شود که روش راه رفتن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. سال ها حرکت ناهنجار و فشار بر روی مفصل شست پا می تواند شکل آن را تغییر دهد. با خارج شدن تدریجی استخوان ها از تراز اصلی شان، این ...
پزشکان درمان خاصی برای کبودی ندارند به جز...
...، مانند ورزشکاران و وزنه برداران، رخ دهد. این کبودی ها به علت پارگی میکروسکوپی در رگ های خونی زیر پوست است. کبودی ناشناخته که به آسانی رخ می دهد یا بدون علت ظاهر می شود ممکن است نشان دهنده اختلال خونریزی باشد، به خصوص اگر کبودی همراه با خونریزی بینی یا خونریزی مکرر باشد. به عنوان مثال، اغلب تصور می شود که کبودی های ناشناخته بر روی سینه یا ران، به طور حتم ناشی از ضربه زدن به جسم دیگر و ناتوانایی ...
ماساژ بارداری چیست؟
موارد هستند: - کاهش استرس و دلهره - کاهش درد پشت و پا - بهبود در خواب - رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد - کاهش ورم دست و پا - کاهش سطح هورمونهای استرس - بهبود در گردش خون - افزایش سطح هورمونهای سروتونین و دوپامین که باعث ایجاد احساس های خوب در خانمها و جلوگیری از افسردگی می شود - کاهش سطح کورتیزول، یکی از شاخصهای استرس - به طور ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
خون افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ...
چه افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
...: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی، نیز تاثیر ...
9 آذر تفاوت های پزشکی مردان و زنان
...، فشار خون شان بالا می رود؛ در حالی که در زنان ضربان قلب آنها افزایش می یابد و فشارخون آنها کاهش یافته و یا دست کم ثابت باقی می ماند. زنان نسبت به انواع مختلف درد احساس متفاوتی دارند. به گفته پژوهشگران زنان به نسبت مردان درد را زودتر احساس می کنند و دامنه تحمل آنها از مردان کمتر است؛ اگرچه برخی از مطالعات نشان می دهند که مردان در بروز حتی دردهای کوچک به نسبت زنان مضطرب ترند. ...
معلولیت به معنای ناتوانی نیست
...> 1) انواع شکستگیها و در رفتگیها 2) ضایعات بافت نرم (ضایعات تاندونها – بورس ها، کپسول مفصلی، لیگامانها، منیسک و عضلات) 3) بیماریهای استخوان و مفاصل 4) انواع قطع عضوها در هر دو اندام فوقانی و تحتانی 5) انواع تعویض مفصل به صورت کامل یا جزئی 6) ضایعات ورزشی 7) ناهنجاریهای عضلانی – اسکلتی مانند کوتاهی دست و پا، کجی دست و پا، انحناهای ...
روشهای پیشگیری از پوکی استخوان، آگاهی برای بانوان
محل نگه داری این کلسیم است و هنگامی که از این ذخیره استفاده شود، میزان کلسیم تراکم استخوان پایین می آید. اگربرداشت کلسیم بیش تر ازانباشتآن دراستخوان هاباشد،استخوان استحکام خودرا از دستداده، نرم،ضعیف و شکننده می شود و با یک ضربه ی خفیف، احتمال شکستگی استخوان به خصوص درمناطقی مانند لگن و مهره هاافزایشمی آید. به این ترتیب باید جهت تامین و یا جبراناینکمبود،به میزان کافی از مواد غذایی حاوی ...
نشانه های انواع سرطان، زنان بخوانند
گاه دردهایی مانند سردرد، دردهای شکمی، استخوان و... را احساس می کنیم. اما چطور می توان این دردهای معمول را با درد مرتبط با سرطان تشخیص داد؟ در این صورت درد مداوم و در قسمت مشخصی مانند کنار شکم، سینه، نقطه ای در سر و... احساس می شود. همچنین با خستگی شدید و کاهش وزن نیز همراه است. اگر متوجه چنین حالاتی در خود شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن بدون ...
علل و عوامل اختلالات شنوایی
نشان داده و یا بعدها حتی بعد از 20 سالگی بروز پیدا کند. این افراد معمولا سابقه فامیلی مثبت دارند؛ یعنی حداقل یک تن از بستگان درجه 1 یا 2 مبتلا به کاهش شنوایی می باشند. برخی از این افراد ممکن است ناهنجاری های دیگر همچون ناهنجاری های قلبی عروقی، کلیوی و یا تیروئیدی داشته باشند. 2 – عفونت ها : برخی عفونت ها مانند سرخجه در زمان جنینی می تواند باعث اختلالات شدید در شنوایی گردد. گروه دیگری از ...
سیپروفلوکساسین و عفونت واژن، روش درمانی صحیح است؟
بعد از فعالیت دردی ناگهانی احساس کردید. (برای مثال در مچ پاریال مچ دست، پشت زانو و پا، شانه، آنرج و ...) مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک اطلاع دهید و تا حصول اطمینان از عدم آسیب رباط از فعالیت خودداری کنید.
فواید ویتامین آ برای بدن، خانم ها بخوانند
حاوی مقادیر پایینی از این ویتامین می باشد. پیش سازهای ویتامین A، کاروتن ها، به عنوان رنگدانه زرد زرد نارنجی عمدتا در برگ های سبز ایجاد می شود. شرایط استرس، مانند آب و هوای گرم، عفونت های ویروسی و تغییر عملکرد تیرویید به عنوان علل کاهش رانمان تبدیل کاروتن به ویتامین A می باشند. احتیاجات ویتامین A تحت شرایط استرس مانند دمای غیر طبیعی و یا قرار گرفتن در معرض بیماری افزایش می یابد. ...