خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سرد بودن دست و پا چیست؟
موثر کار خود را انجام دهند، و شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت. آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند. شما گردش ...
خزان در پاییز بزرگ مردان کوچک/ شکست طرح جمع آوری کودکان کار و رشد قارچ گونه آن ها
، ساعت کار کمتر از کارگران بزرگسال، ممنوعیت انجام هرگونه کار سخت و زیان آور، شب کاری، حمل بار بیش از وزن مجاز مشروط دانسته است. ماده 176 همین قانون نیز متخلفان از مواد 79 تا 84 را مستحق جرایم نقدی و حبس می داند. بند های 1 و 2 از ماده 32 کنوانسیون جهانی حقوق کودک که دولت ایران در سال 1372 به آن ملحق شده نیز تاکید می کند که کشور های عضو این کنوانسیون باید از کودکان خود در برابر استثمار ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
سفت شده گرم کردن بدن قبل از ورزش برای پیشگیری از آسیب ضرورت دارد. استفاده از سونای بخار به عنوان بخشی از گرم کردن بدن می تواند به شما کمک کند حرکت پذیری تان را حین فعالیت هایی چون دویدن، پیلاتس و یوگا افزایش دهید. مطالعه ای این تاثیرات را مورد ارزیابی قرار داد. قبل از فعالیت، به مفصل زانو گرما داده شد و نتیجه اینکه، این مفصل انعطاف پذیری بیشتری پیدا کرد و ریلکس تر بود. این یافته ها نشان ...
گودی کمر خود را درمان کنید
. که این عارضه به علت افزایش وزن، در دوران بارداری خود را بیشتر نشان می دهد. اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است. شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم ...
مبتلایان به لوپوس، فراموشی های کوچک را جدی بگیرید
ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند و سبب آسیب در عملکرد سلول های پوستی و اعضای بدن، چون کلیه، ریه و رگ های خونی می شود. عوامل مختلفی از جمله ژنتیک در ابتلا به بیماری لوپوس موثر است. از جمله دیگر عارضه هایی که فرد مبتلا به لوپوس به آن دچار است می توان خستگی مفرط، درد و تورم در مفصل های بدن به ویژه آرنج، زانو و مچ پا را نام برد. یکی از نشانه های اصلی ...
دلایل بوی بدبدن و روشهای درمان آن
، پزشک سابقه پزشکی شما را مطالعه خواهد کرد تا دلایل زمینه ای احتمالی بوی بد بدن را مورد بررسی قرار دهد. بیماری هایی مانند دیابت و بیماری کبد و کلیه می توانند به شکل گیری بوی بد غیر طبیعی و قوی بدن منجر شوند. درمان رویکرد های درمانی مناسب برای بروم هیدروز بر اساس شدت این شرایط تعیین می شوند. در برخی موارد، اقدامات پیشگیرانه برای درمان بوی بد بدن کفایت می کنند. در مواد جدی تر ...
هر آنچه درباره رازیانه باید بدانید
از بین رفتن کولیک در نوزادان استفاده می شود. گفته شده است که مصرف دانه های روغنی برای بهبود بینایی سودمند است . محلول دانه رازیانه نیز به عنوان یک وسیله برای شستشو چشم استفاده می شود. دانه های رازیانه یکی از داروهای سالم برای بهبود شیردهی در مادران پرستار است. همچنین گفته شده است که در کاهش فشار خون بالا، درمان سرفه و عفونت تنفسی موثر است . این دانه ها برای گرفتگی ریه استفاده می شود. مصرف دانه های ...
آیا پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای پاها بد هستند؟
بزرگی نیست، اما اگر بیرون زدگی شست پا یا بونیون درمان نشود، منجر به شکل گیری بافت های زخم ناخوشایند در پا، ناهنجاری های مختلف در پا و بروز درد شدید می شود. بونیون یک برآمدگی استخوانی است که در قسمت پایه استخوان انگشت بزرگ پا بیرون می زند. این عارضه زمانی بروز می کند که استخوان یا بافت واقع در مفصل از محل قرار گرفتن خود خارج شوند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیز برای مدت طولانی منجر به ...
جایگزینی داروی گیاهی در درمان افسردگی؛ مردود یا قبول؟ / عوارض تاخیر در درمان
قبول؟ وی همچنین اضافه کرد: فرد ممکن است با این تصور که روشی کم عارضه مانند ورزش کردن، اصلاح تغذیه یا استفاده از داروهای گیاهی را در پیش گرفته و به این شکل از مصرف داروهای ضدافسردگی جلوگیری کرده است، او در واقع با این شیوه شروع درمان مؤثر را به تأخیر انداخته و احتمال بروز تبعات بعدی را افزایش داده است. هرچند ورزش کردن امری بسیار پسندیده و اصلاح تغذیه نیز در مواردی ضروری است، اما کنار ...
همه آنچه باید درباره قرعه کشی جام جهانی 2018 بدانید/ نگاه 32 کشور به کاخ کرملین
قوانین مشخصی انجام خواهد شد. در این مراسم نام 32 تیم راه یافته که در 4 گلدان و درون گوی ها قرار گرفته به ترتیب از گلدان یک تا گلدان چهار قرار می گیرد. مراسم قرعه کشی با گلدان شماره یک آغاز می شود و با شماره چهار به پایان می رسد. ابتدا نام تیم هایی که در سید یک قرار دارند در گروه های هشت گانه قرار می گیرد و سپس تیم های سید دو، سه و چهار همگروهان خود را خواهند شناخت. البته حضور روسیه در گروه A به ...
رد پای اضافه وزن در بروز ریفلاکس
بازگشت اسید معده به مری است به همین دلیل این بیماری بیشتر در مبتلایان به اضافه وزن دیده می شود. البته بعضی از غذاها و خوراکی های چرب، پرادویه و ترش مانند انواع فست فودها، سوسیس و کالباس، چای، قهوه، نوشابه های گازدار، کاکائو، سس قرمز، چیپس، پفک، لواشک و همچنین میوه های ترش مانند گوجه سبز نیز در بروز و تشدید ریفلاکس مؤثر است. وی با اشاره به اینکه پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، خاطرنشان ...
ترمیم زخمهای بستر و دیابتی
سوجانبی و گوناگونی مواد موثر و توصیه سازمان بهداشت جهانی به وجود آمده است . بنابراین با توجه به عدم معرفی یک داروی موثر برای درمان زخم ،مطالعه اثر داروهای طبیعی و گیاهی برای ترمیم زخم ضرورت دارد. با خبر شدیم که جوان پرتلاشی در یکی از روستاهای محروم هرمزگان دارویی اختراع کرده که در درمان زخمهای مزمن استفاده می شود. بسراغش رفتیم و گفتگویی انجام داده که در زیر می اید. این مخترع جوان بشاگردی ...
زایمان آسان با بهترین ورزش های بارداری
ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد؛ اگر مبتلا به این نوع از دیابت هستید، ورزش می تواند این شرایط را کنترل کند و مانع از بدتر شدن آن شود. ورزش کردن، آنقدر مهم است که پژوهشگران توصیه می کنند: زنانی که با مشکلات شدید بارداری مواجه نیستند، باید روزانه به مدت 20 دقیقه تمرینات ورزشی با شدت پایین انجام دهند. . انجام ورزش، باعث افزایش ضربان قلب، انعطاف پذیری بیشتر و پیشگیری از اضافه وزن می شود ...
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
بوده ولی امروزه اعتقاد بر این است که بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری هستند. محمدزاده با توجه به آمارها افزود: در صورت سیگار نکشیدن، کنترل وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش (روزانه و منظم به مدت یک ساعت) شیوع سرطان به یک سوم کاهش می یابد. وی سرطان را سومین عامل مرگ بعد از بیماری های قلبی و تصادفات در ایران ذکر کرد و گفت: از میان سرطانهای شایع ژنیکولوژیک سرطان تخمدان متاسفانه نه تنها کشنده ...
جهنم ابلیس به چه صورتی خواهد بود؟/”پیاز خام” واقعا سرماخوردگی را درمان می کند؟+درمان های فوری برای ...
نشانه هایی از بروز بیماری های خاص در بدن باشند. زانو درد خود را با این 7 خوراکی ریشه کن کنید زنجبیل برای کاهش دل درد بسیار موثر است. محققین معتقدند این ادویه پرخاصیت برای کاهش التهاب و درد مفاصل در زمان هنگام حرکت کمک زیادی خواهد کرد. قیمتهای جدید اینترنت مخابرات اعلام شد + جدول شرکت مخابرات در راستای مصوبه اخیر کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات، جدول تعرفه خدمات پرسرعت ثابت خود را با رعایت سقف مصرف منصفانه اعلام کرد. ...
توصیه هایی برای درمان آرتروز زانو
. این جراح زانو گفت: جهت درمان این بیماران بسیار مهم است که در مراحل ابتدایی تشخیص داده شده و درمان کامل و صحیح انجام گیرد تا نیاز به تعویض مفصل زانو کاهش یافته و به تعویق افتد. نژادی تصریح کرد: در جهت درمان این بیماران بر اساس درجه ابتلا و سطح درگیری ،درمان های متعددی را در نظر می گیرم که با توجه به بسیار کند بودن ترمیم غضروف، رمز موفقیت در درمان داشتن برنامه برای جلوگیری از ...
زانو درد را با این 7 خوراکی ریشه کن کنید
شفا آنلاین سلامت زنجبیل برای کاهش دل درد بسیار موثر است. محققین معتقدند این ادویه پرخاصیت برای کاهش التهاب و درد مفاصل در زمان هنگام حرکت کمک زیادی خواهد کرد. به گزارش شفا آنلاین ،محققین دریافتند برای می توان از فرآورده های ماهی برای کم شدن درد مفاصل و رفع تورم بیماری روماتیسم( Rheumatism ) مفصلی استفاده کرد. آن ها به تازگی متوجه شدند که امگا 3 که در ماهی نهفته است می تواند مواد ...
خواص تخم شربتی
اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً می دانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. وجود میزان بسیار زیاد اسیدهای چرب در تخم شربتی، هم آن را به یک ضدالتهاب طبیعی تبدیل کرده و هم باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی می گردد که تخم شربتی یا چیا ...
داروهای کلسترول خون چه خطری دارند؟
به طور ژنتیکی به کلسترول خون بالا مبتلا هستند. عوارض جانبی بالقوه برای هر کسی که استاتین مصرف می کند، شامل ضعف عضلانی، درد پشت، اختلال شناختی، اختلال عملکرد کبدی و افزایش خطر ابتلا به دیابت است. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، استفاده از استاتین ها ممکن است خطر این عوارض جانبی را بیش از حد داشته باشد. برای دیگران شواهد بسیار روشن و واضحی در دست نیست. ...
رژیم غذایی افراد مبتلا به ایدز، چگونه است؟
منابع کربوهیدرات شما باید از طریق سبزیجات تامین شود. محدود کردن قندهای ساده مانند آب نبات، کیک، کوکی ها و بستنی. چربی ها: در تامین انرژی اضافی برای بدن موثرند. بهترین راهکارها برای دستیابی به حد مناسب چربی ها از این قرار است: 30 درصد از کالری روزانه خود را از طریق چربی ها دریافت کنید. 10 درصد از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد ...
سیپروفلوکساسین و عفونت واژن، روش درمانی صحیح است؟
، لرزیدن اعضا بدن (لرزش)، تشنج، سرگیجه شدید، غش، ضربان قلب سریع یا نامنظم، تغییرات خلق و خوی (مانند اضطراب، سردرگمی، توهم، افسردگی، و در موارد نادر افکار خودکشی). این دارو به ندرت ممکن است باعث یک بیماری شدید در روده (کلستریدیوم سخت مربوط به اسهال) به دلیل یک نوع باکتری مقاوم گردد. این وضعیت ممکن است در طول درمان یا به طور هفتگی یا ماه ها پس از درمان ٬ رخ دهد. چنانچه این علائم پیشرفت کرد به ...
همه چیز در باره "افسردگی فصلی "و راه درمان آن
خستگی مزمن می کند و باعث می شود مدام احساس ضعف کنید. برای اینکه نیازتان به آهن را تامین کنید گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را دریابید. آهن موجود در این مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. افراد گیاه خوار نیز باید با مصرف حبوباتی مانند عدس یا سبزی های برگ سبز، آهن مورد نیاز خود را تامین کنند. *آجیل تمام میوه های صدفی، حاوی امگا 3 و سرشار از ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
سدیم در بدن موثر بوده و در عین حال تاثیر محسوسی نیز در کم کردن وزن دارد شاید به این دلیل است که برای کاهش فشار خون ورفع اختلالات کلیوی موثر است. محققان دیگری در هندوستان نیز نظیر چنین خاصیتی را در برنج برای کاهش فشار خون تجربه کرده اند. در مورد طبیعت برنج حکمای طب سنتی اتفاق نظر ندارند عده ای آن را از نظر حرارت وبرودت کمی گرم و عده ای دیگر کمی سرد و برخی نیز معتدل می دانند ولی به هر حال از نظر تری و ...
ترفندهایی برای کاهش دردهای جسمانیِ ناشی از پشت میزنشینی
روباز یا روبسته نپوشید چون در هر دو صورت، گردش خون در رگ های پا به سختی انجام می گیرد. بنابراین برای جلوگیری از انبساط یا باد کردن رگ های خونی پا، کفش هایی انتخاب کنید که پاشنه هایی نه خیلی بلند داشته باشند و نه خیلی تخت و کوتاه. لباس های تنگ و چسبان نیز برای محیط کار مناسب نیستند چون بر گردش خون تاثیر خوبی ندارند. شلوارهایی که ساق و ران ها را تحت فشار قرارمی دهند، از جلوی چشمتان دورکنید! ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
نشست ها را تعیین می کند. در ادامه مطلب، به این سه مولفه کلیدی می پردازیم. الف: وضعیت میدانی سوریه اولین مولفه کلیدی اوضاع میدانی سوریه است. در سطح میدانی با توجه به آخرین تحولات صورت گرفته می توان گفت، در داخل سوریه چهار بازیگر اصلی قابل شناسایی هستند که البته وزن و توان نظامی و سیاسی آن ها بسیار متفاوت است. بازیگر اول دولت سوریه است که می توان گفت چیزی کمتر از دو سوم خاک این ...
جراحی زانوی دختر طلایی تکواندوی کشورمان
جراحی زانوی مبینا نژاد مبینا نژاد دختر طلایی تکواندو ایران که در لیگ برتر تکواندو آسیب دیده بود صبح دیروز زانو پای چپ خود را به تیغ جراحان سپرد. زهرا سروی نایب رییس بانوان فدراسیون تکواندو با حضور در بیمارستان ضمن عیادت از مبینا روند درمان این تکواندوکار را پیگیری و برای این دختر نوجوان ملی پوش کشورمان آرزوی سلامت و بهبودی کرد. مبینا نژاد کته سری دارنده 4 مدال طلا ...
راه هایی برای داشتن زندگی سالم باوجود ابتلا به HIV / سعی کنید کمتر استرس داشته باشید!
پیگیری روندهای درمانی دیگر طبق برنامه تجویزی و افزایش سطح سلول های T سالم وجود دارد. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که پایبندی به برنامه ART یا درمان ضد رتروویروسی، در حفظ سلامت سلول های T موثر است. در ضمن، مصرف نکردن داروها یا مصرف آن ها به صورت نامنظم و خارج از برنامه زمانی، احتمال بستری شدن افراد مبتلا به HIV را افزایش می دهد، روند پیشروی HIV به ایدز را بیشتر می کند و حتی می تواند به مرگ فرد ...
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
علت درد پا از زانو به پایین پاها معمولا بنیان و اساس کل بدن هستند و می توانند به ما کمک کنند کیلومترها پیاده روی کنیم. با وجود 26 استخوان، 33 مفصل و شبکه ای از 100 تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی دچار مشکل شود. اینکه پاشنه پای شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. ...
فشار خون بالای کودکان، علت
یابد و فشارخون در بزرگسالان معیار مشخصی دارد یعنی خط مرز، بالا، پائین و طبیعی؛ اما در کودکان فشارخون معیارهای متغیری دارد که عواملی، مانند، سن، جنسیت و قد در آن مؤثر هستند. کودکانی که از 95 درصد هم سالان خود فشارخون بالاتری داشته باشند، مبتلا به بیماری فشارخون هستند. وی افزود: بسیاری از کودکان با قرار گرفتن در موقعیت های ناآشنا مانند مطب دکتر یا حتی عمل گرفتن فشارخون، دچار استرس می شوند ...
