راههای کاهش استرس در کودکان، توجه! - نی نی بان
سایر خبرها
چگونه آلزایمر را در نطفه خفه کنیم؟
مردم نیوز : شاید برای این بیماری درمانی وجود نداشته باشد اما دست کم می توان مانع ابتلا به آن شد. 1- اضافه کردن پروبیوتیک ها به برنامه غذایی روزمره می تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را به حداقل برساند. 2- فاصله بین شام و زمان خوابتان را روی سه ساعت تنظیم کنید. فاصله بین شام تا صبحانه بهتر است 12 ساعت باشد. در این فاصله بدن می تواند پروسه از بین بردن آمیلوئید بتا که نوعی پروتئین ...
با تاثیرات منفی وای فای بر بدنتان آشنا شوید
است که کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می شود. بسیاری از سیگنال های وای فای می تواند مشکلات مزمن خواب ایجاد کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه های وای فای خاموش ...
فعالیت های دانشجویی از 88 تا 92 افول شدید داشت
مدت چندانی از سرپرستی اش در وزارت علوم نمی گذرد. مسوولیتی که به وزارت تبدیل نشد و ظاهرا مانع اصلی این بازماندن از کابینه، جوانی بوده است. جوانی که اغلب در کشور ما به بی تجربگی تعبیر می شود و همین تفکر، ایران را جزو کشورهایی با بالاترین میانگین سن مدیریتی قرار داده است. دکتر سید ضیا هاشمی از اینکه به عنوان گزینه وزارت علوم مطرح نشده، ناخرسند نیست و از احساس آرامش امروزش می گوید اما در ...
نحوه شیردهی به نوزاد نارس، روش صحیح
نوزادان نارس ممکن است علاوه بر میل و تقاضای آنان به شیرخوردن، تغذیه بر اساس یک برنامه زمان بندی خاصی نیز انجام شود چون احتمال دارد این شیرخواران نتوانند شیر مورد نیاز خود را صرفاً برحسب میل و تقاضای خود دریافت نمایند . بهتر است به منظور تحریک هر دو پستان مادر ولو برای مدت کوتاه هم که شده ، نوزاد نارس را برای مکیدن ، به تناوب بر روی هر دو پستان مادر قرار داد. در پایان تغذیه مستقیم نوزاد نارس ...
زنگ خطر از کارافتادن ارگان حیاتی بدن
40 سال سن داشته اند مطالعه انجام داده و آن را با 1270 مرد سالم مقایسه کرده اند. بیشتر مردان جوان مبتلا به بیماری های قلبی دچار مشکلاتی، چون ریزش یا سپیدی مو بوده اند و این مشکل در مردان سالم کمتر به چشم می خورد. پژوهش ها نشان می دهند فولیکول های مو در اثر هورمون اندروژن به شدت آسیب می بینند و ریزش موی مردان پاسخ بدن به افزایش هورمون است. کارشناسان به مردان جوانی که دچار ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
...، دوستان یا مدیر خود زمین بیاندازند. از نظر خیلی ها این کار خودخواهی است اما نتیجه آن جوانی و شادابی من است. محققان دریافتند زمانی که ما دچار استرس می شویم، مواد شیمایی در بدن مان ترشح می شود که بر پوست و مو ما نیز تاثیر منفی گذارند. به گفته آنها استرس به تدریج می تواند بدن را از کار بیاندازد. آنها از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند جولیان مور 56 سال دارد اما ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
باعث التهاب، درد و آسیب در قسمت های مختلف بدن می شود. سوال بسیار شایع در مورد لوپوس این است که آیا بیماری لوپوس واگیر دار است؟ پاسخ منفی است چرا که لوپوس به هیچ وجه مصری نیست و از طریق رابطه جنسی نیز منتقل نمی شود. لوپوس بیماری است که افراد بسیار کمی از آن اطلاع دارند. بر اساس نتایج نظرسنجی سازمان لوپوس آمریکا، حدود 72 درصد از آمریکایی های بین 18 تا 34 سال د رمورد این بیماری یا حتی اسم ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
وقتی یک جمع نگران و مضطرب که اغلب شامل یکی از مادربزرگ ها، پدر و بسیاری از مواقع عمّه یا خاله یک نوزاد می شوند؛ به مطب من مراجعه می کنند؛ تشخیص اوّلم آن است که نوزاد آنها دچار زردی شده است و قدم این نو رسیده، به جای مبارکی و خوشحالی، اضطراب و تشویش را به همراه آورده است. امّا چرا این بیماری که تا سال های نه چندان دور، بدون نیاز به مراجعات پزشکی و توسّط همان تیم کارشناسی مادربزرگ ها! به راحتی ...
معنی گریه نوزاد، این ده مورد
سر و صورتش می زند. در واقع کودک به صورت آهسته و یکنواخت، ناله می کند و گریه او همراه با بی حوصلگی است. 2. گریه گرسنگی اگر نوزاد به هنگام گریه کردن، دست خود را مشت کرده و به سمت دهان خود ببرد، با این حرکت در واقع گرسنگی خود را اعلام می کند. در سنین بالاتر از نوزادی و قبل از سه سالگی کودک به هنگام گرسنگی انگشت خود را می مکد. در سنین بالای سه سالگی مکیدن انگشت توسط کودک می ...
چرا پوست گردن سیاه می شود؟/ کند شدن سوخت و ساز بدن با این اشتباهات رایج/ ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی ...
انسان عمل کنند و در حقیقت سیستم ایمنی بدن انسان را در مقابله با باکتری ها تضعیف کنند. علل سرفه های خشک در کودکان در افراد عصبی به علت استرس یا هیجان، اضطراب، افسردگی و نیز در افرادی که دچار تیک عصبی هستند، ممکن است سرفه های خشک مشاهده شود. البته سرفه این بیماران هنگام خواب ناپدید می شود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ می دهد. حرکات کششی نابودکننده دیابت ...
سفیدی زودرس و ریزش مو با بیماری قلبی مرتبط است
مردانه است. این آمار سفیدی زودرس و طاسی را بالاتر از دیگر عوامل خطر، از جمله دیابت، سابقه خانوادگی و حتی چاقی قرار می دهد. "حمدیپ هومان" نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: مردان مبتلا به سفیدی زودرس و ریزش موی آندروژنیک باید مراقبت های بیشتری برای بیماری عروق کرونری و مشاوره در مورد تغییرات شیوه زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس را دریافت کنند. جالب توجه ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
... استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر: در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
نیز یکی دیگر از دلایل ایجاد زردی در نوزاد بوده که یکی از مهم ترین دلیل زردی نوزاد که باید حتما مورد بررسی قرار گرفته شود اختلال تیروئید در کودکان میباشد و زردی نوزادان در اغلب موارد قابل درمان بوده اما در موارد شدید در صورتی که درمان نشود می تواند بسیار خطرناک نیز شود. پسرها بیشتر دچار زردی میشوند یا دخترها: باید توجه داشت که به جز در مواردی چون بیماری فاویسم که در پسران بیشتر ...
علائم یائسگی در زنان ایرانی، همه شبیه هم هست؟
را که از تخلیه هورمون های لازم نشات می گیرد، با آرتریت اشتباه می گیرند. دردهای مفصلی، تمایل زنان به ورزش کردن را هم کاهش می دهند و همین روند در درازمدت باعث تشدید این دردها می شود. تکرر ادرار زنانی که در دوران پیش از یائسگی یا دوران یائسگی قرار دارند، ممکن است مشکلاتی مانند تکرر ادرار یا ضعف مثانه را تجربه کنند. دکتر نیوسون می گوید که کاهش سطح استروژن در بدن این زنان، بر لگن ...
5 نکته برای آوردن نوزاد از بیمارستان به خانه پس از زایمان
بغل در پارکینگ بیمارستان یا گوشه خیابان بایستید تا همسرتان درگیر نصب صندلی نوزاد باشد. 2 نوع صندلی خودرو کودک وجود دارد. یک نوع صندلی فقط برای نوزادان است که باید رو به پشت خودرو، و پشت به یکی از صندلی های جلو (مطابق تصویر) نصب شود. مدل دیگر صندلی هایی با قابلیت های مختلف است و بچه ها تا سن های بالاتر می توانند از آن ساتفاده کنند. این صندلی ها نیز تا زمانی که کودک شما 2 ساله شود باید رو ...
چه مواردی برای میل مردان به زنان مشکل ایجاد می کند ؟
استرس برای سلامتمان خوب نیست ( و اگر هم این را نمی دانستید، حالا می دانید ). حتی اگر سالمترین غذای روی زمین را هم بخورید با پر کردن خود از استرس تمام مزایا و تاثیرات آن روی سلامت را خنثی می کنید. در یک تحقیق روسی محققان متوجه شدند موارد استرس آور به صورت مستقیم روی هیپوتالاموس – هیپوفیز- گنادال تاثیر می گذارند. اگر بخواهم خیلی ساده برایتان شرح بدهم باید بگویم وقتی دچار استرس هستید مغز و بیضه ها ...
همخوابیِ سرد!
که زن و شوهر با یکدیگر در خصوص رابطه جنسی و نیازهایشان صحبت کنند که این کار به شهامت نیاز دارد زیرا سال ها در این مورد سکوت کرده و به روی یکدیگر نیاورده اند و تمام مدت با استرس و نگرانی طی شده است. به یکدیگر بگویند که چه زمان ، چه روش ها و پوزیشن هایی را می پسندند و یا دوست دارند در هنگام رابطه چه صحبت هایی را بشنوند. یکی از مهم ترین دلایل برای اضطراب و استرس در هنگام رابطه، مربوط به ...
خواندن لالایی برای جنین، مزیت ها
آنها لالایی بخوانند و از دسته دوم خواسته شد که این کار را انجام ندهند. نتایج این پژوهش نشان داد نوزادانی که در گروه اول قرار داشته و مادرانشان برای آنها آواز می خواندند 18.5 درصد از اوقات گریه می کنند و در مقایسه کودکانی که مادرانشان هرگز برای آنها آواز نخوانده بودند 28.2 درصد از مواقع گریه می کردند. محققان در یک پژوهش علمی که "اندازه گیری پیوند مادر به نوزاد” نام داشت، ساعت خواب نوزاد ...
منابع کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟
شدن میزان ترشح استروژن در زنان و کاهش تستوسترون در مردان می شود. آمارها حاکی از آن است که از هر 5 فرد بالغ، یک نفر دچار کمبود ویتامین دی است که بیشتر به دلیل کمبود دریافت نور خورشید بروز می کند. توصیه محققان برای کسانی که نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، خوردن قارچ، غلات مخصوص صبحانه، ماهی و تخم مرغ در وعده صبحانه است که همگی به بالا رفتن میزان ویتامین دی کمک می کنند. بیشتر ...
وزن گیری نوزاد نارس، استفاده از هورمون های غیرقانونی!
هورمون هایی که بطور غیر قانونی توسط ورزشکاران مصرف می شود برای نوزادان نارس بسیار موثر است.اسکنهای مغزی نشان داده این هورمون که برای ارتقاء عملکرد مصرف میشود، در صورت ارائه پس از دو روز از زمان تولد، میتواند به نوزادان بسیار نارس کمک کند. این پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، بر روی تقریبا 500 نوزاد سوئیسی که بین هفته های 26 و 31 به دنیا آمده بودند، انجام شد. محققان اکنون به ...