خودتان را نوازش کنید! - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
علیفر: من آدم خاصی هستم
و تلویزیون خصوصا اگر زمان زیادی پخش داشته باشد، بحران نیست. حال شما حساب کنید، در 90 دقیقه چیزهایی پیش می آید که قابل پیش بینی نیست. شما نمی دانید که چه می خواهید بگویید و نمی دانید چند لحظه بعد چه اتفاقی خواهد افتاد. با توجه به اینکه شبکه های اجتماعی در دامن زدن به این حاشیه ها تأثیرات زیادی دارند، چقدر بر بالا رفتن سواد رسانه ای و آگاهی مردم تاکید دارید؟ در مورد فضای مجازی ...
مرگ تدریجی همشهری
آلودگی بصری به عنوان زیر شاخه ای از آلودگی ها در حوزه محیط زیست عبارت است از هر گونه آلودگی که در مرتبه اول چشم انسان را بیازارد و در مرتبه بعدی روح انسان را مکدر کند به طوری که از دیدن آن به انسان حالت ناخوشایند و گرفتگی روحی دست دهد. این کلی ترین تعریفی است که می توان از آلودگی های بصری داشت، آلودگی هایی که به مرور زمان و در بلندمدت باعث آسیب دیدگی مغز و جسم افراد می شود. مصداق های فراوانی برای این تعریف وجود دارد. کافی است در محیط اطراف خود کمی چشم بچرخانید تا ساختمان های ناهمگونی را ببینید که با انواع الحاقات غیر اصولی ...
چکار کنیم تا کفش جدید، پای مان را نزند؟
بهبود یابند. ترکیباتی مانند منتول، آب اکسیژنه و جوش شیرین مواد تشکیل دهنده خمیر دندان هستند که همگی می توانند کمک موثری برای تان باشند. کمی خمیر دندان را روی تاول ها بمالید و بگذارید چند ساعت روی آن ها باقی بماند و بعد با آب بشویید. عسل مثل همیشه عسل می تواند درمانگر ده ها هزار مشکل پوستی باشد درست مثل مشکلی که گریبان گیر شما شده است. برای اثربخشی سریع و مناسب عسل را روی تاول ...
20 توصیه عملیاتی و مهم رهبر انقلاب به دانشجویان و تشکل های دانشجویی
جنبش دانشجویی در نبرد اندیشه ها در دانشگاه/ گفتمان انقلاب را غلبه دهید دانشجویان هر سال، معمولا دو بار با رهبر انقلاب دیدار و گفت وگوی مستقیم دارند. یکی از این دیدارها در ماه مبارک رمضان است و دیگری در مهرماه. اولی، با تشکل های مختلف دانشجویی است و دومی با نخبگان علمی. دیدارهایی که معمولا بیش از سه ساعت هم به طول می انجامد. در این دیدارها، دانشجویان ضمن بیان مهم ترین دغدغه های خود، پای ...
زمان اکوی قلب جنین/تشخیص حاملگی خارج از رحم/روشهای بیرون آوردن آی یو دی/بارداری با آی وی اف
من در روز دوازدهم قاعدگی هستم یک نزدیکی شب قبل از پریودی داشتم که صبح لک دیدم وبعدم خونریزی داشتم چند روزی هم حالت تهوع شدید داشتم و فشارم پایین بود بچه شیر خوار دارم والان در روز دوازدهم باز لک بینی دارم امکان داره حامله باشم بیبی چک منفی بود به احتمال زیاد شما باردار نیستید ولی برای اطمینان یک تست خون بارداری انجام شود من در هفته 16 بارداری هستم غربالگریمم انجام دادم گفتن ...
فال روزانه 1396/09/19
است و شما مسئولیت های زیادی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید، سعی کنید در طول روز زمانی را به خودتان و استراحت کردن اختصاص بدهید و خودتان را بیش از اندازه خسته نکنید، تازه اول هفته است و رااه زیادی تا آخر هفته باقی مانده است. امروز به نفعتان است که خودتان را زیاد در مرکز توجه قرار ندهید و نسبت به هر شخصی که زیاد سؤال می پرسد و یا زیاد به آنچه انجام می دهید علاقه نشان می دهد بدبین باشید ...
فال روزانه یکشنبه 19 آذر 1396
جمع کنید، زیرا ممکن است حقایق مهمی را نادیده بگیرید که می توانند اثراتی مخرب روی برنامه هایی که برای آینده تان دارید داشته باشند. نیازی نیست که امروز تصمیمات سرنوشت ساز بگیرید . خرداد شاید با خودتان فکر کنید یک روز آرام و همراه با فکر کردن به موضوعات مختلف در انتظارتان است، اما واقعیت چیز دیگری خواهد بود. در واقع خود شما هم نمی توانید یک جا بمانید و به تحرک و فعالیت نیاز دارید ...
صدا و سیما با روحانی زاویه دارد، هلال را کمرنگ می کند
هیأت علمی دانشگاه کردستان کارهای نقشه برداری و آزمایش خاک را انجام دهد و سایر مجوزهایی که باید از دستگاه های مختلف اخذ کنیم در حال انجام است. در مناطق زلزله زده مردم شما را می شناختند که بیایند و کمک بخواهند؟ بله؛ بعضی از مردم من را می شناختند و می خواستند که در تهیه اقلام اولیه مورد نیازشان کمک شان کنم. آقای زیباکلام! بعد از اینکه این جریان درخواست کمک از سوی شما و سلبریتی های ...
به کانکس باز می گردیم
توی چادر باشیم. یعنی به شما چیزی ندادند؟ به مردم جیره مشخص چند ماهه و وسایل لازم معیشتی داده اند، اما ما که همان روز زلزله به تهران آمدیم و اون جا نبودیم بعد از ترخیص شدن از بیمارستان تازه اول راهیم و باید دنبال پتو و غذا بدویم. طه، حرف پدرش را قطع می کند و از من می پرسد: خاله میشه عکس مدرسه رو توی گوشیت نشونم بدی؟ تو کانکس چند نفر می تونن درس بخونن؟... و بی آن که منتظر جواب بماند ...
بیماری عجیبی که باعث قدرت های سری در وجود آدم می شود
ندارند به یاد بیاورند یا عذابشان می دهد را فراموش کنند. آن ها همه چیز را به یاد می آورند و چیزی در ذهن آن ها از قلم نخواهد افتاد. ربکا شاروک یک نویسنده استرالیایی است که به یاد دارد زمانی که تنها 7 روز سن داشت حوله ای صورتی رنگ دور او پیچیده شده بود. حافظه او بی نظیر است و هر کتابی که قبلاً خوانده را مو به مو بدون این که حتی یک کلمه را جا بیاندازد از حفط بازگو خواهد کرد. اما او این ...
با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کار کنیم؟
.... چگونه پیشگیری کنیم: همین که شوره درمان شد، مراقبت پیوسته شامل استفاده از شامپوها و نرم کننده های حاوی مرطوب کننده، هفته ای یک مرتبه استفاده از نرم کننده عمیق و یا درمان با روغن های طبیعی یا دیگر درمان های مرطوب کننده مانند ماسک مو است. همچنین مواظب باشید موها را بیش از حد و یا کمتر از مقدار مورد نیاز نشویید. یک روز در میان برای شستن موها کافی است، چون شستن بیش از حد، باعث بدتر شدن ...
ناندرلون داروی محبوب بدنسازها با عوارض شدید
با عوارض شدید را برای شما آماده کرده ایم. دکا دکادرابولین یک استروئید روغنی تزریقی است و پر استفاده ترین داروی استرئیدی در بین ورزش کاران می باشد. دکا دارای خاصیت آنابولیک بالا و خاصیت استروژنی بسیار کم می باشد و شاید به خاطر حجمی که به بدن می دهد مورد تقاضا باشد، ولی عوارض دکا باعث خواهد شد هر ورزشکار هوشمندی از آن دوری کند. موارد مصرف پزشکی ناندرلون : ...
سونامی طلاق در پایتخت مذهبی ایران/تصویر سعید امامی روی تی شرت/واکنش باهنر به شایعه سکه گرفتن از احمدی ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد خانه ...
ایجاد قدرت خارق العاده از بیماری های خاص!!
کنند یا چیزهایی که دوست ندارند به یاد بیاورند یا عذابشان می دهد را فراموش کنند. آن ها همه چیز را به یاد می آورند و چیزی در ذهن آن ها از قلم نخواهد افتاد. ربکا شاروک یک نویسنده استرالیایی است که به یاد دارد زمانی که تنها 7 روز سن داشت حوله ای صورتی رنگ دور او پیچیده شده بود. حافظه او بی نظیر است و هر کتابی که قبلاً خوانده را مو به مو بدون این که حتی یک کلمه را جا بیاندازد از حفط بازگو خواهد کرد. اما او این حالت را هدیه خدایی یا نعمتی بزرگ نمی داند و از سردردهای متوالی، بیخوابی و خیلی سریع خسته شدن شکایت می کند. ...
درمان خستگی دوران بارداری، خیلی بی حالم
در سه ماهه اول بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و نیز به دلیل اینکه بدن شما شدیداً روی رشد نوزاد متمرکز شده است و سخت کار می کند، احساس خستگی و کوفتگی، کاملا قابل پیش بینی و طبیعی است. خبر خوب این است که شما در آغاز سه ماهه دوم بارداریتان، خود را خیلی پرانرژی احساس می کنید اما تا آن موقع خیلی خسته خواهید شد. کارها و اموری که معمولا آن را در چند دقیقه انجام می دادید، حالا خیلی وقت گیر است. چرا این ...
با همسری که اصلا نمی گوید دوستت دارم، چه کنم؟
. حتما شما خودتان در روز های نامزدی و اوایل رابطه با همسرتان متوجه این موضوع شده اید. علاوه بر این به خوبی دیده اید که فقط با شما کم حرف نمی زند، بلکه کلا از این که بخواهد زیاد صحبت کند، حس خوبی ندارد. حتی گاهی با شما و در جمع دو نفره تان بیشتر از جمع های خانوادگی یا شلوغ حرف می زند. پس تا این جا شما خیالتان راحت شد که علت کم حرفی همسرتان شما نیستید و این کم حرفی به خاطر بی علاقگی و بی ...
رژیم غذایی جالب خواننده مشهور پاپ ایران +عکس
شما در زندگی تان است؟ باید اولی باشد ولی آنچنان که باید اهمیت نمی دهم. اصل سلامتی خواب و غذای خوب است که متاسفانه خواب ها همه پریشان و غذاها نیز سالم نیستند و تغذیه ها مشکل دارد. اما سعی می کنم حواسم به تغذیه ام باشد. شب ها سالاد می خورم و فقط در طول روز 4 یا 5 قاشق برنج مصرف می کنم اما صبحانه را مفصل می خورم. مربا اصلا مصرف ندارم و عسل را جایگزین آن کرده ام. زیتون زیاد می خورم. ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
، تکرر ادرار، کاهش وزن غیر موجه، تاری دید، زخم ها و بریدگی هایی که التیام شان زمان زیادی طول می کشد، احساس مور مور شدن در دست ها یا پاها و خستگی مداوم می شود. شما چه دیابت نوع اول داشته باشید یا دیابت نوع دوم، باید سطح قند خون تان را تحت کنترل بگیرید تا بر سایر اندام های تان تاثیر منفی نگذارد. 6. عفونت انگلی زمان هایی گرسنگی های مکرر حتی بعد از به موقع خوردن غذا می تواند علامت ...
پوشیدن شلوار در دوران بارداری، دقت کنید
گزینه هایی که خرید آن در لیست خرید مادران باردار وجود دارد، شلوار بارداری است. شلوارهایی با تکه استرج مانند بر روی شکم که در جنس ها و مدل های مختلف در بازار وجود دارد، اما آیا شما می دانید که در طول دوران بارداری تان چه زمانی بیشتر به شلوار بارداری احتیاج دارید و یا اینکه شلوار بارداری باید از چه ویژگی هایی برخوردار باشد؟! چه زمانی بخریم؟! وقتی بارداری تان وارد هفته های 13 یا 14 ...
زنان سمفونی سکوت را بشکنند
...: من از شدت تعجب نتوانستم چیزی بگویم و فقط مات ومبهوت نگاهش کردم بعد از لحظه ای مکث بدون اینکه من چیزی بگویم حرکت کرد و دور شد. در طول روز به قدری این مزاحمت های خیابانی زیاد شده که به یک موضوع روزمره تبدیل شده است و من هر روز درگیر این مسئله هستم. ناراحتی، برو واگن خانم ها! لازم به یادآوری است که تاکنون مطالعات محدودی در خصوص مزاحمت های خیابانی در ایران انجام شده است. نتایج مطالعه ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر باید باشه؟
نسبتا سنگین خود را از تن درآورید. - سعی کنید مفیدترین غذاها را میل و به طور منظم ورزش کنید. گاه گاهی اگر میل دارید بستنی قیفی بخورید! - از همه مهم تر، سعی نکنید در دوران بارداری رژیم بگیرید. بخش عمده ای از اضافه وزن بارداری شما همچنان که پیشتر ذکر شد، پس از زایمان از بین می رود. معمولا بیشتر مادران در طول 6 هفته پس از زایمان، کاهش وزن قابل ملاحظه ای پیدا می کنند. بعد ...
اختلالات خواب در بارداری، خیلی خسته ام
فرصت مناسبی است که بازگشتی به کارهای خود داشته باشید و خودتان را تنها محدود به انجام کارهای ضروری کنید و از همسرتان بخواهید بیشتر مسئولیت های خانه را بر عهده بگیرد. مثلاً خریدهای خانه را انجام دهد تا شما بتوانید بیشتر استراحت کنید. اگر شب ها احساس بی خوابی دارید، سعی کنید تا جایی که ممکن است عوامل به هم ریختن خوابتان را از بین ببرید. اگر اتاقتان خیلی روشن است، آن را با کرکره یا پرده تاریک کنید و با ...
مادر دیگرم حضرت زینب(س) در سوریه است
شهید شغل پسرتان چه بود؟ اگر می شود کمی از شهید و خانواده تان بگویید. ما اصالتاً خلخالی هستیم که چند سالی می شود در رشت زندگی می کنیم. بچه هایم همگی در رشت به دنیا آمدند. من صاحب دو دختر و سه پسر هستم. بابک بچه چهارم من بود، متولد 21 مهر 1371. پسرم در مقطع کارشناسی ارشد در یکی از دانشگاه های تهران در رشته حقوق قبول شده بود و برای اینکه بتواند خدمتی به مردمش انجام دهد، داوطلبانه ...
جنین بدون مغز، چه علتی دارد؟
گرم رو مصرف می کردم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز باید مشخص شود که چرا شما قبل از این بارداری فولیک اسید 5 مصرف می کردید و چه مشکلی داشته اید چون دوز مناسب این دارو نیم میلی و یا حداکثر یک میلی است. علت بدون مغز بودن جنین ناشناخته است در بعضی از خانواده ها ژن آن به صورت مخفی انتقال می یابد. برای پیشگیری از این حادثه از این به بعد همسرتان باید روزی یک عدد یدوفولیک و خودتان روزی یک عدد اسیدفولیک 5 میلی مصرف کنید. علت تجویز 5 میلی روزانه از این به بعد سابقه یک جنین ناهنجار است. ...
تقویت هوش کودک، زیاد به بچه فشار نیارید
. حقیقت این است که شما باید کودکان را در پنج سال اول زندگی شان همیشه پیش خودتان نگه دارید چون این سال ها مهم ترین دوران رشد کودک محسوب می شوند. روش های ساده مثل نشستن کودکان دور میز هنگام وعده های غذایی می توانند تاثیر زیادی داشته باشند. کودکانی که هنگام ناهار یا شام با خانواده خود دور میز می نشینند و در مورد کارهایی که طی روز انجام داده اند صحبت می کنند، در شرایط بهتری نسبت به کودکانی که به ...
نکات کوتاه تربیتی کودکان، والدین عزیز دقت کنید
مختلف که هر یک فقط داخل یک سوراخ جا می گیرند، و میز نجاری همگی اسباب بازیهای مناسبی برای رشد کودکان در این مرحله سنی به شمار می روند. کودک پیش دبستانی همچنان از بازی با مکعبها، وسایل نقاشی و رنگ آمیزی، و هر چیزی که محرک بازیهای تخیلی باشد لذت می برد. او می تواند شروع به انجام بازیهای ساده با کارتهای بازی یا دومینوهای تصویری کند. بازیهای کارتی تسلط کودکان بر اعداد را بیشتر می کند و رشد ...
نظریه های رشد کودکان، همراه با فروید باشید!
.... کودکان تا سن دو سالگی یا پس از آن هنوز مفاهیمی مانند "من"، "مرا" و "شما" را به کار نمی برند. آنها به تدریج و پس از این مرحله سنی است که می فهمند دیگران هویت مشخص، آگاهی و نیازهایی متمایز از خودشان دارند. مسأله پیدایش خود موضوعی است که درباره اش زیاد بحث شده، و در دیدگاههای نظری مختلف به گونه ای نسبتاً متفاوت در نظر گرفته می شود. تا اندازه ای، علت این امر آن است که برجسته ترین ...
دلایل بدغذایی کودکان، مامانا سلیقه به خرج بدید
یک وعده غذا نخوردن آسیب نمی بیند، یا سوءتغذیه نمی گیرد. پس باقیمانده غذایش را نخورید یا به او شکلات و بیسکویت ندهید، چون باید بداند اگر غذایش را نخورد، چیز دیگری به جای غذا به او داده نخواهد شد. فقط در هنگام غذا خوردن سایر اعضای خانواده به او چند گزینه پیشنهاد دهید، آن هم پیشنهادهای کم زحمت! یعنی اگر غذا سوپ بود و کودک شما دوست نداشت، می توانید خوردن نان و پنیر را به او پیشنهاد دهید اما به پختن یک ...
عوامل ابتلا به پروستات، ژنتیک است؟
سابقه سرطان پروستات دارند فامیلی نسبی دارید خطر ابتلای شما به این بیماری بیشتر است. اگر این بزرگی خوش خیم را مشاهده کردید تحت معاینه پروستات و آزمایش PSA قرار گیرید تا مطمئن شوید مشکلی ندارید. 19- اگر خواهان طول عمر بیشتری هستید باید مراقب جسم خود باشید، مصرف دخانیات را کنار بگذارید، تغذیه مناسب را جدی بگیرید، از رفتارهای استرس زا پرهیز کنید و از همه مهم تر ورزش را فراموش نکنید ...
چرا شارع مقدس برای نظافت دهان اهمیت بالایی قائل شده است؟
: ((دهانت خوشبو می شود)) و مقدم شد اینکه دهان راپاک می کندبخاطرفرمایش پیغمبرکه فرمودند: ((نظافت کنیدطریق قرآن را)). اضافه می کنیم قول امیر مؤ منان (علیه السلام ) را که فرمودند : ((دهانهای شما راههای قرآن است پس راههای قرآن را با مسواک کردن پاک کنید)) روایتی هم معنا با این روایت هم وجود دارد. و وارد شده که : ((نظافت کنید دندانهای خودتان را)). و از امام باقر (علیه السلام ...