اینکه می گویند لبنیات استخوان ها را قوی می کند، چقدر صحت دارد؟ - سیمرغ
سایر خبرها
راه حل درمان وحشتناک ترین بیماری جهان
...> محققان در پژوهش های خود دریافتند ورزش کردن سبب تنظیم سطح هورمون های بدن ، سوزانده شدن قند و چربی و در نهایت مرگ سلول های سرطانی می شود. افزون بر تناسب اندام و لاغری، ورزش کردن سبب جلوگیری از احساس خستگی در فرد و تقویت استخوان ها، افزایش اعتماد به نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت تنفس می شود. همچنین در بیماران سرطانی که جراحی شکمی برای برداشت بافت تومور (در سرطان های شکم، رکتوم، رحم ...
بهترین ماده غذایی در هوای آلوده
بهترین مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب سرب را بدن کاهش دهند. مصرف زیاد لبنیات و پیاز هم می تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب سرب داشته باشد. هر توصیه غیرپزشکی را در زمان آلودگی هوا جدی نگیرید. شیر با چای خوب است یا بد؟ مصرف شیر تاثیر به سزایی در کاهش جذب سرب دارد. اما بر اساس مطالعات انجام شده، اضافه کردن مقدار کمی شیر به چای باعث می شود که از تاثیرات مثبت چای ...
تعریف و اهمیت محیط زیست
...،PH خاک را در حالت نزدیک بهA که مقدار بهینه ای برای فرایندهای زیستی است، نگه می دارد. آمونیاک لازم است؛ زیرا براثر وجود ازت و مواد گوگردی در هوا و مقدار بسیار زیاد اکسیژن، میل به ترکیبی در آنها به وجود می آید که مواد اسیدی قوی تولید کنند. طوفان های تندری چندین تن اسید نیتریک تولید می کنند و اگر تنظیم کننده ای مانند آمونیاک وجود نداشت، خاک ترش می شد و برای بیشتر ارگانیسم ها محیط خصمانه و غیر قابل ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی نیز می توان به زرده تخم مرغ، قارچ، ماهی چرب و لبنیات غنی شده اشاره کرد. روی روی به تقویت سیستم ایمنی و ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
مبارزه زیست شناسان با عواقب گرمایش جهانی
خوار موسوم به پلیگراف اوسوری و ریزاندام های همزیست مرتبط با آن را مورد مطالعه قرار داد. کنه شناسان دانشگاه دولتی تیومن علاوه بر سیبری به نقاط بسیار دیگری در جهان نیز سفرهای تحقیقی انجام می دهند. آن ها به همراه همکاران خود از بخش کنه شناسی موزه ملی آفریقای جنوبی به سفرهای علمی در این کشور رفتند. به گفته آندره تولستیکوف – معاون دانشگاه دولتی تیومن- دانشمندان نوع ناشناخته ای از کنه ...
اختصاصی سلامت آنلاین سهل انگاری عمومی در برابر 10 نشانه مهم سرطان
. 3. تغییر در عادات دفع 18 درصد شرکت کنندگان گفته اند که تغییراتی در فواصل زمانی، میزان، و نیز ابعاد مدفوعشان مشاهده کرده اند. هر چند این تغییرات معمولا ناشی از مصرف برخی خوراکی ها یا بعضی دارو ها است، اگر مکرر رخ دهد و دوره اش طولانی باشد شاید نشان از سرطان روده بزرگ داشته باشد. 4. مشکلات دفع ادرار از آنجا که عفونت های مجاری ادرار در میان زنان شایع است، خانم ها ...
ایران هویج آمریکایی وارد کرد!/ تخت گاز قیمت خودرو های وارداتی/ 5 اشتباه اقتصاددانان نئولیبرال در دولت ...
اقتصاد ایران مثال و نسخه می آورند، بدون آنکه اقتضائات مکانی و زمانی و تفاوت های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، نژادی و موضوعات دیگر را مورد ملاحظه قرار دهند. (3) عدم اعتقاد و التزام به مبانی اقتصاد آزاد، ضمن استفاده ابزاری از آن نئولیبرال های ایرانی در تبیین و دفاع از موضوعات مهم و کلیدی اقتصاد بازار مانند شفافیت، مبارزه با فساد، رقابت عادلانه، مبارزه با انحصار و حق مالکیت بسیار ضعیف ...
جنبش های خاورمیانه و مؤلفه های شرق شناسی
حل برای خروج از دوگانگی هویتی شرق و غرب تأکید می کند: 1. مقاومت[28]؛ 2. یونیورسالیسم. در زیر هریک از این راه حل ها و تطبیق آن با جنبش های خاورمیانه مورد کنکاش قرار داده خواهد شد. 1. گفتمان مقاومت مقاومت ابعاد و جلوه های متعددی دارد. امروزه مردم حتی ازطریق شیوۀ مصرف در مقابل گفتمان های رایج مقاومت می کنند. مقاومت صرفاً واکنشی برای دفاع از حقوق اقلیت نیست، بلکه مقاومت شکلی از ...
مضرات استفاده از مکمل های ویتامینی برای کودکان
دربازارهای جهانی وجوددارند و افزون بر کودکان نمونه های زیادی برای تقویت بدن، مو ، پوست و ناخن بزرگسالان نیز وجود دارد اما پژوهش ها نشان می دهند که اثراین مکمل ها از نمونه های عادی بر بدن کمتر است. براساس آمار سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بدن انسان روزانه به 13 نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف ازجمله ویتامین های A ، B ، C ، D ، E ،K زینک، آهن، منگنز، منیزیم و اسید فولیک نیاز دارد که بخشی از ...
شبیه سازی انسان از منظر قرآن
جدا شده است. پس روح به عنوان امر خداوند به این معناست که آمیخته با ماده، زمان و مکان و قابل اشاره نبوده و موجودی مستقل است که دارای حیات، علم، اراده و قدرت است و تفاوت در کیفیت آفرینش و خلقت انسان ها نمی تواند دلیلی بر عدم وجود روح در انسان شبیه سازی شده باشد. در قسمت بعد به تفصیل به این مطلب اشاره خواهد شد. دلیلی دیگر بر اثبات روح در انسان شبیه سازی شده تفاوتی که در کیفیت ...
هرآنچه درباره ورزش در آب باید بدانید
دقیقه ورزش آبی انجام می دهید، شما می توانید 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای که در سال 2010 در نشریه Journal of Obesity (مجله چاقی) منتشر شد، نشان داد که دویدن در آب می تواند به کاهش چربی بدن و اندازه دور کمر و همچنین بهبود تناسب هوازی و کیفیت زندگی کمک کند. مطالعه ای دیگر که در سال 2014 در نشریه Journal of Exercise Rehabilitation(مجله توانبخشی ورزش) منتشر شد نیز نشان داد که ورزش ...
ویار بارداری، مفید است یا نه؟
و همزمان با رشد جنین و انتهای بارداری برطرف می شود. براساس پژوهش ها از هر 5 زن باردار، 4 در دوران بارداری خود به ویار حاملگی دچار می شوند و دراثر آن با مشکلاتی، چون حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، از دست دادن آب بدن و نیز کاهش تمایل برای خوردن مواد غذایی مواجه می شوند. کارشناسان دانشگاه ریدینگ اعتقاد دارند این بیماری می تواند برای سلامت مادر وجنین مفید باشد، زیرا به وسیله هورمون ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و فشار خون دیاستولیک (فشاری که قلب برای ...