7 دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید
سلامت نیوز : برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود ...
با این 9 ترفند خانگی از شر سردرد ها خلاص شوید
. هوای آزاد اگر بتوانید هر از گاهی به فضای باز و سرسبز و بدون آلودگی بروید اکسیژن یکی از درمان کننده های خوب سردردهای خوشه ای است. وقتی به چنین فضایی می روید تا می توانید نفس های عمیق بکشید. ورزش ورزش باعث گردش بهتر خون، اکسیژن رسانی بیشتر به اعضا بدن و کاهش استرس می شود. در صورتی که سردردهای خوشه ای شما مکرر بروز می کند باید هر چه زودتر یک برنامه پیاده روی ...
فواید روابط زناشویی، شاید باورتان نشود
سلامت جنسی دانشگاه کنتاکی، پس از ارگاسم، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر کمک کننده باشد. 3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد در یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته ...
این موادغذایی را بخورید تا هرگز سرطان ریه نگیرید + اینفوگرافی
دستورالعمل های غذایی برای بهبود رنگ و عطر وخوش طعم شدن غذاها مصرف می شود، خواص ضد سرطانی دارد و یک ماده غذایی ضد سرطان محسوب می شود، البته باید توجه داشت که مصرف روزانه غذاهای هندی ممکن است نتایج خوبی به همراه نداشته نباشد، زیرا اغلب غذاهای هندی به طور معمول چرب هستند، به همین دلیل، پژوهشگران مصرف یک مکمل به شکل قرص را برای بهره مند شدن از فواید این ادویه بدون عوارض جانبی چون خط ابتلا به بیماری های قلبی ...
برق گرفتگی نتیجه سهل انگاری ست یا تجاوز به حریم شبکه توزیع برق!؟
تعویض و تعمیر آنها خودداری کنید. -هیچگاه سیم برقدار را از زیر فرش یا موکت عبور ندهید زیرا ممکن است در اثر عبور و مرور مداوم افراد از روی آن سیم صدمه ببیند و حالت عایقی خود را از دست بدهد. همچنین در صورتی که اندازه سطح مقطع سیم با نوع مصرف کننده ای که با آن وصل است متناسب نباشد سیم گرم می شود و از آنجایی که در اغلب موارد کف پوشها، فرشها، موکتها و این قبیل زیراندازها از مواد قابل ...
نوشیدن آب همراه غذا چه مضراتی دارد؟
مضرات نوشیدن آب همراه با غذا می توان به رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب ها، رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا، کاهش دمای داخل معده که باعث می شود فعالیت های هضم غذا را به تعویق اندازد، بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرایند هضم و بروز علائمی مثل نفخ، ترش کردن و باد گلو و حتی درد معده اشاره کرد. منبع: تسنیم ...
درمان قطعی رفلاکس معده بدون دارو در خانه
مصرف مایعات و آب خودداری کنید، زیرا کارایی عسل را برای بهبود ریفلاکس کاهش می دهد، زیرا آب سبب رقیق شدن عسل و کم شدن کارایی آن می شود. همان طور که گفته شد علت اصلی ریفلاکس، تضعیف اسفنگتر مری می باشد. مصرف عسل، سبب تحریک این اسفنگتر شده و رشد مجدد این اسفنگتر را سبب می شود. در نتیجه با مصرف مداوم عسل این تحریک مدام صورت گرفته و سبب کاهش احتمال برگشت محتویات مری به معده می شود. علاوه بر این عسل خاصیت ضد میکروبی دارد و میکروب های مضر معده را از بین می برد. منبع:تسنیم / جام نیوز انتهای پیام/ مصرف "به" و رب آن به رفع رفلاکس معده کمک می کند ...
دستکاری تعرفه فولاد؛ درد یا درمان؟
حمایت از تولید و کنترل بازار در حوزه های مختلف به شمار می آید. تعیین تعرفه نیازمند برنامه ریزی و پیش بینی دقیق است تا در برابر نوسان حاکم بر بازارهای بین المللی و داخلی، متناسب با میزان عرضه و تقاضا به افزایش یا کاهش قیمت کالای مورد نظر منجر شود. در شرایطی که بسیاری از کشورها با مازادعرضه فولاد مواجه هستند و سعی در افزایش صادرات محصولات خود و یافتن بازار مصرف برای تولیدات خود دارند ...
برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟
رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. ...
با این سوپ از سرطان پیشگیری کنید
...> چرا خوردن این سوپ مفید است؟ این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد. اگرچه التهاب بخشی از روند طبیعی درمان بدن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج می شود، بدن حمله به بافت های خود را آغاز می کند. التهاب مزمن یکی از عوامل زمینه ای برای بسیاری از بیماری ها مانند ...
کیوی را با پوست بخورید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا می کنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا می توان پوست پرزدار این میوه را نیز خورد؟ خوردن کیوی با پوست آن مفید است یا مضر؟به نقل از سلامت نیوز ، کیوی میوه ای کم کالری و بدون چربی با فواید و مزایای تغذیه ای متنوع است. لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو با اشاره به وفور میزان ویتامین ث موجود در این ...
خاک خوردن زنان باردار، چه دلیلی دارد؟
... البته سوزش و ترش کردن معده معمولا خفیف بوده و با رعایت رژیم غذایی به صورت مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم مرتفع می شود. همچنین در این زمان از خم شدن یا خوابیدن روی شکم باید خودداری کرد. در صورت نیاز می توان از شربت های معده با دستور پزشک استفاده کرد. در صورت عدم بهبود باید به پزشک مراجعه کرد. ▪ خاک خوری: به مصرف غذاهای غیرمعمول در بارداری توسط خانم باردار ...
بهترین تغذیه دوران بارداری چیست؟
...، 0.66 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و در نیمه دوم بارداری به 71 گرم در روز افزایش می یابد. حداکثر نیاز به پروتئین در دوران بارداری مربوط به سه ماهه سوم بارداری است. کمبود پروتئین در بارداری پیامد های نامطلوب از جمله اختلال در رشد، تولد نوزاد کم وزن و سنتز سلول و بافت های جنین را به دنبال دارد. مصرف بیش از اندازه پروتئین موجب افزایش برخی مواد شیمیایی حاصل از سوخت و ساز پروتئین ها در ...
مشکل کولیک در نوزادان، ناشی از چیست؟
طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد ...
عواملی که شما را پیر خواهند کرد
با اثرات پیری انجام دهیم. همچنین چیزهایی هست که باید انجام شان را متوقف کنیم و قبل از آن باید، تاثیرات آنها را بر پیری بشناسیم. با کسب این دانش می توانیم سلامت مان را بهبود داده و شادی بیشتری را تجربه کنیم و زندگی مثبت تر و راضی کننده تری داشته باشیم. چیزهایی که از عمرتان کم می کنند 1. فشار خون بالا طبق اعلام مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها ، بیش از 75 ...
آمپی سیلین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
یک ساعت بعد از تهیه آن تزریق نمود. تزریق سریع این دارو ممکن است منجر به تشنج بیمار شود. بنابراین برای جلوگیری از این عارضه تزریق را به آهستگی انجام دهید. این دارو نباید با داروی دیگری مخلوط شود. بررسی پایه و دوره ای عملکرد کلیه و کبد و هماتولوژیک در صورت مصرف طولانی مدت دارو توصیه می شود. به بیمار آموزش دهید که داروهای ضد باکتری از جمله آمپی سیلین تنها باید برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده شود و نباید برای درمان عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی بکار روند. گروه سلامت ستاره ...
شیرم کم شده، چاره چیست؟
طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم ...
هفته بیست و پنجم بارداری
استفاده کنید. زیرا هر چه تنوع در مصرف بیشتر باشد، مواد غذایی مورد نیاز بدن بیشتر تامین می شوند. از برگه زردآلو، کشمش، ذغال اخته و آلبالو خشکه و برگه هلو نیز استفاده کنید. • مصرف آجیل کم نمک روشی سالم برای تامین نیاز شما به نمک است. • به جای مصرف چیپس از چوب شور، نان جو و بیسکوئیت شور استفاده کنید. • میوه تازه یک میان وعده مناسب و سرشار از مواد مغذی است. وقتی برای گردش از خانه بیرون می ...
8 علامت مبتلا بودن به اچ. آی. وی
بسیاری از علائم این بیماری ها یکسان هستند، از جمله درد در مفاصل، عضلات و تورم غدد لنفاوی. گره های لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند و زمانی که در بدن عفونت وجود دارد، ملتهب می شوند. بسیاری از آنها در زیر شکم، کشاله ران و گردن قرار دارند. 4. گلو درد و سردرد همانند سایر علائم، گلودرد و سردرد نیز از علایم اچ. آی. وی شناخته می شوند. اگر در معرض خطر این علایم قرار ...
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
همراه علایمی مانند درد زیر شکم ، درد پهلوها و درد و سوزش هنگام ادرار کردن باشد طبیعی نیست و باید به پزشک مراجعه نمود. اینها ممکن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری، شایع ترین عفونت های باکتریال در زنان باردار هستند و در صورتی که درمان نشوند، می توانند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شوند. پزشک با درخواست آزمایش ادرار، می تواند از وضعیت شما آگاهی یابد. برای کم کردن تکرّر ادرار ...
هفته بیست و چهارم بارداری
.... * در فواصل منظمی در روز غذاهای مغذی بخورید تا از گرسنگی شدید که می تواند منجر به ویار شود، جلوگیری کنید. * مواد غذایی خود را از میان این 5 گروه انتخاب کنید: حبوبات، سبزیجات، میوه، لبنیات و مواد سرشار از پروتئین. سعی کنید مواد غذایی خود را در هر میان وعده حداقل از دو گروه انتخاب کنید. کودک و بدن شما باید مواد غذایی مختلفی را برای فراهم کردن پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
افزایش حجم عضلات است که البته برای افراد ورزشکار در تمام سنین مناسب نیست و مصرف بیش از هشت هفته اثرات سمی برای گوارش- کبد و کلیه- به همراه دارد. مصرف پارابولان باید به همراه آب زیاد باشد. در غیر این صورت خطر صدمه به کلیه ها تشدید خواهدشد. از آن جا که پارابولان آب و نمک را در بدن نگه نمی دارد به مرور زمان ابتلا به فشار خون افزایش می یابد. عوارض: بزرگ شدن پروستات و بروز جوش های پوستی ...
توقف چاقی و دیابت با انسداد پروتئین استرس زا
چاقی می شود. در نتیجه این واکنش، بدن با ذخیره چربی بیشتر حتی پروتئین بیشتری تولید می کند که مشکل را تشدید می کند. اما با کارهای انجام شده، روش جدیدی برای درمان دیابت پیش رو است. محققان نشان دادند که مسدود کردن "FKBP51" می تواند از پیشرفت دیابت، حتی در شخصی که عادت مصرف چربی ناشی از استرس خود را ادامه دهد، جلوگیری کند. ترکیب دارویی ضد پروتئینی "FKBP51" که در موسسه "ماکس پلانک" در حال بررسی است، می تواند ترشح این پروتئین را متوقف کند و طبق گفته محققان، این ترکیب در آینده نزدیک قابل استفاده عمومی خواهد بود. ...
افزایش آب دور جنین، خطراتش چیست؟
مشخص شود که بلع جنین مختل نمی شود. بالا بودن قندخون مادر هم می تواند منجر به بالا رفتن آب دور جنین شود و باید قندخون مادر را در حالت ناشتا و غیر ناشتا بررسی کنیم تا مشخص شود که مادر دیابت نهفته نداشته باشد و برای درمان آن می توانیم از قرص متفورمین که قرص شناخته شده ای است دیابت او را کنترل کنیم. همچنین به زنان بارداری که از هر لحاظ سالم هستند و تمام آزمایشات جنین و خود فرد هیچ مشکلی نداشته باشد، اما تمایل به مصرف مواد شیرین و قندی دارند، توصیه می کنیم که مصرف آن را کاهش دهند و از مواد قندی مرکب مانند خرما، انجیر و کشمش استفاده کنند تا باعث بالا رفتن آب دورجنین نشود. ...
سوالات رایج در بارداری، بیست و شش مورد!
وجود دارند که در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند؛ اما به هر حال بهتر است برای جلوگیری از عوارض کمبود خواب (از جمله افسردگی) برای درمان این مشکل نظر پزشک تان را هم جویا شوید. 25.آیا می توان از مسکن های بدون نیاز به نسخه پزشک مصرف کرد؟ مصرف استامینوفن بلامانع است؛ اما به هیچ وجه سراغ آسپرین ، ادویل، ایبوپروفن و مورتین نروید؛ زیرا این داروها بر گردش خون جنین تاثیرگذار هستند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند عامل ساده
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، نبود تعادل در باکتری های مفید روده عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. خوردن غذاهای دریایی مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند، فراهم می کند. غذاهای ...
درمان سرطان تخمدان، چند توصیه
.... انجمن ملی سرطان تخمدان (NOCC ) منابع آنلاین را برای مقابله با سرطان تخمدان ارائه می دهد. - مؤسسه ملی سرطان انواع مختلفی از انتشارات آموزش بیمار ارائه می دهد که در مورد مقابله با اثرات سرطان و درمان آن در زندگی روزمره، از جمله مواردی برای مراقبان و خانواده، ارائه شده است. ...
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
کلسترول خون با ایه استاتین است، باید پیش از مصرف روزانه انار با پزشک معالجش مشورت کند زیرا ممکن است تاثیرات استاتین در بدن افزایش یابد و مسمومیت ایجاد شود. بهترین روش نگهداری انار را می توان در محیطی خنک حدود 5 درجه سانتی گراد به مدت 4 ماه نگهداری کرد. البته نباید دیگر میوه ها را کنار انار گذاشت زیرا انار گاز اتیلن آزاد می کند که باعث رسیدن سریع تر آنها می شود. همچنین در دمای معمولی ...
آنزیمی که شاید مانع پیری شود!
III در مگس بالغ و کرم ها کشف کرده ایم؛ فعالیت آن منعکس کننده عملکرد سلول های بنیادی، سلامت روده و بقای حیوانات است. وی افزود: وقتی که ما فعالیت آن را مهار می کنیم، می توانیم همه این ها را بهبود ببخشیم. از آنجایی که Pol III ساختار و عملکرد مشابهی را در بین گونه های مختلف دارد، ما نقش آن را در پستانداران و انسان ها بررسی می کنیم، زیرا ممکن است به درمان های مهم منجر شود. گام بعدی ...
خوردنی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربی های مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگ ها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. زردچوبه زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه به سلامت قلب کمک می کند. اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه می تواند التهاب و تشکیل ...