سرگیجه در دوران بارداری، پنج توصیه - نی نی بان
سایر خبرها
اشیاءکاخ گلستان جمع می شود
. وی افزود: مجموعه میراث جهانی کاخ گلستان برای احتمال وقوع حوادث طبیعی مانند زلزله از یک ماه گذشته نشست های تخصصی با موضوع "مدیریت بحران و آسیب شناسی زلزله" با همکاری پژوهشکده حفاظت و مرمت میراث فرهنگی هر هفته به مدت دو ساعت در این مجموعه برگزار می کند تا اقدامات پیشگیرانه در این باره انجام شود. مدیر مجموعه میراث جهانی کاخ گلستان تصریح کرد: بعد از وقوع زلزله تهران در هفته گذشته ...
راههای مقابله با خشونت در کودکان، هنگام بازی
آغاز تخیل خلاق در کودک و تمایل او به بازی ها و کسب مهارت های کار خلاق است. بازی های خلاق ( نقاشی، سفالگری، ساخت و ساز، حرکات نمایشی و ) نقش مهمی در کاهش هیجان ،اضطراب و خشونت کودک دارند. 4) بازی های جنبشی: این بخش از بازی ها(دویدن ،دوچرخه سواری، حرکات ورزشی، کمک به کار های خانه و ) با تخلیه ی انرژی اضافی کودک و کمک به گردش خون سریع و دفع سموم بدن اثر مهمی در آرام سازی کودک دارند. به طور ...
بیکاری یک هفتم مردم استان بوشهر با پافشاری بر اجرای مصوبه جدید ته لنجی
تذکر شفاهی که به وزیر صنعت، معدن و تجارت در این خصوص داده ام از دولت تعویق اجرای این مصوبه برای یک تا دو سال آینده را خواسته ام تا طی این مدت و در نشست های کارشناسی، تصمیم گیری متناسب با شرایط مردم و معیشت آنها داشته باشیم. سید کمال الدین شهریاری بیان کرد: مردم ساحل نشین استان بوشهر از مصوبه دولت در خصوص موضوع ته لنجی ناراحت هستند و معتقدند که با اجرایی شدن این مصوبه، زندگی برای آن ها ...
انداختن بار توسعه بر دوش منابع طبیعی دریاچه ارومیه را به این وضع کشاند/ انتقال آب؛ سریع ترین و ...
بین رفتن منابع طبیعی است که هرروز شاهد اخبار آن هستیم. این کارشناس با اشاره به اینکه طی 30 سال گذشته تمام آب های سطحی کشور را کنترل کرده ایم و دیگر رودخانه ای وجود ندارد که چرخه هیدرولوژیکی اش را به طور کامل حفظ کرده باشد، ابراز داشت: عموماً این حجم آب صرف کشاورزی شده درحالی که میزان تبخیر بالایی داریم و نباید در بسیاری از مناطق بر اساس اصل هزینه فایده کشاورزی انجام دهیم، اما با میزان ...
روزه گرفتن کودکان، چه اصولی دارد؟
روزه داری کودکان بدانند. سحری یادتان نرود بچه ها، در دوره رشد به سرمی برند. بنابراین باید برنامه غذایی شان را در ماه مبارک رمضان، جوری تنظیم کنید که همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شان تامین شود و به همین خاطر، سحری که برای کودکان تهیه می کنید، باید شامل یک وعده غذای کامل باشد، ویژگی های یک وعده ناهار را داشته باشد و به هیچ عنوان حذف نشود. برای داشتن یک سحری کامل سعی ...
پوست لیمو را به خاطر این خواص بی نهایت ارزشمند دور نریزید
مردم نیوز : کسانی که به طور منظم از لیمو ترش در آشپزخانه شان استفاده می کنند، بهتر است پوست لیمو را دور نریزند.خواص بی شماری در پوست لیمو وجود دارد که می توان از آن برای شادابی و طراوت پوست صورت و مو استفاده کرد. پوست لیمو کاربردهای بسیاری در صنعت آرایشی و بهداشتی دارد و غیر از آن مصارف مختلفی در آشپزخانه دارد که در ادامه در نت نوشت به آن می پردازیم. از پوست لیمو هم استفاده کنید! ...
آیت الله سیستانی و الحشد الشعبی
.... براساس قانون الحشد الشعبی، 'این نیرو به عنوان یکی از نیروهای مسلح عراق، شرایطی همانند نیروهای سازمان مبارزه با تروریسم داشته و به طور مستقیم تحت اشراف نخست وزیر به عنوان فرمانده کل قوای مسلح عراق است.' روی همین اصل در بودجه 2017 و همچنین بودجه 2018، ردیف بودجه ای خاصی برای الحشد الشعبی در بودجه عمومی در نظر گرفته شده است. البته آیت الله سیستانی در بیانیه نماز ...
بهداشت و ایمنی در مهدکودک، نکات مهم
سرسره) باید کمتر از 9 سانتی متر باشند یا اینکه بیشتر از 32 سانتی متر باشند. وسایلی با قسمتهای متحرک نظیر تاب، الاکلنگ نباید دارای قسمتی باشند که دست یا سایر قسمتهای بدن بچه ها را اصطلاحا گاز بگیرند. نگهداری و مراقبت فرقی نمی کند که بچه در خانه بازی کند یا در یک مهد کودک یا پارک، تمیز بودن و ایمن بودن وسایل جزء نکات ضروری می باشند. هیچ وسیله ای نباید شکسته یا خراب باشد وسایل فلزی نباید زنگار ...
نقاشی کردن کودک، نخستین مراحل
...: بزرگسالان اصولاً امکانات فکری و عاطفی کودک را در سنین قبل از مدرسه ناچیز می شمارند، زیرا کودک هنوز مانند زمانی که به مدرسه خواهد رفت، مجبور به انجام تکلیفی نیست و یا به طور کلی در بسیاری جهات او هنوز به بزرگترها وابسته است. 1) حرکات عضلانی و اثرگذاری بر روی کاغذ نوزاد از آغاز تولد، لحظات کوتاهی توجهش به حرکاتی که در میدان دید او انجام می گیرد، جلب می شود و این حرکت را با ...
آیا کافه باغ نگارستان، خلاف قوانین است؟
شکل بگیرد، باید اشاره کرد که در مهر 1392 کافه ای به اسم کافه تهرون در محلِ کنونیِ کافهٔ مذکور دایر بوده است. کافه تهرون با چادر و سازه های فلزی ای که با کل مجموعه ناهمخوان بوده، به مدتِ 3 سال با دانشگاه تهران قرارداد داشته و در تاریخ 31 شهریور 1395 مهلت اجارهٔ محل به پایان رسیده و گردانندگان آن، باغ نگارستان را ترک کردند. در اوایل سالجاری، طرح فضایی در باغ نگارستان به منظورِ استراحت و ...
پس از 14 سال، دروازه چوبی خاطره انگیز ارگ بم نصب شد
مردم نیوز : افشین ابراهیمی - مدیر پایگاه جهانی منظر فرهنگی ارگ بم، درباره آخرین وضعیت ارگ بم و منظر فرهنگی آن بعد از گذشت 14 سال از زلزله اظهار کرد: در این مدت هم در حوزه پژوهش مرتبط با مرمت و هم در حوزه حفاظت و مرمت اقدامات موثری انجام شده است. وی تصریح کرد: منظر فرهنگی بم که در سال 83 به ثبت جهانی رسیده حدود 23 هزار هکتار است که شامل محوطه های باستانی، قنات ها، نخلستان ها و آثار ...
غذاهای مضر در بارداری، اینها خطرناکند
دوران بارداری دوران گیج کننده ای است زیرا در این دوران نکات بسیاری نهفته است که رعایت آن ها می تواند تا حد زیادی بر روی سلامت مادر و جنین تاثیر گذار باشد. مقالات متعددی در مورد توصیه های بارداری و مراقبت از جنین در این دوران وجود دارد که در هر کدام از آن ها در مورد داروها و مواد غذایی خطرناک برای بارداری بحث ها زیادی شده است. البته درست است که تغییرات هورمونی در بدن در دوران بارداری باعث ...
چرا بعد از ورزش دچار درد عضلانی می شویم؟
به گزارش بلاغ ، حتماً برای شما هم پیش آمده است که بعد از کمی نرمش و تحرک، احساس درد یا گرفتگی در بدن خود می کنید. به نقل از سلامت نیوز ، فرقی نمی کند که صحبت از ورزش دقیقه نود مانده به تعطیلات باشد یا شروع یک ورزش جدید، مهم این است که بهای این کار را ماهیچه ها می دهند، پس باید علت و راه بهبود آن را پیدا کنید. وقتی روز های اول ورزش را شروع می کنید، ماهیچه هایتان نیز شروع می کنند به از ...
7 معجزه در بدن تنها با خواب کوتاه روزانه
خواب نیمروزی منجر به بهبود سطح سلول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند، می شود. کاهش سطح استرس: به عقیده متخصصان افرادی که در بین روز چرت می زنند کمتر از دیگران از اثرات استرس آسیب می بینند. نتایج پژوهش هایی که در دانشگاه کالیفرنیای ساندیگو انجام شده است نشان می دهد هر چه زودتر کم خوابی و بیخوابی شبانه جبران شود، به همان سرعت سیستم ایمنی بدن به حالت نرمال برمی گردد. افزایش ...
کوشک جلالی دنیای مرا کُن فیکون کرده است
کارگردان چیزهایی در زندگی ام بوده که این ها را با پوست و خون لمس کرده ام و این ها را دارم با تمام وجود دراختیارتان می گذارم. و این پُتک را من با علی پوریان به سر تماشاگر کوبیدم. گفتم با علی پوریان به عنوان راوی، روایت علی کبیر را به شما نشان می دهم. این فاصله گذاری در متن بود و من با علی پوریان توافق کردیم که این فاصله گذاری را با وارد کردن شخصیت علی پوریان به عنوان ناظر در صحنه، برای آگاه کردن تماشاگر ...
رقابت موتورسوارهای آنلاین، مقایسه دو سرویس اسنپ و الوپیک
سفیران اسنپ چندان سحرخیز نیستند ولی برعکس در ساعات دیروقت شب، سرویس گرفتن از الوپیک ساده تر است. مساله حائز اهمیت دیگر این بود که خوشبختانه هر دو سرویس در هر درخواست زیر 5 دقیقه درخواست را قبول کردند. نکته جالب در اینجا نمایش مدت زمان باقی مانده رسیدن سفیر به مبدا در الوپیک است که جزو مزیت های این سامانه نسبت به اسنپ به شمار می آید. رسیدن سرویس ها به مقصد با وجود اینکه مقصدشان یکی بود ...
پیگیر حل مشکل بهنام محمودی برای انتخابات والیبال هستیم
معاون حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش گفت: در بوکس استعدادهای زیادی داریم و باید بدون نگاه قومی فضا را برای رشد در این رشته فراهم کنیم. به گزارش فارس، محمدرضا داورزنی معاون حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش در مجمع انتخاباتی فدراسیون بوکس گفت: از زحمات طولانی مدت برادر بزرگم احمد ناطق نوری برای توسعه بوکس در کشور تشکر می کنم. فصل جدیدی از امروز در بوکس آغاز شده است و کار رئیس جدید برای رسیدن به ...
کمدی؛ تداوم بخش وضع موجود
ایده آل که در پاراگراف قبل به آن اشاره شد، خود به خود توانایی کشاندن بیننده ها را به سالن سینما دارند و به اضافه کردن بازیگران ثابت که دسته دسته از فیلمی به فیلم دیگر کوچ می کنند. همان طور که در تلویزیون هم این گعده ها وجود دارند که از بین نمی زوند و تنها از پروژه ای به پروژه دیگر منتقل می شوند. فیلمسازی دورهمی با پول های مشکوک زمانی تلخ تر می شود که انبوهی از خروجی های دانشکده های سینمایی با ...
ماموریت های رئیس دفتر رئیس جمهوری نباید با وزارت خارجه در تداخل باشد
تشریفاتی شرکت کند اما این که حامل پیام دیپلماتیک باشد، ممکن نبوده و معمولاً چنین سفرهایی ازجانب وزارت امور خارجه انجام می شود و عرف و پروتکل بین المللی این طور ایجاب می کند. نباید اقدامی خلاف عرف و پروتکل های بین المللی انجام نشود عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در واکنش به تمایل واعظی برای حضور در راس وزارت امور خارجه از سال 92 و همچنین تلاش مجدد در سال 96 یادآور شد: آن چه ...
بانوی شرقی در خون
القاعده اعلام کرد که در ترور بوتو نقشی نداشته است. بی نظیر بوتو پس از مرگش طی خاکسپاری در ایالت سند پاکستان در روستای کرهی خدابخش کنار محل دفن پدر و دو برادر خود به خاک سپرده شد. انتشار خبر ترور بی نظیر بوتو باعث بهت و حیرت بسیاری در سراسر جهان شد اما گویا این خبری بود که همگان انتظار آن را داشتند. از زمان بازگشت بی نظیر بوتو از تبعید به پاکستان مدت زیادی نمی گذشت اما در این مدت کوتاه، سه سوء ...
بازشدن پرونده جنایی برای شوخی با دست مصنوعی!
رهگذران و دوستانت متوجه نشدن دست مصنوعی است ؟ دست مصنوعی خارجی بود و با توجه به نوع ساخت و جنس با دست طبیعی هیچ فرقی نداشت و فقط در صورت لمس کردن متوجه می شدی. دست مصنوعی را از کجا تهیه کردی ؟ خواهرم در کشور کانادا زندگی می کند. مدتی قبل خواهرم برای جشن هالوین از کانادا مقداری وسایل، لباس و این دست مصنوعی را از طریق شوهرش که به ایران آمد برای من فرستاد. اولین بار ...
رفاقت بابا و مسعود با شهادت محکمتر شد
...> به صورت بسیجی جبهه رفته بود یا سپاهی بودند؟ نه تمام این چهار سال را بسیجی رفته بود. بابا شغل نظامی نداشت، یک مدت در تعزیرات حکومتی کار می کرد، یک مدت در شیشه و گاز و بعد هم که کارمند کمیته امداد شده بود. پس هم در جبهه دفاع مقدس و هم در جبهه دفاع از حرم بسیجی داوطلب بود؟ بله؛ ایشان خانواده ای مذهبی و انقلابی داشت. بزرگ شده محله فلاح تهران بود. محله ای که خیلی شهید داده است. ما یک ...
سلامت دندان در دوران بارداری،
در این دوران به علت افزایش هورمونهای بدن، کوچکترین جرم و تجمع میکروبها بر روی دندان و در مجاورت لثه، موجب تحریک لثه شده و التهاب لثه ها را به وجود می آورد. لثه ها قرمز می شوند و تمایل زیادی به خونریزی نشان می دهند تا جایی که با مسواک زدن، خون از لثه ها جاری می شود.این تغییرات لثه از ماه دوم بارداری شروع شده و تا پایان بارداری باقی می ماند. البته پس از زایمان، لثه ها به تدریج به حالت عادی بازمی ...
آیا وضعیت بریچ خطرناک است؟
ابهام وجود داشت سونوگرافی می تواند دقیقا حاملگی بریچ را تشخیص دهد. بارداری بریچ چه عوارض می تواند داشته باشد؟ به طور کلی، حاملگی بریچ، تا زمانی که وقت زایمان فرا نرسد و درد زایمان شروع نشود، خطرناک نیست. اما زایمان بریچ به دلیل آن که در کانال زایمان ارتباط نوزاد با بند ناف قطع شده و ممکن است اکسیژن به بدن نوزاد نرسد، می تواند خطرات بسیاری را به دنبال داشته باشد. به هر حال باید بدانید ...
خلبانی که خطر را به جان می خرید! +عکس
چون دزفول، همدان و بوشهر به صورت مأمور اقدام به پرواز می کند. روز ششم اردیبهشت سال 1360 یک فروند فانتوم مسلح به قصد گشت هوایی و پوشش لازم به نیروهای زمینی، از پایگاه سوم شکاری همدان به پرواز درآمد. خلبان این هواپیما سروان محمد عتیقه چی و کابین عقب ستوان حسین صادقی بود. مدت زمان زیادی از پرواز نگذشته بود که عتیقه چی متوجه یک هدف ناشناس می شود، او بلافاصله با رادار تماس می گیرد ...
فنر سوداگری مسکن در مناطق مرفه نشین فعال شد
بخش مسکن به تحرک در می آیند، با کاهش نرخ سود و افزایش نرخ بازدهی مسکن شکاف بین نرخ سود و نرخ بازدهی کاهش پیدا کرده است و تداوم این روند می تواند سرمایه گذاری در بخش مسکن را نیز افزایش دهد. نیلی افزود: با در نظر گرفتن مجموع شرایط نشانه هایی برای امیدواری نسبت به احتمال آغاز تحرک در بازار مسکن به چشم می خورد. وی با اشاره به اینکه در سال 1396 روند نرخ ارز حقیقی برای مدت 5 ماه به طور متوالی بهبود ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
شرکت کنندگان با خوردن وعده ی شامل غلات برای مدت طولانی احساس سیری کردند و کمتر میل به خوردن کالری اضافی از خود نشان دادند. دلیل این اتفاق چیست؟ غلات سرشار از فیبر و پروتئین هستند و همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان – قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات میدهد— و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر میکند. آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه ...
سوپراستارهای مجازی، الگوهای امروزی جوانان / نسلی که در فضای ترکیبی زندگی می کند
بیان اینکه فضای مجازی برای نسل جدید مزیت هایی به همراه داشته است تصریح کرد: گوشی های تلفن همراه در دنیای جدید بخشی از بدن و جزئی از دست، ذهن و ضمیر جوانان شدند، بنابراین نمی توان تفکیکی بین فضای مجازی و عمومی پیدا کرد. تصویر واقعی زندگی امروز این است که جوانان دیگر از فضای مجازی خارج نمی شوند. وی با اشاره به اینکه این فضا برای جوانان قابلیت جذب مخاطب و تولید کنش را ایجاد کرده است اظهار کرد: این ...
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
به گزارش روزپلاس به نقل از steptohealthیکی از ابتدایی ترین اطلاعات درباره کبد این است که این عضو بدن حیاتی ترین اندام برای پاک کردن سموم بدن، پاک کردن جریان خون، سنتز پروتئین ها و کنترل فرایندهای دیگر مانند سوخت و ساز بدن است. اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم ...
از کجا بفهمیم جنین چرخیده است؟
وقتی صحبت از وضعیت قرار گیری جنین در حفره رحم می شود منظور غالباً 8 هفته آخر حاملگی است ؛ چرا که قبل از این زمان به علت بزگتر بودن سر در مقایسه با بقیه قسمت های بدن و نیز حداکثر بودن حجم مایع آمنیونی ، وضعیت قرار گیری جنین در رحم برای تعیین نوع زایمان و یا انجام سزارین قابل اعنماد نیست و حدود هفته 32 جنین می تواند موقعیت خود را تغییر دهد اما پس از هفته 32 معمولاً وضعیت جنین تغییر نکرده و با همان ...