خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طیبی: فوتبالی ها هر چقدر می گیرند نوش جانشان؛ برای ما هم ارزش قائل شوند
پاداش ها داغ شده بود و حتی یک بار بازیکنان تیم ملی پاداش های پرداختی را به دلیل کم بودن، قبول نکردند. نمی گوییم به ما هم مثل فوتبال پاداش بدهند؛ بحث پاداش نیست، ولی باید شأن و شخصیت بازیکنان فوتسال حفظ شود. در آن مسابقات گفتند به بازیکنان تیمی 300 دلار خواهند داد، اما فردی 600 دلار. ما هم گفتیم همان زحمت که ورزشکاران فردی می کشند، ما هم می کشیم. به همین دلیل بود که بچه ها هم تصمیم ...
غذاهای مخصوص کریسمس در مکزیک
آرد ذرت خمیری درست کرده و درون آن را با مواد مختلف پر می کنند. گاهی اوقات به جای آرد ذرت از برگ موز که بخار پز شده است، استفاده می کنند. از آنجا که تهیه این غذا کمی وقت گیر است، فقط در طول سال چند بار و در ایام خاص مانند شب کریسمس آن را تهیه می کنند. باکالائو (Bacalao) باکالائو، ماهی شور خشک شده است که در تمامی فروشگاه ها و بازار های مکزیک یافت می شود. این غذای اصیل اروپایی ...
گفت و گو با فرهاد فخرالدینی ، معمار ارکستر ملی ایران
پرکار بودم. رهبر ارکستر بودم و آهنگسازی می کردم و مسئولیت تولید آثار ارکستر و مدیریت هنری ارکستر نیز با من بود. باید تا نیمه شب کار می کردم تا خللی در برنامه ارکستر رادیو و تلویزیون ملی ایران ایجاد نشود. بسیار اتفاق افتاده بود که تا ساعت چهار صبح کار می کردم. بعد از اینکه روز پرکاری را پشت سر می گذاشتم، حدود ساعت 10 شب به منزل می رسیدم. حدود یک ساعت و نیم به صرف شام، دیدن بچه ها و عیال می گذشت و بعد ...
مدافع حرمی که با دعای همسرش شهید شد
روز بهتر می شود. و حالا سی و چند سال پس از آن روز، در مزار شهدای درق، محمدتقی، جایی بین شهیدان بهادری و جعفری آرام گرفته است. این ها انتخاب شده بودند و لیاقت شهادت را داشتند. در یک خانواده متدین متولد شد که مادرش خانه دار و پدرش در اداره مخابرات کار می کرد و به گفته مادرش، از هشت سالگی روزه می گرفت و نماز می خواند. اهل مسجد و بسیجی بود. یعنی از همان ابتدا راه عاقبت بخیری را در در ...
عدسی شامی سبک و مقوی
قبل) در آب بخیسانید و چند بار آبش را عوض کنید تا هم نفخ آن گرفته شود و هم زمان پختش کمتر شود. 2- گندم خرد شده را میتوانید از مواد حذف کنید اما استفاده از آن باعث لعاب بهتر عدسی میشود و طعم خوبی هم در کنار عدس ایجاد میکند. 3- برای مقوی و خوش طعم تر شدن غذا میتوانید مقداری از آب را با آب مرغ جایگزین کنید یا از عصاره مرغ یا گوشت آماده استفاده کنید. ...
گذری بر فضایل و مکارم حضرت فاطمه معصومه(س)
: زمانی خواهد آمد که شهر قم و اهلش حجت بر تمام مردم شوند. بانوی با کرامت حضرت فاطمه معصومه(ع) دخت بلند اختر امام موسی بن جعفر(ع) است که در ماه ذیقعده دیده به جهان گشود این ماه برای مادرش نجمه خاتون شادی بخش و وصف ناشدنی است، زیرا در یازدهمین روز سال 148 ه.ق خداوند حضرت رضا را به او عنایت کرد و روز اول ذیقعده سال 173 بعد از 25 سال در مدینه منورّه(9) چشمش به تولد دختری از خاندان رسالت که ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
رشد بالقوه ای که می تواند داشته باشد باز می دارد. در این سنین دانش آموزان جهت تامین نیازهای تغذیه ای خود به سه وعده غذای اصلی(صبحانه، ناهار، شام) و دو میان وعده (بین صبح تا ظهر و عصر) نیاز دارند.. و پس از آن به دوران بلوغ میرسیم بدن سوخت و ساز بالایی دارد و تعادل بدن از لحاظ هرمونی به هم میخورد و نوجوان دارای خلق و خوی بد میشود، گاها مستعصل است و عکس العملهای بدن وی زیاد مناسب نمی ...
چقدر پستی! چقدر توقف! چقدر گندیدگی! تا کجا؟!
، مردم می برند و در دو متری زمین خاک می کنند، لحد می چینند، گچ و آهک روی آدم می ریزند، خاک و آهک می ریزند و نمی ایستند؛ نه زن و بچه مان می ایستند و نه رفیق هایمان، چون به دردشان نمی خوریم! ابایی ندارم که بگویم این روایت را نمی فهمم. یکی از روایاتی که نمی فهمم، همین حرف امیرالمؤمنین است و واقعاً برایم قابل درک نیست): من وارد مسجد بشوم، آن هم مسجدی که گفتم که حتی یک حصیر هم در آن نیفتاده و خدا را ...
قاریان قرآن علاوه بر ظواهر به ظرائف نیز بپردازند/صوت نقشبندی از عجایب اصوات عالم
سفره جلوی یک نفر یک دیس پر از غذا، به یک نفر هم یک کاسه سوپ، به یک نفر هم نان و سبزی و به یک نفر هم هیچ غذایی ندهد در اینجا سؤال می شود که دلیل این کار چیست، می گوییم در اینجا عدل مخفی است، این که دیس پر از غذا برای کسی است که سالم است، سوپ برای بیماری است که در پرهیز غذایی است، نان و سبزی هم برای مریض است و آن هم که چیز نباید بخورد، صبح فردا آزمایش دارد، این را عدل مخفی می گویند، لذا امام زمان(عج ...
عشق است و آتش و خون
. بچه ها در میدان رگ سفید می مانند. یکی دو روز اول غذا خوردن برای شان راحت نیست. مهارگرهای باتجربه از راه می رسند. در نخستین فیلم هایی که منتشر می شود، همه می گویند هر چاهی شرایط خاص خودش را دارد. رگ سفید هم همین طور. این جمله مثل پتک، خودش را به تنه اخبار می زند. امید کم رنگ می شود. تحلیل ها و خبرها شروع می شود. بچه ها درست و حسابی غذا نمی خورند و فقط منتظر می مانند تا دستور جدید صادر شود. گروه ...
بهترین خوراکی برای روزهای امتحان چیست؟
. این کارشناس تغذیه افزود: زمان مناسب برای صرف شام، ساعات اول شب است که بهتر است از غذاهای سبک اما مغذی و مقوی مانند کوکوها، کتلت ها، خوراک لوبیا، سوپ ها، آش ها و ماکارونی غنی شده و سبوس دار استفاده شود. ربانی تصریح کرد: میان وعده های سنتی مثل کنجد که سرشار از کلسیم است همراه با کمی عسل و زعفران صرف شود، خوردن و بوئیدن سیب قبل از خواب، استفاده از دمنوش هایی مانند گل گاوزبان که ...
کیهان و خوانندگان
بکند و مشکل کشور را حل نماید. سخنرانی و نظریه پردازی به چه دردی می خورد؟ 0565---0912 * قدیم ها می گفتند قصاب در غم گوشت و گوسفند غم جان! مردم چشم به راه برخورد با نجومی بگیران و دست اندازان به بیت المال! دولت به دنبال اختصاص هزینه نجومی برای جلسات هیئت دولت (هر جلسه سی و هفت میلیون تومان!) آیا واقعا وعده هایی مثل افزایش ارزش پول ملی و زندگی مناسب شأن مردم با در اولویت قرار گرفتن ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
مانع از برنامه ریزی صحیح مسؤولان شده بود. در آن تاریخ مرغداران گوشتی در اعتراض به عدم توجه به مشکلات شان و ورشکستگی تولید مرغ کشور، نامه سرگشاده تندی به دولت نوشتند و به خاطر تمام زحمات این دولت برای نابودی صنعت مرغداری کشور به مسؤولان حامی دلالان تبریک گفتند! مرغداران گوشتی در اعتراض به عدم توجه به مشکلات شان و بالا رفتن قیمت جوجه یک روزه تا 2 هزار و 500 تومان در بازار مصرف که هزینه های تولید آن ...
بد غذایی در کودکان، چیکار کنم؟
اگر در خانه یک کودک بد غذا داشته باشید می دانید که رساندن مواد مغذی به بدن او از هر کار دیگری در دنیا حتی کار معدن هم سخت تر است! در ادامه توصیه های ساده ای برای شما داریم تا از این مصیبت جان سالم به در ببرید. طالبی و گرمک این میوه ها هم سرشار از ویتامین C هستند و هم ویتامین A که هر کودکی به صورت روزانه به هر دوشان نیاز دارد. شما می توانید طالبی را به همراه باقی میوه ها به ...
درمان اسهال در کودکان، وقتی منقطع است
24 ماهگی ادامه داشته باشد. سایر وعده های شیردهی و مقدار آن را باید زیر نظر یک کارشناس تغذیه کاهش دهید و تا 24 ماهگی قطع کنید. توصیه می شود غذاهای موردنظر را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق نمود ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شد. بهتر است هنگام تهیه غذا از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و ...
هزینه سفر به پراگ چقدر است؟ (+عکس)
از یک تکه نان با یک یا چند لایه مواد غذایی روی نان تشکیل می شود) 1 تا 2 دلار هزینه دارد. یک سوسیس از یک فروشنده خیابانی حدود 2٫75 دلار هزینه خواهد داشت. وعده های غذای آماده (مانند کباب با سیب زمینی سرخ شده) یا غذاهای مشابه از فروشگاه های بیرون بر حدود 3 دلار هزینه دارد. یک وعده ترکیبی از مک دونالدز یا برندهای مشابه حدود 5٫50 دلار هزینه خواهد داشت. شام اقتصادی: 5 تا 7 ...
گیاهخوار هستید؟ در سفر از این اپلیکیشن ها استفاده کنید
، غذاهای خوشمزه ای را برای خودتان درست کنید و از رستوران های گوشتی در امان بمانید! 21- Day Vegan Kickstart تازه گیاهخوار شده اید؟ نگران این هستید که با سفر رژیم تان به هم بخورد؟ معمولا روانشناس ها می گویند 21 روز طول می کشد تا به یک روش جدید عادت کنید برای همین هم هست که در این برنامه روش های 21 روزه پیشنهاد شده است. در واقع این اپلیکیشن راهی عالی و کامل برای ترک عادت گوشت خوردن ...
پدر شهید: وحید جوانی اش را صرف امور فرهنگی کرد/ خاخام های یهود بیشتر از ما به ظهور حضرت مهدی(عج) ایمان ...
در مجلس تصویب شد، خون شهدا را پایمال کردند چون باور نکرده اند که امر ولایت فقیه به چه معناست. اکبر فرهنگی والا در انتقاد به سیاست ها و مشکلات جامعه ادامه داد: کجاست وعده ی صد روزه؟ همه کارخانه ها یا ورشکست شده اند یا در شرف ورشکستگی هستند، چراکه نظام ما دارد به سمت نظام سرمایه داری تغییر می کند و بجای منافع مردم منافع سرمایه دارها در اولویت قرار گرفته است. وی توضیح داد ...
افزایش قد در کودکان، تنقلات مفید یا مضر؟
نیز باید با دقت زیادی تغذیه ی بچه های در حال رشد را زیر نظر داشته باشند و آن ها را راهنمایی کنند. گوشت و ماهی می دانیم که در دوران کودکی گوشت بین دندان ها گیر کرده و کلافه کننده است. اما نباید مصرف گوشت را کنار بگذارید. چون حاوی پروتئین است و این مواد مغذی بین 15 تا 20 درصد انرژی روزانه را تأمین می کنند. اما اگر به هر دلیلی میلی به مصرف گوشت قرمز ندارید بهتر است مصرف شیر، تخم مرغ و ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
بهار عربی مشهور شده اند، این گروه شکل گرفت. سال ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می زدم. به رابط هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل قول ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشان شان بدهم. همچنین باید تضمین می کردند که ربوده نشوم و چون گفته بودند کس دیگری را از واشنگتن پست نیاورم، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد؛ کسی که کمک کرده بود قرار ...
شفیعی: صدا بلندها همه هنرمندان نیستند، تغییر نسل را هم مدنظر قرار بدهید
گویید تئاتر را باید در سراسر کشور گسترش دهیم، جریان اجرای عمومی را در سراسر کشور داشته باشیم، انجمن ها را جدی بتوانیم حمایت کنیم، خب باید سازوکار داشته باشی، باید اختیار داشته باشی. من در ادامه کرمان گفتم اتفاق خیلی خوبی افتاده، 4 تا سالن به انجام رسیده، دو سالن دیگر در شرف انجام است. این باعث شده وقتی انجمن هنرهای نمایشی در کرمان دست به تولید می زند بچه های تئاتری طراحی شان را متناسب با 5، 6 مکان می ...
غذا نخوردن کودک، فقط شیر دوست داره!
.... تا 2 سالگی باید به تدریج فرزند خود را از شیر بگیرید. البته وعده شیر شب را تا 2 سالگی حفظ کنید و آخرین وعده شیر دهی باشد که حذف می کنید. توصیه می شود غذاهای موردنظر را تهیه و آنان را به خوردن غذا تشویق نمود ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شد. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب ...
جبران نابرابری های اقتصادی بین کارگر و کارفرما
.... طبق ماده 150قانون کار نیز کلیه کارفرمایان مکلفند در کارگاه، محل مناسب برای ادای فرضیه نماز ایجاد نمایند و در ایام ماه مبارک رمضان برای تعظیم شعائر مذهبی و رعایت حال کارگران روزه دار باید شرایط و ساعات کار را طوری تنظیم کنند که اوقات کار مانع انجام فریضه روزه نباشد و مدتی از اوقات کار را برای ادای فریضه نماز، صرف افطار و سحری اختصاص بدهند. همچنین طبق ماده 151 قانون کار در کارگاه هایی که ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
HDL ، ورزش شدید است. ورزش، همچنین باعث افزایش توانایی تصفیه چربی از خون بدن می شود. اگر چربی مدت زیادی در رگ ها نماند، فرصت زیادی برای رسوب روی دیواره های رگ ها ندارند. ما دریافتیم که دونده ها 70 درصد سریع تر از مردم دیگر می توانند چربی را از خون شان پاک کنند. رژیم غذایی تان را تغییر دهید تعجب آور است که بدانید ، گوشت قرمز که یک منبع سمی چربی اشباع شده است می تواند جزء رژیم ...
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
به گزارش خبرنگار فضای مجازی خبرگزاری میزان، اثرات پیاده روی بعد از شام، توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان، افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. یک توصیه مفید برای سلامت و آرامش کودکان مدیکال نیوز تودی: نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد که جمع شدن اعضای خانواده در کنار هم برای صرف وعده های غذایی نباید به زمان های خاصی مثل ...
درمان بدغذایی کودک، ترنجبین براش مفیده؟
اشتهایی در او شود. گاهی پدر و مادرها به جای این که مواد غذایی سالم، مثل سبزی های شسته و پوست کنده، میوه های شسته و اماده خوردن، دانه ها و مغزهای مقوی مثل اجیل، لبنیات تازه و ... را در اختیار کودک قرار بدهند، به عنوان میان وعده سراغ شیرینی، شکلات یا تنقلاتی می روند که کالری زیاد دارند و در عوض محتوای غذایی کم. همین روش نادرست باعث می شود بچه ها میلی به خوردن غذاهای اصلی نداشته باشند. در حالی که اگر از ...
5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
به گزارش بلاغ ، مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در خصوص رفع اشتهای کاذب گفت: می توانیم از طریق تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر شامل میوه ها و... از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی افزود: از راه های دیگر کم شدن اشتها این است که مواد غذایی کم کالری پرحجم را قبل از غذا استفاده و همچنین نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک تا 2 لیوان آب میل تا حجم معده ...
سم زدایی از بدن را با رژیم گیاهی انجام دهید
توجه داشته باشید که تنوع بخشیدن به خوراک تان بسیار مهم است برای مثال نباید دائما از میوه یا سبزیجاتی مثل موز، سیب زمینی و یا ذرت استفاده کنید که حاوی نشاسته بالا هستند. برای کاهش اندام و لاغری رژیمی مملو از فیبر، انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری بسیار حائز اهمیت است. تمام این فاکتورهای مهم خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی، سرطان، چاقی و دیابت نوع 2 را به طرز چشم ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
بودم که در دنیای خلق شدۀ پس از حملات یازده سپتامبر، دو جنگ به رهبری آمریکا و تحولاتی که اکنون به بهار عربی مشهور شده اند، این گروه شکل گرفت. سال ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می زدم. به رابط هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل قول ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشان شان بدهم. همچنین باید تضمین می کردند که ربوده نشوم و چون گفته بودند کس ...
استرس کودکان در امتحانات، اهمیت تغذیه
یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات از چه مواد غذایی باید استفاده نمود؟ برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات باید یک رژیم غذایی سالم و متنوع که تمام نیازهای بدن را برطرف کند، در طول سال داشته باشیم اما در روزهای امتحان توجه به مصرف صبحانه کامل و مفید ضرورت دارد. وجود مواد قندی سالم مثل آبمیوه، عسل و گاهی مربا می تواند ذهن را برای انجام یک امتحان آماده نگاه دارد. وجود مواد نشاسته ای مثل نان و غلات ...
