مدل خوابیدن در بارداری، بهترینش چیست؟ - نی نی بان
سایر خبرها
درد شکم در بارداری، کی خطرناک است؟
شکم در دوران بارداری هنگامی که شما 37 هفته از بارداری را پشت سر گذاشته اید ممکن است به این معنی باشد که شما در مراحل اولیه زایمان قرار گرفته اید. در این مرحله بارداری شما دوره خود را تقریبا طی کرده و به زمان خود نزدیک شده اید. بنابراین گرفتگی یک بخش طبیعی از بدن شماست که در حال آمادگی برای زایمان می باشد. شما هم چنین ممکن است کمر درد مداوم، ناشی از افزایش فشار در لگن را احساس کنید. احساس گرفتگی های ...
با این غذا گوشتان را تیز کنید
برملا کرده است. انواع ماهی ها می توانند فوایدی مانند کاهش علائم آلزایمر و افزایش قدرت شنوایی را در بر داشته باشند. محققان توصیه می کنند برای کاهش یا به تعویق انداختن بیماری های دوران پیری حداقل دو وعده ماهی در رژیم هفته ای گنجانده شود. در این تحقیق بیش از 65 هزار نمونه زن مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث بهبود گردش خون در رگ ها و عروق خونی می شود. در تحقیقات گذشته، فواید امگا 3 بر قلب نیز مشخص شده بود اما ماهی علاوه بر اینکه حاوی پروتئین و آمینو اسید است، می تواند احساس سیری را نیز در پی داشته و به کاهش وزن منجر شود. ...
کریم باقری:تیم ما تمام تلاشش را مقابل صنعت نفت انجام داد
خوشحال کنیم. *با توجه به بازی های خوب اخیر استقلال و البته فاصله 14 امتیازی تان با رقیب سنتی از بابت صدر و قهرمانی نگران نیستید؟ کریم باقری: هر تیمی در جدول شرایط خاص خودش را دارد. در این بین نه فقط استقلال بلکه بقیه تیم ها هم در تلاش هستند تا بهترین نتیجه را بگیرند. در مورد مدعیان هم ما همیشه احساس خطر می کنیم چون پشت سر ما فولاد، پارس جنوبی، پیکان و استقلال قرار ...
نکاتی که باید درباره دارو دادن به کودکان بدانید
...> والدین روش های مختلفی برای دادن این داروها به کودک دارند. به طور مثال برای راحت تر شدن کار، بعضی داروها را می توان با آب یا شیر رقیق به کودک بخورانید که البته در این مورد مشورت با دکتر داروساز حاضر در داروخانه ها ضروری است. به همین جهت نکاتی را قبل از مصرف دارو به کودکان باید مورد توجه قرار داد. به عنوان مثال قبل از دادن دارو به کودک دستورالعمل داخل جعبه را باید به دقت مطالعه کرد و دارو ...
آپنه چیست و چه علائمی دارد؟
، تغییر در خلق و خو، حافظه، وزن، اشتها و حتی شخصیت می تواند از علائم آپنه خواب باشد. آپنه خواب موردی است که نه توسط شما بلکه توسط اطرافیان تان می بایست شناخته شود، آن هم با توجه به این که شما ممکن است بارها در حین خواب تنفس تان قطع و وصل شود، یا بارها بیدار شوید آن هم برای دریافت هوا. علل شایع ترین علل آپنه خواب عبارت اند از: چاقی پیری مرد بودن راه تنفس مسدود لوزه های ...
9 مریضی پرخطر کودکان که والدین لازم است دلواپس آن باشند
، قلب، دستگاه گوارش، مغز و غشاهای سرمی (پوسته های غشایی اندام ها، مفاصل و حفره های بدن). در حالیکه لوپوس سیستمیک توان دارد در تمامی نواحی بدن چه داخلی و چه ظاهری تاثیر بگذارد اما بیشتر اشخاص مبتلا به آن نشانه ها را تنها در چند اندام خاص تجربه می نمایند. بثورات پوست، در صورت وجود، شبیه لوپوس دیسیکوید است. به طور کلی، دو نفر اگر به طور هم زمان از این مریضی رنج ببرند نشانه ها و شکایتشان نسبت به این ...
بهترین برنامه ورزشی برای پیشگیری از کمردرد
...> این آسیب دارای درجه های متفاوت است؛ هنگامی که جسم سنگینی بلند می کنید یا ضربه ای به ستون فقرات تان وارد می شود، بخش مرکزی یا هسته دیسک آزاد شده و باعث فشار به ریشه های عصبی و احساس درد می شود. در آسیب دیدگی، خراب شدن دیسک بین مهره ای، فاصله بین مهره ها کمتر شده و باعث می شود تا به دیسک و ساختار ستون فقرات، فشار بیشتری وارد شود؛ این مشکل ممکن است باعث بروز پوکی استخوان و حتی شکستگی دیسک ...
خس خس سینه نوزادان، علت ها و دلایل
. حساسیت غذایی: آلرژی غذایی در اکثر موارد منجر به خس خس سینه نوزاد می شود. آلرژی به شیر یکی از شایع ترین حساسیت های دوران نوزادی است. ذات الریه (پنومونی): تماس نوزاد با میکروارگانیسم های مختلف منجر به عفونت ریه می شود. تب، سرفه، تب و لرز، احتقان، مشکلات تنفسی، بی اشتهایی و درد از دیگر علائم سینه پهلو یا ذات الریه به شمار می رود. کروپ (خروسک ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
کاهش پیدا می کند. بنابراین، آن ها خواب خوب را اولویتی مهم برای خود قرار می دهند. 17. شما افکار منفی را بلافاصله متوقف می کنید. هر چه بیشتر در افکار منفی غرق شوید، قدرت بیشتری به آن افکار می دهید. بیشتر افکار منفی ما فقط فکر هستند، نه واقعیت. وقتی به نظر می رسد که چیزی همیشه اتفاق می افتد یا هیچ وقت اتفاق نمی افتد، این گرایش طبیعی مغز شماست که احساس تهدید کند (و تناوب یا شدت یک ...
بعداز پارتی رفتم خونه پسره و اونجا شد که ازش حامله شدم و...
بودم و هیچ خاطره ای قشنگ تر از چند سال اول دوران کودکی خود ندارم. این جریان ادامه داشت تا این که بعد از تولد خواهرم همه چیز به هم ریخت، پدرم بیمار شد و مادرم توان نگهداری از او را نداشت و مدام نگران آینده خود و فرزندانش بود و می گفت از زندگی خسته شده ام. آن قدر مشکلات زندگی او را تحت فشار قرار داده بود که نمی دانست باید چه کند. روزهای زندگی ام در حالی سپری می شد که در ...
چگونگی نگهداری از کودکان، پیش کی بذاریدش؟
قابل انجام باشد. مهم است که قالب معینی به مراقبت از کودکان تان بدهید و به آن پایبند باشید، تا هیچ یک از دو طرف احساس نکند که مورد سوء استفاده قرار گرفته است. پرستار کودک کارهایی وجود دارد که مراقبت از کودک را هم برای پرستار و هم برای خود کودک راحت تر می کند: – همیشه به کودک بگویید که قرار است چه اتفاقی بیفتد، حتی اگر کوچک تر از آن باشد که بفهمد. – اگر شب ...
بیوگرافی آزیتا حاجیان، همسر سابق محمدرضا شریفی نیا
زمانی امتحان دارد، همیشه نمره هایش در اکثر درس ها بیست بود و هر وقت هم به مدرسه مراجعه می کردم اولیای مدرسه مرتب از او تمجید می کردند؛ اما دختر دیگرم ملیکا برعکس مهراوه، دوران کودکی پرجنب و جوشی داشت و به اصطلاح شیطون بود . در چهارچوب کلاس قرار نمی گرفت و درنتیجه بعضی اوقات با معلم ها بحث می کرد. یک بار رفتم مدرسه برای رسیدگی به امور تحصیلی ملیکا که یکی از معلم ها داشت از دست او گریه می کرد و می ...
7 گل رمانتیک که در بر دارنده پیغامی هست
دارد توجه می کنیم. اما اگر می خواهید وی را غافلگیر کنید، و او هم گل خاصی را به بقیه ترجیح نمی دهد، خوب تر هست گلی را انتخاب کنید که احساس قلبی شما را نسبت به یار تان خوب تر اظهار کند! این کار وی را هم شگفت زده و خرسند می کند! برای انتخاب راحت تر، اسم چند عدد از گل ها و معانی هر کدام را برای تان توصیف می دهیم 1- گل پرنده بهشتی اما اگر می خواهید وی را غافلگیر کنید، و ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در زمستان
شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر وسیله ...
درد عصب سیاتیک و درمان
شفا آنلاین سلامت دردی تیر کشنده و آزاردهنده مهمان نواحی پایین و پشت بدن تان شده است که مسیری از نشیمنگاه تا روی ساق پا، زانو، لگن و ران را در بر می گیرد و پشت زانو و بعضی مواقع پشت ساق و مچ آن پا هم احساس می شود . به گزارش شفا آنلاین ،معمولا این دردهای سیاتیکی از ملایم شروع می شود و کم کم به دردهای مزمن تر و سخت تر تبدیل می شود. حتی ممکن است این نوع دردهای شایع در پا و ساق با احساس ...
شهاب زاهدی، خاص ترین لژیونر فوتبال ایران
... چون برای بار اول می خواستم از ایران خارج شوم، واقعا برایم سخت بود، اما برخورد ایسلندی ها و مردم وست مانیجر با من فوق العاده بود. ایسلندی ها مردمان بسیار خونگرم و مهربانی هستند. هر چه از خوبی شان به شما بگویم کم گفته ام. آن ها به شدت وفادار و بامحبت اند. جوری با من رفتار کردند که هیچ وقت احساس غربت نکردم. من در دوران محرومیتم که کمی از فوتبال دور بودم، مشغول یادگیری زبان شدم و خدا را شکر، در ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
شکسته می شود، مغز شما ممکن است به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند. این مسئله سیگنالی به رگ های خونی و قلب شما برای فعالیت سخت تر به منظور حفظ جریان خون ارسال می کند. بنابراین خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی افزایش می یابد. خوشبختانه، آپنه خواب قابل درمان است. حساسیت پوستی برآمده زرد و نارنجی سطح تری گلیسرید بسیار بالا می تواند موجب شود ...
علل پرخاشگری کودکان، مادران افسرده هستند؟
تواند خود را با علائم پرخاشگری نشان دهد. این روانشناس بالینی با بیان اینکه گاهی مادرانی که در دوران بارداری افسردگی دارند، این اختلال پس از زایمان نیز در آنها باقی می ماند و باعث می شود کودکان پرخاشگری داشته باشند، تصریح کرد: بخشی از این مسئله می تواند مربوط به مزاج کودکان باشد. خلق بعضی از بچه ها راحت و برخی هم سخت و دشوار است. برای مثال کودکی که تازه به دنیا آمده ممکن است به سختی ...
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه مریضی هست ؟
درجاتی از مسائل روانی مثل رنج می برند . شایع ترین دلیل خواب رفتگی دست و پا چیست ؟ گیرافتادن و تحت فشار قرار گرفتن موضعی اعصاب محیطی از شایع ترین علل احساس خواب رفتگی دست و پاست . زیرا این اعصاب در طول مسیر خود در مسیرهای به خصوصی با استعداد گیرافتادن یا لطمه های فشاری می باشند . ناحیه پشت و داخلی آرنج ، ناحیه مچ و دست ، قسمت بیگانه زیر زانو یا قسمت داخلی مچ پا من جمله این محیط ...
انتقاد تاریخدان آمریکایی از سیاست های ترامپ
ادامه این گفت و گو در پاسخ به این پرسش که ترامپ چه می خواهد گفت: وی هر روز صبح زود از خواب بیدار می شود و تلاش می کند درگیری های را به راه بیاندازد. وی می خواهد با ایجاد مسائل و درگیری ها ذهن مردم را منحرف کند. وی نمی خواهد از سیاست چیزی بداند و از آن فراتر می خواهد سیاست را نابود کند. این ها ویژگی ها در اولین سال ریاست جمهوری وی هستند. وی به عنوان نمونه به این مسئله اشاره کرد که ترامپ ...
وسیع تر شدن سایه سیاه تکدی گری بر آسمان درگز/از بی پولی جوانان تحصیلکرده تا درآمد میلیونی متکدیان
...، احساس های مردم را تحت تاثیر قرار داده و کمک های جمع شده مردمی را در راه اعتیاد به استفاده می رسانند. داروخانه، بانک، ترمینال، پمپ بنزین و فروشگاه های بزرگ شهر من جمله مکان هایی هست که متکدیان بصورت دسته ای در آنجا حاضر هستند و به محض وارد شدن اشخاص به این جایگاه ها در برابر آنها سد شده و درخواست مساعدت می کنند. رمضان یزدان پناه در صحبت با خبرنگار درگز خبر مطرح نمود: نشست ...
تارتار: مقایسه هزینه های سپاهان و پارس نشان می دهد خوب بازی کردیم
می شد از تیم جدا شده است و حتی مصدوم است در این بازی به میدان رفت و به نظر می آید کنترل تیم از دست شما خارج شده است، عنوان کرد: این نظر شماست که کنترل تیم از دست ما خارج شده است. ما هر بازیکن مصدومی که داشته باشیم او را در اختیار کادر پزشکی قرار می دهیم و وقتی بهبود پیدا کند از او استفاده می کنیم. خواهش من از شما این است که در مورد مسائل فنی صحبت کنید و اگر به این سوال تان جواب دادند، خواستم احترام ...
مریم حیدرزاده: نگرانم عشق منقرض شود!
روزنامه شهروند - نگار باباخانی: آنهایی که اولین سال های زندگی دوباره موسیقی پاپ را در سال های آغازین دهه هشتاد یادشان است، قطعا فراموش نکرده اند آن روزهایی را که شاعری به نام مریم حیدرزاده چگونه قلب ها را تسخیر کرده بود و چگونه با ترانه هایی که می سرود، نوارهای شعرخوانی که منتشر می کرد و البته کتاب های شعرش نبض مخاطبان آن روزها را در دست داشت. مخاطبانی که خسته از دوران جدی دهه شصت و ...
مدیریت در بحران یا هدایت در فتنه
...> اوباما به رهبر انقلاب نامه نوشت چون سال 88 ایران در اوج قدرت بود اینجاست که دشمن از درون ما را دچار تردید، اختلاف و از هم گسیختگی کرد. این مثال را چند جای دیگر هم زده ام. دشمن در روز 20 خرداد 1388 ارزیابی کرد که این نظام در اوجی قرار دارد. تاریخ نامه اوباما به مقام معظم رهبری 20 خرداد 1388 بود، چون احساس می کرد دارد اوجی گرفته می شود. بهترین وضعیت این بود که نظام را از درون به چالش بکشاند ...
دلایل کبودی بدن بدون ضربه
هر گونه صدمه دیدن افزایش پیدا می کند، بنابراین احتمال اینکه روز بعد با بدنی کبود از خواب بیدار شوید، بیشتر خواهد بود. 4. کبودی بدن بر اثر مصرف داروهای خاص داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و هپارین – که برای شرایطی مانند ریتم غیر طبیعی قلب و نقص مادرزادی در قلب تجویز می شوند – می توانند احتمال بروز کبودی را در بدن شما افزایش دهند. دکتر موثقی می گوید: داروهای ...
عشق، هورمونی است
طبیعتم نمی جنگم. در این صورت نقش فرهاد به شخصیت خودتان شبیه است. بله به دوران 22 سالگی ام نزدیک است ولی به الان نه. الان چه فرق هایی با آن دوران کرده اید؟ الان بیشتر به احساسات می خندم. اگر الان در موقعیت مشابه در سریال شهرزاد و در مثلث عشق قرار داشتید، عکس العمل شخصی تان چه بود؟ نمی دانم. فکر می کنم خودزنی می کردم. یعنی تسلیم منِ ...
مطالبه گری، کار دوستان است
این پیروزی دشمن شکن است. وی ادامه داد: شما با حضورتان آرزوی دشمن، ترامپ، نتانیاهو و مرتجعین منطقه به ویژه وهابیت آل سعود خبیث را به باد فنا دادید. البته این حضور باعث شادی خانواده های شهدایی شد که عزیزانشان را در این راه هدایت کرده و نهال انقلاب اسلامی را با خون جوانان شان آبیاری کردند. شما مردم با این حضور، قلب خادمان خود، علما، آیات عظام، مراجع تقلید به ویژه مقام معظم رهبری را شادمان ...
سرلشکر جعفری پایان فتنه 96 را اعلام کرد
زمینه هم شکست آنها حتمی است. وی گفت: وقتی ملتی در منطقه ای پرآشوب پیروز میدان باشد و زمانی که اربابی آمریکا را نپذیرد و به نوچه های جیره خوار امریکا حتی نیم نگاهی هم نکند و در کنار مظلوم و مقابل ظالم قرار گیرد باید هم تهدید شود و این تهدیدات همیشه بوده و خواهد بود و ما باید دائما بصیر باشیم. جعفری تاکید کرد: اقتدار، صبوری و بصیرت مردم همیشه ایام پیروزی را برای ایران و ایرانی ...
آیت الله علوی بروجردی: عقاید مهدویت بین حوزویان جا نیفتاده است/ لزوم تدوین کتاب جامع مهدویت/ حوزه بیش از ...
آشنا شده و علامه به خوبی می دانسته است که از کجا و چگونه مطالب را عرضه کند. قطعاً علامه طباطبایی با خواب و ...، بحث را شروع نکرده، بلکه با اصولی که به اصطلاح خودش معتقد بوده شروع کرده است. توجه داشته باشیم که در چنین مواجهه هایی کسانی مثل آقای طباطبایی لازم است که بحث را از زاویه مناسب آغاز کنند. بحث های کلامی صرف راه گشا نیست. هرچند بحث های کلامی بسیار خوب و آیات و روایات و تفاسیر خوبی در جهات ...
رابطه افسردگی و پرخاشگری در کودکان
افسردگی می تواند خود را با علائم پرخاشگری نشان دهد. این روانشناس بالینی با بیان اینکه گاهی مادرانی که در دوران بارداری افسردگی دارند، این اختلال پس از زایمان نیز در آنها باقی می ماند و باعث می شود کودکان پرخاشگری داشته باشند، تصریح کرد: بخشی از این مسئله می تواند مربوط به مزاج کودکان باشد. خلق بعضی از بچه ها راحت و برخی هم سخت و دشوار است. برای مثال کودکی که تازه به دنیا آمده ممکن است به ...