8 رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید! - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها عسل های اصل و تقلبی را تشخیص دهید
، کاهش درد گلو، درمان بی خوابی، تمیزکننده دندان، ضد طاسی، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد رفلاکس، رفع التهاب سینوس، درمان بیماری لثه، بهبود هوش، ، تقویت قوه بینایی و تقویت حافظه ، ضد پیری و موارد بسیار دیگراست. تمام خواص درمانی عسل زمانی حاصل می شود که ترکیب آن طبیعی و خالص باشد. هر نوع تقلب در عسل می تواند به مرور عواض جبران ناپذیری را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد، از این رو شناخت ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
را هیدراته نگه دارید و عملکرد روده ها را بهبود دهید. 4. . مقداری فیبر به رژیم خود اضافه کنید: تا به حفظ حرکت غذا در روده کمک کنید فیبر برای فرایند هضم مهم است و یکی از فواید آن حفظ سلامت روده است . سایر فواید فیبر عبارتند از: حرکت روده ها را نرمال می کند. سموم را جذب کرده و به بیرون از بدن می راند. به شما برای حفظ وزن سالم کمک می کنند. از روده در مقابل التهاب ...
ابداع نانوپارچه ای منحصربفرد برای ساخت پوشش های جنگی
دیگر آرامیدها مثل نومکس و تکنورا ارتباط دارد. به طور معمول به صورت نخ یا پارچه های بافته شده یا به عنوان یک بخش از مواد کامپوزیتی استفاده می شود. در حال حاضر کولار استفاده های زیادی دارد؛ اعم از تایر دوچرخه، بادبان های مسابقه و محافظ بدن. نسبت استحکام به وزن آن زیاد است و با وزن یکسان، 5 برابر فولاد استحکام دارد. محققان به رهبری پروفسور "گرگوری راتلج"، فیبرها را با استفاده از ...
5 مورد از سالم ترین خوردنی های زمستانی
.... بر اساس یک مطالعه مقدماتی در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، آب انار غنی از آنتی اکسیدان ها است (بیشتر از سایر آب میوه ها) و مصرف فقط یک فنجان از آن به صورت روزانه می تواند از اکسیداسیون کلسترول بد یا همان LDL در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. LDL اکسید شده باعث ایجاد پلاک و گرفتگی در شریان ها می شود. مطالعه ی دیگری نشان داد که نوشیدن آب انار می تواند باعث بهبود جریان خون قلب در ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
بوده که یک آنتی اکسیدان حیاتی برای مغز است، ضمناً بروکلی دارای بتاکاروتن است که به عقیده ی محققان می تواند در عملکرد مغز نقش داشته باشد. سبزیجات کلمی باعث کاهش ریسک سکته ی مغزی نیز می شوند. سبزیجات کلمی را می توانید به صورت خام، کمی بخارپز یا گریل شده و همراه با کمی روغن زیتون میل کنید. کلم را زیاد نپزید چون میزان مواد مغذی آن کاهش پیدا می کند. 4. توت ها در تحقیقات انجام شده ...
درمان کیست تخمدان، جراحی ضرورت دارد؟
بیماری احتمال ابتلاء به سرطان رحم را افزایش می دهد، بنابراین داروهای ضد بارداری که دارای هورمون پروژسترون هستند برای این افراد تجویز می شوند و اگر اضافه وزن دارند، بایستی وزن خود را کاهش دهند. اگر فکر می کنید دچار این عارضه هستید و یکی از علائم ذکر شده در بالا را دارید حتماً با مراجعه به پزشک زنان، یک سونوگرافی از تخمدان ها و رحم انجام دهید.حتی اگر شما مبتلا به کیست تخمدان نباشید، ممکن است یکی ...
تصمیم برای باردار شدن، چینی ها چه می گویند؟
برای بارداری دارند، بنابراین ریلکس بودن مهمترین چیزاست؛ کاری که شاید به ظاهر غیر ممکن به نظر برسد اما شدنی است. تمرینات ذهنی-جسمی به خانم ها یاد می دهد در یک محیط گروهی به انجام تکنیک های تمدد اعصاب مختلف بپردازند. داده های بدست آمده از سراسر جهان نشان میدهد وقتی یک خانوم نابارور در برنامه های اینچنینی شرکت میکند، سطح استرس او به شکل قابل توجهی کاهش میابد. تحقیقات دکتر دومار نشان می ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها
" خوشبو کننده ها " شناخته می شوند. آن ها با سرطان، اختلالات غدد درون ریز نیز مرتبط می باشند. در حال حاضر استفاده از این مواد شیمیایی خطرناک در محصولات بهداشتی آرایشی اتحادیه اروپا ممنوع شده است، اما همچنان در برخی محصولات امریکایی، استفاده می شوند. اوتیسم در کودکان و سایر اختلالات پس از تولد برخی تحقیقات انجام شده توسط دکتر فیلیپ لاندریگان از مرکز سلامت اطفال، نشان می دهند قرار ...
عجیب و غریب ترین راه هایی که می توانید در آینده یک اتومبیل کلاسیک داشته باشید!
داشته باشد، دانستن این نکات به شما کمک می کند: خودرو را تمیز نگه دارید شستن خودرو تنها بر ظاهر آن اثر نمی گذارد. بسیاری از آلودگی های روی سطح خودرو موجب پوسیدگی می شوند و شما با شستن، این آلودگی ها را پاک می کنید. رنگ خودرو از سطح خارجی بدنه در برابر زنگ زدگی محافظت می کند. اما سطوح داخلی به طور پیوسته در معرض آب و کثیفی قرار دارند. به همین دلیل است که خصوصا در فصل زمستان که ...
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
تیروئیدی یائسگی: نزدیک به 50 درصد از زنان قبل از سن 50 سالگی ریزش مو را تجربه می کنند که اغلب با یائسگی ( دوران یائسگی چیست) بدتر می شود. هورمون های شما از رشد مو حمایت می کنند. هنگامی که استروژن از بین می رود، مو شروع به تغییر می کند. بیماری: بیماری تیروئید، دیابت، لوپوس یا کم خونی( با علائم و علت کم خونی آشنا شوید) یکی از 30 بیماری هستند که می توانند باعث بروز ناگهانی ریزش مو شوند، که ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
ویتامین به تولید دی ان آ و انتقال دهنده هاث عصبی در مغز کمک می کند. با افزایش تعداد گیاه خواران در دنیا و افرادی که عملهای جراحی کاهش وزن را انجام داده اند، نرخ ابتلا به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 در حال افزایش است و این را محققان دانشگاه هاروارد می گویند. علائم کمبود شدید ویتامین ب 12 شامل بی حسی پاها، دستها، مشکلات راه رفتن و تعادل، کم خونی، خستگی، ضعف، تورم، زبان ملتهب، از دست دادن حافظه و ...
برگزیدگان پاداش ادبی جلال ارائه گردیدند/ رضا امیرخانی وجه مالی پاداش اش را نگرفت
. علاوه بر این موضوعات بدیع و شگت آور هشت سال جنگ، فرصت مغتنمی را برای محققان و نویسندگان ایجاد نموده هست، اما آنچه در این بستر حاصلخیز به بار نشسته هست در قیاس با اصل مبحث، محتوایی هست که با هنر ادبیات رابطه شایسته ای برقرار نکرده هست. ورود و خارج شدن مناسب از متن و فصل بندی آن، بهره مندی از صناعات ادبی، توجه به جا به ادبیات عامه و تفکیک ادبیات ژورنالی از ادبیات فاخر و ادبیات دایره المعارفی از ادبیات ...
نشانه های اصلی نارسایی کلیه را بشناسید
نیاز مواد معدنی در بدن از ارگان های حیاتی بدن به شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای ...
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
امکاناتی که دارند، بسیاری از بیماری ها را درمان می کنند، اما در پاره ای از مواقع برای درمان برخی بیماری ها با شکست روبرو می شوند. همان طور که می دانید بسیاری مردم از بیماری سرماخوردگی در سراسر جهان رنج می برند. اما علاوه بر سرما خوردگی بیماری های دیگری هستند که باعث شده اند که ما انسان ها از وجودشان همواره در رنج باشیم و با توجه پیشرفت های خیره کننده علم پزشکی هنوز راهکاری برای درمان قطعی آن ها ارائه ...
عوارض قرص ضد بارداری، باعث چاقی میشود؟
دانشگاه Oregon Health & Science روی گروهی از میمون هایی که سیستم تولید مثل شان شبیه انسان است آزمایشاتی انجام دادند. آزمایش روی این میمون ها نشان داد که هیچ ارتباطی بین چاق شدن و مصرف داروهای ضدبارداری وجود ندارد. محققان معتقدند سنی که زنان معمولا شروع به استفاده از این قرص ها می کنند باعث اضافه وزن می شود. دکتر ژودی کامرون در این باره می گوید: "این احتمال وجود دارد، اضافه وزنی که به ...
عوارض آمپول ضد بارداری، مواردی که نمی دانید!
شش هفته سنش بیشتر باشد استفاده اش بی خطر است. دارویی با این تزریق تداخل ندارد. با این حال تزریق های پیشگیری از بارداری برای همه خانم ها مناسب نیست. بنابراین قبل از استفاده حتما باید با پزشک مشورت شود. معایب دپو عبارتند از: دپو مانند داروهای جلوگیری از بارداری شما را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند. ممکن است تا بیش از 10 ماه به حالت ...
یائسگی زودرس در زنان، چه آینده ای در انتظارتان است؟
شامل این موارد می شوند: -نوسانات خلقی؛ -خشکی واژن؛ -تغییراتی در هوش و حافظه؛ -گرگرفتگی؛ -کاهش میل جنسی؛ -اختلالات خواب؛ -اضافه وزن؛ -تعریق در خواب؛ -درد واژن هنگام رابطه جنسی. -زنان ممکن است قبل از ابتلابه یائسگی زودرس سال ها دچار قاعدگی نامنظم باشند. تشخیص یائسگی زودرس ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
دهند که اگر عرق کردید، به سرعت رطوبت آن تبخیر شود. دکتر کاکوویک می گوید: لباس های تنگ باعث می شوند هوا به اعضای بدن نرسد. اضافه وزن و چاقی هم می تواند مشکل ساز باشد. قارچ ها طرفدار بخش هایی هستند که لایه های پوست روی هم قرار می گیرند و اگر در قسمت پایین تنه خود بخشی وجود دارد که لایه های پوست روی هم قرار گرفته اند و شما هم این قسمت ها را خشک نمی کنید، محیطی مناسب برای ابتلا به عفونت ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
...> تحقیقات نشان می دهد خطر تولد کودکان مبتلا به اوتیسم از زنان بارداری که در طول سه ماهه ی سوم در معرض آلاینده هایی مانند ذرات معلق قرار می گیرند، دوبرابر بیشتر از بقیه است. آسم مادرانی که در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند ممکن است به آسم مبتلا شوند. آسم می تواند باعث بیماری پری کلامپسی شود که این بیماری باعث افزایش فشارخون و کاهش عملکرد کبد و کلیه ها می شود. آسم ممکن است باعث کمبود ...
الگوی برتر زنان در برهه حاضر چیست؟/ آیا خداوند زن را زیر سلطه ی مرد آفریده است؟
برداشتی می توان کرد. چهارچوب قرآن برای هم کلام شدن مرد و زن در اجتماع حتی این خانم هدفش هم عدم رعایت پوشش و جلب توجه دیگران نباشد، شاید یک فرهنگ غلط باعث شده است که اینطوری فکر کند و یا مثلا درموارد مشابه قرآن باز از مواجهه ی کلامی زن با مردها منع نکرده است ولی می گوید که در سخنان شما زنان فروتنی نباشد که چون بعضی از مردها که بیمار دل اند به طمع می افتند. اساس ...
ورزش کگل برای زنان، چه فایده ای دارد؟
ورزش کگل به منظور پیشگیری از افتادگی واژن و بی اختیاری ادراری در زنان پس از بارداری و زایمان انجام می شود.این تکنیک توسط دکتر ارنولد کگل برای کمک به بهبود وضعیت جسمانی زنان پس از زایمان ارائه شد. ورزش کگل می تواند به شما در جلوگیری و یا کنترل بی اختیاری ادراری و سایر مشکلات کف لگن کمک کند. در ادامه به توضیحاتی کامل در مورد ورزش کگل خواهیم پرداخت.تمرینات کگل باعث تقویت عضلات کف لگن می شوند. این ...
بیماری خطرناک کودکان، جانشان در دستان شماست
مواقع برای درمان برخی بیماری ها با شکست روبرو می شوند. همان طور که می دانید بسیاری مردم از بیماری سرماخوردگی در سراسر جهان رنج می برند. اما علاوه بر سرما خوردگی بیماری های دیگری هستند که باعث شده اند که ما انسان ها از وجودشان همواره در رنج باشیم و با توجه پیشرفت های خیره کننده علم پزشکی هنوز راهکاری برای درمان قطعی آن ها ارائه نشده است. در ادامه این مطلب شما را با 9 بیماری خطرناک که با جان انسان ...
تاثیر سیگار بر یائسگی، چیست؟
علائم گر گرفتگی، آتروفی دستگاه ادراری تناسلی، پوکی استخوان، بیماری قلبی عروقی، سرطان، کاهش قوای شناختی و مشکلات جنسی است. جوادیان درباره علائم وازوموتور یا گر گرفتگی گفت: این علایم در 75 درصد زنان پیش یا پس از یائسگی ایجاد می شود و یک تا دو سال بعد از آن طول می کشد. گر گرفتگی اصلی ترین دلیل مراجعه به پزشک در این دوران است و می تواند در کار، فعالیت روزمره وخواب فرد تداخل ایجاد کند. این متخصص با اشاره ...
خطرات واریس در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
نشان بدهد اصلاح تمرینات : اگر ناراحتی وجود دارد، تمرینات به گونه ای اصلاح می شوند که dependent positioningپاها به حداقل برسد. ساپورت خارجی : جوراب های الاستیک جهت اعمال فشار در برابر انبساط پذیری وریدی باید استفاده شوند. زنان باید تشویق به انجام تمرینات اندام تحتانی و بالابردن آن تا حدی که ممکن است، شوند. در واریس ناحیه ی تناسلی می توان از پد ...
بیماری های خطرناک کودکان، شامل دسته زیر است
پزشکان امروزه با توجه به امکاناتی که دارند، بسیاری از بیماری ها را درمان می کنند، اما در پاره ای از مواقع برای درمان برخی بیماری ها با شکست روبرو می شوند. همان طور که می دانید بسیاری مردم از بیماری سرماخوردگی در سراسر جهان رنج می برند. اما علاوه بر سرما خوردگی بیماری های دیگری هستند که باعث شده اند که ما انسان ها از وجودشان همواره در رنج باشیم و با توجه پیشرفت های خیره کننده علم پزشکی هنوز ...
پیشگیری از سرطان در زنان، گیاه درمانی کنید!
. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد، از دیان آ در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی ...
7 عادت غلط غذایی که باعث چاقی می شوند
. احساسی خوردن: داشتن یک روز پرهیجان و سرشار از استرس باعث می شود زمانی که به خانه می رسید هر چه می بینید بخورید. مطالعات انجام شده نشان می دهند که احساسات، چه مثبت و چه منفی باعث می شوند افراد زیادتر از آنچه باید می خورند. پس از یک روز استرس آور کاری، بجای باز کردن در یخچال، هر فعالیتی که شما را دور از آشپزخانه نگه می دارد انجام دهید. فعالیتهایی مانند پیاده روی یا تماس گرفتن با اطرافیان ...
هر نوع سیگار چه مقدار آسیب به بدن شما وارد خواهد کرد؟
معمولاً هنگام سیگار کشیدن دچار تنگی نفس و تلاش برای بدست آوردن مقدار بیشتری اکسیژن انجام می دهند زیرا سطح اکسیژن در خونشان به شدت پایین می آید. برای کسانی که به طور مرتب سیگار می کشند فعالیت های فیزیکی بسیار دشوار است. علاوه بر این باید همیشه به یاد داشته باشید که: دو بسته سیگار حاوی مقادیر کشنده ای نیکوتین است. این بدان معناست که اگر کسی این مقدار سیگار را پشت سر هم دود کند خیلی زود به ...
باورهای رایج در مورد جنین و زنان باردار
آیا جنین می تواند طعم ها را درون شکم مادر درک کند و نسبت به آن ها واکنش نشان دهد؟ آیا مادران باردار و آن هایی که تازه زایمان کرده اند، فراموش کار می شوند و توانایی های شناختی آن ها دچار اختلال می شود؟ آیا مصرف نوشیدنی های الکلی برای جنین بی ضرر است و توصیه های پزشکان فقط جنبه های سختگیری دارد؟ آیا فقط مادران دچار تغییرات هورمونی می شوند یا پدران هم با تولد فرزند، تغییرات قابل توجهی را ...
عامل سرطان پستان، زنان بخوانند
بررسی ها نشان می دهد که مصرف تنها دو نوبت سوسیس در هفته خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. متخصصان علوم پزشکی انگلیس در بررسی های جدید خود به شواهد بیشتری از مضرات مصرف گوشت های فرآوری شده برای سلامتی و ارتباط آن با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان پی بردند. به گفته متخصصان مصرف گوشت های فرآوری شده از قبیل سوسیس می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش ...