سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
، سعی کنید بیشتر از چربی ها سراغ کربوهیدرات ها و پروتیین ها بروید • سعی کنید از مصرف چربی های اشباع و ترانس خودداری کنید و چربی های مفیدی مانند روغن زیتون، گردو، روغن آفتابگردان و روغن دانه کتان را در برنامه روزانه تان داشته باشید. کالری مورد نیاز کالری، انرژی دریافتی از مواد غذایی است که می تواند سوخت مورد نیاز بدن شما را تامین کند و باعث حفظ عضله ها شود. معمولا کاهش ...
علامت های آلودگی به شپش سر
سایر بخش های توسعه را می طلبد. انواع شپش کدام هست؟ مدیرگروه مریضی های مسری دانشگاه شپش هایی که بر روی بدن آدم زندگی می کنند را به سه دسته کلیدی "شپش سر"، "شپش بدن" و "شپش عانه" تقسیم بندی کرد و اظهار کرد: "شپش سر" اغلب در اثر ارتباط با اشیاء آلوده مثل حوله، شانه، برس سر، کلاه، روسری، بالشت و لباس های خواب که به صورت مشترک مورد استفاده قرار می گیرند و یا به ابزار صندلی های سالن ...
با 8 خاصیت مفید سرکه سیب برای سلامت بدن آشنا شوید
.... بعد از شامپو کردن، آن را روی موهای خود اسپری کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس آبکشی کنید. این کار را 2 بار در هر هفته تکرار کنید تا به طور کامل از مزاحمت این پوسته ها خلاص شوید. یک فرضیه این است که اسید موجود در سرکه، فضا را برای رشد قارچ و باکتری در کف سر دشوار می کند و در نتیجه سر شوره نمی زند. خواص و فواید سرکه سیب یک حوله کوچک را درون محلول رقیق شده سرکه سیب و ...
بهداشت دهان و دندان کودکان، زودتر بجنبید!
بتراشد و پر کند. اگر عصب دندان به طور ترمیم ناپذیری صدمه دیده یا توسط عفونت از بین رفته باشد، ممکن است لازم باشد که بیرون آورده شود. اگر پوسیدگی دندان خیلی پیشرفته تر باشد، ممکن است لازم باشد که دندان به کلی کشیده شود. پیش گیری از پوسیدگی دندان کودک رژیم غذایی حاوی قند کم، بیش از 5 یا 6 وعده در روز غذا نخوردن، خوب تمیز کردن دندان ها، و معاینه دندان پزشکی در فواصل منظم همگی به پیش ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
تزریق واکسن به انفلوانزا دچار خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه ...
خشکی دهان و روش های درمان آن
دندان پزشکی همچون پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری پریودنتال – ایجاد مشکل در استفاده از دندان های مصنوعی – ابتلای مکرر به عفونت برفکی در دهان – سرماخوردگی – تلخی دهان اگر بزاق کمی در دهانتان دارید، دندانها و لثه هایتان در خطر بالای پوسیدگی دندان قرار دارند. احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مبتلا به خشکی دهان به بیماریهایی مانند عفونت قارچی (برفک ...
هر گروه خونی شانس ابتلا به کدام بیماری ها را دارد؟
- گروه خونی در معرض خطر: B هنگامی که غده پانکراس قادر به تولید انسولینِ کافی نیست، سطح قند خونِ بدن می تواند افزایش یابد و دیابت را به همراه داشته باشد. به تازگی دریافته شده که افراد دارای گروه خونی B نسبت به سایران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. این در حالی است که افراد دارای گروه خونی O کمتر مستعد ابتلا به دیابت هستند. بیماری های قلبی- گروه های در معرض خطر ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول ...
از اول بارداری تا زایمان، آنچه باید بدانید
بینی بروز واریس گرفتگی عضلات پا کمردرد سرگیجه کشیدگی پوست آگاه باشید که در هفته های 6 تا 24 بارداری خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری افزایش می یابد. پس اگر هرگونه علائم عفونت ادراری را در خود حس کردید و یا شک کردید حتما با پزشکتان در میان بگذارید. هورمون ها در حال تغییر است در طول دوران بارداری، ممکن است ...
روش های درمان زخم ها و آفت های دهان
بیشتر از آقایان در طول عمرشان دچار آفت دهان می شوند. علت ایجاد آفت چیست؟ مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست، ولی به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد. زخم های آفتی وقتی ایجاد می شوند که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را اعلام می دارد. حضور این مولکول ها باعث حمله لنفوسیت ها خواهد شد (همانند حمله همین سلول ها به ...
بد ترین عادت ها در مردان و زنان
باعث افزایش اندروفین در بدن تان می شود تا سلامت تان به خطر نیفتد. استفاده از سوتین های نامناسب 70 درصد از خانم ها سوتین هایی استفاده می کنند که مناسب سایزشان نیست. به همین دلیل، هم لباس شان زیبا به نظر نمی رسد و هم دچار مشکلاتی مثل گردن درد، کمردرد، بیماری های تنفسی، حالت نامناسب اندام، مشکلات پوستی (مثل خارش پوست)، عدم گردش مناسب خون در بدن و سندرم روده تحریک ...
هنگام سرماخوردگی دور این 6 خوراکی را خط قرمز بکشید
...، از اقدامات متداول است. با این حال شما می توانید با اجتناب از مصرف 6 محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید: شکر: شکر باعث التهاب بدن می شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول های سفید خون است. این گلبول ها برای مبارزه با عفونت ضروری هستند. کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها به سرعت قند خون بدن را بالا می برند و مانند شکر، همان اثرات التهابی ...
5نکته مهمی که باید درباره انحراف ستون فقرات بدانید
...، ناهنجاری های مادرزادی، نامساوی بودن طول پاها و حالت نامناسب بدن، بویژه هنگام حمل کوله پشتی می تواند به اسکولیوز منجر شود . کمرهایی که استعداد انحراف دارند ! عوامل خطر عارضه اسکولیوز عبارتند از: - انحراف ستون فقرات معمولا در طول جهش رشد فرد و قبل از رسیدن به سن بلوغ ظاهر می شود. - زنان برای ابتلا به این عارضه بیشتر استعداد دارند. ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود و با مصرف زیتون می توانید به تدریج از وزن خود بکاهید و از شر چربی شکمی خلاص شوید و مقاومت انسولین را کاهش دهید. کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند ...
مراقبت بعد از جراحی پستان، توصیه های مهم
علائم هشدار دهنده عفونت ممکن است نشان دهنده لنف ادم باشند و باید سریعاً مورد ارزیابی و بررسی قرار بگیرند. اگر من قبلاً به لنف ادم دچار شده باشم، چه اقداماتی می توانم انجام دهم؟ تمام نکاتی که برای پیشگیری از ایجاد لنف ادم به آنها اشاره شد را رعایت کنید. آنها احتمال تورم بیشتر را کاهش می دهند. همچنین این نکات می تواند برای شما مفید باشد: از تغییرات بیش از حد دمای محیط ...
برقراری رابطه با همسر، سرطان مانعه؟
داشته باشید. و این می تواند مسئله ای باشد که دو نفر را به هم نزدیک تر کند. آیا در آینده من تمایل به رابطه جنسی خواهم داشت؟ مطمئناً زمانی که برای یک زن تشخیص سرطان پستان مطرح می شود، داشتن رابطه جنسی در اولویت های او نخواهد بود و درمان هم نمی تواند در این مورد کمکی بکند. شما بیمار و درمانده هستید، ترسیده اید و بعضی از انواع درمان ها باعث خشک شدن واژن شما خواهد شد. در تابلوهای ...
خوراکی های خوشمزه برای لاغری | رژیم لاغری فوری و آسان | برای لاغری چه بخوریم؟
...> مقدار کالری: 168 کیلوکالری در هر 100 گرم _سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان مرغ، یکی از بهترین گوشت هاست که در گروه منابع عالی برای دریافت پروتئین هم قرار می گیرد. شما می توانید با جدا کردن تمام پوست مرغ و چربی هایش، کالری این گوشت را به حداقل برسانید. مقدار کالری: 110 کیلوکالری در هر 100 گرم سینه بوقلمون سینه بوقلمون هم پروتئین زیادی دارد ...
از خواص شگفت انگیز بذر کتان چه می دانید؟
. بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول نیز مفید است. در ادامه به سایر فواید شگفت انگیز بذر کتان اشاره می کنیم: شفاف سازی پوست با بذر کتان روغن بذر کتان که از فشرده ی آن به دست می آید، به نام روغن بزرک نیز شناخته می شود. این روغن یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست است که خواص درمانگر شگفت انگیزی دارد. روغن بزرک برای برطرف کردن آکنه و درمان اثر ...
ترفند های شستن 7 مدل مختلف رومیزی
تختی مکان بسیار مناسبی برای رشد قارچ ها و میکروب ها هستند، کوتاهی در شستن و پاکیزه نگه داشتن آن ها باعث به خطر افتادن سلامتی شما و خانواده تان می شود. جدای از تمام آلودگی ها مانند (ریزش سلول های مرده بدن در خواب، ترشحات واژینال و مقعد، خلط، آلودگی های خارجی و ...)، به طور متوسط انسان ها در طول سال حدود 26 گالن عرق در رختخواب خود تولید می کنند، رطوبت و گرمای ناشی از این عرق محیط مناسبی ...
آنتی بیوتیک را به این صورت مصرف کنید
نباشد یعنی به هر دلیل بیمار در بیمارستان بستری شود. بیشتر بیمارانی که بستری می شوند به دلیل وجود عفونت های بیمارستانی برای شان آنتی بیوتیک تجویز می شود. در این شرایط وقتی مقاومت به آنتی بیوتیک ها ایجاد می شود دیگر دست پزشک بسته شده و خطر جانی برای بیمار به همراه می آورد. اگر پشت سر هم دچار عفونت شویم چه کار کنیم؟! کسانی که به دلایل مختلف به طور مکرر دچار عفونت های باکتریایی می ...
بارداری بعد از سقط، کی اقدام کنم؟
: آزمایش خون: نمونه خون برای تشخیص مشکلات هورمونی و سیستم ایمنی بدن لازم است. آزمایش کروموزوم : شما و همسرتان باید آزمایش خون بدهید تا بررسی شود آیا دلیل سقط کروموزوم است یا خیر. • مراحلی که مشکلات ادراری بررسی می شود شامل: سونوگرافی: این روش به وسیله امواج صوتی فراکنس بالا انجام می شود تا تصاویری از ساختار داخلی بدن گرفته شود. دستگاه بر روی شکم قرار داده می ...
در گفتگوی سلامت آنلاین با یک متخصص آسم و ایمونولوژی مطرح شد آلرژی هایی که با نگهداری از حیوانات در منزل ...
دکتر محمد نبوی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: این علایم می تواند موجب بروز عطسه، سرفه، خارش، سوزش و بروز کهیر پوستی و آسم شود. وی توضیح داد: آلرژن های بندپایان موجود در پوست و بدن حیوانات، فضله و مواد دفعی حیوانات که منبع وسیع و گسترده ای برای تجمع قارچ و کپک هستند، می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست و دستگاه تنفسی افراد شود. نبوی در پاسخ به این پرسش که بیشتر چه حیواناتی ...
16 خوراکی مفید مخصوص خانم ها
غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و... مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، که به حفاظت از بدن آنان و خوب کار کردن آن حتی با بالا رفتن سن، کمک خواهند کرد. ادامامه ...
9توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید. پروتئین های ...
چطور روده خود را تقویت کنیم؟
علاوه بر خلاف سایر بخش های بدن، هر مشکلی که در روده ایجاد شود بلافاصله مشخص خواهد شد. مشکلات روده می تواند موقت یا مزمن باشد که مشکلات مزمن معمولا بدتر هستند. با این وجود ضروری است که علایم را شناسایی کرده و بهترین شیوه عمل برای سلامت روده کوچک یا بزرگ را اعمال نمود. در این مقاله شما خواهید آموخت که چگونه اختلالات روده را تشخیص دهید و چه اقداماتی برای سلامت سیستم گوارشتان ...
مراقب سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در زمستان باشید
می یابد * مادران باردار باید از همان ابتدا و به طور مرتب تحت مراقبت پیش از تولد نوزاد قرار بگیرند * در صورت امکان خودتان از راه سینه به نوزاد شیر بدهید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهند شیردادن ممکن است به کاهش احتمال وقوع سندروم مرگ ناگهانی نوزادان کمک کند. علت این امر مشخص نیست با این حال پژوهشگران فکر می کنند که شیر پستان ممکن است از نوزاد در برابر ابتلا به عفونت هایی که ...
رژیم غذایی مناسب در موقع سرماخوردگی و آنفلوآنزا
سرویس سبک زندگی فردا: هر چند که معالجه مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سامانه امنیت بدن با تغذیه ی مناسب، به تخفیف علایم مریضی و بهبودی سریع تر مساعدت خواهد نمود.به نقل از بیتوته حالا در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی را به شهر بخشیده هست و ما از زیبایی های بی شمار این فصل از سال لذت می بریم. اما از سویی دیگر حالا که هوا رو به سردی می رود دو مرتبه هم سر و کله ...
آزمایش لازم برای بارداری، کی ضروری است؟
...، بدن با اثرات انسولین مقابله می کند. خانم باردار با دیابت حاملگی ممکن است فشارخون بالا داشته باشد و جنین او به اندازه ای درشت باشد که به سزارین نیا باشد. نوزادان مادرانی که دیابت حاملگی دارند ممکن است دچار مشکلات تنفسی، کم بودن قند خون و زردی در طی چند روز اول زندگی باشند. اگر نتیجۀ آزمایش مثبت باشد شما به رژیم غذایی و تغییرات ورزشی نیاز دارید اگر این تغییرات کارساز نبود برای متوازن ...
افزایش آمار مبتلایان به ایدز درهمدان/آموزش؛راهکار پیشگیری وآگاهی
اند عبدلی گفت: به علت ابتلا به این بیماری 10 هزار و 97 نفر در ایران فوت کرده اند و از کل موارد شناسایی شده تاکنون 17 درصد زنان و 83 درصد مرد هستند. وی افزود: در استان همدان 796 نفر مبتلابه این بیماری شناسایی شده است که از این تعداد 355 نفر در حال دریافت داروها هستند و 232 نفر بهبودیافته وجود دارد و متأسفانه 282 نفر هم فوت کرده اند. ویروس پس از ورود به بدن به داخل ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
را در این موارد افزایش دهید. داشتن اطلاعات و آموختن درباره آن چه قرار است در بدن تان و برای آن رخ دهد مفید است، چه در این صورت می توانید مراحل رشد جنین و تحولات پیش رو را درک کنید و متوجه می شوید انتظار چه چیزهایی باید داشته باشید، به این ترتیب اگر مشکلی وجود داشته باشد، خودتان متوجه خواهید شد. علاوه بر همه این ها، وقتی می خوانید چگونه جنینی به اندازه یک دانه لوبیا در درون شما این چنین رشد می کند ...