خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
غذایی است که می تواند سوخت مورد نیاز بدن شما را تامین کند و باعث حفظ عضله ها شود. معمولا کاهش دریافت کالری ناشی از کم شدن اشتها در بیماران مبتلا به ایدز باعث کاهش وزن و تحلیل عضله های آن ها می شود؛ بنابراین می توان گفت که به طور کلی، میزان دریافت کالری در این بیماران باید به این صورت باشد: • مصرف روزانه 17 کیلوکالری به ازای هر 450 گرم از وزن بدن، اگر وزن بیمار در شرایط ایده آل باشد ...
6 دلیل بدبو شدن گاز معده
... 6. داروها بعضی از داروهای تجویزی، ویتامین ها و مکمل ها می توانند همین روده ها را تحت تاثیر قرار بدهند و باعث شکل گیری گاز معده بدبو شوند. دلایل این نوسان ها و اختلال ها با توجه به نوع داروها متفاوت هستند و میزان گاز ایجادشده نیز در هر فرد نسبت به فرد دیگر متفاوت است. افرادی که داروهای کاهش وزن مصرف می کنند، معمولا با این گازهای بدبو مواجه می شوند. مکمل های آهن، مکمل های حاوی فیبر و داروی متفورمین نیز می توانند گاز معده زیادی به وجود بیاورند. منبع: سلامتیسم ...
خوابیدن در دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
تواند سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، مورد توجه قرار داده اند. جراح ستون فقرات ارتوپد گفت: 80 درصد مردم در طول زندگی خود دچار مشکلات کمردرد می شوند که وضعیت خوابیدن آن را ایجاد و یا تشدید می کند. خوابیدن به پهلو می تواند گزینه خوب و بی خطری برای مبتلایان به گردن درد یا کمر درد و نیز برای افرادی باشد که خروپف می کنند. این وضعیت خواب را معمولا زنان باردار ترجیح می دهند، هر چند ...
جلوگیری از دیابت در حاملگی، پنج راه مفید
دارد باردار شود لازم است به پزشک مراجعه کرده تا مشخص شود سطح A1C (یک شکل از هموگلوبین که عمدتاً برای اندازه گیری غلظت قند خون متوسط در طول دوره های طولانی مدت بررسی می شود) طبیعی است. برای مادران مبتلا به دیابت نوع یک بررسی سلامت کلیه ها، انجام تست تیروئید و معاینه چشم ها توصیه می شود. مقداری از وزن خود را کاهش دهید: برخورداری از وزن مناسب پیش از بارداری برای مادر و نوزاد سودمند است ...
علت درد پشت در بارداری، نکاتی که مهمه
قراردادن اتو حتی با درجه کم، خودداری کنید. ماساژ پشت هم سودمند است. درمان های تکمیلی کمر درد در بارداری برخی از پژوهشگران پیشنهاد می کنند با انجام طب سوزنی در بارداری، می توان دردهای پشت در بارداری را تسکین داد. به نظر می رسد درمان های طب تکمیلی نیز تا حدودی باعث حس آرامش در خانم ها می شود. اگر با به کارگیری هر 6 روش نخست همچنان دردهایتان شدید است، بهتر است با گروه ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، چه اندازه است؟
بهره بیشتری از اثرات این نوع ورزش در دوران بارداری خود ببرید، باید بدانید که یوگای قبل از تولد نوزاد چیست؟ برای پاسخ به این سوال، باید همواره به خاطر بسپارید که نوعی از ورزش یوگا برای دوران بارداری وجود دارد که کمک می کند تا ذهن و بدن مادر باردار آرام گرفته و استرس این دوران هم در ذهن او کم شود. 4٫ نگه داشتن برگه اسکن و یا سونوگرافی جنین توسط مادر باردار: اکثر مادران باردار ...
6 نوآوری که از نظر بیل گیتس جهان را تغییر خواهند داد
در عصر مدرن نوآوری ها و اکتشافات بسیاری بر زندگی انسان ها تاثیر گذر بوده اند که از این میان می توان به ماشین چاپ گوتنبرگ، چراغ روشنایی ادیسون و واکسن فلج اطفال جوناس سالک اشاره کرد. در ادامه به بررسی نوآروی هایی می پردازیم که از نظر بیل گیتس ممکن است همانند موارد مذکور در تاریخ ماندگار شوند. ذخیره سازی بهتر واکسن ها واکسن ها جان میلیون ها نفر را در سرار دنیا نجات داده اند ...
درمان رگ های عنکبوتی، وقتی دوران بارداری را میگذرانید
خونی شما هستند که بزرگ تر از قبل شده اند. این پدیده می تواند در هر نقطه از بدن شما اتفاق بیافتد ولی بیشتر در سینه ها، شکم، صورت و پاها مرسوم هستند. گاهی یک دسته از آنها به طور متمرکز در قسمتی از بدن شکل گرفته طرحی مانند تار عنکبوت را ایجاد می کنند. رگ های عنکبوتی در بعضی موارد با درد و احساس سوزش همراه هستند ولی در اکثر موارد بدون درد هستند. همه افراد با این پدیده مواجه نمی شوند اما ...
خوردن دوغ کفیر، خطرناکه برای زن باردار؟
این نوع دوغ (کفیر) جایگزین مناسبی است برای نوشابه و مزیت های فراوانی هم دارد؛ مثلا ضد سرطان و جلوگیری کننده از نفخ است، سندرم خستگی را درمان می کند و در زیبایی پوست هم تاثیر دارد . کفیر یک نوشیدنی ترش و گازدار و یک فرآورده حاصل از تخمیر شیر است. در حقیقت کفیر یکی از قدیمی ترین فرآورده های شیر است که سرمنشاء آن را به سرزمین قفقاز نسبت داده اند. مردمان قفقاز به داشتن عمری طولانی شهرت ...
صافی کف پا، منشا بیماری های اسکلتی
...، افراد دارای صافی کف پا به پا ضربدری و پا پرانتزی دچار نمی شود. وی با اشاره به این که صافی پا قابل درمان نیست و می توان آن را اصلاح کرد، گفت: اگر افراد دارای صافی پا در هر یک از دوره های زندگی خود، یکبار مورد معاینه دقیق قرار گیرند، این اختلالات اصلاح می شد. قلم قاش، زمان تشخیص این اختلال را از چهار سالگی اعلام کرد و گفت: صافی کف پا به 2 نوع ثابت و انعطاف پذیر تقسیم ...
10 درمان خانگی گل مژه
موضعی است که نمیتوانید از کسی دیگر بگیرید. یک بیماری التهاب چشم که به عنوان یک کلازین شناخته می شود، گاهی اوقات با گل مژه اشتباه گرفته می شود. در حالی که گل مژه دردناک است، کلازین به طور معمول درد ایجاد نمی کند. کلازین بزرگتر از گل مژه معمولی است. بنابراین اگر گل مژه داشته باشید که سخت باشد، اما دردناک نباشد، به ویژه در قسمت داخلی پلک، کلازین است. این ها دو حالت متفاوت التهاب چشم هستند، اما درمان ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
بهترین دارو ها برای کاهش سطح کراتینین به طور طبیعی است، به طوری که شما باید بکوشید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مزایایی که برای سلامتی دارد استفاده کنید. 6. کیتوسان این مورد به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای کاهش سطح کراتینین شناخته شده است. بر اساس یک مطالعه در مورد مزایای سلامت کیتوسان، مصرف مکمل های کیتوسان یک راه موثر هم برای کنترل وزن و هم ...
علت درد گردن چیست؟ + روش های درمان
نیمی از آنان تمایل به برگشت و تا 30 درصد موارد افراد درجاتی از درد را تا بیش یک سال تجربه می کنند. به نظر می رسد که فاکتورهای روانشناختی در مزمن شدن دخالت داشته باشند گردن دردهای مزمن جز پنج دسته اول درد های مزمن در سیستم اسکلتی عضلانی بدن از نظر میزان شیوع و ایجاد ناتوانی است . دکتر کامران آزما عضو هیئت مدیره انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران بیان کرد : علل گردن درد متعدد است، ولی در کل ...
چند دلیل مهم برای اینکه شما نیاز به مراقبت از تلفن همراه خود دارید
بسیار کارآمد هستند. برای ورزشکارانی که گوشی هوشمند دارند نیز قاب هایی طراحی شده که بتوان به کمک آن گوشی را روی بازو فیکس کرد تا هنگام ورزش دست و پاگیر نباشد و همچنین تعداد قدم ها و میزان حرکت را بدون نیاز به مچ بند هوشمند یا گام شمار، توسط موبایل اندازه گیری و ثبت کرد. اخیرا برخی تولیدکنندگان نیز به طور اختصاصی به تولید قاب هایی پرداخته اند که توانایی جلوگیری از اشعه های مخرب رادیویی بدن را ...
رفع فتق چربی پلک و تعریق زیاد با علم روز
زیبایی برای بیمار ایجاد می کند. اصیلیان درخصوص افرادی که در اثر افزایش سن به این عارضه دچار می شوند، نیز گفت: یکی از مشکلاتی که در صورت این افراد به وجود می آید، این است که علاوه بر تجمع چربی در پلک پایین، پلک بالا نیز شل می شود و بروز این دو عارضه در کنار هم ظاهر افراد را به میزان قابل توجهی دست خوش تغییرات ناخوشایند می کند. وی اظهار کرد: به طورکلی بیمارانی که با این مشکلات مواجه ...
گشایش مجدد پرونده فوت آیت الله هاشمی، در شورای عالی امنیت ملی به دستور روحانی/ممکن است وصیت نامه آیت ...
...> اورا به جرات می توان یکی از کم حاشیه ترین فرزندان آیت الله دانست، کم حاشیه بودنی که به واسطه دوری تقریبی او از عالم سیاست ایجاد شده است، البته این بدان معنا نیست که مخالفان خانواده هاشمی با اخبار و تیترهایی عمدتا کذب دست نوازش بر چهره اش نکشیده باشند. از سال گذشته که آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی شتافت تا به امروز، شایعات و حرف وحدیث های بسیاری درباره وی مطرح شده است؛ از وصیتنامه ...
لیبرال ها به اسم حق اعتراض خیابانی کلاه مردم را برمی دارند
، درد دل مردم است صداوسیمای ما یک ویژگی دارد که در غرب وجود ندارد. درست است در غرب می گویند شبکه ها خصوصی هستند، اما معنای خصوصی این است که همه زیر نظر قطب های قدرت هستند. آقای ترامپ خودش فیک است (خنده)، اما نکته درستی درباره فیک نیوز های آمریکایی گفت. البته گرچه او اکنون می گوید که برخی رسانه های آمریکایی فیک نیوز هستند، اما ما 40 سال است که می گوییم سی ان ان فیک نیوز است. سایر رسانه های ...
یاسر هاشمی: پرونده درگذشت آیت الله هاشمی با دستور رئیس جمهور مجددا در شورای عالی امنیت ملی باز شده
متفاوتی وجود دارد. شما نسبت به دیگر برادران و خواهران خود کمتر در عرصه سیاست فعال بوده اید، آیا پس از فوت پدر قصد ندارید به صورت جدی تری وارد این عرصه شوید؟ ما هم کمابیش وارد سیاست شده ایم اما باید اقبال مردم را بسنجیم چراکه نگاه مردم دائمی نیست. مردم توقع دارند که مسئولان به شعارهایشان عمل کنند. مثل آیت الله هاشمی که کمتر شعاری حرف می زد و واقع گرا بود. آیت الله هاشمی دیدی آرمانی ...
در آرایشگاه های زنانه چه میگذرد؟
تخلفات در آرایشگاه ها زیاد و سنگین و از طرفی تعداد بازرس ها خیلی کم است. طبق برخی از آمار یک سال فقط دو نفر را برای بازرسی آرایشگاه های تهران معرفی کردند. از قیمت های نجومی و غیر متعارف و خدمات عجیب و غریب و سایر تخلفات آرایشگاه ها که بگذریم، مواردی فراتر از کار اصولی و بهداشت، تخلفات و رفتارهای سوء در آرایشگاه ها وجود دارد که مجال گفتنش نیست. آرایشگاه محلی است که امنیت اخلاقی بالایی داشته باشد؛ این امر مهم، نظارت های مستمر و برخوردهای سرسختانه می طلبد تا پیشگیرانه و بازدارنده باشد. منبع: روزنامه فرهیختگان ...
بخورید ولی چاق نشوید!
: کسانی که فلفل تند را همراه با وعده های غذایی شان مصرف می کنند، کمتر تمایل به مصرف غذاهای بسیار چرب، شور و شیرین دارند. مطالعات دیگر نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل تند باعث افزایش متابولیسم یم شود. چای سبز: مطالعات محققان ژاپنی نشان داده افرادی که روزانه بیش از 5 فنجان چای سبز می نوشند، به دلیل سطح بالای کاتچین آن، به طور قابل توجهی وزن از دست می دهند و میزان چاقی شکمی شان به ...
آسیب رسیدن به ریه ها با استنشاق اکسیژن خالص
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی از افراد از اکسیژن استفاده می کنند و مصرف اکسیژن با درصد پایین هیچ عارضه خاصی ندارد ولی استفاده از اکسیژن با خلوص بیشتر از 50 درصد باعث آسیب رسیدن به بدن و ریه ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام آسیب های ناشی از استفاده اکسیژن به ریه ها را آماده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. متخصص ...
افزایش 2 برابری چاقی در کودکان ایرانی/ لزوم توجه به سموم باقی مانده در سبزیجات
به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا رییسی در نشست خبری امروز وزارت بهداشت که با موضوع بسیج تغذیه سالم برگزار شد، گفت: هر ماده غذایی که قابل خوردن باشد، باید به میزان مجاز استفاد شود. حتی سالم ترین نوع مواد غذایی مانند آب هم در مصرف بیش از اندازه باعث مسمومیت می شود. زمانی که بدن بیش از نیاز سلول های خود ماده غذایی دریافت کند، آن را به صورت چربی انبار می کند. این چربی عامل بسیاری از بیماری ها است و می ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
نخواهید کرد. سلامت اندام ها اندام های بسیاری در بدن انسان برای فعالیت خود به چربی وابسته هستند. به عنوان مثال، ریه ها را مد نظر قرار دهید؛ فضای هوایی در هر یک از ریه های ما با لایه ای نازک از آنچه به نام سورفکتانت شناخته می شود، پوشیده شده است. این ماده برای ارائه عملکرد درست سیستم تنفسی ما بسیار اهمیت دارد و به طور کامل از اسیدهای چرب اشباع تشکیل شده است. از سوی دیگر، کبد اگر ...
حساسیت کودک به غذا، مدیریت بیماری
اگر کودک شما به ناراحتی حساسیت مبتلا است نگران نباشید، زیرا 10 تا 20 درصد مردم گرفتار یک یا چند نوع حساسیت هستند. برخی از این حساسیت ها فصلی بوده و در اثر واکنش به گرده گیاهان و یا گرد و غبار به وجود می آیند و برخی دیگر توسط غذاهایی خاص ایجاد می شوند. ممکن است حساسیت غذایی باعث پیدایش جوش های پوستی، همراه با خارش شده و نشانه هایی هم چون کهیر و اگزما (التهاب پوست در اثر حساسیت را در اصطلاح ...
بیماری قلبی مادرزادی در کودکان، قابل درمان است؟
مادرزادی دارد با یک یا چند اختلال شکلی در قلب به دنیا می آید. اگر زنی در اوایل حاملگی به سرخجه مبتلا شود یا مبتلا به دیابت باشد و آن را کنترل نکرده باشد، داروهای معینی را در زمان بارداری مصرف کند، یا کودک دیگری با نقص قلبی مادرزادی داشته باشد، احتمال این که کودکی با نقص قلب مادرزادی به دنیا آورد بیشتر است. حدوداً از هر 140 کودک یکی با نقص قلبی به دنیا می آید. بیشتر آن ها بدون درمان بهتر می شوند، اما ...
نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
طبیعی تیروئید لازم است، غنی سازی می شوند، به طوری که یک چهارم قاشق چای خوری از آن ها حدود 50 درصد نیاز روزانه بزرگسالان به ید یعنی 150 میکروگرم ید را فراهم می کند . اما نمک های خاص مانند نمک های دریایی غنی شده نیستند و بنابراین یدی به بدن نمی رسانند. البته نمک غنی شده با ید تنها منبع دریافت این ماده معدنی نیست. ماهی، فراورده های لبنی، نان و سایر فراورده های غلات و تخم مرغ نیز به بدن ید می ...
6 حقیقتی که باید درباره مصرف نمک بدانید
سدیم و پتاسیم برای سلامت سیستم عصبی ضروری است. اما سدیم اضافی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی شود. وجود سدیم بیش از حد در بدن، می تواند برای سیستم اعصاب، خطرات جدی به همراه داشته باشد. میزان متعادل سدیم و پتاسیم در بدن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد و کاهش مصرف برخی مواد غنی از سدیم، کاهش میزان نمک مصرفی و همچنین مصرف سبزیجات تازه می تواند میزان سدیم را در بدن به حد ...
رژیم گیاه خواری؛ معایب و مزایا
هم ممکن است مصرف نشود. کاراندیش بیان کرد: در گروه دیگر فقط گوشت مصرف نمی شود اما محصولات لبنی، انواع تخم پرندگان و عسل مورد استفاده قرار می گیرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: برخی افراد برای استفاده از مزایای تندرستی گیاه خواری و برخی به دلیل دیدگاه های فلسفی و یا برخی مسایل و ایدئولوژی ها به این روش تغذیه ای روی می آوردند. وی در خصوص معایب و مزایای این نوع رژیم ...
برای لاغر شدن صبح ورزش کنیم یا عصر؟ چه موقع بهتر است؟
کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان مناسب ورزش به نوع آن نیز بستگی دارد. برای مثال تمرینات وزنه برداری که باعث افزایش سطح انرژی بدن و هوشیاری ذهن می شوند برای عصر توصیه نمی شوند اما در مقابل تمرینات هوازی که موجب خستگی ذهن و بدن می شوند برای عصر مناسبترند چون کمک می کنند راحتتر بخوابید به شرط آنکه بعد از تمرینات پرخوری نکنید. در واقع هر برنامه ورزشی را که انتخاب می کنید باید رژیم غذایی مناسبی نیز داشته ...
بهترین درمان خانگی برای سرفه های شبانه
را بگیرد. در چنین حالتی، مخاط ها بیشتر در گلو تجمع می کنند و شما هم به طور غریزی برای مقابله با آن ها سرفه می کنید. به علاوه، اگر مسیر بینی شما بسته شده باشد، مجبور می شوید که از مسیر دهان تنفس کنید. همین حالت می تواند دهان را خشک کند و عصب های پشت گلو را طوری تحریک کند که باعث سرفه بیشتر شوند. شیوه های مقابله با سرفه شبانه با وجود تمام نکاتی که در قسمت بالا شرح داده شدند، هنوز هم راه هایی برای ...
