"چاقی" در اقشار "کم درآمد"/ وزارت بهداشت خواستار بهبود کیفیت گندم - نسیم آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تعریف چاقی در کودکان، چیست؟
فراگیری روز افزون اضافه وزن و چاقی در جهان تا چندین سال قبل محدود به بزرگسالان بود ولی در طی دو دهه اخیر گریبانگیر کودکان و نوجوانان نیز شده است برخلاف باور بسیاری از مردم، این مشکل محدود به کشورهای توسعه یافته نیست و در طی سال های اخیر در کشورهای در حال توسعه و حتی کشورهای جهان سوم به سرعت رو یه افزایش بوده است. بسیاری از خانواده ها هنوز بر این باورند که کودک سالم یعنی کودک چاق! بسیاری ...
صف آرایی ناگزیر طبقاتی
، برای خرید روزانه، برای مصرف کالاهای فرهنگی، برای برخورداری از آموزش و سلامت و بهداشت و درمان و غیره بیش از پیش در مضیقه قرار گرفته اند. خلاصه، تجربه های زیسته شان در زندگی روزمره به مراتب دردناک تر شده است. این حقوق سلب شده در کجا انباشته شده است؟ پاسخ این پرسش را باید در روی دیگر سکه جست وجو کنیم، یعنی در جمع سلب مالکیت کنندگان که اقلیت جامعه را دربرمی گیرند، یعنی در فرآیند سلب ...
بازیهای رایانه ای برای کودکان، مضرات و فواید
کودکان عمل می کنند.وی خاطرنشان کرد، در کنار این فواید مضرات قابل توجهی نیز در بازی های رایانه ای گزارش شده است که نمی توان به راحتی از کنار آنها گذشت.مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: اگر زمان صرف شده برای وبگردی و بازی های رایانه ای، بسیار طولانی باشد، عوارضی مانند اضافه وزن، تاری دید، نزدیک بینی، کم حوصلگی و بی حوصلگی، کم خوابی و در نتیجه چرت زدن در طول روز و افت ...
کوکا کولا پلاس ؛ نوشیدنی سلامتی ژاپنی ها چه خواصی دارد؟
) در ژورنال “Nutrients” منتشر شده که در آن نقش مثبت موادی مانند دکسترین بر روی سلامت قلب و دستگاه گوارش موردبررسی قرار گرفت؛ البته همانطور که در وال استریت ژورنال گزارش شده، مصرف بیش از حد دکسترین منجر به نفخ و درد سیستم گوارشی شده و از طرف دیگر، هنوز مشخص نیست که نوشیدنی هایی مانند کوکا کولا پلاس روش خوبی برای رساندن چنین ماده هایی به بدن باشند. در خصوص ادعاهای مطرح شده در مورد خواص ...
ساده ترین و بهترین درمان کم خونی
خوراکی خوش طعم مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. شیره ...
7 دلیل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
روغن زیتون بخصوص روغن زیتون فرابکر سالیان سال است که به خاطر خواص مفید و فراوانش زبانزد خاص و عام است و حتی گفته می شود راز عمر طولانی مردمان مدیترانه استفاده از این روغن است. در این بخش به 7 روش شگفت انگیز که روغن زیتون می تواند به شما برای زندگی بهتر و سالم تر کمک کند می پردازیم: 1- روغن زیتون دارای چربی های خوب است که برای سلامتی بسیار مفید است نوع اصلی چربی تک ...
با خوردن چغندر چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد؟
ی غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی روزانه مانند: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است، این زمردهای سرخ همچنین معدن ارزشمندی از مواد مغذی است که امکان ندارد هیچ جای دیگری یافت شوند. در اینجا مواردبی نظیر و با ارزشی وجود دارد که هنگامی که چغندر می خورید برای شما رخ می دهد. 1. فشار خون بهبود می یابد چغندرها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات ...
آیا کالری منفی واقعیت دارد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، آیا مواد غذایی ای وجود دارند که هضم آن ها بیشتر از کالری ای که تأمین می کنند، از ما انرژی بگیرد؟ برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، هیچ افسانه ای مثل مواد غذایی با کالری منفی آن قدر جذاب نیست. در ادامه سعی می کنیم به حقیقت پی ببریم. مواد غذایی با کالری منفی چه هستند؟ ایده ی پشت این مواد غذایی بسیار ساده است: ماده غذایی ای را ...
20 هزار واحد صنایع کوچک و متوسط به ظرفیت کامل می رسد
ناراحتی و نارضایتی را به همراه دارد، افزود: باید وارد میدان عمل شد و به صورت جهادی در راستای رفع مشکلات اقتصادی واحدهای تولیدی، صنعتی و مردم گام برداشت. وی ایجاد بازار داخلی و خارجی را برای برون رفت از مشکلات اقتصادی و اشتغال الزامی دانست و خاطرنشان کرد: توسعه و ترویج فرهنگ مصرف محصولات داخلی با ارتقای سطح کیفی تولیدات حاصل می شود، بدون شک تحقق این امر همکاری اقشار مختلف مردمی، سازمان ها و ...
چرا باید صبح ها آب لیمو را مصرف کنید؟
به گزارش روزپلاس، نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هرچه بیشتر قلیایی سازتر می شود. این می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، زیرا محیط بهتری را برای رشد ...
9 گیاه و ادویه ای که به لاغری و تناسب اندام کمک می کنند
به گزارش بهداشت نیوز: برای لاغری شدن و رسیدن به تناسب اندام می توانید به جای گرسنگی کشیدن، غذاهای سالم با ادویه های سالم و مقوی میل کنید. به طور مثال، به جای اینکه فیله مرغ را بدون ادویه و آب پز کنید، آن را درون سبزیجات معطری همچون رزماری، پاپریکا یا نمک دریایی مزه دار کرده و سپس تهیه و صرف کنید. این مواد که در ظاهر کاری جز مزه بخشیدن به غذا ندارند، موجب سوزانده شدن کالری ها ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث ، ویتامین ب 3 ، ویتامینE و ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ سلامت پوست و مو در اینجا معرفی شده اند: ماهی های چرب: ماهی حاوی ویتامین های ب 12، ب 6، ب ...
10 توصیه مکانیک ها برای اطمینان از سلامت خودرو که باید بدانید
...، حتما چک کنید که هر چند کیلومتر یک بار باید روغن آن را عوض کنید. به طور مثال، بعضی از کارخانه های اتومبیل سازی از روغن های رقیقی استفاده می کنند که باید پس از هزار کیلومتر تعویض شود. روغن از زمان شروع بکار موتور در معرض اکسیده شدن و تجزیه حرارتی قرار دارد و روغن پایه آن آلوده شده و از کیفیتش کاسته می شود. همچنین مواد افزودنی استاندارد آن همچون مواد پاک کننده نیز، مصرف می شوند. در ...
رئیس جمهوری: رویکرد دولت در سال آینده ریشه کنی فقر مطلق است
درازمدت حدود 58 درصد کمتر است. وزیر نیرو ادامه داد: امیدواریم تا پایان زمستان برابر پیش بینی ها وضعیت بارندگی بهتر شود. در کل کشور در شرایط فعلی در47 سال گذشته خشک ترین سال را تجربه می کنیم و از نظر میزان بارندگی در بعضی استان ها میزان بارندگی تاکنون نسبت به 50 سال گذشته در خشک ترین حالت قرار دارد. وی ابراز امیدواری کرد که مصرف کنندگان توجه داشته باشند با توجه به قرار داشتن در منطقه خشک ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، بشناسید
مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد،شود. علاقه ی زیاد به حمام اگر کودک تان علاقه من به دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. . به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و ...
چاقیِ زنان ایرانی دو برابر مردان
و مغزی اثرگذار است. وی بیان داشت: از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین می کند که فرد چاق است یا خیر؟ مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: این نمایه از طریق تقسیم وزن به مجذور قد به متر بدست می آید. اگر این شاخص بین 18 تا 25 بود وزن فرد طبیعی است. اگر بین 25 تا 30 بود فرد دارای اضافه وزن ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
آبی نشوید. انجام فعالیت های ورزشی در زمستان نیز با تقویت سیستم گردش خون سبب حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها ی مختلف می شود. زمانی که دچار احساس سرما شده اید و خارج از منزل به سر می برید ماساژ دورانی کف دست و پاها، سبب بهبود گردش خون، ایجاد گرما و جلوگیری از سرمازدگی بدن می شود. افرادی که دارای اضافه وزن هستند در فصل های سرد سال بیشتر دچار سرما زدگی اعضای بدن می ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
پروتئین اختصاص دهید. در کنار اینکه باید بدانید چه مقدار گوشت در وعده غذایی خود داشته باشید، باید دیگر غذاها را نیز در نظر بگیرید. مصرف ماهی و سلامت ماهی و به صورت کلی غذاهای دریایی به عنوان سالم ترین گوشت شناخته می شوند، چون منبع اسید چرب های امگا 3 ضد التهاب هستند. همچنین آن ها منبعی غنی از ویتامین های گروه B، ویتامین D و بسیاری از مواد معدنی هستند. توصیه می شود ...
فیزیوتراپی در دوران بارداری، احتمال سزارین را کاهش می دهد؟
...، زایمان سزارین با هدف سلامت مادران باردار 11،6 درصد در سطح کشور کاهش یافته است. طرح تحول نظام سلامت با زنجیره ای از خدمات، به عنوان راهکار و دستاوردی مهم از سوی دولت از 15 اردیبهشت ماه سال 93 با هدف کاهش هزینه های درمان شهروندان با محوریت اقشار آسیب پذیر، از طریق ساماندهی تامین خدمات بیمارستانی و کاهش پرداخت سهم بیماران در بیمارستان های وابسته به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز
مواد غذایی غنی از پروبیوتیک ، بهبود بخشید و مصرف غذاهای پردازش شده و کم کیفیت را به حداقل برسانید. 2 . بهبود سلامت قلب : بیماری قلبی علت اصلی مرگ در ایالات متحده است و برآورد شده است که 92.1 میلیون آمریکایی نوعی بیماری قلبی دارند. یکی از مهمترین مزایای تغذیه لیمو اثر آن بر سلامت قلب است. با توجه به مقدار بالا ویتامین C موجود در آن، چند بار سرو این میوه ترش در هفته، می تواند سلامت قلب ...
خواستید نکوهش کنید اما ستودید/ حاشیه نروید/ ژستی برای جبران شکست!
داند و در این میان مشخص نیست که این دوگانگی کی حل می شود؟ در هر صورت باید توجه کرد که قیمت کالاهای اساسی به ویژه اقلامی نظیر تخم مرغ که جایگزین غذایی اقشار کم درآمد به جای اقلامی نظیر گوشت و مرغ در سبد غذایی است، اهمیتی حیاتی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد است. مرکز آمار هفته گذشته اعلام کرد که سهم مواد خوراکی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد 45 درصد است و در این میان اقلامی نظیر تخم مرغ ...
کاهش استروژن در زنان، نازایی می آورد؟
سبک زندگی منافع بزرگی را به دنبال دارد. این مسئله به خصوص در رابطه با هورمون ها نیز صادق است و سطح بالایی از سلامت را به دنبال دارد. تکنیک های کاهش استرس از قبیل یوگا یا آرام سازی در ترکیب با بهبود رژیم غذایی به زنان کمک زیادی می کند. در مطالعات گسترده، محققان به این نتیجه رسیده اند رژیم غنی از موادغذایی که سطح استروژن را در بدن افزایش می دهد مانند سویا، سیب، یونجه، سیب زمینی، برنج، گندم، آجیل، عسل، گیلاس، دانه کتان و سیب زمینی شیرین کمک زیادی به بهبود استروژن در بدن می کند. البته داروهای طبیعی مانند سویا و گیاه دونگ کوئی سطح استروژن را در بدن زنان بهبود می بخشد. ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
شش ساعت به نوزاد می رسد. مصرف بیش از حد چای سبز باعث می شود شیر مادر کافئین را جذب کند. کافئین باعث تحریک نوزاد شیرخوار می شود. در این حالت نوزاد بی قرار می شود و خوابش به هم می ریزد. بنابراین، مصرف بیش از حد کافئین برای مادران شیرده توصیه نمی شود زیرا باعث بی خوابی نوزاد می شود. -اگر در دوران بارداری از مصرف کافئین اجتناب نکرده باشید و در حال حاضر نیز چای سبز مصرف می کنید، نوزاد بیشتر ...
فواید ویار در بارداری، مگه میشه؟
مایعات از جمله آب، آب میوه های طبیعی، مواد لبنی و چای سبز، خوردن غذا به میزان کم، اما در وعده های غذایی متنوع می تواند دربهبود علامت های بیماری موثرباشد. روش های فراوانی برای بهبود علامت های این بیماری وجود دارد، از جمله انواع دارو های کم خطر و نیز نوشیدنی و خوراکی های خانگی و مادر بارداردرصورت ابتلا به بیماری با مراجعه به پزشک می توانند روش های درمانی مناسب با وضعیت خود و جنین را دریافت کنند. کارشناسان به مادران باردار هشدار می دهند از مصرف دارو، حتی دارو های گیاهی بدون نظارت پزشک خودداری کنند، زیرا می تواند سبب عارضه های جانبی ناخواسته بر جنین شود. ...
انواع پوره برای نوزادان، تازه مادران بخوانند
سبزیجات و میوه های زرد شیرینی کمتری دارند. به جای خرید غذای کودک از فروشگاه، غذاهای سالم را در خانه تهیه کنید. در این صورت می دانید دقیقا چه چیزی در غذای کودک شماست. از طرفی غذاهای آماده گران تر است. پوره هویج برای نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 4 ماه هویچ علاوه بر مواد مغذی فراوانی که دارد، غنی از بتا کاروتن نیز می باشد. مقادیر زیاد ویتامین A بینایی را بهبود داده و ...
مضرات فست فود برای کودکان، چاقی است؟
دانست و افزود: بررسی ها نشان می دهد 27,5 درصد دانش آموزان در هفته غذاهای غیرمفید، 25.7 نوشابه و 15 درصد نیز به طور مرتب فست فود مصرف می کنند. حکیمی ادامه داد: نوشابه به لحاظ دارا بودن مواد قندی، اگر با کم تحرکی دانش آموزان همراه شود، منبع ذخیره چربی شده و عامل اضافه وزن و چاقی خواهد شد. فست فود خوری عامل اصلی جاق شدن دانش آموزان وی با بیان اینکه تغذیه دانش آموزان دچار ...
چه کسانی باید واکسن هپاتیت بزنند؟
رئیس شبکه هپاتیت ایران ضمن توضیح نحوه انتقال بیماری هپاتیت A، چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ارائه داد. سیدموید علویان با اشاره به نحوه ابتلا به هپاتیت A، به ایسنا گفت: راه انتقال عفونت ویروسی هپاتیت A از طریق خوراکی است، بنابر این بهبود بهداشت آب و غذا و رعایت مسائل بهداشت فردی و جمعی، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.علویان با بیان اینکه باید از خوردن آب و غذایی که به ...
نقش فیزیوتراپی در کاهش سزارین
بود که با اجرای طرح تحول نظام سلامت، زایمان سزارین با هدف سلامت مادران باردار 11،6 درصد در سطح کشور کاهش یافته است. طرح تحول نظام سلامت با زنجیره ای از خدمات، به عنوان راهکار و دستاوردی مهم از سوی دولت از 15 اردیبهشت ماه سال 93 با هدف کاهش هزینه های درمان شهروندان با محوریت اقشار آسیب پذیر، از طریق ساماندهی تامین خدمات بیمارستانی و کاهش پرداخت سهم بیماران در بیمارستان های وابسته به ...
شکاف کام در نوزادان، چگونه از آن جلوگیری کنید؟
و کام را افزایش دهد، از جمله: -سابقه خانوادگی. والدین با سابقه خانوادگی شکاف لب بیشتر احتمال داشتن فرزند با شکاف لب دارند. -نژاد. در امریکا، شکاف لب و کام در بومیان آمریکایی بیشتر رایج است و در نژاد آفریقایی آمریکایی کمتر دیده میشود. -جنسیت. شکاف لب در مردان دو برابر شکاف کام می باشد. شکاف کام بدون شکاف لب بیشتر در زنان شایع است. -قرار گرفتن در معرض مواد ...
باورهای غلط در مورد نحوه آبرسانی به بدن!
میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط ...