استرس را با رزماری تار و مار کنید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
و از آنجا که یکی از فاکتور هایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های روزانه خود تبدیل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما بهتر پیش خواهد رفت. طرز تهیه طرز تهیه دمنوش دارچین: یک قاشق ...
روش های پیشگیری و درمان تبخال
درمان درست با پزشک متخصص پوست مشورت شده و از مصرف خودسرانه دارو های مختلف خودداری کنید. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه در حال حاضر پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، افزود: البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گا ها در کاهش شیوع این بیماری موثر است. درجانی با بیان اینکه شستشو با آب یا آب و صابون و همچنین استفاده از کمپرس سرد در تسکین درد و سوزش ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
از طریق رهایی از پاتوژن ها و سایر عوامل مسبب عفونت های پوستی ضروری اند. ترکیب یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق پودر کنجد و استفاده از آن بر روی پوست صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به شادابی پوست کمک کند. فواید کنجد فقط به پوست ختم نمی شود، بلکه برای مو هم خاصیت دارد. گفته می شود کنجد با تغذیه ریشه مو با اسیدهای چرب امگا خود، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب ...
معرفی قرص سردرد (آشنایی با درمان خانگی سردرد)
، سردرد، تهوع یا استفراغ، خارش پوست، بی حسی، رنگ پریدگی یا سردی دست، ضعف پا می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: قرص ارگوتامین سی چیست؟ (رفع سردرد های میگرنی) امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف هرکدام این داروها را به عنوان قرص سردرد داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
ادویه ای برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
استفاده می شود. رفع بوی بد دهان با هل هل یک درمان خانگی بسیار موثر برای رفع بوی بد دهان است. جویدن دانه های هل بوی بد دهان را از بین می برد. طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره هل با برخی از باکتری های بیماری زای موجود در دهان مانند استرپتوکوک موتانس و کاندیدا آلبیکانس مقابله می کند؛ همچنین ماده اصلی موجود در روغن هل سینِئول نیز ضد عفونی کننده ای قوی است. خواص گوارشی هل ...
بخوانید/ چرا هنگام صبح خسته اید؟!
که هنگام بیداری از خواب گوارش کاملی داشته اید و نمی توانید بگویید که خوب نخوابیده اید. اگر دچار سوزش قلب هستید، به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر سوزش قلب ندارید، باز هم سعی کنید دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و در وعده غذایی شام از غذاهای اسیدی استفاده نکنید. برخی از پزشکان جویدن آدامس را قبل از خواب توصیه می کنند؛ چرا که باعث افزایش تولید بزاق و خنثی شدن اسید معده می شود. به خواب عمیق ...
درمان ایدز با کمک طب سنتی
به گزارش ایران خبر ، از شیره هوفاریقون در اروپا به عنوان مؤثرترین دارو برای التیام زخم ها، سوختگی ها و مالیدن به محل هایی از بدن که پوست آن کنده شده است استفاده می کنند. در هند، هوفاریقون به عنوان قابض، ضد کرم معده و روده، قاعده آور، مدر و محلل استفاده می شود. هوفاریقون از نظر خواص محلل و خشک کننده است و گرفتگی ها را باز می کند، خوردن هوفاریقون برای کزاز و باز کردن گرفتگی ...
بهبود دردهای عصبی با عصاره گیاه به لیمو
، عفونت های پوستی و مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین به لیمو به خاطر اثرات ضد اسپاسمی، ضد تب و آرام بخش نیز مورد استفاده بوده است. سلول های گلیال در سیستم عصبی حفاظت کننده سلول های عصبی هستند و از بقا و فعالیت های نورونی حمایت می کنند. در سال های اخیر به نقش سلول های گلیال به خصوص میکروگلی ها و آستروگلی ها؛ در درد نوروپاتیک توجه بیشتری شده است. برخی داده ها نشان می دهند که استرس ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن هست خوب تر هست نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های همه روزه خود مبدل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما خوب تر پیش خواهد رفت. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و 10 دقیقه حوصله کنید تا خود دم بکشد و پس از آن می توانید نوش جان کنید. 6 ...
درمان تهوع و استفراغ بارداری
های بارداری نقش مهمی دارد: اخیرا در یک مطالعه دوسویه کور به 342 زن باردار با سن بارداری کمتر از17 هفته، مقدار30 میلی گرم ویتامین ب6 یا دارونما تجویز شد. 5 روز پس از شروع درمان، تهوع و استفراغ در دو سوم از افرادی که ویتامین ب6 دریافت می کردند به میزان بارزی کاهش یافته بود.اما به هرحال هنوز یک سوم این افراد از تهوع و استفراغ رنج می بردند. استفاده از میزان بیشتری ویتامین ب6 و مصرف آن به همراه زنجبیل ...
خواص درمانی دمنوش نعنا
به عنوان یک خنک کننده، می تواند در جلوگیری از ترک خوردگی و درد در نوک پستان مادران شیرده کمک کند. – چای نعناع می تواند در تنفس بهتر به فرد کمک کرده راه تنفسی را باز کرده و حتی می تواند به صورت یک عامل ضد میکروبی در دهان عمل کند. – چای نعناع و مصرف آن به مدت مداوم برای آرام کردن و از بین بردن ناراحتی های گوارشی مفید بوده و در درمان ناراحتی معده استفاده می شود. زمانی که جریان صفراوی ...
لیمو ترش؛ یک میوه اعجاب انگیز
...> در ریفلاکس اسید معده به لوله ورود غذا راه پیدا می کند. سوزش لوله گوارشی، سوزش سر دل و طعم اسید در دهان از علائم دیگر این بیماری است. آبلیمو به لطف کربنات کلسیم موجود در آن که خنثی کننده اسید معده است این بیماری را درمان کرده و سوزش و درد و التهاب قفسه سینه را کاهش داده و همچنین PH بدن را نیز تنظیم می کند. ...
نبایدهایی برای مراقبت از دندان و لثه ها
فلز به لثه ها برخورد می کند، باعث آسیب جدی به لثه شده که در نهایت منجر به از دست دادن دندان می شود. دهان محل تجمع باکتری های گوناگون است و سوراخ کردن زبان خطر عفونت و التهاب در آن ناحیه را افزایش می دهد. در نهایت قبل از انجام پیرسینگ زبان یا لب ها بهتر است که با یک دندانپزشک متخصص مشورت کنید. دندان قروچه یا سائیدن دندان ها به هم ساییدن دندان ها به یکدیگر یا همان دندان قروچه ...
حالات دوران بارداری، هفت عارضه ناخوشایند
این نگرانی بی مورد است چون افراد دیگر این بو را متوجه نمی شوند و تنها خود شما آن را احساس می کنید، زیرا حس بویایی تان در این دوره بسیار قوی شده است. اگر در منطقه واژینال خود متوجه بوی قوی و یا قابل توجهی شدید، مسأله را با پزشک تان در میان بگذارید. ممکن است علت این بو عفونت های باکتریایی یا قارچی باشد، که می توانند به روشی امن توسط داروهای ضد قارچ در طول دوران بارداری درمان شوند. هموروئید ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، چی بخورید چی نخورید؟
این رو، در سفره سالم این هفته به بررسی عوامل تغذیه ای و محیطی مختلفی که می توانند در پیشگیری از یائسگی زودرس و کنترل عوارض آن نقش داشته باشند، می پردازیم. علایم یائسگی زودرس -گرگرفتگی -تعریق شبانه -عادت ماهانه نامنظم -حساسیت پذیری بالا -خارش پوست -خشکی واژن -خشکی غیرطبیعی پوست، چشم و دهان -کاهش مفرط ...
روش های جدید تنبیه و آزار دانش آموزان در مدارس ایران
به چشم می خورد. معلمانی که از پس دانش آموزان امروزی بر نمی آیند و ترجیح می دهند به جای کتک زدن از روش های نوین تری مانند چسب بر دهان زدن استفاده کنند. اگر تنبیه در مدارس ایرانی زیاد نشده باشد کم هم نشده است دکتر علی باغبانیان روانپزشک در گفتگو با خبرنگار شفقنا زندگی با بیان اینکه آزارهای جسمی دانش آموزان در مدارس امروزی اگر نسبت به گذشته زیاد نشده باشد کم هم نشده است، می گوید ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
به گزارش شمال نیوز،از زمان های بسیار قدیم از "زنجبیل” برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می شد . زنجبیل در اکثر نقاط دنیا به عنوان درمانی موثر برای رفع نفخ و آرام کردن روده و رفع اکثر مشکلات روده مورد استفاده قرار می گرفته است . در تحقیقات متعددی که انجام شده مشخص شده است که "زنجبیل” علاوه بر رفع مشکلات گوارشی ، فواید و خواص بی نظیر دیگری نیز دارد . مانند خواص آنتی اکسیدانی و خواص ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
. بهتر است مسکن ها همراه با غذا مصرف شوند تا آثار مخرب کمتری به دستگاه گوارش وارد کنند. ناپروکسن ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر کجا به درد می خورد؟ باید به ناپروکسن اعتماد کرد. استفاده ناپروکسن اگر درست باشد هیچ مشکلی پیش نمی آید. این دارو ضددرد و التهاب است البته بیشتر اثر ضدالتهابی دارد. به همین دلیل مصرف آن در دردهای عضلانی-مفصلی توصیه می شود. این دارو ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، چه اثراتی دارد؟
، یکی دودی که از سیگار روشن خارج می شود و یکی دودی که از دهان فرد سیگاری به بیرون داده می شود، چه بسا این افراد در معرض خطر بیشتری نسبت به خود فرد سیگاری قرار دارند. در این حالت هم وقوع آسم و آلرژی، عفونت ریه و گوش بیشتر خواهد بود. وی یادآور شد: هرچه میزان مصرف سیگار در دوران بارداری بیشتر باشد، احتمال وقوع این مشکلات بیشتر خواهد بود، شایان ذکر است حتی مصرف یک نخ سیگار نیز به طور چشمگیری ...
خواص نعنا در طب سنتی
. * گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است. * آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند مجاری تنفسی را باز کند، ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب کاهش اثرات آسم و تنگی نفس می شود. این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها شامل آسم، افسردگی ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
جویدن ناخن ها تنها یک عادت ناپسند نیست بلکه مضرات دیگری نیز دارد. به عنوان مثال شما با جویدن ناخن هایتان باکتری های زیادی را مانند استرپتوکوک یا استافیلوکوک ها به دهان خود منتقل می کنید. ممکن است که این باکتری ها به جریان خون رسیده و منجر به عفونت هایی مانند سپسیس شوند. بنابراین اگر می خواهید زندگی سالم تری داشته باشید، این عادت را هر چه سریع کنار بگذارید. ترکاندن جوش ...
راه هایی برای بیمار نشدن در سفر
هستند بیشتر به خدشه دار شدن نامشان توجه می کنند و موارد آلودگی کمتر در آنها دیده می شود. 8. خوردن غذاهای آب پزو پوست کنده تجربه ی مسافران ثابت کرده، زمانی که در شک هستید از غذاهای پوست کنده و آب پز استفاده کنید. جوشانده شدن باعث از بین رفتن میکروب ها می شود. 9. خوردن کافئین برای ایجاد توازن ممکن است هواپیمای شما داری تاخیر باشد یا دارای استرس باشید،می توانید یک قهوه ...
شیوه های پیشگیری و معالجه تبخال
در حقیقت تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی هست که اشخاص زیادی به صورت روزمره با آن دست به گریبان می باشند. این مریضی به صورت معمول لب ها و ناحیه دهان و به ندرت نواحی، چون قرنیه و ناحیه تناسلی را دستخوش می کند. قبل از ایجاد عفونت تبخال، ویروس تا ماه ها و یا سال ها در آنجا باقی می ماند و بدن شما پادتن هایی را بر علیه ویروس می سازد که به کنترل آن می انجامد، الا اینکه عواملی باعث ...
گیاهی برای رفع ناراحتی های کبدی
...: جوشانده آویشن برای درمان درد معده، سرطان، کلسترول، ورم روده، اختلال های مغزی و کلیوی، مسمومیت ، دندان درد، ناراحتی کبدی ، چاقی مفید است. در ایران 8000 گونه ی گیاهی وجود دارد که 2300 نوع آن جز گیاهان دارویی هستند و در استان چهار فصل کهگیلویه و بویراحمد این تنوع گیاهان دارویی وجود دارد.گیاهان دارویی نقش مهمی در درمان بیماری ها دارند و اکثر این گیاهان در یکی از اندام های خود ماده ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
داشته باشید که پونۀ کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد. 2- مصرف خوراکی پونه به درمان بیماری های گوارشی کمک می کند. همچنین پونه با دفع گازهای انباشته شده در روده به بهبود نفخ شکم کمک می کند. درمان بیماری ها و عفونت ها با دمنوش گیاهی چای پونه 3- پونه یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش دردهای معده به شمار می رود. 4 ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
سبزی تازه و یا پخته شده استفاده کرد. مصرف بخش های مختلف این گیاه در طب سنتی کشورهای آمریکای جنوبی از زمان های قدیم امری بسیار رایج بوده است. تعادل اسیدهای آمینه در پروتئین کینوآ از مهمترین خصوصیات تغذیه ای این گیاه محسوب می شود به طوریکه دانه، برگ و گل آذین آن منابعی از پروتئین با کیفیت بالا هستند. سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) به جهت اهمیت جهانی این ...
سبزی هایی با خواص شگفت انگیز
علت خاصیت دارویی ارزش زیادی داشت. یونانیان از شوید برای کاهش اسپاسم های عضلانی کمر استفاده می کردند. همچنین تخم شوید برای برطرف کردن ناراحتی معده، بی خوابی و رفع نفخ معده استفاده می شد. نعناع خاصیت بوی خوش نعناع کفایت می کند تا به این سبزی، مدال قهرمانی بدهیم. اما خوبی هایش بیشتر از این حرف هاست. نعناع یک داروی سرماخوردگی، بیماری های معده و تنظیم فشار خون هم هست. علاوه بر این فواید ...
چای گل سرخ و خواص آن
است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. ...
فواید منحصربه فرد روغن سیاه دانه برای سلامتی
به معالجه باکتری ها و ویروس ها، مشکلات زیر را در این کشور به وجود آورده اند: بعضی سویه ها از باکتری ها و ویروس ها به درمان های آنتی بیوتیکی مقاوم شده اند و معالجه آنان تقریبا غیرممکن هست. این باکتری ها، ویروس ها یا بیماری های متاثر از آنان عبارت اند از: HIV (ایدز)، استافیلوکوک ها، سل، آنفولانزا، سوزاک، کاندیدا و مالاریا. تقریبا 5 تا 10 درصد بیمارانی که در بیمارستان بستری می شوند، دچار عفونت ...
حالت تهوع اول صبح بارداری، درمان
نبات و شکر است. میرغضنفری ادامه داد: سنجد با مکانیسم مهار صفرا و با تقویت معده و دریچه ها مانع بروز تهوع و استفراغ می شود. بنابراین به افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آنها تلخ است (بیشتر در افراد صفراوی با مزاج گرم وخشک روی می دهد) توصیه می شود, پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد سنجد مصرف کنند. مصرف سنجد برای زنان باردار که دچار تهوع هستند, بسیار مفید است. ...