خواص سبزیجات سفید در تامین سلامت - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ادویه عامل عمر طولانی انسان
به گزارش خبرنگار مهر ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند و پرادویه خطر مرگ ناشی از بیماری های خاص مانند سرطان، بیماری ایسکمیک قلب و بیماری های تنفسی را کاهش می دهد. تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص درمانی فلفل و غذاهای تند صورت گرفته که همه بر نقش موثر این ماده در جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، چاقی و مشکلات قلبی اذعان دارند. بسیاری از مطالعات قبلی
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم
/> گفتنی است ارزش غذایی بالایی داشته و حاوی پروتئین، کربوهیدرات و انواع ویتامین های B، A، K، C، منیزیم، پتاسیم، روی و دیگر مواد معدنی است. شایان ذکر است که خرما در برخی مناطق به عنوان غذای اصلی مصرف می گردد و این روزها خواص درمانی فوق العاده ای دارد، حال در اینجا به برخی از این خواص اشاره می کنیم: بهبود سلامتی گوارش خرما منبع خوبی از فیبر محلول و نا محلول است
بچه حزب اللهی های بالای شهر چه تیپی دارند؟
به عشق امام زمانمون یک گناهمون رو کنار بگذاریم." که با یک فونت خیلی فانتزی نوشته شده بود و در نهایت کار شیکی شده بود. حدود 2-3 ساعت طول کشید که 2000تا3000 تا از این برگه ها طراحی و چاپ و آماده شد. بعد از این کاغذ را به گل الصاق کردیم و یکی عدد شکلات هم کنارش گذاشتیم و یک کنف هم دور گل پیچیدیم، کاغذ هم که رنگش کاهی بود و یه کار شیک و ساده با هارمونی رنگ زیبایی درست شد. و سر هم کردن اینها
ترکیبات پاستیل از زبان متخصص تغذیه
...> تحقیقات نشان می دهد که احتمال خفگی در بین مواد غذایی نرم با خاصیت انعطاف پذیری، بیشتر از دیگر مواد غذایی است بنابراین مصرف پاستیل در کودکان کمتر از سه سال توصیه نمی شود. دانشمندان در مطالعات خود نشان داده اند که استفاده از زایلیتول (نوعی ماده جایگزین قند) در پاستیل، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است البته به هییچ وجه جایگزین مسواک نیست. همچنین عرضه و فروش پاستیل در بوفه مدارس سراسر کشور بر اساس فهرست مواد غذایی غیرمجاز مدارس که از سوی وزارت بهداشت اعلام شده، ممنوع است. ...
روایت زندگی دختربچه 17 ساله ای که 7 سال کارتن خوابی و اعتیاد را تجربه کرد
افغان آن کوره های آجرپزی بود که خانواده عاطفه را می شناخت و در جواب سراغ گرفتن من از پدر عاطفه گفت: کدام پدر؟ این آدم اصلا ارزش اسم پدر ندارد. این اصلا آدمیزاد نیست! به دلیل اعتیاد اصلا متوجه نیست که بچه هایش کجا هستند، چه برسد که با آنها حرف بزند . چند ماهی می شود که عاطفه اعتیاد را کنار گذاشته، اما به دلیل شرایطی که داشته سرشار از وسوسه مصرف دوباره است و هنوز وقتی از مواد حرف می زند در چشمش
کشف خواص قارچی که باعث کاهش وزن می شود
اکنون گروهی از محققان در تایوان مطالعه ای انجام داده اند که نشان می دهد عصاره به دست آمده از این قارچ را می توان به عنوان ماده ای جهت کاهش وزن به کار گرفت. آنها این ماده را بر روی موشهای چاق آزمایشگاهی آزمایش کرده و به نتایج جالب توجهی نیز دست یافته اند. نتایج این یافته محققان را به تولید ترکیبی امیدوار کرده است که بتوان از آن برای مقابله به چاقی در میلیون ها انسان در سراسر
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
از مزایای چای بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل سطح قند خون کمک میکند (ولی با این حال قبل
ارتباط غذای تند با افزایش طول عمر
چرا مصرف این گونه مواد خوراکی با کاهش میزان مرگ و میر مرتبط است اما مطالعات پیشین روی سلول ها و حیوانات به چند مکانیزم محتمل اشاره دارد. به طور مثال بررسی های نشان داده که این نوع از مواد خوراکی میزان التهاب را کاهش داده، تجزیه چربی در بدن را تشدید می کند و ترکیب باکتری های معده را تغییر می دهد. به گزارش لایوساینس، به گفته متخصصان در شرایط فعلی اظهارنظر قطعی در مورد تاثیرات مثبت غذاهای تند و ادویه دار بر سلامت انسان و کاهش مرگ و میر امکان پذیر نیست.
با دارو چه بلایی سر کبد خود می آورید؟
سوخت و ساز بدن نیز شرکت دارد، چربی های خون و مواد قندی را ذخیره سازی می کند و آلبومین که یک پروتئین بسیار قیمت و حیاتی است در این دستگاه ساخته می شود و در دفاع بدن نقش بسزایی دارد. وی در ادامه تصریح کرد: برای سالم نگه داشتن این سیستم رعایت غذاخوردن است، بسیاری از مواد غذایی و داروها هستند که باعث آسیب رساندن به کبد می شود و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی که وزن را در بدن افزایش می دهد باعث
فلفل طول عمر را زیاد می کند
جوان به نقل از گاردین؛ تحققیقات گسترده ای روی تاثیر مثبت مصرف فلفل بر افزایش طول عمر انجام شده است که همگی ارتباط مستقیم مصرف غذاهای تند و افزایش طول عمر را ثابت می کند. دانشمندان در مدت 7 سال تحقیقات گسترده ای روی 500 هزار نفر در چین انجام دادند و نتیجه نشان داد افرادیکه دست کم یک یا دو بار در هفته از غذاهای تند استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از افرادیکه مواد غذایی تند در برنامه هفتگی
مراقب بیماری های تابستان باشید
/> حتما روزانه به میزان کافی (حدود 1/5 لیتر) آب بنوشید تا ادرار رقیق شده و راحت تر دفع شود. در صورت بروز عفونت های ادراری در تابستان مصرف داروهای آنتی بیوتیک به مدت 5 روز کارساز است. لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات و بررسی های لازم آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند. کم آب شدن بدن کم آبی بدن یا دهیدراته شدن به معنی از دست رفتن آب بدن است. همه ما در
توصیه غذایی برای رفع یبوست
یک ساعت در آب نمک باشد. در تهیه این شام پیشنهاد می شود بادمجان ها حلقه حلقه کبابی شده و کمی گوجه فرنگی له شده و پنیر موزارلا نیز برای طعم بهتر روی آن افزوده گردد. چند حلقه را به ترتیب بچینید. پنیر را روی غذا بریزید تا آب دارتر شود. در نهایت غذا را با کمی مرزنجوش و ریحان تزئین کنید. سوپ کدو حلوایی کدو حلوایی سرشار از فیبرهای غذایی است که به دفع مواد چربی های اضافی بدن کمک می
نا رضایتی جنسی علت 40درصد اعتیادها
از راه اندازی کلینیک سلامت مادر، جنین و نوزاد در هفته دولت خبر داد و گفت: این کلینیک مراقبت های بارداری و نوزادی را ارایه خواهد کرد چرا که بیماری ها در این حوزه خانواده را مستاصل می کند. کلینیک مشاوره نیز به زودی راه اندازی خواهد شد تا مردم بتوانند از خدمات آن بهره مند شوند. همچنین فاز بعدی ما براساس چشم انداز ترسیم شده، راه اندازی مرکز جامع سرطان است که البته این امر در حال انجام است
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
به هم می زند و می تواند منجر به این شود که بدن شما هورمون های ذخیره چربی مانند کورتیزول را ترشح کند. حتما به فیبر گیر بدهید همیشه در رژیم غذایی تان فیبر مصرف کنید. یک مطالعه در 2011 نشان داد داوطلبانی که میزان فیبر دریافتی شان 10 گرم به ازای هر روز زیاد شد، تا3/7 درصد چربی شکمی شان پس از 5 سال کاهش پیدا کرد. تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های
خوراکی هایی برای تسکین میگرن
/> ویتامین B 12 : مطالعات انجام شده در دانشگاه بلژیک ثابت می کند همه مواد غذایی دارای ویتامین B 12 مسکن هستند و به طور قابل توجهی سردرد را بهبود می بخشند. این ویتامین در همه مواد غذایی که ریبوفلاوین دارند، از جمله ماهی ساردین، عدس، ماهی آزاد، قارچ و... وجود دارد. ویتامین B 6 : عنصر ضروری برای افزایش سطح سروتونین که مانع از بروز درد می شود ویتامین B 6 است. ماهی روغن، تن، قزل آلا، سیب زمینی
اوباما: توافق با ایران حاوی شدیدترین نظام بازرسی هاست
دوهزار و نه به اطلاع ایرانی ها رساندیم که مسیر دیپلماتیک موجود است. ایران از در پیش گرفتن این مسیر کوتاهی کرد و جامعه اطلاعاتی ما وجود یک تاسیسات مخفی هسته ای در فردو را افشا کرد. برخی استدلال کرده اند که ناسازگاری ایران بی فایده بودن مذاکرات را نشان داد. در واقع اینکه ما تمایل داشتیم مذاکره کنیم باعث شد تا آمریکا بتواند دنیا را با درخواست ما همراه کند ، این امر مشارکت بین المللی در یک چارچوب بی
معجون سحرآمیز برای مقابله با پیری
هشدارنیوز - کارشناسان همیشه توصیه می کنند که رژیم غذایی باید حاوی مواد غذایی ضروری مانند آنتی اکسیدان باشد . آنتی اکسیدان در توت فرنگی ، لیمو و نعناع یافت می شود. این میوه ها و سبزیجات تأمین کننده نیازهای روزانه بدن انسان به ویتامین ها و مواد معدنی هستند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی مانع پیری سلول های بدن انسان می شوند . نسخه سحرآمیز برای مبارزه با پیری : 2 لیوان عصاره
تکنیک هایی برای خرید هندوانه شیرین، بی شرط چاقو
روز نو : هندوانه میوه آبدار و پرطرفداری است که مصرف آن در تابستان به دلیل گرمای هوا به اوج خود می رسد. این میوه منبع بسیار خوبی از ویتامین A و C بوده و بهترین آنتی اکسیدانها را در خود دارد. گفتنی است، که دراین روزهای گرم که تشنگی مانع فعالیت های بیرون از خانه می شود، هندوانه می تواند جایگزین فوق العاده ای باشد. از آنجا که این میوه پوست زخیمی داشته و به سختی می توان به
نقش تغذیه در مذاکرات هسته ای
فرهنگ درست مصرف مواد غذایی سالم چرا که به قول ما ایرانیان عقل سالم در بدن سالم است و بدن سالم با تغذیه درست و سالم سرپاست و به حیات ادامه می دهد. وظیفه هر انسانی است که به درد همنوع و همجنس خود رسیدگی کند، آن گونه که شاعر پرآوازه شکر سخن شیراز سعدی فقید که با 5 زبان زنده بر سر در سازمان ملل متحد نقشی جاودانه بسته است می گوید: بنی آدم اعضای یکدیگرند که در آفرینش ز یک گوهرند
یک فرصت مناسب برای بازرگان شدن
در تهیه مالت تیره تقریباً آنزیم های موجود از بین می روند بنابراین این نوع مالت فاقد فعالیت آنزیمی بوده و صرفاً برای ایجاد طعم و رنگ مورد استفاده قرار می گیرند. موارد مصرف عصاره مالت در صنایع مختلف می تواند شامل موارد زیر باشد: 1 – صنایع پخت نان و کراکر های تخمیری 2 – صنایع کیک و بیسکویت، شیرینی سازی و کلوچه سازی ها 3 – غذا های انرژی زا، جیره غذایی روزانه و غذای کودک
به سرطان شبیخون بزنید
وشکلات که دارای کافئین زیاد است پرهیز کنید. چای سبز جانشینی بهتر و دارای خواص ضد سرطان است. بهترین نوشیدنی آب است. برای جلوگیری از ورود توکسین های معروف(مواد سمی ) و فلزات سنگین در آبهای لوله کشی به بدن ، مصرف آب تصفیه شده یا فیلتر شده مناسب است . از خوردن آبهای تقطیر شده پرهیز کنید. 3-سلول های سرطانی در محیط حاوی اکسیژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عمیق باعث می شود که اکسیژن به لایه
بنیامین: ممیزی من خانواده ام هستند
سینما هم با همین مشکلِ کپی رایت دست به گریبانند. در سینما شاید این مشکل کمتر است. وقتی کسی می خواهد فیلمی را از فضای مجازی دانلود کند، باید حجم اینترنت زیادی را مصرف کند. همین خرجِ بالای اینترنت می تواند مخاطب را به سمتِ خرید اصل اثر ترغیب کند. اما در موسیقی این گونه نیست و دانلود قطعه های موسیقی حجم زیادی ندارد. به طور متوسط برای هر اثر موسیقی چه تعداد دانلودِ غیر مجاز انجام
تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
هورمون ها بر هم خورد، سیستم ایمنی بدن نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. در نتیجه توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد انواع سرطان هستند کاهش می یابد. تقویت استخوان ها انجیر سرشار از کلسیم است. کلسیم نیز برای تقویت استخوان ها یک ضرورت محسوب می شود. هر چه مصرف کلسیم افزایش یابد، استخوان ها تقویت می شوند و احتمال آسیب دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
عنوان نرم کننده استفاده کنید اهمیت زیادی دارد پس با کمی تحقیق و جستجو یکی از موثرترین انواع آن را انتخاب و مصرف کنید. تجربه دیگران در خوب یا بد بودن یک محصول هم به انتخاب شما کمک وی ژه ای خواهد کرد. 6. اما به عنوان دلیل و نکته تکراری آخر باید تاکید کنیم که استفاده از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در
درمان یبوست به روش سنتی
باعث آب رسانی به بدن و کمک به حرکت طبیعی مواد گیرافتاده در روده ی بزرگ می شود. چیزی که به آن نیاز دارید... – 1 لیموی تازه – 1 فنجان آب گرم نحوه ی مصرف آب لیمو را بگیرید و به آب گرم اضافه کنید و همه ی آن را بنوشید. 2- جوش شیرین جوش شیرین سلطان درمان های خانگی است. این ماده بسیار پرکاربرد و در 95 درصد موارد، مؤثر است. جوش شیرین
آشنایی با 5 نوشیدنی ضدسرطان
جنگ بین سرطان و بدن طرف بدن را بگیرید و به سلول های سرطانی مجال رشد ندهید. در این مطلب چند نوشیدنی مفید و صد در صد طبیعی معرفی می کنیم که خواصی ضدسرطانی دارند و حالت اسیدیته ی بدن را کاهش می دهند. آب هویج، سیب و اسفناج برای پیشگیری از ابتلا به سرطان توصیه می شود که ترکیبی از هویج؛ سیب و اسفناج را دریابید. این ترکیب مواد مغذی فوق العاده ای مانند ویتامین های A،E و B و همچنین
آکتور ها و رآکتورها، شاهدی به بلندای 8000 متر در دادگاه هیروشیما
چندان شناخته شده نبود، در حالیکه شاخصه ویژه انفجار هسته ای است، تاثیر تشعشعات رادیواکتیو که موجب انواع سرطان ها، بیماری های خونی و غیره می شود این یکی از همه وحشتناک تر است زیرا آثار آن روزها، ماه ها و حتی سال ها پس از انفجار خود را نشان می دهند. بمب اتمی را که بر فراز هیروشیما منفجر شد، آمریکایی ها ( لتیل بوی) نامیده بودند و قدرت آن معادل انفجار 13 هزار تن تی ان تی بود. در
خواص شگفت انگیز انجیر
ضرورت محسوب می شود کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از
میوه و سبزی ضد آفتاب و مفید برای پوست
فرابنفش نور خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تأثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست، می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتاب های
خرس ها، مهندسان جنگل های ژاپنی
/> پژوهشگران با بررسی نتایج مطالعات می گویند: خرس ها با ایجاد شکاف های بزرگ ورود نور در زیر تاج پوشش درختان را بهبود می بخشند و مخصوصا با ورود نور باردهی گیاهان بیشتر می شود. گیاهان با تولید گل بیشتر، میوه بیشتری تولید کرده و در نتیجه دانه بیشتری تولید می کنند . همچنین یافته های پژوهشگران نشان داده است که افزایش تراکم گل ها در زیر شکاف خرس ها ممکن است به عمل گرده افشانی کمک کند، چرا که به دلیل