ارتباط خرخر کردن در خواب با ابتلا به آلزایمر - سلامت آنلاین
سایر خبرها
به این دلایل چشمتان قرمز می شود!
بسیار خشک، گرد و غبار، سیگار کشیدن و آفتاب بیش از حد تند، می تواند باعث تحریک عروق چشم و ایجاد قرمزی چشم شود. خش قرنیه ناشی از ذرات معلق در باد مانند شن و ماسه و خورده چوب یا براده فلز و یا پلیسه های جوشکاری و شیشه می توانند آسیبی جدی به چشم وارد کنند. هنگامی که شما در معرض خطر ابتلا به عوارض خارجی چشم قرار گرفته اید، حتماً از عینک های محافظ مانند عینک ایمنی استفاده کنید، از جمله در محل کار، ورزش ...
7 رفتار ناسالم را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : یک باور غلط در میان اکثر مردم دنیا این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. به گزارش کیا پرس به نقل از آوای سلامت از naturalnews با این حال، واقعیت این است که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در اینجا رایج ترین خطاهایی که قبل از خواب، باعث ...
6 نشانه بارز فقر ویتامین دی در مردان!
علائم کمبود ویتامین دی در مردان اختلال نعوظ است و مطالعات نشان می دهد مردان مبتلا به این اختلال دارای نوعی بیماری قلبی هستند که با کمبود ویتامین دی مرتبط است. استخوان های دردناک: ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها دارد بنابراین کمبود آن همراه با درد استخوان ها بخصوص در فصول سرد است. دردناک بودن و سفتی مفاصل در هنگام صبح نیز از علائم کمبود ویتامین دی در مردان است. ...
علائم کمبود پتاسیم در بدن
سلامت نیوز : پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هایپوکالمی به شرایطی گفته می شود که سطوح پتاسیم در خون کمتر از حد عادی باشد. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری است اما اغلب نادیده گرفته می شود، از این رو کمبود آن ممکن است به عنوان یک مساله نگران کننده در نظر ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
کنید و سپس آن را مصرف کنید. توجه: مصرف این گیاه در دوران بارداری، شیردهی و زمانی از داروهای خواب آور استفاده می کنید بی خطر نیست. داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم عصبی بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب، یک پوشش محافظ برای اعصاب ایجاد کرده و ملین آن محسوب می شوند. تمدد اعصاب برای حفظ سلامت سلول های عصبی ضروری است و در از بین بردن ...
راه های مراقب از کلیه ها
یکی از عوارض آن افزایش خطر تشکیل سنگ های کلیه و نارسایی کلیوی است. برای پیشگیری از این بیماری ها، مصرف کافی منابع غذایی ویتامین ها به خصوصB6 و منیزیم توصیه می شود. 9.خودسرانه داروهای مسکن مصرف نکنید. بسیاری از افراد برای تسکین خفیف ترین دردهایشان بلافاصله مسکن مصرف می کنند. گرچه این ترفند در کوتاه مدت خیلی خوب به نظر می رسد اما باید توجه داشت افراط در مصرف این داروها که معمولا بدون نسخه ...
6 عادتی که IQ شما را پایین می آورند
، در توانایی سلول های مغز برای برقراری ارتباط موثر و حفظ اطلاعات بطور کامل، اختلال ایجاد می کند. با توجه به تحقیقی از دانشگاه کالیفرنیا، جت زدگی مزمن(بیخوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) بخاطر برنامه شلوغ سفر می تواند تا یک ماه بعد از بازگشت به خانه، بر توانایی یادگیری و حافظه تاثیر بگذارد. پروفسور الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده “بهتر از کامل: 7 استراتژی برای غلبه بر منتقد درونی تان و ساختن زندگی که دوست دارد” می گوید: از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
روش هایی ساده برای داشتن پوستی روشن و شفاف
یا ناسالم ما دارد. اگر برای این اتفاق دنبال علت می گردید، می توانید با خود مرور کنید که پوست صورت تان در طول روز بدون حفاظت تا چه میزان درمعرض نور خورشید قرار دارد؟ از سلامت جسمی خود به ویژه معده و کبد اطمینان دارید؟ دور بودن از ترس، استرس، ناامیدی و حسادت چقدر برای تان اهمیت دارد؟ ورزش، خواب کافی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم را جدی گرفته اید؟ همه این فاکتورها به تنهایی تبدیل به ...
مبتلایان به آرتروز این دمنوش را بخورند
در مفاصل مانند پرانتزی شدن پا ها هم مشاهده می شود. عوامل ارثی و تصادفات در ایجاد آرتروز نقش موثری دارند؛ افراد مسن، زنان، اشخاصی که اجسام سنگین حمل می کنند یا شغلی دارند که در آن به مفاصلشان فشار وارد می شود، مبتلایان به دیابت، نقرس و کم کاری تیروئید هم مستعد ابتلا به آرتروز هستند. خشک شدن اندام ها (به این صورت که پس از استراحت و بیدار شدن از خواب با تکان دادن مفاصل درد ایجاد ...
خطرات تماشای زیادتلویزیون درسالمندان
) گفته می شود. کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند. تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا 54 درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد. افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران سالمندی به ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نباید آن ها را دست کم گرفت
...، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نباید آن ها را دست کم گرفت
...، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت ...
با چند ترفند ساده، روز خوبی را پس از بدخوابی شبانه بگذرانید
. هنگام چرت زدن ممکن است به خواب عمیق رفته و مرحله خواب REM عمیق تری را تجربه کنید که این مساله باعث سست تر شدن شما می شود. در حقیقت پس از بدخوابی شبانه، باید تغییر بسیار کمی در برنامه روزمره داده و سر ساعت همیشگی از رختخواب بیرون آمد. نور طبیعی روز قرار دادن چشم ها در معرض نور طبیعی، به محض بیدار شدن، به مغز پیام تمام شدن زمان خواب را می رساند. نور طبیعی روز از ترشح هورمون ...
علت قرمزی چشم چیست و چگونه درمان می شود
فلز و یا پلیسه های جوشکاری و شیشه می توانند آسیبی جدی به چشم وارد کنند. هنگامی که شما در معرض خطر ابتلا به عوارض خارجی چشم قرار گرفته اید، حتماً از عینک های محافظ مانند عینک ایمنی استفاده کنید، از جمله در محل کار، ورزش یا انجام کارهای خانه ای مانند چیدن چمن نیز استفاده از عینک محافظ چشم امری ضروری به نظر می رسد. کمبود خواب: ظاهر چشمان شما وقتی که خسته می شوید، شبیه چشم های یک مرده است ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
لخته به ریه) گفته می شود .کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند . تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا 54 درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد .افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران ...
وقتی فناوری به کمک علم می آید
مبتلا هستند. این بیماری اغلب با خرناس در حین خواب نیز همراه است. از عوارض این بیماری می توان به خطر ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی، سکته های مغزی و بیماری قند خون اشاره کرد. افراد چاق مستعد ابتلا به این بیماری هستند. استفاده از وسیله ای به نام CPAP روش ارجح درمان این بیماری است. این وسیله با ایجاد فشار مثبت، راه هوایی را باز نگه می دارد؛ اما استفاده از آن برای بسیاری از بیماران با سختی همراه است ...
آیا موبایل سرطان زاست؟ عوارض امواج تلفن همراه همه چیز درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای سلامتی ...
به گزارش اصفهان شرق ، این عصر از فناوری باعث شده است که تقریبا 5 میلیارد نفر در سراسر جهان از تلفن همراه استفاده کنند. هر کسی از یک مدیر اجرایی در شرکت چندین میلیاردی گرفته تا دانش آموزان یک مدرسه، از تلفن همراه در کارهای روزمره خود استفاده می کنند. متاسفانه بیشتر افراد خطرات و مشکلاتی که ممکن است این گوشی ها برای سلامتی به همراه داشته باشند را در نظر نمی گیرند. یکی از این مشکلات مهم ابتلا به ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
اند باقی مانده کودهای شیمیایی در مواد غذایی با افزایش خطر بروز اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان رابطه مستقیم دارد. 6- ترکیبات خواب آور هر ماده شیمیایی که اثر خواب آوری داشته باشد فعالیت مغز را مختل می کند. 7- هله هوله نه فقط برای مغز بلکه برای همه ارگان های بدن مضرند. 8- شیرین کننده های مصنوعی اصلا برای حافظه خوب نیستند! ...
بیماری های نادر در ایران
بیماران دچار این حساسیت نمی شوند. بدن بعضی افراد از بدو تولد مستعد ابتلا به لوپوس است و با قرار گرفتن در معرض عفونت ها، بعضی داروها و نور آفتاب نسبت به بروز علائم آن تحریک می شود. اگرچه درمانی برای لوپوس وجود ندارد، درمان های موجود می توانند به کنترل علائم آن کمک کنند. علائم: لوپوس براساس نوع درگیری می تواند باعث علائمی مثل خستگی، تب، درد، سفتی و ورم مفاصل، حساسیت های پوستی تشدیدشونده با ...
"دیابت بارداری" چیست؟
...> افزایش فشار خون و مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی)؛ دیابت بارداری مادر را در خطر ابتلا به فشار خون و پره اکلامپسی یا تشنج ناشی از افزایش فشار خون قرار می دهد که هر دو حالت می تواند سلامت مادر و فرزند را به خطر بیاندازد. دیابت نوع 2 در آینده؛ این افراد مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده هستند. همچنین احتمال ابتلا به این نوع دیابت در بارداری بعدی نیز بیشتر است. از بین این افراد که بعد از زایمان به وزن طبیعی خود بازگشتند، یک نفر از هر چهار نفر در آینده گرفتار دیابت نوع 2 می شود. ...
بیماری های متداولی که در کمین دیابتی ها است
دستگاه گوارش، اختلال در نعوظ و آسیب پاها شود. آسیب دیدن اعصاب پا باعث بروز درد، سوزش و در نهایت بی حسی می شود. بی حسی پاها یکی از مهم ترین و خطرناک ترین عوارض دیابت است چون باعث بروز زخم های ناخواسته و عفونت های شدید می شود. این مساله می تواند در نهایت باعث قطع پاها شود. به طور کلی دیابتی ها 25 درصد بیشتر در معرض خطر قطع عضو هستند. با این حساب، افراد دیابتی باید به طور مرتب پاهای خود را معاینه کنند ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
...، این علائم بهبود پیدا کردند. کسانی که شبانه کمتر از 6 ساعت می خوابند، به طور مداوم مشاهده شده است که در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. 7. کم خوابی با بروز افسردگی در ارتباط است مشکلات ذهنی مانند افسردگی به شدت با کم خوابی و اختلالات خواب در ارتباط هستند. برآورد شده که 90 درصد مبتلایان به افسردگی از کیفیت خواب خود شکایت می کنند. به علاوه کم خوابی افکار خودکشی ...
7عامل محرک آلرژی در فصل بهار
...، تنفس تان دچار اختلال می شود و بدن تان کهیر می زند. همچنین، مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال و تورم در اطراف دهان را تجربه می کنید. اگر واکنش شما شدید باشد، به مداخله پزشکی فوری نیاز پیدا خواهید کرد. اگر پزشک، استفاده از اپی نفرین را در این مواقع برای شما تجویز کرده است، سریعا باید این کار را انجام بدهید. 6. لاتکس لاتکس، نوعی ماده اولیه است که در تولید دستکش ها، کاندوم ها ...
10 علت مهم شب ادراری (1)
...، شب ادراری، خیس کردن لباس ها در طی روز، درد و ناراحتی در هنگام ادرار کردن و... اشاره کرد. 7.آپنه خواب: گاهی اوقات خیس کردن رختخواب توسط کودک نشانه وجود مشکلاتی از قبیل آپنه انسدادی در طول خواب است. در این حالت تنفس کودک در طی خواب برای لحپه ای قطع می شود که اغلب ناشی از بزرگ و ملتهب شدن لوزه ها یا آدنوئید است. از دیگر نشانه های این بیماری می توان به خرر، عفونت های مکرر سینوسی و گوش ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
آهن منجر به یبوست می شود که خود یکی از مشکلات دوران بارداری است. اگر شما از یبوست رنج می برید، آب آلو بنوشید زیرا سیستم گوارشی را به حالت طبیعی برمی گرداند (و خود یکی از منابع غنی آهن است). تهوع و به ندرت اسهال از سایر عوارض آهن محسوب می شوند. اگر مصرف آهن شما را دچار تهوع می کند سعی کنید هنگام خواب آنرا مصرف کنید. اگر عوارض بیش از حد شما را می آزارد، با پزشک خود مشورت کنید. بری اجتناب ...
بارداری در فصل زمستان، مصائب و مشکلات
های بیشتری شوند. محققان دانشگاه پرینستون در فاصله سال های 1994 تا 2006 مجددا در همین رابطه تحقیقی انجام دادند و 1.5 میلیون کودک را زیر نظر گرفتند. نتایج تحقیق نشان داد که ارتباط نزدیکی بین سلامت کودکان و ماه تولد آنها وجود دارد؛ به طوری که اردیبهشت و خرداد بدترین ماه ها برای اقدام به بارداری است زیرا در این شرایط کودک در زمستان متولد می شود و متولدان این فصل معمولا سیستم ایمنی ضعیف تری ...
خوراکی هایی که دشمن حافظه کودک هستند/ علائم پارکینسون چیست؟/ خواص فوق العاده خاکشیر/ آنتی بیوتیکی موثر، ...
معمولا اواخر دوره میانسالی و ابتدای دوران پیری است. اما این بیماری چه علائمی دارد؟، مهم ترین علامت این بیماری لرزش دست و پاهاست؛ همزمان عضلات بدن بیمار هم سفت می شود و حرکات بدن با کندی و بی نظمی رو به رو خواهد شد؛ اختلال در راه رفتن؛ اختلال در جویدن، مشکل در هضم غذا، یبوست و افسردگی از علائم دیگر پارکینسون است. باید بدانید، خطر ابتلا به این بیماری در مردان بیش از زنان است ...
9 عامل “کمتر شناخته شده” زوال عقل
: نتایج بررسی انجام گرفته در سال 2017 نشان داد نوعی بیماری خواب به نام آپنه انسدادی با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. بر اثر این عارضه در هنگام خواب، نفس کشیدن برای لحظاتی دچار مشکل می شود. این اختلال های کوچک می تواند تامین اکسیژن ارگان های حیاتی را کاهش دهد و با فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط است. همچنین مطالعه جدید نشان می دهد این شرایط می تواند با عملکرد ضعیف تر شناختی و خطر فزآینده ...
فقر ویتامین B12با سلامت شما چکار می کند؟
خواران آسیب پذیرتر هستند: بیشترین میزان ویتامین B 12 در محصولات حیوانی یافت می شود و کسانی که تابع رژیم های غذایی گیاهی هستند، برای جلوگیری از ابتلا به فقر ویتامین B 12باید مکمل های این ویتامین را دریافت کنند. خستگی و سرگیجه های مداوم از علائم اصلی فقر ویتامین B 12در گیاه خواران است. بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند: هر کسی در هر سنی می تواند دچار فقر ویتامین B 12شود اما مشکلات جدی ...