آجیل هایی که دندان می شکنند

کمبود شیر در مادران، چاره و راهکار

گاهی هنگام مکیدن نوزاد را دچار خستگی می کند اما مهمترین تغذیه نوزاد در ساعات اولیه تولد تغذیه از آغوز است این ماده حیاتی با دارا بودن انواع آنی بیوتیک طبیعی باعث پاک و ضد عفونی شدن دستگاه گوارش نوزاد شده و همچنین احتمال به بیماری نوزاد را کاهش می دهد مکیدن به اعمالی همچون تکامل دهان،دندانها و فک ها کمک می کند و نیز در دراز مدت باعث تکامل بدن می شود. توجه داشته باشید نوزادانی که از شیر مادر تغذیه ...

توصیه های عیدانه برای حفظ سلامت مو

، متخصص پوست در مورد معایب استفاده زیاد از رنگ و مش و همین طور سشوار توضیح می دهد که در ادامه می خوانید. : با توجه به اینکه به سال نو نزدیک می شویم، خیلی از خانم ها دوست دارند در ظاهر خود تغییری ایجاد کنند، مثلا موهای خود را رنگ یا مش می کنند. برای اینکه موهای خانم ها کمتر آسیب ببیند چه توصیه هایی دارید؟ به هرحال تغییر ایجاد کردن کار بدی نیست و انسان به تغییر نیاز دارد اما نباید ...

توصیه ها و هشدارهای متخصصان پوست ویژه ایام عید

و می تواند در افراد مستعد منجر به بروز طیف وسیعی از ضایعات جلدی مانند بروز درماتیت های تماسی و جوش های پوستی شود. در انتهای شب، زمانی را به پاک کردن مواد آرایشی اختصاص دهید. افراط در مصرف شیرینی، آجیل و خوراکی های چرب ازجمله عادات تغذیه ای نادرست که تاثیر نامطلوبی بر سلامت پوست دارد، افراط در مصرف خوراکی های چرب و شیرین است که معمولا در ایام تعطیلات به خاطر مهمانی ها و تمایل به ...

روش هایی برای سریع به خواب رفتن

منفی می گذارد، همچنین برخی مواد مانند نیکوتین و کافئین در روند خواب اختلال ایجاد می کنند، افزون بر این میزان مصرف نوشیدنی را قبل از خواب کاهش دهید تا نیمه شب برای رفتن به دستشویی مجبور شوید، از رختخواب بلند شوید. معجزه اتاق و رختخواب مناسب در خواب شیرین محل خواب بر کیفیت آن تاثیر گذار است، سعی کنید برای اینکه خواب خوب و شیرینی داشته باشید، اتاق خواب شما تاریک، ساکت و کمی سرد ...

حسگری که وظیفه مراقبت از غذای شما را دارد

دندان متصل می شود. این حسگر می تواند با قرار گرفتن در دهان، اطلاعاتی درباره مصرف نمک، گلوکز و الکل ارائه دهد و همچنین قادر به تشخیص مواد شیمیایی و مغذی است. لایه بیوشیمیایی این ابزار، قادر به جذب مواد مغذی است و دو لایه بیرونی از جنس طلا هستند. ترکیب این سه لایه، موج هایی را در طیف رادیواکتیو تولید می کند؛ برای مثال هنگام تماس با نمک، ویژگی های الکتریکی آن تغییر می کنند و فرکانس رادیویی متفاوتی ارائه می دهند. به این ترتیب، حسگر می تواند مواد غذایی را که به دهان وارد می شوند، تشخیص دهد. ...

مسمومیت غذایی در نوروز را جدی بگیرید

عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت مسمومیت در کودکان را یکی از مسمومیت های شایع در ایامی مانند نوروز عنوان کرد و گفت: برای پیشگیری از مسمومیت کودکان هنگام بازی آنها در فضای باز مراقب باشید تا به دلیل گل ها و گیاهان سمی، مسموم نشوند، زیرا تماس پوست با برخی از این گیاهان یا به دهان بردن آن ها منجر به مسمومیت کودکان می شود. وی ادامه داد: مسافران نوروزی به خاطز داشته باشند در سفر از خوردن گل ها و قارچ های خود رو اجتناب کنند، زیرا تشخیص گیاهان و قارچ های سمی از انواع بی خطر بسیار مشکل است افزون بر این هیچگاه نباید گیاهان و قار چ هایی را که جانوران مصرف می کنند، غیر سمی تلقی کرد. ...

راه های پیشگیری از مسمومیت در سفر

مصرفی و سرنگ برای تمام مدت سفر - همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قندخون، قند حبه ای، نبات، بیسکوییت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قندخون - همراه داشتن میان وعده مناسب؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک - در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری ...

11 راز طبخ ماهی

، 461 میلی گرم سدیم و 352 میلی گرم پتاسیم است. ضمن اینکه می تواند 31 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم را هم تامین کند. یک پیشنهاد تنوری کردن این غذا در فر، عطر و طعم جذاب تری به آن می دهد. در صورت امکان اگر بتوانید از آویشن تازه به جای پودر آویشن برای تهیه این غذا استفاده کنید، عطر بهتری برای غذای خود ایجاد خواهید کرد. سرکه سفید موجود در این غذا می تواند با سرکه سیب جایگزین شود ...

توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در بهار

تحت نظر پزشک طب ایرانی از مسهلات نیز استفاده کنید. به این ترتیب سفر خود را با آرامش خاطر و نشاط آغاز کرده و احتمال بیمار شدن را کاهش خواهید داد. • قبل از آغاز سفر توصیه می شود از لحاظ سلامت دهان و دندان معاینه شوید تا از دندان درد و مشکلات احتمالی آن طی سفر پیشگیری کنید. • اطلاعات لازم در مورد شرایط جوی، خدمات بهداشتی و امکانات مقصد سفر را از قبل دریافت کنید. 7. توصیه های ...

5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه

به گزارش پیک نکا ، نوروز عید باستانی ایرانیان است که تقارن آن با بهار طبیعت هرچه بیشتر بر شکوه و زیبایی آن می افزاید. کنار شکوه طبیعت و جدا شدن از سرمای زمستان، مجالی است برای گذران اوقاتی خوش کنار عزیزان، اما این مهم جز با توجه به اصول مهم سلامت محقق نمی شود و گاهی تغییرات برنامه غذایی، سفر، مصرف بیشتر تنقلات و... زمینه ساز بروز ناراحتی های مختلفی می شود که لذت این دوران را از بین می برد. در این ...

تایری که اکسیژن به هوا تزریق می کند+تصاویر

وجود خزه در این تایز ها باعث جذب هوا از طریق رطوبت شده و در این فرآیند دی اکسید کربن تجزیه شده و به جای آن اکسیژن به هوا تزریق خواهد شد که در ادامه این تصاویر را مشاهده کنید: این تایر ها می تواند به تولید هوای پاک، بهبود کیفیت زندگی و توسعه سلامت شهروندان کمک کند علاوه بر آن این تایر انرژی تولید شده در فرآیند فوتوسنتز را جمع آوری و از آن برای قدرت دادن هوش مصنوعی، چراغ های کم مصرف و سامانه های ایمنی هشدار به کاربران بهره می برد. مواد استفاده شده در این تایر ها از بازیافت تایر های قدیمی تهیه خواهند شد. ...

از بطری پلاستکی نباید آب نوشید

تقریبی 10٫4 ذره پلاستیکی در لیتر را مشاهده کردند. باید گفت که در برخی بطری ها هیچ ذره ای پیدا نشد و در برخی بطری ها مانند Nestle Pure life حدود 10000 ذره پیدا شد! این نتایج نشان می دهند که فردی که روزانه یک لیتر آب مصرف می کند(که این مقدار نصف نیاز روزانه یک فرد عادی است)، ممکن است در هر سال هزاران ذره های میکروپلاستیکی را به بدن خود وارد کند. هنوز مشخص نشده که این ذرات بر بدن چه تاثیراتی ...

انواع بیماری های مقاربتی، راه پیشگیری

...> بسیاری از مردم به نشانه های اولیه سیفلیس توجه نمی کنند، این بیماری بدون درمان ممکن است منجر به فلج، کوری و مرگ شود. علایم: اولین نشانه معمولا یک دانه سفت، گرد و بدون درد است که در ناحیه تناسلی و یا ناحیه مقعد ظاهر می شود . در مرحله بعد، یا مرحله ثانویه، ممکن است دانه هایی در ناحیه کف دست و پا و سایر نقاط بدن ظاهر شود . در مرحله بعدی ، ارگانهای مختلف دیگر بدن مانند قلب و عروق ، مغز و سیستم ...

کمتر مواد قندی بخوریم

به گزارش نخست نیوز، دکتر زهرا عبداللهی در خصوص توصیه های تغذیه ای در ایام نورزو، افزود: میهمانان باید توجه کنند که نیازی نیست در تمام دید و بازدیدها از شیرینی و شکلات استفاده کنند و به جای مصرف شیرینی و شکلات در دید و بازدیدهای نوروزی بهتر است از میوه استفاده شود، میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازم هستند، حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در ...

مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟

می شود. سپس دست خواهر کوچکش را می گیرد؛ و او از این دست ها برای خوردن مواد غذایی و تنقلات استفاده می کند؛ و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذا هایی که به طور ...

چگونه چربی خون را با گیاهان دارویی کنترل کنیم؟

غذا های چرب، تلخی و خشکی دهان و ورم و پف صورت اشاره کرد؛ البته این علائم در افراد چاق بیشتر دیده می شود. به گزارش بهداشت نیوز، برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در کاهش چربی خون موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به چربی خون بالا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره پرهیزات ...

دندان پزشکان به این خوراکی ها لب نمی زنند!

بالای دارد، بلکه به دلیل خاصیت چسبندگی خود، میان شیارهای دندان گیر کرده و به مرور زمان موجب سوراخ شدن و پوسیدگی آن می شود. 3. نوشیدنی های شیرین اگر به نوشیدنی، به خصوص کافئین دار، اعتیاد دارید، بهتر است که از نوشیدنی های بدون شکر مصرف کنید، زیرا نوشیدنی ها شیرین دشمن دندان های شما هستند. اگر مصرف این مواد در رژیم غذایی شما زیاد باشد، بزاق دهان فرصت مبارزه با قند و اسیدهای تولید ...

چگونه نوروزی بدون اضافه وزن وبیماری داشته باشیم؟

مردم نیوز : با توجه به تغییراتی که در الگوی مصرف غذایی خانوار در ایام نوروز رخ می دهد دکتر شیخ الاسلام، دانشیار و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و کارشناس مسائل تغذیه نکاتی را جهت به حداقل رساندن مسائل ناشی از این نوع تغذیه به متن زندگی توصیه کرده است که در زیر به آنها اشاره می شود. تعادل در مصرف مواد غذایی را از دست ندهید در ایام نوروز بهتر است برنامه غذایی ...

به این دلیل کباب را فقط هفته ای یکبار مصرف کنید

های داخلی رگ ها تأثیرات نامطلوب و دائمی داشته و موجب تصلب شریان و تنگی عروق می شوند. نتایج این یافته ها در نشست اخیر انجمن قلب آمریکا - اپیدمیولوژی و پیشگیری، شیوه زندگی و جلسات علمی سلامت قلب و عروق 2018 در نیواورلئان ارائه شده است. در این تحقیقات، پژوهشگران روش های مختلف طبخ غذا را مورد تجزیه وتحلیل قرار داده و اثر مصرف کباب ها را بر 103 هزار و941 فرد داوطلب که به طور مرتب از این غذاها استفاده می کردند، مطالعه و بررسی کردند. منبع: سینا پرس ...

50 خاصیت انار

معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیاده روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. 11 جهت درمان زخمهای دهان روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید. 12 جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخمها آب انار ترش را بجوشانید تا غلیظ شود، سپس با عسل مخلوط نمایید و بر روی آنها بمالید. 13 رب انار مقوی بدن و چاق کننده است. ...

#بی_زباله، چالشی برای فرار از غرق شدن در زباله دعوت از روسای سه قوه برای پیوستن به چالش #بی_زباله | این ...

فائو هر روز به ازای هر نفر، 134 کیلو کالری غذا به هدر می رود و 35 درصد محصولات کشاورزی تولیدی به زباله تبدیل می شود. اما نه فقط مواد غذایی که احتمالا ارزشمندترین بخش هزینه ای در سبد خانواده است را زباله می کنیم، ظروف نگهداری غذا را هم به زباله های روزانه بدل کرده ایم؛ ظروف پلاستیکی، کاغذی و آلومینیومی یک بار مصرف. دولت با هزینه هنگفت آب را تصفیه می کند و آماده برای آشامیدن روانه همه سازه ...

از حادثه تروریستی در مجلس شورای اسلامی تا راه اندازی اتاق های خصوصی رایگان برای زایمان طبیعی

علل ریزش مژه ها را جدی بگیرید

پلک ها و حاشیه پلک ها و حاشیه پلک ها، مثل انواع سوختگی و نیز فریز کردن پلک ها. تاتو لبه پلک ها و پشت پلک ها با ایجاد عفونت، التهاب مزمن و یا آلرژی به مواد مورد استفاده تزریقات مکرر سم بوتاکس برای بیماری فلج یک طرفه صورت البته مطالعه این لیست طولانی نباید باعث نگرانی شما شود. توجه کنید که بسیاری از بیماری ها یا حالاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم ممکن است شایع نباشند و صرفا در ...

عوامل حساسیت زا در فصل بهار

آنافیلاکسی همراه با اختلال در تنفس هم وجود دارد. علائم دیگر می توانند شامل چنین مواردی باشند: بثورات پوستی، کهیر، تحریک پذیری چشم ها، آبریزش بینی و خارش بینی، عطسه و خس خس سینه. عوامل حساسیت زا در بهار، داروها پنی سیلین، آسپیرین و بعضی از داروهای دیگر می توانند باعث به وجود آمدن علائمی مانند کهیر، خارش چشم و تورم در صورت، دهان و گلو شوند. اگر به این داروها آلرژی دارید، بهترین کار این است که هیچ وقت از آن ها استفاده نکنید. پزشکان می توانند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کنند یا درمان هایی را برای شما در نظر بگیرند که مصرف این داروها به شما آسیبی نرساند. ...

روشی جدید برای تشخیص بیماری ها

(Pacific) در هند در مطالعه ای اثرات انگشت 400 کودک پنج تا 12 ساله را با توجه به سلامت دندانی آنها مقایسه کردند. نتایج این مطالعه نشان داد، کودکانی که دندان های خراب داشتند در اثرات انگشت خود الگوهای حلقه ای بیشتر و برجستگی های کمتری داشتند. ** بیماری ام.اس یا اسکلروزمولتیپل این وضعیت بر اثر آسیب به غلاف میلین، پوشش محافظ اعصاب ایجاد می شود. اگر چه علت این وضعیت شناخته شده نیست ...

خواص عالی پرورش نعناع در آپارتمان

... مراقبت از پوست با کمک نعناع: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست ...

نوشیدن چای سبز برای چه کسانی ممنوع است؟

.... درحالی که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی هایی مثل چای به شدت مضر است و باعث می شود آب و الکترولیت ها از بدن دفع شوند. بنابراین مصرف زیاد این ...

ایتالیا پل ارتباط علمی بین ایران و اتحادیه اروپا

نظرسنجی ها توانستیم اطلاعات کامل و مناسبی از وضعیت دانشجویان را در دانشگاه ها به دست بیاوریم و با وضعیتی مانند مصرف مواد مخدر، رفتارهای خشونت آمیز آشنایی پیدا کنیم. افزایش 2 برابری اشتغال دانشجویان در سال جدید ابوالحسن ریاضی معاون دانشجویان امور داخل سازمان امور دانشجویان وزارت علوم گفت: با توجه به شعار سال که از سوی مقام معظم رهبری نامگذاری شد و اهداف وزارت علوم، امسال ...

فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن

مطالعه کشف کرد که مصرف روزانه آن در مدت سه ماه باعث کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، انواع سماق خوراکی دارای مزایایی دیگری نیز هستند که شامل بهبود کنترل گلیسمی، سطح کلسترول و سلامت قلبی عروقی می باشند. آنتی اکسیدان ها در سماق یک مطالعه منتشر شده در مجله بالینی کالج شیمی مواد غذایی در سال 2013، توانایی آنتی اکسیدانی سماق را با ...

سالاد و سبزی در بشقاب غذا باشد

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه باید مصرف غذای سرخ کرده محدود شود، گفت: بهتر است، غذاها به صورت بخارپز، آب پز و تنوری طبخ شود . به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر زهرا عبداللهی در خصوص توصیه های تغذیه ای در ایام نوروز، افزود: در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که به دنبال مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، باید سعی شود ...