راههای افزایش شانس باروری، چیست؟ - نی نی بان
سایر خبرها
عوارض پروتز سینه
نمی شوند. ماندگاری پروتز سینه مثل هر محصول ساخت دست بشر، پروتزهای سینه نیز تا ابد باقی نمی مانند. گرچه بسیار قوی و مقاوم هستند (حتی در برابر فشار)، ولی مستعد کهنه شدن و فرسایش در طول زمان می باشند. به عبارت ساده تر، پوسته خارجی پروتز سینه، بالاخره کهنه و نازک شده و نهایتا از بین می رود . اگرچه از نظر کلینیکی تشخیص آن مشکل می باشد. گهگاهی کسی ممکن است تشخیص دهد که سینه کمی ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : هر فردی گاهی اوقات احساس مریضی می کند، اما برخی اوقات، فرد مدام و یا در بیشتر وقت ها حالی همانند حال یک بیمار را دارد. این احساس می تواند دارای علائمی مانند تهوع، سرماخوردگی یا بی حوصلگی باشد. شما ممکن است چند روز یا چند هفته یا چند ماه به دلیل کمبود خواب، استرس، اضطراب یا رژیم غذایی ضعیف به طور مداوم احساس مریضی کنید. در موارد دیگر نیز ...
راههای کاهش وزن در خانم ها، بعد از سی سالگی
تلاش جدید برای شروع دوباره ی یک رژیم غذایی، بدن خود را در حالتی شبیه به قحطی قرار داده اید و کاهش وزن برای شما سخت و سخت تر شده است. اولین گام شما برای تغذیه ی سالم محاسبه ی میزان کالری دریافتی در طول روز است. باید قبل از شروع رژیم یک گزارش از غذای خود تهیه کنید. برای سوخت وساز مناسب مطمئن شوید به اندازه ی کافی پروتئین دریافت می کنید، مصرف مواد قندی را کاهش دهید و برای حفظ انرژی در طول ...
دومین سرطان شایع در زنان، دانستنی های ضروری
خوش خیم دیگری است که بر رحم تأثیر می گذارد. بیش تر در دهۀ 30 و 40 سالگی خانم ها شایع است و به خصوص در خانم هایی که تا به حال باردار نشده اند اتفاق می افتد. این حالت با رشد بافت آندومتر در خارج از رحم و در اندام های اطراف ایجاد می شود. استعمال دخانیات شانس بروز سرطان رحم را بالا می برد. کرمی با اشاره علت بروز این سرطان بیان کرد: 99.7 درصد علت ابتلا به این سرطان یک نوع ویروس است در ...
راههای پیشگیری از فشار خون، مفید برای خانم ها
نیمی از مبتلایان هیچ گونه اطلاعی از بیماری خود ندارند! راه پیشگیری نخست آن که تمام افراد بالای 40 سال حتما باید برای اندازه گیری فشار خون خود و اطلاع از وضع آن به پزشک مراجعه کنند. دیگر آن که همه افراد باید مصرف مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی را تا حد ممکن محدود کنند و به میوه و سبزی روی آورند. به علاوه تحرک و کاهش وزن اضافی از روش های بسیار موثر در برابر فشار خون بالاست. اما شاید اکنون مهم ترین اقدام هر ایرانی کاهش مصرف نمک، بخصوص استفاده نکردن از نمکدان سر سفره باشد. این توصیه آخر می تواند راهنمای بسیار خوبی برای روزهای تعطیل نوروز باشد. ...
درمان چروک پوست، هفت پیشنهاد به بانوان
بی فایده بوده؟ دنبال روشی جدید و کاربردی می گردید؟ در ادامه مطلب، 7 جایگزین به شما معرفی می شود که می توانند پیری پوست را به تاخیر بیندازند و پوست تان را جوان تر و زیباتر کنند. مصرف کپسول روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی به دلیل ارزش غذایی ای که دارد، برای کودکان تجویز می شود اما مصرف آن در افراد بالغ تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چین و چروک دارد. در سال 2005 تحقیقی در مجله لیپید منتشر ...
درمان جوش صورت در زنان
های خوراکی نیز استفاده می کنیم. در صورتی که جوش ها خیلی شدید و کیستیک شده باشد، یک روش درمانی دیگر هم وجود دارد که به گفته وی، استفاده از قوی ترین دارو ها و درمان آخر آکنه است.البته یادتان باشد تمام این روش های درمانی باید با نظر پزشک متخصص انجام شود و از مصرف خودسرانه داروهایی که دیگران به شما پیشنهاد می کنند، پرهیز کنید. وقتی جوش ها دیرتر بیرون می ریزد از طرفی هم ممکن ...
چگونه مفصل های سالم داشته باشیم؟
شناسایی کنید و درمان را در مراحل ابتدایی بیماری شروع کنید، مفاصل تان کمتر آسیب می بینند. درصورتی که در زمان مناسب، سراغ فیزیوتراپی و دیگر درمان های علمی بروید، احتمال اینکه درد و التهاب ناشی از آرتروز، فعالیت های روزانه شما را مختل کند، کمتر می شود. کلسیم درمانی مصرف به اندازه کلسیم و ویتامین دی، نه تنها به حافظ سلامت استخوان های تان کمک می کند، بلکه مفاصل شما را هم سالم نگه می دارد. محققان می گویند افرادی که به کمبود کلسیم و ویتامین دی دچار نیستند، کمتر گرفتار آرتریت می شوند و بیماری های التهابی، کمتر مفاصل آنها را نشانه می گیرد. بیتوته ...
جنین تا چه میزان تحت تأثیر سلامت پدر قرار می گیرد؟
ارتباط با فرزند قبل از تولد راه هایی هست. در هفته سی ام بارداری بهترین فرصت برای آغاز ارتباط راستین شما و جنین فراهم می شود. در این زمان فرزندتان می تواند صدای پدر و مادرش را از دیگران تشخیص دهد. بهتر است بر خجالت خود فائق آیید و با جنین درون شکم مادر حرف بزنید و حتی آواز بخوانید. هر بار که به همسر خود سلام می کنید به فرزندتان هم سلام کنید و حتی دست نوازشی بر شکم همسرتان بکشید. نیازی به ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها آب کنید
برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از مصرف غذاهای پُرچرب مانند پنیر و کره و مایونز و ... پرهیز کنید، از مصرف نوشیدنی های پُرکالری مانند کولا، آبمیوه های صنعتی و ... اجتناب کنید، غذا را با سالاد شروع کنید و قبل از خوردن، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهای تان کمتر شود، میان وعده ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
همه خانم ها باید برای اطمینان از سلامتی شان هر چند مدت یک بار، تست ها و آزمایش های خاصی انجام دهند. بسیاری از این تست ها غربالگری هستند و در صورتی که در معرض خطر ابتلا به بیماری خاصی باشید، آن را نشان می دهند. به همین دلیل ما از دکتر فاطمه سمامی، جراح و متخصص زنان و زایمان، دارای برد تخصصی با مدرک لاپاروسکوپی وهیستروسکوپی، درباره تست های غربالگری که انجام آن برای خانم ها ضروری است پرسیدیم. ...
تاثیر مصرف مکمل های آهن در ابتلا به سرطان روده
برسیم که فریک سیتریت و فریک EDTA سرطان زا هستند چراکه هر دو موجب افزایش تشکیل آمفیرگولین، نشانه شاخص سرطان، شدند. وی در ادامه می افزاید: متاسفانه بر روی محصولات مکمل آهن فقط "آهن" یا "آهن مینرال" نوشته می شود که می تواند برای مصرف کننده مشکل ساز باشد. اکثر آهن موردنیاز بدن ما از طریق مواد خوراکی ای نظیر گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه و غلات کامل تامین می شود. اما گاهی اوقات این میزان کافی نیست. زنان باردار، افرادی که خون زیادی از دست داده اند یا افراد دارای میزان هموگلوبین پایین، نیاز به آهن بیشتری دارند. ...
خواص جالب گوجه سبز برای خانم ها!
میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه گوجه سبز باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری ...
ایمنی کودکان در سفر، قابل توجه والدین
...: مادر شدن دردسرهای خودش را دارد. یکی از مهم ترین دردسرها در زمان سفر خودش را نشان می دهد. شما دیگر نمی توانید مثل بقیه افراد سفر کنید. نه وقتی باردار هستید و نه وقتی بچه کوچک دارید. البته نباید نگران باشید. با تغییر کوچکی در برنامه سفر و رعایت یک سری نکات شما هم می توانید سفر کنید. باردارها بخوانند بسیاری از پزشکان اجازه سفر را به زنان باردار با سن بارداری بیشتر از 28 ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
دهند که این مکمل قند خون را پایین می آورد، بنابراین ممکن است با داروهای پایین آورنده قند خون در افراد دیابتی تداخل کند. همچنین افرادی که از قبل آسیب کبدی یا کلیوی دارند، بهتر است از مصرف این مکمل خودداری کنند. بالاخره این که بررسی های کافی درباره بی خطر بودن مصرف این مکمل در زنان باردار یا شیرده وجود ندارد، در نتیجه این زنان هم باید از مصرف آن پرهیز کنند. در حال حاضر دوز استانداردی برای ...
مزایا و معایب استفاده از توالت فرنگی و ایرانی
حال قسمت بالای ران کاملا به شکم فشار نمی آورد و باعث تخلیه کامل و راحت نمی شود و در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری های روده بزرگ و کلون می شود . *** توالت فرنگی و یبوست: می توان گفت یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری یبوست یا خشکی مزاج است که باعث می شود توده دفعی در روده بزرگ سفت شده و به راحتی دفع نشود. علت اصلی یبوست سرعت کم عبور مواد از روده و یا ...
تکنیک هایی برای ارگاسم شدید در بانوان
قابل انجام است که شما در بالا باشید. در حالی که شما بالای مرد خود هستید و او دراز کشیده است، شریک شما می تواند دست خود را پایین تر از مرکز خط شکمش به حالت V شکل (مانند شکل) قرار داده، به گونه ای که دو انگشتش در یک سمت آلت و دو انگشت دیگرش سمت دیگر آلت قرار گیرد و در همین حالت زمانی که شما با وزنتان به سمت بدن شریکتان فشار می آورید او به دستش به سمت بالا و روی ناحیه کلیتوریس و اطراف آن فشار آورد ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف دارو های مسکن در دوران بارداری
درباره جنین دختر نشان داده است اپبوپروفن و پاراستول تعداد سلول هایی که در نهایت در بدن دختران به تخمدان تبدیل می شوند را کاهش می دهند. اما پژوهش های جدید نشان می دهد مصرف این دارو ها بر جنین پسر نیز اثر منفی می گذارد و سبب کاهش تولید سلول هایی می شود که در آینده به تولید اسپرم در بدن مردان می پردازند. دانشمندان اعتقاد دارند مصرف دارو های مسکن در دوران بارداری بر مولکول های ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
جمع شدن مقدار زیاد سموم در کبد جلوگیری کند. با این حال، اگر شما پا به سن گذاشته اید و سطح Glutathione در بدن شما کم شده است، مواد غذایی همچون ترب سیاه برای جبران این آنتی اکسیدان، مفید بوده و می تواند برای سلامت بدن شما بسیار کاربردی باشد . بهبود سیستم ایمنی بدن میزان بالای ویتامین C در این گیاه به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند . همچنین این ویتامین به ساخت گلبول ...
29 فروردین بازگشت وزن پس از جراحی بای پس معده
، نشان داده شده که بین سال های 1980 تا 2008، میانگین BMI در مردان kg/m2 4/0 و در زنان kg/m2 5/0 به ازای هر 10 سال افزایش داشته است. در بررسی های انجام شده در ایران در سال 2005 در قالب مطالعه کشوری سلامت، شیوع چاقی و اضافه وزن معادل با 42/8% در مردان و 57% در زنان برآورد گردید. در مطالعات دیگری که در ایران در سال 1999 بر روی 21.576 نفر، در سال 2005 بر روی 70.945 نفر و در سال 2007 ...
ژاپنی ها با مصرف این ویتامین پوستی جوان دارند
...> مصرف ویتامین K2 به ویژه برای زنان بعد از یائسگی اهمیت فراوان دارد، زیرا در اثر یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند که منجر به از دست رفتن تا 20 درصد از تراکم استخوان می شود و درنهایت سبب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی خواهد شد. در پژوهشی که درسال 2011 انجام شده است زنانی که دارای چین وچروک بیشتری بر سطح پوست خود هستند، تراکم استخوانی کمتری داشتند، به همین دلیل زنان ژاپنی ...
آیا من خوشگلم؟
ها نشان می دهد بسیاری از شما، به خصوص خانم ها، هنگام قضاوت در مورد قیافه تان چندان منصف نیستید. حدود یک سوم از شما از قیافه تان ناراضی هستید و نیمی از شما حداقل در مورد یک جنبه از قیافه خود ناراضی هستید. یکی از جالب ترین یافته ها در مورد زنان این است که تصور ذهنی شان از بدن هیچ رابطه ای با واقعیت ندارد! برای زنان وزن بزرگ ترین منبع نگرانی است و جامعه نیز با تبلیغ معیارهای سخت درباره بدن ایده ...
قرص ضد بارداری با مغز چه می کند؟
...> همچنین قرص های ضد بارداری با ایجاد اضافه وزن و تهوع و ایجاد ضعف اعصاب از جمله پرعارضه ترین راههای جلوگیری از بارداریمحسوب می شوند. بعد از انجام مطالعات و عکس برداری های مکرر از مغز داشمندان دریافتند که مواد مصنوعی و شیمیایی موجود در این قرص ها با ایجاد تغییراتی در هورمون های بدن منجر به تغییر شکل و اندازه مغز می شوند. دکتر نیکول پیترسون می گوید: در این تحقیقات ما 90 ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته احتمال سکته ایسکمیک (که توسط لخته خون ایجاد می ...
در بهار از این غذاها غافل نشوید
شفا آنلاین سلامت تغذیه بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر احساس سیری کنید و کالری کمتری دریافت نمایید. به گزارش شفا آنلاین :ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان ...
بعد از خواندن این مطلب هرگز لب به نوشابه رژیمی نخواهید زد
افزایش خطر بروز نارسایی قلبی شود. پژوهشی که در کشور سوئد و طی 12 سال بر روی 42 هزار مورد صورت گرفت نشان داد مردانی که دو وعده در روز نوشابه های رژیمی مصرف می کردند احتمال ابتلا به نارسایی قلبی در آن ها 23 درصد بیشتر بود. 509 نفر از این مردان بر اثر نارسایی قلبی از دنیا رفتند. 3- مشکلات کلیوی پژوهشی که در خصوص زنان صورت گرفته بود نشان داد مصرف نوشابه های رژیمی خطر ...
بارداری بعد از سقط جنین، علت
آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ...
دلیل سقط جنین، چی بوده؟
مسئول این قضیه می دانم و بسیار ناراحتم با اینکه سعی کرده بودیم مسائل شرعی و دینی را رعایت کرده باشیم، لطفابرای بارداری بعدی مرا راهنمایی کنید. پاسخ: بارداری مجدد در مدت 6 ماه بعد از سقط بیشترین شانس بارداری سالم را به دنبال دارد. زنانی که مدت 6 ماه بعد از سقط جنین شان دوباره باردار شدند با کمترین خطر سقط مجدد، زایمان زودرس و بارداری نابجا مواجه شده بودند. به علاوه تعداد نوزادان با ...
هر شاتر یک داستان
اکاذیب است. به عنوان مثال انتشار عکس از یکی از روستاهای اصفهان برایم دردسرساز شد و محکوم به نشر اکاذیب شدم. روستایی که پشت دوربین به معنای واقعی شکستم چون سخت بود دیدن بچه ای که کنار پدر و مادرش که هرویین مصرف می کردند، زندگی می کند. سوژه ها ی تان را چطور انتخاب می کنید یا بهتر است بگوییم چطور سوژه های تان انتخاب می شوند تا مقابل دوربین تان قرار بگیرند؟ محرومیت سوژه اولیه ماست، اما نه صرف ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
...> باور غلط 3: کافئین ممنوع است آیا عاشق قهوه صبحگاهی هستید؟ بسیاری از زنان باردار، آن را دوست دارند اما اغلب به آنها هشدار داده می شود که کافئین مصرف نکنند زیرا ممکن است منجر به سقط جنین ، زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم شود. اما این ادعا درباره کافئین، چندان محکم نیست. نانسی می گوید: بنظر نمی رسد که بین مصرف کافئین و زایمان زودرس ، ارتباطی وجود داشته باشد. همچنین اگر یک زن ...