بعد از غذا این کار را انجام دهید تا خطر سکته قلبی از شما دور شود - سینا
سایر خبرها
خطر در کمین 150 هزار کلاس درس
حادثه نشان داد خطای انسانی نقش زیادی در بروز حادثه داشته است. بخاری یکی از دو کلاس درس این مدرسه نقص فنی داشت، اما وقتی بخاری آتش گرفت اگر آن را جابه جا نمی کردند، این اتفاق رخ نمی داد.بالاخره معلم مقصر بود یا سرایدار؟مدرسه هم معلم داشت، هم معاون ،هم مدیر و هم خدمتگزار، اما مسئول قضاوت کردن در این باره نیز مراجع ذی صلاح هستند.البته دادستانی آذربایجان غربی اعلام کرد هیچ کس مقصر نیست و در واقع همه
چرا زنان 4 برابر مردان بیماری تیروئید می گیرند؟
: پرکاری تیروئید با علائمی نظیر افزایش دمای بدن، افزایش ضربان قلب، کم خوابی، کاهش وزن، عصبی بودن و اختلال دید بروز می کند. وی درباره بیماری های غده ای با گره تیروئید نیز اظهار داشت: در صورت برخورد با گره تیروئید ابتدا باید سرد یا گرم بودن غده را توسط اسکن تیروئید مشخص کرد؛ در گره های سرد تیروئید شانس بدخیمی 10 درصد است. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، در بروز برخی بیماری های
انهدام منابع سنتی آب و پیامدهای ناشی از آن
ایرانیان برای خود و جهانیان بوده و هم چون جاده سرد و سبزی، کویرها و بیابان های گرم و خشک را به کوه و دریا پیوند داده و فرهنگ ها و تمدن ها را به یک دیگر گره زده است و قاره های آسیا و اروپا و آفریقا را پیموده و حتی به کشورهایی هم چون شیلی و مکزیک در آمریکای جنوبی راه یافته است؛[12] بی شک مهم ترین اختراع در رشته ی آبیاری در مناطق کم آب جهان است. برخی محققین اختراع قنات را به 3 الی 4 هزار سال قبل
چرا نمک نخوریم؟
به گزارش اقتصاد پرس ، مرضیه آقازمانی، اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است. وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد. آقا زمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا
رابطه نوشیدنی های حاوی قند با سرطان سینه
به سرطان سینه در سال های بعد زندگی موثر است . سودا، نوشیدنی های میوه ای، لیموناد و چای سرد ازجمله نوشیدنی هایی با قند بالا هستند که مصرف آنها درمیان نوجوانان آمریکایی بسیار زیاد است و این قبیل نوشیدنی ها باعث می شود سن شروع عادت ماهانه از 13 سال به 12 سال و هشت ماه کاهش یابد . قندهای مصنوعی و افزایش توده بدنی محققان این مطالعه، بیش از هر چیزی قندهای مصنوعی را عامل
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!/ عوامل متعدد در یک قضاوت منفی
قرارداد حضور بیش از 50هزار مستشار و کارشناس خارجی را در بخش های مختلف نظامی، نفت، مهندسی، سد سازی، راه سازی، مخابرات، خودروسازی ، پزشکی، برنامه و بودجه و… امضا کرد در حالی که متخصصان ایرانی اجازه ظهور و بروز و نشان دادن مهارت و خلاقیت خود را نداشتند.به عنوان مثال مهندسان ایرانی در نیروی هوایی اجازه حضور در محل های تعمیر و نگهداری هواپیماهای اف-14 را نداشتند و تمام مراحل تعمیر و آماده سازی با رقم های
آشنایی با مهمترین رویداد های تاریخ زمین
است، فسیل هایی از ارگانیزم های پیچیده وجود دارند که قدمت آنها 2.1 میلیارد سال است، اما ممکن است این فسیل ها تنها توده ای از باکتری ها باشند. گروه های مختلفی از ارگانیزم ها تکامل چند سلولی را به صورت مستقل از یکدیگر آغاز کردند و گیاهان در این روند پیشگام بودند. جهان منجمد، 850 تا 635 میلیون سال پیش زمین در فاصله ای 200 میلیون ساله، دوبار منجمد شد و لایه های یخی از قطب تا
فست فود به جای بچه!
ناباروری در مردان معمولاً مربوط به عدم تولید اسپرم سالم و کافی است ولی علت ناباروری در زنان متفاوت است. مشکلات ساختاری رحم، انسداد مجاری فالوپ یا لوله رحم و در اغلب موارد عدم تولید تخمک سالم ازجمله علت های ناباروری در زنان محسوب می شود. درکنار همه این علل نباید از تأثیر قابل ملاحظه سبک زندگی و نوع رژیم غذایی بر توانایی باروری در مردان و زنان غافل شد. اکثر محققان معتقدند که ناباروری ارتباط
تهرانی ها روزی 6 هزار گاو می خورند!
گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گو.شت پخته یا یک عدد تخم مرغ (کاملا آبپز) است، بنابراین اگر فردی روزی سه تا چهار واحد از این گروه غذایی را مصرف کند، نیازهای تغذیه ای را از نظر مواد مغذی کلیدی مثل آهن، روی و پروتئین (به خصوص پروتئین حیوانی) تامین خواهد کرد. از آنجا که گوشت قرمز منبع اسیدهای چرب اشباع است و این اسیدهای چرب با بروز بیماری های قلبی - عروقی در ارتباط هستند، به آقایان، افراد مبتلا به
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
، جذاب بودن یا اعتماد به نفس می کنید که این موضوع می تواند تعادل روابط زناشویی را تغییر دهد. آن ها ترس از دست دادن هویت، اعتماد به نفس یا موقعیت بر تر خود نسبت به طرف مقابل دارند. خطر ابتلا به سرطان در شما کاهش می یابد می دانید که سیگار کشیدن و در معرض نور خورشید و تشعشع بودن می تواند موجب بروز سرطان شود، اما چاقی نیز به همان میزان با چند نوع سرطان مرتبط بوده است. اضافه وزن موجب
روحانی یک فرصت طلایی و تاریخی است
سیاستمدار سرد و گرم چشیده ای که گاهی به عنوان یک سیاست ورز سخن می گفت، مانند یک تئوریسین سیاسی. محمد عطریانفر، ایران را یک قدرت بالقوه برای رهبری بر جهان تلقی می کند و معتقد است روحانی تکمیل کننده راه هاشمی و خاتمی است. وی همچنین خاطرنشان می کند: تفکر افراطی با کج اندیشی گمان می کند اگر یک خیز بلند بردارد می تواند به عصر روحانی خاتمه دهد. متن گفت وگوی آرمان با محمد عطریانفر را از نظر می گذرانید
کلاغ ها تهران را ترک می کنند - فاطمه اصلان زاده*
دارند و در خاطر بسیاری از شهروندان بویژه ریش سفیدان هنوز این تصویر زنده است که تهران مامن خوبی برای انواع پرندگان بود اما اکنون خبری از آن آوازه های دلنشین و صدای خوش پرندگان در شهر نیست. شاید غیبت آن صداهای دلنشین و خوش پرندگان در شهر سبب بروز بسیاری از افسردگی ها باشد هر چه هنوز رابطه افسردگی با صدای خوش از سوی مراجع علمی ثابت نشده است. صدای قار قار کلاغ و شیطنت های این پرنده از
آشنایی با روش تهیه سینه مرغ قالبی
مواد لازم برای چهار نفر قارچ : 500 گرم سینه مرغ: 500 گرم تخم مرغ : سه عدد خامه: یک پیمانه سس مایونز : یک پیمانه بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری آرد سوخاری: نصف پیمانه خردل : یک قاشق چای خوری کره: 50 گرم آب لیمو: دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : از هر کدام یک قاشق چای خوری
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
نشان کرد: استرس به میزان کم باعث ایجاد فعالیت بیشتر نوجوانان و جوانان در انجام امور روزانه می شود، اما وجود استرس به طور مستمر و میزان زیاد موجب اختلال شده و بدن که توان بیش از حد استرس را ندارد، با بروز بیماری خود واکنش نشان می دهد. این کارشناس با بیان اینکه قرار گرفتن در محیط های آلوده مخصوصاً در محیط های کارگاهی که با گرد و خاک یا مواد شیمیایی سر و کار دارند، باعث ایجاد خطر برای
ازحذف بنزین پتروشیمی تا ثبت جنگل ابر به عنوان منطقه حفاظت شده
محیط زیست به ایرنا گفت:تولید بنزین پتروشیمی از ابتدای سالجاری در کشور متوقف شد و برای جبران کمبود ناشی از حذف این بنزین، دولت مجوز وارد کردن روزانه 10 میلیون لیتر بنزین را به وزارت نفت داد. وی افزود: بنزین پتروشیمی بنزینی است که حاوی برخی حلال هاست که انتشار آن در هوا موجب بروز انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود زیرا میزان بنزن و آروماتیک در این نوع سوخت بسیار بالاتر از حد استاندارد است
شیوع برخی سرطان ها از عوارض مصرف مداوم غذاهای آماده است
این موضوع زمینه را برای پرخوری و بروز چاقی فراهم می کند. حاجی میرزاده ادامه داد: در رستوران هایی که غذاهای آماده سرو می شود، غالبا غذاهای از پیش آماده شده و در طول روز گرم نگه داشته می شوند و به هم این علت احتمال آلودگی در آن ها افزایش می یابد. این کارشناس ادامه داد: به هنگام سرخ کردن برخی از غذاهای آ ماده، درجه حرارت غذا به بالا تر از نقطه جوش می رسد و در چنین درجاتی بعضی مواد مغذی
ریشه های سیاسی ایجاد هراس هسته ای توسط اسرائیل
آمریکا را از میان برده است؛ یعنی جایگاه اسرائیل به عنوان سنگر اصلی ]آمریکا[ در خاورمیانه در مقابل گسترش نفوذ شوروی . اِفرایم این بار اظهار داشت: این احساس در تل آویو وجود داشت که به خاطر پایان جنگ سرد، رابطه اسرائیل با آمریکا رو به سردی گذاشته و ما نیاز داشتیم به هر طریق ممکن تنور این رابطه را دوباره گرم کنیم. در واقع بیش از حد بزرگ جلوه دادن ایران به عنوان یک تهدید، باعث شد تهدید منطقه ای جدیدی
چاقی، دخانیات، سموم غذایی و آلودگی های محیطی عوامل سرطان اعلام شد
میزان بروز سرطان و گسترش عوارض و مرگ و میر ناشی از آن خصوصاً با توجه به هرم جمعیتی کشور و با تصدیق اینکه بسیاری از موارد سرطان و مرگ و میر ناشی از آن قابل پیشگیری است و از 40درصد موارد بروز سرطان می توان پیشگیری کرد و بدیهی است که پیشگیری با صرفه ترین روش برخورد با سرطان است. با توجه به توسعه فناوری تشخیص و درمان سرطان و نظر به اینکه بسیاری از موارد سرطان را می توان در صورت تشخیص به
زلزله 5.5 ریشتری در زهان خراسان جنوبی + گزارش تکمیلی
مناطق زلزله زده بسیار سرد است با این وجود توزیع چادر و پتو در حال انجام است. وی از فعالیت هفت گروه امدادی و 10 اکیپ ارزیاب در منطقه خبر داد. اردوگاه اسکان اضطراری در زهان برپا شد به دنبال تخریب منازل مسکونی و وحشت مردم مناطق زلزله زده، اردوگاه اسکان اضطراری جمعیت هلال احمر در زهان برپا شد. به دلیل تاریکی شب و قطع جریان برق و تلفن در برخی مناطق امکان برآورد دقیق میزان خسارات میسر نیست. مدیرعامل
خطرانقراض گونه های جانوری را جدی بدانیم
نگرفته و از فراوانی و پراکنش بسیاری از گونه ها اطلاعات و آمار دقیقی در دسترس نیست و یا جمعیت برخی گونه ها نظیر ماهی کورغار در معرض تهدید است. به رغم غنای گونه ای قابل ملاحظه، متاسفانه حدود 76 گونه از رده های جانوری کشورمان در فهرست سرخ اتحادیه جهانی حفاظت (IUCN) قرار دارد و ازگونه هایی همچون شیر ایرانی و ببر مازندران امروز جز نامی باقی نمانده و در کمتر از یک قرن گذشته منقرض شده اند و اگر برای
وزارت بهداشت؛ ناتوان در پیشگیری از سرطان های زنان،موفق در درمان
داوطلبانه و یا به توصیه پزشک مراجعه می کنند. عموماً غربالگری در خانواده های کم خطر از سنین 40 سالگی و در خانواده های پرخطر یعنی کسانی که بستگان درجه یک آنها به سرطان پستان مبتلا شده است، از 25 سالگی آغاز می شود. توجه و مراقبت از خود بسیار مهم است. همه زنان باید در زمان عادت ماهیانه که پستان ها نرم تر است، خود را از نظر بررسی توده در ناحیه پستان معاینه کنند. این کار در ابتدا کمی سخت است، اما به مرور
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
پیش گرفت که کسانی در داخل برای دشمن کف می زنند؟ قبیل این اظهارات درباره صلح حدیبیه و... گفته شده است. در اینجا چند ملاحظه دقیق وجود دارد. امام هرگز کلمه ای درباره صلح با آمریکای یاغی که قبل از انقلاب از ملت ما حق توحش می گرفت و پس از انقلاب لحظه ای از دشمنی دست نکشید، سخن نگفت. درباره صدام نیز چنین بود و ما فقط قطعنامه آتش بس را پذیرفتیم. در مقابل چه اتفاقی افتاد که قابل تأمل است؟ ارتش
کاهش مصرف نمک از 15 گرم به پنج گرم خدمتی بزرگ به کاهش سرطان است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،دکتر بابک عشرتی عصر یکشنبه در نشست خبری هفته سرطان، با بیان اینکه هر سال در بین زنان و مردان افزایش آمار سرطان را شاهد هستیم، گفت: این امر نیازمند تلاش در حوزه پیشگیری است و باید عوامل خطر و حوزه مدیریتی را مورد توجه قرار دهیم . وی با بیان اینکه باید ریشه های بروز سرطان مانند استعمال دخانیات، عدم تحرک، چاقی، مصرف الکل و غذای ناسالم بررسی و کنترل
اخلاق تحصیل زنان
پراکنده گویی، فقط به بررسی معنای اصطلاحی آن از جنبه اخلاقی پرداخته می شود. مراد از ارزش اخلاقی، مطلوبیت فعل اختیاری است؛ از آن جهت که دارای نتیجه متعالی و معنوی در روان فرد می باشد. مثل ایثار و فداکاری کسی که با وجود گرسنگی و نیاز به غذا، از لذت سیری خود می گذرد و آن را به دیگری می دهد (مصباح، 1388، ص 118). در تعریف یادشده دو مؤلفه جالب توجه است: نخست، اختیاری بودن فعل که نشان
به فشارخون بالا مبتلا هستید؟
پزشکان پایین تر است، اثر معکوسی است که در مورد برخی بیماران رخ می دهد. در این حالت خوانش دوم یا سوم در طی معاینه ممکن است تا حدودی کمک کننده باشد. بائومن می گوید: موردی که واقعا به آن علاقه مندیم این است که آیا فشارخون شما در بیشتر مواقع افزایش پیدا کرده است؟ این موضوع در واقع استهلاک و فرسودگی مزمن رگ های خونی شما است که موجب افزایش خطر بروز تصلب شرایین و حملات و سکته های قلبی می شود. از
مروری بر ویتامین های سرشناس
تاثیرات ویتامین A بر سلامت انسان موارد زیر برخی تاثیرات ویتامین A را بر سلامت انسان نشان می دهد. سرطان: افرادی که مواد غذایی طبیعی حاوی بتاکاروتن مصرف می کنند احتمالا کمتر در معرض خطر برخی انواع سرطان مانند سرطان ریه یا سرطان پروستات قرار خواهند گرفت، اما بررسی ها تاکنون نشان نداده اند مکمل های حاوی بتاکاروتن یا ویتامین A می توانند از سرطان پیشگیری کنند یا احتمال مرگ ناشی از
مهدکودک من
حتما توسط درپوش های محافظ، پوشانده شده باشند یا از انواع مخصوص ضد برق گرفتگی باشند. سیستم هشداردهنده دود و حریق و کپسول های آتش نشانی و جعبه کمک های اولیه مجهز حتما باید در مهدکودک وجود داشته باشد. سیستم گرمایشی و سرمایشی یک مهدکودک مناسب، نباید با بخاری یا کولرهای در دسترس کودک تجهیز شده باشد و باید از سیستم های تهویه مطبوع پاک و ایمن مانند کولرهای سرد و گرم اسپیلت یا سیستم های چیلر و پکیج و
10 سرطان شایع در استان قزوین را بشناسیم
علایم هوشیار باشیم و به خصوص اگر بیش از دو هفته تداوم داشته باشند، باید حتما بررسی شوند. کریمی افزود: تغییر قابل توجه و ماندگار عادات روده ای و ادراری که علت مشخصی ندارند، یک زخم یا کبودی که بطور طبیعی بهبود نمی یابد، خونریزی، ترشحات غیرمعقول از مقعد، مجاری ادراری یا مجاری تناسلی، وجود توده در پستان، بیضه و یا هر نقطه دیگری از بدن، سوء هاضمه پایدار و یا هر اشکال در بلع غذا، تغییر مشخص در
از یک گردان پرستو فقط همین چند نفر ماندند
افتادیم. این نکته جالب است که بگویم سر و صورتم گلی بود، لباس های مان از آب داخل باتلاق خیس بود و از سرما داشتیم می لرزیدیم، راه می رفتیم تا گرم مان شود، آفتاب، سرد و بی رمق می تابید، نیمه آسمان را ابر پر کرده بود، دوباره از باتلاق عبور کردیم، از بی خوابی همه گیج و گنگ بودیم، نمی دانم چند ساعت بود که غذا نخورده بودیم، از داخل شیار دوجداره که لودرها کنده بودند، حرکت می کردیم، به لودرها
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
های اروپا نرمش زیادی نشان دادند." پس از سال 2010 میلادی، جشن و پایکوبی سران اروپای واحد به عزا تبدیل شد! تشدید بحرانهای اقتصادی در منطقه یورو منجر به نسخه پیچی ریاضتی سران این منطقه برای شهروندان اروپایی و متعاقبا تشدید خشم و اعتراض عمومی شد.از سوی دیگر، به سبب مداخله جویی اروپای واحد در اوضاع خاورمیانه و حمایت آنها از گروههای تکفیری مانند داعش و النصره، خطر این گروههای خطرناک و متوحش