به این دلایل به جای آب سرد آب گرم بنوشید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف روزانه عسل
...، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید. شفاف شدن پوست عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به اندازه ی آن می توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی باکتریال عسل به بهبود پوست و شفاف و روشن شدن آن کمک شایانی می کند. از دست دادن وزن اضافه اگر دنبال رژیم غذای لاغری باشید، پزشک متخصص تغذیه، شما ...
پس از حمله قلبی این عذاها را نخورید
شفا آنلاین سلامت در شرایطی که پس از یک حمله قلبی به افراد توصیه می شود هرچه بیشتر میوه مصرف کنند، اما بهتر است پیش از مصرف گریپ فروت با پزشک خود درباره عوارض جانبی احتمالی آن صحبت کنید. به گزارش شفا آنلاین :شرایط بقا پس از یک حمله قلبی heart attack می تواند دشوار و منزوی کننده باشد. مسیر ریکاوری طولانی و اغلب دردناک است زیرا بیمار باید تغییرات سبک زندگی و غذایی که برای کمک به بهبود ...
بایدها و نبایدهای مصرف سالاد
سرد و تر که اغلب دچار پف آلودگی هستند مصرف زیاد سالاد را توصیه نمی کنیم. وی گفت: در افراد دارای مزاج سرد و تر سالاد می تواند باعث افزایش رطوبت، سردی بدن و مشکلات جدیدی برای فرد باشد. این پژوهشگر طب سنتی در پایان خاطرنشان کرد:استفاده از عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می کند همچنین خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات نیز برای این سنین مناسب است. ...
خواص نمک دریا / مضرات نمک دریا / خواص نمک دریا برای پوست
الی 20 دقیقه پاهای خود را درون ظرف گذاشته تا ورم پاهایتان بهبود یابد. برای اینکه ناخن هایی روشن تر و سالم تر داشته باشید باید یک قاشق چای خوری نمک دریایی و آب لیمو را با یک فنجان آب گرم قاطی نموده سپس ناخن های خود را در زمان 8 تا 10 دقیقه در این محلول گذاشته و ماساژ دهید . نمک دریا موجب جوانسازی سلولهای بدن می گردد و تبادل مواد معدنی و سمی بین خون و آب را مهیا می کند. ...
هوای مچ پایت را داشته باش!
...> کمپرس سرد در دو سه روز اول پس از پیچ خوردگی به بهبود سریع تر و کاهش درد بیمار کمک می کند. برای این منظور باید مچ پا را با کیسه یخی که دورش حوله خیس پیچیده شده باشد به مدت 20 دقیقه، هر دو ساعت یکبار، کمپرس کرد . بالا نگه داشتن پا از سطح بدن (قلب) نیز در کاهش درد و تورم ناشی از پیچ خوردگی موثر است. حتی می توان از باند کشی برای بی حرکت نگه داشتن مچ کمک گرفت که البته نباید زیاد سفت بسته ...
خواص معجزه آسای قهوه برای پوست و مو
...> بسیاری قهوه را تنها برای رفع خواب مصرف می کنند، در حالی که این خوردنی خوشمزه معجونی هزار رمز برای پوست و مو است. وقتی با خوردن یک فنجان قهوه داغ روزمان با انرژی آغاز می شود، آیا قهوه روی زیبایی هم تاثیر دارد؟ بله دارد. قهوه به شکل های مختلفی است و می تواند روی پوست و مو تاثیرات خوبی داشته باشد. جلوگیری از پیری پوست با قهوه از شاتوت و انار به عنوان موادی که آنتی اکسیدان ...
درمان ریفلاکس معده با این سرکه!
...، نابود می کنند. با مصرف سرکه بالزامیک به عنوان سس، می توانید جلوی انسداد رگ های خونی بدن تان را بگیرید موجب سلامت پوست می شود انواع سرکه های انگور می توانند مانند سرکه سیب برای درمان آکنه و جوش های عفونی مؤثر باشند. سرکه بالزامیک حاوی ترکیبات ضدمیکروبی، اسید استیک و آنتی اکسیدان است. این ترکیبات می توانند به مرور زمان رنگ وروی چهره ی فرد را بهبود بخشند. همچنین این نوع سرکه ...
نکاتی مهم و کلیدی برای تهیه مربا
کنید که میوه هایی که برای تهیه ی مربا انتخاب می کنید سالم و تازه و بدون لک و کرم زدگی باشند. اگر میوه های شما ارگانیک هستند، می توانید به طور طبیعی پوست آن ها را برای تهیه مربای خود نگه دارید. در غیر اینصورت، بهتر است آن ها را پوست بکنید. پس از پوست کندن، میوه ها را در آب سرد بشویید و سپس به قطعات کوچک ببرید تا برای پخت آماده شوند. شما همچنین باید بخش هایی را که خراب یا آسیب دیده اند ...
هرگز این 4 ماده غذایی را دوباره داغ نکنید/ معجزه لعاب برنج در زیبایی پوست و مو/ چرا عرقمان بوی بدی می ...
می گذارد. اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن بسیاری افراد به طور غیر عادی عرق می کنند و این عرضه باعث آزار آن ها است، خوب است بدانید مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره، خوردن سیر یا پیاز، مصرف زیاد قهوه، داشتن اضطراب زیاد، خشم، ترس، عصبانیت، سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب، داروهای فشارخون و داروهای دیابت، ابتلا به بیماری هایی چون اختلالات ترشح هورمون تیروئید و عفونت پنهان بدن از مواردی است که در بروز بوی بد بسیار تاثیر دارد. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای استفاده از ظروف یکبار مصرف در توزیع نذورات/ خودکفایی ایران در ساخت دارو های آسم/ چگونه ...
جهت نذورات، نکاتی را یادآور شد. هرگز این 4 ماده غذایی را دوباره داغ نکنید/ معجزه لعاب برنج در زیبایی پوست و مو/ چرا عرقمان بوی بدی می دهد؟ / مهمان ناخوانده ای که شیره جانتان را می کشد برخی از مواد غذایی با گرم کردن تبدیل به مواد سمی، زیان آور و سرطان زا می شوند، بهتر است آنها را برای بار دوم یا سرد مصرف کنیم و یا به اندازه مصرف فقط یک مرتبه آنها را تهیه کنیم. ایران یکی ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
...، دسر، نوشیدنی و... را کم کنید زیرا مصرف میوه، شیرینی و آجیل به خصوص در چند مهمانی پیش از صرف غذا، قطعا نیاز بدن را به دریافت مواد غذایی کاهش می دهد. همچنین جایگزینی نیمی از بشقاب غذا با سالاد و سبزیجات ایده خوبی برای حفظ سلامت گوارش در این مدت است. به خاطر داشته باشید معمولا در مهمانی ها غذاها و خوراکی های مختلفی سرو می شود اما شما مجبور نیستید مزه همه آنها را بچشید. 2. تحرک و دوری ...
گوشت های فرآوری شده چه بلایی سرمان می آورند
مردم نیوز : این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال 11 واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است: تضعیف سلامت موها: هنگامی که شما وعده های سنگین فرآوری شده ...
سرماخوردگی نوزاد چهل روزه، علت و درمان
مانند سرماخوردگی حساس هستند. بیش از 200 نوع ویروس وجود دارد که موجب سرماخوردگی می شود. خوشبختانه، سرماخوردگی نوزاد باعث افزایش ایمنی بدن او خواهد شد. با این حال، اولین سرماخوردگی نوزاد در نظر پدر و مادر بسیار خطرناک جلوه می کند. یک کودک می تواند در هر سنی یا هر زمانی از سال سرما بخورد. بیشترین میزان ابتلا به سرماخوردگی در نوزادان پیش از اولین تولدشان است. اگر بچه های بزرگتر در اطراف نوزاد شما ...
عدم تعادل هورمون های زنانه، نشانه ها
در دست و پایتان هم احساس سردی داشته باشید و با وجود گرم بودن هوا و پوشیدن جوراب، پاهایتان سرد باشند. -کدام هورمون در به هم خوردن تعادل هورمونی مقصر است؟ این بار هم هورمون کورتیزول مقصر است. این هورمون بر فعالیت غده تیروئید شما تاثیر می گذارد و سوخت و ساز بدنتان را هم تحت تاثیر قرار می دهد. شما برای بیرون آمدن از این وضعیت نیازمند سامان دادن به وضعیت ترشح کورتیزول در بدن و البته کنترل کردن میزان هورمون تیروئید در بدنتان هستید. ...
راهکارهایی برای درمان گلو درد
آن را در برابر بیماری تقویت کمک کند. آب قلم مصرف آب قلم علاوه بر این که بدن شما را هیدراته نگه می دارد به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. آب قلم دارای ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای می باشد که هضم آن ها آسان است. همچنین مصرف آب قلم به درمان زودتر آسیب دیدگی ها و زخم ها کمک می کند. آب قلم سرشار ازمواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم و فسفر می باشد که جذب آن ها ...
مرگ تدریجی شاغلین پشت میز نشین!
...> پشت میز نشینی و بیماری های قلبی و عروقی از عوارض نشستن پشت میز در چند ساعت طی روز و برای سال های متمادی - در صورتیکه ورزش و تحرکات جسمانی صورت نگیرد - این است که غذای مصرفی که به صورت قندها، چربی ها، پروتئین ها و ویتامین ها وارد بدن می شود، از نظر هضم و جذب دچار اختلال می شود و قندهای مصرفی به صورت چربی در بافت های بدن از جمله در داخل عروق کرونر قلب، اطراف معده، سطح روده ها و زیر پوست ...
ماده غذایی مضر برای روده
هم به خوبی می دانید که آرد سبوس دار به خاطر داشتن فیبر بالا یک منبع غذایی عالی است. اگرچه این ماده بسیار مغذی است اما در برخی از افراد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. تمامی آردها (حتی آرد سبوس دار)دارای فیبر کافی برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون نیستند. زمانی که آرد را به صورت سریع هضم می کنید، قند خون شما افت می کند. در این حالت بدن به جای اینکه در حالت هضم یا استراحت قرار گیرد ...
اثرات کلسترول بالا بر4 بخش اصلی بدن
گفتار و سایر عملکردها می شود. بالا بودن کلسترول خون به خودی خود نیز در از دست دادن حافظه و عملکرد ذهنی نقش دارد. کلسترول بالای خون می تواند تشکیل پلاک های بتاآمیلوئید را تسریع کند، انباشت این پروتئین های چسبنده باعث آسیب به مغز در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر می شود. تاثیر کلسترول بر دستگاه گوارش در دستگاه گوارش، کلسترول برای تولید صفرا ضروری است - ماده ای که به بدن شما در هضم ...
زخم معده، علل و راه های درمان آن
، همچنین شب ها افزایش می یابد و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. وی ابراز داشت: درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. آزاد عنوان کرد: افراد با علائم سو هاضمه و احساس هایی همچون پری سرشکم، کم اشتهایی، تهوع، استفراغ های هرزگاهی و کاهش وزن، باید تحت نظارت پزشک قرار گیرند. وی تاکید کرد: خون ریزی، انساد، سوراخ شدن احشا شکمی و ابتلا به سرطان ...
متن روضه شب هفتم محرم – حضرت علی اصغر (ع)
بود ای پدر آنگاه از سپاه دشمن دور شد؛ با شمشیرش قبر کوچکی کند؛ بدن علی اصغر را به خون او آغشته نمود؛ بر او نماز گزارد و جنازه کوچک را دفن کرد... به روایت منابع تاریخی، شهادت علی اصغر (ع) از سخت ترین و جانگدازترین مصیبتها در نزد ائمه بوده است. عقبه بن بشیر اسدی می گوید امام باقر (ع) به من فرمود: ما از شما بنی اسد خونی طلب داریم! و سپس داستان ذبح شدن علی اصغر را بر من خواند. ...
معرفی 59 رقم اصلاح شده به کشاورزان در چهار سال اخیر
اخیر 18 تا 20 پایلوت در سطوح 200 هکتاری به بالا برای کمک به توسعه ارقام، تکنولوژی های جدید و دستورالعمل ها بهزراعی گندم در استان های خوزستان، ایلام، گلستان و خراسان رضوی اجرا شده است. وی درباره کلزا نیز اظهار داشت: در سال زراعی 97-96 پایلوت های مزارع نمایشی و تولید بذر ارقام داخلی کلزا در مناطق گرم کشور در سطح 380 هکتار و مناطق سرد و معتدل سرد در سطح 420 هکتار برپا شده است. ...
شش گام سالم متخصصان تغذیه برای کاهش وزن
سموم در بافت نرم بیشتر جای می گیرند و از آن جایی که پوست مرغ از بافت چربی بوده و جگر هم بافت نرمی است همچنین مغز سر حیوانات هم از بافت نرمی است، از لحاظ علمی این گونه مواد در این بافت ها رسوب می کنند که پس از رسوب در این مناطق خود به خود میزان آن ها افزایش پیدا کرده و با خوردن این گونه مواد، آنتی بیوتیک ها، سموم یا فلزات سنگین می توانند به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامت مصرف کننده ...
مؤسس اولین دسته عزاداری عاشورا که بود؟/ قیمت بلیط پرواز های اربعین اعلام شد/ کوچ مستاجران به مناطق پایین ...
مصرف زیاد سالاد را توصیه نمی کنیم.وی گفت: در افراد دالای مزاج سرد و تر سالاد می تواند باعث افزایش رطوبت، سردی بدن و مشکلات جدیدی برای فرد باشد.این پژوهشگر طب سنتی در پایان خاطرنشان کرد:استفاده از عسل در سنین پیری بسیار مفید است، زیرا معده را از رطوبت ها پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می کند همچنین خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات نیز برای این سنین مناسب است. کوچ مستاجران به مناطق پایین ...
آموزش ماساژ کودک، همه دانستنی ها
ماساژ کودک راهی برای کمک به رشد و پروش کودک و وقت گذراندن با او است. در ادامه به بررسی فواید ماساژ کودک و نحوه انجام آن می پردازیم. 1- فواید ماساژ کودک چیست؟ محققین معتقدند که ماساژ کودک فواید گوناگونی برای سلامتی او دارد و برای مثال این کار ممکن است: - ارتباط میان شما و کودک تان را تقویت کند. - به خواب و آرامش کودک کمک کند. - تاثیرات مثبتی ...
17 حقیقت جالب در مورد هندوانه که شاید نمی دانستید
درصد بقیه را قند تشکیل داده است. البته علاوه بر آب، ویتامین و مواد مغذی نیز دارد و به همین خاطر یک میوه بسیار سالم و مقوی بشمار می رود. 8- دوست کلیه است هندوانه علاوه بر پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه، به دفع آن نیز کمک می کند. این میوه مملو از آب، پتاسیم، لکوپین و اکسید نیتریک است که همگی در حفظ سلامت کلیه نقش اساسی دارند. هندوانه باعث تکرر ادرار می شود به همین خاطر به خوبی کلیه ...
11 خاصیت درمانگر شلیل که شاید ندانید !
کریپتوگزانتین موجود در آن است که البته با غلظت بالاتری در پوست میوه دیده می شوند. کمک به گوارش فیبر موجود در شلیل، آب را جذب می کند، به افزایش حجم رژیم غذایی کمک می کند، حرکات روده را تنظیم می کند و از مشکلاتی مانند گاستریت، یبوست و زخم ها جلوگیری می کند. ضد دیابت مصرف میوه های کامل باعث کاهش سطح قند خون در بدن می شوند که در نهایت به درمان دیابت کمک می ...
غذایی که در دوران نقاهت بیماری به دادتان می رسد
...: دال عدس به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: دال عدس سرشار از فیبر است بنابراین مصرف این خورش نقشی موثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ دال عدس برای مبتلایان به ام اس نیز بسیار مفید است. عظمایی ...
مصرف امگا سه در بارداری، ملاحظات مهم
بدن کمک می کند؟ میزان مناسب امگا3 برای حفظ تولید متعادل مواد هورمون گونه موسوم به پروستاگلاندین ضروری است. پروستاگلاندین باعث تنظیم بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی مثل فشار خون، لختگی خون، انتقال عصبی، پاسخ ضد التهابی و آلرژیک، عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش شده و در تولید سایر هورمونها نقش دارد. بسته به نوع اسید چرب در رژیم غذایی، بعضی از انواع پروستاگلاندین در مقایر زیاد، تولید شده ...
فرمول پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا
آسیب های شدیدتر شاید تا چند ماه بعد از جراحی نیز نتوانید به فعالیت عادی باز گردید . کمپرس سرد در دو سه روز اول پس از پیچ خوردگی به بهبود سریع تر و کاهش درد بیمار کمک می کند. برای این منظور باید مچ پا را با کیسه یخی که دورش حوله خیس پیچیده شده باشد به مدت 20 دقیقه، هر دو ساعت یکبار، کمپرس کرد . بالا نگه داشتن پا از سطح بدن (قلب) نیز در کاهش درد و تورم ناشی از پیچ خوردگی موثر ...
فواید در آغوش گرفتن نوزاد و کودک
آغوش گرفتن کودک فواید متعددی دارد از جمله تنظیم تنفس و ضربان قلب، درجه حرارت و سطح قند خون، و همچنین تغذیه با شیر مادر و حفظ آن را افزایش و بهبود می بخشد. سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز: آیا شما نیز از جمله والدینی هستید که تصور می کنند اگر فرزندشان را در آغوش بگیرند، او را لوس خواهند کرد؟ و یا از بغل گرفتن کودکان خود معذب بوده و فکر می کنید که او را بسیار احساساتی تربیت می کنید؟ باید ...