چرا خواب راحت نداریم؟ - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای داشتن موهای زیبا
نقش قابل توجهی دارند و افراد باید از این گونه رژیم ها که در مدت زمان کوتاهی وزن را کم می کنند اجتناب کنند. وی افزود: بیماری هایی همچون حصبه و آنفولانزای شدید، بیماری های هورمونی مثل تیروئید و بیماری های تخمدان، و بعضی از بیماری های پوستی نیز باعث ریزش مو می شوند؛ همچنین بعد از دوره های زمانی خاص مثل زایمان و عمل های جراحی با بی هوشی های طولانی مدت نیز فرد باید انتظار ریزش مو را داشته
خداحافظی با ایبوپروفن و ژلوفن
برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر می کند. روغن ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی اسید های چرب
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
دهد یا انسداد کامل یا نقص لوله های رحمی که مانع رسیدن اسپرم به تخمک می شود، از عوامل موثر در بروز ناباروری است. این متخصص زنان و نازایی با اشاره به برخی اختلالات و بیماری هایی که در بروز ناباروری موثر است، می گوید: بیماری آندومتریوز لگنی به علت اختلالاتی که ایجاد می کند، در ناباروری نقش عمده ایفا می کند. همچنین اختلالات مربوط به اسپرم ممکن است به علت عفونت، اختلالات هورمونی ومشکلات سیستم ایمنی
اعلام دستاوردهای طرح تحول نظام سلامت در حوزه امنیت غذایی
منفی در حدود 2 برابر اسیدهای چرب اشباع بر جای می گذارند. علاوه بر این، میزان اسیدهای چرب اشباع در روغن های گیاهی نیز به دلیل تمایل آنها به رسوب در عروق بدن و افزایش بروز استرس اکسیداتیو و آترواسکلروزی باید از حد مشخصی بیشتر شود. در مقابل، در کنار نقش مثبت اسیدهای چرب گروه امگا 3 که اسید لینولنیک نیز یکی از آنها به شمار می رود و متخصصان همواره بر مصرف شان تاکید دارند، توصیه می شود میزان آنها در روغن
تضعیف پیمان زناشویی خیانت است
بخشیدن فرد بی وفا را تسهیل کنیم و زمان برای بخشش در نظر بگیریم و سپس باید اعتماد سازی مجدد صورت بگیرد البته یک سری واقعیت ها وجود دارد مانند این که این مسئله تا آخر عمر فراموش نمی شود اما نباید به زبان بیاید. در روان درمانی و زوج درمانی این مسائل حل می شود. ممکن است فردی اعتیاد جنسی داشته باشد و یا مشکل شخصیت نمایشی و اختلال جلوه گری داشته باشد، یا ممکن است ما افسردگی و یا حالت شیدایی داشته باشیم
چرا خواب بین الطلوعین روزی انسان را کم می کند؟
یک طرف به دعای بین الطلوعین برای جذب روزی، امر شده و آن را مؤثرتر از تلاش دانسته اند و از طرف دیگر، انسان ها را از خواب بین الطلوعین برحذر داشته اند، چرا که موجب فقر و نقصان و کاهش رزق و روزی می شود: امام صادق (ع) می فرماید: خواب بامداد نامبارک است، روزی را پس می زند، رنگ انسان را زرد می کند، رنگ صورت را تغییر داده و زشت می کند؛ این، خواب هر فرد بدبخت است، زیرا خدا روزی
تذکرات رهبری در جمع هیئت دولت
مسئولیت برای تأمین مالی آینده خود و پایبندی به مبانی انقلاب اسلامی را از خصوصیات بارز شهیدان رجایی و باهنر برشمردند و خاطرنشان کردند: مسئولان باید متوجه باشند که رفتار و زندگی و ارتباطات آنان در جامعه فرهنگ سازی می کند. حضرت آیت الله خامنه ای فرهنگ را اولویت دیگر این برهه از زمان برشمردند و خاطرنشان کردند: مشکلات اقتصادی موجب پریشانی فکر نمی شود اما مشکلات فرهنگی، گاه خواب را از انسان می رباید. رهبر
آیا نور خورشید از شما در برابر ام اس محافظت می کند؟
وجود یک رابطه جغرافیایی میان زندگی در عرض های جغرافیایی فاقد نور کافی خورشید و احتمال ابتلا به ام اس تایید شده است. شاید تئوری درمان ام اس با مصرف ویتامین دی انتظار بسیار بالایی باشد، با این حال نتایج این تحقیق برای دفاع از ایده مصرف مرتب مکمل های ویتامین دی سودمند است. لازم به ذکر است که بیماری ام اس یک بیماری خود ایمنی است و در آن غلاف چربی حافظ اعصاب آسیب می بیند و باعث اختلال در سیگنال های بین مغز و ماهیچه های بدن در نتیجه اختلال در کنترل و قدرت عضلات، سیستم بینایی، تعادل حس و عملکردها ی ذهنی شود. ام اس بیشتر در سنین 20 تا 40 رخ می دهد. ...
شایعه دستمال های مرطوب آلوده به ماده مخدر ال اس دی
.... امروزه LSD به دلیل نوع مصرف و عوارضی که دارد جذابیتی برای افراد ندارد. افراد معتاد در حال حاضر به سمت مواد توهم زا نمی روند بلکه دنبال ماده ای سهل الوصول هستند که شادی ایجاد کند. LSD حداقل در ایران به راحتی در دسترس نیست و اثر آن محرک و افزایش دهنده انرژی یا رسیدن به نشئگی نیست اما LSD می تواند نوعی ماده مخدر باشد. در واقع وقتی فرد می داند که با مصرف این ماده دچار عارضه ای می شود اما باز آن را مصرف می کند یعنی اعتیاد دارد. برخلاف دیگر مواد مخدر LSD با مصرف نکردن، خماری و خواب آلودگی ایجاد نمی کند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : salamat. ...
خلق موش های ابرهوشمند برای درمان آلزایمر و اسکیزوفرنی
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، این کشف که می تواند به یافتن درمان هایی برای اختلالاتی مانند آلزایمر، اسکیزوفرنی و اختلال استرس بعد از سانحه (PTSD) کمک کند. محققان دریافتند که تغییر یک ژن مجزا برای متوقف کردن آنزیم phosphodiesterase-4B یا (PDE4B)، که در بسیاری از اندام های بدن مانند مغز یافت می شود، موش ها را باهوشتر و همزمان شجاعتر می کند. به گفته استیو کلاپکوت
قانونی برای کاهش بار مالی بیماران روانی
قانون قرار داشته، در این خصوص به شهروند می گوید: کار تهیه و تدوین این قانون در کشور ما خیلی طولانی شد و این وقفه مشکلات زیادی را برای افراد درگیر با این گروه از بیماران و حتی خود بیماران روانی به وجود آورد ولی خوشبختانه قدم اول برای بهبود شرایط در این خصوص توسط وزارت بهداشت برداشته شده است. در این سال ها به دلیل نبود قانون مشخص دراین خصوص بسیاری از مسائل این گروه از بیماران مبهم و نامشخص بود.
این 10 نکته خلاقانه مخصوص افراد خلاق است!
کنترل استرس را به عنوان یک فرد خلاق اجرا کنیم. این کار در ابتدا با صادق بودن با طرف مقابل و دوری کردن از فشار حاصل از محدودیت های زمانی غیرواقعی و ضوابط انعطاف ناپذیر پروژه صورت می گیرد. 7- یک زبان دیگر یاد بگیرید ممکن است عجیب به نظر برسد، اما محققان شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد افراد دوزبانه یا چند زبانه بهتر می توانند مهارت های خلاق بودن و کاربرد آنها را کسب کنند
دنیای زنان سیاستمدار ایرانی
در سال 65 روز ولادت حضرت عیسی مسیح به شهادت رسیدند و البته خیلی هم به حضرت عیسی شباهت داشتند من خودم فرم جبهه ایشان را پر کردم، قبل از شهادت ایشان امام زمان را خواب دیدند و من تعبیر کردم که مقام بالا همان شهادت است و من از ابتدا تا آخر کار را دیده بودم، زمانی هم که ایشان شهید شدند در خواب من و مادرم این خبر را به ما دادند و به نیم ساعت نکشید که خبر شهادت شان به ما رسید البته من همان جا
ردپای سرطان در مرغ و ماهی!
فرآورده های دام مورد نظر استفاده کرد. درخصوص داروهایی که منع زمانی دارند روی تمام داروها زمان منع مصرف نوشته شده و کاملا مشخص است که مثلا تا یک ماه پس از مصرف فلان دارو نباید از گوشت آن مرغ یا دام مورد نظر برای خوراک جامعه استفاده کرد تا اثرات دارو از بین برود ولی برخی از افراد چندان این مسائل را رعایت نکرده و مشکلات زیادی را در روند تولید خوراک مردم ایجاد می کنند که گاهی غیرقابل جبران خواهد بود
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود، چه باید کرد؟
گفته دکتر نسرین بعیری، پزشک و دانشجوی طب سنتی در اغلب موارد بیماری به راحتی درمان می شود ولی بهتر است در زمان ابتلا به پزشک مراجعه شود تا با تشخیص و درمان صحیح مانع ایجاد عارضه به ویژه در گروه های خاص مانند اطفال شود. استفراغ خیلی هم خوب است! همان طور که گفته شد یکی از علل استفراغ، وجود بیماری در معده است که در این میان می توان به اختلال در عملکرد معده به دنبال انواع سوءمزاج
آلاینده های سوخت بنزین باعث بروز اختلالات جنسی می شوند
داشته باشند. این آلاینده ها آثار سوء بر سلامتی انسان و محیط زیست دارد و به مرور موجب بروز انواع بیماری ها از جمله ناباروری، اختلالات جنسیتی و در برخی موارد بروز سرطان شوند، همچنین بر اساس مطالعات مراکز علمی جهان در بخش محیط زیست می توانند بر کشاورزی ما به علت بارش باران های اسیدی تاثیر بگذارند، موجب تخریب لایه ازون شوند و همچنین نقش پررنگی در تغییرات آب و هوایی داشته باشند. وی ادامه داد: در
اختلالات شنوایی کودکان را جدی بگیرید
/> اکبری با بیان اینکه عوامل متعددی در بروز کم شنوایی نقش دارد تصریح کرد: برخورد ضربه – مصرف داروهای آنتی بیوتیک و اعصاب و روان در طی دوران بارداری توسط مادر و همچنین مسمومیت های غذایی و شیمیایی از جمله عوامل غیرژنتیکی در بروز این اختلال در کودکان است. این شنوایی سنج به علائم نشان دهنده کم شنوایی در کودکان اذعان کرد و اظهار داشت: این مشکل نوعی معلولیت پنهان است و عدم بروز عکس العمل از طرف
قارچهای پوستی و راه درمان آنها
به گزارش دولت بهار، دکتر ساکت متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره علل عمده بیماری قارچی پوست بدن گفت: قارچ ها میکروارگانیسم هایی هستند که در هوای مرطوب و گرم رشد می کنند، بنابراین یکی از دلایل رشد قارچ ها در بدن رطوبت و گرما است. علاوه بر این رعایت نکردن بهداشت، تماس افراد با یکدیگر و با حیوانات و از طریق لباس و نپوشیدن کفش مناسب و ... نیز قارچ به بدن فرد منتقل می شود.
چرا خواب بین الطلوعین روزی را کم می کند؟
/> - تا چه اندازه رزق حلال و حرام در سرنوشت انسان مؤثر است؟ کتاب رزق و روزی از دیدگاه قرآن و حدیث اثر علی متین، به سؤالات و دغدغه های افراد در خصوص کسب رزق و روزی از دیدگاه قرآن و حدیث پاسخ گفته است که در ادامه می خوانید: تأثیر دعا در فراخ دستی امر مسلمی است، اما دعا در بعضی از اوقات تأثیرش افزون شده و در وسعت رزق و روزی مؤثرتر می نماید؛ از جمله آن اوقات، بین طلوعین است که
یافتن دلیل مرگ زنبورها با چیپ الکترونیکی
بی سیم بلوتوث دو بانده بودند. محققان هم اکنون با استفاده از این روش موفق شده اند تا 10 هزار زنبور را ردیابی کنند. این سیستم می تواند تاثیر عوامل استرس زا از جمله بیماری، آلودگی هوا، آلودگی آب، آفت کش ها و آب و هوای سخت را بر روی حرکات زنبور ها و توانایی گرده افشانی آنها را بررسی کند. از آن جایی که رفتار زنبورها بسیار قابل پیش بینی است دستگاهی که بتواند حرکات آنها را ردیابی کند می تواند
خطرات خیره شدن به گوشی در تاریکی
بهترین روش که بالاترین آسودگی را در خواب برای فرد به وجود می آورد شامل عدم استفاده از ابزارهای دیجیتال به مدت 4 ساعت پیش از خواب و هم چنین خواندن یک نسخه چاپی از کتاب برای مدت زمان کوتاهی قبل از خواب بود. به این ترتیب باید در استفاده از این ابزارها بسیار محتاطانه رفتار کنید زیرا نخستین عضوی که در این راه آسیب خواهد دید چشمان شما است و بدون یک چشم سالم عملا خود را برای همیشه از استفاده از
آکنه و راه درمان بیماری
خود نشان می دهد از درمان های هورمونی استفاده می شود. عده ای فکر می کنند این داروهای هورمونی باعث نازایی آن ها می شود درحالی که درمان نشدن اختلالات هورمونی است که نازایی را در پی دارد. وی تصریح کرد: شیوع تجویز راکوتان برای درمان آکنه در صورتی می تواند بی اشکال باشد که جوش ها بسیار شدید باشد، فرد از شکل آکنه های خود ناراضی است و نمی تواند برای مدت طولانی یک درمان منظم داشته باشد و این باعث
تاخیر درمان زردی نوزادان چه عواقبی دارد؟
، اختلالات ذهنی، اختلال تکلم و کاهش شنوایی و بینایی می شوند. در موارد خفیف اختلال در عمل کرد مغز تا زمان ورود کودک به مدرسه مشخص نیست و پس از آن به صورت مشکلات در یادگیری خود را نشان می دهد. بنابراین اهمیت زردی در تشخیص به موقع و شروع درمان به موقع جهت جلوگیری از عوارض پیامد آن است. توجه تعویض خون درمان استاندارد برای کاهش هیپربیلی روبینمی (افزایش بیلی روبین خون) و جلوگیری از
نقش کنترل احساسات در ابعاد مختلف زندگی
خواب و استراحت مناسب برخوردار نباشید، تمام مدت با احساسات مغتشش و استرس روبرو باشید به خودتان مدیون هستید که طرز زندگی تان را تغییر دهید. شما باید منشاً ایجاد مشکلات را پیدا کرده و اههای سازنده ای برای مقابله با آنها پیدا کنید. اگر از وضعیت زندگی خود به درستی آگاهی نداشته باشید و به درستی متوجه نباشید که از کجا باید برای حل مشکلات اقدام کنید، به طور ناخواسته وضعیت دشواری را هم به بدن و هم به روابط
بیورزونانس، تحولی در تشخیص و درمان بیماری ها
در تلاش بوده ایم این علم را به شکل تحقیقاتی در ایران معرفی کنیم. از قوانین فیزیک به چه روشی در تشخیص و درمان بیماری ها استفاده می شود؟ این فرکانس ها وارد بدن می شود. در هر منطقه ای از بدن که فرکانس های همنام وجود داشته باشد این فرکانس ها تشدید شده و رزونانس ایجاد می شود. در این فرآیند عوامل مختلفی می تواند نقش داشته باشد و بر اساس نتایج درمان متفاوت خواهد بود. در کشورهای
آیا فلج خواب واقعی است؟
. در ادامه این گزارش می خوانید: او چندی بعد، تجربه اش را برای محققانی که در مورد " فلج خواب " تحقیق می کردند، نقل کرد. فلج خواب پدیده ای شایع است که توضیح جامعی برای آن وجود ندارد. هنگام روی دادن فلج خواب، فرد از خواب بیدار شده، اما توانایی حرکت کردن را ندارد. حدود چهل درصد از افراد در طول زندگی خود فلج خواب را تجربه می کنند، اما تعداد کمی، همچون سلما، دچار توهم حضور موجوداتی سایه وار در
اسکیزوفرنی با میکروب های گلو مرتبط است
سنین 15 تا 35 سالگی مشاهده می شود و در بین مردان و زنان به یک اندازه شایع است. اگرچه تاکنون علت اسکیزوفرنی شناسایی نشده اما ثابت شده است که وجود عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی در برخی افراد و شدت یافتن این عوامل در اثر استرس های بیرونی، می تواند موجب بروز این بیماری شود. درحال حاضر بیماران مبتلا به اختلال اسکیزوفرنی با داروهای آنتی سای کاتیک (antipsychotic) درمان می شوند اما در درمان همه این
چگونه زمان مان را مدیریت کنیم که وقت کم نیاوریم؟
در خصوص غاصبان زمان گفت: غاصبان زمان عواملی هستند که زمان را از بین برده و تلف می کنند و فرد برای مدیریت آنها برنامه خاصی ندارد. لازم است فرد با برنامه ریزی و مدیریت درست این عوامل را به حداقل برساند تا بتواند از زمان خود استفاده بهینه کند. عوامل زیر تحت عنوان غاصبان زمان به شمار می روند: 1- تماس های تلفنی مکرر یا طولانی شدن بیش از اندازه تماس تلفنی 2- ورود
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/06/05
زمینه برخی مسائل و مشکلاتی هم وجود دارد، برطرف شود. گزارش های مسئولان باید به گونه ای باشد که مردم آنها را با توجه به واقعیات زندگی خود، تصدیق کنند. از اول انقلاب تا امروز دشمنی صهیونیست ها و آمریکایی ها با انقلاب و جمهوری اسلامی کم نشده است و این واقعیت نباید به هیچ وجه در ذهن مسئولان کمرنگ شود. در بحث هسته ای، احتمال بی توجهی به اهداف دشمنان از جمله نگرانی ها و دغدغه هاست.
قابلیت خاص رویا بینی سبب حرکت چشم هنگام خواب می شود
رویاهای خاصی هستند که می توان از طریق شناسایی و بررسی وضعیت خواب آنها بیماری را تجزیه تحلیل کرده راهکارهای درمانی خاص برای مقابله با بیماری ارائه کرد. پس از اتصال الکترودها به مغز افراد مبتلا به صرع و اندازه گیری فعالیت نورون ها پزشکان تصاویر رنگی و منحصر به فرد از حرکت نورون ها هنگام رویا دیدن افراد بدست آورده اند. کارشناسان اذعان دارند در هنگام خواب بخش هایی از مغز و حتی