پیشگیری از بروز 40 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی و تغذیه - شبکه اینترنتی آفتاب
پیشگیری از بروز 40 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی و تغذیه
سایر منابع:
سایر خبرها
فست فودها اعتیادآور هستند
و سیب زمینی سرخ کرده را کنار می گذارند، تا یک هفته و شاید بیشتر علائم فیزیکی و روانی ترک دخانیات و داروهای اعتیادآور را از خود بروز می دهند. این علائم شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و تغییرات خلقی می شود. محققان این پژوهش باور دارند، گرچه بدن به عدم مصرف غذاهای فست فودی واکنش نشان می دهد ولی به علت افزایش نرخ چاقی، دیابت و سرطان ترک آنها ضروری است؛ ضمن اینکه این علائم در ...
علل افزایش مصرف دخانیات در زنان
شعار سال: بهزاد ولی زاده درباره آمار مصرف دخانیات در زنان گفت: طبق آخرین آمار سال 95، حدود 0.8 درصد زنان بالای 18 سال، مصرف کننده روزانه سیگار هستند که در مقایسه با سال 90، این آمار حدود 0.1 افزایش یافته است. همچنین میزان مصرف کل دخانیات در مردان 24 درصد و این میزان درمیان زنان بالای 18 حدود 3.8 درصد (متوسط روزانه 0.6 درصد) بوده است. آمارها حاکی از این است که افزایش نسبی مصرف دخانیات را در بین ...
از آغاز ثبت نام شهریه دانشجویی تا بلاتکلیفی ارز دانشجویی در 6 ماهه دوم سال
ای که پرداخت می شود، وام ودیعه مسکن به این دانشجویان داده می شود که بتوانند مشکل اسکانشان را برطرف کنند. بهنژاد در خصوص تخصیص بودجه امسال گفت: تاکنون 41 درصد بودجه دانشگاه اختصاص یافته و قرار است تا پایان آبان ماه مابقی بودجه نیز پرداخت شود. مجتبی صدیقی رئیس سازمان امور دانشگاه وزارت علوم گفت: طبیعتا در تأمین مواد اولیه غذاخوری دانشگاه ها مشکلاتی داشتیم، همچنین با توجه به ...
خطر ابتلا به سرطان در افراد بلندقدتر به میزان قابل توجهی بالاتراست
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، به نقل از www.abc.net.au ، لئونارد نونی، یک زیست شناس تکاملی در دانشگاه کالیفرنیا، نشان داد که در افراد بلند قد، به ازای هر 10 سانتی متر بالاتر از حد متوسط، خطر ابتلا به سرطان در حدود 10 درصد افزایش می یابد. بدون شک بلند شدن مزایایی دارد. فرد به راحتی می تواند در یک جمعیت مشاهده کند و اشیا را از قفسه های بالا بکشد. اما با وجود این ...
مضرات وجود شیرین کننده های مصنوعی در مواد غذایی را جدی بگیرید
مطالعه مختلف را با تمرکز روی جایگزین های قند ترتیب داده اند؛ اما با این وجود، دانش ما از اثرات بهداشتی چنین ترکیباتی همچنان ناچیز است. تنها چیزی که با یقین می توان گفت این است که مصرف شیرین کننده های مصنوعی در مقادیر اندک، احتمالا سبب بروز سرطان در انسان نخواهد شد. اما اگر ریسک ابتلا به سرطان را کنار بگذاریم، هنوز برخی از دانشمندان درباره مزایای مصرف جایگزین های قند (به جای قند و شکر ...
وجود خون در شیر مادر، نشانه ها و علل رایج
وجود خون در شیر مادر مانع از شیر دهی به نوزاد نمی شود. خونریزی اندک از پستان در هفته اول تولد نوزاد، امری طبیعی است. اما اگر خونریزی بیش از 10 روز ادامه پیدا کرد، بایستی برای علت یابی آن به پزشک مراجعه کرد. گاهی خونریزی از نوک پستان نشانه بروز سرطان پستان است. گاهی اوقات ممکن است پس از شیر دادن به نوزاد یا بعد از اینکه نوزاد اندکی از شیر را بیرون ریخت، متوجه شوید که شیر اندکی قرمز یا صورتی ...
عجیب ترین خواص پوست پیاز!
پیاز سم زدایی قوی است پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. پوست پیاز برای مبارزه با سرطان پوست پیاز با سرطان و بیماری های سخت عفونی مبارزه می کند. خواص پوست پیاز برای مشکلات قلبی کارشناسان اضافه ...
پیچیدگی های اهدای تخمک و جنین | 10درصد علل نازایی مربوط به رحم است
در تربیت فرزند خانواده گیرنده شود. البته از سوی دیگر برای دهنده نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد شود و زوجین گیرنده در صورت بروز برخی مشکلات همچون بیماری های صعب العلاج فرزندشان به خانواده دهنده مراجعه کنند. یغمایی خاطرنشان کرد: در صورت عدم وجود محرمانگی، کاهش تعداد دهندگان اهدا رخ می دهد زیرا در حال حاضر افرادی مایل به اهدا هستند که دوست دارند به صورت ناشناس باقی بمانند. بنابراین شناخت گیرنده ...
کیفیت محصول ایرانی قانون انگلیس را لغو کرد
کنند ولی شاید آن زمان فکر نمی کردند که استفاده از این محصولات چه لطمات جبران ناپذیری در آینده دارد و صدها سال طول می کشد تا به خودی خود تجزیه و نابود شوند. گذشته از این، انیستیتوی بین المللی سرطان در لیون فرانسه استفاده از ظروف پلاستیکی را یکی از دلایل جدی بروز بیماری سرطان عنوان کرد. عمق فاجعه اینجاست که حتی بسیاری از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی از مواد ضایعاتی و آسیاب شده تولید ...
خواص فوق العاده موز که احتمالا از آن ها بی خبر بودید
منبع پتاسیم بشمار می رود. به همین خاطر است که در رژیم غذایی اغلب ورزشکاران همیشه یک عدد موز وجود دارد. موز از بروز مشکلات کلیه جلوگیری می کند مواد غذایی حاوی پتاسیم – همچون موز – همچنین از شکل گیری سنگ کلیه هم پیشگیری می کنند. بر اساس تحقیقی علمی ثابت شده مصرف موز به طور منظم می تواند تا 40 درصد احتمال شکل گیری سنگ کلیه را کاهش دهد. این میوه گرمسیری به پاکسازی رگ ها و ...
لزوم اصلاح الگوی مصرف و کیفیت غذا برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر
عنوان کرد و گفت: با تغییر در سبک زندگی می توانیم 40 درصد سرطان ها را کاهش دهیم . رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به کاهش مصرف نمک و شکر در مواد غذایی تولیدی و کاهش و کنترل سموم دفع آفات به عنوان یکی از اقدامات موثر در حوزه غذا، گفت: از طریق سند ایمنی غذا که با همکاری و مشارکت دستگاه های مختلف از جمله وزارت جهاد کشاورزی، صنعت و سازمان محیط زیست و دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تدوین شده ...
4 آبان با روش هندی ها موهای خود را پرپشت کنید
در طب سنتی استفاده می کنند. خواص برگ کاری ، گیاه ضد سرطان تحقیقات ژاپنی ها بر روی خواص برگ کاری نشان داده است این گیاه سرشار از ماده ای به نام کاربازول آلکالوئید Carbazole Alkaloids که یک ماده ضد سرطانی به خصوص برای پیشگیری از سرطان خون، سرطان پروستات و سرطان روده محسوب می شود. بهترین راه مصرف نوشیدن چای برگ کاری است که به روش زیر باید مصرف شود: 30 تا 45 ...
قدبلندها بیشتر سرطان می گیرند
کالیفرنیا نشان می دهد هر چه قد افراد بلندتر باشد احتمال ابتلای آنها به سرطان بیشتر است. بر همین اساس به ازای هر 10 سانتیمتری که به قد افراد اضافه می شود، احتمال ابتلای آنها به سرطان هم در حدود 10 درصد بیشتر می شود. بر همین اساس ورزشکاران بسکتبالیست دو برابر افرادی که حدود 160 تا 170سانتیمتر قد دارند ممکن است به سرطان مبتلا شوند. زیرا احتمال شکل گیری تومورهای خطرناک در بدن آنها با توجه به ...
چای یا قهوه؛ کدام را برای نوشیدن انتخاب کنیم؟
می کند و می گوید: شواهد اندکی دربارۀ ارتباط قهوه و سرطان وجود دارد. اتفاقاً قهوه حاوی پلی فنول ها و اکسیدان هایی است که از بروز و گسترش برخی انواع سرطان جلوگیری می کنند و مطالعات متعدد ثابت کرده اند که این مواد می توانند احتمال ابتلا به سرطان های اندومتر و کولورکتال را کاهش دهند . مزایای چای: سیستم ایمنی قوی تر، کاهش احتمال ابتلا به سرطان و استخوان های نیرومندتر چای سیاه / black ...
حریفی قوی در برابر سلول های سرطانی
... نحوه استفاده از لیمو لازم است برای بهره گیری بیشتر ابتدا لیموها را به خوبی شسته و از وسط دو نیم کنید. توجه داشته باشید که پوست آنها را جدا نکنید این لیموها را داخل نایلون در بسته قرار داده و فریز کنید اینگونه می توانید لیمو را برای طولانی مدت نگه داشته و هر زمن که نیاز داشتید از آن استفاده کنید. گفتنی است، که لیمو عطر و طعم فوق العاده ای را به غذا، نوشیدنی ها، دسرها، سوپ و ...
با این مواد غذایی سالها جوان بمانید
برای سلامت تان می توانید انجام دهید. افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل می خورند، مخصوصا گردو، دو تا سه سال به عمرشان اضافه می کنند. گردودوست ها به میزان چشمگیری از ریسک ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی خود کم می کنند که دو تا از بزرگترین عامل های مرگ و میر با افزایش سن است. البته هوشیار باشید که طبق یافته های مطالعه ای، بادام زمینی یا کره بادام زمینی از جهت افزودن به طول عمر فوایدی ندارند. ...
بدون نگرانی از چاقی 6 ماده غذایی پرکالری را مصرف کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: کره بادام زمینی : کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم کربوهیدرات. کره بادام زمینی را میتوانید به راحتی با غذاها مخلوط کنید. این ...
3 هزار همیار در مسیر خدمت رسانی به 1017 مددجو/ آمار ابتلا به سرطان در مناطق شمالی زیاد است
همیار به مددجو از اقدامات نیک انحمن آرین است، گفت: با رعایت یک سری نکات بهداشتی و اصلاح روش تغذیه می توان تا حدودی از بروز سرطان جلوگیری کرد که این پیشگیری است. مدیرعامل انجمن آرین آمل با بیان اینکه پیشگیری در اولویت امور قرار دارد، گفت: به دنبال ارائه خدماتی به مددجویان در منازل شان هستیم. این مسئول با اشاره به اینکه افتتاح مرکز شیمی درمانی امام علی(ع) قدم بزرگی در راستای کمک ...
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید. در اینجا بایدها و نبایدهای تغذیه ای، زمانی که هنوز معده شما خالی است، بیشتر معرفی شده است: تخم مرغ: شما باید این ماده غذایی را با معده خالی مصرف کنید تا در طول روز احساس گرسنگی به ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
به خاطر داشتن ویتامین های A، E، C و سایر اکسیدان ها مثل لیکوپن و فلاونوئیدها موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها و سرطان ها، مخصوصا سرطان ریه، استخوان و کولون محافظت می کند؛ همچنین از ایجاد تومور در بدن جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سایر خواص این دسر گفت: دسر خرمالو موجب افزایش انرژی مخصوصا در ورزشکاران و بدن سازان، تقویت بینایی، معده ...
فایده های حشرات چیست؟
ستاره | سرویس علوم - فایده های حشرات و وجود آن ها در محیط زیست چه هستند؟ حشرات جاندارانی ریز اندام هستند که فواید بسیار متنوعی در جهان هستی دارند. در این مقاله تعدادی از فواید این جانوران ریزاندام را بررسی می کنیم. 1. غذا ها یکی از بهترین فایده های حشرات تکمیل کردن سبد مصروفات غذایی ماست. یقیناً عسل در صدر فهرست محصولاتی که توسط حشرات تولید شده، قرار دارد و جایگاه خاصی در ...
آشنایی با غربالگری سرطان دهانه رحم (سرویکس)
دوره های قاعدگی ، احساس ناراحتی در واژن ، ترشحات غیر طبیعی و بد بوی واژن است. پیشگیری و غربالگری: از دو طریق انجام می شود: تست پاپ اسمیر و واکسیناسیون علیه ویروس پاپیلومای انسانی. نقش اصلی تست پاپ اسمیر ، کشف شرایط پیش بدخیم و بدون علامت این سرطان است تا بتوان با مداخله زودتر بیماری را به طور کامل درمان کرد و از بروز مراحل پیشرفته و غیر قابل درمان بیماری جلوگیری کرد ...
چرا خیس عرق می شویم؟
درمان را شروع کرد تا از شدت تعریق کاسته شود. مهم ترین دلایل تعریق زیاد کل بدن ناشی از بیماری های آکرومگالی، دیابت و سرطان غدد لنفاوی است. در صورت بروز چنین مشکلاتی، اولین کار، مراجعه به متخصص پوست و مو و شناخت بیماری است. تعریق زیاد ناشی از هیجانات روحی، به طور معمول به کف دست و پا و زیربغل محدود می شود و ممکن است در هوای گرم تشدید شود. طبق بررسی های انجام شده بیماران ...
غذاهای ارگانیک مفید هستند؟
بودند بر اساس میزان مصرف محصولات ارگانیک از جمله میوه ها و سبزیجات، گوشت و ماهی، غذاهای آماده، روغن های گیاهی و ادویه جات، مکمل های غذایی و سایر محصولات به چهار گروه تقسیم شدند. نتایج مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان مصرف غذاهای ارگانیک را داشتند 25 درصد کمتر احتمال ابتلا به سرطان داشته و به طور خاص این افراد 73 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون لنفوم غیر هاجکین و 21 درصد ...
30 خاصیت بی نظیر غنی ترین منبع ویتامین C
استفاده بکنید. 20. خاصیت ضدسرطان فلاونوئیدها و لیمونوئیدهای موجود در لیمو شیرین می توانند در مبارزه و پیشگیری از سرطان و نابودی انواع مختلف باکتری های مضر در بدن انسان مؤثر باشند. 21. پیشگیری از بیماری اسکوربوت (اسکوروی) ویتامین C موجود در لیمو شیرین در پیشگیری از بروز اسکوروی مؤثر است. بروز این مشکل ناشی از کمبود ویتامین C در بدن است. خونریزی لثه ها، کبودی، خستگی ...
معرفی روش درمان جدید برای سرطان سینه تهاجمی
دیگر از جمله سرطان ریه و ملانوم (نوعی سرطان تهاجمی پوست) اتفاق افتاده است. نتیجه ی این امر، تایید اولین داروی ایمنی درمانی برای درمان سرطان سینه از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) خواهد بود. البته احتمالا این تایید فقط محدود به نوع خاصی از این سرطان تهاجمی باشد. اگرچه تومورهای سه گانه ی منفی در آمریکا فقط شامل حدود 15 درصد بیماران دارای فرم سرطان سینه ی تهاجمی هستند، ولی همین ...
هشدار نایب رئیس اتحادیه طلا: به هیچ عنوان طلای آب شده نخرید
. نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر همچنین درباره واردات طلای قاچاق به کشور گفت: هرچند بین 10 تا 15 درصد از میانگین مصرف طلا را قاچاق می دانند اما این ارقام چندان دقیق نیست. البته در شرایط کنونی دیگر قاچاق طلا به صرفه نیست زیرا در گذشته برای نپرداختن عوارض و حقوق گمرکی و نیز مالیات بر ارزش افزوده به قاچاق طلا روی می آوردند اما با افزایش نرخ ارز و نیز آزادسازی واردات دیگر صرفه اقتصادی ندارد. ...
با این آزمایش های ساده، سلامت خود را در خانه بسنجید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان اعتقاد دارند شناسایی دقیق و زودهنگام بیماری به ویژه مشکل های قلبی یا سکته مغزی، نقشی قابل توجه درجلوگیری از گسترش آن ها و بروز مرگ و میر ناگهانی در افراد دارد. مراجعه منظم به پزشک و انجام معاینه های دوره ای، بهترین راهکار برای ارزیابی وضعیت سلامت است. درکنار این موارد انجام برخی آزمایش های ساده برای بررسی وضعیت سلامت بالینی توسط خود فرد، هر مشکلی را به ...
عاداتی که به اندازه سیگار خطرناکند
نشسته هستند در سه سال آتی 40 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند. گفتنی است که ماندن به مدت طولانی در وضعیت نشسته خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. متاسفانه این خطرات در بین افرادی که زیاد می نشینند، حتی با انجام ورزش نیز کاهش پیدا نمی کند. تنها کاری که می توان انجام داد کاهش ساعات پشت میزنشینی است. نوشیدن بیش از حد قهوه درست است که نوشیدن یک ...
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی ویژه افراد مبتلا به دیابت
کلم بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر است و از این نظر برای سلامت دستگاه گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان روده مفید است. از سوی دیگر این سبزی مغذی کالری کمی داشته اما در مقابل باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شود؛ به همین خاطر به افرادی که به دنبال کاهش وزن خود هستند توصیه می شود حتماً کلم بروکلی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. مقاله مرتبط: کنترل بهتر قندخون ...