برای کوچک شدن پروستات، کدام خوراکی ها مفیدند؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
7 آجیل که 7 بیماری را ازتان دور می کند/ آشنایی با شش غذای که فورا به چاقی شکم تبدیل می شوند/ 7 زمانی که ...
خونی شدید می شود. راه های پیشگیری از بروز کم خونی غلامی تشریح کرد: افزایش مصرف منابع غذایی آهن دار مانند جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی هایی دارای برگ سبز تیره مثل جعفری اسفناج حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زرد آلو در کاهش کم خونی بسیار موثر است.وی یادآوری کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C. مانند انواع مرکبات، لیمو ترش، گوجه فرنگی، انبه ...
از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان
روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد . کلم ترکیباتی که طی متابولیز شدن سبزیجات چلیپایی، از جمله کلم، شکل می گیرند می توانند رشد تومورهای سرطانی را متوقف کرده و از تشکیل آنها نیز پیشگیری کنند. سبزیجات چلیپایی ماده ای به نام گیرنده آریل هیدروکربن (AhR) در بدن را تحریک می کنند که از روده ها در برابر التهاب، اغلب یک پیشساز برای سرطان است، و خود سرطان محافظت می کند . ...
تغذیه کودکان اوتیسمی
درمان هیپراکتیویتی، اختلال یادگیری و عقب افتادگی ذهنی در این گروه بیماران ثابت شده است. بسیاری از تشنجات این کوکان نیز به طور مطلوب به مگاویتامین تراپی جواب داده است. اسیدهای چرب امگا-3 مطالعات نشان داده اند که سطوح خونی اسیدهای چرب امگا-3 در بچه های اوتیستیک پایین تر از دیگر کودکان هست. اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی و روغن ماهی یافت می شوند و تحقیقات نشان داده اند که این اسیدهای چرب ریسک ...
سلامت قلب خود را با این روش غیر قابل تصور بسنجید
حاوی حداقل 70 درصد کاکائو باشد. ماهی های غنی از اسید های چرب امگا 3: منابع عبارتند از: شاه ماهی، ماهی خال خالی، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا و ماهی تن. آجیل های سالم: منابع عبارتند از: بادام یا گردو که می تواند گرسنگی شما را برطرف و به قلب شما کمک کنند. بلغور جو دوسر: این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است. سبزیجات نارنجی، قرمز و زرد: هویج، سیب زمینی شیرین، فلفل قرمز سبزیجاتی سرشار از کاروتنوئید، فیبر و ویتامین هستند. گوجه فرنگی: هم گوجه تازه و هم گوجه خشک شده دارای آلفا و بتا کاروتن، لیکوپن و ویتامین سی هستند. ...
خواص فوق العاده خرمالو ، میوه ای به جای ده ها دارو
نگهداری آب به طور موثر جلوگیری کند. از آنجا که خرمالو حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، بهتر است این میوه را به جای داروهای ادرار آور مصرف کنید، زیرا منجر به از دست رفتن پتاسیم قابل توجهی می شود. خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا : بسیاری از مشکلات التهاب، عفونت و سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیش گیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ...
چگونه از سرطان جلوگیری کنیم؟
بالینی نیز منتشر شده، مصرف حداقل سه بار در هفته ماهی، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 33 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و خاصیت ضد التهابی دارند و مسئول مبارزه با انواع سرطان ها از جمله سرطان لنفوم و خون هستند. تاریک نگه داشتن اتاق خواب: تحقیقات حاکی از قرار گیری در معرض نور هنگام خواب، و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان است. نور شبانه تولید طبیعی ...
خواص این مواد غذایی در مهار سرطان
، التهاب معده و روده را از بین می برد و در درمان نارسایی کبد نیز مفید است. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل نیز نقش مهمی در جلوگیری از سرطان دارد. پروتئین، فیبر، منگنز، منیزیم و فسفر تنها بخشی از خواص اعجاب برانگیز دانه کدوتنبل را تشکیل می دهند. کاروتنوئید موجود در کدو تنبل به همراه خواص آنتی اکسیدانی آن برای مقابله با سرطان، بیماری های قلبی عروقی بسیار مؤثر هستند. مصرف مداوم این ماده ...
12 فایده شگفت انگیز خرما/ 2 راز طلایی برای مبارزه با کبد چرب/ گیاهان سمی و کُشنده را بشناسید/ این 11 ...
انواع مختلفی هستند به طوری که از اندازه های کوچک گرفته تا بزرگ و از رنگ های قرمز روشن تا زرد روشن در بازار در دسترس است.خرما دارای طعم شیرینی است که آن را جویدنی می کند. علاوه بر این دارای خواص فراوانی است که در ادامه به آن اشاره می شود. مصرف خرما در بارداری مصرف خرما در طول بارداری برای مادر و کودک مفید است. قند فروکتوز موجود در خرما به سرعت شگسته می شود و به بدن انرژی می رساند ...
برای تنبلی تخمدان چه بخوریم
.... مطالعات نشان می دهد کروم باعث افزایش کنترل قند خون می شود. در یک مطالعه یک خانم با وزن متوسط با ، 1000 میکروگرم کروم در روز به مدت دو ماه مصرف کرد و افزایش 30% حساسیت انسولین مشاهده شد و در خانم چاق این افزایش 38% بود. غذاهای غنی از کروم شامل پیاز، گوجه فرنگی، غلات کامل، سبوس و صدف خوراکی می باشد. کلسیم و ویتامین د - کلسیم و ویتامین د نقش مهمی در بدن بازی می کنند. کلسیم ...
7 راهکار برای جلوگیری از "تاول زدن پا" در پیاده روی اربعین + روش های درمانی
...، محکم نباشد. اگر تاول شما این خصوصیات را دارد بهتر است از کادر درمانی حاضر در مسیر کمک بگیرید: الف تاول هایی که در زیر بستر ناخن قرار دارند. ب تاول ها بعد از یکی دو روز بهبود نمی یابند یا چرکی، قرمز، داغ یا دردناک می شوند. ج تاول هایی با قطر بزرگ تر از پنج میلی متر. یک دمپایی نرم و راحت در کوله خود داشته باشید تا در صورت بروز این مشکل و عدم امکان استفاده از کفش، از آن استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
نگاهی به خواص باورنکردنی لبو، خوراکی خوش رنگ و لعاب و محبوب فصل سرما
. به علاوه، ویتامین سی موجود در چغندر به جذب بیشتر آهن کمک می کند. 7- سم زدایی بهتر کبد بتائین موجود در چغندر به عملکرد بهتر کبد کمک کرده و سلامت آن را حفظ می کند. همچنین، ماده ی پکتین موجود در آن که نوعی فیبر محلول در آب است به سم زدایی کبد کمک می کند. طبق تحقیقات، مصرف چغندر در بهبود بیماری های کبد مؤثر است. چغندر یکی از مواد غذایی است که به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا رفع یبوست
برند مفید است. نتایج یک پژوهش بالینی که در سال 2012 در مجله ی New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی اکسیدان ها به نام بتالائین است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان ها حتماً به چغندر ...
آرامبخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
کورکومین یا مصرف زردچوبه، دارچین یا زنجبیل در رژیم غذایی به عنوان آرامبخش طبیعی عضلات کمک می کند و آنها را ریلکس می کند. زنان شیرده یا باردار باید از مصرف زیاد کورکومین اجتناب کنند. آب انار آرامبخش طبیعی عضلات و روح انار حاوی مقادیر زیادی از پلی فنلهاست. ظرفیت آنتی اکسیدانی آب آنها سه برابر بیشتر از چای سبز است. یک تحقیق روی وزنه برداران نشان داد که آب انار می تواند بهبود ...
درمان اسهال و دل پیچه
...، توصیه کند. اگر حالت تهوع دارید، مایع را به آرامی میل کنید. تا زمانی که بهبود بیابید غذاهای کم چرب و کم فیبر بخورید. پزشکان اغلب رژیم BRAT را پیشنهاد می دهند: موز برنج (سفید) سیب زمینی نان تست دیگر گزینه های خوب عبارتند از: سیب زمینی کره بادام زمینی مرغ بدون پوست یا بوقلمون ماست اجتناب از غذاهایی که می توانند اسهال یا گاز را بدتر کنند مانند: ...
سینمای ایران:حیات ایدئولوژی،محاق معاصریت
تعبیر رسانه به منظور تأکید بر کارکرد ناخوآگاه ایدئولوژی است. که مانند اندام های حیاتی بشکل ناخودآگاه تغییرات محیطی را به مغز منتقل می کند.) ایدئولوژی در یک بستر ناخودآگاه دست اندرکار تولید آگاهی کاذب است. از این نظر رسانه هم تعبیر اندام واره ی انسانی دارد و هم بر نقش رسانه های روز مانند رادیو و سینما و تلویزیون دلالت دارد. ایدئولوژی و مسئله ی فرهنگِ برساخته تعریف آلتوسر از ...
خواص میوه اژدها / مضرات میوه اژدها / خواص میوه اژدها برای قلب
مانند تایلند و ویتنام صادر می شود. میوه اژدها در واقع یکی از گونه های مختلف کاکتوس است و درست مانند خویشاوندان آن با رطوبت در هوای خشک به طور معمول رشد می کند. میوه اژدها مانند یک آناناس ضخیم با خوشه می باشد و می تواند پوست صورتی، قرمز یا زرد و گوشت سفید یا قرمز داشته باشد.عطر و طعم آن کمی شیرین است، مانند یک ترکیب از کیوی و گلابی، و بافت چرب دارد. در حالی که این میوه به نظر ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای پوست
...، خوردن سیب زمینی به مقادیر زیاد و یا به خودی خود ممکن است ریسک عدم تعادل خون، عدم تعادل اشتها، دیابت نوع 2 و مشکلات دیابت را افزایش دهد. چیپس و سیب زمینی سرخ کرده گلیسمیک بالایی دارد. برای محافظت در برابر عدم تعادل در سطح قند خون، سیب زمینی را با پوست و غذاهایی با گلیسمیک کم، مانند غلات سبوس دار و یا شیر کم چرب ، مصرف کنید. اگر سیب زمینی سطح قند خون را خنثی کند ، ممکن است گرسنگی را ...
مصرف دگزامتازون و عوارض آن
کاربرد درست و بجای آنهاست. یک دکتر داروساز با اشاره به تضعیف سیستم ایمنی بدن با مصرف طولانی مدت داروهای کورتونی مثل دگزامتازون می گوید: درواقع، زمانی که دچار ورم و التهاب می شویم مثلاً در بیماری های التهابی ریه، روده و مفاصل بدن، کورتون ها قادر به فرونشاندن این التهاب و ورم هستند؛ اما از سوی دیگر، کورتون ها باعث فرونشاندن فعالیت دستگاه ایمنی می شوند و به این علت، این داروها و به ویژه آمپول ...
چند روش جادویی برای داشتن پوستی شفاف
برای داشتن پوستی شفاف این نکات را رعایت کنید. 1. هر شب حداقل 7 ساعت خواب بخوابید اگر به اندازه کافی نخوابید، پوست شما شاداب و درخشان نخواهد شد. کمبود خواب می تواند باعث ایجاد حلقه های سیاه در زیر چشم شود. پس برای سفید کردن پوست باید خوب بخوابید. نکته مثبت: خوابیدن بر روی بالشتی که کمی برآمده باشد، باعث بهبود جریان خون در غدد لنفاوی شده و این کار به کاهش بروز پف در زیر چشم کمک می کند. 2. تامین آب بدن ...
خاصیت بی نظیر کدو تنبل جهت جلو گیری از سرما خوردگی
گندم تازه، غذایی مفید برای کسانی که فشار خونبالا یی دارند، تهیه کنید، زیرا هر سه این سبزی ها، تنظیم کننده فشار خون هستند. به علاوه، مصرف توام کدو حلوایی با سبزی هایی مانند کلم برگ قرمز، قارچ و گوجه فرنگی به دلیل خاصیت کاهندگی چربی خون و دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان، برای کسانی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه می شود که می توانید آنها را با هم، در سوپ و یا کنار ماهی و مرغ بخارپز یا کباب شده ...
کاهش کلسترول بد خون با تغذیه مناسب
گلیسرید ها کمک کننده است. کلسترول بد خون نوشیدنی ها: اگر بخواهیم سه نوشیدنی را نام ببریم که هم فشارخون را پایین می آورند و هم کلسترول بد و تری گلیسرید را، باید به آب گوجه فرنگی، آب انار و آب غوره اشاره کنیم که بهترین گزینه ها هستند. این سه نوشیدنی هم می توانند به عنوان میان وعده های غذایی مصرف شوند و هم همراه با غذا. آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ فروت نیز از میوه هایی هستند که ...
11نشانه خاموش عفونت کلیوی
انباشت گلبول های سفید و باکتری ها با چرک در ادرار مواجه شوید. چرک در ادرار احتمالا نشان دهنده یک عفونت بد یا آبسه در مثانه است. سرگیجه عفونت کلیوی درمان نشده می تواند وارد جریان خون شده و کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. التهاب ناشی از فعالیت باکتری ها موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود که افت فشار خون را به همراه داشته و موجب سرگیجه می شود. شوک وارده به بدن می تواند جدی بوده و به ...