رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید - باشگاه خبرنگاران
رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس مادر باردار منجر به بروز ناهنجاری در نوزاد می شود
سیدرضا کاظمی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: استرس و اضطراب سبب ترشح هورمون استرس و کورتیزول در بدن مادر باردار می شود و در مواردی می تواند منجر به زایمان ناگهانی یا حتی سقط جنین شود. وی اظهار داشت: برخی زنان باردار به دلیل استرس، جنین خود را از دست می دهند یا در صورت تولد، دچار مشکلاتی همچون نارسایی قلبی، ناهنجاری های مادرزادی و گریه های شدید و ناآرامی می شوند ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورد
بیماری قلبی را کاهش دهد. 2. سیب علم موافق این موضوع است که مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند شما را از متخصصین قلب بی نیاز کند. شواهد نشان داده است که مصرف مکرر سیب ممکن است سطح کلسترول کل را کاهش دهد. این به لطف وجود ترکیبات فنلی موجود در پوست سیب است که ترکیباتی آنتی اکسیدانی هستند که باعث تقویت عملکرد سالم سلولی و جریان خون مناسب می شوند. 3. گردوی آمریکایی ...
گالری عکس: عکس هایی قدیمی از اولین کامپیوترهای دنیا
: کامپیوتر Beckman/SDS 2220/920 متعلق به سال 1964. این کامپیوتر از چندین بخش تشکیل شده است که برخی آنالوگ و برخی دیگر دیجیتالی بودند و در نهایت می توانستند تصاویر را نشان دهند: کارکنان اداره آمار ایالات متحده در دهه 1960. در پشت سر این افراد می توانید سیستم Film Optical Sensing Device را مشاهده کنید که برای وارد کردن اطلاعات ب کامپیوتر مورد استفاده قرار می گرفت: وب ...
وان پلاس 6T: یکی از بهترین اسمارت فون اندرویدی سال اما 300 دلار ارزان تر
خوبی نشان داده می شوند. همین طراحی باعث شده در بالا و پایین گوشی شاهد حاشیه بسیار کمی باشیم و بر زیبایی آن افزوده شود. بررسی ها نشان می دهد وان پلاس 6T بهترین صفحه نمایش را در میان گوشی های این شرکت دارد. استفاده از باتری بزرگ تر 3700 میلی آمپر نسبت به 3300 میلی آمپر باعث شده ضخامت اسمارت فون بیشتر شود و همین طور طول گوشی درازتر می شود. این تغییرات فقط 3 گرم وزن اضافه به گوشی ...
ساخت قاشق ویژه افراد مبتلا به پارکینسون از سوی محققان کشور
دلیل لرزش دست در خوردن غذا با مشکلاتی مواجه هستند و این در حالی است که تغذیه مناسب در روند بهبود و درمان این بیماران موثر است. میرفخار خاطر نشان کرد: بر این اساس قاشقی ویژه این بیماران را طراحی کردیم که قادر است با دو درجه آزادی، لرزش های دست این افراد را کنترل کند تا خوردن غذا برای این بیماران راحت تر شود. این محقق با بیان اینکه در داخل بدنه این قاشق حسگرهای حساس به لرزش ...
خواص بی نظیر این میوه؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
آن خیلی محتاط باشند. افراط در مصرف خرمالو باعث افزایش وزن و همچنین انسداد روده می شود. مصرف میوه خرمالو به صورت نارس مناسب نیست و بهتر است خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید. سخن آخر با توجه به آنچه درباره خواص خرمالو و مضرات آن گفته شد، هر فرد می تواند با توجه به شرایط جسمانی خود به اندازه مناسب از این میوه خوشمزه و مفید استفاده کند مگر این که به خرمالو و مشتقات آن آلرژی داشته باشد. امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده و توانسته باشیم شما را با نکات مهم پیرامون این میوه پاییزی به خوبی آشنا کنیم. ...
از پیروزی دمُوکراتها در انتخابات آمریکا تا معافیت توسعه بندر چابهار از تحریم آمریکا
افغانستان در خرداد 1395 امضا شد. این خط آهن از چابهار آغاز شده و پس از گذشتن از زاهدان به مرز افغانستان (زرنج) می رسد. کشف بیش از 200 گور جمعی در نواحی تحت کنترل داعش در عراق تحقیقات سازمان ملل به کشف بیش از 200 گور جمعی، حاوی اجساد هزاران نفر در بخش هایی از عراق که زمانی تحت کنترل گروه موسوم به "دولت اسلامی"، داعش، بود، منجر شده است. سازمان ملل گزارش داد که این گور ها در استان های ...
کلاهک بادمجان جادویی بارنکردنی برای دیابتی ها
. سالاد به سالادهای رایج اکتفا نکنید، از کلم، اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید. این سبزیجات، سالم، خوش طعم و کم کربوهیدرات هستند. با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس های ترد و خوشمزه ای خواهید داشت. همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر می توانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین دار مانند ماهی سالمون سرو کنید. پروتئین برای جذب ...
کند شدن سوخت و ساز بدن و افزایش وزن نتیجه داشتن این 9 عادت خطرناک
سریع تر انجام شود، بدن کالری بیشتری می سوزاند. در ادامه به 9 عادت اشتباهی می پردازیم که سوخت و ساز بدن را کند می کنند و در نتیجه باعث افزایش وزن می شوند. 1- نامنظم بودن برنامه ی غذایی تحقیقات نشان می دهد نامنظم بودن برنامه ی غذایی احتمالا منجر به افزایش وزن می شود. وقتی زمان غذا خوردن تان ثابت نباشد و دائما تغییر کند، از آنجایی که بدن نمی داند چه موقع غذا به آن خواهید رسید، محض ...
حمایت آلمان از تجارت با ایران با ضمانت نامه های اعتباری 1 میلیارد یورویی/ وعده وزیر صمت در مورد تامین ...
میلیون یورو افزایش یافت. /فارس واکنش متفاوت بورس به شروع تحریم های خصمانه شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز سه شنبه 15 آبان ماه 97، با افزایش 940 واحدی معادل 0.51 درصد به رقم 185 هزار و 100 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 273 واحدی معادل 0.51 درصد به رقم 53 هزار و 913 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با رشد 196 واحدی معادل ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات
گوشت قرمز یا مرغ را در دماهای بالا طبخ می کند، گوشت ممکن است مواد شیمیایی تشکیل دهد که منجر به تغییر در DNA و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. قندها و کربوهیدرات ها اندازه گیری شاخص گلایسمیک و گلایسمیک لود نشان می دهد که چگونه کربوهیدرات ها و قندها بر سطح قند و انسولین خون فرد اثر می گذارند. برخی مطالعات نیز نشان می دهند رژیم غذایی با میزان زیاد گلایسمیک لود ...
این جوجه کباب ها را به هیچ عنوان نخرید!
بدون بسته بندی از سلامت کافی برخوردار نبوده و می تواند منجر به ایجاد انواع مسمومیت ها در افراد مصرف کننده شود. رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: به علت تهیه جوجه کباب های باز توسط کارگران فروشگاه از تاریخ انقضا و تولید این فرآورده های گوشتی خودداری شده است و مصرف کننده نمی تواند نسبت به سلامت و انقضای این مواد غذایی اطمینان حاصل کند. وی در ادامه عنوان کرد: عدم ...
گنج زاده برای سومین بار در فینال مسابقات جهانی
بود و در سال 2016 نیز در بیست و سومین دوره مسابقات جهانی اتریش نیز به نشان طلا دست یافت بود وی برای رسیدن به دومین مدال طلا روز شنبه به مصاف نماینده آلمان خواهد رفت. همچنین در ادامه این رقابت ها حمیده عباسعلی در نخستین مبارزه خود در وزن 68+ کیلوگرم برابر "شیما ابولیازد" از مصر 4 بر2 بازنده شد. عباسعلی برای رسیدن به جدول شانس مجدد باید منتظر بماند تا حریف مصری در مبارزه پایانی حضور داشته ...
آیا قیمت دلار و طلا کاهش می یابد؟
منابع و مصارف ارزی کشور، تلاش خود را همانطور که در هفته های اخیر نشان داد بر ثبات بازار پول و ارز متمرکز کرده و تقویت تدریجی و روز افزون پول ملی و افزایش رقابت پذیری اقتصاد و جلوگیری از نوسانات را هدف قرار داده است . وی این وعده را هم داده است که بانک مرکزی در کنار برنامه ریزی برای تعادل بازار ارز و کنترل تورم در کنار دولت، وضعیت معیشتی و رفاهی مردم، خصوصا دهک های پایین درآمدی را مدنظر ...
دلایل یبوست| راهکارهای درمان تنبلی روده
و در صورتی که زخم یا خراشی ناشی از این خشکی مدفوع در محل مقعد ایجاد شود را فیشر یا شقاق می گوییم. پورشمس با بیان اینکه هم همورئید هم شقاق و فیشر می تواند سبب خونریزی در مقعد شود، گفت: برای پیشگیری و مبارزه با این بیماری باید فعالیت فیزیکی روزانه سرعتی داشت و غذا چندان در درمان یبوست اثری ندارد. وی خاطرنشان کرد: البته مصرف غذاهای فیبردار همچون انواع سبزیجات و میوه ها نوعی رژیم غذایی سالم بوده و علاوه بر اینکه در سلامت قلب و کنترل وزن و چربی مؤثر است می تواند تا حدودی نیز در رفع یبوست تأثیر بگذارد. منبع: فارس ...
پرسپولیس وارد دام ژاپنی ها شد!
درون دروازه بفرستد. جلال حسینی، شجاع خلیل زاده و ... افتادند و عکس العمل خود بیرانوند هم سالم نبود. این عوامل باعث شد بازی را مقابل حریف ژاپنی واگذار کنیم. * ما باید حریف ژاپنی را به سبک خودمان بیاوریم وی در مورد اینکه راه مقابل با این روش تیم ژاپنی چیست، تصریح کرد: اولین مسئله این است که باید به یاد داشته باشیم که دو تیم دیگر ژاپنی به نام نیسان و جوبلیو ایواتا که چندین سال ...
بیماری هایی که با کم خوابی تهدیدتان می کند!
. این هورمون، گرسنگی را تحریک کرده و تولید لپتین را کاهش می دهد که سرکوب کننده ی اشتهاست. از این رو کم خوابی می تواند بر کنترل اشتها و سوخت و ساز انرژی تاثیر گذاشته و موجب افزایش وزن شود. مطالعات نشان داده کسر خواب سبب کاهش لپتین، افزایش گرلین و افزایش شاخص توده بدنی می شود. اگر اشتهای خود را کنترل نکنید و به کم خوابی های تان ادامه دهید به مرور زمان چاق خواهید شد. چاقی نیز به خودی خود ریسک ...
یک توصیه ساده برای کاهش وزن
...: این متخصصان در یک بررسی جدید نشان دادند که "وزن کردن روزانه ی خود" به کاهش وزن کمک می کند. در این مطالعه بیش از 1000 نفر شرکت داشتند و محققان طی یک سال دفعاتی را که شخص روی وزنه ایستاده و همچنین تغییر وزن او را به ثبت رساندند. در بین شرکت کنندگان افرادی بودند که به طور منظم وزن خود را محاسبه می کردند و هم افرادی که به طور مستقل این کار را انجام نمی دادند. بر اساس این ...
اصلاح طلبان در لبه پرتگاه؟ / کارنامه ضعیف اصلاح طلبان در مجلس و شورای شهر / خطر جدی تمامیت خواهی برخی ...
.... این اتفاق در اردیبشهت ماه امسال برای انتخاب جایگزین محمدعلی نجفی هم رخ داد و یکی از دو گزینه نهایی، در نهایت فقط یک رای به دست آورد که نشان از نحوه بالا آمدن و انتخاب او داشت. ریشه این اتفاقات در یک تفکر نادرست است. برخی جریانات اصلاح طلبی، برای لاپوشانی تمامیت خواهی خود، پشت یک گزاره نادرست سنگر گرفته اند و آن اینکه هر 21 عضو شورای شهر باید اصلاح طلب بمانند! ...
از نشانه های آشکار روده ناسالم
. با نوسان وزن مواجه هستید برخی انواع باکتری های روده می توانند موجب افزایش یا کاهش وزن شوند، به ویژه زمانی که در روده کوچک حضور داشته باشند، که این شرایط به نام رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) شناخته می شود. میکروب های بیش از حد در روده کوچک می تواند به واسطه تداخل در جذب ویتامین ها، مواد معدنی و چربی در سلامت روده اختلال ایجاد کند. اگر به صورت عادی قادر به گوارش و ...
17 خاصیت شگفت انگیز سیاه دانه که نمی دانستید
... 1. منبع عالی فیبر: فیبر خواص فراوانی برای سلامتی دارد از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا از بین بردن کلسترول اضافه درون روده ها. 2. کمک به گوارش: سالم نگه داشتن دستگاه گوارش برای سلامت انسان ضروری است، زیرا منبع تمام فرآیند های سوخت وساز در بدن انسان است. 3. پیشگیری از زخم معده: برخی از مطالعات نشان داده اند که سیاه دانه می تواند با جلوگیری از شکل گیری زخم در لایه ی موکوس ...
علت 50 تا 60 درصد سقط های مکرر همچنان ناشناخته است
...> وی در ادامه افزود: علل متعدد سقط مکرر همانند عوامل جنینی شامل اختلالات کروموزومی و ساختمانی و همچنین عوامل مادری مانند سندرم انتی فسفولیپید ؛ مشکلات اناتومیکال رحم و عوامل هورمونی نشان داده شده اند. در سالهای اخیر همراهی اختلالات DNA اسپرم نیز با سقط مکرر مطرح شده اند . که علی رغم بررسی های متعدد علت 50 تا 60 درصد سقط مکرر همچنان ناشناخته است. دکتر انصاری پور با اشاره به اینکه از همان ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
... سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش شما قادر هستید بیش از 300 کالری بسوزانید. مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها سرعت سوخت و ساز بدن را کمتر می کند بلکه اشتهای افراد برای خوردن مواد شیرین را نیز افزایش می دهد. قبل از خوردن صبحانه ورزش کنید : اینکار می تواند 350 کالری کمتر وارد بدن کند ...
چرا دیابت باعث خستگی میشود؟
غذا خوردن) * کاهش وزن نامعلوم و بی دلیل * تاری دید البته تمام این علائم نمی توانند در ایجاد خستگی و بی حالی دخیل باشند، اما بیشتر آن ها در ایجاد حس ناخوش احوال بودن مشارکت دارند. این احساس ناخوش احوال بودن ممکن است تاثیرات روحی و بدنی در یک فرد بگذارند که منجر به احساس بی حالی و خستگی می شود. همچنین، برخی از علائم دیابت ممکن است باعث مختل شدن خواب افراد شوند. برای ...
ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند سیگار کشیدن، بی خوابی یا حتی خواب بیش از حد می توانند منجر به میگرن شوند. میگرن در دو حالت مزمن و ایپزودیک ظاهر می شود. اگر علائم این بیماری بیش از 15 روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می برید و بر عکس ...
تلاش پورشیب برای برنز و شروع ناامیدکننده بانوان
سیسه از سنگال به دیدار رده بندی راه یافت تا برای کسب نشان برنز به مصاف دانیل یولداشف از قزاقستان برود. اما در وزن 68- کیلوگرم بانوان، پگاه زنگنه در دیدار نخست با نتیجه 3 بر یک مغلوب لئون مارتینز سریلس از کوبا شد. با شکست کاراته کا کوبایی کاپیتان باتجربه تیم بانوان نیز همانند حمیده عباسعلی وداع زودهنگامی با مسابقات جهانی داشت تا بانوان کاراته ایران شروع ناامید کننده و ضعیفی در روز نخست ...
عواقب مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
مبتلا به کولیت سروز باشد نشانه های همچون اسهال خونی و خونریزی را دارد و فرد مبتلا با کم خونی و کاهش وزن مواجه می شود اما اگر مبتلا به کرون باشد بیمار علائم درد شکم، کاهش وزن و تب را نشان دهد و برخی از این بیماران مبتلا به اسهال شده و به ندرت در آنها خونریزی نیز مشاهده می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد خاطرنشان کرد: تشخیص بیماری های گوارش و کبد توسط پزشک معالج بر اساس سابقه، معاینه و آزمایش ها است و اگر لازم باشد از بیمار کلونسکوپی و یا ام آر آی از روده و سی تی اسکن از شکم گرفته می شود. ...
سولاری: لیگ قهرمانان با تاریخ رئال عجین است
نیز ارائه دهیم. راموس هفته قبل گفت باری سنگین را حمل می کند اما من فکر می کنم او می خواست با استعاره صحبت کند و نشان دهد او قدر کافی بزرگ است تا بتواند وزن و بار کاپیتانی رئال مادرید را تحمل کند. این مسئولیت بزرگی است اما راموس فوق العاده بوده و برای من ایفای این نقش از سوی او به این سادگی عجیب است. دروازه بان رئال مادرید از بین کیلور ناواس و یا تیبو کورتوا؟ من در این مورد ...
تلاش پورشیب برای برنز و شروع ناامیدکننده بانوان
سیسه از سنگال به دیدار رده بندی راه یافت تا برای کسب نشان برنز به مصاف دانیل یولداشف از قزاقستان برود. اما در وزن 68- کیلوگرم بانوان، پگاه زنگنه در دیدار نخست با نتیجه 3 بر یک مغلوب لئون مارتینز سریلس از کوبا شد. با شکست کاراته کا کوبایی کاپیتان باتجربه تیم بانوان نیز همانند حمیده عباسعلی وداع زودهنگامی با مسابقات جهانی داشت تا بانوان کاراته ایران شروع ناامید کننده و ضعیفی در روز نخست ...
17 خاصیت شگفت انگیز سیاه دانه
: فیبر خواص فراوانی برای سلامتی دارد از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا از بین بردن کلسترول اضافه درون روده ها. 2. کمک به گوارش: سالم نگه داشتن دستگاه گوارش برای سلامت انسان ضروری است زیرا منبع تمام فرآیندهای سوخت وساز در بدن انسان است. 3. پیشگیری از زخم معده: برخی از مطالعات نشان داده اند که سیاه دانه می تواند با جلوگیری از شکل گیری زخم در لایه موکوس داخل معده از زخم معده پیشگیری کند. ...