ورزش های مناسب برای رفع چین وچروک پوست + تصاویر - شاخص نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کف سر جوش میزنیم ؟+ درمان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: جوش یا آکنه روی پوست صورت، بازوها، پشت و ران ها امری طبیعی است اما جوش کف سر پدیده ای کمیاب است. جوش ها غیر از محلی که ایجاد می شوند، معظلی آزار دهنده به حساب می آیند زیرا علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سوزش و خارشی بعضا غیر قابل تحمل دارند. دلایل جوش زدن پوست سر : آکنه شوره سر شپش فولیکولیت 6 ...
تاکید عضو هیات مدیره استقلال بر حمایت یکسان وزیر ورزش از پرسپولیس و استقلال
توان در جهت تقویت استقلال در کنار پرسپولیس تلاش کرده که واقعا جای تقدیر دارد. عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال تاکید کرد: در هیئت مدیره باشگاه استقلال تلاش ها و فعالیت های خوبی صورت گرفته تا بتوانیم منشأ خدمات خوبی در استقلال باشیم و در این بین از حمایت های وزیر ورزش هم تشکر می کنم.
پرفروش ترین فیلم هایی که از کتاب اقتباس شده اند
برترین ها - ترجمه از محمد کاملان: کاغذهای کتاب و پرده نقره ای سینما رفاقت دیرینه ای با هم دارند و تاریخچه اولین فیلمی که از روی کتاب اقتباس شد به اوایل ساخت دستگاه های سینماتوگراف قدیم باز می گردد و 122 سال پیش فیلمی 45 ثانیه ای با نام تریبلی قسمت هایی از داستان کتابی با نام تریبلی و بیلی کوچولو به تصویر کشیده شد. از آن زمان تاکنون صدها فیلم از کتاب اقتباس شده است و می توان به آثار ...
در فصول سرد هم "ضد آفتاب" بزنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص پوست و مو معتقد است که افراد برای محافظت از پوست باید در تمام طول سال از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند. دکتر مهرداد ملک با بیان اینکه تابش اشعه UV در تمام طول سال ادامه دارد، گفت: تصور عموم بر این است که تابش خورشید تنها در فصول گرم سال م یتواند برای پوست آسیب رسان باشد، در حالیکه تابش اشعه مضر UV در تمام فصول سال وجود دارد ...
سیدجلال - دژاگه؛ تقابل دنیا دیده ها (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، دیدار تیم های پرسپولیس و تراکتور نبرد ستارگان سابق و فعلی تیم ملی ایران بود. از اشکان دژاگه، سیدجلال حسینی و مسعود شجاعی که پا به سن گذاشته اند تا علیرضا بیرانوند و احسان حاج صفی که دوران اوج فوتبال خود را سپری می کنند و همچنان فرصت زیادی برای بازی در سطح اول فوتبال ایران دارند. دژاگه و سیدجلال در ابتدای بازی دیروز دیدار صمیمانه ای باهم داشتند و در برخورد ابتدای ...
تیم منتخب هفته سیزدهم لیگ برتر/ همه بزرگان نماینده دارند+ تصاویر
...> ستاره چپ پای تراکتوری ها حالا یکی از بازیکنان تاثیرگذار این تیم محسوب می شود. بازیکنی که هم در دفاع خوب است و هم در حمله. حاج صفی در دیدار حساس مقابل پرسپولیس در جناح چپ سرخپوشان تبریزی قرار گرفت و با نمایش بسیار خوب توانست مانع همکاری خوب نعمتی و بشار رسن در سمت راست زمین شود و با این کار محور اصلی فاز هجومی میزبان از کار افتاد. در ادامه می توان به این نکته اشاره کرد که حاج صفی با اضافه شدن به ...
دستور پخت خورش جعفری؛ غذای خوشمزه گیلانی ها
نمک: به میزان دلخواه فلفل: به میزان دلخواه دستور تهیه 1. پیش از هر چیز بادمجان ها را پوست بگیرید. روی آن ها نمک بپاشید تا تلخی آنها گرفته شود. اینکار حدود نیم ساعت زمان نیاز دارد. سپس بادمجان ها را بشویید و خشک کنید. 2. برای شروع کار تره و جعفری که از قبل ساطوری شده را با مقداری روغن داخل قابلمه بریزید و با شعله متوسط تفت دهید. پس از حدود 8 دقیقه، 2 ...
حریری: صادرات غیر نفتی نباید از پرداخت مالیات معاف باشند
... او گفت: صادراتی که بیشترین ارزش افزوده را برای کشور ایجاد می کند، صادرات موسوم به صادراتی سنتی است، صنایع دستی ، فرش، خشکبار ، پوست و سالامبور که در کل بین 4 تا 5 میلیارد دلار است . وی افزود: البته صنایع شیرینی و شکلات و لبنیات هم بازارهای افغانستان و عراق را دارند و صادرات به این کشورها را انجام می دهند.حالا ما بخش عمده صادرات را رها کنیم و این بخش را بچسبیم؟ وی گفت ...
ورزش مانع بلوغ زودرس و کوتاهی قد در دختران می شود
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، دکتر احمد باقری مقدم افزود: با افزایش روند چاقی در دختران قبل از سن بلوغ، به دلیل رشد بیش از حد غضروف ها و تبدیل زود هنگام آن ها به استخوان سبب بلوغ زودرس و کوتاهی قد و قامت این افراد در آینده خواهد شد. وی گفت: دخترانی که از دوران کودکی دچار چاقی هستند با افزایش روند چاقی، نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نکردن، غضروف صفحه رشد استخوانی آنها زودتر بسته می ...
جدیدترین مدل ابرو؛ مدل های ابروی دخترانه و زنانه
تا ظاهر دخترانه و طبیعی خود را حفظ کنند. جدیدترین مدل ابرو زنانه در این مورد هم باز به سلیقه ی شخصی و ویژگی های ظاهری باید توجه کنید. همچنین اگر تمایل دارید بعد از برداشتن ابرو های خود از رنگ ابرو برای دادن فرم بهتر به ابرو های خود استفاده کنید بهتر است رنگ ابرو با توجه به رنگ پوست و رنگ مو انتخاب شود. بهتر است رنگ ابرو از رنگ مو دو درجه روشن تر باشد و اگر مو های بلوند دارید برعکس ...
جذاب ترین ستاره های سیاه پوست زن در جهان
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: زیبایی نسبی ست، به این معنا که نمی توان تعریف مطلقی از آن ارائه داد. به عنوان مثال سالها قبل سیاه پوستان هیچ جایگاهی در جهان نداشتند در حالی که امروزه ستاره های سیاه پوست زیادی را می بینیم که نام شان در لیست زیباترین ها قرار گرفته است. فرقی نمی کند که در دنیای موسیقی باشد یا سینما و مد و فشن... برخی از زنان سیاه پوست با موفقیت هایی که به دست آورده ...
اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می زنند
، عادتهای اشتباهی است که در زمان خواب مرتکب می شوید که می توانند اثرات مخربی روی سلامت و زیبایی موهای تان بگذارند. همانطور که شبها قبل از رفتن به رختخواب کارهای روتینی برای مراقبت از پوست تان انجام می دهید موهای تان نیز نیاز به مراقبت قبل از خواب دارند تا شرایط خوب خود را حفظ کنند. خیلی از افراد حتی نمی دانند بعضی از عادتهای شان قبل از خواب چگونه به موهای شان آسیب می زند. 1. خوابیدن ...
اهدای عضو بانوی مرگ مغزی در مشهد
صورت رایگان اهدا و پیوند شد و به وی زندگی دوباره بخشید . وی گفت: همچنین قسمتی از پوست این مرحوم برای پیوند به بخش سوختگی بیمارستان امام رضا (ع) ارسال شد. مرحوم نرجس سلیمانی از بخش اورژانس مرکزی بیمارستان قائم (عج) به واحد فراهم آوری اعضای پیوندی در مرکز پیوند اعضای دانشگاه مشهد معرفی شد. ...
علائم کمبود پتاسیم که باید بشناسید
مختلف میوه و سبزیجات در طول روز است. اما در این میان مواردی هستند که بیش از دیگر غذاها پتاسیم دارند. شاید فکر کنید منظورمان موز است اما سیب زمینی پخته با پوست دو برابر موز پتاسیم دارد، دیگر منابع غنی پتاسیم عبارتند از اسفناج، توت فرنگی، بروکلی و برگ چغندر. بیشتر بدانید : سرشار از پتاسیم و موثر در کاهش فشارخون بیشتر بدانید : چرا بدن میزان زیادی پتاسیم نیاز دارد؟ بیشتر بدانید : پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف روزانه موز + منابع پتاسیم گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :kermany. ...
تولید پوست مصنوعی از آدامس با فناوری نانو
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است و با دارا بودن سطح متوسطی حدود 2 متر مربع به یکی از بزرگترین اعضا بدن مبدل شده است. این عضو مهم بدن در برابر میکروب های مهاجم همانند سدی عمل کرده و به حفاظت از آن می پردازد. از طرفی دیگر از دست دادن آن به دلایلی چون سوختگی یا جراحت، بدن را با کاهش سیتم ایمنی مواجه می کند. از این رو ترمیم زخم برای کاهش ابتلا به ...
اشتغال 200 نفر در بوشهر توسط یک کار آفرین بسیجی /تولید آلورا توسط بسیجیان بوشهری
خشک کردن آلورا به صورت میانگین ماهانه به هر خانوار بیش از 1میلیون و 200 هزار تومان درآمد خالص دارد. بیش از 90 درصد خشک کردن آلورا در دهکده اقتصاد مقاومتی آبطویل بوشهر انجام می شود که 12 ساعت زمان برای خشک کردن در دستگاه های مکانیزه نیاز است و بعد از انجام عملیات خشک کردن پوست و ژله آلورا به کارخانه جهت استفاده دارویی و دمنوش ارسال می شود. سجادی کار آفرین بسیجی در گفت و گو با ...
رقابت های ورزشی میان مسلمانان و بومیان کانادا، با هدف اتحاد برگزار شد + تصاویر
آمریکایی وجود دارد و ملت مسلمان نیز با این معضل روبرو هستند. وی ضمن تاکید بر مبارزه دائمی جوانان مسلمانان و سرخ پوست با تبعیض و نژادپرستی در فضای جامعه غربی گفت: خوب است که جوانان مان را بیرون بیاورم و با هم آشنا کنیم و به آن ها نشان دهیم که همه ما مردم هستیم. نصیر بات امام جماعت مسجد نیز گفت: این اولین باری است که برخی از این جوانان همدیگر را ملاقات می کنند. هنگامی که ما با هم ...
با این رژیم غذایی در 28 روز 5 کیلوگرم وزن کم کنید
توانید تا 150 گرم کربوهیدرات مصرف کنید. روزهایی هم که ورزش نمی کنید و یا حرکات سبک انجام می دهید (مانند حرکات ورزشی مربوط به شانه یا دست ها) نباید بیش از 10 گرم کربوهیدرات به بدن برسانید. از منابع غنی کربوهیدرات می توان به جو، سیب زمینی، برنج کامل یا نان اشاره کرد. 2. حداقل روزی 3 /5 لیتر آب بنوشید باید دائما کنار خود یک بطری آب داشته باشید تا بتوانید با دقت بررسی کنید که در ...
بدون درد وخونریزی میخچه را درمان کنید
.... درحقیقت میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر فشارهایی قرارمی گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. بی توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ...
تشکیل مجمع باشگاه استقلال به ریاست وزیر ورزش و جوانان
پرسپولیس یکسان است جواد قراب در مجمع باشگاه استقلال مطرح کرد:از وزیر ورزش و جوانان تشکر می کنم نگاه و حمایت سلطانی فر به استقلال و پرسپولیس یکسان است و با تمام توان در جهت تقویت استقلال در کنار پرسپولیس تلاش کرده است که واقعا جای تقدیر دارد. عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال تاکید کرد: در هیئت مدیره این باشگاه تلاش ها و فعالیت های خوبی صورت گرفته تا بتوانیم منشا خدمات خوبی در ...
فواید رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن و شادابی
جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند.” فواید رابطه جنسی بیشتر برای تقویت رابطه به گفته لهمیلر اکسی توسین Oxytocin که به عنوان ” هورمون عشق ” شناخته می شود که هنگام رابطه فیزیکی صمیمی و برخورد پوست به پوست ترشح می شود – و به افزایش احساس عاشقانه بین شما و همسرتان کمک می کند. می خواهید این رابطه را هر چه ...
بازسازی شگفت انگیز اندام ها در برخی حیوانات /عکس
است تا علاوه بر دم خود، پاها، پوست و هر بخش دیگری از بدن خود را بازسازی کند. این موجود صورتی رنگ به منظور بازسازی اعضای بدن انسان مورد توجه محققان قرار گرفته است. ستاره دریایی این موجود قادر است تا 5 بازوی خود را از حلقه مرکزی بازسازی کند. خیار دریایی این حیوانات دریایی توانایی قابل توجهی در بازسازی اندام هایشان در دوره های کوتاه مدت دارند و رشد مجدد بخش های آ سیب دیده و بهبود زخم های عمیق آنها در کمتر از یک هفته انجام می شود. ...
اشتباهات بزرگ زنان پس از 30 سالگی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زنان بعد از رسیدن به سن 30 سالگی بخشی از هیجان خود برای رویفرم نگه داشتن اندام و پوست خود را از دست می دهند و کمی نسبت به آن بی تفاوت می شوند. در این مقالهاشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی را بشناسید. در آرایش غرق می شوید اگرچه در این سن و سال فکر می کنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و دائمی علاوه بر ...
ضد دردهای طبیعی؛ از زردچوبه تا آب!
درخت بید سفید پوست درخت بید سفید در گذشته توسط یونانی ها به عنوان محصولی شبیه به یک آسپرین استفاده می شد. سالیسین، ترکیب فعال موجود در پوست درخت بید سفید، از خواص کاهنده درد سود می برد و می تواند اثری مشابه با آسپرین به همراه داشته باشد. پوست درخت بید سفید را می توان برای تسکین درد در بخش های مختلف بدن از کمر تا مفاصل، ماهیچه ها، سر و دندان ها استفاده کرد. پوست درخت بید در اشکال مختلف ...
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
کند؟ استفاده از لیزر چه زمانی موثر است و کدام عارضه های پوستی به کمک آن اصلاح می شوند؟ در این خصوص گفت وگویی با دکتر طاهره دانشمند، متخصص پوست، مو و زیبایی داشته ایم که در ادامه می خوانید. لیزر و بیماری های پوستی از لیزر برای مسائل متعددی استفاده می شود که در دسته بندی کلی می توان به درمان بیماری های پوستی و روش های زیبایی اشاره کرد. در اینجا به نقش لیزر درمانی در کنترل و ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید
ی آن احساس خستگی است. خستگی در زندگی روزمره ی ما امری طبیعی است، بنابراین ممکن است گاهی تشخیص خستگی طبیعی از خستگی ناشی از کمبود آهن دشوار باشد. خستگی پایین بودن انرژی دشواری در تمرکز بازدهی کم 2- رنگ پریدگی چهره چیزی که به پوست ما رنگی صورتی می دهد، هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز خون است. وقتی بدن کمبود آهن داشته باشد و نتواند هموگلوبین کافی ...
بیژن نجدی همیشه شاعر بود حتی در احوال پرسی عادی
اما شاعران مولد نیستند، مثلاً اخوان و سپهری. آیا کسی را سراغ دارید که توانسته باشد راه آن ها را ادامه دهد؟ نه این که شعر آن ها ضعیف باشد، نه. به خاطر آن که ساحت زبانی که اخوان و سهراب به وجود آوردند فقط مختص خودشان است و شما هرطور که به آن وارد می شدید مهر اخوان بودن و سپهری بودن می خورید و هیچ جوری نمی توان ساحت زبانی شان را واسازی کرد. یک راه تازه و زیبا وجود دارد اما تو فقط اجازه ...
راه هایی ساده برای سم زدایی بدن
، تقریبا یک لیتر آب از دست بدهید. کمبود آب بدن موجب خستگی، احساس سبکی سر، غش و ضعف، تپش قلب و درد در قفسه سینه می شود. آب، سموم و آلودگی ها را از بدن دفع می کند و در نتیجه رنگ پوست روشن تر شده و عملکرد سیستم گوارش، تنفس و جریان خون بهتر خواهد شد. طی روز جرعه جرعه آب بنوشید تا کم کم به نوشیدن آب بیشتر عادت کنید. کمتر قهوه مصرف کنید زیرا مدر است و بدن را کم آب می کند. غذاهای فرآوری شده را ...
بررسی 5 اشتباه غذایی ساده برای کمک به کاهش وزن
های نازک نان برشته یا سرخ شده را نیز در کنار دیگر مواد قرار می دهند. به این ترتیب خوردن یک ظرف سالاد سزار، با برگرداندن 70 درصد کل مصرف چربی روزانه یک فرد بالغ، به جای غذایی سالم، تبدیل به یک اشتباه غذایی مخرب خواهد شد. به عنوان نمونه ای دیگر می توان به سالاد پاستای آغشته به خامه اشاره کرد که مصرف یک وعده آن، چیزی حدود 920 کیلو ژول انرژی وارد بدن فرد می کند. در بین انواع موارد خوراکی ...
باورهای غلط درباره افسردگی
...> آیا تنها راه درمان افسردگی دارو است؟ دارو تنها یکی از روش های درمانی افسردگی است و دکترتان ممکن است در برخی موارد لزومی برای تجویز دارو نبیند گرچه اغلب برای درمان افسردگی می توان از دارو استفاده نمود که البته در زمان مناسب باید مصرف آن را کنار بگذارید. آیا افراد افسرد ه زیاد گریه می کنند؟ همیشه این گونه نیست برخی افراد افسرده عمیقا غمگین می شوند ولی گریه نمی کنند در ...