ورزش مقابل این عادت بد روزانه شکست می خورد - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
مردم تاکنون چقدر پول یارانه گرفتند؟
در روزهای آینده، چهل و هشتمین یارانه به حساب خانوارها واریز خواهد شد. در حال حاضر براساس آخرین آماری که از سوی رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی اعلام شده، حدود 76 میلیون نفر در هر ماه یارانه نقدی 45 هزار و 500 تومانی دریافت می کنند. بر این اساس، یک حساب سرانگشتی نشان می دهد که در طول این مدت هر ایرانی تاکنون حدود 2 میلیون و 138 هزار و 500 تومان یارانه گرفته است که این رقم با
ویروس سرماخوردگی از طریق این عضو وارد بدن می شود
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار شناسان به افراد دوستدار برف و باران هشدار می دهند، برای اجتناب از سرماخوردگی از قدم زدن در این نوع شرایط آب و هوایی جدا اجتناب کنند. گفتنی است، براساس جدید ترین پژوهش های صورت گرفته توسط متخصصان دانشگاه بیل، ویروس سرماخوردگی به طور معمول از طریق بینی وارد بدن افراد می شود. بررسی ها نشان می دهند، در انجام یک مطالعه بر روی
دیدگاه های اساتید حوزه علمیه قزوین پیرامون مسائل جاری حوزه
. *استفاده از نظرات اساتید در برنامه ریزی ها در ادامه، حجت الاسلام والمسلمین عبدالکریم فرحانی، معاون آموزش و امور حوزه های علمیه کشور گفت: سفرهای استانی معاونت آموزش و تشکیل جلسات با اساتید و مدیران استانی، براساس مصوبه جدید شورای عالی و با هدف بررسی عملکرد شوراهای استانی، ارتقاء برنامه های مدارس و اطلاع رسانی از مصوبات شورای عالی انجام می شود. وی، استفاده از نقطه
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
گلستانی در فیلم های میهمان داریم ، بیداری برای سه روز ، امروز و بوفالو همکاری کرده ام و شناخت خوبی از توانایی های حرفه بازیگری او دارم اما از دنیای کارگردانی او هیچ نمی دانستم اما براساس شناختی که از این بازیگر داشته ام به این نتیجه رسیدم که از پختگی خاصی در کارگردانی برخودار است. در طول کار هم احساس نکردم که با یک کارگردان فیلم اولی مواجه هستم و بارها آگاهی و توان گلستانی را مورد تحسین قرار داده ام
عرصه ای برای تجلی مفاهیم انقلاب
کشور اثر می گذارد، بلکه بر تمام ساختارهای دیگر و نیز بر زندگی تک تک افراد جامعه تاثیرگذار خواهد بود. به گزارش بولتن نیوز ، در این میان، از جمله ی مسائلی که به شدت تحت تاثیر چنین حرکتی قرار می گیرد، هنر آن جامعه است؛ چرا که اساسا انقلاب حرکتی مردمی است و هنر یک جامعه نیز، نماینده و نشان دهنده ی تفکر مردم آن جامعه است و مردم هستند که آن را شکل می دهند. انقلاب، حرکتی پویا و
ادویه شفا بخش
از آرژنین، الیگوساکاریدها، فلاوونوییدها و سلنیوم به شمار می روند ترکیبات فعال و اصلی در سیر نیز محسوب می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد افزایش مصرف سیر خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را کاهش می دهد. از این رو به نظر می رسد سیر از طریق مکانیسم های متعدد با عفونت و القای مرگ سلول ها مبارزه کرده و آنها را محافظت می کند. سیر ماده غذایی مفیدی برای سم زدایی است و
کیک عروسی کیلویی 100 هزار تومان
را جمع زده و تصمیم بگیرید تا در میان عکس های گوناگون آلبوم شیرینی فروشی به دنبال آنهایی باشید که نزدیک به خواسته های شماست، اما اگر اهل گشت و گذار در دنیای مجازی با تمام صفر و یک هایش هستید فراموش نکنید، گزینه دیگری برای تصمیم گیری بهتر شما هنوز باقی است و می توانید با استفاده از اطلاعات آن بهتر تصمیم گیری کنید. براساس عرف بازار، طراحی های جدید کیک عروسی و تولد هر ماه در انواع مجلات و
جدول قیمت خرید سربازی/ از 10 تا 50 میلیون
مشکلاتی دارد. چند ساعت از شروع فعالیت این مرکز می گذرد، اما شخصی موفق به ثبت نام نمی شود، به همین دلیل کارمند بخش تصمیم می گیرد، فقط مشخصات افراد را گرفته و ثبت نام تکمیلی را در روزهای آینده انجام دهد. حالا ازدحام مشمولان غایب به حدی است که مسئول مرکز چند بار از آنها می خواهد دفتر را ترک کنند و روز دیگری را برای ثبت نام انتخاب کنند، زیرا ثبت نام از این افراد تا پانزدهم اسفند ادامه
یک سوم مردم انگلیس مستعد سرطان هستند
رسند و امکان دارد که در این مدت مبتلا به سرطان بشوند. اما به هرحال، چه بررسیهای گذشته و چه تحقیقات تازه نشانگر یک نتیجه بلند مدت است: افزایش خطر ابتلا به سرطان در طول زندگی. بر اساس بررسیهای تازه، خطر ابتلا به سرطان در مردان حدود 54 درصد و در زنان کمتر از 48 درصد است. اما به گفته پروفسور پیتر سیسیانی، از دانشگاه "کویین مری" که مدیریت بررسی های جدید را برعهده دارد
دانلود کنید / مجموعه ای از بهترین نرم افزارهای پزشکی
روانپزشکی برای تعیین سطح افسردگی است، یکی از مزیت های ویژه برنامه این است که پس از انجام تست، متناسب با میزان افسردگی به شما راهکارهای مناسب ارائه می شود. اگر فرزند دارید و به فکر روش صحیح تربیت فرزند خود هستید، با آموزش های موجود در راهکارهای روانشناسی این نرم افزار، در دراز مدت هزینه های درمان روحی و خسارت های ناشی از دکتر رفتن و مصرف دارو کمتر خواهد شد. در این نرم افزار شما قادر خواهید بود با تنظیم
هزینه معافیت سربازان غایب
به اینکه از سال آینده طول مدت خدمت سربازی 24 ماه خواهد شد؛ بنابراین آن دسته از مشمولانی که تا پایان امسال نسبت به تعیین تکلیف سربازی خود اقدام کنند، مدت سربازیشان 21 ماه خواهد بود. او ادامه داد: ممکن است برخی مشمولان امسال برای وضعیت سربازی خود اقدام کنند؛ اما در سال آینده به سربازی اعزام شوند که طول مدت خدمت سربازی این افراد نیز 21 ماه خواهد بود. کمالی با اشاره محدودیت های موجود و نیز ظرفیت
روزانه چه مقدار فیبر بخوریم؟
ها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، عفونت های روده ای و ... دچار می شوند. فیبر و یبوست یکی از دلایل ایجاد یبوست خصوصا در مناطق صنعتی و شهری عدم دریافت کافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها، سبزی ها، دانه های کامل، غلات و حبوبات است. این افراد کمتر از 10 گرم فیبر در روز دریافت کرده و همین امر باعث یبوست در آنها می شود. اضافه کردن 25
دلایل مخارج هنگفت زنان برای زیبایی و آرایش
خیلی از افراد معنی می دهد؛ به اضافه اینکه بهانه ای برای آرایشگاه رفتن و دیدار های زنانه، سرگرمی و به روز کردن اطلاعات آرایشی است. بررسی جنبه طبقاتی مساله در حیطه آرایش موضوع بسیار دشواری است، برای مثال در مورد بورژوازی صحبت می کنیم. کدام بورژواها؟ بخشی از بورژواها به قول بوردیو افرادی هستند که خست به خرج می دهند و پولشان را نگه می دارند و ریاضت را پیشه و سعی می کنند برای نسل آینده خود سرمایه ای را به
چهره ها در شبکه های اجتماعی (75)
میخواهد انجام بده! استاد علی نصیریان 80 ساله شد. با آرزوی طول عمر و سلامتی برای هنرمند ارزشمند کشورمان. اشکان خطیبی گفته بود که بخاطر شرایط خاصِ نقش جدیدش در حال کم کردن وزن است و فعلاً تا بازنگشتن اوضاع به حالت قبل از خودش عکس نخواهد گذاشت. مهناز افشار چند روز پیش با یک خبر خوش هواداران اش را سورپرایز کرد و آن این بود که ایشان یک دختر خانم کوچولو در راه دارند و به
روغن کرمانشاهی و چند تفکر اشتباه درباره آن
مسن، سیگاری، چاق و کم تحرک منع شده است. حکمای طب سنتی روغن حیوانی را از روغن های نباتی جامد و پیه و دنبه حیوان مفیدتر می دانند. براساس تحقیق دیگری که در یکی از دانشگاه های تهران انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف روغن کرمانشاهی در کوتاه مدت تاثیر سویی بر روی چربی و کلسترول خون ندارد، اما بررسی آثار بلندمدت آن نیاز به مطالعات بیشتر دارد . چند تفکر اشتباه درست است که روغن
انتشار گزارش تکان دهنده سنای آمریکا از اقدامات وحشیانه سیا
گزارش مجلس سنای آمریکا نشان می دهد در دوره ریاست جمهوری جرج بوش، افراد بازداشتی در چارچوب مبارزه علیه تروریسم، شکنجه شده اند. در این گزارش ضمن نام بردن از انواع شکنجه های به کار رفته توسط توسط سیا اعلام شده اطلاعات به دست آمده از این شکنجه ها منجر به جلوگیری از حملات تروریستی نشده است.این گزارش توسط کمیته امور اطلاعاتی - امنیتی در مجلس سنای آمریکا تهیه شده است. شیوه های شکنجه: براساس این گزارش
خونریزی بعد از رابطه جنسی را جدی بگیرید
بالینی و مشاهده تشخیص داده می شود. برای درمان زخم های دهانه رحم باید از تجویز داروهای خوراکی و موضعی استفاده کرد. بیماران باید دقت کنند تا طول مدت درمان 10 روزه را رعایت کنند. ما متخصصان زنان توصیه می کنیم همه خانم ها حتی اگر مشکلی هم نداشته باشند، بعد از ازدواج هر 6 ماه یا هر سال یک بار به پزشک مراجعه کنند تا دهانه رحمشان معاینه و مشاهده شود. پولیپ دهانه رحم پولیپ ها
خلاء برنامه ریزی در هیات های ورزشی کردستان
به گزارش ایرنا، در این نوشتار به قلم حامد نظرویسی آمده است: روند رو به رشد پیشرفت های ورزشی در میادین بین المللی، منطقه ای و ملی و نیز مضاف بر آن خواسته های مدیران ورزشی و غیر ورزشی، توقعات صحیح افکار عمومی، قشر ورزشکار و ورزش دوست و جامعه ورزشی استان، ضرورت استفاده بهینه از روش برنامه ریزی اصولی را ایجاب می نماید. در سال های اخیر خلاء ناشی از برنامه ریزی (میان مدت و بلند مدت) در هیات های
مزاحمت ایرانی ها برای تلفن های امدادی شرمنده کننده است
تلفنی و اخلال در سیستم کمک رسانی به بیماران 115 قم دستگیر شده بود با توجه به گزارش اورژانس 115 و استعلام انجام شده از شرکت مخابرات، به استناد ماده 641 قانون مجازات اسلامی به 91 روز تحمل حبس تعزیری محکوم کرد. یک مزاحم تلفنی هر شب و از ساعت 24 تا 3 بامداد بیش از 280 بار تلفن 115 اورژانس دزفول را به صدا درمی آورد. با پیگیری اورژانس 115 دزفول شماره تلفن همراه مذکور دو بار از سوی شرکت مخابرات برای مدت
اکران محمد (ص) در جشنواره سی و سوم منتفی شد
فیلم را بسازم. کارگردان فیلم دو با بیان اینکه این فیلم اقتباسی نیست، تأکید کرد: فیلمنامه در طول دو سه سال با طرح ها و ماهیت های مختلف کار شد اما از هنگامی که جدی پای کار رفتیم نوشتن آن چهار ماه طول کشید. از اینکه این جسارت را انجام داده ام و این کار را ساخته ام راضی هستم و این فیلم دغدغه های من است و قرار نیست لزوماً همه آن به مردم رسیده باشد. سردی فیلم عامدانه است و روی تلاشی که برای
چند آمار و خبر جالب درباره نفت عربستان
که بیش از 7 دهه است، به سود آل سعود استخراج و صادر می شود، بی آن که اجازه دهند، از ملت عربستان کسی برپای این سفره گسترده بنشیند و حداقل شکم خود را سیر کند.آیا در اینجا اجازه نداریم سوال کنیم که در طول تمام این سال ها که آل سعود تا جای ممکن اقدام به استخراج و صدور نفت کشور عربستان کرده اند، با ثروت ملت جزیره العرب چه کردند و این هزاران میلیارد دلار درآمد نفتی چه شده و سهم ملت از این ثروت چه بوده است
قهوه درمان سرطان پوست است
مدت نور آفتاب مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است افراد را در برابر ملانوم بدخیم، (علت مرگ و میر پوست سرطان) محافظت کند. براساس مطلب منتشر شده در مجله موسسه ملی سرطان (JNCI)، مصرف کنندگان قهوه افرادی که روزانه 4 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند، 20 درصد کمتر احتمال دارد تا به ملانوم بدخیم ابتلا شوند.
کنکور هیچ گاه حذف نخواهد شد
آموز انجام داده در کنکور تأثیرگذار باشد. شما تصور کنید دانش آموزی در جلسه کنکور حاضر می شود و شماره تست ها را درست وارد نمی کند، بنابراین به رغم همه تلاش هایش از این موضوع متضرر می شود. تأثیرگذاری سوابق تحصیلی در همین مدت هم تاثیرش را خیلی زود نشان داده؛ همین الان توجهی که مدارس به امتحانات نهایی دارند، یکی از تأثیرات این موضوع است. مثلا امسال نسبت به پارسال تعداد قبولی ها افزایش پیدا کرده و 85 درصد
مهندسی رشته های تخصصی؛ حلقه مفقوده نظام علمی حوزه / آخرین تحولات نظام آموزشی حوزه
. معاون آموزش و امور حوزه های علمیه کشورادامه داد: تحول در حوزه نیازمند کمک و همکاری مدیران و اساتید سراسر کشور است و باید در این مسیر از انجام کارهای شتاب زده جلوگیری کرده و با اجرای برنامه های زیر ساختی، در طول مدت لازم و مشخص به اهداف مورد نظر نائل آییم. *الزامات تحول محتوای متون آموزشی وی، تدوین متون درسی جدید را یکی از مسائل مهم طرح تحول برشمرد و عنوان کرد
نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه با خبرهای داغی همراه بود
دست نوشت چند بار بین ریاست دادگاه و تایپیست ها رفت و آمد شده است و این موضوع می تواند زمان بر باشد. برگزاری نشست اختصاصی برای تشریح حکم فساد بزرگ مالی محسنی اژه ای ادامه داد: از زمان تشکیل این پرونده تا به امروز حدود 13 ماه می گذرد. طی این مدت کار بسیار فشرده ای انجام گرفت. ان شاالله بعد از اینکه احکام متهمان قطعی شد، در یک نشست اختصاصی توضیحات لازم را خواهم داد چرا که این توضیحات برای مردم شنیدنی
بخورید،زود سیر شوید
در یک مرکز پیشرفته تحقیقات تغذیه در شهر آبردین انگلیس پژوهشگران سرگرم تولید غذاهایی هستند که با خوردن کمتر احساس سیری طولانی تری ایجاد می کنند. هدف این پژوهش مبارزه با چاقی مفرط در اروپا است و با حمایت اتحادیه اروپا انجام می شود. به داوطلبان شرکت کننده در پروژه به مدت 2 ماه روزانه 3 وعده غذای رایگان می دهند. به ازای آن، آنها به محققان اجازه می دهند بدنشان را بعد از خوردن
از مبارزی که اولین بار عکس امام را در شهربانی نصب کرد تا دوستانی که به فاصله یک روز از هم به شهادت رسیدند
اعتراضی به خیابان آیت الله کاشانی (خیابان شاه سابق ) آمدند و با ورود ارتش، راهپیمایی مردمی به صحنه اعتراضات مبدل گشت. مردم به سینماها هجوم بردند و ما هم به همراه شهید صادق چند مغازه مشروب فروشی را به آتش کشیدیم. رستمی گفت: این راهپیمایی تا ساعت 8 شب روز یک شنبه 9 مهرماه طول کشید و یک ساعت بعد هنگامی که تظاهر کننده ها به سفارش شهید صادق به منازل خود برگشته بودند یک ستوان شهربانی و مامور ساواک
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد.
اعضای شورای علمی بنیاد نخبگان استان بوشهر معرفی شدند
مجید اسدی از اعضای هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، سید عبداللطیف هاشمی فرد و روح الله فاتحی از اعضای هیئت علمی دانشگاه خلیج فارس و سیدمحمدعلی ریاضی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد بوشهر را به مدت 3 سال به عنوان اعضای شورای علمی بنیاد نخبگان استان بوشهر منصوب کرد. براساس این گزارش در متن احکام انتصاب این افراد آمده است: به استناد ماده 3 آیین نامه تشکیل و اداره شورای علمی بنیاد نخبگان استان
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در