حمام آب سرد، ماهیچه ها را ضعیف می کند - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان بیشتر دچار افسردگی می شوند؟
2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد. برای توضیح بروز افسردگی در خانم ها باید از 3 دیدگاه بیولوژیک، روان شناختی و اجتماعی به آن پرداخت. افسردگی زنان از منظر بیولوژیک وضعیت هورمونی در خانم ها به خصوص با تغییرهایی که قبل از قاعدگی، بعد از زایمان و در حول
صالحی: ملت ایران بیدار و هشیار است/سلامی: تا آخر ایستاده ایم
رزمایش اقتدار ثارالله با پیام سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بعد از ظهر روز چهارشنبه در بوستان ولایت آغاز شد که در متن این پیام آمده است: به پاس ارادت و اطلاعت محض از فرماندهی واقعی رزمایش، حضرت بقیة الله اعظم (عجل الله تعالی فرجه الشریف) جهت سلامتی آن حضرت با اعلام پیام رزم و شروع رزمایش هرکدام از رزمندگان 19 صلوات به برکت بسم الله الرحمن الرحیم ختم
آزادسازی یا حمایت مشروط؛ خودرو از کدام راه به مقصد می رسد؟
ادامه مهمترین دلیل موافقان حمایت را بیشتر بررسی می کنیم. نگاهی به اشتغال زایی در خودرو شاید بتوان گفت مهم ترین دلیل حمایت از صنعت خودرو در کشور بخش اشتغال زایی آن است. این موضوعی است که به مراتب مدافعان خودروی ملی از آن یاد می کنند. نمودار زیر نشان می دهد که صنعت خودرو در طول سال های بعد از 88 توانسته 130 تا 150هزار شغل را به صورت مستقیم ایجاد کند. این شغل را می توان در سه طبقه
آیت الله هاشمی: اینگونه القا می کردند که دوران ظهور شروع شده است
نتیجه را به نفع ملت ایران تمام کند. وی با اظهار امیدواری به نتیجه دادن کامل مذاکرات ظرف دو تا سه هفته آینده، گفت: اگر این مذاکرات به نتیجه برسد، ایران از حق خود به خوبی دفاع کرده است که همین امر موجب اعتماد بیشتر مردم و مسؤولان می شود. هاشمی در ادامه با بیان اینکه دولت آمریکا برای موفقیت مذاکرات خیلی جدی تر از ایران است، افزود: آنها خیلی بیشتر از ما به توافق نیاز دارند، لذا به
گزارش رزمایش اقتدار ثارالله/ صالحی: ملت ایران بیدار است؛ سلامی: تا آخر ایستاده ایم
ایسنا نوشت: رزمایش اقتدار ثارالله با پیام سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بعد از ظهر روز چهارشنبه در بوستان ولایت آغاز شد که در متن این پیام آمده است: به پاس ارادت و اطلاعت محض از فرماندهی واقعی رزمایش، حضرت بقیة الله اعظم (عجل الله تعالی فرجه الشریف) جهت سلامتی آن حضرت با اعلام پیام رزم و شروع رزمایش هرکدام از رزمندگان 19 صلوات به برکت بسم الله الرحمن الرحیم ختم
همه چیز درباره آسم در کودکان
به آسم بهبود می یابند که گاهی این امر قبل از بلوغ و یا حوالی آ است ولی در تعداد کمی از بیماران در دوران بزرگسالی، بیماری عود می کند. در بیشتر یک سوم باقی مانده نیز با افزایش سن، بیماری آنها بهبود می یابد و فقط حدود 10% از کودکان مبتلا به آسم در بزرگسالی نیز آسم را به عنوان یک مشکل عمده تجربه می کنند. بررسی های اخیر نشان داده شده است که در کودکان کم سن و سال دو نوع آسم وجود دارد. در نوع
اسپرولینا و مبارزه علیه چاقی و پیری
فضانوردان وارد کرده است تا در طول دوره ی مأموریت های فضایی مصرف کنند. این جلبک همچنین توسط ورزشکاران در طول مسابقات ورزشی مصرف می شود. چون باعث افزایش کارایی آن ها شده و باعث می شود بدن آن ها در کوتاه مدت احیا شده و تقویت شود. اسپرولینا غذای اینکاها و آزتک ها اسپرولینا خواص شگفت آوری دارد. به عقیده ی محققان این ماده ی غذایی بخشی از غذای روزانه ی برخی از تمدن ها مانند اینکاها
نقشه جدید وزارت برای بنگاه های املاک
6 درصد ارزش معامله به صورت حق کمیسیون از فروشنده دریافت می شود، این در حالی است که این رقم در کشور ما حدود 5/ 0 درصد از هر دو طرف است که مجموعا به کمتر از یک درصد می رسد. عقبایی افزود: هر چند تلاش برای بهبود وضعیت معاملات املاک ضرورت دارد، اما در حال حاضر تغییر در نحوه واسطه گری ملک اولویت ما در بازار مسکن محسوب نمی شود. اولویت های این حوزه در حال حاضر مساله خروج از رکود ساخت و معاملات
میوه فراموش شده جنوب خراسان چیست؟
، ارتفاعات سرد لرستان و فارس این درخت را مشاهده می کنیم. وی یادآور شد: درخت عناب دوستدار آب و هوای گرم است اما شرایط سرد را تا 21- درجه ی سانتی گراد نیز تحمل می کند و به خشکی و شوری آب مقاوم است. این کار شناس گیاهان دارویی تصریح کرد: عناب یکی از مهم ترین محصولات استراتژیک خراسان جنوبی و از محصولات اقتصادی مهم برای کشاورزان و باغداران به شمار می آید و با توجه به حدود 90 درصد سطح
خواص بی نظیر سیر
. سیر اثر کاهنده بر فشار خون دارد و برای افراد مبتلا به فشار خون در کنار سایر درمان های طبیعی می تواند مفید باشد، در تحقیقی مشاهده گردید افرادی که به مدت 12 هفته بطور روزانه سیر مصرف کرده اند با 10% کاهش فشار خون روبرو شده اند، قابل ذکر است سیر باید بصورت خام مصرف شود و ظاهرا سیر پخته شده اثری بر کاهش فشار خون ندارد. آلیسین موجود در سیر فعالیت پروتئینی بنام آنژیوتانسین 2
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
را جایگزین چوب شور می کنند کاهش وزن بیشتری نسبت به سایرین دارند. آجیل خام، عامل افزایش قد دختران نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که درمان با تنقلات می تواند به میزان قابل توجهی قد کودکان کوتاه قد را افزایش دهد. در این پژوهش حدود 150 کودک کوتاه قد برای یک دوره 20 ساله مورد آزمایش و مطالعه قرار گرفتند. این آزمایشات حاکیست؛ تنقلات و مصرف آجیل ها در دوره نوجوانی
رابطه ای میان تغذیه و سبک زندگی اسلامی چیست؟
بعد از مسواک زدن بخورند. این سبب می شود معده که از شب مزاجش سرد بوده است، وارد گرما شود. این گرما سبب می شود غذا بهتر هضم و جذب شود. وسط غذا به هیچ وجه نباید آب خورد. بهتر است غذا حتی الامکان با دست تمیز خورده شود. از قاشق غیر از موارد ناچاری مثل آش استفاده نشود. حداقل لقمه غذای صبح 40 لقمه است که با سرانگشت شست، سبابه و انگشت کنار آن خورده می شود. وسط غذا نباید صحبت کرد، نباید
بازیگرهایی که کارگردان شدند
به ژانر کودک و نوجوان گرایش دارد و در این سال ها 7 فیلم در این ژانر را کارگردانی کرده و در حدود 10 فیلم نیز به ایفای نقش پرداخته است. مجید مظفری؛ بازیگری را در سال 52 با شهر قصه ساخته منوچهر انور آغاز کرد. او تاکنون در 42 فیلم سینمایی حضور داشته و بعد از فیلم زیگراگ ساخته مجید توکلی در سال 88 حضوری در سینما نداشته. قلب های ناآرام تنها تجربه مظفری در مقام کارگردانی ست که در سال 81 آن را
10 فیلم برتر هوش مصنوعی تاریخ سینما
فراموش نشدنی ای به دست می آید. کلوسوس: پروژه فوربین/ جوزف سرجنت/ 1970 پارانویای دوران جنگ سرد با ویژگی های سینمای بعد از جنگ جهانی دوم در این فیلم ترکیب شده است. نبردهای تکنولوژیکی که بین آمریکا و شوروی درگرفت در کلوسوس: پروژه فورببن با طعم لذیذ بی- مووها هجو شده است. یک فیلم هوش مصنوعی که ارزش های تولیدی اش با گذر زمان از بین رفته، اما مدارهای داخلی اش کماکان با الکتریسیته
پشت پرده داستان زندگی نیوشا ضیغمی و شوهرش
تجاری و از کارآفرینان موفق ایران است. با این حال آنها به نوعی با هنر یکدیگر نیز عجین شده اند و در حال حاضر یک دفتر تهیه فیلم دارند که در آن فعالیت های مشترکی که باب دل شان باشد را سروسامان می دهند. آنها همچنین در این مدت یکی از زوج های موفق بوده اند که در کنار هم گام های خوبی را برای بهتر شدن برداشته اند و قصه زندگی عاشقانه شان همچنان شادی ها و پیروزی های بیشتری را انتظار می کشد. این زوج
معجزه ای به نام آب سنگین +تصاویر تأسیسات اراک
هیدروژن در مولکول آب می نشیند. از آن جایی که هر دو ایزوتوپ هستند تفاوت فیزیکی خاصی نداشته اما از لحاظ هسته ای تفاوت دارند. آب سنگین پرمصرف ترین ایزوتوپ پایدار دنیاست و در حال حاضر استفاده های خیلی زیادی دارد که روز به روز در حال افزایش است. کاربردهای آب سنگین در گذشته از آب سنگین تنها به عنوان کندکننده یا سرد کننده راکتور آب سنگین استفاده می شد ولی الان استفاده های پزشکی و
ورود رویای آمریکایی به ایران
سال ها ایرانیان راه های خلاقانه بسیاری برای خرید محصولات آمریکایی نظیر نایک و آیفون پیدا کرده اند. حتی در مدت تحریم ها، ایران هفتمین بازار بزرگ لوازم آرایشی در جهان بوده است. مطالعات نشان می دهد ایرانی ها نگاه مثبتی به تولیدات غربی به ویژه برندهای آلمانی دارند. در یک مطالعه آلمان در صدر فهرست برندهای مطلوب ایرانیان قرار گرفته است و برندهای آمریکایی پس از آلمان، ژاپن و فرانسه رتبه چهارم
اقتصاد کشور سال آینده شکوفا می شود؟
فضای کسب و کار از 150 به 132 کاهش یافته است و گزارش مقدماتی نشان می دهد که رتبه ایران در فضای کسب و کار در گزارشی که به زودی بانک جهانی منتشر خواهد کرد 20 تا 30 واحد بهبود خواهد یافت. مذاکرات با کشورهای همسایه درباره بحران آب معصومه ابتکار، رئیس سازمان محیط زیست کشور دیروز در حاشیه نشست هیأت دولت در پاسخ به این سوال مبنی بر این که با 5 کشور مرز آبی داریم، در آینده با توجه به
تشخیص بیماری ادراری با سیستوسکوپی
پایه وجود دارد. بیمار باید به صورت طاقباز روی تخت بخوابد، باسن را به لت تحتانی تخت بچسباند و پاهای را روی پایه های کناری آن قرار دهد؛ درست مانند وضعیت که زایمان طبیعی یا معاینه های زنان در آن انجام می شود. در موارد بی حسی موضعی، حدود 10 تا 20 سی سی ژل و مایع بی حس کننده به داخل مجرا تزریق می شود. عمل چقدر زمان می برد؟ بین 5 تا 20 دقیقه. این مدت به وضعیت بیمار و علت انجام
با طبیعت درمانی سلامت خود را تضمین کنید
پروتئین های ضد سرطان را تحریک کنید تحقیقات درباره ی این ارتباط هنوز در مراحل اولیه است اما چندین مطالعات مقدماتی اشاره کردند که گذراندن وقت در طبیعت – مخصوصا در جنگل – ممکن است تولید پروتئین های ضد سرطان را تحریک کند. میزان افزایش این پروتئین ها ممکن است حدود هفت روز بعد از سفر آرام کننده به جنگل طول بکشد. همچنین تحقیقات در ژاپن نشان می دهد که مناطق با پوشش جنگلی بزرگتر میزان تلفات کمتری
تعطیلات برای اقتصاد ایران چقدر هزینه دارد؟
تعطیلی نام برده می شود، تعطیلات کاری را به حدود 130 روز می رساند که این رقم با لحاظ کردن روزهای بین تعطیلی به دست می آید. این رقم نشان دهنده ی این است که میزان تعطیلات اداری سال جاری یک سوم روزهای سال را تشکیل می دهد. اگر مقایسه ای بین تعطیلات ایران با سایر کشورها انجام دهیم، به این نتایج دست می یابیم: - در سال 2012 در کشور چین 18 روز تعطیلات رسمی و 104 روز تعطیلات آخر هفته وجود دارد. بنابراین در این
از "خوشه های خشم"، تا "آوای موسیقی" و "آواتار"؛ از داریل زانوک تا روپرت مرداک/ تاریخچه مفصل و پر فراز و ...
بعدها در خاطراتش گفت که کمی بعد از شروع کار، دیویس را تهدید به شکایت کرده بود چرا که وی در ترسیم وخامت اوضاع کمپانی با او صادق نبوده است. با این حال دیلر که یک مدیر سینمایی کارکشته بود با تجربه خود کمی اوضاع را بهبود داد و جریان فیلمسازی را مجددا به راه انداخت. بری دیلر ناجی فاکس قرن بیستم مارچ 1984 سرمایه دار استرالیایی روپرت مرداک با پرداخت 250 میلیون دلار و خرید سهم مارک ریچ
ترمیم تاندون نیازمند عمل جراحی باز
: اگر پارگی تاندون بیش از مقدار ذکر شده باشد، معمولا نیاز به انجام عمل جراحی است. در ناحیه زانو، اگر پارگی تاندون به طور ناکامل باشد، یعنی در حدود یک سوم تا دو سوم برخی از پزشکان این مشکل را از طریق آرتروسکوپیک و بدون نیاز به باز کردن کامل آن قسمت ترمیم می کنند. اما اگر پارگی به طور کامل باشد، حتما باید ناحیه ی مربوطه باز و دو قسمت جدا شده ی تاندون به یکدیگر دوخته شود، بعد از عمل نیز باید بیمار به
پرچم دار سوپرلوکس بنز+تصاویر
و با حجم 5.5 لیتر دارد و 577 اسب بخار قدرت و 900 نیوتن متر گشتاور خروجی آن است که توسط یک گیربکس 7 سرعته اتوماتیک Speedshift MCT و توسط سیستم 4MATIC به هر چهار چرخ منتقل می شود. شتاب صفر تا صد این مدل تنها 3.9 ثانیه است. در حالی که مصرف سوخت میانگین آن در هر صد کیلومتر تنها 10.4 لیتر می باشد. مرسدس بنز قرار است نسخه کانورتیبل کلاس اس را در نمایشگاه فرانکفورت رونمایی کند و تحویل آن به مشتریان نیز از بهار سال 2016 شروع می شود. قیمت پایه این خودرو حدود 15 هزار دلار از نسخه کوپه گران تر خواهد بود. ...
وزیر دادگستری: حصر، یک بحث سیاسی و امنیتی است
دام و طیور است. به همین دلیل تدبیری اندیشیده شد که بدون هیچ گونه تخلفی با تامین منابع مالی یک سرمایه گذار کمبود خوراک دام در کشور را برطرف کنیم. فلذا تعبیر رانت و عدد مطرح کردن تعبیر درستی نیست و غلط و ناروا است. این که بگوییم به فردی امتیازی در حدود 650 میلیون یورو داده شده و بعد از ضرب و تقسیم های عجیب یک عدد 3000 میلیارد تومان را دربیاوریم و در نهایت بگوییم که در دولت قبل یک تخلف 3000 میلیارد
عواملی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود
سیستم ایمنی را بازسازی کنید. در واقع کمبود خواب یکی از آشکارترین دلایل تضعف سیستم ایمنی محسوب می شود و در قرن 21 کمبود خواب در مقیاس وسیع مشاهده شده است! در طی 130 سال اخیر، میانگین خواب شبانه از 9 ساعت به 6 ساعت و 15 دقیقه تقلیل یافته که ضعف سیستم ایمنی را تشدید می کند. 6- عملکرد سیستم ایمنی با مصرف زیاد قند تضعیف می شود حجم قند موجود در قوطی های نوشیدنی عملکرد سیستم ایمنی را به مدت
عوامل پیری زودرس خانم ها را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،پیری یک پدیده ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش بینی با آن مقابله کرد. مدت هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت زمان دست نیافته اند. با این حال به نظر می رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام دارند و در عین حال داشتن سبک زندگی سالم باعث جوان نگه داشتن بافت ها می شود. 1- غذاهایی که باعث پیری زودرس در خانم ها می شوند
افراد موفق روز شان را چگونه آغاز میکنند؟
گذرد چگونه می توانید آنرا بهبود ببخشید؟ آسان ترین راه برای شروع امتحان کردن است. یکی از موارد بالا را که برایتان بهتر به نظر می رسد انتخاب و به مدت یک هفته امتحان کنید و سعی کنید از تاثیرات آن روی عادات خود یادداشت برداری کنید. اگر در هفته ی اول آنهارا مفید یافتید سعی کنید در هفته ی بعد بهبودشان دهید. اگر هم بی نتیجه بود یک مورد دیگر را امتحان کنید. هیچ فرمول معجزه گری برای
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
که بیمار برای مدت یک سال دارو مصرف می کند و بعد از گذشت یک سال دارو را قطع می کنیم. اگر بیماری فرد عود نکرد، یعنی مشکل او برطرف شده است، در غیر این صورت، مصرف دارو را تا بهبود فرد ادامه می دهیم که گاهی ممکن است سال ها طول بکشد. در بسیاری از مواقع این سوال برای خانم ها مطرح می شود که اگر من پیش از ازدواج قرص جلوگیری بخورم، دچار عوارضی مثل چاقی یا حتی ناباروری نمی شوم؟ آیا مصرف این قرص
نقدینگی و بیکاری باید مهار شوند
نتیجه را به نفع ملت ایران تمام کند. وی با اظهار امیدواری به نتیجه دادن کامل مذاکرات ظرف دو تا سه هفته آینده، گفت: اگر این مذاکرات به نتیجه برسد، ایران از حق خود به خوبی دفاع کرده است که همین امر موجب اعتماد بیشتر مردم و مسؤولان می شود. هاشمی در ادامه با بیان اینکه دولت آمریکا برای موفقیت مذاکرات خیلی جدی تر از ایران است، افزود: آنها خیلی بیشتر از ما به توافق نیاز دارند، لذا به