باید هاونباید هادرباره مصرف حبوبات - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
حمایت کمیته امداد شهرستان بندر ماهشهر از 121 کودک مبتلا به سوء تغذیه
درمانی شناسائی و به کمیته امداد معرفی می شوند. روشن ادامه داد: کمیته امداد ماهیانه برای هر کدام از کودکان دچار سوء تغذیه تحت حمایت مبلغ 80 هزار تومان به حساب کارت الکترونیکی هر کدام از این افراد واریز و افراد شامل این طرح می توانند با مراجعه به فروشگاه های طرف قرارداد از سبد غذائی شامل حبوبات، لبنیات و تخم مرغ، برنج، ماکارونی و روغن بهره مند شوند. وی با بیان اینکه کودکان مبتلا ...
درست کردن “آش سبزی شیرازی” هارو یاد بگیرید
...> ترخان خشک 2 ق غ نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز و زردچوبه به اندازه کافی طرز تهیه آش سبزی شیرازی: حبوبات را از شب قبل خیس می کنیم. آب حبوبات را خالی کرده و دو مرتبه آب تازه روی آنها می ریزیم و با کمی نمک روی حرارت قرار می دهیم تا بپزند. گوشت را در یک قابلمه دیگر با یک عدد پیاز و کمی زردچوبه و فلفل قرمز و یک لیتر آب روی حرارت قرار می دهیم تا گوشت نیز بپزد. برنج را نیز ...
شیوه نامه اجرایی تشدید مبارزه با احتکار ابلاغ شد
یکروزه ، تخم مرغ نطفه دار، ذرت دامی ، منجاله سویا ، سبوس گندم و دانه های روغنی شامل سویا ، افتابگردان ، کلزا و کانولا است . همچنین مواد اولیه تولید،حبوبات،لوازم خانگی مانند یخچال، یخچال فریزر،ماشین لباسشویی،تلویزیون تولید داخلی و لوازم یدکی و لاستیک سبک و سنگین نیز در این قالب قرار دارند. این طرح کاغذ چاپ ، تحریر و روزنامه ، انواع پودر شوینده و مصالح ساختمانی پرمصرف مانند ...
ماجرای شیخی که نان سنگگ را ابداع کرد !
سفر احتیاج به نان و خورش داشتند و لازم بود به هرشهری می رسند، نانواهایی باشند که بتوانند به قدر مصرف سربازان نان تهیه کنند ، درصدد چاره برآمد و حل این مشکل را از شیخ بهایی خواست که یکی از دانشمندان ایران بود.چون در سفر، لشکریان مجبور به تهیه آرد ازشهرهای مختلف بودند و آرد هر شهر با شهر دیگر تفاوت داشت، باید طوری این نان پخته می شد که از هم وا نرود و قابل استفاده باشد.پس آرد آن مخلوطی از انواع ...
یک بیماری که با جانتان بازی می کند
از بروز کم خونی جلوگیری کنند، گفت: افزایش مصرف منابع غذایی آهن دار نظیر جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی هایی دارای برگ سبز تیره مثل جعفری و اسفناج، حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زرد آلو از بروز کم خونی جلوگیری می کند. این متخصص داخلی بیان کرد: مصرف منابع حاوی ویتامین C نظیر انواع مرکبات، لیمو ترش، گوجه فرنگی، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، ریواس ...
با کنار گذاشتن این ماده زندگیتان را شیرین کنید
به گزارش بلاغ ، میزان مصرف قند در اکثر افراد بزرگسال بیش از مقدار مورد نیازشان است، لذا ایده کاهش دریافت قند اضافی برای اکثر مردم مناسب است.رژیم بدون قند در میان افرادی که به دنبال راه های مؤثر برای حفظ سلامتی یا کاهش وزن هستند محبوبیت فراوانی دارد.البته باید به این نکته توجه داشت که تمامی افراد در زمینه مزایای این رژیم متقاعد نگردیده اند و برخی موارد در این رژیم حائز اهمیت هستند.اکثر افراد بیش ...
افزایش کشت مکانیزه غلات در کلات
کشت سنتی است. اکبر ایزدی افزود: امسال برای اولین بار در شهرستان کلات 10 هکتار حبوبات (نخود و عدس دیم ) به روش مکانیزه و پاییزه کشت شد. مدیر جهاد کشاورزی کلات ادامه داد: امسال 30 میلیارد ریال تسهیلات مکانیزاسیون کشاورزی به این شهرستان تخصیص یافت که به صورت 80 درصد تسهیلات و 20 درصد آورده متقاضی به منظور توسعه مکانیزاسیون، بازسازی و نوسازی ماشین آلات کشاورزی و واحدهای تولیدی پرداخت شد که کشاورزان این منطقه تاکنون موفق به خرید 20 دستگاه تراکتور و 10دستگاه، سایر ادوات کشاورزی شده اند. ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
و حبوبات. 12- منابع اسیدهای چرب امگا3: ماهی های قزل آلا، سالمون، خال مخالی، ساردین و کیلکا، میگو، گردو، روغن کانولا،روغن کانولا، روغن هسته انگور و دانه کتان. 13- عادت های غذایی سالم: به طور کلی، افرادی که عادت دارند روزی 10-8 لیوان آب ساده بنوشند، روزی 9-6 وعده میوه و سبزی خام مصرف بکنند، روزی 5-3 وعده شیر و لبنیات کم چرب را در برنامه غذایی خود داشته باشند، تند تند غذا ...
9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات
... در انتخاب غذا دقت داشته باشید برنامه غذایی انتخابی شما، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت ستون فقرات شما ایفا می کند. همیشه سعی داشته باشید تا از یک برنامه غذاییِ سالم (سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات و حبوبات) و کم کالری استفاده کنید. همچنین خوراکی های فراوری شده را کاملاً از برنامه غذاییِ خود حذف کنید. آب درمانی کنید به استخر بروید و معجزه آب را چشم های خود ببینید. ورزش ...
دلایل بروز کولیک در نوزادان چیست؟
ادامه داد: در وحله اول بهتر است سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید؛ تجربه ثابت کرده است با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت، می توانید به جای استفاده از شیر از ماست استفاده کنید، خوراکی های حساسیت زایی مانند کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین، تخم مرغ، تربچه، پیاز و همین طور ادویه جات و سایر مواد تحریک کننده برای چند روز اجتناب کنید. غذاهایی که در کودک حساسیت ایجاد می کند ...
قیمت میوه٬ حبوبات، گوشت و مرغ در سمنان؛ دوشنبه 10 دی ماه+جدول
قیمت انواع لبنیات، گوشت، میوه و سبزیجات در بازار امروز سمنان اعلام شد.
رسیدگی به مسایل و مشکلات خانواده های معظم شهدا و ایثارگران باید در اولویت قرار بگیرد/ ضرورت حمایت بیشتر ...
شهرستان 10 هکتار حبوبات (نخود و عدس دیم ) به روش مکانیزه و پاییزه کشت شد. ایزدی ادامه داد: 30 میلیارد ریال تسهیلات مکانیزاسیون کشاورزی امسال به این شهرستان تخصیص یافت که به صورت 80 درصد تسهیلات و 20 درصد آورده متقاضی به منظور توسعه مکانیزاسیون، بازسازی و نوسازی ماشین آلات کشاورزی و واحدهای تولیدی پرداخت شد که کشاورزان این منطقه تاکنون موفق به خرید 20 دستگاه تراکتور و 10 دستگاه سایر ادوات ...
580 سبد غذایی بین زنان باردار و شیرده شهرستان هامون توزیع شد
نیما وثوقیان روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ارزش ریالی این بسته پنج میلیون ریال است و شامل اقلام مصرفی چون حبوبات، برنج، مرغ و غیره است. وی تصریح کرد: این طرح هر دو ماه یک بار و با هدف پیشگیری از سوء تغذیه و جلوگیری از تولد کودکان کم وزن بین زنان شیرده و باردار کم بضاعت این شهرستان انجام می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون ادامه داد: تغذیه در دوران ...
بهترین روش های لاغری شکم و پهلو
موضعی شکم و پهلو بهتر است از تمریناتی که بیش از حد عضلات بیرونی و داخلی را حجیم می کند، جلوگیری کنید مصرف پروتئین خود را کنترل کنید پروتئین غنی در مواد غذایی نیاز به انرژی بیشتری دارد. بدن برای استفاده از پروتئین ها به زمان طولانی تری نیاز دارد تا مصرف انرژی و میزان اشباع را به نحو مفیدی ایجاد کند. بهترین مواد پروتئینی برای کاهش وزن عبارتند از مرغ، ماهی، گوشت قرمز ، توفو، آجیل ، حبوبات ...
شوینده های طبیعی که موهای سر را تقویت می کند
موها نیست و شما به آهن، ویتامین E و مواد معدنی مانند مس و منیزیم نیز نیاز دارید. این متخصص پوست و مو با اشاره به تاثیر ویتامین ویتامین D در سلامت مو گفت: می توانید برای افزایشسلامت موهای خود، ویتامین D را از طریق مصرف شیر، آب پرتقال و حبوبات دریافت کنید و در صورت نیاز با مشورت پزشک از مکمل های مربوط به آن استفاده کنید. امیدیان افزود: کاهش وزن به ویژه کاهش وزن سریع با رژیم غذایی بسیار محدود می تواند یکی از دلایل اصلیریزش مو باشد. ...
مشکل اسهال در کودکان، آنچه باید بدانید
آبکی شدن مدفوع دلایل اسهال در کودک اسهال کودک شما می تواند به علت یک عفونت ویروسی یا باکتریایی ایجاد شود. همچنین ممکن است نتیجهٔ وجود یک انگل، مصرف آنتی بیوتیک یا چیزی باشد که کودک خورده است. برخی دلایل اسهال در کودکان شامل موراد زیر است: عفونت ویروسی: هر تعدادی از ویروس ها مانند روتاویروس، آدنوویروس، کالیسی ویروس، آستروویروس، آنفلوانزا و دیگر ویروس ها ...
این رژیم غذایی عوارض داروهای سرطان را کاهش می دهد
عقیده بر این است که سلول های سرطانی به صورت متابولیکی قادر به استفاده از چربی به جای گلوکز نیستند. در رژیم کتوژنیک باید مصرف قند را به حداقل یا صفر برسانید و به جای آن مصرف حبوبات نشاسته ای مثل لوبیاها، روغن های سالم مثل روغن زیتون و کنجد، گوشت و سبزیجات پهن برگ آزاد است.
قیمت میوه، حبوبات، مواد پروتئینی و اقلام بهداشتی در رشت؛ دوشنبه 10 دی+جدول
خبرگزاری تسنیم به صورت هفتگی قیمت میوه و تره بار و انواع مواد پروتئینی در سطح بازار شهر رشت را منتشر می کند.
بهترین مواد غذایی بعد از زایمان، چیست؟
مناسب مادرانی که تازه زایمان کرده اند، آمده است. این مواد غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، آهن، کلسیم و امگا 3 هستند. مصرف آن ها موجب بهبود سریعتر بدن پس از زایمان می شود. 1. محصولات لبنی کم چرب محصولات لبنی مانند شیر، پنیر یا ماست، بخش مهمی از رژیم غذایی مادران در دوران شیردهی را شامل می شوند. این مواد سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین B هستند. نوزاد از شیر مادر برای ...
اختلاف قیمت 57درصدی در میادین میوه و تره بار
...> به گزارش همشهری، مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران یادآور شد: به طور متوسط، قیمت محصولات عرضه شده در میادین و بازارهای میوه و تره بار در مقایسه با میانگین قیمت سطح شهر، در گروه میوه جات 47درصد، در گروه سبزیجات 34.5 درصد و در گروه حبوبات 18.5درصد تفاوت دارد. محصولاتی همچون گوشت گوسفند 36درصد، گوشت گوساله 22درصد، گوشت مرغ 10درصد، تخم مرغ 26درصد، برنج داخلی 22درصد و قندوشکر 12درصد در ...
صادرات 220 تن پنیر به آمریکا
انرژی و حقوق کارگری اثر خود را بر قیمت تمام شده می گذارد و به ناچار مجددا قیمت ها باید تغییر یابد و در غیر این صورت دامداران و کارخانه های لبنی مکلفند نرخ های فعلی را رعایت کنند. وی با اشاره به اینکه افزایش قیمت محصولات لبنی تاثیری در کاهش سرانه مصرف لبنیات نداشته است، افزود: با توجه به افزایش قیمت سایر محصولات پروتئینی از جمله حبوبات، مرغ، گوشت، ماهی و...در سبد خانوار، مصرف محصولات لبنی ...
قیمت میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در ساری؛ دوشنبه 10 دی ماه + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مازندران ، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مر
ویزیت رایگان بیش از 70نفر از روستاییان در شواز
رایگان ویزیت کردند. کهدویی با بیان اینکه ارزش ویزیت و داروهای توزیع شده در قالب این طرح بیش از 21780000 ریال بوده است گفت: همچنین 11جفت کفش، 7جفت دمپایی زنانه و مردانه، 70دست پوشاک زنانه و مردانه و 6عدد کاپشن در مجموع به ارزش 11700000ریال که توسط داوطلبان جمعیت هلال احمر شهرستان تفت تهیه شده بود در بین نیازمندان روستا توزیع شد. وی افزود: 10بسته سبد کالای شامل (حبوبات، ماکارونی ...
تولید عصاره ضد سرطان از چای سبز
از عوامل ابتلا به سرطان دانست و اظهار کرد: ما باید استفاده از آنتی اکسیدان های طبیعی را که در مواد خوراکی مانند حبوبات، گوشت، میوه و سبزیجات وجود دارد، افزایش داده و جایگزین آنتی اکسیدان های مصنوعی کنیم. بایگان در ادامه افزود: برگ سبز چای منبعی غنی برای این نوع آنتی اکسیدان است، اما متأسفانه بعد از فرآوری و تبدیل آن به چای سیاه از بین می رود.وی اضافه کرد: برگ سبز چای مقادیر زیادی از ...
توزیع 580 سبد غذایی بنیادعلوی بین مادران باردار در شهرستان هامون
، این سوء تغذیه صرفا در حوزه ضریب هوشی خلاصه نشده و باعث پیامدهایی، چون کاهش قد و وزن، کاهش ظرفیت مغزی، افزایش خطر بیماری های غیر واگیر و حتی در صورت شدت این موضوع به مرگ منتهی شود. بخشی از این عوارض صرفا به نوزاد مربوط نمی شود و ممکن است برای مادر و یا هر دو واقع شود. وی ادامه داد: تعداد 580 سبد غذایی ویژه زنان بادار و شیرده به ارزش ریالی حدود پنج میلیون ریال و شامل حبوبات، برنج، مرغ و ...
زندگی سنگین ترین پرنده ایران بسته به یک تار مو
کشتزارهای پهناور حبوبات و علفزارها زندگی می کند و گونه ای همه چیزخوار است که در فصل تابستان گوشتخواری بیشتر و در بقیه فصول رژیم گیاه خواری غالب است. بر اساس گزارش های منتشر شده، میش مرغ در سال های گذشته در استان های همدان، کرمانشاه، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و کردستان و بخش هایی از خراسان شمالی و رضوی پراکندگی داشته است ولی در حال حاضر متاسفانه به احتمال زیاد جمعیت این گونه فقط محدود به بخش هایی از استان آذربایجان غربی و کردستان است. منبع:همشهری آنلاین ...
8 غذای مفید برای سلامتی چشم
برای سلامتی چشم حیاتی است. مصرف آب زیاد می تواند علائم خشکی چشم را کاهش دهد. منبع: www.medicalnewstoday.com شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- یک شیوه زندگی سالم می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات چشم را کاهش دهد. برخی از مواد مغذی – روی، مس، ویتامین C، ویتامین E و بتا کاروتن – می توانند خطرات احتمالی سلامت چشم را 25 درصد ...
ترانزیت 120 هزار تن کالا از بندر چابهار به افغانستان
به گزارش حوزه افغانستان باشگاه خبرنگاران جوان ، معاون امور بندری و اقتصادی سازمان بنادر و دریانوردی جمهوری اسلامی ایران گفت: طی 14 ماه گذشته با تخلیه بار 10 کشتی بزرگ حدود 120 هزار تن کالا شامل گندم و حبوبات از بندر چابهار به افغانستان ترانزیت شده است. محمد علی حسن زاده با بیان اینکه چهار بندر کوچین، کاندلا، ماندرا و جواهر نعل نهرو به عنوان بنادر مبدا بارگیری کالاهای ترانزیتی و صادراتی ...
قیمت میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در گرگان؛ دوشنبه 10 دی ماه + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان ، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در س
توزیع 580 سبد غذایی میان زنان باردار هامون
، کاهش ظرفیت مغزی، افزایش خطر بیماری های غیر واگیر و حتی در صورت شدت مرگ مادر باردار را به همراه دارد. وی ادامه داد: ارزش ریالی هر یک از بسته ها حدود پنج میلیون ریال و شامل 10کیلوگرم برنج،10کیلوگرم مرغ، دو قالب پنیر، انواع حبوبات، عدس، لپه و روغن مایع است./ روزنامه سیستان و بلوچستان کلمات کلیدی زنان باردار هامون توزیع سبد غذایی ...