مقابله با خود ویرانگری - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
راز هایی که نباید به همسرتان بگویید
شما در میان می گذارند، حتی اگر شما همه چیزتان را به همسرتان می گویید، بهتر است که دور این یک مورد را خط بکشید. زیرا ممکن است که همسرتان ناخواسته آن را لو دهد یا این که یک روزی از آن راز بر علیه دوست تان استفاده کند، از این رو اگر می خواهید که اعتماد دوست تان را نسبت به خودتان از بین نبرید، راز نگه دار خوبی باشید. همسرتان زیادی حساس است ممکن است همسر شما از چیزی ناراحت شود که ...
افزایش 8 درصدی بودجه عمومی دولت/مقابله با ایران؛ هدف اعراب از بازگشایی سفارت در دمشق
... مهدی محمدی مهمان برنامه دیشب (سه شنبه 11 دی ماه) گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما بود و در این برنامه درباره مذاکرات هسته ای و خروج آمریکا از آن و تلاش های این کشور برای انجام مذاکره دوباره گفت: این در شان ایران این نیست که دوبار در مذاکرات گزیده شود. ایران کشوری است که نظم مقاومتی در منطقه ایجاد کرده و بازیگر اصلی منطقه پس از داعش است و آنچه که طرف مقابل را در توافق ها نگه می دارد بالا بردن ...
تاکید رهبری مسئولان یزد را در موضوع آب یزد یکدل کرد/نکته سنجی حضرت آقا در دیدار با خانواده آیت الله خاتمی
کردند و از همان موقع یکی دو نفر از دوستان دفتر ماندند برای بقیه کارها. یادم هست شور و حال عجیبی وجود داشت و همه دوست داشتند کاری کنند و هر کسی می خواست هر کاری از دستش بر می آید انجام دهد. ***آن روز همه مشتاق دیدار آقا بودند وی اظهار داشت: قرار بر این شد که محل اقامت ایشان در منزل ما باشد، آن روز فرا رسید و رفتیم فرودگاه برای استقبال ایشان. چیزی که واقعا خارج از تصور بود و ...
درآمدی بر بی پایگیِ سیاست های فضای مجازی بر قاعده ی بطانت
گسترده می شود. این موضوع طبق قواعد فقهی در اسلام پذیرفته نیست و در تقابل فاحش با نص صریح قرآن و امر الهی است. خداوند متعال در آیه 118 سوره آل عمران بطور صریح به مومنان امر می فرمایند: ای کسانی که ایمان آورده اید، غیر خودتان را محرم اسرار خود قرار ندهید. چرا که آنها از هیچ گونه آسیب رسانی و شر و فساد در مورد شما کوتاهی نمی کنند و دوست دارند شما در رنج و زحمت باشید. دشمنی در دهان و کلام شان ...
چگونه با پیمودن 9 قدم زندگی خود را دگرگون کنیم؟
...، فرصت هایی که در همه جا وجود دارد، چیزهایی که از انجام، زمان و مکان آن ها لذت میبرید بسیار شادتر خواهید بود. اینگونه افراد به تمام چیزهایی که دارند لبخند میزنند و مدام از خداوند بابت چیزهایی که در زندگی دارند قدردانی میکنند. 5)توقف نگرانی در مورد آینده: وقتی به طور مداوم در مورد چیزهایی که اتفاق نیافتاده فکر میکنیم لحظه ای را که در آن داریم زندگی میکنیم را از دست می ...
8 جمله ممنوعه در محل کار!!
سعی کنید که سر رشته کار را خودتان به دست داشته باشید. به طور مثال به جای عبارت نامناسب چه ساعتی می توانید بیایید؟ منتظر خبرتان هستم ، از این عبارت مناسب کمک بگیرید، چهارشنبه ساعت یک تا 3 بعدازظهر وقت دارم. احتراما کدام ساعت برای شما مناسب تر است؟ کوتاهی از من نبود این که هر زمان اشتباهی در محل کارمان رخ می دهد، انگشت اتهام را به سمت دیگران بگیریم تا خودمان را تبرئه کنیم به ...
گفت وگو با شهرام کرمی: 10 میلیارد تومان بدهی داریم/ به فکر سفارش نمایشنامه هستیم/ استثنائات استفاده از ...
ناگفته های امیر عبداللهیان در سالگرد حمله به سفارت عربستان
کارها به خوبی انجام شده یا نشده و چرایی اش را باید از پلیس انتظامی و پلیس دیپلماتیک بپرسید که چرا زمانی که تصور می کردید مردم صحنه را ترک کرده اند، نیروهایتان را به 50 درصد تقلیل داده اید و مثلا تا صبح باید 200 درصد نیروها در محل مستقر می ماندند. شما می فرمایید 12 شب اوضاع آرام بوده، تا آن زمان به حیاط سفارت کوکتل مولوتف پرتاب شده بود. اما تصاویر نشان می دهد داخل ساختمان آتش سوزی رخ داده ...
احترام در رابطه زناشویی چگونه شکل می گیرد؟
موثرتر سازد. بنابراین کارهایتان را کنار بگذارید و به حرف های او با دقت گوش دهید. احساسات او را نادیده نگیرید اگر فردی با شما به گونه ای رفتار کند که شما احساس بی ارزشی کنید، چه عکس العملی نشان خواهید داد؟ خودتان را جای شریک زندگی تان بگذارید. اگر شما که یکی از عزیزترین افراد زندگی او هستید به گونه ای برخورد کنید که او خیال کند برای شما ارزشی ندارد، مطمئنا پس از مدتی او نیز نسبت ...
آیا ممکن است آیند ه ی نامعلوم ترس نداشته باشد؟
و هم زمان توانایی آن ها برای اینکه عاملی فعال باشند نیز افزایش پیدا می کند. این اعتماد به آن ها اجازه می دهد بر ترسِ انبوه و همه جانبه ای که زندگی شان را احاطه کرده پیروز شوند. اندک اندک یاد می گیرند که در حضور مادر به تنهایی بازی کنند و در قدم بعدی مدت زمان طولانی تری از او دور می مانند و استقلال بیشتری در انجام کارهایشان پیدا می کنند. از نظر نوسبام چیزی شبیه همین بلوغ و استقلالْ ...
دین محمدی: من و کریم شب اردو در میدان آزادی می خوابیدیم
اصلا کت و شلواری به آن صورت نبود. الان برای هریک از بازیکنان بهترین کت و شلوار را سفارش می دهند. دست شان درد نکند کاربسیاری خوبی است. من این حرف ها را نمی زنم که بگویم زمان ما بهتر بود. نه، تحمل آن بی امکاناتی هم سخت بود اما مربیان تیم ملی و بازیکنان نباید بگویند ما امکانات نداریم و ازاین جورحرف ها. شاید باورش برای بازیکنان امروز سخت باشد اما حتی سایزلباس هایی که آن زمان به ما می دادند هم اندازه ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، کی وقتشه؟
بعد از زایمان آگاهی از تغییرات بعد زایمان باعث می شود که در ارتباط با شوهرتان احساس گناه نکنید و خودتان را سرزنش نکنید. همچنین همسرتان نیز احساس نکند که شما او را کنار گذاشتید یا به او بی محلی می کنید. اگر پرهیز آمیزشی دراز مدت دارید بهتر است دلایل آن مورد بررسی قرار بگیرد تا زودتر بتوانید به حالت طبیعی قبل از زایمان برگردید. نقش شوهر در آغاز اولین نزدیکی بارداری و ...
هنرمند ما دغدغه دارد، گفتمان ندارد/ تاریخ سردرگمی هنر در ایران!
کارانه است و این گروه ها از آنجا که نمی خواهند خودشان را وارد موضع گیریهای صریح در خصوص حقیقت و دروغ یا امر حقیقی و امر باطل کنند و از این نظر موقعیت خود را از دست بدهند، به این کلیشه زیبا و فریبنده من سیاسی نیستم متوسل می شوند. مثلاً شما می گویید من نمی توانم احساسات هنری ام را از وقایعی که در زمان جنگ رخ داده رها کنم؛ این – فارغ از هرگونه ارزشگذاری در خصوص نوع احساسات شما - یک احساس کاملاً سیاسی ...
خستگی و بی حالی در بارداری، علت و درمان
این ها به شما برای عبور آسان تر از این مراحل کمک خواهد کرد. علت خستگی و بی حالی در 3 ماه دوم بارداری در سه ماهه دوم سطح انرژی از دست رفته شما دوباره افزایش پیدا می کند و احساس می کنید که مانند گذشته شده اید. بسیاری از زنان از این فرصت برای انجام کارهای مهم خود استفاده می کنند. چرا در سه ماهه آخر دوباره سطح انرژی کاهش می یابد. اما اگر در سه ماهه دوم همچنان احساس خستگی کردید ...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟
به جای شما تصمیم بگیرند. اما واقعیت این است که تنها کسی که مانع شماست خودتان هستید. برای غلبه بر شک و تردید ها نسبت به خودتان، بهترین دوست خودتان باشید و با انجام هر کاری که لازم است کنترل زندگی تان را در دست بگیرد. برای مواجهه با هر چه سر راهتان قرار می گیرد، بدون تردید نسبت به توانمندی های تان، آماده و مجهز باشید. با ترس هایتان روبرو شوید اگر ابتدا ترس های تان را ...
دست هایی در غرب است که تحلیل های درست در رابطه با طالبان را سانسور و حذف می کند
کرد که نمی فهمیدم عضو طالبان است یا نه. تمام این موارد آدم را در یک فضای بیم و امید نگه می داشت. آنچه دیدید چقدر با آنچه فکر می کردید تفاوت داشت؟ شما هر چقدر هم بخوانی باز نمی توانی اعتماد کنی. البته نگاه شرارد کوپر انگلیسی، احمد رشید نویسنده پاکستانی و مصطفی حامد مشاور بن لادن را خیلی به دیدگاه خودم نزدیک می دیدم. احساس می کنم دست هایی در غرب هست که تحلیل های درست در رابطه با ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند؟
سلامت . آشفتگی کمتر . تقویت خوشبینی . فرصت بیشتر برای خود مراقبتی . ارتباط عمیق تر با آنهایی که دوست شان دارید پیدا کنید چه چیزی به شما احساس ارزشمند بودن می دهد وقتی سرتان را با برنامه های زیاد شلوغ می کنید و این را نوعی افتخار می دانید، یعنی فقط با کار و تائید دیگران و جایگاه اجتماعی تان احساس ارزشمند بودن خواهید کرد. بیشتر این موارد ...
وقتی اخراج بهترین تصمیم برای کسب و کارتان است!
. باید رویکرد حرکت روبه جلو داشت! به همین دلیل من احترام زیادی برای رهبرانی قائلم که اجازه خروج به کارکنانی می دهند که از لحاظ قانونی یا اخلاقی کار اشتباهی انجام ندادند، اما نتایج مناسبی نیز کسب نکردند و قادر به انجام نیمی از وظایفی که برای آن استخدام شدند، هم نیستند. حتی کارکنانی که ممکن است دوست شما باشند ولی هر چقدر هم تلاش کنید آنها در کنار شما تکامل نمی یابند. این افراد معمولا از ...
سوالاتی که آدم های مودب هیچوقت نمی پرسند
داشته باشند را فامیل خطاب می کنید. وقتی آن ها را شبیه هم خطاب می کنید برای آن ها توهین به حساب می آید. بهتر است ارتباط آن ها را با دقت در رفتارشان تشخیص دهید. چه مدت با هم هستید؟ مردم دوست دارند درباره روابط خودشان و دیگران حرف بزنند. تا زمانی که دو نفر چیزی درباره وضعیت رابطه ای شان به شما نگفته اند از آن ها درباره این که از چه زمانی با هم آشنا شده اند و آیا با هم ازدواج کرده ...
محمدصادق رنجکشان:انگیزه ام برای ورود به سینما پول پیدا کرن نیست
واکنش به تعبیر سلطان سینما که درباره او به کار رفته، گفت: من نیامده ام سینما را بگیرم و با لفظ سلطان مشکل دارم. من چند فیلم ساخته ام و من را خونین جگر کردند. شاید یک روزی دوست داشتم کار بزرگی در سینمای ایران انجام دهم اما بعد از حواشی دروغی که علیه من به وجود آورند، انگیزه ام را به کلی از دست دادم. رنجکشان درباره اینکه آیا برنامه تان این است که همچنان سالی شش یا هفت فیلم را بسازید؟ گفت: من ...
شاهین نصیری نیا: وقتی شاگردم در مسابقه است، عنوان من چیست؟
هیچ شاگردی هم ندارد، یونانی ها با افتخار از او یاد می کنند که در آمریکا مشغول است. موضوع دیگر درباره شما این بود که گفته شد خودتان را به عنوان مربی تیم ملی آمریکا مطرح کردید. من هیچ جا مدعی نشدم که فلان مسوولیت را دارم. تا چند سال پیش که زیگمن لهستانی سرمربی بود، او هم اختیاری نداشت و تمام اختیار دست مربی شخصی وزنه بردار بود. در اینجا مثل ایران اردوی تیم ملی برگزار نمی کنند و ...
رمانتیک ترین جاذبه های دنیا که دیدن آن ها روحیه تان را تغییر می دهد!
دریای مدیترانه از آن کارت پستالی ساخته است که هر عاشقی را به خود جذب می نماید. نیهیواتو سومبا، اندونزی | Nihiwatu, Sumba این جزیره کوچک در اندونزی محل یکی از بهترین هتل های دنیاست. در این جزیره هتلی ساخته شده است که دارای ویلای خصوصی و مجزا از هم در میان جنگل های اندونزی است. هر ویلا استخر و محیطی کاملا دست نخورده دارد و شما را از تمام استرس ها و آسیب های بیرونی دور نگه می ...
غذا در ایران مثل گره های فرش زربافت ابریشمی است/ میراث غذایی ایران ناتمام است
که من بیشتر از حضور آنها در فضای مجازی لذت می برم. لباس پوشیدن و حتی راه رفتن این افراد باید درست باشد، باید ورزش کنند و در انظار قلیان و سیگار نکشند، به خانواده توجه کنندف این یک واقعیت است که مردم دوست دارند الگوی شان آن چیزی باشد که دنیا به آن نیاز دارد، اینها مهمترین کاری است که این افراد باید انجام دهند و به شرطی که این کارها را انجام دهند من مخالف حضورشان در فضای مجازی نیستم. ما ...
تلاش وسواس گونه برای شاد بودن و نتیجه عکس آن
به این ترتیب همان احساس جست وجوی شادی بیشتر در زندگی به شما دست دهد. من واقعا معتقدم که امروزه احساس طلب شادی در افراد جامعه بیشتر شده است. در این بین، ماووس به این نکته اشاره می کند که تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که به جای مقابله با احساسات منفی به عنوان دشمن خوشبختی ما، داشتن یک نوع نگرش پذیرش گرانه نسبت به این نوع احساسات باعث خواهد شد در طولانی مدت، احساس رضایت بیشتری در زندگی ...
رضا کیانیان: امکان زندگی در خارج را دارم، اما نمی روم
این است که شما اعتبارتان را هم وسط بگذارید. از این که مورد قضاوت قرار می گیرید، واهمه ندارید؟ نه واهمه ندارم، چون در سینما و تلویزیون هم این کار را انجام دادم و خیلی نقش های متفاوت بازی کردم. در حالی که می توانستم بازی نکنم. اکثر بازیگرانی که به سینما و تلویزیون می آیند به شهرت می رسند ...
چه زمانی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی مناسب است؟
روراست باشید. خیلی مهم است که درمورد عمیق ترین احساسات تان صادقانه حرف بزنید. از اینکه در مورد آنچه در روابط جنسی تان دوست دارید و دوست ندارید حرف بزنید هراس نداشته باشید. احساس راحتی شما در رضایت از زندگی جنسی تان مهم است. بدانید که ممکن است مجبور شوید چند بار در این مورد با هم حرف بزنید و یک بار کافی نباشد. با هم حال و هوای جنسی خاص خودتان را کشف کنید. همه ی زوج ها این حس ها یا حالت ها ...
خطبه عقدم را آیت الله بهجت خواند/ ایرانیان بین 68 قوم آمریکا بالاترین متوسط سواد را دارند
...، محمدصادق، مهندس کشاورزی است و خواهرم که عزیز و پشتوانه مهم معنوی زندگی ماست، خانه دار است. خانواده مان هم فرهنگی هستند با این حساب بین خواهر و برادرها، شما فعالیت فرهنگی انجام دادید؟ خیر آنها هم به نوعی کارشان فرهنگی است اتفاقاً برادر بزرگ من بسیار علاقه مند به حوزه راه و ساختمان و میراث تمدن اسلامی است، لذا یک بنای بزرگی هم در مهستان کرج ایجاد کرده که ...
به مدافعان حرم علاقه مند شدم و برایشان رمان نوشتم
رمان بزرگسال جایزه قلم زرین در تیرماه سال جاری هم بود. به همین بهانه گفت وگویی با محسن صفری، نویسنده کتاب انجام دادیم که از نظر می گذرد. در دوره ای که سوژه ها آپارتمانی شده و برخی کتاب ها از فضای جامعه عموماً دور است. چه اتفاقی افتاد که شما برای نوشتن سراغ پدیده ای به اسم داعش رفتید؟ من نویسنده نیستم چون نویسنده یک تعریف دارد و باید یک زمان مشخص کتاب خوانده باشد و فیلم ببیند و قلم ...
رهبری گفتند: ما 40 سال ایستاده ایم؛ شما هم با حجابی که دارید بایستید
یادگار گرفتیم، لحظه بسیار فوق العاده ای برای من بود. بعد از آن دیدار هم یک احساس تکلیف دوچندان به من دست داد که بخش مهمی از آن درونی و شخصی است. راستی شما در این مدت که داور بخش فیلم ما جشنواره فیلم عمار بوده اید، فضای عمار امسال را چگونه می بینید؟ من فقط فیلم های بخش فیلم ما را دیده ام که مردم عادی می سازند و می فرستند. سوژه هایی متنوع که با کمترین امکانات حرفه ای ساخته و پرداخته شده اند و در میان شان کارهای خوبی دیدم. به طورکلی جشنواره عمار خوشبختانه در حال رشد است و این برای خیلی ها محسوس است و آینده خوبی ان شاءالله برای آن متصور هستم. ...
مطمئن هستم که مرگ پدرم، مرگی طبیعی نبوده است/ هیچ کدام از مدارکی که در کشوی میز پدرم وجود داشت، دیگر ...
نام آن را کابینه کار گذاشتند. حتی به اعضای کابینه گفتند که خودشان به اندازه کافی سیاسی هستند و تنها می خواهند کار انجام گیرد. شما بعد از ایشان ببینید هر دولتی که روی کار آمده از نیروهای ایشان استفاده کرده است. این نشان می دهد که ایشان کادرسازی کردند، اما بعد از دولت آقای هاشمی ، بعید است که کادرسازی ادامه پیدا کرده باشد. تکلیف نسل های بعد چه می شود؟ این یکی از نقاط ضعف جدی برای ...