راهکارهایی برای رهایی از عصبانیت - ناطقان
سایر خبرها
سوغاتی های شیراز را بیشتر بشناسید
قاشق و چنگال، جعبه های دستمال کاغذی و سایر اشیای خاتم کاری شده را می توانید از بازار ها و مراکز خرید شیراز خریداری کنید. سفالگری سفال گری از آن هنر هایی است که قدمتی بسیار طولانی دارد و در همه جای دنیا، از قدیم الایام رواج داشته است. البته هر شهر و کشوری، طرح و رنگ خاصی برای تزیین ظروف و اشیای سفالی دارد و همین باعث تفاوت آثار سفالی شهر ها و کشور های مختلف می شود. در شیراز ...
بهبود لرزش دست با چای های طبیعی
، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش می شود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام می سازد و استرس و اضطراب را از بین می برد. بابونه ضد اسپاسم است که سبب شل شدن اسپاسم های عضلانی نیز می شود. برای تهیه چای بابونه، یک قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان بریزید سپس آب داغ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج تا 10 دقیقه دَم بکشد. چای را صاف و روزانه 2 تا سه فنجان از آن را میل کنید ...
خواص فوق العاده شربت نعناع فلفلی؛ از آرامش اعصاب تا لاغری و تقویت حافظه
گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی گفت: مهم ترین خاصیت این شربت نشاط آور و آرام بخش بودن قلب و اعصاب است؛ همچنین مصرف شربت نعناع فلفلی از بروز تنش های عصبی جلوگیری می کند و باعث رفع استرس، اضطراب و افسردگی می شود.وی افزود: شربت نعناع فلفلی تاثیری چشمگیریدر ...
دلایل تنگی نفس
بیماری هایی مانند سل ریه بروز می کند، گاهی هم مربوط به ریه نیست و علت آن عصبی است. تنگی نفس همچنین می تواند علت خونی داشته باشد (افرادی که دچار بیماری های خونی هستند) یا در بیماران قلبی و در کل بیماری های مجرای تنفسی و بیماری هایی که در سطح سلول می توانند اثر کنند، ایجاد می شود. به عنوان مثال سیانور مانع ورود اکسیژن به سلول می شود و تنگی نفس در سلول پدید می آید. این فوق تخصص آسم و آلرژی ...
رضاییان بازهم برای طارمی دردسر آفرید
ریزاسپور پشیمان شده و به پرسپولیس برگشتند، اما سرمربی کروات هرگز رضاییان را نبخشید! برانکو به قدری مهدی طارمی را دوست داشته و دارد که با وجود جدایی این مهاجم و رفتن به الغرافه قطر باز هم همه جا از ملی پوش بوشهری تعریف و تمجید می کند. او و برخی پرسپولیسی ها اعتقاد دارند مشورت اشتباه رامین رضاییان باعث شد مهدی طارمی به ترکیه برود و آن ماجرای تلخ برای تیم پرطرفدار کشورمان رقم بخورد. ...
کنترل قند خون با فعالیت بدنی و ورزش منظم
کنند و قند های موجود در میوه ها را جایگزین قند های ساده کنند. وی افزود: مصرف خرما همراه با چای در صورتی که خرمای زرد زاهدی باشد خوب است. به گفته وی خرما های مضافتی باعث می شوند قند خون سریعتر بالا رود. وی با تاکید بر این مطلب که مقدار خرما های زرد زاهدی باید با نظر مشاوران تغذیه و با توجه به شرایط فرد تنظیم شود توصیه کرد: افراد دیابتی حداکثر سه تا چهار عدد خرما در ...
تفاوت های نرم افزاری مغز انسان با میمون
، این داده ها از توالی های طولانی متشکل از اوج هایی تشکیل شده بودند که از ارسال سیگنال و حضیض ها یا خطوط افقی که نشانگر نبود فعالیت عصبی یا سکوت سیگنالی ناشی بودند و پس از چند ساعت ثبت فعالیت های نورون ها استخراج شدند. پژوهشگران داده ها را از دو منظر بررسی کردند: یکی از این ویژگی ها شدت بود که نورون ها یا تعداد تکرار الگوی اوج ها آن را به صورت سطح هماهنگی کامل یا شبه هماهنگی در ارسال ...
پاسخ به 3 سوال اساسی درباره دوران نامزدی
هم ممکن است باعث دلبستگی دختر و پسر شود، معمولاً سه ماه نامزدی کافی است تا خیلی درگیری عاطفی ایجاد نشود ولی در اوایل آشنایی، زمانی که فرد هیچ گونه شناختی از خود و خانواده طرف مقابل ندارد، آن قدر درگیر جاذبه های اولیه می شود که ازدواج را تمام شده می داند لذا قبل از وارد شدن به دوران نامزدی، فرد باید معیارهای ازدواج را مشخص کند و یکسری اطلاعات جامع در مورد اینکه چرا می خواهم ازدواج کنم؟ از خود به ...
دلیل سرگیجه هنگام بلند شدن
تشبیه کنیم. وقتی که بطری آب به پهلو افتاده است، آب موجود در آن به طور مساوی در سطح زیرین بطری پخش می شود اما وقتی که بطری را بلند می کنیم تمامی آب به ته بطری می رود. در هنگام بلند شدن پس از مدت طولانی نشستن یا خوابیدن نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد. دکتر اکرام این مسئله چنین توضیح می دهد:” نیروی جاذبه بخش زیادی از خون را به سمت پایین بدن و به سمت پاهای شما می کشد که این موضوع باعث ...
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
. بهترین شرایط غذا خوردن برای مبتلایان به لوسمی این آنکولوژیست با تاکید بر اینکه برای افراد مبتلا به لوسمی، غذا خوردن در بین افراد خانواده و جمع فامیل بسیار مهم است،گفت: این کار باعث می شود حواس این افراد پرت شده و بهتر غذا بخورند؛ برای این افراد غذا های خوشمزه و لذیذ تهیه کنید و بیشتر از غذا هایی که در مقادیر کم تهیه می شوند استفاده کنید؛ این کار به آنها کمکی زیاد می کند و از ...
یک عصاره گیاهی برای درمان زخم و تسکین افسردگی
سکته ها، ایسمکیک هستند که باعث می شود مسیر عروق تامین کننده خون به مغز بسته شود و در بیشتر موارد به دلیل لختگی خون است. این بسته شدن عروق مغز را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می سازد که در نهایت به سلول های مغز آسیب وارد می کند. عوارض جانبی همچون مشکلات فکری و حافظه و از دست دادن کنترل حرکت در نتیجه این وضعیت است. در حال حاضر "فعال کننده بافتی پلاسمینوژن" درمان استاندارد طلایی ...
کدام بیماری ها باعث بر هم خوردن تعادل شما می شوند؟
مشکلات تعادل می توانند به احساس سرگیجه، بی ثباتی، یا سبکی سر منجر شوند. این احساسات می توانند در حالات مختلف ایستاده، نشسته، یا خوابیده رخ دهند. اگرچه تعادل بدن انسان با افزایش سن به تدریج افت می کند ...
چرا در زمستان چاق میشویم ؟
بلکه می تواند سطح استرستان را نیز افزایش دهد. دائما دیر می کنید چون مجبورید ماشین را گرم کنید و یخ را از روی شیشه اش ببرید، قبض گاز و برقتان سر به فلک می کشد و همچنین یک سرماخوردگی می تواند باعث شود کارهایتان روی هم انباشته شود. بنابراین برای اینکه آرامش بگیرید به سمت غذا می روید. تحقیقات نشان داده خوردن نمک می تواند در واقع باعث کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول در مغز شود. به علاوه ...
این عادت های بد را کنار بگذارید تا بهره وری شما افزایش پیدا کند
... خوردن غذاهای مضر برای ناهار حفظ سطوح انرژی نیازمند خوردن ناهاری متعادل است. ناهارهای دارای چربی و قند بالا ما را خواب آلود می کند و باعث می شود که تا ساعت 3 بعدازظهر، انرژی مان به سطح پایینی برسد. به همین خاطر مهم است که غذاهای پروتئین دار و چربی های سالم بخوریم و از مصرف بیش از حد کربوهیدرات خودداری کنیم. این روزها، فست فودهای زیادی وعده های غذایی سالم ارائه می دهند که می تواند ...
زیان های اجتماعی بدبینی/ سوءظن اختیاری نیست پس چگونه حرام است؟
: مُجالَسَهُ الْاشْرارِ ثُورِثُ سُوءَ الظَّنِّ بِالْاخْیارِ (1) همنشینی با بدان باعث بدبینی به نیکان می گردد! 7- گاهی سوء ظن یک سرچشمه واقعی نیز ممکن است داشته باشد. یعنی فساد بر اهل زمان یا مکانی غلبه پیدا کند که انسان روی اصل عقلی الظَّنُّ یُلْحِقُ الشَیْ ءَ بِالْاعَمِّ الْاغْلَبِ؛ گمان، هر چیزی را به نمونه شایع آن ملحق می سازد نسبت به همه بدبین می گردد ...
علائم دندان درآوردن نوزاد، کی نگران شویم؟
عطف دندان در آوردن نوزاد چطور می فهمید که یک کودک در حال درآوردن دندان است؟ همه کودکان برای این مورد دارای علائم مشخصه ای نخواهند بود، اما برای کسانی که علائمی دارند ورود این مرواریدهای سفید آنها می تواند به شدت با دردسر توام باشد. دکتر یاسن می گوید: "علائمی که کودک ممکن است داشته باشد این است که دچار خارش شود که خود می تواند باعث بروز چین و چروک در پوست شود، همچنین تورم و حساسیت لثه، تحریک ...
دوران بارداری را ایزوله کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم / بارداری باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیک زیاد در اکثر اعضای بدن می شود. تعدادی ازاین تغییرات شدید است و می تواند سبب تشدید یا بغرنج شدن روند بررسی اختلالاتی شود که به طور همزمان در باردار بروز پیدا می کند. بعلاوه حتی گاه نتایج تست حاملگی نیز در برخی بارداران دستخوش تغییر می شود. برای برخی بیماری ها در حاملگی، تست های غربالگری داریم؛ مثل کم خونی ...
خوراکی های زیر به کوچک کردن شکم تان کمک می کند
با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید که مشکلات گوارشی را رفع کرده و شکم را صاف تر می کنند آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. شکمی صاف با ریشه گیاه بابا آدم مغربی ها از این گیاه دارویی در آشپزی زیاد استفاده می کنند، چون برای سلامتی روده ها فوق العاده است ...
فرار از هیاهوی زندگی شهری با کاشت گل و گیاه
گلدان پشت پنجره و کنار اتاق، سبزی کاری در باغچه و حیاط و... از جمله راه هایی است که نه تنها باعث آرامش و نشاط ساکنان خانه می شود بلکه هر کسی که به این گونه خانه های با صفا و با نشاط قدم می گذارد احساس شادی و طراوت می کند. فاصله گرفتن از زندگی ماشینی با کاشت گل و گیاه توسعه زندگی شهرنشینی، فشار زیاد، زندگی روزمره، درگیری های ذهنی و مشغله کاری، تبدیل شهرها به کلان شهرها، آلودگی هوا و تولید ...
چرا خانم ها در زمستان چاق می شوند؟!
.... برای آرامش گرفتن به سراغ غذا می روید زمستان نه تنها افسرده کننده است بلکه می تواند سطح استرستان را نیز افزایش دهد. دائما دیر می کنید چون مجبورید ماشین را گرم کنید و یخ را از روی شیشه اش ببرید، قبض گاز و برقتان سر به فلک می کشد و همچنین یک سرماخوردگی می تواند باعث شود کارهایتان روی هم انباشته شود. بنابراین برای اینکه آرامش بگیرید به سمت غذا می روید. تحقیقات نشان داده ...
هشدار متخصصان مغز درباره اپیدمی کم خوابی
شفاآنلاین سلامت خواب کم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد، چراکه به افزایش سطح پروتئینی منجر می شود که در بیماران آلزایمری ایجاد می شود. به گزارش شفاآنلاین ، کم خوابی حتی می تواند منجر به انزوای اجتماعی و تنهایی نیز منجر شود. دکتر دانیل بویس از محققان ( researchers )خواب و استاد دانشگاه پیتسبرگ گفت: این نظر بسیار محبوب شده است که به شوخی می گویند وقتی بمیرم خواهم ...
هنری که نیمی از مشکلات زوجین را حل می کند
-صمیمانه به حرف های همسرتان گوش کنید در زمان بحث و گفت و گو معمولا بیش از گوش دادن به همسر، به جواب های تان فکر می کنید و حتی ممکن است ناخودآگاه صحبت های طرف مقابل را قطع کنید؛ اما عاقلانه این است که ابتدا خوب گوش دهید و سپس اظهارنظر کنید، چرا که در غیر این صورت ممکن است از روی هیجان و احساس (بدون توجه به حرف های طرف مقابل) حرف نسنجیده ای بزنید که تنها رابطه را برهم بزند و باعث ایجاد ...
آیا این یک آگهی است یا یک چی؟
بزرگتان را از جایی جز تولیدی های خودمان نیاورده اید، اگر هم می خواهید تبلیغ بسازید کمی از آن خلاقیت ها و ایده های تولیدی های خودمان استفاده کنید، چه کاری است از این طرف و آن طرف تقلید کنید؟ اگر خوب بگردید قطعاً یک چیزهایی تهِ مغز خودتان پیدا می کنید که خیلی از این چیزهایی که ساخته اید بهتر و پرمفهوم تر است. ما که نفهمیدیم این یکی چه بود و برای چه آمد وکجا رفت! دیدن این فیلم فقط باعث شد سوال بزرگی مثل ابر قول آسا روی تمام ذهن و مغزم سایه بیندازد، آیا این یک آگهی است یا یک چی؟! لطفا یک چی را معنی کنید مهم است! پایان پیام ...
ارتباط فشار خون بالا و سردرد و درمان آن
داده خواهد شد که آیا فشار خون بالا می تواند باعث سردرد شدید و برخی علائم دیگر شود یا خیر. نتایج مطالعات انجام گرفته، شواهد متضادی را نشان می دهد و محققان هنوز مطمئن نیستند که فشار خون بالا می تواند باعث ایجاد سردرد شود. بر اساس مقاله ای که در مجله اعصاب ایران چاپ شده است، سردرد ناشی از فشار خون بالا معمولا در دو طرف سر رخ می دهد. این سردرد ضربان دار است و اغلب با انجام ...
عوارض نوشیدن زیاد آب
می افتد. سدیم نمک مهمی است و به سیگنال دهی و فعالیت های مختلف بدن کمک می کند.بنابراین وقتی سطح سدیم کاهش پیدا می کند, احساس تهوع, گیجی, خستگی و یا سردرد شروع می شود. و در موارد شدید, ممکن است منجر به مرگ شود. 2. باعث تورم سلول ها می شود: وقتی سدیم در بدن شما کاهش می یابد, توسط اصل اسمزی, آب از طریق غشای نیمه تراوا به سلول وارد می شود. این امر منجر به تورم سلول ها می شود. ورم ...
بیماری لثه نقش مهمی در بروز آلزایمر دارد دانشمندان با توجه به شواهدی که در تحقیقات خود به دست آوردند، ...
شود و پروتئینی سمی از خود ترشح کند که نرون های مغزی را نابود می کند. این باکتری هم چنین باعث افزایش تولید بتا آمیلوئید می شود، جزئی از پلاک های آمیلوئیدی معمولاً با بروز بیماری آلزایمر مرتبط هستند.در پی این یافته ها، دانشمندان دارو هایی را روی موش ها آزمایش کردند با این هدف که جلوی عمل پروتئین های سمی را بگیرند و دریافتند که می توانند جلوی انحطاط و نابودی سلول های مغزی را بگیرند. ...
مواد غذایی نیکوتین دار کدامند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نیکوتین یک ماده اعتیادآور است. بر اساس گفته های مؤسسه قلب در آمریکا، نیکوتین تغییراتی را در مغز ایجاد می کند و همین امر باعث می شود هرچه بیشتر و بیشتر به این ماده روی بیاورید.قرار گرفتن در معرض نیکوتین می تواند برخی از عواقب ناخواسته را برای سلامتی ایجاد نماید. این عواقب در برگیرنده افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب است. عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها و ...
گزارشی در خصوص اهداء عضو؛ انسان هایی که هرگز نمی میرند
تاکید براینکه در دین مقدس اسلام بر نجات انسانها تاکید شده، اظهار داشت: هنگامی که یک فرد با تایید نهایی و علمی پزشکان به مرگ مغزی مبتلا می شود خانواده و اطرافیان وی با یک تصمیم به موقع و مناسب می توانند چندین نفر را از مرگ حتمی نجات دهند. حجت الاسلام محمدطاها مهری اظهار داشت: استان کرمانشاه دارای مردمانی از اقوام و طوایف متعدد است که گاه این باور و آگاهی در برخی مناطق به خوبی نهادینه نشده و ...
کمبود این ویتامین مغز را نابود می کند
محققان بر اساس تحقیقات علمی جدید خود دریافتند که کمبود ویتامین B12 می تواند باعث بروز ضعف و کاهش کارکرد شناختی مغز شود. محققان دانشگاه تافتز آمریکا به اطلاعات جدید و قابل توجهی درباره کاهش کارکرد شناختی مغز و نقش کمبود ویتامین B12 در تسریع این روند دست یافتند. این تحقیقات نشان داد: کمبود سطح ویتامین B12 – هر چند اندک- می تواند به میزان زیادی در کاهش کارکرد شناختی و ضعف آن سهیم باشد و ...