آیا شروع اصلاح سبک زندگی در سنین بالا فایده ای دارد؟ - باشگاه خبرنگاران
آیا شروع اصلاح سبک زندگی در سنین بالا فایده ای دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
24 روش موثر برای درمان و کاهش استرس
جانبی جسمی و عاطفی استرس روبرو شود. علاوه بر این استرس با پرخوری مرتبط است. هرچه بیشتر استرس داشته باشید تمایلتان برای خوردن غذاهای چرب و پر کالری بیشتر می شود. اگر به دنبال درمان استرس در زندگی تان هستید پس باید به رژیم غذایی تان توجه کنید. چند راه برای انجام این کار به شما پیشنهاد می کنیم: صبحانه سالم بخورید : صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است. بنابراین برای خوردن ...
شایع ترین انواع هپاتیت در کودکان+ علائم
تواند باعث بروز هپاتیت B در کودکان شود: * ویروس از مادر به نوزاد منتقل شود که در مناطق بومی همچنان شایع است. * وقتی که کودک با خون یا بزاق فرد مبتلا به هپاتیت B تماس پیدا کند. برای مثال، اگر کودک که مبتلا اقدام به گاز گرفتن یا چنگ زدن کودک سالم کند. * این ویروس از طریق به اشتراک گذاری غذا یا نوشیدنی با فرد آلوده قابل انتقال است. * تماس کودک با خون آلوده ...
نقد فیلم Manchester by the sea ساخته ی کنت لونرگان؛ مثل پر کاه در هوای طوفانی
فیلم را از نمونه های مشابهش در فرم قصه پردازی و محتوائی مجزا می کند، پرداختی متفاوت در پیرنگ با استفاده از شیوه ای از الگوی روایت است که همزمان دو حادثه ی تراژیک را تو در تو و درهم روایت می کند و مخاطب را از حادثه ای با بار تراژیک ضعیف تر به عمق فاجعه ای می رساند که عامل اصلی ویران شدگی لی چندلر با بازی قوی و درونی کیسی افلک است. به طور کلی پیرنگ در فیلمنامه می تواند سرنخ ها را طوری مرتب ...
زنگ های هشدار کبد!
...> اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است در پس این شرایط قرار داشته باشد. افزایش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از سیروز کبدی باشد. سیروز کبدی بیماری است که به آرامی پیشرفت کرده و موجب جایگزینی بافت سالم کبد با بافت اسکار، مسدود شدن جریان خون در کبد و ناتوانی این اندام در ارائه عملکرد درست می شود. کاهش وزن کاهش وزن ناگهانی نیز می تواند یکی از نشانه های ...
بنیتس: به برنامه خودمان پایبند ماندیم و برنده شدیم
ادامه دهد اما این شاگردان بنیتس بودند که با وجود گلی که در دقیقه اول بازی از سرجیو آگوئرو دریافت کردند در نهایت موفق شدند با نتیجه 2-1 به پیروزی برسند. بنیتس بعد از بازی، از نقشه دقیق تیمش برای این بازی به عنوان عامل اصلی پیروزی نیوکاسل یاد کرد. بنتیس به خبرنگاران گفت:” ما برای این بازی یک برنامه داشتیم. البته گل خوردن در دقیقه اول بازی جزو برنامه ما نبود. در این شرایط که تیم در همان ...
برای جدا کردن حساب اصلاح طلبان از دولت دیر شده است
جناح اصلا ح طلب1 گفته بودند ما در آستانۀ یک شکافِ حاکمیتی قرار داریم که منجر به بحران مشروعیتِ جدی خواهد شد. تاجیک: حتی اگر چنین فرضی را مفروض بگیریم (که من آن را فرضیه می نامم و نه مفروض)، ما با گرو ه ها و عاملِ انسانی در صحنۀ سیاست مواجه ایم، عاملِ انسانی عاملِ به هر حال هوشمندی است و تلاش می کند که راهِ برون رفت را پیدا کند. این شکاف ها به صورت جزمیِ تاریخی یا براساس یک نوع دِترمینیسم ...
وحشتناک ترین جاذبه های دنیا که طرفداران زیادی دارند! + تصاویر
... قلعه ی بنگار (Bhangarh Fort) بنگار نیز به مانند تمامی شهرهای باستانی، روزگار پر رونقی داشته است. این قلعه که در بخش بلند شهر بنگار واقع شده، به طرز عجیبی از تخریب جان سالم به در برده است. قلعه متعلق به چهارصد سال پیش است که توسط پادشاه سایا مادو سینگ در راجستان هند ساخته شده است. طبق افسانه های محلی، این قلعه نفرین شده است و اوراح سرگردان در آن زندگی می کنند. بازدید از این مکان از ...
مراقب باشید؛ مکالمات کاربران آیفون شنود می شود! +جزئیات
شما یک تماس گروهی را شروع می کنید، حتی اگر تلفن فرد دیگر هنوز در حال زنگ خوردن باشد. این باگ نه تنها هر آیفونی که سیستم عامل iOS 12.1 را اجرا می کند، تحت تاثیر قرار داده بلکه حتی تماس هایی که از طریق Mojave برای مکینتاش صورت گرفته است نیز دچار مشکل کرده است. برای غیرفعال کردن این نرم افزار به قسمت تنظیمات دستگاه خود رفته و آیکون FaceTime را به رنگ خاکستری تغییر دهید. ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید. با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید. تصور کنید که مثل همیشه دارید به ...
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
است که بیشتر در افراد بالای 60 سال دیده می شود. مهم ترین عوارض لوسمی نورمحمدی ادامه داد: عوارض جانبی این بیماری متفاوت و در برخی موارد بسیار شدید است، اثرات مخرب بیماری همه بدن را تحت الشعاع قرار خواهد داد و در این بین رعایت یک تغذیه صحیح و برنامه غذایی سالم بسیار حائز اهمیت خواهد بود. کاهش اشتها در بیماران سرطانی این آنکولوژیست بیان کرد: به علت روش های درمانی ...
خواص روغن کنجد برای لاغری
شدن شما کمک کند! در اینجا ما به شما می گویم که روغن کنجد حاوی چه خصوصیاتی است که می تواند به شما کمک کند تا لاغر شوید. خواص روغن کنجد برای لاغری مواد مغذی موجود در کنجد نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه به داشتن پوست سالم، موهای سالم، سم زدایی بدن، ترشح هورمون ها، حمایت از سلامت قلب و همچنین به برطرف کردن چربی دور شکم نیز کمک می کند. ثابت شده است که دو ترکیب منحصر به فرد ...
چهار عامل اصلی که قطر را فینالیست کرد
تیم ملی امارات را با 4 گل شکست دهد تا در واقع با به ثمر رساندن 16 گل و بدون گل خورده شایسته ترین تیم جام تا به این جا به شمار برود. این در شرایطی است که این تیم در ادوار گذشته این جام هرگز بالاتراز مرحله یک چهارم نهایی را تجربه نکرده بود. سایت کوورا بعد از برد تیم ملی قطر در برابر امارات در گزارشی از 4 عامل اصلی برتری قطر نسبت به امارات در دیدار روز گذشته اشاره کرد. استرس و ...
خواص پوست پرتقال برای سلامت و زیبایی
درخشان و سالم کردن پوست خود استفاده کنید. لکه های تیره و قرمزی که بر روی پوست شما وجود دارد می توانند از طریق ویتامین ث موجود در پوست پرتقال رفع گردند. برای این منظور می توانید پوست پرتقال را بر روی پوست بمالید یا از ماسک آن استفاده کنید. خواص پوست پرتقال برای بهبود پوست پوست پرتقال را رنده کرده و برای مدت 3 روز در الکل قرار دهید. سپس با فشار دادن پوست پرتقال روغن آن را بگیرید و ...
چالش های اقتصادیِ سینمای معاصر ایران
خودشان هم سود های کلان می برند. حالا این که چه جوری این شرایط را می شود کنترل کرد؟ اصلا باید کنترل کرد؟ من نمی دانم! آن چه که شما فرمودید درباره ی سرمایه گذارهایی ست که به هدف پرستیژ و شان اجتماعی می آیند، نوعی "نوکیسگی" در رویکرد اقتصادی شان هست. اما سرمایه گذارهایی هم هستند که اهدافِ سرمایه گذارانه دارند؛ سالم و شفاف هم هستند ولی می ترسند وارد سینما بشوند چون اولا کنار آن طبقه ی نو کیسه ...
پر شدن کیسه صفرا چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
افزایش می دهد. اگر قصد کاهش وزن دارید 0.5 تا 1 کیلوگرم وزن در یک هفته از دست دهید. حفظ وزن متعادل: داشتن اضافه وزن احتمال ایجاد سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای رسیدن به وزن سالم، کالری را کاهش دهید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. رژیم غذایی سالم: رژیم های غذایی با چربی زیاد و کم فیبر خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای کاهش خطر ابتلا رژیم غذایی سرشار از میوه ها ...
راههای کم کردن سریع وزن
با خوردن غذای کمتر و انتخاب های سالم تر، بدنتان را مجبور کنید ذخایر چربی خود را بسوزاند. این به معنی رژیم های سخت نیست (هر رژیمی که در آن کمتر از 1500 کالری مصرف می شود) که معمولاً باعث ضعیف تر شدن یا ناامید شدنتان می شود. رژیم های کوتاه و سخت معمولاً ابتدا کاهش وزن سریع و متعاقب آن افزایش وزن را به دنبال خواهند داشت. کم کردن وزن به طریق سالم و معقول هیچ راه میانبری ندارد. ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
کافی نباشد، عدم تعادل روی داده که به آن دیسبیوسیس یا کاهش پروبیوتیک ها می گویند. دیسبیوسیس و کاهش تنوع در فلورهای روده، منجر به مقاومت انسولینی، افزایش وزن، التهاب، چاقی، بیماری التهابی روده و سرطان روده بزرگ می شود. بنابراین حفظ باکتری های مفید روده بسیار اهمیت داشته و باید فراوانی آن ها را تداوم دهیم. در اینجا چند عامل را برایتان می گوییم که هرچند ممکن است برایتان عجیب باشد اما واقعیت ...
عادت جدید سیتی: جلو افتادن، شکست خوردن
عملکرد و نتایج سیتی تاثیرگذار بوده. سیتی با توجه به بازی دیشب حالا هفت بار بیشتر از لیورپول در این فصل به زمین رفته، آماری که با توجه به فینال جام اتحادیه و حذف لیورپول از اف ای کاپ، برای سیتی بالاتر هم خواهد رفت. با این وجود سیتی عمق اسکوادی مناسبی برای مقابله با این عامل خستگی دارد. کوین دبروینه، داوید سیلوا و آگوئرو هر سه به آمادگی کامل رسیده اند و دیشب در ترکیب اصلی حضور داشتند. در نتیجه نیمکت ...
سلبریتیسم عامل باخت ایران به ژاپن
.... مقصر! روسای صدا و سیما هستند که به موقع گوش مجریان حاشیه ساز خود را نپیچاندند. مقصر! روسای فدراسیون فوتبال هستند که کیروش وبرانکو را به موقع ساکت نکردند. مقصر! کی روش است که در کنار آموزش های فنی، به بازیکنان یاد نداد که (عین بازیکنان حرفه ای) در زمین و خارج از زمین، فقط و فقط باید بر بازی فوتبال تمرکز کنند. عامل این شکست بچگانه، کسانی هستند که فرهنگ حاشیه سازی را در جامعه نهادینه می سازند. ...
فواید خوردن سیب ناشتا
C سیب سبز یکی از منابع اصلی فلانوئید ها در رژیم غذایی غربی هاست و غنی از ویتامین C. هر دو این مواد، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول های شما می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را بدست می آورد. این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال بیماری های مزمن را ...
قرایی مقدم: این گونه اعتراضی ریشه تاریخی دارد/ اقلیما: اعتراضات عجولانه محصول نظام آموزشی ست/ فروتن: ...
پیش داوری های عجولانه ایرانیان که نمود آن در رفتار مدافعان تیم ملی فوتبال نمایان شد تحلیلی جامعه شناختی از یک مسئله اجتماعی ست اما امان الله قرایی مقدم که استاد جامعه شناسی دانشگاه با تاریخی دانستن ریشه های این رفتار، به اعتراض ملی پوشان این گونه واکنش داد: برای پوشش ناکامی ها، غیریت سازی می کنیم اینکه برای ناکامی هایمان به دنبال یک عامل بیرونی و غیریت ساز باشیم، پدیده ای ...
تناسب اندام و کاهش وزن به سرعت برق و باد+ برنامه غذایی هفته هشتم
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر به کاهش وزن فکر می کنید باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید، کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان به شما رژیم غذایی یک ساله ای را معرفی می کند که هر هفته چهارشنبه ها راس ساعت 11 منتشر می شود. امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بیشتر افراد در آرزوی لاغری و داشتن اندامی متناسب هستند، به همین منظور حوزه ...
خشکی لب در کودکان، عوامل دخیل
باعث جذب رطوبت لب و در نتیجه خشکی لب می گردد. 2- به طور طولانی در معرض باد و نور خورشید قرار گرفتن این عامل هم، می تواند باعث از دست دادن رطوبت لب و در نتیجه خشکی لب گردد. این اتفاق در مواقعی که کودکان به مدت طولانی در ساحل هستند هم ممکن است بیفتد. 3- مکیدن دائم لب مکیدن دائم لب هم می تواند باعث از دست دادن رطوبت لب شود. خشک شدن بزاق دهان نیز باعث خشکی لب در کودکان می گردد ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟!
به دست می آورند و ده درصد وزن اضافه می کنند، اما احساس بهتری دارند و سالم ترند. مصرف مواد و الکل افرادی که زیاد الکل می نوشند، شکم خود را پر از چیزی می کنند که هیچ کالری ندارد و احساس نفخ می کنند. ضمنا الکل ایجاد التهاب در لوزالمعده و کبد کرده و منجر به احتباس آب در شکم می شود. بنابراین از دست دادن اشتها و کاهش وزن چندان دور از انتظار نیست. استرس هر نوع ...
چطور هوای خودمان را در هوای آلوده داشته باشیم؟
افزایش آلودگی هوا، در این مطالب می خواهیم بدانیم که این عامل چه تاثیری بر سلامت گروه های مختلف سنی می گذارد. آسیب های کلی آلودگی هوا از متغیرهای آلاینده هوا می توان به دی اکسید کربن، اکسیدهای گوگرد، اکسیدهای نیتروژن، ذرات سرب، جیوه و ترکیبات کلروفلوروکربن ها و ... نام برد که بررسی تاثیر هر یک بر سلامتی افراد دارای اهمیت است اما به طور کلی آلودگی هوا باعث کاهش امید به زندگی، کاهش ...
همه خواص آناناس که از آن بی خبرید
بالا می برد. 6. آناناس برای سلامت چشم و بهبود بینایی: به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C، آناناس ریسک تخریب ماکولار را کاهش می دهد - یک بیماری چشمی است، و باعث از دست دادن بینایی می شود. همچنین حاوی بتا کاروتن بالایی هم است - یک ماده که برای بینایی سالم ضروری است. 7. آناناس برای درمان سرماخوردگی و سرفه: به دلیل میزان بالای ضد التهابی و ویتامین C ...
نظر متخصصان طب سنتی درباره ی خواص شلغم
... دکتر محمد عسکر فراشاه، متخصص طب سنتی ایرانی در مورد شلغم می گوید: شلغم یکی از بهترین محصولات فصل سرماست، طبیعت شلغم از دیدگاه طب ایرانی، گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. وی اظهار داشت: شلغم از آن دسته از مواد خوراکی است که هم برای افراد سالم، هم برای پیشگیری و هم برای بیماران جهت درمان حکم کیمیا را دارد. ...
آشنایی با چند درمان ساده برای گوش درد
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم، گاهی اوقات نفخ شدید معده و روده ها باعث سنگینی گوش ها می شود؛ در واقع ماده تولید کننده نفخ از طریق جریان خون طی مسیر کرده و ممکن است گوش ها را در بر گیرد ... یکی از راههای سالم نگهداشتن "گوش ها" این است که هفته ای یک بار یک تا دو قطره روغن بادام تلخ خالص و تصفیه شده در هر گوش چکانده شود. چنانچه در عمق گوشها دردی وجود داشته باشد و بیمار را کلافه ...
معرفی تمام فیلم های جشنواره فیلم فجر در یک نما
، ژیلا شاهی، اکبر آیین، آزاده نوبهار، محمد اشکان فر، محمد عسگری، یونا تدین، نیوشا علیپور و بابک لطفی خواجه پاشا. سانس چهارم: سمفونی نهم درباره فیلم: محمدرضا هنرمند پس از سال های طولانی با این فیلم به سینما بازگشته و همین مهم ترین عامل کنجکاوی است. در خلاصه داستان این فیلم آمده: مرگ و عشق دربانی هستند که در اصل قهرمان زن فیلم را به بهشت می برند. عوامل فیلم: کارگردان ...
سریعترین راهکار برای درمان آنفلوانزا
. دوز مناسب عامل کلیدی برای تسکین بدن درد، سردرد، و علائم دردناک مرتبط با آنفلوانزا است. خواب بیشتر در شرایطی که به استراحت جسمانی برای غلبه بر آنفلوانزا نیاز دارید، استراحت بیشتر مغز نیز می تواند به بهبودی سریع تر کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Brain, Behavior, and Immunity منتشر شد، نشان داد پروتئینی توسط مغز طی خواب تولید می شود که به تسریع بهبودی موش های مبتلا به آنفلوانزا ...