به جای روغن حیوانی بهتر است چه روغنی مصرف کنیم؟ - تیتر20
به جای روغن حیوانی بهتر است چه روغنی مصرف کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می دانید 5 منبع شگفت آور امگا 3 کدامند؟
اسید چرب امگا 3، از جمله اسیدهای چرب اشباع نشده است که برای تنظیم فعالیت های بدن لازم و ضروری است. متأسفانه این اسید چرب در بدن انسان ساخته نمی شود و برای دسترسی به آن می بایست مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا 3 را مصرف کرد. کاربرد دارویی اسیدهای چرب امگا 3 کاهش التهاب در بدن جلوگیری از آسیب اکسیداتیو جلوگیری از احساس گرسنگی پیشگیری از افسردگی ...
تصمیم به نظارت جدی تر بر حقوق عامه با ابلاغ یک دستورالعمل از سوی رییس قوه قضاییه
، محله و صنف را در معرض آسیب یا خطر قرار می دهد یا موجب فوت منفعت یا تضرر یا سلب امتیاز آنان می شود. از قبیل آزادی های مشروع، حقوق زیست محیطی، بهداشت و سلامت عمومی، فرهنگ عمومی و میراث فرهنگی، انفال، اموال عمومی و استانداردهای اجباری. ” از این تعریف معلوم می شود حقوق عامه با حقوق عمومی به معنی اخص کلمه و همچنین با حقوق اجتماعی افراد و نیز جنبه و حیثت عمومی جرایم مذکور در ماده 22 قانون آئین دادرسی ...
اثر عجیب دویدن روزانه بر خلق و خو
...: مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکل و نوعی می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات سلامت نقش داشته باشد. حال مطالعه جدید نشان می دهد دویدن روزانه با میانگین مسافت 5 کیلومتر می تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند. در مطالعات قبلی ارتباط ورزش منظم با تقویت قدرت مغز و سلامت عمومی ذهن و روان اثبات شده است. در درون ...
فال روزانه یکشنبه 21 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
جویی برداشته و لجبازی را کنار بگذارید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما سال بدی نخواهد بود، اما نمی شود گفت که در تمام سال با هیچ مشکلی مواجه نخواهید شد، زیرا دفعات درگیر شدن شما با بیماری های جزئی مثل سرماخوردگی بیشتر از سال گذشته خواهد بود. اگر می خواهید سالم و سلامت باشید باید در برنامه ی غذایی خود تجدید نظر کنید، مصرف دخانیات را ترک کرده و در هنگام بیماری به پزشک مراجعه نمایید. امسال اط لحاظ مالی ...
رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خبرگزاری ایسنا: در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکی هایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک و بدن را در برابر آن مقاوم می کنند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. اگرچه یک نوع غذای خاص یا رژیم غذایی شناخته شده ای وجود ندارد که با کمک آن ها بتوان بیماری را از بدن دور و از بیمار شدن پیشگیری کرد، اما مصرف تمامی انواع مواد غذایی می تواند مفید باشد. محققان آمریکایی ...
تشخیص و پیشگیری از بیماری سندروم داون چگونه است؟
بالا رفتن سن ازدواج و بارداری دانست و افزود:ابتلای جنین به انومالی های کروموزومی و ناهنجاری های بدو تولد غربال گری سندروم داون است که برای مشخص کردن مبتلایان قبل از تولد از روش های غربال گری آزمایش خون، سونوگرافی و در صورت لزوم انجام آمینو سنتز استفاده می کنیم. مرادی ادامه داد: می توانیم با غربالگری و شناسایی مادران در معرض خطر و انجام آزمایش های ژنتیک از تولد فرزند مبتلا به سندرم داون ...
مهمترین خواص روغن خردل چیست؟
از مواد تشکیل دهنده روغن خردل را می توان آهن، اسید های چرب، کلسیم، منیزیم بتاکاروتن و مواد معدنی دیگر نام برد. تمام نام هایی که خواندید در افزایش رشد مو نقش اساسی دارند. به ویژه اینکه این روغن با افزایش گردش خون باعث می شود پوست سر و غدد مویی تحریک شوند و این به رشد مو کمک می کند. 6. افزایش اشتها اگرچه بسیاری از افراد روغن خردل را با خواص پوستی آن می شناسند، اما با مصرف خوراکی این ...
21 بهمن چند راهکار ساده برای چاق نشدن در نوروز
حفظ رژیم تان بالا برود. _ شب نشینی های طولانی نداشته باشید. همین روند میل شما را به مصرف تنقلات پر کالری بالا می برد و راهی برای افزایش اشتها است. _ برنامه خواب خود را تنظیم کنید. بدن افرادی که دیر به رختخواب می روند، حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست می دهد و این روند خود راهی به سوی ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی است. منبع : آوای سلامت بیشتر بخوانید: لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز با مصرف آب کرفس این فواید نصیبتان می شود آیا اعتیاد به شیرینی خوردن واقعیت دارد؟ بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم رژیم آب درمانی چیست ؟ ...
سلامت قلب خود را با این توالت فرنگی بسنجید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از مدگجت، بررسی وضعیت سلامت قلب یک نفر همواره به ابزارهایی نیازمند بوده است که قلب بیمار را زیر نظر بگیرند. این ابزارها به بدن بیمار متصل می شوند و اطلاعات حاصل از آن ها با متخصص مربوط به اشتراک گذاشته می شود. این در حالی است که امروزه بسیاری از دستگاه ها از قبیل دستگاه فشار خون در بیشتر خانه ها وجود دارد ولی برخی مواقع ...
برنامه غذایی برای تالاسمی مینور چه اصولی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - برنامه غذایی برای تالاسمی مینور چگونه باید باشد؟ افراد مبتدا به این بیماری باید در مصرف مواد خوراکی حاوی آهن دقت بسیاری داشته باشند. در این مقاله به باید ها و نبایدهای برنامه غذایی این افراد اشاره می کنیم. برنامه غذایی برای تالاسمی مینور و رابطه با مصرف آهن نام دیگر تالاسمی مینور، کم خونی خفیف است. افراد مبتلا به تالاسمی مینور پس از تشخیص از راه مراجعه ...
چگونه موهای خشک را نرم کنیم؟
هستند که می تواند موهای شما را شاداب و زیبا کنند و از شر خشکی مو رها شوید. همچنین مصرف آنتی اکسیدان های بیشتر برای مبارزه با استرس اکسیداتیو مفید است ، استرس اکسیداتیو باعث می شود مو های شما آسیب دیده و کدر به نظر برسند، برخی از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها عبارتند از گردو، لوبیا قرمز، بلوبری،کلم بروکلی،گوجه فرنگی در سلامت موها بسیار موثر هستند، همچنین توصیه می شود روغن کلزا یا کانولا مصرف کنید. ...
مشارکت خیرین در ایجاد زیرساخت های بهداشتی- درمانی/ ساماندهی مشارکت های اجتماعی و خیریه های حوزه سلامت
های بهداشت کمک به احداث مراکز بهداشتی-درمانی، کمک به ایجاد مراکز انتقال خون در کشور،کمک به ایجاد کلینیک جامع (MS، دیابت)،کمک به ایجاد کلینیک ویژه، درمانگاه ،کمک به ایجاد همراه سرای مجاور بیمارستان جهت اقامت همراهان بیمار ،اهدای ملک جهت فعالیت های بهداشتی، درمانی، آموزشی و پژوهشی ،خوابگاه دانشجویی ،تجهیزات پزشکی امدادی از دستاوردهای حوزه اجتماعی وزارت بهداشت در آستانه چهل سالگی انقلاب ...
آشنایی با پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) در دردهای آرتروز و اسکلتی عضلانی
صدای ایران- دکتر سید احمد رئیس السادات متخصص طب فیزیکی و توان بخشی درباره گفت: PRP معمولا قدم اول درمان بیماری های اسکلتی – عضلانی نیست اما بعد از اینکه درمانهای رایج معمول فیزیکی و اصلاح الگوی زندگی نتوانست کمک کننده باشد ، ما می توانیم از PRP به خصوص در موارد خفیف تا متوسط بیماری های اسکلتی عضلانی استفاده کنیم . دکتر رئیس السادات در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران ...
خواص بابونه گاوی چیست؟
...> بابونه گیاهی حاوی ترکیبات فعالی از قبیل موارد زیر است: لاکتون های سزکوئی ترپن (غالباً پارتنولید، که 85 درصد از کل لاکتون های سزکوئی ترپن را تشکیل می دهد) – پارتنولید التهاب را کاهش داده و با سرطان مبارزه می کند. روغن های فرار از قبیل: کافور که ضد باکتری هستند. فلاونوئیدها، که دارای خواص انتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتری هستند. خواص بابونه گاوی برای سلامت 1. بابونه گاوی میگرن ...
عامل افزایش تقاضای شهروندان برای خرید حبوبات اعلام شد
حبوبات را تعیین کرده است. حبوبات متشکل از دانه های خوراکی خانواده بنشن از جمله انواع عدس، لوبیا، نخود و لپه هستند که همه این دانه ها حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند و باید در یک رژیم غذایی گیاهی مصرف شوند تا پروتئین مورد نیاز روزانه را تامین کنند. همچنین این دانه ها منبعی غنی از فیبر، منیزیم، پتاسیم، فسفر، اسیدهای آمینه، آهن و روی محسوب می شوند که مقادیر زیاد آهن در این دانه های خوراکی اثر مطلوبی بر سلامت زنان در دوران باروری دارد. ...
چگونه گاستریت را طبیعی درمان کنیم
منجر به کاهش درد ناشی از گاستریت می شود. یکی از خواص آب سیب زمینی کاهش التهاب بدن و در نتیجه بهبود علائم گاستریت است. در صورت ابتلا به گاستریت عصاره آب سیب زمینی را به میزان 3 تا 4 قاشق چای خوری در روز مصرف کنید و اگر علائم همچنان ادامه دار بود، دو بار در روز از آن استفاده کنید. آب نارگیل: دارای ارزش غذایی بسیار بالا و گزینه ای سالم برای مبارزه با گاستریت است. قدرت قلیایی آب نارگیل اسیدیته ...
آیا خوردن موز می تواند برای سلامت بدن مضر باشد؟
می دانیم که مصرف منظم هر مواد غذایی تاثیر زیادی بر بدن و سلامت بدن خواهد داشت. در این میان موز یکی از میوه های بسیار محبوب در جهان است و چهارمین محصول با ارزش در جهان محسوب می شود. اما آیا مصرف منظم موز مفید خواهد بود؟ آیا مصرف روزانه ی موز به سلامت بدن آسیب خواهد رساند؟ در این مطلب به ضررهای موز خواهیم پرداخت در نتیجه اگر به طور مداوم موز مصرف می کنید باید بگوییم که به تغذیه ی خود توجه کنید. ...
غفوری فرد: کیهان در دل مردم ناامیدی پمپاژ می کند
کشورهای شرقی شوروی و مجارستان به آنها کمک می کردند. جالب بود که اینجا، گروهی که بود، هم آمریکا، هم شوروی و هم چین حمایت می کردند. *دست هایی که کاخ سلطنت را ویران می کند ایرنا پلاس: این ها محل بحث ما نیست. سئوالم این است که واقعا راز قدرت جمهوری اسلامی در چه بود. در رهبری آن بود، در حمایت مردم بود، در معنویت آن بود، در خون هایی بود که برای آن ریخته شد؟ در چه بود؟ غفوری فرد ...
فال روزانه 21/ 11/ 1397
لجبازی را کنار بگذارید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما سال بدی نخواهد بود، اما نمی شود گفت که در تمام سال با هیچ مشکلی مواجه نخواهید شد، زیرا دفعات درگیر شدن شما با بیماری های جزئی مثل سرماخوردگی بیشتر از سال گذشته خواهد بود. اگر می خواهید سالم و سلامت باشید باید در برنامه ی غذایی خود تجدید نظر کنید، مصرف دخانیات را ترک کرده و در هنگام بیماری به پزشک مراجعه نمایید. امسال اط لحاظ مالی برای شما با سود و ...
ورزش جایگزین دارو برای بیماران مبتلا به فشارخون نیست
صدای ایران- دکتر نادر افشاری متخصص قلب و عروق ضمن تاکید بر سودمندی ورزش برای بیماران دارای فشارخون برای کاهش دوز مصرف دارو در عین حال گفت: ورزش جایگزین دارو برای بیماران مبتلا به فشارخون نیست. دکتر افشاری در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره اثرات مفید ورزش بر کنترل فشار خون اظهار کرد: ممکن هست مبتلا به فشار خون باشید و حتی تصمیم داشته باشید که از شنبه ی آینده ...
ریزش مو دارید؟ این مطلب را تا انتها بخوانید
روند بیماری آلوپسی بسیار مفید بوده و حتی می تواند موجب رویش مجدد مو شود. بیوتین بیوتین (ویتامین H یا B7) در بدن با اسیدهای چرب درگیر می شود که این فرایند حفظ چرخه سلامت مو را تضمین می کند. یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو کمبود بیوتین است. جنسینگ جنسینگ حاوی ماده ای است که مصرف آن می تواند به رویش مجدد مو کمک کند. قبل مصرف جنسینگ با پزشک مشورت کنید. ...
موارد استفاده فیلر و ژله برای جوان سازی پوست
صدای ایران- دکتر فرزانه مجیدی متخصص پوست و مو در خصوص فیلر به عنوان یکی از روش های جوان سازی پوست گفت: فیلرها انواع مختلفی دارند کلاژن ها هستند ، و در واقع چربی ها همین طور ژل ها و پلی لاکتید اسیدها و موارد دیگر. مشخصا امروز من در مورد ژل ها می خوام صحبت بکنم انشاءالله درجلسات بعد در مورد فیلرهای دیگر صحبت خواهم کرد. دکتر مجیدی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران ...
مهمترین دلیل نارسایی کلیه و سکته مغزی چیست؟
صدای ایران- دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق گفت: مهمترین دلیل نارسایی کلیه و سکته مغزی، فشار خون بالا است. دکتر فاتحی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره عوارض هایپرتنشن یا فشار خون اظهار کرد: سوالی که می خواهیم این ددر این جلسه به آن جواب بدهیم این است که چرا بیماران فشار خون باید درمان بشوند. خیلی از بیمارانی که به ما مراجعه می کنند افراد مسن هستند که ...
حضور جوانان هلال احمر استان همدان در فجر فاطمی
برپایی ایستگاه سلامت در محل اقامه نماز جمعه این شهرستان اقدام کردند. طهماسبی در ادامه بابیان اینکه در ایستگاه سلامت خدماتی همچون: تست قند خون، کنترل فشارخون به صورت رایگان ارائه شد، افزود: زنگ انقلاب و برپایی نمایشگاه دست ساخته های دانش آموزی از دیگر برنامه های این شهرستان بود. زنگ انقلاب و ایستگاه سلامت در ملایر رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان ملایر اجرای برنامه های دهه ...
چرا اسلام در دوران مدرن سریع ترین رشد را در میان مذاهب دارد؟
دنبال جنگ اعراب و اسرائیل و تحریم جمعی فروش نفت از سوی اعراب علیه غرب، قیمت نفت چهاربرابر شد و مشارکت شیوخ نفتی خلیج فارس در سلامت معنوی مسلمانان سراسر جهان به شدت تشدید شد. به همین دلیل است که ما شاهد رشد گسترده خیریه ها و مدرسه های اسلامی در سراسر جهان به خصوص در سطح جهان اسلام هستیم. پدیده رادیکالیسم اسلامی و اسلام وهابی - سلفی در سراسر جهان، ارتباط مستقیمی با مدرسه های اسلامی دارد که با ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
اونسی در هفته ماهی چرب مثل ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، یا شاه ماهی توصیه انجمن قلب آمریکا است. اسیدهای چرب امگا 3 که در این ماهی های چرب یافت می شوند می توانند به بهبود تری گلیسیرید شما (نوعی از چربی های کلسترول موجود در خون که می تواند موجب سخت یا ضخیم شدن شریان ها شود) کمک کنند. این را امتحان کنید: ماهی طعم دار شده با عسل و کینوآ سرشار از پروتئین و فیبر است و طبخ ...
تامین و توزیع 80 دستگاه یونیت سیار دندانپزشکی برای اولین بار در کشور
به گزارش ایسکانیوز، معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت با تغییر رویکرد از حسابداری نقدی به حسابداری تعهدی از سال 1384، تشکیل سازمان بیمه خدمات درمانی سازمان بیمه سلامت از سال 1391 و شورای بیمه سلامت در سال 1374، تهیه حساب های ملی سلامت ایران توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مرکز آمار ایران از سال 1380، استقرار سیستم بهای تمام شده در سال 1388، تعیین حق بیمه خانوار متناسب با سطح درامد ...
موارد تحت پوشش بیمه درمان تکمیلی
تامین هزینه های درمانی یکی از مشکلات جوامع امروزی است به طوریکه حتی کشور های توسعه یافته که از سطح رفاه اجتماعی مقبولی برخوردارند از این امر مستثنی نیستند. در کشور ما مانند بسیاری دیگر از کشورها، تامین هزینه های درمانی به موجب قوانین و مقررات مرتبط بر عهده سازمان های خدمات اجتماعی مانند تامین اجتماعی، خدمات درمانی، سازمان بیمه سلامت و ... است و شاغلین بخش های دولتی، خصوصی، نظامی، انتظامی، مشاغل ...
هفته چهلم در بارداری، وضعیت مادر چگونه است؟
خاصی زمان طولانی تری باردارند. هنوز یکی دو هفته با تاخیر در زایمان فاصله دارید. ماما احتمالا برای شما در این دوران چند آزمایش می نویسد تا سلامت شما و فرزندتان تایید شود. شما ممکن است یک پروفایل بیوفیزیکال داشته باشید. این پروفایل شامل حرکات جنین، تنفس جنین، تکان های ماهیچه ها و همین طور مقدار مایع آمنیوتیک اطراف او می شود. تنفس جنین با حرکت سینه و دیافراگم او اندازه گیری می شود. تکان های ...
جمعیت ایثارگران انقلاب اسلامی بیانیه صادر کرد
توانسته است از بحران ها و طوفان های طاقت فرسای زیادی چون ترورهای اول انقلاب، فرقه سازی ها، جنگ نابرابر تحمیلی 8 ساله، تحریم ها و تهدیدات نظام سلطه و توطئه ها و فتنه ها از توطئه های نوژه، طبس، تا فتنه های 78، 88 و دی ماه 96... به سلامت عبور کرده و با تبدیل تهدیدات به فرصت، گام های بلندی در پیشرفت های علمی، اجتماعی و امنیتی کشور نسبت به کشورهای منطقه و کشورهای غرب آسیا بردارد و شکست های پی در پی ...