یک سوم از وزن بالشتان را باکتری ها، کرم های ریز مرده، سلول های مرده پوستی تشکیل می دهند - اقتصاد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تلاوت مجلسی سوره مبارکه مائده آیات 1-59 با نوای محمد عباسی
صَدُّوکُمْ عَنِ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ أَنْ تَعْتَدُوا وَتَعَاوَنُوا عَلَی الْبِرِّ وَالتَّقْوَی وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَی الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِیدُ الْعِقَابِ ﴿2﴾ ای کسانی که ایمان آورده اید حرمت شعایر خدا و ماه حرام و قربانی بی نشان و قربانیهای گردن بنددار و راهیان بیت الحرام را که فضل و خشنودی پروردگار خود را می طلبند نگه دارید و چون از احرام بیرون آمدید ...
چرا باید با ورزش، چربی سوزی داشته باشیم؟
اضافه وزنتان، می توانید خواب راحت تر و طولانی تری داشته باشید. تنها کافی است وزنتان را کمی کاهش دهید تا چربی اطراف گردن آب شده و مسیر تنفسی تان باز شود.دیگر دلیلی ندارد که به خاطر خر و پف شب ها از خواب بپرید و خوابتان برهم بریزد. ورزش برای چربی سوزی را از کجا شروع کنم؟ اگر شما هم اضافه وزن دارید و از ورزش کردن ناامید شده اید، هیچ نگران نباشید؛ ابتدا ببینید به انجام کدام یک از ورزش ...
...به جوانان عزیزم، در آغاز فصل جدید جمهوری اسلامی
مؤمن و پُرتلاش خواهید توانست این عیب بزرگ را برطرف کنید. دهه ی دوّم چشم انداز، باید زمان تمرکز بر بهره برداری از دستاوردهای گذشته و نیز ظرفیّتهای استفاده نشده باشد و پیشرفت کشور از جمله در بخش تولید و اقتصاد ملّی ارتقاء یابد. ایران از نظر ظرفیتهای استفاده نشده طبیعی و انسانی در رتبه ی اوّل جهان است. بیشک شما جوانان مؤمن و پرتلاش خواهید توانست این عیب بزرگ را برطرف کنید اکنون به ...
کمر درد در بارداری، علل تا روش های پیشگیری و درمان
... اجتناب از ایجاد فشار بیش از حد: از ایستادن و نشستن به مدت طولانی اجتناب کنید. استفاده از سینه بند و کمربند مخصوص بارداری: سوتین مخصوص حاملگی که مناسب سایز شما است را استفاده کنید. همچنین استفاده از کمربند بارداری برای کمک به نگه داشتن شکم و کاهش فشار روی کمر مفید است. درست خوابیدن: از بالش برای حمایت از کمر در هنگام خوابیدن استفاده کنید. همچنین ...
نکات طلایی که هنگام سفر با هواپیما نباید از آنها غافل شوید
داشته باشید. مهارت های ارتباط اجتماعی خود را تقویت کنید و با مسافران همردیف خود، تعامل کرده و راهکار هایی برای برقراری ارتباط گفتاری فراهم کنید. مثل: اشتراک گرفتن روزنامه و مجله و حل اشتراکی جدول و هم صحبتی روی مسائل ورزشی. داشتن بالش خوب، یعنی خواب خوب. این مورد را در سفر های طولانی در نظر داشته باشید. چشم بند خوب برای کسانی که پرواز طولانی دارند و مرتب در طول پرواز با آسمان روشن ...
تمدن سازی اسلامی، آرمان اصلی گام دوم انقلاب است/ حملات تروریستی حاکی از ضعف دشمنان و عصبانیت از نظام ...
یک قدرت سوم را به وجود آورد و عواملی که در سال 57 انقلاب را به پیروزی رساند همان عوامل باعث شد این انقلاب 40 سال عمر کند. حجت الاسلام شریعتی با اشاره به اینکه پیروزی انقلاب اسلامی یک معجزه بود، گفت: انقلاب اسلامی یک پشتوانه بزرگ معنوی دارد و خون هزاران شهید این انقلاب را بیمه کرده است. وی با اشاره به بیانیه گام دوم مقام معظم رهبری تاکید کرد: بیانیه گام دوم انقلاب مقام معظم ...
چگونه ذهن ناآرام خود را آرام کنیم و به خواب برویم؟
.... دو ساعت قبل از خواب، ابزارهای الکترونیکی را کنار بگذارید سالهاست پزشکان توصیه می کنند پیش از خواب از گوشی هوشمند و لپ تاپ و تبلت و ... استفاده نکنید که دلیل خوبی هم دارد. نور ناشی از صفحات الکترونیک نه تنها تولید ملاتونین را مختل می کند، بلکه اضطراب و استرس را نیز تشدید می کند، مخصوصا اگر خبری استرس برانگیز یا ناراحت کننده از این رسانه ها دریافت کنید. ذهن شما با دریافت ...
26 بهمن پرتگاهی به نام بی خوابی
عملکرد مغز و در نتیجه جسم می شود. مطلبی که در پی می خوانید درباره همین موضوع است؛ خواب و همه مخلفات آن. گردن درد یکی از اثرات بدخوابی، خم شدن گردن به سمت داخل است. در زمان بدخوابی، اصطلاحا جمع شدن بدن به سمت داخل از سر اتفاق می افتد. علاوه بر این که ممکن است برای تغییر شرایط و تلاش برای خواب به شکم روی تشک دراز بکشید. این حالت هم به گردن آسیب می رساند. بنابراین در شرایط بی ...
مهمترین علل و روش های خانگی درمان سرفه شبانه
...> سرفه اغلب هنگام شب بدتر می شود، زیرا فرد در رختخواب صاف دراز کشیده است. موکوس می تواند در پشت گلو قرار بگیرد و باعث سرفه شود. اگر در هنگام خواب سرتان را روی بالش بلندتری بگذارید، ریزش مخاط در عقب حفره ی بینی و علائم GERD که موجب سرفه در شب می شوند، کاهش خواهد یافت. به این ترتیب زمانی که دچار سرفه می شوید، یک بالش بلند زیر سرتان بگذارید یا با استفاده از دو یا سه بالش سرتان ...
دلسوزی برای ترویج دین در جامعه
می شنوم، می گویند: میانگین کارمندهای دولت فلان مقدار است. شاید کم داشته باشیم آدمی که ده ساعت کار کند. دو ساعت، سه ساعت، سه ساعت و نیم و چهار ساعت. یک مقدار از این بدن ها کار بکشیم. دو سه روز دیگر نیستیم. انسان خیلی ظرفیت دارد. بنده که الآن با عصا راه میروم و زانو و کمرم درد می کند، یک گرگ دنبالم کند، سی کیلومتر می دوم. یعنی چه؟ یعنی توان شما بیش از اینکه هستید، هست. اصلاً کارهای آموزش و ...
متفورمین را چگونه مصرف کنیم؟
شفا آنلاین سلامت متفورمین Metformin یک داروی پر مصرف برای درمان دیابت نوع 2 است. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد متفورمین بدانید، با چزئیات ارائه می شوند به گزارش شفا آنلاین :متفورمین Metformin همراه با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی و احتمالا همراه با دیگر داروها برای کنترل قند خون استفاده می شود. متفورمین برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می شود. کنترل قند خون بالا از ...
علت تند شدن ضربان قلب
تنگی نفس شوید. در تپش قلب هایی که از تنگی نفس ناشی می شود،بهتر است روی تخت دراز بکشید و دو بالش یا بیشتر زیر سرتان بگذارید.این تنگی نفس ممکن است شما را نصفه شب از خواب بیدار کند. اگر مشکلات قلبی داشته باشید،ممکن است پاهایتان ورم کند به خصوص در نواحی قوزک پا به پایین.همچنین ممکن است احساس نفح کنید. در زمان بالا رفتن ضربان قلب چه باید بکنید؟ *حتماً باید ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند. فشار بیش از حد می تواند احساس خستگی شدید و فقدان انرژی را موجب شود. همچنین، این شرایط می تواند موجب علائم جسمانی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، و درد شود. اگر بیش از حد کار می کنید، همواره زیر فشار قرار دارید، یا در محیطی پر تنش مشغول به کار هستید، ممکن است به زمانی برای کسب ...
چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟
بدن باید از لوسیون و برای پوست صورت باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می توانید مقداری آب را با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و گاهی اوقات آن را روی صورت خود اسپری کنید، تا پوست شاداب بماند. در ضمن کمی کرم مرطوب کننده با رایحه ای که دوست دارید و به شما آرامش می دهد، روی دستان خود بمالید. 2. مدل موی مناسب هر فردی مدل موی خاصی دوست دارد ...
10 علت سرگیجه و سنگینی سر
حرکت می کند. کشیدگی گردن شایع ترین حالت پس از تصادف ماشین است، اما همچنین می تواند در اثر سقوط یا آسیب های ورزشی ایجاد شود. علائم رایج کشیدگی گردن عبارتند از: سفتی گردن درد سردرد در نزدیکی پایه جمجمه سرگیجه درد و سفتی در ناحیه گردن همراه با کشیدگی گردن و همچنین سردرد در نزدیکی پایه جمجمه می تواند موجب شود که سر شما سنگین تر از حد طبیعی شود. 3- ضربه مغزی ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چه معنایی دارد؟
اسید ، کم آوردن نفس و درد کمر شود. انواع خاصی از تخت ها و نحوه خواب شما همچنین می تواند موجب بدتر شدن گرفتگی حاملگی در شب شود. این مشکل دشواری است که توصیه شود چه کاری کمک خواهد کرد. بعضی از زنان، خوابیدن در تختخواب نرم تر را راحت تر می بینند. دیگران می گویند آنها نیاز به یک تشک بسیار سفت یا بالش برای کمک دارند. حتی در برخی از انجمن ها، داستان هایی وجود دارد که زنان هنگام خوابیدن در کف اتاق ...
مستی از جام تو سر منزل هوشیاری ماست
پای تو بی سر بشود پرچم عشق تو بر شانۀ زن می ماند صدهزاران چو اویس، خاک ره زینب نیست عاشق از یار جدا، شهر قرن می ماند؟ گر بنا شد که وصیت بنمایند عشاق چه بدن هاست که بی غسل و کفن می ماند یاد پیراهن تو بال و پرم درد گرفت بوریا گفتم و دیدم جگرم درد گرفت گریه دار است عجب نام اباعبدالله جان فدای عطش کام ...
ماسک های خانگی برای موهای وز و خشک
پوست سر بمالید و 20 تا 25 دقیقه صبر کنید. بعد با آب و شامپو و نرم کننده بشویید. این ماسک مو را هفته ای یکبار استفاده کنید. ماسکی بسیار مناسب برای موهای به شدت وز و برق گرفته. ماساژ دادن پوست سر با روغن های گرم شده روغنهای گرم شده یکی از بهترین راه ها برای درمان وز شدگی موها هستند و به آن ها غذا رسانی و آبرسانی می کنند. در ادامه به معرفی روغن هایی که برای درمان موهای وز ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
مراقب باشید. در حین چرخیدن و حرکت کردن ممکن است تراز بدن تان را به هم بزنید. همیشه تمام بدن تان را با هم حرکت دهید، ستون فقرات را محکم و کشیده نگه دارید. حتی ممکن است آوردن زانو به سمت سینه باعث راحتی بیشتر هنگام چرخیدن شما شود. از یک بالش چه انتظاری دارید بالش باید سر و گردن شما را پوشش داده و از قسمت فوقانی ستون فقرات حمایت کند. اگر به پشت می خوابید، بالشتان باید کاملا فضای بین ...
ناخن؛ نشانه ای از سلامت کودکان
بدن رسید. ناخن های کودکان ظریف و نرم و شکننده است. ساختار ناخن ماتریکس ناخن: زیر پوست پشت ناخن، جایی که ناخن رشد می کند را ماتریکس ناخن می نامند. صفحه ناخن: بخش قابل توجه و اصلی ناخن بستر ناخن: صفحه ناخن روی تخت ناخن است. صفحه ناخن به دلیل وجود مویرگ های خونی در بستر ناخن ظاهر می شود. لونولا: شکل هلالی ناخن که در پایین صفحه ناخن است. گردن ناخن: شیارهای پوستی ...
تغذیه با شیر مادر، اتفاقاتی که پیش می آید
که ما در احساس راحتی می کند باید به فرزند شیر بدهد. گاه ممکن است ما در هنگام شیر دادن به خواب برود: در این حال باید مواظب بود راه شناسی نوزاد بنا نشود. مادر به تدریج در می یابد که حالت روانی اش ، فرمقدار شهر تولید شده تاثیر بسیار دارد . اضطراب و نگرانی ، مقدار شیر را کاهش می دهد و به همین علت باید سعی کنید قبل از شیر دادن ، مشکلات را از یاد ببرید . اگر می توانید ، 15 دقیقه استراحت کنید ...
ماست؛ این بار برای سلامت پوست و مو
. ماست موهایتان را نرم تر و درخشان تر می کند و می توانید به جای نرم کننده های شیمیایی روی ماست حساب کنید. ضمناً به این دلیل که ماست ضدقارچ و آنتی باکتریال است، پوست سرتان را تمیز و به دور از عفونت نگه می دارند. ماست را به موهایتان بزنید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. ماست رشد موها را تقویت می کند دوست دارید موهایتان سریع تر رشد کنند؟ پس یک تخم مرغ را با دو قاشق ...
10 راه برای داشتن پوستی براق و خیره کننده!!
استفاده کنید پوستتان کمتر خشک خواهد شد. از جراحت ها دوری کنید اگر آکنه زیاد دارید از محلول های آکنه استفاده کنید. این محلول باعث می شود که نقاط تمیز و بدون جوش خشک شوند و سلول پوست های مرده در آنجا رشد کنند. آنها در زیر پوست چربی ایجاد می کنند و و باعث می شود تا تمامی محفظه های خالی با این چربی ها پر شود. سعی کنید که پوستتان همیشه برق بزند حقیقت تلخ؟ شما ...
افزایش نشریات مکتوب محلی در اهر/ مطالبه گری رسالت خبرنگاران است
صدای مردم درد کشیده ارسباران را به مسئولان کشوری برسانند. مسئول زکات کمیته امداد شهرستان اهر، عدم انتخاب مسئولان بومی را از دیگر عوامل عقب ماندگی شهرستان اهر و بالاخص منطقه ارسباران دانست، گفت: خدای ناکرده قصد اهانت به مسئولان را ندارم ولی برای بنده جای سوال است که در شهری همچون اهر وقتی افرادی توانمند وجود دارد چرا از ظرفیت آنها استفاده نمی شود. چنابی خاطرنشان کرد: بعضاً ...
رهبر انقلاب اسلامی در بیانیه ای مهم به مناسبت چهل سالگی انقلاب با جوانان ایران سخن گفتند؛ ...به جوانان ...
حضرت آیت الله خامنه ای در بیانیه ای مهم و راهبردی با تشکر از حضور سرافرازانه و دشمن شکن مردم در راهپیمایی 22 بهمن، به تبیین ویژگی های مسیر پر افتخار پیموده شده در چهل سال گذشته و برکات خیره کننده انقلاب اسلامی در رساندن ایران عزیز به جایگاه شایسته ملت پرداختند و با تأکید بر امید واقع بینانه به آینده و نقش بی بدیل جوانان در برداشتن گام بزرگ دوم به سمت آرمانها، خطاب به جوانان و آینده سازان ایران مقتدر، الزامات این جهاد بزرگ را در 7 سرفصل اساسی بیان کردند. ...
سردرد میگرن در دوران بارداری، علل تا درمان
فشار بیشتر ناشی از حمل جنین و بار اضافه ایجاد می شود. و پره اکلامپسی و فشارخون بالا دوران بارداری از این قاعده مستثنی نیستند. درمان سردرد دوران بارداری - برای درمان سردردهای سینوسی دوران بارداری، قرار دادن کمپرس آب گرم در اطراف پیشانی و چشم ها موثر است. - برای درمان سردردهای تنشی دوران بارداری، قرار دادن کمپرس سرد در اطراف گردن موثر است. - مصرف وعده های ...
چند روز بعد از تزریق آمپول پروژسترون پریود میشوم ؟
...، یک تست خون برای بررسی میزان هورمون شما در نظر میگیرند. بنا به گفته پزشکان، پروژسترون می تواند موجب بروز علائم بیماری هایی مانند افسردگی و تیروئید شود. تزریق پروژسترون به صورت عمومی موجود است. اثرات جانبی متداول در تزریق پروژسترون، عبارتند از: _درد و ورم در محل تزریق _حساسیت پستان _سردرد _افزایش یا کاهش وزن _آکنه عوارض ...
خصوصیات متولدین زن و مرد اسفند ماه | شخصیت متولد اسفند ماه
سرزنش آمیزی به شما می اندازد که گویی خرگوشی رابه هنگام شیر دادن به بچه هایش کشته اید. دختر متولد اسفند گاهی اوقات دستخوش این توهم میگردد که دراین دنیای پر آشوب فاقد هر نوع وسیله دفاعی و حفظ بقا می باشد، در اثر یک چنین توهمی ناامیدی سراسر وجود او را در بر می گیرد و وظیفه شما خواهد بود که به وی بفهمانید ذکاوت اعجاب انگیز ای که طبیعت به وی داده است و نیروی عجیبی که در جلب نظر دیگران دارد ...
اس ام اس تبریک تولد اسفند ماه + متن تبریک تولد اسفند ماه
...> تارهای گیتارم رابه لرزش در می آورم تا بارها و بارها به تو بگویم دوستت دارم بارها این تارها به صدا درمی آیند و میگویم: تولدت مبارک بهترینم تبریک تولد ماه اسفند تولدت مبارک ایشالا یه سال دیگه پر از سلامتی داشته باشی زیر کامیون نری...سرطان نگیری فلج نشی...سکته نزنی درد بی درمان هم نگیری کلا همه ی جوره بهت هیچ مرضی نرسه ...
علائم خاموش در بدن که تبدیل به دردسرهای جدی می شوند
انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید. سرفه های آزاردهنده سرفه ها اغلب به معنای ابتلا به سرطان نیستند و شاید در اثر ابتلا به آلرژی، آسم و یا مشکلات سینوس رخ دهند با این حال اگر سرفه همراه با خشونت صدا باشد، می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه، حنجره یا گلو باشد. خرخر خرخر کردن می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خروپف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. منبع: تبیان ...