وضعیت نامطلوب تغذیه در مردان - جهان نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است | چه کسانی نیاز به مکمل دارند؟
استفاده از مکمل های معدنی و ویتامین نیز بدون تجویز پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ برای مثال استفاده از مکمل آهن برای افرادی که دچار کمبود آهن نیستند می تواند بسیار مضر باشد و به سیستم قلبی عروقی و مغز آسیب وارد کند. از طرفی دوز بالای ویتامین A می تواند ایجاد مسمومیت کند؛ چرا که این ویتامین محلول در چربی است و در بافت های بدن ذخیره می شود. بررسی های علمی استفاده از مکمل ها را در چند مورد ...
استخوان های نیمی از زنان ایران بعد از 45 سالگی پوک می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص روماتولوژی گفت: 50 درصد زنان ایرانی از 45 سال و 90 درصد زنان از 75 سال دچار بیماری پوکی استخوان می شود. مینا کرمانی افزود: پوکی استخوان عارضه ای است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی استخوان ها با ضربات کوچک افزایش می یابد. وی اظهار داشت: پوکی استخوان، عنوان بیماری همه گیر خاموش قرن را به خود اختصاص داده ...
کمبود ویتامین D در مردان 14 تا 20 ساله 58 درصد است
درصد مردان بالای 45 سال در کشور مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند که یکی از علل مهم آن تغذیه نامناسب است. همچنین اضافه وزن پسران سنین 7 تا 18 سال در حدود 22 درصد بیشتر از دختران در این سنین است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 59 درصد مردان 45 تا 60 ساله دچار کمبود ویتامین D هستند، گفت: میزان کمبود ویتامین D در مردان 14 تا 20 ساله 58 درصد است. این در ...
نکات مهم در مورد ویروس هپاتیت
خفیف هپاتیت A نیازمند درمان نیست و بیشتر افراد مبتلا، بدون هیچ گونه آسیب دائمی کبد بطور کامل بهبود می یابند. رعایت بهداشت شامل شستن مرتب دست ها، یکی از بهترین راه های پیشگیری از هپاتیت A است. واکسیناسیون مؤثر برای افراد در معرض خطر در دسترس است. هپاتیت B این نوع هپاتیت نیز یک عفونت کبدی خطرناک است که ناشی از ویروس هپاتیت B می باشد. هپاتیت B از نظر علائم بالینی شبیه ...
فواید و مزایای پیاده روی روزانه
، علائم افسردگی و در مواجهه با استرس، به پیاده روی در هوای باز بپردازید. باعث افزایش سطح ویتامین D در بدن می شود. مطالعات نشان می دهند که پیاده روی در زیر نور خورشید، در جذب ویتامین D به بدن کمک می کند. ویتامین D ، به استخوان ها اجازه جذب کلسیم و فسفر می دهد که به استحکام سیستم اسکلتی بدن منجر می شود. اختلالات جنسی در مردان را بهبود می بخشد. مردانی که ...
سه دهه همنشینی دین و نولیبرالیسم در ایران
معنایی دیگر و در آینشتاین باز معنایی دیگر. بنابراین یک مفهوم در منظومه های متفاوت معانی متفاوتی دارد. عدم درک همین نکته ی ساده باعث قربانیان بسیار در علم شده است. مردم از زمانی که در ایران زمینِ دچار کمبود آب سکنی گزیدند مقررات دقیقی برای مصرف آب وضع کردند که ضامن بقای زندگی و فرهنگ و تمدنشان بود. با ظهور دولت-ملت مدرن که در مقررات عرفی هزاران ساله ی مردم تغییراتی ایجاد کرد، نابسامانی ...
دو فاکتوری که به سلامت مردان کمک می کند
...> عبداللهی گفت: 40 درصد مردان بعد از 45 سالگی فشار و چربی خون آنها بالا است که متاسفانه این مسئله بسیاری از مواقع پیش بین از آن مورد توجهشان نیست. از طرفی 59 درصد مردان 45 تا 60 ساله کمبود ویتامین D دارند و این موضوع نیز آنها را در برابر بیماری ها آسیب پذیر می کند. وی خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزیجات به صورت 5 واحد در روز عامل پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری ها بوده که تنها 17 درصد مردان ...
انواع اسهال در کودکان، روتاویروس چیست؟
علل احتمالی بسیاری برای ابتلا به اسهال وجود دارد اما در میان کودکان، اسهال ویروسی شایع تر است. این اسهال معمولا در عرض چند روز به صورت خود به خود درمان می شود و در اغلب موارد به عوارض جانبی منجر نخواهد شد. با این حال، کمبود آب بدن ناشی از اسهال هنوز یکی از علل مرگ و میر نوزادان است و عفونت روتاویروس علت اصلی آلودگی به گاستروانتریت در کودکان کمتر از 5 سال است. این بیماری هر ساله باعث مرگ بیش از ...
عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی: تعرفه پزشکان متناسب با تورم جامعه نیست
نظام پزشکی با اشاره به اینکه وزارت بهداشت به نوعی خود ذی النفع محسوب می شود، بیان کرد: سازمان نظام پزشکی برای سال 98 تعرفه 30 درصدی را پیشنهاد داده است، زیرا کارشناسان این سازمان معتقدند که تعرفه کمتر از 30 درصد متناسب با تورم کشور و افزایش چند برابری کالا ها و ملزومات مصرفی پزشکی نیست. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان وی در پایان گفت: بر اساس شنیده ها شورای عالی بیمه قصد دارد تعرفه 15 درصدی را برای سال 98 به هیئت دولت و مجلس پیشنهاد دهد. ...
داروی وارداتی برای سلامت و اقتصاد خطرناک تر است یا سیگار؟
رسمی حداقل 13 میلیون نفر سیگاری در ایران داریم که سالیانه 60 میلیارد نخ سیگار یا 3 میلیارد بسته سیگار استفاده میکنند. 67 درصد سیگاری ها (حدود 10 میلیون نفر) به بیماری های مرتبط با عوارض سیگار گرفتار خواهند شد. 13 نوع سرطان با مصرف سیگار مرتبط شناخته شده که مهم ترین و مرگبارترین آنها، سرطان ریه است. طول عمر سیگاری ها هم حدود 10 سال کمتر از طول عمر افراد عادی است. به عبارتی دیگر همه تلاش وزارت ...
چه کسانی باید تست سنجش پوکی استخوان بدهند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، به گفته متخصصان، پوکی استخوان که با شکنندگی و ضعیف شدن استخوان ها همراه است سال ها پیش از شروع دوران یائسگی آغاز می شود. همچنین زمانیکه تراکم استخوان ها کاهش پیدا می کند اما به سطح پوکی استخوان نزدیک نیست بیمار به عارضه استئوپنی (بیماری پیشگام پوکی استخوان) دچار شده است. آمارها نشان می دهد که در آمریکا بیش از 33 میلیون زن و ...
زنگ خطر کاهش اعتماد جامعه پزشکی به سیاستگذاران سلامت
خصوصی و انجمن های علمی و صنفی و نظام پزشکی باید کنار هم بنشینند، وضعیت موجود را بررسی کرده و سپس تصمیمات نهایی را برای حل مسائل موجود بگیرند. گفت وگوی متخصصان و همراهی آنها با وزیر محترم برای شناخت وضعیت موجود و یافتن راهکارهای اصلاحی، گامی برای بازسازی آشفته بازار اقتصاد درمان و مسائل غیر اقتصادی درمان از جمله بهداشت و آموزش پزشکی است. وزارت بهداشت باید بپذیرد جامعه پزشکی از تصمیم های کلان ...
سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس: دولت مشکلی برای تامین ارز دارو ندارد
سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس اختصاص ارز 4 هزار و 200 تومانی را به عنوان یک راهکار جهت جلوگیری از افزایش قیمت دارو در سال آینده دانست و گفت: راهکار دیگر آن است که وزارت بهداشت برای جبران خسارت داروخانه ها و تجهیزات پزشکی درصدی را در نظر گیرد تا فشار بر مردم وارد نشود. به گزارش سپید به نقل از ایسنا، حیدرعلی عابدی درباره راهکارهایی درباره تعیین قیمت دارو در سال آینده گفت: راهکار اول ادامه روند ...
افزایش هشدارها درباره عوارض مصرف سنگ نمک و نمک دریا گول تبلیغات را نخوریم
از کشورهای پیشرفته دنیا، بعد از سال ها کنترل مصرف ید و قطع پایش های دوره ای، بعد از مدتی دوباره با مشکل مواجه شدند. وی با اشاره به اینکه در کشورمان در حدود سال های 70، 72 کمیته کشوری مبارزه با اختلالات ناشی از کمبود ید در وزارت بهداشت تشکیل شد، یکی از استراتژی های کمیته فوق را پایش 5 ساله وضعیت ید دریافتی جامعه در بین دانش آموزان اعلام کرد و توضیح داد: دانش آموزان ازاین جهت معیار پایش ید دریافتی ...
ضرورت افزایش نقش اتاق بازرگانی در تصمیم گیری های کلان اقتصادی
...، نفوذ بخش خصوصی در فرآیند قانون گذاری و سه قوه تنها در قانون توسط شورای گفتگو دیده شده است. شورای گفتگو بخشی است که در قانون سازی تأثیر دارد، بسیاری از موارد مطرح شده در این شورا در سطح استان و برخی در جلسات کشوری مطرح شده و در ایجاد قوانین نقش داشته اند. هراتیان فر افزود: در بخش مالیات املاک و منازل، قانونی وجود داشت که باعث می شد حدود 10 تا 15 درصد قیمت یک آپارتمان برای مالیات نقل ...
سن مناسب برای سنجش پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته متخصصان، پوکی استخوان که با شکنندگی و ضعیف شدن استخوان ها همراه است سال ها پیش از شروع دوران یائسگی آغاز می شود. همچنین زمانیکه تراکم استخوان ها کاهش پیدا می کند اما به سطح پوکی استخوان نزدیک نیست بیمار به عارضه استئوپنی (بیماری پیشگام پوکی استخوان) دچار شده است. آمارها نشان می دهد که در آمریکا بیش از 33 میلیون زن و مرد بالای 50 سال به استئوپنی ...
ابتلا به بیماری روانی منجر به مرگ در مردان 4 برابر زنان
سرویس جامعه جوان آنلاین: نخستین شناخت هر یک از ما از مرد تصوری است که از پدرمان در ذهنمان نشسته است. پدری که هیچ وقت نگذاشته درد کشیدنش را متوجه شویم. آمار و ارقام هم همین را می گوید اینکه مردانی در نقش های پدر، برادر، همسر، خویشاوند یا دوست و همکار در کنار ما حضور دارند، کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند. هفته اول اسفند به نام هفته ملی سلامت مردان ایرانی نامگذاری شده است تا بهانه ای باشد برای پرداختن به موضوع سلامت مردانی که در زندگی ما نقش آفرینی می کنند. این هفته با شعار مردان فعال تر، مردان سالم تر فرصتی برای توجه بیشتر به سلامت مردان و پیشگیری از م ...
کاهش علائم یائسگی، ده درمان طبیعی
...،773 زن یائسه نشان داد که افرادی که حداقل 10 کیلوگرم (4.5 کیلوگرم) وزن یا 10 درصد وزن بدن خود را در طول یک سال از دست دادند احتمال بیشتری برای از بین بردن گرگرفتگی و عرق شبانه دارند. خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به جلوگیری از علائم یائسگی کمک کند. میوه ها و سبزیجات کم کالری هستند و می توانند به شما کمک کنند تا احساس ...
عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
تجویز شوند. زنان بالای 65 سال و مردان بالای 40 سال باید هر ساله سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. ضمناً کسی که بالای 50 سال دارد و دچار شکستگی استخوان شده باید به طور روتین، تست پوکی استخوان را انجام دهد. برخی از داروها برخی از عوامل سبک زندگی نیز می توانند بر پوکی استخوان اثر بگذارند. داروهای استروئیدی، داروهای تزریقی پیشگیری از بارداری و برخی از درمان های سرطان می توانند احتمال پوکی ...
چه مواد غذایی آکنه را تشدید می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : خدیجه رحمانی متخصص و کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره تاثیر رژیم غذایی در ایجاد و درمان آکنه اظهار داشت: مطالعاتی که درباره تاثیر رژیم غذایی انجاده انجام شده است، نشان می دهد رژیم غذایی تنها 25 درصد در ایجاد آکنه موثر است و 75 درصد دیگر به هورمون ها، استرس و خواب افراد مربوط می شود. وی ادامه داد: شواهد ...
75 درصد مردان اضافه وزن دارند
: الگوی غذایی مردان نیز چندان مطلوب نیست. مصرف نمک در آقایان 10 گرم در روز است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت می گوید کمتر از 5 گرم نمک در روز باید مصرف شود. این موضوع باعث بیماری هایی مانند فشار خون و قلبی و عروقی می شود. دو عامل پیشگیری کننده از بیماری های غیرواگیر مصرف سبزی و میوه در روز است. مطالعات انجام شده نشان می دهد الگوی غذایی مردان از این نظر مناسب نیست و حدود 17 درصد مردان حداقل 2 بار ...
افزایش تستوسترون در مردان، توسط روش های طبیعی
که وزن بیشتری دارند تستوسترون کمتری دارند. یک تحقیق در مجله Clinical Endocrinology گزارش کرد که بعضی از مردان چاق بین سنین 14 و 20 سال حداکثر 50 درصد تستوسترون کمتری نسبت به آنهایی دارند که اضافه وزن ندارند. ورزش و فعالیت جسمانی تحقیق در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا نشان داد که افرادی که فعالیت بیشتری دارند، تستوسترون بیشتری هم دارند. تحقیق دیگر نشان داد که افزایش فعالیت ...
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید؟
التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند و سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. بدن شما قرار است در برابر آفتاب باشد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز برای سلامتی بسیار مهم است (نور خورشید ماه اردیبهشت سلامت قلب را بهبود می بخشد). به شما ...
توصیه هایی برای تناسب اندام
مقدار سس مایونز و خامه ترش است. علاوه بر اینکه ماست یونانی پتاسیم و کلسیم بیشتری دارد. 26- استرس را دور بزنید وقتی استرس دارید، بدن تان هورمون هایی را آزاد می کند که فشار خون را بالا می برند و عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را دچار اختلال می کنند. تحقیقات نشان داده است افرادی که تحت استرس مداوم هستند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، چاقی و بیماری های روانی قرار ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
است کاهش مصرف سدیم در زنان بهتر می تواند فشار خون را پایین بیاورد تا در مردان. داروهایی که هورمون آلدسترون را مستقیما مهار می کنند با مصرف نمک کمتر، بهتر عمل خواهند کرد زیرا این هورمون به طور طبیعی در زنان بیشتر از مردان بوده و قابض رگهاست و با مصرف نمک بالا می رود. فقط شما دچار بی اختیاری ادرار نمی شوید میلیون ها زن بعد از یائسگی نمی توانند حین ورزش، سرفه، عطسه و یا ...
4 اسفند علاج سرطان پروستات با تشخیص زود هنگام
گفت و گو: کورش شرفشاهی در گفتگوی اختصاصی دنیای سلامت با دکتر شهرام عرفانیان مطرح شد؛ سرطان پروستات چیست؟ سرطان پروستات از سرطان های شایع در میان مردها به حساب می آید. پروستات غده ای در دستگاه تناسلی مردان است و سرطان در این غده ایجاد شده و پیشرفت می کند که ارتباط مستقیمی با ارث، نژاد و مواد غذایی دارد که بیمار در طول سال ها مصرف می کند. از عوامل ریسک فاکتور و ریز ...
چه مواد غذایی ای را با ویتامین D غنی می کنید؟
ماده مغذی محسوب می شود ولی برخی متخصصان اعتقاد دارند مغذی نیست زیرا راه اصلی دریافتش نور آفتاب است. به عبارت دیگر، اگر همه خوراکی هایی که ما مصرف می کنیم بهترین کیفیت غذایی را داشته باشند هم فقط حدود 5 درصد تا 7 درصد میزان ویتامینD مورد نیاز بدن می تواند از طریق خوراک تامین شود. به همین دلیل خیلی از متخصصان ویتامینD را ماده مغذی نمی دانند اما وجود این ویتامین برای سلامت بدن بسیار مهم است. ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
را تنظیم می کند، سلامت روده ها را بهبود می دهد و مانع از پرخوری شما می گردد. مقدار توصیه شده مصرف فیبر 30 گرم در روز برای مردان و 21 گرم برای زنان است بعد از سن 50 سالگی این مقدار به 38 گرم برای مردان و 25 گرم برای زنان می رسد. بعضی منابع غذایی حاوی فیبر شامل میوه جات و سبزیجات (با پوست) غلات سبوس دار و حبوبات می باشد. به وزن مناسب بدن برسید. قالب بدن هر کس چه از لحاظ اندازه و چه از لحاظ ...