چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن - خبر آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تا چند روز می توان اعتصاب غذا کرد و زنده ماند؟
سوزانده می شوند، روزهای اولیه گرسنگی باعث خستگی، ریزش مو و از دست رفتن ماهیچه می شود. میزان کم تیامین (ویتامین B1) پس از دو تا سه هفته به یک خطر واقعی بدل می شود، و ممکن است به مشکلات عصبی شدید از جمله اختلال شناختی، نقصان بینایی و از دست رفتن مهارت های حرکتی بینجامد. پس از گذشت بیش از یک ماه یا هنگامی که بدن بیش از 18 درصد از وزن بدنش را از دست می دهد، عوارض پزشکی شدید و دائمی ممکن است رخ ...
جهت خرید هدیه روز پدر اینجا کلیک کنید + راهنمای کامل خرید
کنید *ساعت مچی این یکی گزینه ای است که احتمالا برای هدیه روز پدر همه به آن فکر می کنند. پدرهای دقیق ما قطعا از هدیه گرفتن ساعت مچی لذت می برند. ساعت هدیه ای شیک و رسمی است. برندهای متنوعی در بازار وجود دارد که با قیمت های مختلف می توانید ساعت موردنظرتان را بخرید. پدرها البته ساعت های کلاسیک تر را ترجیح می دهند. نیازی نیست ساعت هایی بخرید که کورنومتر و عقربه های متعدد دارد. در مورد ...
عید خودتان را به کشتن ندهید
، شیرینی و آجیل های شور، به مقدار مناسب از میوه های خشک و تازه استفاده کنید. مصرف آجیل تأثیری بر قند خونتان ندارد اما برای پیشگیری از دریافت چربی و کالری و در نتیجه افزایش وزن، کمتر از یک مشت بسته از آن را در طول روز مصرف کنید. * بهترین توصیه این است که هرگز با شکم خالی به مهمانی نروید تا هوس پرخوری و مصرف انواع شیرینی ها به سرتان نزند. یک پیشنهاد مفید این است که قبل از مهمانی یک لیوان ...
آیا چای سبز باعث لاغری می شود؟
سبز بر چاقی منتشر شده، بسیار متناقض بوده اند. برخی از مطالعات حاکی از تاثیر چای سبز بر کاهش وزن بوده و بسیاری دیگر نشان داده که نوشیدن این چای هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد. این تناقض ها احتمالا به دلیل پیچیدگی ارتباط رژیم غذایی با تعدادی از عوامل سبک زندگی است. در مطالعه اخیر متخصصان موش های نر را مورد مطالعه قرار دادند. به مدت هشت هفته نیمی از موش ها با رژیم غذایی عادی و نیمی دیگر با ...
گامی نزدیک تر به ساخت ساعتی که می تواند جایگزین سامانه های ناوبری شود
زمان دارند و در هر ده میلیارد سال تنها یک ثانیه را از دست می دهند؛ در نظر بگیرد که دانشمندان معتقدند سن زمین در حدود 4/6 میلیارد است. با این وجود، آن ها دستگاه های بزرگی هستند که تا صدها کیلوگرم وزن دارند. برای کسب یک نتیجه مطلوب و همچنین فرصت استفاده توسط افراد معمولی، ابعاد آن ها باید کاهش پیدا کند؛ در عین اینکه در دقت و سرعتشان خدشه ای وارد نشود. یک ساعت اتمی نوری بر پایه ویژگی های ...
صوفی: محبوبیت روحانی زیر 10 درصد آمده است
...> به نظر من آقای روحانی به خاطر پرداختن به مذاکرات هسته ای یک مقدار در امور داخل کشور کمتر به اهدافی که در داخل مهم بود، پرداخت. بنابراین این باعث شد بعداً که برجام ناکام شد و در عمل با خروج آمریکا چالش سنگینی برای نظام به وجود آورد، این باعث شد همه آن تخم مرغ ها در یک سبد بودند، بریزند و بشکنند. *شما به عنوان فرد باتجربه پیش بینی می کردید که بعد از قضایایی که با خروج امریکا از برجام به ...
چاقی خطر چه سرطان هایی را زیاد می کند؟
اضافه وزن نباشیم در گروه پر خطر قرار نخواهیم گرفت . البته گاهی اوقات، دیگر برای کاهش وزن دیر است، اما سوال اینجاست که آیا در این شرایط نیز کاهش وزن احتمال بروز خطر را کاهش می دهد؟ احتمالا اطلاعات زیادی در این باره وجود ندارد. بیش از هزار بررسی نشان داده است که چاقی و اضافه وزن نقش مهمی در بروز چندین نوع سرطان دارد که برخی از انواع آن قبلا مشخص شده اند و شامل سرطان های روده ی بزرگ، مری ...
دیابت در کمین کدام زنان است؟
نفر به دیابت مبتلا یا درمرحله پیش دیابت قرار دارند. عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 ازجمله عامل های خطرساز برای ابتلا به دیایب نوع 2 می توان کاهش فعالیت بدنی، داشتن اضافه وزن و چاقی، سن بالای 45 سال، ابتلابه کلسترول و فشارخون بالا، رژیم خوراکی سرشار از مواد قندی، پرچرب و شیرین و سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را نام برد. افزون بر معیار های جسمانی، عامل های ...
آماده انتخابات 98 شده ایم
دوره اول ریاست جمهوری بیش از انتظار ظاهر شد، ولی در دوره دوم با موانعی مواجه شد و آن چه انتظار بود مخصوصاً مردم انتظار داشتند حاصل نشد. چه موانعی؟ به نظر من آقای روحانی به خاطر پرداختن به مذاکرات هسته ای یک مقدار در امور داخل کشور کمتر به اهدافی که در داخل مهم بود، پرداخت. بنابراین این باعث شد بعداً که برجام ناکام شد و در عمل با خروج آمریکا چالش سنگینی برای نظام به وجود آورد، این باعث ...
آیا می توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
، یادآور شد: افرادی هستند که بیشتر در خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند؛ فردی که پیش از بارداری اضافه وزن دارد، زنانی که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به دیابت هستند یا زنانی که سن آنها بیشتر از 25 سال است، افرادی که در حاملگی پیشین خود سابقه دیابت بارداری داشتند، افرادی که یک نوزاد با وزن بالاتر از اندازه نرمال(4.5 کیلو یا سنگین تر) یا یک نوزاد مرده داشته باشند و همچنین افرادی که در آزمایش های پیشین ...
چگونه سایت ها را به راحتی روی اندروید و iOS در مود دسکتاپ بارگذاری کنیم
نسخه موبایلی وبسایت ها به طور قابل توجهی بهبود پیدا کرده اما هنوز بیشتر آن ها با فاصله زیادی پشت سر همتایان دسکتاپی خود قرار دارند. منصفانه بگوییم، دیدن به هم ریختن سایت محبوب شما روی صفحه نمایش های کوچک تر اصلا جالب نیست. اما مرورگرهای پیش فرض دستگاه های اندروید و iOS یعنی کروم و سافاری نسخه های دسکتاپی سایت ها را به سادگی بارگذاری می کنند. با این حال، نمی توان آن ها را به عنوان جایگزین دائمی انتخا ...
با فشار و شروط عجیب و غریب وارد بازی امریکا به نام مذاکره نمی شویم
ترسیم می کنند و تصویر خیلی سالم و درستی نیست و به اصطلاح مخدوش است. مثلا در مطبوعات ایران خبری منتشر شده بود که ارتش به مخالفان پیوسته است در حالی که دو فرد بازنشسته ارتش دست به چنین حرکتی زده بودند. مطبوعات غربی این مساله را بزرگنمایی و مطبوعات ایران هم همان نگاه غربی را منعکس کردند. آیا پیش بینی شما این است که با وجود همه فشارهای خارجی، در میان مدت ارتش همچنان در کنار مادورو می ایستد ...
گونه کمیاب کاراکال در جهرم از مرگ نجات یافت
درمانی به شیراز انتقال یافت. محمدزمان سلطانی افزود: این نوع گربه سان کمیاب برای نخستین بار است که در منطقه دوزه مشاهده شده است. برخی منابع احتمال داده اند، این حیوان از کوه های مناطق میمند که بومی آنجاست به سمت سیمکان آمده باشد. کاراکال یکی از هشت گونه گربه سان موجود در کشور است که به عنوان سیاهگوش بیابان هم نامیده می شود. طول بدن این حیوان 55 تا 90 سانتیمتر و وزن آن هشت تا 22 کیلوگرم است. شهر دوزه در فاصله 75 کیلومتری شهرستان جهرم قرار دارد. شهرستان جهرم در فاصله 193 کیلومتری جنوب شرقی شیراز قرار دارد. انتهای پیام / ...
آیا استان مازندران در افزایش قیمت نان تابع کشور نیست
به گزارش خبرنگار بولتن نیوز در استان مازندران از 12 اسفند، قیمت انواع نان دولتی و آزادپز در مازندران ، افزایش یافت. گروه اقتصادی : با توجه قیمتهای اعلام شده ، اما کمترین نظارتی در خصوص وزن نانها در این استان وجود ندارد به عنوان مثال در خصوص نان سنگک ، با همین وزنی که در استان اعلام شده ب قیمت 750، اما در اکثریت مطلق نانواییها به قیمت هزارتومان حتی تا قبل از اقزایش قیمت نان فروخته می شد ...
علت تاری دید؛ مشکل چشمی یا نشانه یک بیماری حاد؟!
ستاره | سرویس سلامت - تاری دید مانند نگاه کردن از پشت یک شیشه بخار گرفته به محیط اطراف است که می تواند در یک یا هر دو چشم اتفاق بیفتد. سردرد، حساسیت به نور و قرمزی چشم ها از علائم دیگری است که می تواند با تاری دید همراه شوند. این عارضه ممکن است تنها به دلیل افزایش سن و نیاز شما یه عینک جدید باشد، در چنین شرایطی جای نگرانی وجود ندارد، اما در برخی مواقع تاری دید هشداری از وجود برخی از بیماری ها ...
25 اسفند ترفندهای ساده و عجیب برای کاهش وزن
سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است. کدو همچنین اثر خنک کننده بر روی معده شما دارد. وجود فیبر می تواند ساعتها انرژی بدن تان را تامین کند بدون اینکه احساس ضعف کنید. با گنجاندن کدو و آب این سبزی در رژیم غذایی دیگر نگران چربی دور شکم و پهلوی خود نباشید. 6 - آب کردن شکم و پهلو با سرکه سیب سرکه سیب هم یکی دیگر از موادی است که می تواند چربی دور شکم و پهلو را از بین ببرد. این ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی؛ روز جهانی خانم ها
؛ علاوه بر النازشاکردوست، پرویز پرستویی، مهران احمدی و... در این فیلم در کنار بازیگران ترک ایفای نقش میکنند. یادی کنیم از درگذشتگان 97؛ روحشون در آرامش. کاشت مو که نیومدی آقای رادش، لبخندی چیزی میزدی نتیجه رو میدیدیم. خاله شادونه و خواهرش. هر خانه، هر قلب یا هر احساسی که بدون وجود زن باشه، ناقصه؛ حس ناب این عکس و متن ناب تر صابر ابر. جمعتون ...
دشمن بعثی بی رحم دور از انسانیت، شهر حلبچه را بمباران شیمیائی کرد؛ صدها و شاید هزارها نفر در آن بمباران ...
عزیزان مریوانی که در این میدان حضور متراکم و صمیمی را به وجود آورده اید، بدانید که من این شهر، این منطقه و این مجموعه ی عظیم مردمی را جزو نعمتهای الهی و برکات الهی بر کشورمان و بر انقلابمان به حساب میآورم. از همان روزهای دشوار سالهای اول انقلاب که دست بدخواه دشمنان، این منطقه ی سرسبز و زیبا را تبدیل به میدان جنگ کرده بود و این مردم مهربان و خونگرم و صمیمی و مؤمن را درگیر مشکلات روزمره ی درگیری و ...
14عادت خطرناک برای کلیه ها
گرم ویتامین B5 مصرف کنید. غنی ترین منبع این ویتامین شامل ماهی، نخود، جگر گاو، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته ای و میوه های غیرمرکبات است. 4- ورزش نکردن: ورزش یک روش خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. بررسی ها نشان می دهد خطر سنگ کلیه در زنان یائسه ای که ورزش می کنند، 31 درصد کمتر از سایر زنان است. در کل، حفظ وزن در شرایط سالم شانس سنگ کلیه را در شما کاهش می دهد، بنابراین تحرک ...
چطور با خوردن غذای سلف به خانواده ام خیانت کردم؟/ غم غریبی و غربت چو برنمی تابم
هایم برایم گشاد شده بود، به وزن تقریبی 50 کیلو رسیده بودم. اصلا از همان وقت بود که برای پوشاندن زرد و زاری صورت نحیفم اجازه دادم ریش هایم رشد کنند. خودم را پشت ریش و موی فراوان پنهان کرده بودم. وقت هایی که تحمل گرسنگی را هم نداشتم، تلفن می زدم به مادرم. سوال این بود: برای پختن ته چین چی لازمه؟ بعد می رفتم مایحتاج را می خریدم. بعد دوباره زنگ می زدم و ثانیه به ثانیه کنار خودم نگه اش می داشتم تا چیزی ...
پهلوان های گود زینل خان
...> چوخا بافی، هنوز هم در بخش هایی از ایران مرسوم است. البته چوخاهای امروزی به جای پشم بز و گوسفند، با الیاف کارخانه ها بافته می شوند، اما همان استحکام قدیم را دارند. کشتی با چوخه، کشتی خراسانی هاست. در بیشتر شهرهای خراسان، گودهایی مثل همین گود چشمه زینل خان وجود دارد که کشتی گیرها، روزهای تعطیل، آنجا جمع می شوند و با هم کشتی می گیرند. در این میان، چشمه زینل خان، پرسابقه ترین گود خراسان است ...
نقش دست کانادا در فضا چیست؟ + تصاویر
.... این جرثقیل چند کاره با طول. 17.6 متر دارای هفت قسمت مفصلی (یک لولای اصلی آرنج در وسط و سه مفصل چرخشی در هر “مچ”) است. 1800 کیلوگرم وزن و 35 سانتی متر قطر دارد و در شرایط بی وزنی قادر به حمل بار های بزرگ تا 116000 کیلوگرم است. اداره این دستگاه را فضانوردان ساکن ایستگاه با استفاده از یک سامانه پیشرفته کامپیوتری انجام می دهند. اما آنچه بیش از خود بازوی مکانیکی برای ما افرادی ...
راهکار های مفید و کاربردی برای سم زدایی بدن
– بدون در نظر گرفتن وزن بدن – با عمر طولانی تر و کاهش خطر بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سرطان های خاص مرتبط است. در حالی که مکانیزم های متعددی در پشت پرده فواید سلامتی ورزش وجود دارد، اما کاهش التهاب یک نکته کلیدی است. در حالی که برخی التهابات برای درمان عفونت و یا التیام زخم ها ضروری هستند، خیلی از آن ها باعث تضعیف سیستم بدن شما و ...
داستان یک پرونده مخفی در آلمان نازی! +تصاویر
... در اوت سال 1943، از برادران هورتن خواسته شد که با جدیت بیشتری طرح پیشنهادی خود را دنبال کنند. آنها در ابتدا یک هواپیمای بدون موتور تحت عنوان H.IX V1 ساختند. برای آن که تا جای امکان در وزن مجموعه صرفه جویی شود، بال های این هواپیما با استفاده از تخته سه لا طراحی شد. پس از انجام تست های موفقیت آمیز روی گلایدر V1 در سال 1944، پروتوتایپ V2 با برخورداری از دو موتور توربوجت معرفی شد. نخستین پرواز ...
پرویز هادی: کشتی به آرامش نیاز دارد
آزادکار سنگین وزن اردوی تیم ملی کشتی آزاد ایران گفت: خیلی دوست داشتم در جام دانکلوف بلغارستان با قهرمان گرجستانی مبارزه کنم. پرویز هادی در گفت وگو با مهر با بیان اینکه سطح تورنمنت بین المللی دانکلوف بلغارستان بسیار بالا بود، اظهار کرد: حضور در تورنمنت های تدارکاتی در کنار اردوهای آماده سازی تاثیر فراوانی در پیشرفت فنی و جسمی کشتی گیران دارد. به همین دلیل حضور در جام دانکلوف برای من بسیار ...
فینالیست های مسابقات کشتی فرنگی نوجوانان مشخص شدند
به گزارش خبرنگار ایرنا در جریان این مسابقات و در پایان رقابت های وزن 45 کیلوگرم، محمدمهدی جواهری از قم و مهدی احدی زناب از استان گیلان برابر رقبای خود به برتری رسیدند و به دیدار نهایی این وزن صعود کردند. در پایان رقابت های وزن 48 کیلوگرم، علی حاجیوند نورائی از خوزستان و امیررضا ده بزرگی از فارس حریفان خود را شکست دادند و به فینال این وزن راه یافتند تا برای کسب مقام قهرمانی رو در روی هم قرار ...
رشد کیفیت ذرت با اجرای طرح قیمت تضمینی در بورس کالا
: حذف فعالیت های دلالی و واسطه ای مخرب در حوزه کشاورزی به کمک عرضه محصول در بورس کالا نیز از دیگر مزیت های طرح قیمت تضمینی ذرت به شمار می رود. رشد کیفی محصولات وی اضافه کرد: در این روش، دو نماینده از طرف شرکت پشتیبانی امور دام و سازمان جهاد کشاورزی استان در زمان تحویل محصول به انبارهای پذیرفته شده بورس کالا حضور دارند که بر نحوه تحویل، باسکول و محاسبه وزن و نیز بررسی میزان ...
ایمان خصوصی شخصیت های مشهور سیاه پوست، از اتل واترز تا محمدعلی
است که در سال 1950 بابت ایفای نقش خود در فیلم Pinky نامزد اسکار بهترین بازیگر نقش فرعی گردید. اتل گرچه در کلیسای کاتولیک غسل تعمید داده شد به همراه مادرش در مراسم های کلیسای پروتستان حضور پیدا کرد. بیداری معنوی برای اتل در یک نشست مذهبی در کودکی به وجود می آید. اتل بعدها خدا را به عنوان یک حضور هدایتگر مستمر در زندگی خود می یابد. در سال 1957 با حضور در یکی از کنسرت های بیلی گراهام در مدیسون اسکوئر ...
چرا فست فود برای مغز خطرناک است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، فست فودها می توانند باعث از بین رفتن قدرت عملکرد ذهنی شما شوند. اما این موضوع از کجا شروع می شود؟ فست فودها به شدت چرب و به عبارتی دقیق تر سرشار از چربی های مضر هستند. این چربی ها در مرحله نخست باعث چاقی و اضافه وزن شما می شوند. در مرحله دوم تجمع چربی های مضر در بدن باعث می شود مواد مفید و مغزی به اندازه کافی به مغزتان نرسند. درواقع شاید بتواندر ...
ظهور سلسله گردگویان
خبرگزاری فارس استان کردستان؛ این روزها در فرهنگ لغت فارسی بسیار از واژه های عربی استفاده می شود و این موضوع تقریبا عمومیت داشته و در گرانیگاه کلام امروز نگارنده نیست بلکه هدف بهره گیری از این واژه گان برای بیان شخصیت بروکراسی جامعه امروز هست. واژه های طبّاخ، قصّاب و خبّاز را به کرات شنیده ایم، دلالت بر شغل دارد و نام مشاغل اند. یه شغل شریف دیگری هم هست بنام جلاس البته بر وزن ...