10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید - کرج رسا
سایر منابع:
سایر خبرها
برترین موادغذایی ضد سرطان
حاوی آنتی اکسیدان های قوی و مواد ضدالتهابی است. مطالعات آزمایشگاهی نشان داد که مصرف انگور جلوی نوعی آسیب که باعث تشدید سرطانی شدن سلول ها می شود را می گیرد. البته این مشاهدات برای گفتن اینکه خوردن انگور یا آب انگور یا شراب از سرطان پیشگیری می کند یا باعث درمان سرطان می شود کافی نیست. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف نوشیدنی های الکلی را محدود کنید: مصرف نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا
آغاز توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه ها
مانند بیماران ریوی، قلبی، دیابتی، سرطانی، مبتلایان به بیماری های نقص ایمنی، بیمارانی که کورتن یا داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می کنند و همچنین افراد بالای 65 سال و زنان باردار جزو گروه های پرخطری هستند که باید علیه ویروس آنفلوآنزا واکسینه شوند. وی خاطرنشان کرد: از زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا در بدن دو هفته به طول می انجامد تا آنتی بادی در بدن افراد تشکیل شود؛ ضروری است افراد در معرض خطر
زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفولانزا
، دیابتی، مبتلایان به سرطان و کسانی که نقص سیستم ایمنی دارند یا تحت شیمی درمانی قرار دارند برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی توصیه می شود. بیماری کم خطری که خطرناک می شود بیماری آنفلوآنزا با سرماخوردگی شباهت هایی دارد، ولی عوارض ناشی از آنفلوآنزا حاد تر است و بروز تب ناگهانی و بالا از علائم مشخصه ابتلا به آن است. البته درد بدن، رخوت و سستی، تب بالا
دانستنیهای تازه درباره شیر
/> ویلت می گوید: یکی از استدلال های اصلی در پشتیبانی توصیه های USAD این است که نوشیدن شیر یا فراورده های لبنی معادل آن، خطر شکستگی ها را کاهش می دهد؛ اما درواقع شواهد چندانی دراین باره وجود ندارد که مصرف شیر با کاهش شکستگی ها همراهی دارد. درواقع کشورهایی که در آن تقریبا شیری مصرف نمی شود، مانند بسیاری از کشورهای آسیایی، میزان های پایین شکستگی دارند. ویلت تایید می کند که شیر
مراقب باشید سوخت و ساز بدنتان کم نشود
کالری کمتری مصرف کنید اما نباید در این امر افراط کنید. کاهش زیاد کالری باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. از خوردن کافئین پرهیز می کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن
آغاز توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه ها
یا داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می کنند و همچنین افراد بالای 65 سال و زنان باردار جزو گروه های پرخطری هستند که باید علیه ویروس آنفلوآنزا واکسینه شوند. وی خاطرنشان کرد: از زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا در بدن دو هفته به طول می انجامد تا آنتی بادی در بدن افراد تشکیل شود؛ ضروری است افراد در معرض خطر از همین حالا و پیش از شروع فصل سرما، بازگشایی مدارس و در حقیقت قبل از شروع اپیدمی آنفلوآنزا
همه چیز درباره رفلاکس
، متورم و بعد زخم می شود و گاهی اوقات زخم منجر به ورم مزمن و بالاخره تنگی مری می گردد، که در این صورت بیمار دچار اشکال در عمل بلع می شود. این اشکال در بلع اول نسبت به غذاهای مایع و بعدا نسبت به غذاهای جامد خواهد بود. در نهایت ممکن است ورود غیرطبیعی و مکرر شیره معده به داخل مری باعث تغییر مخاط طبیعی مری به یک بدخیمی یا سرطان مری شود که در این مواقع درمان بدون عمل جراحی دیگر امکان پذیر نیست.
غذاهای باورنکردنی!
/> حشرات زنده، لائوس ، آسیا این رژیم سنتی به صورت خام و به همراه ترکیب چسبناکی از برنج و گوشت یا ماهی استفاده می شود. جالب است بدانید سازمان غذا و کشاورزی لائوس در سال 2010 حدود 475،000 دلار برای توسعه ، تقویت، برداشت و مصرف حشرات اختصاص داد. دانه های قهوه کوپی لاواک، اندونزی به نظر کمی عجیب می آید اما زمانی که یک گربه آسیایی به نام پلام سیوت دانه قهوه را به خاطر گوشتش می
بیماری پارکینسون منشاء ژنتیکی دارد
بدن می شود که پس از مدتی بیمار در راه رفتن، صحبت کردن یا حتی انجام کارهای ساده روزانه خود دچار مشکل می شود. این بیماری توسط مردم عادی به عنوان یک بیماری با منشا ژنتیکی شناخته نشده بود. ولی محققان در تلاشند تا توالی ژنی بیشتری که ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد بیابند.
با رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید
، نتیجه نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای به همراه چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر (extra virgin) در روز استفاده می کنند، پنجاه درصد کمتر از داوطلبانی است که رژیم غذایی کم چرب دارند، به سرطان سینه مبتلا می شوند. رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در
با دست خود سرطان میل نکنید
گذشته برای درمان بیماری ها حتی به تعداد انگشتان یک دست هم دارو وجود نداشت اما امروزه برای هر بیماری کوچک ده ها داروی مختلف به مصرف می رسد. به غیر از عوارض مستقیم و غیرمستقیم این داروها بر سلامت بدن، بیشترشان سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و به طور کلی افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می گیرند. بنابراین سرطان در دو رده سنی اطفال و سنین بالای 50 سال بیشتر
سبزیجات بر ضدِ سرطان سینه
میلیون ها زن در جهان برای مقابله با تاثیرات ناخواسته یائسگی، درمان های مربوط به ترکیبات هورمونی استروژن و پروژسترون دریافت می کنند. مطالعات نشان می دهند که کاربرد چنین درمانی ریسک ابتلا به سرطان سینه را در این افراد افزایش می دهد. دانشمندان دانشگاه میزوری کلمبیا معتقدند که لوتئولین که در برخی سبزیجات یافت می شود می تواند در مبارزه با سرطان سینه موثر باشد. این ماده می تواند
ناگت، این خوراکی خوشمزه و واقعیاتی که باید در موردش بدانید
از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews.com
جادوی دمنوش ها
به بهتر شدن قلب افرادی که یک تجربه سکته قلبی را داشته اند یاری می رساند. پس بد نیست ما هم امروز فرصتی را به شناخت چند دمنوش اختصاص دهیم و مصرف آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانیم: • چای نعناع فلفلی: نعناع فلفلی معطر و خوشبوست و به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان از آن مایه آرامش روح و روان است. این دمنوش ناراحتی تهوع را درمان می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، دوای سرفه وآسم ملایم است
سرویس مدرسه وا شده...
مشخص است گاهی ممکن است رانندگان خودروهایی که برای سرویس مدرسه اعلام آمادگی می کنند، ارقام نجومی را پیشنهاد بدهند. همانطور که تا چند سال قبل با توجه به اینکه مرجع ویژه ای برای رسیدگی اختصاصی به این امر وجود نداشت، این مشکل بعضاً دیده می شد و خانواده ها در نهایت ناگزیر می شدند مبلغ درخواستی آنان را بپردازند. اما با ورود سازمان تاکسیرانی به این مقوله و ارائه خدمات سرویس دهی به دانش آموزان
آشنایی باخواص غذایی پوست میوه ها
بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم است. این برگ ها همچنین منبع غنی ویتامین C، کلسیم، پروتئین و آهن هستند. پوست پرتقال پوست پرتقال به همراه
کاهش کلسترول در 10 ثانیه!
ابتلا به بیماری های قلبی دارد. 3 -گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. 4 -در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهند. 5
علائم و علل بروز سرطان حلق
غذایی باید حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین های ضروری و مواد پروتئینی باشد. همچنین دریافت اکسیژن مناسب و پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و دستکاری شده ای مانند غذاهای سرخ شده با روغن های مانده و رنگ های غیرطبیعی می تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن مبارزه با سلول های بیمار، بسیار مؤثر عمل کند. وی در مورد علت بروز سرطان گفت: هنوز علت اصلی سرطان ناشناخته است اما از عوامل اثرگذار در سرطان گلو می توان ژنتیک، رژیم های غذایی نامناسب، افزودنی های شیمیایی موجود در غذاها، تنفس در هوای آلوده، استعمال دخانیات و مصرف الکل را نام برد. ...
کبد چگونه چرب می شود؟
) 1-چنانچه عامل اصلی به وجود آورنده این بیماری مصرف الکل باشد به آن بیماری کبد چرب الکلی (alcoholic fatiy liver) گویند. 2- و در صورتی که بدون مصرف الکل بوجود آمده باشد به آن بیماری کبد چرب غیره الکلی Non alcoholic fatiy) liver) می گویند. همانطور که چربی در کبد رسوب می کند می تواند در جداره عروق دیگر بدن از جمله عروق قلبی، مغزی و کلیوی هم رسوب کند و باعث آسیب به این
سودای نان با نانو
برای برخی افراد سود جو باز کرده تا با فریب مردم از نام فناوری بر محصولات خود که هیچ نوع فناوری در آن وجود ندارد، بتوانند بازاری پرسودی برای خود ایجاد کنند. تجارت با عناوینی مانند لباس های ضد بوی نانویی، محصولات بهداشتی نانویی، شوینده های نانو و یا زیبایی به شرط تزریق سلول های بنیادی از طریق خون افراد، مانند سرابی است که تنها بی اعتمادی را برای مصرف کنندگان خود نسبت به فناوری برجای می
خواص هسته ی انگور برای بدن
با برخی از انواع سرطان ها ساخته است. این ترکیبات باعث پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات و سینه می شوند. هسته ی انگور برای پوست مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است؛ ترکیباتی که با پیری سلول های پوستی و بروز چین و چروک مقابله می کند. باید بدانید که اکثر کرم های موجود حاوی هسته ی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت
دردسرهای رگ های کم خون
کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین
چند راهکار ساده برای مبارزه با چاقی
: عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با برشمردن علل چاقی و اضافه وزن، چند راهکار ساده را برای مبارزه با این معضل برشمرد. به گزارش : فاطمه شیرانی اظهار کرد: چاقی در اثر به هم خوردن تعادل بین دریافت انرژی از غذاهای مختلف و مصرف انرژی در بدن ایجاد می شود. وی افزود: دریافت انرژی بیش از نیاز روزانه بدن، باعث تجمع بیش از حد چربی می شود که معمولا وقتی بیش از 20 درصد وزن ایده آل
عواملی که برای سلامتی قلب تان خطرناک است
آفرین را بیان می کنیم : سیگار کشیدن خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد • سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از عادتهای نادرستی است که سلامت قلب را تهدید می کند. سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود، خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد و میزان اکسیژن حمل شده در خون را کاهش و در عوض فشار خون را افزایش می دهد. باید بدانید که اگر برای مدت یک سال سیگار مصرف نشود، خطر مرگ و
ماهی، داروی معجزه گر ضد افسردگی
درمان برخی بیماریها داشته است. محققان و دانشمندان کشور چین به تازگی پس از یک دوره آزمایشهای گوناگون روی زنان و مردان به نتایج شگفت انگیزی در خصوص خواص معجزه آسای ماهی در کاهش افسردگی دست یافتند. براساس این تحقیق، افرادی که حداقل دو بار در هفته از ماهی به عنوان وعده اصلی غذایی خود مصرف میکنند، نسبت به سایرین کمتر در معرض افسردگی قرار دارند. آزمایشهای اجرا شده حاکی از آن است که در مردانی که
الگوی تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت
وبهتر است به جای مصرف آب میوه، از میوه های تازه به ویژه سیب با پوست استفاده کرد. شیرانی افزود: این بیماران باید 15 تا 18 درصد کالری روزانه را از منابع پروتئینی به ویژه منابع گیاهی پروتئینی مانند حبوبات و سویا تامین کنند. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: مبتلایان به دیابت باید گوشت قرمز کمتر مصرف کنند و به جای آن از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنند و چربی گوشت و پوست مرغ و ماهی
کمبود ویتامین D کاهش حافظه در افراد مسن را تسریع می کند
. ویتامین D یک عامل ضروری برای جذب کلسیم بدن، رشد استخوان ها، رشد سلول ها، عملکرد صحیح عصبی و عضلانی و بهبود سیستم ایمنی بدن است. البته زیاده روی در مصرف این ویتامین نیز خطر بروز سنگ کلیه و حمله قلبی را به دنبال دارد. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند و نورخورشید مهمترین منبع ویتامین D است
بفرمایید بامیه
حاوی میزان زیادی ویتامین C است. نتایج پژوهشی که در سال 2000 در مجله پزشکی Thorax به چاپ رسیده است نشان می دهد که ویتامین C نقش زیادی در مقابله با علائم آسم به خصوص در کودکان دارد. محققان مشاهده کرده اند افراد کم سن و سال مبتلا به آسم جزو افرادی هستند که میوه و سبزیجات کمتری مصرف می کنند (حدود دو مرتبه در هفته). در نتیجه شما می توانید با گنجاندن بامیه در برنامه غذایی تان علاوه بر جذب انواع ویتامین
در مصرف عسل زیاده روی نکنید
نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، عسل آنقدرها هم که فکر می کنیم سالم نیست و تاثیرات عسل بر سلامتی تفاوت چندانی با شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده ندارد. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک این باور که شهد ذرت فروکتوز بالای فرآوری شده برای سلامتی مضر و عامل ایجاد چاقی و دیابت است، باعث شد تا تیم تحقیقاتی وزارت کشاورزی آمریکا(یو. اس. دی. ای.) این ماده را مورد بررسی و آن را با عسل
یکی از دلایل اصلی که چاق می شوید!
محصولات شیمیایی هستند. البته این نگرانی چندان هم بی مورد نیست. پژوهشگران در بررسی های جدید شان کشف کرده اند که خطر چه سرطان هایی با استفاده مداوم از رنگ مو بیشتر می شود. به نوشته هلث سنترال، محققان می گویند بیشتر زنان در طول سال بیش از هشت بار از رنگ مو استفاده می کنند در حالی که اگر این میزان به بیش از 9 بار برسد، ممکن است باعث ایجاد سرطان پوست شود. به گفته آنها کسانی که مدام موهای شان را رنگ می