سایر منابع:
سایر خبرها
4ساعت طلایی برای نجات مغز
باعث آسیب محسوسی به مغز نمی شود، اما برای اطمینان از صحت و سلامت باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه شود. نوع خطرناک تر این حمله با خونریزی در ناحیه پارگی رگ همراه است. بسیاری از خانواده های ایرانی از رژیم غذایی سالم و غنی پیروی نمی کنند یا عادت به خوردن سبزیجات یا میوه ها ندارند، ورزش نمی کنند و استرس ها و اضطراب های روزمره که این روزها دامن بسیاری از جوانان را نیز گرفته است، می ...
هر روز هندوانه بخورید
افرادی که روده های حساسی دارند و همچنین برای بچه ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل ...
کدام رابطه ها به ازدواج ختم می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ، شاید یکی از آرزوهای بزرگ هرکس در آستانه انتخاب همسر و ازدواج این باشد که پیشگو یا فالگیری را پیدا کند که بتواند آینده ازدواجش را پیشگویی کنید. برای اینکه بدانید رابطه تان تا چه حد در معرض خطر است، با علایم خطر آشنا شوید : روابطی که احتمال شکست در آنها بیشتر از 50 درصد است. رابطه ای که در آن عشق یک طرفه است به ازدواج منجر نمی شود حتما شنیده اید که می ...
تای چی ورزشی برای رهایی از استرس
متدهای مختلف تای چی تاکید خاص داشته باشد. همچنین درون هر سبکی گوناگونی هایی وجد دارد. بعضی ممکن است بر حفظ سلامت تاکید کند و بعضی دیگر جنبه های رزمی تای چی. چه کسی می تواند تای چی انجام دهد؟ تای چی جزو ورزش های کم تاثیر است و فشار کمی بر ماهیچه ها و مفاصل وارد می کند و همین باعث می شود بطور کلی برای همه گروه های سنی و سطوح تناسب اندام مناسب باشد.در حقیقت بدلیل اینکه تای چی ورزش کم ...
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر دارد. روند تشکیل پلاک ها بطور طبیعی از 20 تا 30 سالگی آغاز می شود، ولی عوامل ذکر شده در طول زندگی به این روند سرعت می بخشند. سکته ی قلبی زمانی رخ می دهد که در یکی از رگ های خونرسان به قلب که کرونر نامیده می شود، پلاک تشکیل شود و باعث ایجاد تنگی شود هر گاه پلاک دچار آسیب یا پارگی شود، باعث ایجاد لخته شده و خون رسانی به عضله ی قلب انجام نمی شود. قلب ...
دلایلی که نباید غذاهای پرچرب بخوریم!
های خونی را تشدید می کند، عنوان کرد: بر این اساس افراد بویژه مبتلایان به التهاب رگ های خونی و کلسترول بالا باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنند. همچنین انجام ورزش منظم و هوازی در کاهش کلسترول تاثیر مثبتی دارد. فغفوریان با اشاره به اینکه ارث، ژنتیک و سن بالا تاثیر زیادی در ایجاد بیماری التهاب رگ های خونی دارد، افزود: سن آغاز این بیماری 20 سالگی است، اما معمولا در مردان از 50 سالگی و ...
وقتی واقعا بی دلیل چاق می شویم!
یک تسکین دهنده در استرس هایشان استفاده می کنند. ولی این تسلا یافتن برای مدت طولانی ای دوام نمی آورد . توصیه اساسی این است: وقتی که استرس دارید به جای پناه بردن به غذا، از تکنیک های آرامش بخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می سوزاند و برای سلامتی مفید است. 2. چاقی در اثر درمان های پزشکی و مصرف دارو بسیاری از داروهایی که برای درمان ...
درباره "جراحی دیابت" بیشتر بدانیم
؛ تغذیه با مایعات شروع شده و بعد از یک هفته رژیم نیمه جامدات مانند سوپ برای بیمار شروع می شود. وی با توصیه به تنظیم پروتئین در رژیم غذایی بعد از عمل و همچنین مصرف روغن زیتون تصریح کرد: فعالیت های بدنی منظم قسمتی از برنامه روزانه بیمار را تشکیل می دهد. پیاده روی های طولانی بعد از دو هفته و حرکات هوازی یک ماه بعد از جراحی شروع می شوند. انجام ورزش های شکمی نیز حدود دو تا سه ماه بعد از عمل ...
قارچ باعث لاغری می شود؟
در فصل سرد مصرف نکنید چون بدن برای حفظ حرارت غریزی اش حرارت را به مرکز بدن هدایت می کند. در این صورت اگر بستنی بخورید درواقع عملکرد طبیعی بدن تان را مختل کرده اید. * هرچه بستنی طعم دار تر و رنگی تر باشد، به همان میزان از خواصش کاسته می شود. * در تهیه بستنی های میوه ای معمولا از اسانس و رنگ بیشتری استفاده می شود. قارچ باعث لاغری می شود؟ این روزها که بازار ...
سکته مغزی؛ بیماری که سن و سال نمی شناسد
سکته ی مغزی قرار دارند اکبریان در خصوص احتمال بروز سکته مغزی در مردان و زنان گفت: بیماری های زمینه ای مثل فشار خون، دیابت و استرس و فشارهای اجتماعی و همچنین مصرف سیگار، دخانیات و حتی مواد افیون می تواند موجب بروز سکته ی مغزی شود که موارد ذکر شده در مردان بیشتر از زنان دیده می شود بنابراین احتمال بروز سکته ی مغزی در مردان بیشتر از زنان است. سیگار و دخانیات باعث تصلب شرایین، سفتی عروق و ...
روابط زناشویی به سبک پرویز و پونه
زبان ساده تر از خود ناراضی هستند. نکته مسئله اینجاست که برای بالا بردن کیفیت زندگی، زوج ها باید به سلامت روحی توجه کنند. داشتن رابطه ای بهتر به عوامل زیادی بستگی دارد. پونه ها به دنبال پر کردن خلأهای عاطفی و نوازش شدن هستند و از ترس اینکه مردشان را ازدست بدهند، دست به کارهایی می زنند که اوضاع را بدتر و شرایط را سخت تر می کند. ما باید حس ارزشمند بودن را در خود تقویت کرده تا شاد ...
شهید محمد علی جهان آرا که بود+تصاویر
به گزارش افکارخبر ، پایبندی خانواده (بویژه پدرش) به اسلام عزیز باعث شد که از همان کودکی عشق به خدا و خاندان عصمت و طهارت (ع) در جان و قلب محمد ریشه دواند. از همین ایام وی تحت نظر پدر بزرگوارش به فراگیری قرآن مجید پرداخت. فعالیتهای سیاسی – مذهبی فعالیتهای سیاسی – مذهبی شهید جهان آرا از شرکت در جلسات مسجد امام صادق (ع) خرمشهر شروع شد. واز همان زمان مبارزه جدی او علیه طاغوت آغاز شد. در ...
صبحانه در نیویورک، شام در رم همیشه هم خوب نیست!
عوارضی مانند سرطان ها و سایر مشکلات مزمن بهداشتی قرار می دهد. اسکات کوهن که درباره عوارض احتمالی سفرهای هوایی مکرر می گوید: برخی از کثیرالسفرها از دانستن اینکه قرارگرفتن شان در معرض پرتوتابی بیشتر از کارکنان نیروگاه های هسته ای است، شگفت زده می شوند و معدودی از آنان درمی یابند که جت زدگی مکرر باعث اختلال کار ژن هایی می شود که بر سالمندی تاثیر می گذارند و خطر دچار شدن به بیماری قلبی را ...
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
پنیرهای کم چرب می خورید، دیگر مشکلی نخواهید داشت. پنیر فتا کم چرب تر از چدار است اما با این حال خوش طعم و خوشمزه است. مفید برای قلب تقریبا همه مواد غذایی رژیم مدیترانه ای برای قلب مفید است. روغن زیتون و مغزهای گیاهی به کاهش کلسترول بد کمک می کنند. میوه ها، سبزیجات و حبوبات به حفظ سلامت عروق کمک می کنند. ماهی به کاهش تری گلیسرید و فشار خون کم می کند. اگر علاقه ای به ماهی ندارید، می ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید حتماً بخوانید
مثل تنگی عروق کرونر قلب، تنگی عروق مغز، تنگی عروق شرایین کلیوی و تنگی عروق اندام تحتانی دارند، مصرف این داروها ممنوع است و عوارض خیلی زیادی دارد. آقایان تادالافیل را بیشتر ترجیح می دهند تادالافیل، سیلدنافیل و واردنافیل هر سه باعث می شوند عروق پرخون شوند و به این ترتیب خون را داخل عضو جنسی کشیده و باعث پرخونی آن می شوند. تادالافیل تاحدودی نسبت به سیلدنافیل تاثیرگذاری بیشتری دارد ...
چند روش ساده برای چکاپ شخصی بدن
- به طور مرتب فشار خون خودتان چک کنید: متخصصان پیشنهاد می کنند از 18 سالگی به کمک دستگاه های سنجش فشارخون خانگی فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود بشوید و به پزشک مراجعه کنید. 8- از نظر قلبی چکاپ کامل بدهید: به شرطی قلب و عروق سالمی خواهید داشت که از آن مراقبت کنید. در صورتی که گمان می کنید امکان احتمال سکته قلبی در شما ...
یک گفتگوی خندوانه ای با رامبد جوان
اینکه به انسان استرس وارد می شود روده های فرد از کار می افتد و فشار خونش بالا می رود. در ادامه میزان ترشح آدرنالین بالا می رود. کبد برای کنترل آدرنالین ذخایر قندش را آزاد می کند و این میزان قند تا زمان دورشدن تنش از فرد ثابت می ماند. هرقدر میزان بالای قند ادامه پیدا کند این قند مازاد به قلب، چشم، کلیه، سیستم گوارشی، استخوان، مفاصل و سایر اعضای بدن آسیب می رساند. همچنین در طول پروسه عصبی ...
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
دندان بر جگر گذارید. اگر موهایتان را دوست دارید، سیگار کشیدن را ترک کنید، از استرس دوری کنید و خواب به اندازه، منظم داشته باشید. در عین رعایت این نکات، مصرف این 10 خوراکی را نیز در رژیم غذایی تان بگنجانید: 1 ماهی قزل آلا: پروتئین و ویتامین D موجود در آن (که هر دو برای مو بسیار مفیدند) در کنار امگا 3، باعث شده که این ماهی خوش طعم، تبدیل به یکی از بهترین دوستان مو شود. اسید ...
ساده ترین راه ها برای رفع بوی بدِ پا/ با میخچه کف پا چه کنیم؟
سلامانه : بعضی ها می گویند پا قلب دوم بدن است؛ طب سنتی هم این ادعا را رد نمی کند و معتقد است گرچه با سهل انگاری در مراقبت از این قلب دوم می توانید به بدن تان آسیب بزنید، اما با عمل کردن به برخی توصیه های ساده می توانید از مشکلاتی که سلامت پای تان را تهدید می کنند، جلوگیری کرده یا آنها را درمان کنید. دکتر مریم ایرانزاد اصل، دستیار تخصصی طب سنتی در این مطلب عوارضی که در فصل تابستان پاهای ...
قوانین طلایی پزشکان برای سلامتِ خودشان
برای مدت طولانی در یک مکان پر سر و صدا قرار گرفته ام. آدریان پارک، پزشک مشاور چاقی از بیمارستانی در کمبریج می گوید: وقتی پرخوری می کنم، به جای این که روز بعد غذا نخورم به عادت های سالم می پردازم. نظرم این است که بدن قادر به کنترل وزن است و اگر 80 تا 90 درصد شیوه زندگی سالم داشته باشیم، گاهی پرخوری باعث اضافه وزن ما نمی شود. بهتر است در یک روز 3 هزار کالری مصرف کنید و روز بعد این میزان ...
سایه مرگ برسر مصرف کنندگان مکمل های ورزشی
مسئولان ذی ربط با عوامل عرضه این مواد به شدت برخورد کنند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از حجم بالای قاچاق کالاهای سلامت محور، گفت: میزان قاچاق از مبادی رسمی بیشتر از 5 درصد نیست و اگر قاچاق کالایی بیشتر از این باشد حتما از مبادی رسمی وارد می شود البته قاچاق دو حالت بیشتر ندارد یا داخل کشور در لابراتوارهای زیرزمینی تولید یا از طریق مبادی رسمی وارد می شود. ...
ضررهای مصرف مواد مخدر در دوران بارداری
ویژه در دوران بارداری چندان اهمیت نمی دهند. همچنین مصرف مواد مخدر باعث ایجاد اختلال در خون رسانی به داخل رحم شده و به کوچک شدن نوزاد منجر می شود. نوزادان کوچک داخل رحم همیشه دچار استرس بوده و مرگ و میر در آن ها بسیار بالا است و چنانچه رسیدگی های لازم برای درمان انها صورت نگیرد، احتمال مرگ و میر درآن ها بالا می رود، علاوه بر ان به علت مصرف مواد مخدر، نوزادان دچار سندرم و ویدرال شده و کودک ...
صد و دومین نشست کتاب خوان در زنجان برگزار شد
...> نویسنده از همه دستیابی به موفقیت برای خودشکوفای استفاده کرده است در طول دقایقی که این کتاب را مطا لعه می کنید می توانید اصول موثر و واضح آن را در زندگی خود بکار ببرید می توانید وضعیت مالی ، شغلی ؛ سلامت ، روابط ، ورزش یا خلاقیت خود را با استفاده از ابزار قدرتمند کنفیلد به گونه ای گسترده بهبود ببخشید. در بخش های از کتاب می خوانیم نیک ستیزمن جوانی قوی و سالم بود که مسئولیت بار انداز راه آهن ...
هیچ قدرتی در جهان سرش به کار خودش نیست
صربستان و هر جا که احساس خطر کنند فعالیت می کنند. پیگیری سیاستهای آنها نشان می دهد علاوه بر مسائل امنیتی و سیاسی، در حوزه ی اندیشه ای و در حوزه ای که فراتر از این حرف هاست دارند فکر می کنند و اصلا نگاه به درون ندارند. چون اگر داشتند الان اینجا نبودند، با ما سر شاخ نبودند، به ما کاری نداشتند و هرکسی کار خودش را می کرد. حتی قبل از پیدایش انقلاب اسلامی در تاریخ هست که این همه لشکرکشی و جاسوس فرستادن ...
پیشینه حق رأی زنان در مجلس شورای ملی (1290 1341)
بررسی می کنیم. 1 ممنوعیت از نظر قانون اساسی یا قانون انتخابات: جواب: قانون اساسی و قانون مدنی تعرّض به مال و حال هر کسی را قدغن کرده مگر به حکم قانون که بناچار باید متضمن امضای خود او باشد و جعل قانون برای مال و حال زنها بدون امضای آنها با این مواد و مشابهات آن تناقض دارد. وقتی قانون به تناقض برخورد یا ملغی می شود یا باید تفسیر شود. 2 مخالف عرف و عادت گذشته است: ...
دوازده فرمان برای شادی
. بیش از هفتاد درصد مردم شاهد قلدربازی در محل کار بوده اند. مورد حمله مداوم قرار گرفتن در محیطی که باید جایگاه افتخار و اعتماد به نفس باشد، تاثیری مخرب بر فرد دارد. این موضوع باعث آسیب پذیری احساسات شما شده، و بیدار شدن و به سر کار رفتن را برای شما دشوار می کند. در نتیجه نباید به کسی در محیط کار اجازۀ قلدربازی و سواستفاده را بدهید. ورزش نکردن بنا بر یک تحقیق تازه ...
با همسرم در کاروان زیارتی مسجد جمکران در شهر قم آشنا شدم
تماس گرفتم و متوجه شدم همسرم به علت ناراحتی کلیه و فشار خون بالا در بیمارستان بستری شده دکترها گفته بودند خطر بالایی همسرم و فرزندم را تهدید می کند. بغضم ترکید و علت دلشوره ام را فهمیدم تنها راهی که در آن لحظه برایم مانده بود نذر و دعا بود. دلم مثل کبوتر های گنبد پر کشید از ته دل گفتم " یا امام رضا، درست است که من نوکر و مرید خوبی نبودم اما نیازمند کرامت شما هستم کمکم کن و خدا را شکر می کنم همسر و ...
درمان انسداد عروق قلبی با کمک سلول های بنیادی
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های قبلی یکی از دلایل اصلی مرگ مردم جهان به شمار می شود. رایج ترین نوع بیماری های قلبی نیز بیماری عروق کرونر قلب است. این بیماری زمانی رخ می دهد که رگ های خونی قلب شروع به ساخت پلاک می کنند. سیگار کشیدن، دیابت، چاقی مفرط و فشار خون بالا می تواند از عوامل به وجود آورنده و تشدید کننده این بیماری باشد. در حال حاضر تنها درمان ماهیچه های قلبی تخریب شده، عمل قلب ...
آشنایی با خواص هسته انگور
خونی و تصفیه خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر می شود. این ترکیبات همچنین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند مفید است. هسته انگور برای داشتن موهایی سالم تر هسته انگور برای سلامت موها نیز مفید است چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می شود. ترکیبات موجود در هسته انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ ها نیز به جریان در می آورند. این مسئله نیز باعث تغذیه سلول ...
چرا دچار افسردگی می شویم؟
های استرس زا . برای بیشتر مردم، کنار آمدن با اتفاق هایی همچون به سوگ عزیزی نشستن و شکست در یک رابطه زمان می برد. وقتی این رویداد های استرس زا اتفاق می افتند، خطر ابتلا به افسردگی ناشی از این استرس در فرد افزایش می یابد. بیماری. اگر شما از یک بیماری مزمن و یا تهدید کننده ی زندگی، مانند بیماری عروق کرونر قلب یا سرطان رنج می برید، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی باشید. ...