سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کت وکول تان درد می کند؟
بیشتر کنید اما از آنجا که ذهن شما با بدن تان بی ارتباط نیست با مصرف برخی مواد غذایی خاص هم می توانید استرس تان را کم کنید. برای کاهش استرس و فاصله گرفتن از دردهای عضلانی باید ویتامین های گروه Bرا بیشتر مصرف کنید و با گنجاندن منیزیم در رژیم تان حال خود را بهتر کنید. اگر هم به گیاه جینسینگ دسترسی دارید با خوردنش کمک زیادی به آرامش روان و البته آرام شدن عضلات تان می کنید. دوش آب سرد بگیرید ...
تخم بلدرچین و خواص آن
پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود. قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن ...
با غذاهای گوشتی ماست نخورید!
... وی خاطر نشان کرد: افرادی که مشکل در هضم و جذب غذا دارند مواد دارای کلسیم را با مواد دارای روی و آهن مصرف نکنند، اگر طبع تان سرد است برای جلوگیری از دل درد و دل پیچه و بروز علائم مسمومیت از خوردن ماست و دوغ همراه ماهی خودداری کنید و در کنار ماهی خرما میل کنید، در صورت اینکه مشکل معده نداشته باشید و به کم خونی دچار هستید از لواشک های میوه ای استاندارد یا حتی میوه های خشک مثل کشمش استفاده کنید چون تا حدی کمبود آهن بدنتان را تامین می کنند. ...
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
خونی نقش دارد. گاهی این هموگلوبین توسط مغز استخوان تولید نمی شود و در برخی موارد این هموگلوبین ها به صورت خونریزی از بدن دفع می شوند. علاوه بر این در برخی موارد از دست رفتن هموگلوبین در داخل بدن رخ می دهد به این ترتیب که تخریب در طحال احتباس می شود. کم خونی چه نشانه هایی دارد؟ بیشتر افرادی که دچار کم خونی جزئی هستند معمولا متوجه آن نمی شوند. شدت و میزان علائم بستگی به شدت، نوع و ...
کنترل عبور گرما و نور با استفاده از مواد نانوبلوری
استفاده از این فناوری می توان انرژی ورودی به داخل خانه را کنترل کرد و به میزان قابل توجهی میزان هزینه گرمایش و سرمایش را کاهش داد. در سال 2013 دلیا میلیرون و همکارانش برای اولین بار ماده الکتروکرومیکی ارائه کردند که قادر است خواص آن را به گونه ای تنظیم کرد که از میان عبور نور و گرما بتوان هر یک را که لازم است انتخاب کرد. این گروه نتایج یافته های خود را در نشریه Nature منتشر کردند. براساس ...
فواید گوشت شتر و بز از نگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،گوشت ها جزو آن دسته از مواد غذایی هستند که بسیار ارزش غذایی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند. از دیدگاه طب سنتی گوشت هر حیوانی طبع متفاوت و مخصوص به خود را دارد و شناخت این طبع و مزاج می تواند از بروز بسیار بیماری ها پیشگیری کند. خواص گوشت شتر علی اصل دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: گرمی و خشکی گوشت شتر بیشتر از گوشت گوسفند و گاو است، همچنین گوشت شتربچه کمتر از دو ...
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
برای هضم غذا، ادرار آور، ضد کرم، ضد تشنج و تا حدی نیرو دهنده برای جسم است. وی ادامه داد: زیره سیاه برای سرطان نیز مفید است چون قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد و خواص دیگر آن صفرا آور، خلط آور، شل کننده ماهیچه ها و شیر مادر را افزایش می دهد. کاشانی مدرس علوم تغذیه با اشاره به زیره سبز و خاصیت اعجاب انگیز این گیاه اظهار داشت: گیاه سبز زیره ...
همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
، درد رماتیسم را آرام می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و چاره سرفه و عطسه است. مشکلات عفونت ادرار، کلیه و مثانه را با نوشیدن این دمنوش مفید حل کنید. حال که کمی اطلاعات در مورد خواص دمنوش ها کسب کردید، دیگر در جایگزین کردن آنها برای فنجان های مکرر چای یا قهوه روزانه شک نکنید. دمنوش ها هریک دنیایی از خاصیت و فایده اند، اما بیشتر آنها همچنان برای ما مهجور باقی مانده اند و در برنامه تغذیه مان جایگاهی قابل قبول پیدا نکرده اند. حال که این مقاله را مطالعه کرده اید، فعلا برای مصرف یکی دو تا از آنها تصمیمی جدی بگیرید و بتدریج خودتان را به نوشیدن انواع دمنوش ها عادت دهید. ...
مناسب ترین رژیم غذایی دوران یائسگی
، عدس، لوبیا قرمز، لوبیا، چاودار، شبدر، رازیانه و نخود از غنی ترین منابع غذایی فیتواستروژن ها هستند. از دیگر مواد غذایی حاوی فیتواستروژن ها می توان به سیب ها، برنج قهوه ای، کرفس، چغندر، هویج، گل کلم، کلم بروکلی، قارچ و تمام لوبیاها و حبوبات اشاره کرد. این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی با اشاره به اینکه با شروع یائسگی استخوان ها نیز سریعا مورد آسیب قرار می گیرند، گفت: همیشه و همه جا گفته ایم ...
ناگت، خوراکی خوشمزه ای که واقعیاتی باید در موردش بدانید
فودها میل می کنید بیش از یک گرم است. اگر دچار فشار خون بالا هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است. برخی از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند. سلامت نیوز ...
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
در سلول های بدن است و موجب کمک به بافت سازی و باز توانی سلول ها می گردد که سلول های مغزی از این قاعده مستثنی نیست بنابراین افرادی که امگا 3 مصرف می کنند از حافظه و هوش و توان مغزی ( یادگیری و حل مساله ) بیشتری برخوردار هستند. معجزه ای برای دستگاه گوارش دکتر پیام فرح بخش در خصوص خواص قارچ می گوید: قارچ جزو سبزیجات کم کالری و مواد غذایی آزاد در رژیم غذایی به شمار می رود و به علت ...
ساخت نمونه های آزمایشگاهی سرامیک های دما بالا توسط محققان دانشگاهی
به گزارش پایگاه خبری تیتر نیوز ، دی بورید زیرکونیم (ZrB2)، در میان کامپوزیت های زمینه سرامیکی دما بالا، گزینه مناسب و مورد توجهی است. این مواد در سیستم های حفاظت حرارتی برای کاربردهای هوا فضا، هواپیماهای مافوق صوت، اجزای موشک یا سایر کاربردهای صنعتی همانند الکترود قوس پلاسما و اجزای کوره استفاده می شود. دکتر مهدی شاهدی اصل، در خصوص دلیل انجام این تحقیق عنوان کرد: ساخت دی بورید زیرکونیم ...
اسپرولینا و مبارزه با چاقی و پیری
و H و همچنین ویتامین B12 است. گفته می شود که ناسا جلبک اسپرولینا را در برنامه ی غذایی فضانوردان وارد کرده است تا در طول دوره ی مأموریت های فضایی مصرف کنند. این جلبک همچنین توسط ورزشکاران در طول مسابقات ورزشی مصرف می شود. چون باعث افزایش کارایی آن ها شده و باعث می شود بدن آن ها در کوتاه مدت احیا شده و تقویت شود. اسپرولینا غذای اینکاها و آزتک ها اسپرولینا خواص شگفت آوری ...
خواص درمانی بامیه
به گزارش شفا آنلاین ،خواص ضداسپاسمی و منیزیم موجود در بامیه برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی خانم ها موثر است. افزودن آن به غذا یا تهیه خورش شما را از یبوست نجات می دهد و مصرف آن به صورت خام درمان کننده بی اختیاری ادرار است. البته خواص بامیه به همین جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را بیشتر با این سبزی کوچک ما سرشار از خواص مغذی آشنا می کنیم. بامیه: ویتامین ها و مواد معدنی ...
رفع غم و اندوه با مصرف این میوه
انگور در استخوان سازی, بیماری نقرس, اسید اوریک, بیماری های اعصاب و روان, رفع دردهای استخوانی, تقویت عمومی بدن و ... موثر است، همچنین انگور و آب انگور به عنوان ماده غذایی است که به پاکسازی عمومی بدن کمک می کند. رفع غم و اندوه با مصرف انگور سیاه وی ادامه داد: در حدیثی از امام جعفر صادق علیه السلام نقل شده است که فرمودند: پس از طوفان نوح که آب زمین را شست و حضرت نوح در قبرستان ها ...
یک سرمایه گذاری ارزان و بی شکست
معرفی محصول درصد بالای ضایعات مواد غذایی یکی از مسائل مهم در اقتصاد کشور است که علل ضایعات را از مرحله تولید تا مصرف می تواند زاییده عوامل گوناگونی چون فرهنگ نادرست مصرف، بسته بندی های نامناسب، انبارداری غلط و از همه مهم تر هماهنگ نبودن زمان تولید با مصرف دانست. تولید پودر پاستوریزه تخم مرغ یکی از راه های کاهش ضایعات ماده حیاتی و مهم تخم مرغ است که با زحمت بسیار و صرف هزینه های گزاف و ...
تجویز غیرقانونی دارو درعطاری ها
تند درباره دم کرده نارنجی رنگی که روی ترازو گذاشته حرف می زند و می گوید روزی دو بار هر بار یک فنجان میل شود .خانم سانتی مانتال داروها و دم نوش هایش را جمع می کند کارت می کشد و می رود. فروشنده به مشتری می گوید:اگر می خواهید می توانم داروها رو برایتان کپسول کنم که خب البته هزینه شما بالاتر میرود اما اینطوری بهتر است سر ساعت مثل قرص داروها را می خورید و زود هم خوب می شوید. فقط اگر با هزینه اش مشکل ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
سلامانه : حال بعد از گذشت سال ها و پیشرفت علم، طب سنتی هم توانسته در عالم پزشکی قدعلم کند و حرف هایی جدید و جذاب به میان آورد. در این شرایط بازهم برمی گردیم به حرف های مادربزرگ و درمی یابیم که چرا با وجود سختی های آن دوران، بازهم دانستن خاصیت خوراکی ها و دمنوش ها می توانسته سلامتی را برای مردم حفظ کند و از آنها، افرادی قوی و توانمند بسازد. هر داروی گیاهی و هر دمنوش برای خود داروخانه ای کوچک است و مصرف هریک به ط ...
تیرگی صورت, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا
به دستگاه گوارش که آن بخش اضافی را هضم کنند و سوء هضم ایجاد نشود. این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: یعنی ماده ای که بیش از توان بدن وارد بدن شده هضمش دچار اختلال می شود و مواد غیرطبیعی در بدن ایجاد می کند. شیرزاد افزود: یعنی آنچه باید خلط صالح و طبیعی به مصرف بدن و ارگان های بدن برسد, تبدیل به یک ماده غیرطبیعی می شود که برای بدن مضر است. وی گفت: علائم اختلال هضم و ...
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
...، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین ...
10 نشانه کمبود روی در بدن
روی یک عنصر ضروری است که مزایای بسیاری برای بدن دارد. این عنصر برای تقسیم سلولی ضروری است و به رشد طبیعی جنین در دوران بارداری، دوران کودکی و بزرگسالی کمک می کند. بدن حدود 2 الی 3 گرم روی دارد که بیشتر آن در ماهیچه های اسکلتی و استخوان ها قرار دارد. همچنین روی در کلیه ها، پانکراس، شبکیه چشم، کبد، سلول های خونی، دندان، مو، پوست، پروستات و بیضه ها وجود دارد. طبق آمار سازمان بهداشت ...
ایرانیان اسیر لوازم آرایشی!
صفوی متخصص پوست در این زمینه می گوید: با توجه به وجود بیش از 800 ترکیب شیمیای دارای سمیت عصبی در مواد آرایشی و عطرهای صنعتی و استفاده مداوم از اینگونه لوازم آرایشی موجب جذب سالانه دو کیلو و 500 گرم مواد شیمیایی به بدن می شود که سلامتی مصرف کننده را تهدید می کند. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان می دهد که استفاده از مواد آرایشی قاچاق و تقلبی باعث افزایش رشد سلولهای سرطانی می شود، تاکید می کند که ...
دانستنیهای تازه درباره شیر
که شیر نمی نوشند ممکن است دچار کمبود این موادمغذی شوند؛ بنابراین تشویق افراد به مصرف روزانه لبنیات درست به نظر می رسد. شیر همچنین منبع غنی برای پتاسیم است- یک دلیل قانع کننده دیگر که کمیته USAD در سال 2005 اندازه توصیه شده وعده شیر از 2 فنجان به 3 فنجان در روز افزایش داد، دریافت بیش ازحد کم پتاسیم و بیش ازحد زیاد سدیم عوامل خطرساز برای فشارخون بالا هستند. ب بسیاری از آمریکاییان ...
99 درصد بیماری ها ناشی ازطغیان بلغم و سردی است
مزاج گرم و بقیه همه از مزاج سرد هستند. وی مصرف خوراک گرم را بهترین کنترل کننده سردی دانست و گفت: طبقه بندی و منشا بروز بیماری های سرد در معده و دستگاه گوارش است. خیراندیش افزود: عدم توجه افراد به نحوه مصرف غذا و زمان مناسب آن و موافق فصل، جنس و حال آنها باعث سردی گوارش و در نتیجه ایجاد خلط، سردی کبد، خون و عضلات و بروز بیماری های تن و روان می شود که ساده ترین آن سستی، کرختی و بی حالی و پیچیده ترین آن روماتیسم است. دومین جشنواره ملی نعنا با هدف معرفی کاشان به عنوان یکی از مراکز مهم کشت نعنا از بیست و پنجم تا بیست و هفتم شهریورماه در این شهرستان برگزار است. ...
آنچه درباره آدامس باید بدانیم!
جویدن آدامس برای کاهش وزن وقتی باشد که شما یک تکه آدامس را به جای شکلات یا شیرینی جات مصرف نمایید. روان شناسی آدامس ممکن است ندانید که از روی آدامس مورد علاقه تان تا حدی می توان شخصیت شما را تحلیل کرد، به طور مثال: • آدامس نعنایی ، خنک کننده است و شما با خوردن آن احساس می کنید سرشار از انرژی شده اید و احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید. و مثل قرص های آرامش بخش خفیف عمل می کند و ...
آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
که فیبر دیرهضم است و مدت زمان طولانی تری در معده می ماند، احساس گرسنگی را به تاخیر می اندازد. از این گذشته، فیبر موجود در آلو با محاصره چربی ها از جذب زیاد مواد چرب می کاهد و ذخیره سازی کالری را محدود می کند، ضمن این که قند آلو به واسطه ترکیبات فیبری بتدریج جذب بدن می شود و برای افرادی که تحرک بدنی بالایی دارند، بتدریج انرژی زایی می کند. مدفوع ناشی از مصرف انواع آلوی رسیده، حجیم و نرم ...
مصرف نعنا در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است
است و خوراکی های مطرح در این طب، گیاهان و خوارکی های جانوری است. وی گفت: از نظر طب اسلامی تمام گیاهان که از کود شیمیایی بهره ای نبرند طیب اند و سبزیجات در این بحث اولی هستند. این محقق طب اسلامی تصریح کرد: مصرف حدود 20 تا 30 گرم سبزیجات در روز توصیه می شود و در بین سبزی ها نعنا دارای خواص قابل توجهی است. ضیایی خاطرنشان کرد: این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری ...
فالوده ، جوک و سینه زنی قطاری شیراز در فهرست ملی ثبت شد
می آید . به گفته وی جوک کاری تا حدودی به خاتم شباهت دارد اما در این هنر مواد مورد استفاده تنها چوب بوده در صورتیکه در خاتم استخوان ، فیبر و فلزات نیز کاربرد دارد . تنوع طرح های جوک در تزئین در ، دوره جعبه ها و قابهای منبت ، خاتم کاری ، معرق کاری استفاده نمود . دکتر امیری در ادامه گفت : طبق برنامه ریزی های صورت گرفته در نخستین نمایشگاه فارس در یک نگاه هنر جوک کاری به صورت اختصاصی معرفی ...
از خواص پیاز چه میدانید
دکتر محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی با اشاره به فواید پیاز ارگانیک گفت: مصرف پیاز ارگانیک به عنوان پیازی که در هنگام کشت هیچ گونه مواد شیمیایی به آن نداده اند بسیار برای بدن مفید است زیرا مملو از ریزمغذی ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد به طور مثال فلوراید پیاز می تواند خستگی روده در هضم سنگین برخی غذاها را کاهش دهد. دکتر مینایی اظهار داشت: خوردن پیاز به دلیل داشتن ویتامین C برای ...