خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتِ مواد غذایی دستکاری شده ژنتیکی را بدور از حساسیت های سیاسی و جناحی به اطلاع مردم برسانید
شوینده ها موسوم به صنایع آنزیمی، تولید موادی چون اتانول از ملاس، پروتئین از ملاس، سرکه از سیب، مخمر، اسید سیتریک، آنزیم های پلیمرازی منطبق و سازگار با محیط زیست و کنترل آلودگی های نفتی و سموم با تجزیه و تخریب سموم خطرناک و پاک سازی محیط زیست، تولید سوخت های زیستی بجای سوخت های خطرناک صنعتی، استفاده از فناوری های زیستی برای تولید آنرژی های نوین و پاک به نفع سلامت انسان و محیط زیست، تولید انواع ریز ...
بهترین میوه ها برای زیبایی پوست
بودن آن است. به این معنی که از طریق ادرار دفع می شود و ما باید به طور مرتب این ویتامین را جذب کنیم. علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. توصیه می کنیم به طور متعادل آووکادو و ...
نمک همیشه باعث فشار خون بالا می شود؟!
! مطالعات مختلفی همچنان تایید می کنند که کاهش مصرف نمک می تواند برای مبتلایان به این بیماری مفید و موثر باشد. البته نباید فراموش کرد که در طول 20 سال اخیر، روش جدیدی مطرح شده است برای کسانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند ولی نمی خواهند مصرف سدیم را کنترل کنند! در این روش باید غذاهایی مصرف کرد که حاوی پتاسیم بیشتری باشند. در واقع محققان هلندی متوجه شدند که مصرف کم پتاسیم به اندازه مصرف زیاد ...
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
. مطالعات نشان داده اند که حتی برداشتن یک گام آهسته موجب سوزاندن دو برابری کالری نسبت به زمان نشستن می شود. علاوه بر این، اگر در محل کار خود نمی توانید راه بروید و لازم است که کار خود را به صورت نشسته انجام دهید، پس از هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید، اندکی راه بروید و دوباره بنشینید. حرکات یوگا نیز راهکار دیگری است که به واسطه تقویت انعطاف پذیری بدن، کمک می کند و برای کاهش خطرات ناشی از طولانی ...
فواید پیوند مغز استخوان برای عموم مردم ناشناخته است
اشاره کردید را چطور ارزیابی می کنید؟ **موسوی: بنده در خصوص میزان دقیق آگاهی های عمومی و برنامه ریزی کلان دولتی اطلاعات کافی ندارم که ممکن است خود این امر نتیجه ی کم توجهی به این مهم در سیاست گذاری های مبارزه و کنترل بیماری های سرطان باشد اما از نظر علمی می توان با اطمینان گفت که تعداد متخصصان خون و سرطان در کشور در حال افزایش است و این افراد از آموزش و دانش مناسبی برای رویارویی با سرطان و درمان آن ...
دلایلی که باعث افزایش وزن میشوند اما کمتر مورد توجه ماهستتند .
باشد اما بهتر است که زیر نظر پزشک انجام شود. ضمن اینکه ممکن است که فرد دچار کم کاری تیروئید و مقاومت به انسولین باشد و اینها مواردی هستند که باید توسط پزشک بررسی شده و رفع شوند. و قتی که سن شما بالا می رود این مورد از مواردی است که غیر قابل اجتناب می باشد. با بالا رفتن سن، متابولیسم کاهش پیدا می کند و بدن دیگر به اندازه دوران جوانی، انرژی نمی سوزاند. پس باید فعالیت بدنی رو ...
دسترسی زنان به عدالت کیفری و قضایی در نظام جزایی ایران
عدالت قضایی، چه به عنوان بزه دیده و یا چه به عنوان بزهکار، بسته به شناخت قانون گذار از جایگاه حقیقی و واقعی زنان، شخصیت و طبیعت ذاتی آن هاست. از طرفی علاوه بر وجود قوانین عادلانه و سیر عادلانه رسیدن به عدالت قضایی در مراجع صلاحیت دار، نقش خود زنان و کلیه افراد جامعه نیز در این امر نباید نادیده گرفته شود. آگاهی زن از حق و حقوق قانونی، داشتن مهارت های زندگی، حمایت خانواده و جامعه و حضور نهادهای مردم ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
که افراد به محض مشاهده این عوامل؛ به خصوص تغییرات ادرار به پرشک مراجعه کنند. تشخیص انواع بیماری های کلیوی به کمک آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. چند راهکار ساده برای حفظ سلامت کلیه ها -نوشیدن آب زیاد در طول روز: عملکرد کلیه ها در صورت کم ...
مغزهایی برای مغز!
ترین کار این است که یک تکه شکلت یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می توانید میان وعده خوشمزه ای بخورید که نه تنها گرسنگی تان را رفع می کند ...
مردان 50 سال به بالا این خوراکی ها را مصرف کنند
. همچنین لوتئین موجود در تخم مرغ ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که یک بیماری چشمی است و می تواند منجر به کوری شود را کاهش دهد. انواع توت ها خطر ابتلا به سرطان در مردان را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زغال اخته که یکی از اعضای خانواده توت است، منجر به مهار التهاب شده و خطر برخی سرطان ها را کاهش می دهد. محصولات پروبیوتیک نیز منجر به حفظ باکتری های سالم و مفید ...
برتری آنتی اکسیدانی قهوه سبز نسبت به چای سبز
رژیم غذایی روزانه ی خود لاغر شوند و به این ترتیب گلوکورونیک اسید ذخیره ی چربی بدن کاهش یابد و چربی اشباع شده در کبد کاهش یافته و سوخت و ساز بدن بهبود یابد. محققان می گویند: باید متذکر شد که قهوه سبز بهتر از چای سبز و انگور دارای خواص آنتی اکسیدان است و در حفظ قند خون در شرایط سالم و فشارخون به بهبود عملکرد قلب وعروق کمک می کند. این موارد همگی در قهوه سبز موجود است، نه در قهوه ی تفت داده شده (قهوه قهوه ای) و نباید این قهوه به مدت زیاد در انبار ها نگهداری شود، چون خواص خود را به مرور از دست می دهد. انتهای پیام ...
علل و درمان عفونت های پس از زایمان
...، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد نوزاد بروز می یابد و شایع ترین نوع ...
اهدای مغز استخوان؛ چرا و چگونه؟
کننده برای مدتی کوتاه (نزدیک به 4 یا 5 روز پیش از انجام فرایند اهدای مغز استخوان)، داروهای خاصی را در راستای افزایش سلول های بنیادی و آزادشدن آن ها در خون محیطی مصرف می کند. در این مرحله، در فرایندی میان 4 تا 6 ساعت، سلول های رها شده در خون محیطی، از سیاهرگ به وسیله ی ماشینی که به بدن فرد اهداکننده متصل شده است از وی دریافت و باقیمانده ی آن به خون برگردانده می شود. در موردهایی که لازم است مغز ...
تاثیرات مخرب رسانه بر سلامت کودکان و نوجوانان
صاحب نیوز به نقل از پایگاه تحلیلی خبری حیا – تحریریه / مطالعات نشان می دهند که رسانه می تواند اطلاعاتی را در مورد رفتارهای کم خطر و بهداشتی به افراد ارائه دهند و ارتباط های اجتماعی را گسترده تر سازند. با این حال شواهد جدید نگرانی های جدی را در مود تاثیر رسانه بر بروز رفتارهای خشونت آمیز، رفتارهای جنسی، مصرف مواد مخدر، اختلالات تغذیه ای و مشکلات تحصیلی مطرح کرده اند. امروزه نوجوانان و ...
یک متخصص تغذیه :خواص باورنکردنی سیرابی
...> این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دو سوم کلسترول خون را بدن می سازد و یک سوم از غذا حاصل می شود، گفت: اگر کلسترول دریافتی زیاد باشد این تنظیم خودکار در بدن وجود دارد که خود بدن کمتر این کلسترول را بسازد ولی زمانی که افراد کلسترول خیلی بالا از طریق مصرف بعضی از غذا همچون مایونز و انواع سس چرب داشته باشند دیگر بدن قادر به این تنظیم نیست. وی به عنصر روی موجود در سیرابی اشاره کرد و گفت ...
چربی های شکم را درپاییز آب کنید!
انسولین بالا، استروژن بالا، تستوسترون پایین، پایین بودن هورمون رشد و همچنین بالا بودن میزان کورتیزول باشد. انسولین یک ماده ضروری بدن است که کمک می کند تا روند قند در جریان خون به خوبی پیش برود.. بالا بودن سطح انسولین خون عامل خطری برای افزایش چربی های شکمی و دیابت نوع2 به شمار می رود. علت اصلی بالا بودن میزان انسولین، مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده در ...
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف های بدن گاو به دست می آید. ژلاتین دارای 84% پروتئین ، 14 % رطوبت و 2% خاکستر است. ژلاتین در دراز مدت رطوبت جذب می کند به همین دلیل باید در محل خشک و خنک نگهداری شود. چنانچه رطوبت ژلاتین از 16% بیشتر شود، قارچ و کپک بر روی آن رشد خواهد نمود و مصرف آن خالی از خطر نیست. ژلاتین در آب سرد نامحلول است ولی در آب گرم حل می ...
دومین کنگره بین المللی سکته مغزی در شیراز برگزار می شود
نفر در دنیا یک نفر به سکته مغزی مبتلا می شود، گفت: با تحقیقاتی که در رابطه با سکته مغزی در بیمارستان نمازی شیراز انجام شد، سالانه یکهزار و 500 بیمار سکته مغزی به این بیمارستان مراجعه می کنند که یک سوم از آنها زیر 65 سال و 15 درصد زیر 45 سال یعنی در سنین جوانی هستند. وی بیماری قند، افزایش چربی های خون، پرفشار خونی و مصرف دخانیات را از جمله علل سکته مغزی بیان کرد.در ادامه دبیر علمی هشتمین ...
چنگال سرطان ریه بر گلوی دودی ها
. شاید به همین علت سرطان ریه از انواع کشنده سرطان در انسان به حساب می آید. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف در دود سیگار هستند مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود و هر چه سن شروع مصرف پایین تر باشد خطر ابتلا به سرطان بیشتر است. وی با اشاره به آلودگی هوای شهرهای صنعتی آن را از دیگر عوامل ...
نگذاریم بچه ها فست فود بخورند
غذاهای مفید می شود و میزان دریافت مواد مغذی را نیز کاهش می دهد. متأسفانه در کنار مصرف انواع غذاهای فست فودی شاهد مصرف نوشابه و نوشیدنی های گازدار نیز هستیم که در اثر مصرف نوشابه به همراه فست فودها نوشیدنی های لازم برای بدن از جمله آب نیز کمتر استفاده شده و مشکلات دیگری را برای بدن به وجود می آورد. استفاده از این نوع غذاها به دلیل مواد نگهدارنده مورد استفاده در آنها و نحوه پختشان اختلالات دستگاه ...
سرطان در عصر ساندویچ!
فیبر غذایی و افزایش مصرف مواد سرطان زا مثل فست فودها و مواد حاوی نیترات، کاهش مصرف موادی حاوی آنتی اکسیدان مثل سبزیجات تازه و عوامل محیطی همچون وجود اشعه های مضر، دود و سرب و مواد سرطان زای شیمیایی موجود در هوا همگی از جمله عوامل مؤثر برشیوع سرطان است. به هر حال آنچه مشخص است اینکه این روزها فست فودها بد جوری جای خود را دربین مردم باز کرده اند، مسئله ای که حتی باعث تغییر سبک زندگی مردم ...
درمان بیماری ها با انگورسیاه
به گزارش پایگاه 598 ، درمان بیماری ها با انگور سیاهیک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی گفت: انگور در استخوان سازی, نقرس, اسید اوریک, بیماری های اعصاب و روان, رفع دردهای استخوانی و در تقویت عمومی بدن موثر است، همچنین در روایات آمده است که برای رفع غم و اندوه انگور سیاه مصرف کنید. محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی اظهار داشت: بر اساس اعتقاد ما و ...
با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
، برای تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح چیست ...
آلزایمر را مهار کنیم
ابتلا به این بیماری است و وراثت هم تا قبل از 65 سالگی در ابتلا به آلزایمر موثر است. ولی مهم ترین مسایلی که می تواند این ریسک فاکتور ها را تشدید کند، عبارتند از روش زندگی، که باید آن را تغییر دهند و سعی کنند بیشتر از مواد غذایی گیاهی، سبزیجات،میوه، غلات و گوشت سفید استفاده کنند و از مصرف غذاهای آماده، نوشابه های گازدار و روغن های اشباع بپرهیزند و نیز روزی حداقل 20 دقیقه پیاده روی کنند، چون زمانی که ...
ناهنجاری های ساختاری دختران دانش آموز را جدی بگیریم
کاهش می یابد و این موضوع بسیار مهم است. از سویی مصرف کافی کلسیم که در لبنیات به مقدار مناسب موجود است و همچنین مصرف ویتامین D می تواند در این خصوص مؤثر واقع شود. ویتامین D از راه نور خورشید تأمین می شود با این حال آپارتمان نشینی میزان جذب آن را کاهش داده است و شاهد شیوع کمبود ویتامین D در همه جای دنیا از جمله ایران هستیم. به همین خاطر مصرف مکمل های حاوی ویتامین D می تواند کمک کننده ...
600هزار ایرانی مبتلا به آلزایمر هستند
افزایش میوه و سبزیجات در رژیم غذایی، انجام ورزش مستمر و مداوم در هفته، کنترل قند و فشار خون، توجه به ضربه هایی که در سال های پیش به سر وارد آمده، پیگیری سکته های خفیف، یاد گرفتن زبان، موسیقی و یا مهارت جدید و غربالگری سالانه سلامت افراد سالمند، از روش های خود مراقبتی برای پیشگیری از این بیماری است. از آنجایی که 60درصد دمانس ها غیرقابل بازگشت است، انجام غربالگری برای کنترل و کند کردن روند ...
بازار مصرف؛ حلقه مفقوده صنعت گل و گیاه محلات
گرمسیر و گرمسیر از لحاظ انواع گیاهان زینتی و دارویی از کشورهای غنی جهان به حساب می آید با این حال سرانه مصرف گل ناچیزی دارد. وی بیان کرد: ورود گل های مصنوعی خارجی به داخل کشور هم باعث شده فرهنگ استفاده از آنها، جایگزین گل های طبیعی شود. وی افزود: گل و گیاهان طبیعی باعث ایجاد حس نگرش مثبت به زندگی و آرامش، احساس شادی و رضایت، صمیمت و آرامش در افراد می شود در حالی که ناآگاهی مردم از اثرات مثبت گل های ...
آشنایی با خواص انواع دمنوش ها
دمنوش ناراحتی تهوع را درمان می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، دوای سرفه وآسم ملایم است و دردهای مزمن را رفع می کند. مصرف این دمنوش برای بیماران قلبی توصیه نمی شود. • چای علف لیمو: به گیاه عجایب معروف است و این به دلیل فواید فراوانی است که در خود گنجانده است. آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و به این ترتیب، از بروز سرطان و شکل گیری تومور جلوگیری می کند ...
خواص انواع شیر های گیاهی
100 گرم) بنابراین لازم است که در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کنید و مراقب چربی دریافتی باشید. از شیر نارگیل در آشپزی و برای تهیه ی برخی غذاها نیز استفاده می شود. فواید شیر نارگیل : کاهش وزن کنترل میزان قند خون سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین ...
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
به بیماری های قلبی به ویژه در مردان شود. مناسب ترین روش برای افزایش سطح آهن خون یکی از روش های افزایش میزان آهن، گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل های آهن می باشد. بعضی اوقات ممکن است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن ...
