استفاده از موبایل قبل از خواب ممنوع - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 عامل عجیب چاقی
طور متوسط حدود 23 کیلوگرم بیشتر از کودکان همسن خود بود که به این ویروس مبتلا نشده بودند. 4. خوابیدن با چراغ روشن: محققان انگلیسی دریافته اند خوابیدن با چراغ روشن و نور زیاد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه وزن و چاقی را تا 50 درصد، به خصوص در کودکان، افزایش می دهد. روشن بودن فضای خواب در طول شب، باعث رسیدن پیام های نادرست به مغز و ایجاد تغییرهایی در سطح ترشح هورمون های مختلفی مانند
نگاهی به اینترنت اشیا؛ رهبران بازار و کسب وکارها (بخش پایانی)
برق و داده به بخش های گوناگون از فناوری برق روی اترنت یا power overt Ethernet بهره می برد. این تأسیسات هوشمند برای کاستن نور ال ای دی ها در طول روز از حس گر نوری استفاده می کنند. هر آشکارساز حرکت نیز محدوده ای را که درست زیر هر چراغ قرار دارد پوشش می دهد و هنگامی که کسی در آن محدوده نباشد، چراغ را خاموش می کند. فیلیپس چراغ هایی را در خیابان های بارسلونا نصب کرده است که نسبت به تعداد آدم
استرس را چگونه ازبین ببریم
به خصوص در ناحیه شکم حتی در خانم های لاغر می شود. محققان این افزایش چربی را به افزایش ترشح هورمون کورتیزول که در دوران استرس زیاد می شود نسبت می دهند. توزیع و پخش این چربی ها در بدن یک نفر باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغز و حتی بیماری دیابت می شود. بی خوابی: استرس های مزمن خواب شبانه را مختل می کند. کمبود خواب باعث افزایش استرس شده و مانع از این می شود که شخص به طور عاقلانه با مشکلات
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
ایسنا:رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست. دکتر حبیب الله خزایی اظهار کرد: بین حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب شبانه ترشح می شوند و چنانچه فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. این روانپزشک اظهار کرد: همچنین خواب
لوازم آرایش ؛سرطان ، پیری پوست ،ایدز و جنون گاوی!؟
محصول توجه کنید. قبل از استفاده، ظاهر کرم یا محصول آرایشی را بررسی کنید. نباید آب و روغن از هم جدا شده باشد یا بوی نامطبوعی بدهد. لوازم آرایشی را تمیز نگه دارید و در محصولات آرایشی را محکم ببندند تا از آلودگی باکتریایی پیشگیری شود. 4. در اسرع وقت صورتتان را به طور کامل بشویید تا مواد آرایشی روی صورت باقی نماند. به جای عادت دادن پوست به مواد آرایشی پوستتان را با تغذیه سالم، خواب کافی
دوپینگ انتخابات صداوسیما برای جلیلی/ آزاد راه تهران – شمال دندان کج بود/ بلیت تک سفره مترو تهران در مرز ...
پایان بدی که از خاورمیانه خارج می شود، ممکن است تعجبی نداشته باشد که حمله وحشیانه به یمن مورد بی توجهی قرار بگیرد. اما یمن تراژدی است که توجه بیشتر ما را می طلبد. به گزارش آکسفام، 21 میلیون یمنی - رقم شگفت آور 84 درصد از کل جمعیت - به فوریت نیاز به کمک های انسان دوستانه دارند. **رئیس مجلس در نطق پیش از دستور: یک خواب رفتگی عمدی در دنیای اسلام وجود دارد/ دسایس علیه ایران شتاب گرفته است
اولین نشریه تخصصی خواب
مختلف خواب بر بدن"، "خواب کافی عامل رشد کودکان"، "خواب مناسب و حفاظت از ستون فقرات"، "خواب و زیبایی" منتشر شده بود و "مصاحبه اختصاصی با متخصص طب فیزیکی و توانبخشی" انجام گرفت. در پنجمین شماره این دانشنامه؛ مطالبی در خصوص "اثر نور تبلت و تلفن همراه بر بی خوابی های شبانه"، "رابطه بین کم خوابی و ریزش موهای سر"، "تاثیر غذاها بر خواب شبانه"، "ارتباط بالش مناسب با لک و جوش صورت" و "تشک نامناسب
بررسی سامسونگ گلکسی A8: زندگی ایده آل!
به ضبط تصاویر در حداکثر وضوح فول اچ دی است و برخلاف قسمت عکاسی که امکانات گوناگونی در اختیار داشتید، در اینجا محدودیت ها بیشتر به چشم می آید، اما کیفیت ضبط تصاویر در حد راضی کننده ای قرار می گیرد. همه چیز ایده آل می شود! از آنجایی که گوشی های زیاد از سازنده های مختلف را تا به حال استفاده کرده و مصرف نسبتا زیادی نیز از تلفن همراه خودم دارم، طبق عادت انتظار داشتم که وقتی گوشی را
اعتمادسازی قدم اول در فعال سازی شبکه های اجتماعی بومی
های خارجی استفاده کرده اند، تا چه اندازه تمایل به تغییر عادت خود دارند؟ از طرفی آیا برنامه های بومی توان رقابت با برنامه های ساخته شده را دارد؟ دوست ندارم مکالماتم کنترل شود دختر دانشجو برای خرید لوازم التحریر به بازار تهران آمده است. برای پیدا کردن کوچه موردنظرش، از فروشندگان سؤال می پرسد و همه با اشاره دست یا سر، به او آدرس می دهند. درراه پیغام های رسیده به گوشی هوشمند تلفن
چگونگی عملکرد آنی مغز
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از سیناپرس، شما در حال عبور از چهار راه هستید که ناگهان چراغ قرمز می شود اما شما می توانید درست در زمان مناسب ترمز کنید. دلیل این امر به تازگی توسط دانشمندان توضیح داده شده است. محققان دانشگاه جان هاپکینز با همکاری دانشمندان موسسه ملی سالخوردگی (National Institute on Aging) در ایالات متحده آمریکا نشان داده اند که سلول های عصبی خاصی در مغز وجود دارد که مسئول این
مصرف کافئین ساعت درونی بدن را مختل می کند
بدن هر روز با طلوع آفتاب مجددا راه اندازی می شود؛ نور آفتاب احساس شده توسط چشم ها در بخشی از مغز به نام هسته suprachiasmatic پردازش می شود. پس از آن ترشح هورمون های مرتبط با خواب، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. هنگامیکه عملکرد طبیعی ریتم شبانه روزی مختل شود، بدن دچار بیماری های متابولیک و بیماری های عصبی از جمله اختلال دو قطبی، اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلالات خواب می شود.
آقای نجفی، مرد بی همتای دانش و آرامش
نشسته بودم و خاطرملول. آقای نجفی گفت: فکر می کردم چه چیزی سرحالتان می آورد . پرسیدم: خوب، نتیجه؟ گفت: یک آدم تازه. ناگهان از خودتان بیرون می آیید، سر تا پا مشاهده و چشم و گوش مثل همیشه درست می گفت. می خواهم بگویم از کودکی برای من مردم از همه چیز جالب تر بوده اند. حالا می خواهم بگویم پس از سال ها دقت در احوال افراد، ایرانی و فرنگی، انسان فرهنگی اصیل تمام عیاری چون آقای ابوالحسن نجفی ندیده ام
نگاهی به اینترنت اشیا؛ رهبران بازار و کسب وکارها (بخش اول)
کنند. نظر آن ها این است که جسم انسان نیز روزی به شبکه خواهد پیوست. شاید همه این چیزها باورناپذیر و زیادی تخیلی به نظر برسند. آیا به راستی فنجان قهوه هوشمند یا یخچالی با مرورگر وب به کار همه می آید؟ خیلی از اختراع ها اغلب مسخره به نظر می رسند. در ازای هر برنامه کاربردی یا اپ خوبی که جای خالی آن روی دستگاه های کوچک و بزرگ امروزی محسوس بود، می توان ترکیب دیگری متشکل از کامپیوتر و حس گر را به کار گرفت که
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. ذائقه انسان با مرور زمان به غذای کم نمک عادت می کند. ***وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *** به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم
شاید روزی بدون داشتن برخی از این 10 تراشه کاشتنی در بدن، انسان ناقصی محسوب شویم!
همیشه به طور مجازی به اسمارت فون ها متصل هستیم و در طول کل یک شبانه روز دوست داریم این دستگاه ها در دست مان یا نزدیک دست مان باشند. پس، چه عیبی دارد اسمارت فون ها به طور فیزیکی و دائمی به ما متصل شوند؟ این اتفاق شروع شده و در حال رخ دادن است. به طور مثال سال گذشته، هنرمندی به نام آنتونی آنتونلیز یک تراشه RFID را در بازوی خود جاسازی و از آن برای ذخیره و انتقال هنرهایش به گوشی تلفن همراه استفاده کرد
4ساعت طلایی برای نجات مغز
TIA معروف است. گفته می شود این حمله گذرا باعث آسیب محسوسی به مغز نمی شود، اما برای اطمینان از صحت و سلامت باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه شود. نوع خطرناک تر این حمله با خونریزی در ناحیه پارگی رگ همراه است. بسیاری از خانواده های ایرانی از رژیم غذایی سالم و غنی پیروی نمی کنند یا عادت به خوردن سبزیجات یا میوه ها ندارند، ورزش نمی کنند و استرس ها و اضطراب های روزمره که این روزها
رستگاری در آمازون + فیلم
لذت های لاس وگاس هم او را راضی نمی کرده و تصمیم می گیرد در کارناوال برزیل شرکت کند. به خانه می رود تا خداحافظی کند. خواهرش به رسم ایرانی ها قرآن را برمی دارد و محمد را از زیر آن رد می کند تا سفر معصیتش به سلامت بگذرد! معلوم نیست که چرا آن قرآن همراه محمد در سفر برزیل می شود، یک اتفاق و یا تقدیر الهی همه چیز را پیش می برد. محمد به هتل می رسد و تصمیم می گیرد چند خطی از کتاب را بخواند تا خوابش ببرد و
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
. زیرا با ایجاد تداخل در عملکرد سیستم تنفسی، باعث کاهش اکسیژن در بدن می شود. در این شرایط مغز و سیستم اعصاب علایمی ارسال می کند تا روند اکسیژن رسانی به قلب و مغز افزایش پیدا کند و در نتیجه رگ های خونی تنگ می شود. افت مکرر میزان اکسیژن خون همراه با کاهش کیفیت خواب نیز می تواند ترشح هورمون های استرس زا را تحریک کند و ضربان قلب را افزایش دهد و خطر افزایش فشارخون را بیشتر کند. تغییر در شیوه زندگی مانند
نسخه ای برای سحرخیزی
Snooz تلفن همراه یا ساعتتان را فراموش کنید. باید بدنتان را عادت بدهید که در یک لحظه و یک مرحله از خواب بیدار شوید. در غیر اینصورت لذت چرت زدن بر شما غلبه خواهد کرد و خواب خواهید ماند. • ساعتتان را در نقطه ای دور از دسترس قرار دهید تا برای خاموش کردن آن نیاز به بیرون آمدن از رختخواب داشته باشید. هر چند روز زنگ ساعت خود را تغییر دهید تا ریتم زنگ برای شما تکراری نشود. • برای صبحتان