تاثیر مصرف ترشی در کاهش اضطراب

ترفند هایی که همسرتان را شیفته شما می کند!

بگویید و یا در حضور جمع بگویید که به واسطه ازدواج با او به خوشبخت ترین مرد روی زمین تبدیل شده اید و از بودن با او احساس افتخار کنید، مطمئن باشید که ارزش بیشتری نزد او به دست خواهید آورد. 9. از هر فرصتی برای غافلگیر کردن او استفاده کنید زن ها از این که غافلگیر شوند، بسیار احساس شور و هیجان می کنند. هر چند که این مسئله هیچ ارتباطی به خرید کادو و یا وسیله گرانبها ندارد. شما به راحتی

از آیین سحر خوانی در ماه رمضان تا پخت نان چای چورک

امام زمان (عج) و ابوحمزه، اقامه نماز هفت قل هواللهی، حضور درمساجد و تکایا و قرآن به سرگرفتن در محافل معنوی حضور می یابند. چای چورک نان مخصوص ماه رمضان در سفره های زنجانی ها از غذا هایی که برای افطاری و سحری در ماه رمضان در منازل زنجانی ها طبخ می شد می توان به انواع آش های ترش، آش کشک، آش رشته و، شیربرنج، فرنی، حلوا و حلیم اشاره کرد. چای چورکی (نون چایی) نان مخصوصی که در

عوامل ریزش های روزهای اخیر بورس تهران

/> بازگشت هراسان و پرسرعت بورس تهران از قله تاریخی طی روز گذشته نیز ادامه یافت. دیروز با وجود سعی سهامداران بزرگ برای جمع کردن صف های فروش، اما قیمت قریب به اتفاق سهام در محاصره فروشندگان با ریزش حداکثری مواجه شد و شاخص کل را 5/ 3 درصد دیگر تنزل داد. احاطه سهام در توفان عرضه ها گمانه زنی های مختلفی در پی داشت. به نظر می رسد عوامل چندگانه موثر بر اصلاح شدید شاخص سهام طی دو روز گذشته را بتوان در

روزه لاغر می کند؟

خبرگزاری ایسنا: نتایج یک پژوهش نشان می دهد روزه داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی شود. میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر روزه

چه کنیم تا کبدمان چرب نشود؟

دچار مشکل می شود، همین هم می شود تا چربی در بافت های کبد جمع شده و درنهایت منجر به چرب شدن کبد شود. تجمع چربی در کبد می تواند به مرور زمان ایجاد التهاب و تشکیل باند های فیبروز کند، درصورت درمان نکردن و بهبودی، کبد چرب می تواند به سمت نارسایی کبد و سیروزکبدی (تشکیل بافت فیبروز درکبد) پیشروی کند. کبد چرب به دو گروه تقسیم می شود؛ کبد چرب الکلی که ناشی از مصرف طولانی مدت الکل است و کبد چرب

عصیان ریشه دار زمان ها/ نگاهی به فیلم درساژ

مورد عجیب رشد 6400 نفری صادرکنندگان ایرانی در سال 97

بخشنامه های ارزی و تجاری از یکسو موجب بروز صادرکنندگان بی نام و نشان و کارت های بازرگانی یک بار مصرف شده و دور زدن قانون را رواج داده است. از سوی دیگر باعث شده ارزهای حاصل از صادرات این گروه که براساس اعلام مودودی 5/7 میلیارد دلار است، به چرخه اقتصادی کشور برنگردد. علاوه بر این، رقابت نابرابر بین صادرکنندگان خوشنام و صادرکنندگان سایه نیز حاصل عملکرد دولت درخصوص تحدید صادرات بوده که خروج صادرکنندگان

سکوهای خونین

خشونت در هر شکل و هر مکانی با هر اندازه، محکوم و غیرقابل قبول است. متاسفانه به خاطر شرایط اقتصادی و اجتماعی شاهد خشونت در ابعاد مختلف و ظواهر متفاوت هستیم. حتی این فرآیند ناخوشایند رفتاری به میادین ورزشی نیز کشیده شده است. متاسفانه حرکاتی در هنگام برگزاری بعضی از مسابقات در تهران و برخی از شهرها اتفاق می افتد که ضمن ارائه الگوهای ناهنجار رفتاری به نوجوانان و جوانان، باعث نگرانی و اضطراب خانواده

آداب و رسوم ماه رمضان اصفهانی ها| از سحرخوانی در میمه تا تامین غذای روزه داران+ تصاویر

این ماه دل کسی را بشکنیم و بیشتر حواسمان هست که همسایه ای گرسنه نباشد برای همین در انجمن های خیریه شرکت می کنیم، نذری می پزیم، کمک جمع آوری می کنیم و خلاصه هر کار ثواب و زیبایی که لازم باشد در ماه رمضان بیشتر انجام می دهیم تا رضایت خدا و آرامش دل هایمان را فراهم کنیم. ماه مبارک رمضان آنقدر زیبایی دارد که مجال پرداختن به همه آنها نیست، اما یکی از این زیبایی ها که سبب پررنگ تر شدن ماه

گزارش تکان دهنده سازمان ملل: بشر یک میلیون گونه جانوری و گیاهی را در خطر انقراض قرار داده

. سرعت این تخریب و گستردگی آن بی سابقه است." "وقتی جمع بندی کردیم، از شدت زوال و نابودی گونه های زیستی و هر آنچه که طبیعت عرضه می کند، یکه خوردم." در بخشی از این گزارش به میزان تنزل بی سابقه کیفیت خاک اشاره شده که باعث شده تولید محصولات کشاورزی از زمین های زیر کشت 23 درصد کاهش پیدا کند. اشتهای سیری ناپذیر ما کوهی از زباله ایجاد کرده و از سال 1980 آلودگی پلاستیک ده

پایان خوش داستان باران

نوعی سبب بسیج عمومی برای پیدا کردن این دختر بچه کرد. اما... آنچه که آزاردهنده بود و نمک بر زخم پدر و مادر باران آنهم در شرایطی که نگران و پر از اضطراب بودند، می پاشید، شایعه هایی بود که در فضای مجازی شکل گرفته بود؛ شایعه هایی مبنی بر اینکه پدر و مادر باران از هم جدا شدند یا اینکه عموی او در این ماجرا دست داشته، از هم بدتر می گفتند دخترک کشته شده است که خوشبختانه پلیس با جدیت آنها را تکذیب کرد

بهترین دمنوش های چربی سوز شکم را بشناسید

را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل

راهنمای ترک متادون

متادون یک داروی رایج با خاصیت ضددرد و ضدسرفه است که برای ترک اعتیاد به کار می رود. اگر بعد دوره طولانی مصرف، استعمال متادون متوقف شود، برخی علایم ترک مشاهده می شود که در هر فرد می تواند متفاوت باشد. متادون داروی مخدری است که برای درمان اعتیاد به مواد مخدری مانند هرویین، مورفین، تریاک، شیره و ... استفاده می شود. اما در برخی مواقع خود متادون مورد سو مصرف قرار می گیرد، ترک متادون با

بخت سیاه گیاهان کوهی دنا

بسیار زیادی دارد و میزان مصرف آن باید مقدار بسیار کمی در سال باشد، اما بومیان ابتدا تلخی آن را می زدایند و سپس به طرق مختلف مصرف می کنند و به گفته کارشناسان تا چند سال آینده اثری از این گیاه خوراکی در کوه های استان مشاهده نخواهد شد. با اینکه مطالعات محققان نشان داده که مصرف زیاد آن، سبب ایجاد سرطان در دستگاه گوارشی و از کار افتادن کبد می شود اما هنوز مردم به میزان زیاد از این گیاه استفاده می کنند

الگوی پریشانی

، بنابراین این فرد نسبت به افرادی که دارای آستانه ی مقاومت تشنج بالایی هستند، بدون دلیلی آشکاری و به طور ناگهانی دچار تشنج می شود. عوامل زیر ممکن است خطر بروز تشنج را در افراد مستعد به تشنج افزایش دهد: – استرس – کمبود خواب یا خستگی – مصرف غذای ناکافی – مصرف الکل یا اعتیاد به مواد مخدر – عدم مصرف داروهای ضدصرع تجویز شده حقایقی درمورد صرع – اکثر تشنج ها به طور

پرسپولیس و دو جام باقی مانده/ مجالی برای گریستن نیست

مهره تازه اش شد، در دام های جدیدی افتاد. البته در میان تازه وارد های پرسپولیس محمد نادری و مهدی ترابی بعد از شروعی بد به آرامی جا افتادند اما مهدی شریفی حتی سایه ای از شریفی سپاهان نشان نداده، ماریو بودیمیر باری بر دوش بوده، سروش رفیعی سروش مرتبه اول عضویت اش در جمع قرمزها نشان نداده و مهدی شیری هرچند در دفاع راست قابل قبول بازی کرده اما او نه به حدود حسین ماهینی رسیده و نه در کار تهاجمی با صادق

گزارش مهم سازمان ملل: یک میلیون گونه جانوری در آستانه انقراض هستند

پیش، خلاصه ای 40 صفحه ای از بخش چکیده ای برای سیاست گذاران طی اجلاسی در پاریس منتشر شد که آشکارا نشان می دهد رفتار بشر با سرزمین مادری خود چگونه بوده است. گزارش یادشده می گوید درحالی که زمین همیشه از اعمال انسان ها در طول تاریخ رنج برده است، در طی 50 سال گذشته این زخم ها، بسیار عمیق تر شده اند. جمعیت جهان از سال 1970 تاکنون دو برابر شده؛ درحالی که اقتصاد جهانی چهار برابر بزرگتر شده و حجم

تشخیص اضطراب و افسردگی با استفاده از گفتار

شفقنا زندگی- محققان به تازگی توانسته اند با استفاده از یک الگوریتم یادگیری ماشین و هوش مصنوعی و با استفاده از الگوی کلام کودکان، علائم افسردگی و اضطراب را در مراحل اولیه شناسایی کنند. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا ، بر اساس آمار از هر پنج کودک، یک نفر از اضطراب یا افسردگی که معمولا اختلالات داخلی نامیده می شود، رنج می برند. به دلیل اینکه کودکان قبل از هشت سالگی قادر به بیان مشکلات

ماه اول بارداری، بهترین تغذیه چیست؟

مصرف بیش از حد هله هوله میتواند مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال بیش فعالی را در جنین ایجاد کند. مطالعات نشان داده است که این نوع مواد غذایی در دوران بارداری موجب چاقی کودک بعد از تولد میشود. 7.کافئین مصرف کافئین در ماههای اول بارداری ممکن است بر سیستم عصبی جنین اثر بگذارد و اگر بیش از حد مصرف شود باعث بی خوابی، تحریک پذیری و نگرانی و اضطراب میشود. کافئین همچنین باعث

نگاهی به قاچاقچی ساخته کلینت ایستوود

ارزش افزوده دراماتیک دیگری را به داستان اضافه نمی کند و به راحتی می شد با چند سطر دیالوگ در قالب همان سکانس های زمان حال داستان، تمام نکات مربوط به آن را گنجاند. صرف نظر از فصل مقدمه، فیلم در ادامه بدون حرف اضافه و کش دادن های معمول، وارد چالش اصلی خود یعنی پاسخ مثبت اِرل به همکاری با مافیای مواد مخدر می شود. او سرخورده از توجه اعضای خانواده که به شکلی ناخوشایند از حضور در مراسم نامزدی

با 10 مورد از عجیب ترین اختلالات روانی آشنا شوید (بخش اول)

تصور کنید از یک بیماری روحی روانی رنج می برید که باعث می شود اعتقاد پیدا کنید دیگران درصدد آسیب رساندن به شما هستند یا اینکه متقاعد شوید کتاب ها خوردنی هستند و حتی بدتر؛ خود را مُرده ای متحرک بپندارید! درحالی که فقط درصد کمی از مردم مجبورند با اختلالاتی که گفتیم زندگی کنند، اما واقعیت این است که 450 میلیون نفر در سراسر جهان از بیماری های روانی رنج می برند؛ بنابراین شانس اینکه یکی از اطرافیان شما

رمضان به سبک تاجیک ها

9 میلیون نفری این کشور که بیش از 95 درصد از آنها را مسلمانان تشکیل می دهند با حضور پرشور در مساجد، کنار گذاشتن کدورت های گذشته، بخشش یکدیگر، آشتی کردن و سر زدن به نزدیکان، عیادت بیماران، هدیه دادن به خویشاوندان و همسایگان سعی می کنند رسم های مخصوص این ماه را در میان خود پاس بدارند. مسلمانان تاجیکستان علاوه بر روزه داری در این ماه، به تلاوت قرآن و انجام سایر اعمال عبادی می پردازند؛ غیر از

روزه داران در ماه رمضان چگونه ورزش کنند؟

حرفه ای در ماه رمضان امید سیدی، دارای مدرک دکترای آسیب شناسی ورزش است که سابقه 5 سال حضور در استقلال اهواز و 2 سال حضور در فولاد خوزستان به عنوان مربی بدنساز را دارد. وی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اهواز، اظهار کرد: بسیاری از ورزشکاران حرفه ای نمی دانند که آیا در ماه رمضان می توانند هم روزه داری و ورزش کنند یا نه و در انتخاب زمان تمرینات خود در این ماه دچار مشکل می شوند که باید بگویم

همراهی و همدلی با دانش آموزان در فصل امتحانات

فریده شریفی بدون تردید فصل امتحانات یادآور دغدغه ها و نگرانی هاست، نه تنها برای دانش آموزان بلکه برای والدین و خانواده ها، بسیاری از والدین معتقدند که آنها هم به هنگام شروع فصل امتحانات مانند فرزندان خود امتحان می دهند و آنها نیز اضطراب و نگرانی های خاص خود را دارند و بسیاری دیگر از خود می پرسند در هنگام شروع امتحانات چه وظیفه ای دارند و چگونه به فرزندشان کمک کنند آیا پا به پای آنها در تمام

سد لاسک یا نماز میت بر پیکر تالاب انزلی و 95 هکتار جنگل های هیرکانی گیلان؟/ آقای افتخاری! چرا مردم در ...

به گزارش خزرآنلاین ، مشکلات زیست محیطی احداث این سد و تحت الشعاع قرارگرفتن تالاب انزلی، از بین رفتن جنگل های هیرکانی، عدم آگاهی مردم منطقه از آینده وضعیت زندگی شان مبنی بر تخلیه یا عدم تخلیه روستاهای اطراف این سد، کلنگ زنی بی سر و صدای این سد با حضور وزیر نیرو و مسئولان استانی و... از جمله حواشی نگران کننده پیرامون احداث لاسک است. در این رابطه خواندن مصاحبه تفضیلی خبرنگار 8دی با “داریوش شیرپور لاسکی” عضو هیئت علمی دانشگاه که اصالتاً متعلق به

براکسی قاتل کَل و میش های پارک ملی گلستان

به گزارش خبرنگار مهر ، محمدحسین مسلمی عصر سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بعد از اطلاع از تلف شدن چند راس قوچ و کل در پارک ملی گلستان از سوی محیط بانان به دامپزشکی استان، کارشناسان ما در محل حضور پیدا کردند. وی افزود: براساس بررسی های کارشناسان این سازمان و انجام نمونه برداری و ارسال نمونه های به تهران و آزمایشات لازم، مشخص شد این حیوانات بر اثر خراشیدگی روده و معده و به علت خوردن

دستوررئیس قوه قضائیه برای تهیه لایحه حفظ حقوق شهروندی

و سازمان ها خاطرنشان کرد: این آموزش نیز باید علی الدوام و مستمر باشد تا شاهد ثمرات آن باشیم. آیت الله رئیسی، سومین نکته را بازنگری در قانون مصوب 83 با توجه به مفاهیم و مصادیق جدید برشمرد و تصریح کرد: با گذشت 16 سال قطعاً نیازمند جمع بندی تجربیات، دستاوردها و نقایص این قانون در مقام اجرا هستیم. ضمن اینکه لازم است متولیان حقوق شهروندی اعم از قوه قضائیه دیده شوند یعنی همان گونه که قانون

روز تربیت بدنی و ورزش، روز بها دادن به جسم و روان

. تحقیقات نشان می دهند که مواردی نظیر افسردگی و اضطراب در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان بیماری پذیرفته شده است. تربیت بدنی و ورزش به همراه رژیم غذایی، عدم استعمال مشروبات الکلی و دخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اجتماعی نقش دارند. ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیاری در

زایمان زودرس در کمین مادران باردار سیگاری

سموم باعث اختلال در چرخه قاعدگی زنان یا تولید هورمون های جنسی و کاهش باروری می شوند و در مردان باعث کاهش سطح هورمون ها، کاهش میل جنسی و کاهش تعداد اسپرم و میزان مایع منی یا اختلال در نعوظ می شوند. وی در پاسخ به این سوال که آیا استرس و اضطراب در سلامت باروری زنان نقش دارد؟ گفت: در شرایط استرس زا، کورتیزول و آدرنالین، شدت سوخت و ساز را افزایش می دهند و فشار خون را در حد بالایی نگه می

5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست

گروه سلامت " تیتریک "؛ روزه بگیرید تا سالم بمانید. این کلام ارزشمند پیامبر اسلام(ص) از جانب پرودگار حکیم است تا در پس جمله ای کوتاه، مفاهیمی ارزشمند را به ما ارزانی دارد. ماه مبارک رمضان با همه زیبایی ها و معنویات از راه رسید و خدا را هزاران سپاس که بار دیگر توفیق حضور در ضیافتش را پیدا کردیم. کنار دریای بیکران فضایل و ارزش هایی که این ماه برای ما و زندگی یک سال روبرو رقم خواهد زد، بی