این 15 نکته را برای ویلموتس ترجمه کنید - اعتدال
سایر منابع:
سایر خبرها
با سلامت و آگاهانه روزه بگیریم!
معده مان را در این ماه سبک نگه داریم. *** از خوردن تمامی منابع کافئین دار حتی الامکان در روزه داری پرهیز کنیم. کافئین ها که در قهوه و چای و نسکافه و نوشابه مشکی رنگ هستند، هم محرک معده و ضربان قلب هستند و هم عامل کم آبی. *** روزه داری باعث بداخلاقی نمی شود! یادتان باشد اگر کم حوصله و کم تحمل شدید، بدن شما به شدت کم آب است. آب و مایعات بنوشید، مشکل شما حل خواهد شد. امید است ایثارگران عزیز و خانواده هایشان ما را در سر سفره های افطار خود دعا کنند و ما هم برای سلامتی ایشان دعا و تلاش می کنیم. طاعات و عبادات تان قبول ...
نوزاد بدخواب را چگونه بخوابانیم؟
باور غلط که اگر کودک در روز نخوابد، شب ها بیش تر می خوابد، خواب نیمروزی را حذف نکنید، چون دقیقاً برعکس است. برای خواباندن نوزاد بدخواب، از پوشک مخصوص شب استفاده کنید پوشک خیس هم می تواند از عواملی باشد که مانع خوابیدن نوزاد شود. بهتر است در طول شب از پوشک هایی که قدرت جذب بسیار بالا دارند استفاده کنید تا اگر نوزاد با پوشک خیس خوابش برد، مجبور نباشید او را بیدار کنید. ...
ریتالین؛ قرص شب امتحان دانش آموزان
، اما متاسفانه از سال ها پیش، استفاده از آن برای افزایش تمرکز، در دانش آموزان و دانشجویان که شب امتحان می خواستند به مدت طولانی بیدار بمانند، رواج یافت و بدون توجه به عوارض و خطر های مصرف، از آن استفاده می کردند. به حدی که ریتالین، قرص شب امتحان نام گرفته و مصرف آن به خصوص در زمان امتحان ها افزایش پیدا می کند. البته ریتالین هم در ایران و هم در سایر کشورها، جزو دارو های کنترل شده است و آن ...
فرمولی برای پرپشت کردن ابروها
شیشه روغن زیتون بخرید؛ طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه های قسمتی که می خواهید رشد کند بمالید، البته حواس تان باشد که فقط روی قسمت های خالی و جاهایی که می خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک کن می تواند بسیار کمک کنند. باشد، بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن ها را بشویید. ...
قضیه یک بازی پر سر و صدا
توانایی بهتری نسبت به اسلحه پیش فرض شما دارند، توانایی تان را بالاتر برده و شانس شما برای پیروزی را افزایش می دهد. پشتیبانی از زبان فارسی از آنجایی که زولا در ایران نمایندگی رسمی دارد، پس استفاده از زبان فارسی در آن چندان تعجب برانگیز نخواهد بود، امری که شاید در کمتر بازی در این سبک وجود داشته باشد. فارسی سازی به صورت خیلی خوب و روان انجام شده و تمام بخش ها را شامل می شود. با ...
محمدرضا نورالهیان: آسیدمهدی روحانی توده ها بود/ مردمی زندگی کرد و مردمی به رحمت خدا رفت
طباطبایی یک آخوند سنتی بود. بله بسیار تعبیر درستی است. این آخوند سنتی آخوندی خوشرو و خوش برخورد بود. همه دختر و پسرهایی که عقدشان خوانده می شد، کسی که می خواست خمس و سهم امامش را بدهد یا کسانی که خواهان تقسیم ارث بین خواهر و برادرهای خود بودند در مراجعت از خانه حاج آقا راضی بودند. آنها که وجوهات و خمس داشتند، دست حاج آقا را هم می بوسیدند. آخرین دیداری که با حاج خانم به ...
اصلاح طلبان پاسخگوی عملکرد دولت باشند
، چون هر گرایشی می خواهد خودش حاکم باشد ولی وقتی به قطعیت نرسد که حتماً می تواند خودش کار را در دست بگیرد، بهتر است با عواملی که به آن نزدیک شده اند، همکاری داشته باشد . یعنی شما فضای انتخابات سال 98 را هم مانند انتخابات سال 94 می دانید؟ بله . بسیاری از اصلاح طلبان پس از تشکیل مجلس دهم، می گفتند اعتدالیون از نردبان لیست امید بالا رفتند ولی در مجلس، برخلاف فراکسیون ...
اینجا همه دلشان برای شما تنگ شده
به گزارش ایمنا ، این مقاله را که پیش تر در مجله الکترونیک ادبی سروا منتشر شده در ادامه می خوانید: 1321 بود؛ نمی دانم خاطر مبارک هست یا نه، اما سال بدی بود جنگ و خون و قحطی نان روس ها شمال ایران را گرفته بودند و تا می توانستند جولان می دادند. همان سال بود که شما با خانواده تان از اصفهان به آبادان آمدید، پدرتان از پیمان کاران شرکت نفت بود. تا کلاس دهم آنجا بودید اما پدر بازنشسته شد. به ...
چاقی بعد از ازدواج دلایلی روانشناختی دارد!
. چنین سردی در رابطه زندگی مشترک را با خطر مواجه می کند. هرگز اجازه ندهید که خیال آسوده تان بعد از ازدواج باعث چاقی و رسیدگی نکردن به سر و وضع تان بشود. این بی خیالی در درجه اول توهین به خودتان و سپس بی احترامی به یارتان است. شما در همه شرایط، چه تأهل و چه دوران مجردی، باید همیشه به سلامتی و حفظ زیبایی ظاهرتان اهمیت بدهید. پس در برنامه ریزی هایتان حتما به انجام تمرینات ورزشی یا رفتن به ...
قدرت باورنکردنی تلقین
با خودتان در حال صحبت هستید تمرکز کنید و آنها را شناسایی کنید. آگاه باشید در حال چه گفتگوی درونی هستید. اگر جملات شما منفی بود (مهم نیست درست است یا غلط) آنرا یادداشت کنید (1 (و فعل آنرا تغییر دهید تا مثبت شود (2 (بعد دوباره آنرا چندین بار بخوانید. برای مثال : (من چقدر دست و پا چلفتی ام.) ،( من چقدر زرنگ و باهوش هستم.) بعد از انجام این کار، روزانه به صورت آگاهانه چندین بار ...
چک بهتر است یا سفته؟
...> به گزارش #اقتصادبرتر، چک ابزاری قرار دادی است که برای پرداخت وجه در آینده مورد استفاده قرار می گیرد. یا به عبارت دیگر چک سندی است که به موجب آن صادر کننده چک وجوهی و مبلغ پولی را که نزد بانک دارد کلاً ( همه موجودی ) یا بعضاً ( یا مقداری از موجودی را ) به بنام و برای خود یا بنام دیگری برداشت نماید. استفاده از چک در نظام بانکی موجب رونق اقتصادی و در عین حال کاهش نقدینگی می شود. این ابزار ...
سبزعلیپور: آقای واعظی! " معاونت جدید بازرگانی" سوپرمن نیست
توسط محمود واعظی رئیس دفتر رئیس جمهور واکنش نشان داد و گفت: سالهاست که در خصوص اوضاع نابسامان اقتصادی ایران و سوء مدیریتها و اِعمال سیاستهای غلط، سخن میگوئیم و مباحثه میکنیم اما دریغ از یک خبر خوش، یک قدم مثبت و یا تغییر رویه و عملکری متفاوت و معقول!! اگر سالهای گذشته را فاکتور بگیریم و به عملکرد دولت آقای روحانی بپردازیم، باید عرض کنم که حدود 6 سال است که دربِ نابسامانی اقتصاد روی یک پاشنه میچرخد ...
بررسی باورهای نادرست درباره منگوله های پوستی
زائده پوستی دارند. این زائده ها معمولاً بیشتر از نظر زیبایی مورد توجه افراد قرار می گیرند و از نظر پزشکی مشکل چندانی ایجاد نمی کنند. با این حال، یکی از تحقیقات جهانی، احتمال وجود رابطه بین بیماری های قلبی و اسکین تگ را نشان داده که نتیجه این مطالعه چندان هم نگران کننده نخواهد بود. با این وجود، شما می توانید برای بررسی آن ها حتماً تحت نظر متخصص پوست قرار بگیرید. منگوله های پوستی جزو آن گروه ...
تندترین فلفل های دنیا +تصاویر
اصالت یوکاتانیِ آن داغ است) و یک جزء مهم از آشپزی مکزیک به حساب می آید؛ جایی که به راحتی در سالساها و سس های تند استفاده می شود. کاربردهای خلاقانه بیشتری هم برای این فلفل وجود دارد، از جمله یک خوراکی شگفت انگیز و عجیب به نام: بستنی فلفل کارائیبی قرمز. با این حال، یکی از کسانی که آن را امتحان کرده می گوید: "شگفتی اصلی این است که انگار مغزتان آتش گرفته، پرزهای چشایی شما عاشقش می شوند، اما دل و روده تان ...
سیاست مدار اصلاح طلب: ائتلاف با باهنر بهتر از واعظی است/ شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان نمی تواند ...
...، به پای صندوق های رأی می آیند ، مربوط مشارکت عمومی مردم و انتقاد از بخش اجرایی کشور است. انتقاداتی که نسبت به آقای عارف مطرح می شود این است که وی در مجلس حرف جریان اصلاحات را مطرح نمی کند، شما این انتقادات را قبول دارید؟ من اعتقاد دارم نباید طوری در مجلس رفتار شود که اصطکاک بوجود بیاید، بخصوص در این برهه از زمان که ما بیش از همیشه نیاز داریم که دست همدیگر را بگیریم. ...
28 اردیبهشت افسردگی خندان چیست و چه نشانه هایی دارد؟
موفقیت به انجام مسئولیت های تان بپردازید و امور را پیش ببرید، اما برای حفظ تمرکزتان می جنگید. وقتی بالاخره به خانه برمی گردید آنقدر خسته و فرسوده اید که حوصله ی رسیدگی به مسئولیت های خانوادگی و حتی رسیدگی به خورد و خوراک خودتان را هم ندارید و قبل از شام به رختخواب تان می خزید. برای مراقب از خودتان هیچ کاری نمی کنید. آنقدر انرژی برای ظاهرسازی تان صرف می کنید که هیچ توانی برای ورزش کردن، درست ...
چرا کسی دوستم ندارد؟
حکمفرماست مطالب گفته شده ممکن است در مورد صدی سی خانواده صدق کند و بیشتر نکات گفته شده در مقابل کسانی صدق می کند که والدین آن ها از هم جدا شده و زیر دست ناپدری نامادری، اقوام نزدیک و یا دیگران بزرگ شده اند. در چنین افراد خودکم بینی بعد ها میتواند به دو صورت تجلی یابد. اول: شخص بی رحم، خشن و زورگو بار می آید. همیشه سعی میکند که خواسته های خود را به همه بقبولاند. برای او فرق نمی کند که با ...
سرودهایی که خیام برای جهان خواند
ام ( The Keeper: The Legend of Omar Khayyam) فیلمی است به کارگردانی کیوان مشایخ که در سال 2005 ساخته شد. ونسا ردگریو و موریتس بلایبتروی از جمله بازیگران این فیلم هستند. موضوع این فیلم درباره زندگی عمر خیام و بخش هایی از فیلم در شهرهای سمرقند و بخارا فیلمبرداری شده است. در ساخت این فیلم دست اندرکارانی از کشورهای ایران، آمریکا، آلمان، ایتالیا، صربستان، هند و 120 نفر از هنرمندان و مردم ازبکستان شرکت داشت ...
فال روزانه شنبه 28 اردیبهشت 1398
. در روابط عاطفی خود در رویا به سر می برید، اما زمان آن است که واقع بین تر باشید. اگر خودتان را تنها به دست احساسات خود بسپارید، عاقبت خوشی نخواهد داشت. برای هر تصمیمی که می خواهید بگیرید، از شریک زندگی تان نیز نظر بخواهید. مطمئن باشیدی که به زودی همه چیز بر وفق مراد شما پیش خواهد رفت. مهر شما فن بیان خوبی دارید. از این خصوصیت اخلاقی خود استفاده کنید و کارهایتان را پیش ببرید ...
آیا سیر لاغر می کند؟
آب گرم بریزید و سپس محلول را بلافاصله بنوشید. همچنین استفاده از آب لیمو و سیر سبب تحریک کاهش وزن می شود. دیگر مزایای سیر علاوه بر کاهش وزن مزایای دیگر برای بدن دارند که عبارتند از: 1- کاهش فشار خون پژوهش ها نشان دادند آلیسین ( ترکیبی که با خرد شدن سیر تولید می شود ) فشار خون را پایین می آورد به خصوص برای کسانی که فشار خون بالا دارند. کاهش فشار خون برابر با قلبی سالم تر است. حتما ...
20 بازی موبایلی هیجان انگیز برای بهبود روحیه و تقویت ذهن
هیجان انگیز موبایل 20 بازی را به شما معرفی می کنیم. این بازی های هیجان انگیز ترکیبی از بازی های مستقل مدرن، شاهکار های قدیمی و نام های خلاقانه و جذاب جدید هستند. همه ی 20 بازی به طریقی با استفاده از ترکیب سرگرمی، زیبایی، آرامش بخشی و چالش ها می توانند روحیه شما را بهتر کرده و ذهن شما را باز کنند. شما پس از مطالعه این مقاله می توانید بازی مورد علاقه خود را انتخاب کرده و از آن لذت ببرید. لطفا در ...
به عربده های آمریکا عادت کرده ایم
...: آیت الله سید احمد علم الهدی امروز در خطبه های عبادی- سیاسی نماز جمعه مشهد در حرم مطهر رضوی، با بیان اینکه در شرایطی که امروز به سر می بریم، آمریکای ملعون بعد از 40 سال شکست در مقابله با ما وارد فاز جدیدی شده و به تعبیر مقام معظم رهبری آرایش جنگی گرفته است، عنوان کرد: البته جنگ نظامی چیزی نیست که به راحتی راه بیفتد، زیرا ما اهل جنگ نظامی نیستیم و آمریکا هم جنگ نظامی را در همه تهدیدها به ...
از بغض حاج جاسم تا روایت ریحانه از سیل زدگان خسرج
، رد کردیم؛ از اینجا به بعد اوضاع فرق می کند از فاصله خیلی کم رفت و آمد کودکان و زنان از این دست جاده به آن دست جاده دیده می شود در دو سوی جاده چادرهای زیادی با فاصله کم در کنار هم برپاشده بود. بازی با پای برهنه روی آسفالت کودکان قدو نیم قد با دمپایی های خود فاصله دو دروازه ای را برای بازی گل کوچک در قسمتی از جاده درست کرده بودند و با پای برهنه روی آسفالت دنبال توپ می دویدند ...
روانپزشکی چیست؟ روانپزشک کیست؟
را تحت تاثیر قرار دهند. مسائل مربوط به سلامت روانی باید قبل از ایجاد اختلال شدید در خانواده ها، روابط و جوامع مورد بررسی و درمان قرار گیرند. روانپزشک کیست؟ روانپزشکان، پزشکانی هستند که در حوزه سلامت روان تخصص دارند. آن ها در تشخیص و درمان افراد مبتلا به بیماری های روانی تخصص دارند. روانپزشکان درک عمیقی از سلامت جسمی و ذهنی و چگونگی تاثیرگذاری ...
قدم زنی میان مردگان!
...، اکشن خون آلود و حتی شبیه سازهای پرجزئیات اشاره کرد. فرقی نمی کند که طرفدار کدام یک از سبک های فوق هستید؛ زیرا بازی هایی را در ادامه خواهید یافت که به علایق تان نزدیک است. حال، چراغ ها را خاموش و راه های ورود به اتاق تان را موقتاً مسدود کنید تا از دست کودکانی که در ازای شیطنت نکردن از شما چیزی می خواهند، در امان بمانید و سپس سراغ تجربه بازی ها بروید! حال که پنج سال از زمان اهدای جایزه ...
اصلاح طلبان پاسخگوی عملکرددولت باشند
احتمال همکاری و ائتلاف اصلاح طلبان و اصولگرایان معتدل وجود دارد. یعنی همچنان دلیل ائتلاف اصلاح طلبان با اعتدالیون، سلبی است نه ایجابی. بله، چون هر گرایشی می خواهد خودش حاکم باشد ولی وقتی به قطعیت نرسد که حتماً می تواند خودش کار را در دست بگیرد، بهتر است با عواملی که به آن نزدیک شده اند، همکاری داشته باشد. یعنی شما فضای انتخابات سال 98 را هم مانند انتخابات سال 94 می ...
4 اصل رایج در بین معامله گران بازار سرمایه چیست؟
اشتباه از دست داده اید محاسبه کرده و به حسابتان بازگردانید،اکنون چقدر پول خواهید داشت؟براساس این محاسبه مجدد منحنی حساب شما چگونه خواهد بود؟مطمئنا با این کار در دسته سهامداران موفق قرار خواهید گرفت.حال ببینید در مقابل ضررهای خود چه عکس العملی نشان می دهید.آیا مسئولیت کامل آن ها را می پذیرید؟آیا برای پیشگیری از وقوع آن ها سعی می کنید دیدگاه و رویکرد خود را تغییر دهید؟یا اینکه سعی می کنید در مورد بازار ...
ترفند های حفظ خونسردی هنگام عصبانیت
جای بچه های تان بگذارید هر وقت از دست پدر و مادر خود عصبانی شدید، به بچه های خودتان فکر کنید. دوست دارید وقتی به سن شما رسیدند چه احساسی نسبت به شما داشته باشند؟ آیا دوست ندارید درک کنند که شما به نفع آن ها حرف می زنید و بهترین ها را برای شان می خواهید؟ این واقعیت ها را بپذیرید چند واقعیت را در مورد افراد بدانید: بیشتر مردم فکر می کنند بهترین و درست ترین کار را انجام ...
غرب به سمت فاشیسم سوق پیدا می کند
خودش را برند می کند. برای او این جریانات خیلی مهم است. ما باید مراقب حوزه های داخلی باشیم که حوزه های نزاع در آمریکا چه چیزی است و بعد ببینیم وقتی کسی می خواهد ساختارها را بشکند، اینها چه تغییری کرده است! بحث سقط جنین و بحث مالیات ها، مهاجرت و بیمه های درمانی، اینها حوزه های کلان است. **البته یک بخشی هم در داخل مخالف دارد. بله، بخشی مخالف هستند اما ساخت فدرالی آمریکا ...
چگونه دسترسی به برخی از وبسایت ها را برای فرزندان مان مسدود کنیم؟
اپ BlockSite این اپ علاوه بر مسدود کردن وب سایت ها به شما امکان مسدود کردن اپ ها در دستگاه تان را نیز می دهد. این مورد، به خصوص در زمانی که می خواهید گوشی خود را به یک کودک بدهید، بسیار مفید است؛ چرا که دیگر نگران دسترسی کودک به اطلاعات حساس خود نخواهید بود. همچنین با استفاده از اپ BlockSite می توانید برنامه ها را تنها برای مدت زمان معینی، مسدود کنید. با ضربه زدن بر روی آیکون ساعت ...