تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری و کاهش وزن - روزنامه کسب و کار
تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری و کاهش وزن
سایر خبرها
چرا خفاش ها برعکس می خوابند؟
بازوی شما به حالت انقباض در می آیند. این ماهیچه ها به وسیله زردپی به انگشتان دست متصل هستند. وقتی یک ماهیچه منقبض می شود زردپی را می کشد و آن هم انگشت را می کشد. پنجه خفاش هم به روش مشابهی بسته می شود به استثنای اینکه تاندون های آن ها فقط به بالای بدن متصل می شوند نه به یک ماهیچه. وزن قسمت بالائی بدن خفاش، تاندون های آن را می کشد و تاندون ها هم به انگشتان متصلند و آن ها را می کشند. این ...
50 درصد افراد بالای 60 سال فشار خون دارند
وزن دارند. این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی زنجان ادامه داد: درفرد چاق با افزایش وزن مکانیسم جبرانی جهت سوزاندن چربی فعال شدن بیشتر سیستم سمپاتیک می باشد که موجب فشارخون بالا می شود. وی خاطر نشان کرد: فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون است، به هنگام استراحت نیز فشار خون بالاتر از حد طبیعی است. *ایرنا ...
فاجعه ای به نام آتش زدن پسماند مزارع
بویرنیوز-یاسر فاطمی؛ متاسفانه در سال های اخیر و پس از برداشت محصولات کشاورزی، کشاورزان اقدام به سوزاندن بقایای گیاهی مزارع می کنند. این کار عمدتاً به دلیل آماده سازی سریع جهت کشت تابستانه و یا از بین بردن علف های هرز انجام می شود. از بین بردن علف های هرز با اما و اگرهای فراوانی همراه است که گاها به دلیل مقاومت بالای بذر برخی از این علف ها این کار چندان مؤثر واقع نمی شود. در مورد آماده سازی زمین ...
پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی
-عروقی هستند. مطالعات انجام شده نشان داده است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در افرادی که 20 درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تأمین می کنند در مقایسه با گروهی که کمتر از 10 درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تأمین کرده اند 38 درصد بیشتر است. نتیجه اینکه افرادی که 21 درصد و یا بیشتر از کالری روزانه خود را از مواد قندی و شیرین تأمین می کنند خطر مرگشان بر اثر بیماری های قلبی-عروقی دو برابر ...
علت زایمان زودرس چیست؟
می توانند منجر به زایمان زودرس( Preterm delivery ) شوند. فاصله ی کم بین دو بارداری اگر شما خیلی زود بعد از زایمان اول تان باردار شوید خیلی بیشتر در معرض زایمان زودرس خواهید بود. شما تازه بچه دار شده بودید و بدن تان به زمان نیاز دارد تا خودش را بازیابی کند. بدن تان بعد از به دنیا آوردن نوازد قبلی، ذخایر مواد مغذی اش را از دست داده است و به سختی می تواند در این فرصت کوتاه ...
خودرو هایی با بدنه های منحصر به فرد
بدنه آن کاملاً از جنس چوب است. درواقع در خودروی اسپلینتر (چوب شکسته)، تنها قسمت هایی که از چوب ساخته نشده اند، موتور، تایرها، عقربه های نشان دهنده اطلاعات خودرو و سیم های داخل کاپوت بودند. طرح مفهومی بی ام و GINA بی ام و گینا که در سال 2008 معرفی شد اولین خودرویی بود که با ایده جذاب تغییر شکل خودروهای، رونمایی شده بود. خودرویی که از یک شاسی الکترونیکی منحصربه فرد ...
رژیم غذایی برای شکم 6تکه
آنتی اکسیدان ها هستند. مغزدانه ها پسته، گردو، بادام، آجیل برزیلی در کنار دانه های چیا، کتان، کدو تنبل و شاهدانه منابع خوبی برای چربی های سالم و همچنین فیبر و پروتئین هستند. مطالعات نشان داده اند که مصرف 43 گرم بادام در روز می تواند به طور موثر چربی شکم را کاهش دهد، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب دلیل خوبی برای ...
راهکارهای آسان اما منحصربه فرد برای خلاصی از شر خواب آلودگی
شفا آنلاین سلامت بدن هر فرد به 6 تا 8 ساعت خواب مفید نیاز دارد اما خواب آلودگی دائمی باعث اخلال در عملکرد فرد می شود. به گزارش شفا آنلاین ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل ...
رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند
برای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. مغزدانه ها پسته، گردو، بادام، آجیل برزیلی در کنار دانه های چیا، کتان، کدو تنبل و شاهدانه منابع خوبی برای چربی های سالم و همچنین فیبر و پروتئین هستند. مطالعات نشان داده اند که مصرف 43 گرم بادام در روز می تواند به طور موثر چربی شکم را کاهش دهد، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب ...
لرزهایی که باید جدی گرفت
کلیوی می شوند. درگیری کلیوی عارضه ای جدی است و می تواند کاهش عمر و کیفیت زندگی را به دنبال داشته باشد.تشنگی مفرط، گیجی، کم اشتهایی و مشکل تنفسی و تکرر ادرار بعضی از عوارض این اختلال به حساب می آید. * وقتی غده مغزی هورمون کم تولید می کند ، بدن نمی تواند درجه بدن را درست تنظیم کند. درنتیجه فرد دچار اضافه وزن، خستگی مفرط، یبوست و چرخه های ماهانه نامنظم می شود. * اگرهرگونه مشکل ...
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
وانسینک ( (Brian Wansink) در این باره می گوید نشانه های بصری می تواند شما را در تشخیص مقدار مصرف بیشتر و یا کمتر فریب دهد. 10. از چای سبز استفاده کنید نوشیدن چای سبز نیز ممکن است یک استراتژی خوب برای لاغری باشد. تعدادی از مطالعات نشان می دهد که این می تواند به طور موقت سوزاندن کالری را افزایش دهد این کار احتمالا از طریق عمل فیتو شیمیایی به نام کاتکسین ( catechins) انجام می شود ...
نگاهی عمیق به جیپ گلادیاتور مدل 2020
مزایای زیاد، یک جیپ است و توانایی اصلی خود را در خارج از جاده نشان می دهد. این مدل نیز در تمامی تیپ هایی که رانگلر به فروش می رسد، قابل خریداری است. جیپ گلادیاتور از اکسل های Dana 44 در جلو و عقب استفاده می کند. فنرهای این خودرو نیز از برند فاکس هستند و 50 میلی متر قطر دارند. درنهایت نیز دنده کمکی دو سرعته ی جیپ رانگلر را در این خودرو مشاهده می کنیم. تیپ های اسپرت و Overland گلادیاتور به ...
با این نسخه خوراکی عوارض شیمی درمانی را کاهش دهید
. پیاز و سیر برای تقویت سیستم ایمنی یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان همواره باید شامل پیاز و سیر باشد. این مبارزان قدرتمند در برابر سرطان حاوی سطوح بالای آنتی اکسیدان ها هستند که دیوار های دفاعی طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان را تقویت می کنند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که پیاز هایی با عطر و طعم قوی می توانند حتی رشد برخی سلول های سرطانی را مهار کنند. ...
چرا پاها پرانتزی می شوند؟
حاصل کنند که خوشبختانه جای هیچ گونه نگرانی نیست، ولی اگر کمی به وجود مشکلی در پاها شک کنیم، از والدین می خواهیم کودک را یک بار در دو سالگی و یک بار هم در شش سالگی به پزشک ارتوپد اطفال نشان دهند. موارد غیرطبیعی را چگونه تشخیص می دهید؟ در موارد غیرطبیعی وقتی کودک را معاینه می کنیم، متوجه می شویم زانو بظاهر طبیعی است، ولی تقریبا از بالای ساق به پایین، استخوان حالت پرانتزی پیدا ...
دلایلی که موجب سرطان روده بزرگ می شود
در شرایطی که شکم درد یک تا دو هفته طول بکشد باید جدی گرفته شود به ویژه در شرایطی که با علائم دیگری نیز همراه باشد. به طور کلی درد به ما نشان می دهد که در بدن اتفاقی افتاده ست و نباید آن را نادیده گرفت. به این مسئله اشاره کردید که ابتلا به سرطان روده بزرگ همیشه همراه با علائم نیست. در چنین شرایطی چه طور می توان به سرطان پی برد؟ برای تشخیص به موقع سرطان روده بزرگ در بسیاری از ...
5 روش عجیب و غریبی که لاغرتان می کند/ قدرت لبخند زدن را دست کم نگیرید
. قرار گرفتن در جای سرد قرار گرفتن در محیطی که دمای آن سرد و پایین باشد سبب می شود تا چربی های بدن شکسته شود.تحقیقات محققان نشان داده است که آب و هوا روی فعالیت بدن تأثیر بسزایی دارد و می تواند به کاهش کالری ها و سوخت و ساز بدن منجر شود. خوردن آب سرد خوردن آب سبب می شود متابولیسم بدن به حد طبیعی خود برسد و طی تحقیقات انجام گرفته مشخص شده است خوردن آب سرد ...
چه عواملی بر زیبایی جنین تاثیر می گذارد؟
...> هر چند ضد آفتاب می زنیم و از پوست مان در برابر تابش خورشید محافظت می کنیم، اما همه ی ما می دانیم که نور خورشید و ویتامین D که با کمک آن در بدن ما ساخته می شود تا چه اندازه مهم است. به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگرفتن می تواند سبب شود جنین با وزن کم متولد شود. پس سعی کنید طبق توصیه ی پزشک تان از نور خورشید استفاده کنید. فراموش نکنید که کمی نور خورشید به هیچکس ضرر نمی زند. ...
مشخصات و تصاویر گوشی گلکسی ایکس کاور 4 اس به بیرون درز کرد
...؛ گوشی هوشمند مقاومی که از استاندارد نظامی MIL-STD 810G برخوردار است. مشخصات سامسونگ گلکسی ایکس کاور 4 اس این محصول یک پوشش لاستیکی خواهد داشت تا نه تنها بهتر در دست جای بگیرد، بلکه نسبت به ضربه خوردن هم مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. استاندارد IP68 (ضد آب و گرد و غبار) نیز عامل دیگری برای افزایش دوام پذیری آن است. گلکسی Xcover 4S یک ال سی دی 5 اینچی با وضوح ...
بدنمان به چه مقدار ویتامین آ نیاز دارد؟
طریق منابع حیوانی و یا داروهای مکمل در بدن انباشته می شوند، می تواند به صورت کوتاه مدت و حتی مزمن به جای بماند. اثرات کوتاه مدت خود را به شکل حالت تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه و تاربینی نشان می دهند. در مقابل، اثرات دراز مدت ناشی از افزایش سطح ویتامین آ در بدن می توانند به شکل خشکی و خارش پوست، کم اشتهایی، سردرد، مشکلات کبدی، اختلال در سیستم عصبی و درد در مفاصل و استخوان ها ظاهر شوند. علاوه بر این ...
سازوکار سیاست مطلوب مالیاتی در ایران
به گزارش می متالز، در یک ساختار مالیاتی موثر و بهینه، بار مالیاتی باید بیشتر بر دوش شرکت ها باشد یا اشخاص حقیقی؟ آیا توجه ترکیب مالیات دهندگان اصولا برای اقتصاد کلان و روند بلندمدت آن مهم است؟ یا نه، ترکیب مالیات نقش مهمی در اقتصاد ایفا نمی کند؟ برای پاسخ به این سوال کافی است روند زمانی و مقطعی کشورهای توسعه یافته و عقب مانده را مطالعه و با یکدیگر مقایسه کرد. بررسی ها نشان می دهد به طور میانگین ...
این گیاه ریزش موهایتان را متوقف می کند
.... کلسترول نتایج مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه پژوهش بالینی و دارویی منتشر شد، نشان داد، عصاره برگ گواوا در کاهش تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد یا LDL) و افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا (کلسترول خوب یا HDL) موثر است. دستگاه گوارش عصاره برگ گواوا موجب آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلول های سرطانی معده می شود. چای برگ گواوا به طور کلی ...
ای کاش نظام به سمتی حرکت کند که برای ارتباط با آمریکا به یک رفراندوم برسیم/ الگوی زعامت و فقاهت سیاسی ...
ساچادینا که راجع به مطالعات اسلام پژوهشی در دانشگاه های غرب و آمریکا داشتیم، به یک کتاب تحت عنوان مطالعات شیعه پژوهشی در دانشگاه های آمریکا پس از واقعه 11 سپتامبر رسیدیم. در یکی از جلسات همین پژوهش، پروفسور ساچادینا موضوع قابل توجهی را مطرح کردند. ایشان می گفتند که حضور هشت ساله نیروهای آمریکایی در عراق، برکتی را با خود به همراه داشت. آن برکت این بود که سیاستمداران آمریکایی به این نتیجه رسیدند که شیعه ...
نسخه خانگی برای تسکین درد سیاتیک
به گزارش بهداشت نیوز: سیاتیک دردی است که افراد زیادی را به رنج انداخته است. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن ما است که از پشت لگن شروع و بعد از گذر از ران ها تا انتهای دو پا کشیده می شود. درد سیاتیک زمانی که عصب سیاتیک تحریک شده باشد بروز می کند. ممکن است درد سیاتیک بسیار شدید باشد و چند روز طول بکشد و حتی تا اندازه ای باشد که فرد مبتلا را از فعالیت های عادی روزمره باز بدارد. ممکن است ...
جذاب و خاص! پشت فرمان پورشه 911 اسپیدستر جدید
خواهید فهمید 6 دنده ی گیربکس بسیار کوتاه طراحی شده اند بنابراین باید همواره دنده ها را تعویض کنید. پیشرانه نیز در دور بالاتر از 3000 روی دیگر خود را نشان داده و تا دور 6000 شاهد غرش زیبای آن خواهید بود. در اینجاست که باید دنده ها را تعویض کنید. سپس به اشتباه خود پی خواهید برد زیرا همه چیز به پیش می رود. پیشرانه تا دور نزدیک به 9000 فریاد می زند و شما را مجبور می کند دنده را نگه ...
نکات مهمی در پیاده روی برای کاهش وزن
خود را کم یا زیاد کنید این کار باعث می شود 20 درصد کالری سوزی افزایش یابد. سعی کنید زمان کوتاهی را با بالاترین شدت پیاده روی کنید. 3. بر روی شیب پیاده روی کنید: اگر بر روی شیب پیاده می کنید کالری بیشتری می سوزانید و بر روی عضلات شما بیشتر کار می شود. 4. از دست ها استفاده کنید: دست ها را در کنار بدن تکان دهید. این کار باعث می شود که سرعت شما افزایش یابد. به این ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
میکروب کاملا در بدن شان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک لازم می شود. خوشبختانه ...
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟
البته بحث تشخیص زودرس هم شامل دو مولفه تشخیص زودهنگام و غربالگری خواهد بود. طبق اعلام کارشناسان مصرف دخانیات، نوشیدن مشروبات الکلی، رژیم غذایی عاری از میوه و سبزیجات، بی تحرک بودن بدن، اضافه وزن و چاقی از مهم ترین عوامل خطرساز بروز سرطان محسوب می شوند. به عنوان مثال باید بدانیم که سیگار متهم ردیف اول سرطان است و مطالعات نشان می دهند که 91 درصد از مبتلایان به سرطان ریه سیگاری بوده اند. بنابر ...
با این روش ها نگذارید گردن تان درد بگیرد
گردن می تواند ناشی از بد خوابیدن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن و بیماری فرسودگی دیسک باشد. همچنین حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، چاقی، اضافه وزن و ضعیف بودن ماهیچه ها، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، تومور، استرس شدید و شکستگی مهره ها نیز در بروز درد گردن بسیار موثر هستند. این متخصص آسیب های ورزشی با اشاره به علائم و ...
چگونه سرطان را از خودمان دور کنیم؟
مهم ترین عوامل خطرساز بروز سرطان محسوب می شوند. به عنوان مثال باید بدانیم که سیگار متهم ردیف اول سرطان است و مطالعات نشان می دهند که 91 درصد از مبتلایان به سرطان ریه سیگاری بوده اند. بنابر اعلام جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، همواره 10 گام برای پیشگیری از سرطان مطرح می شود که در ادامه می آیند: - سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن ها قرار نگیرید. - روزانه حداقل 30 ...
گرانی و فشار معیشتی بالاست؛ مسئولان احساس مسئولیت نمی کنند
نظامی و نه عرصه مادی جزو موازنه ها نیست و آن سپاه و لشگر شهادت است؛ 15 خرداد سرآغاز قیام لشگر شهادت در برابر استکبار جهانی است و امام با ایستادگی شهدای 15 خرداد به دشمنان نشان دادند از پس هر قدرتی برمی آیند. آیت الله علم الهدی تصریح کرد: روز گذشته سالروز رحلت امام بزرگوار ما بود؛ 30 سال است امام نداریم و مردم و امت و نظام بدون امام زندگی می کنند اما آنچه سبب شده بعد از 30 سال خط و اندیشه و ...